خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت به گوارش کمک می کند مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این ...
درمان بی نظمی قاعدگی، آزمایشات لازم
تجویز قرص ضدبارداری همواره از بیماران می خواهد تا با رعایت نکات زیر به حفظ سلامت بدن خود کمک کنند: رعایت یک رژیم غذایی سالم، به ویژه کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده جبران کردن کمبود مواد مغذی با مصرف مولتی ویتامین هایی مانند کلسیم، منیزیم و مکمل روغن ماهی مرغوب مانند فرومولاسیون های دارویی با کیفیت بالا ورزش کردن با شدت متوسط: ممکن است لازم باشد میزان فعالیت خود را کاهش یا افزایش دهید. آرام کردن و فرونشاندن استرس و اضطراب از طریق ورزش یا دیگر تکنیک های آرام سازی ...
خواص چای زردچوبه برای سلامتی
شفا آنلاین تغذیه زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است. به گزارش شفا آنلاین ، موثرترین روش برای مصرف زردچوبه استفاده آن به شکل چای است و در این مقاله به برخی از فوائد نوشیدن چای زردچوبه اشاره کرده که به شرح زیر است: کاهش علائم آرتریت: کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که ...
8 جایگزین خوش عطر و طعم برای نمک
مغذی موجود در آن موجب می شوند تا گزینه ای خوب برای بهبود عطر و طعم غذا باشد. فلفل سیاه فلفل سیاه ادویه ای با ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. زمان ورود به بدن، این ویژگی ها از بافت ها در برابر اثرات منفی رادیکال های آزاد محافظت می کنند. مصرف فلفل سیاه به بدن در مقابله با فشار خون بالا کمک می کند و با گذشت زمان عملکرد کلیه ها را با تحریک دفع مایعات بهبود می ...
تقویت مغز کودک، غذاهای ذکر شده رو درست کنید!
رنگ تیره تری دارد مواد مغذی بیشتری را داراست. توت ها می توانند هم به عنوان اسموتی یا یک میان وعده یا تنقلاتی سالم مورد استفاده قرار بگیرند. 7. غذای مغز : لوبیا لوبیا ها برای مغز کودکان مفید است زیرا دارای انرژی آن از پروتئین، کربوهیدرات کامل،فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی حاصل می شوند. آن ها می توانند سطوح انرژی را بالا نگه دارند. لوبیا ی قرمز و لوبیای چیتی انتخاب ...
8 نشانه بروز مشکل در روده ها
روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. شناسایی دقیق مشکل از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا در صورت عدم درمان می تواند به بروز مشکلاتی جدی تر منجر شود. ...
توصیه محققان؛ آب را گرم بنوشید
نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و سلامت مفاصل بدن مان به خوبی محافظت می کند. آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند. اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فوایدی بیشتر دارد. محققان معتقدند که آب داغ می تواند سلامت بدن را تضمین کند. بنابر تحقیقات، نوشیدن آب داغ فواید زیر را به همراه دارد: 1- دستگاه گوارش سالم تر ...
درمان سوختگی سطحی چگونه انجام می شود؟
سوختگی از شایع ترین صدمه های خانگی به ویژه در میان کودکان است. اصطلاح "سوختگی" تنها به احساس سوزش ناشی از آسیب دیدگی اشاره ندارد. سوختگی ها با صدمه های پوستی شدیدی توصیف می شوند که به از بین رفتن بسیاری از سلول های آسیب دیده منجر می شود. بیشتر افراد بسته به علت و شدت سوختگی بدون بروز عوارض و پیامدهای جدی بهبود می یابند. فیزیوتراپی برای درمان بیمارانی به کار برده می شود که در ناحیه های ...
شورباهای شیرین مناسب فصل پاییز
باشد بلکه منظور اینست که طعم خاص تیز و بارزی اعم از تندی و ترشی و شوری و ... در آن وجود نداشته باشد مانند شورباهایی که در آن ها از مواد گرم یا شیرین استفاده شده (مثل نخود و زردک) که عمدتا برای سرد مزاجان و در فصل زمستان و اقلیم های سرد مناسب تر می باشند. شورباهای ترش (مثل سکباج و زرشکیه) که مناسب فصول گرم هستند، غذاهای حاوی مواد سرد مزاج (مثل عدس یا اسفناج) بوده که برای گرم مزاجان و مناطق ...
8 نوع ادویه سالم را جایگزین نمک کنید!
و غلظت بالای یک ماده معروف به نام جینجرول موجود در آن خواص بیشماری برای سلامت دارد. مصرف زنجبیل برطرف کننده بیماری هایی مانند سرماخوردگی، تب ناشی از انفلوآنزا، گلودرد، سردرد و ... است. مصرف این ادویه ورم و التهاب مفاصل را نیز از بین می برد. زردچوبه: کورکومین موجود در آن خواص ضد التهابی، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی دارد و به بهبود فرایند هضم نیز کمک می کند. مصرف زردچوبه از سلول ها هنگام ابتلا به بیماری ها محافظت می کند. منبع: آوای سلامت ...
عوارض مصرف قطره آهن در نوزادان، ناشی از چیست؟
برای جبران این کمبود مصرف شود. پس از آن که نوزاد شروع به خوردن غذاهای کمکی سرشار از آهن کرد، احتمالاً دیگر نیازی به مکمل آهن نخواهد بود. اهمیت آهن برای نوزادان بدن برای تولید هموگلوبین، پروتئین حاوی آهن موجود در گلبول های قرمز (RBCs)، به آهن نیاز دارد. هموگلوبین در انتقال اکسیژن و رساندن آن به تمام سلول های بدن به خون کمک می کند. اگر هموگلوبین وجود نداشته باشد، بدن نیز تولید ...
تغذیه صحیح و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
: لبنیات منابع پروتئین با ارزش حیاتی بالا هستند و به خصوص از نظر کلسیم تا حد قابل توجهی غنی هستند. وی گفت: کلسیم موجود در لبنیات بهترین شرایط جذب را دارد ، با فسفر متعادل بوده و با مقدار کمی ویتامین D همراه است. وی افزود: کلسیم در تشکیل استخوان و دندان و استحکام آن نقش ضروری دارد. مواد غذایی این گروه علاوه بر کلسیم و پروتئین دارای انواع ویتامین های گروه A ، B و D هستند. ...
از کاهش وزن تا درمان آلزایمر با آب یک میوه شفا بخش
. برای نمونه، پکتین موجود در آن، نه تنها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش ارزشمند است بل که اگر سیب با پوست آبگیری شود، آب سیب به دست آمده همانند پاک کننده ای طبیعی، کبد را در پاکسازی بدن یاری می رساند. 3-کمک به هضم بهتر اگر به نوشیدن آب سیب علاقه مندید، مهم است که برای آبگیری، پوست آن را جدا نکنید؛ چراکه بیش از دوسوم محتویات فیبری سیب فقط در پوست آن جمع شده است. مصرف فیبر برای ...
بهترین جایگزین برای نمک چیست؟/ سوسیس و کالباس عامل تشدید میگرن/ سبزی پرخاصیتی که مانند بوتاکس عمل می کند!
منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. بهترین جایگزین ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات ضد چروک و و ضد آفتاب در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
زیادی میان افراد گوناگون وجود دارد ولی معمولا حدود سن 30 سالگی ساخت کلاژن در پوست کند شده و به تدریج متوقف می شود. شروع استفاده از کرم های محافظتی در حدود این سن پیشنهاد می شود. مواد تشکیل دهنده کرم ضد چروک کرم های ضد چروک انواع متعددی دارند و می توانند حاوی اسیدهای میوه و رتینوئیدها، انواع آنتی اکسیدان ها و مرطوب کننده ها باشند. ویتامین های E و C و A نیز در بیشتر این کرم ها ...
تهدید جدی جدید برای لایه ازون
را می شکند. اتم های حاصل با مولکول اکسیژن دیگری واکنش داده و مولکول ازون را تشکیل می دهند. سطح ازون با تغییر فصل ها، وزش باد و تغییرات خورشید نیز تغییر می یابد. طبق آمارهای ارائه شده این لایه فقط در آمریکا می تواند از 280 میلیون مورد سرطان پوست و مرگ 1.6 میلیون نفر بر اثر آن و همچنین 45 میلیون مورد آب مروارید چشم جلوگیری کند. در صورت نبود این لایه بسیاری از اشعه های مضر ...
موش ها و طهرانی ها
آنست که موش ها از مقدار کم مواد غذایی، انرژی فراوانی به دست می آورند و اگر ما انسان ها می توانستیم مانند موش ها از غذاهای مان کسب انرژی کنیم، یک هفته را با یک بشقاب برنج سر می کردیم. حقیقت آن است که غذاها انرژی فراوان دارند ولی بدن ما توانایی کسب انرژی را از غذا هایی که مصرف می کنیم، ندارد. توانایی موش بیش از 50 برابر انسان است. کدبانویی که از نظافت آشپزخانه به خود می بالد، اگر یک قطره روغن پشت اجاق ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند
به گزارش چالوس ما ،مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست فود ها تاثیر بسزایی در ...
15 غذای ضد سرطان
ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. عسل: عسل دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرپر از عسل می تواند حافظه را در زنان یائسه بهبود ببخشد. کلم: کلم بنفش حاوی پلی فنول است. پلی فنول یک آنتی اکسیدان قوی است که التهاب بدن را کاهش می دهد. کلم ترش نیز یک غذای تخمیری است و پروبیوتیک بالایی ...
4 خاصیت شگفت انگیز ماسک لیموترش
سرطانی لیموترش آنتی اکسیدان موجود در ویتامین C لیموترش می تواند با رادیکال های آزاد که عامل ایجاد سرطان هستند مبارزه کنند. لیموترش می تواند لکه های پوستی که ناشی از تابش آفتاب و آلودگی هوا هستند را از بین ببرد. همچینین میتواند از ایجاد چین و چروک پیشگیری کند و پوستی شاداب تر و شفاف تر را برای شما به ارمغان بیاورد. خواص لیموترش برای پوست صورت لیموترش برای ...
لاغری صورت در یک هفته
به گزارش بهداشت نیوز: چرا نمی توانید تنها صورت خود را هدف قرار دهید؟ بدن چربی های خود را در سلول های کل بدن ذخیره می سازد. زمانی که از طریق تمرینات ورزشی و رژیم غذایی چربی اضافی را می سوزانید، بدن باید در ابتدا چربی ذخیره شده را از طریق فرایند شیمیایی پیچیده به انرژی قابل استفاده تبدیل کند. کسی نمی تواند تضمین کند که به هنگام کاهش وزن، قادر است تنها بخشی از بدن را هدف قرار دهد. اگر در ناحیه صورت چربی اضافی دارید یا به ...
هفته سی ام بارداری
این بازیگر کوچک تا همین حالا هم خوب توانسته در مقابل شما خودی نشان دهد. لگدها و شیطنت هایش کم نبود حالا روز به روز بزرگتر می شود و شما سخت تر می توانید از پس او بربیایید. جنین الان یک کیلو و 500 گرم وزن و طول بدن او از سر تا نوک انگشتانش 45 سانتی متر است. به تدریج حرکات او بیشتر می شود و سرعتش هم بالاتر می رود. سرعت رشد او دیگر مثل هفته های گذشته زیاد نیست منتها سلول های خاکستری مغزش ...
دلایل ریزش مو در کودکان، لزوم مراجعه به پزشک
که به بدن در تبدیل کربوهیدرات به گلوکز که برای سوخت رسانی بدن لازم است، کمک می کند. اگر این ماده به بدن نرسد، باعث ریزش مو می شود. روی یک ماده آلی است که از جنبه های مختلف به متابولیسم سلول های بدن کمک می کند همچنین باعث بهبود روند رشد در دوران کودکی و نوجوانی می شود پس به رشد سلول های سازنده مو هم کمک می کند. در برخی موارد ریزش مو می تواند به دلیل مصرف بیش از حد ویتامین A ...
پایین بودن پلاکت خون چه علائم و عواقبی دارد؟
را به همراه داشته باشد که یکی از علل پایین آمدن تعداد پلاکت خون به حساب می آید. مانند شیمی درمانی، اشعه یا مواد شیمیایی سمی 6. عوارض برخی داروها بسیاری از مواد دارویی که در طول درمان استفاده می شود می تواند سبب ترومبوسیتوپنی شوند مانند برخی داروهای ضددیابتی، آسپرین یا داروهای ضد التهاب و داروهای ضد تشنج باشد. همچنین داروی استامینوفن، پلاکت ها را کاهش می دهد. 7 ...
راه حل ساده برای فرار از سکته مغزی
... خواص زنجبیل زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن در تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه با آسم و بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد و نابودی سنگ کلیه تاثیر بسزایی دارد همچنین این گیاه از تخریب سلول های بدن به علت سرطان نیز جلوگیری می کند. زنجبیل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که به کمک ...
نوشیدنی کم کالری افرادی که رژیم لاغری دارند
ویتامین A را تامین می کند. ویتامین A برای رشد اندام ها به خصوص استخوان ها لازم و ضروری است.اسفناج نیز دارای مقدار زیادی ویتامین A است. مخلوط آب هویج و آب اسفناج، نوشیدنی را به وجود می آورد که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است. ویتامین A برای ماداران باردار و جنین مهم است.هرچند که ویتامین A برای حفظ سلامت بدن خیلی ضروری است، اما باید در حد متعادل مصرف شود، زیرا مصرف مقادیر زیاد ویتامین A باعث ...
عوارض مصرف محصولات تراریخته
کرده است. در مقابل برخی از مهندسان ژنتیک اما معتقدند که نباید برای تعریف تراریخته از واژه دستکاری استفاده کرد چرا که این واژه در ادبیات فارسی از آشفتگی و نادانی در خلق یک تغییر حکایت دارد و بهتر است برای تعریف تراریخته از واژه دستورزی استفاده کرد، چرا که مهندسی ژنتیک به صورت آگاهانه ساختار ژنی گیاه را تغییر می دهد تا مقاومت گیاه به برخی آفات یا بیماری های گیاهی بهبود یابد، عملکرد گیاه بالا رود و بهره ...
دیابتی ها مصرف میوه های شیرین را به طور کامل حذف نکنند
مرتبه از میوه ها استفاده کنند. همچنین افراد باید میوه های که قد و قواره متوسط دارند استفاده کنند چرا که ممکن است میوه های که بلند و درشت هیکل هستند کشاورز به آن کود بیشتری داده باشد. افراد دیابتی باید چه میوه های مصرف کنند؟ افرادی که دیابت دارند نباید از میل کردن میوه های شیرین پرهیز کنند چرا که بدن آنان نیز به این مواد غذایی احتیاج دارد وآنان نیز بایددر رژیم غذایی خو ...
تشدید میگرن با مصرف نوشیدنی های رژیمی
به گزارش تابناک : این مواد غذایی باعث میگرن می شود مصرف سوسیس و کالباس به دلیل داشتن نیترات و نوشیدنی های رژیمی که دارای شکر مصنوعی هستند، میگرن را تشدید می کند. خواص درمانی فوق العاده اسپند خوردن اسپند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است.جهت رفع ناراحتی سینه و تنگی نفس می ...
جلوگیری از سرماخوردگی با چند خوراکی
بدن تان کمک می کند سالم بماند. برای اینکه میزان روی بدن تان در سطح سالم و نرمالی باشد، توصیه می کنیم غذاهایی چون لوبیای پخته، صدف، خرچنگ، مرغ و خروس و بوقلمون، گوشت کم چرب، ماست و نخود آبگوشتی بیشتر مصرف کنید. تخم کدو هم منبع عالی دیگری از روی است که می توانید هم به صورت خام و هم به صورت برشته مصرف کنید. تخم کدو را به جو دوسر، پروتئین شیک و انواع سالادتان اضافه کنید یا به عنوان میان ...
