پُست اینستاگرامی ظریف به مناسبت روز حافظ

نیاز واقعی بدن به پروتئین چقدر است؟

فیبرهای عضلانی ضروری هستند تا بعد از تمرین، ترمیم شوند. اگر فیبرهای عضلانی ترمیم نشوند، نمی توانند رشد کنند. اما آیا واقعا مصرف پروتئین بیشتر، بهتر است؟ آمریکایی ها چقدر پروتئین مصرف می کنند؟ رژیم غذایی رایج آمریکایی، کمبودی از لحاظ پروتئین ندارد. موسسه ی ملی سلامت و تغذیه در بررسی هایی که انجام داد دریافت یک زن معمولی چیزی حدود 70 گرم پروتئین در روز مصرف می کند و یک مرد ...

عصای سفید، تابلو ایست است

به اجرا قانون سه درصدی استخدام معلولان نیز از دیگر گلایه های نابینایان است. چندی پیش، رئیس سازمان بهزیستی به آرمان گفت: تاکنون در زمینه مناسب سازی معابر آن طور که باید و شاید هیچ سازمانی به شکل مناسب عمل نکرده است. انوشیران محسنی بندپی در مجموع مناسب سازی معابر را 11 درصد تخمین زد که این رقم چندان پاسخگوی نیاز معلولان کشور نیست. امروز15 اکتبر در تقویم روز جهانی عصای سفید نامگذاری شده ...

یک روز در کنار عشایر خراسان شمالی

پیش بینی 25 میلیارد ریال اعتبار برای شبکه فاضلاب طرح پیاده راه امام و اکباتان همدان

به گزارش روز یکشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی آب و فاضلاب همدان سید هادی حسینی بیدار افزود: از این میزان برای اتمام شبکه فاضلاب طرح پیاده راه اکباتان شهر همدان اعتباری بالغ بر 15 میلیارد ریال و اجرای 2 هزار و 300 متر لوله گذاری از جنس چدن پیش بینی شده است. وی ادامه داد: در راستای اجرای طرح شبکه فاضلاب شهری و هدایت آن به تصفیه خانه فاضلاب عملیات اجرایی بیش از یک کیلومتر شبکه فاضلاب در شهر ...

همدان استان دوم انسداد بی سوادی در کشور

به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، محمدابراهیم الهی تبار بعد از ظهر امروز در جلسه انجمن کتابخانه های استان همدان با بیان اینکه اگر بتوان از امکانات خوب بهره برداری و آن را متمرکز کرد، بسیار مهم است، اظهار کرد: پیشنهاد این است در مناطقی که کتابخانه وجود دارد به جای اینکه مجتمع فرهنگی در کنار آن ایجاد شود، سالنی نظیر آمفی تئاتر در کنار کتابخانه ها در نظر گرفته شود تا در مناسبت های مختلف مورد استفاده ...

محمد اصفهانی: از جانب ما بدعهدی در کار نبوده

هفته گذشته از سوی روابط عمومی شبکه اول سیما خبر اجرای تیتراژ سریال هاتف توسط دکتر محمد اصفهانی اعلام شد. در ادامه پخش این سریال مناسبتی ویژه ماه محرم آغاز شد ولی خبری از صدای این خواننده باسابقه نبود. حتی در تیتراژ سریال هم نام دکتر محمد اصفهانی به عنوان خواننده درج می شد ولی همین عدم پخش قطعه او باعث ایجاد حواشی گوناگونی شد. سرانجام روز گذشته و در تماس خبرنگار ما با این خواننده مشخص ...

عبدالهی اخراج قا ئدی را تایید کرد

روز نو : نصرالله عبدالهی، سرپرست تیم استقلال خبر اخراج مهدی قا ئدی را تایید کرد و گفت او تا اطلاع ثانوی حق تمرین با تیم استقلال را ندارد و باید با امیدها تمرین کند. او در پایان بازی دیروز و در رختکن پیراهنش را از تن بیرون آورد و به زمین کوبید تا عصبانیت ناشی از بازی نکردن را نشان دهد! ...

گازگرفتگی سال گذشته 836 نفر قربانی گرفت

کنید به طور حتم مختصری تهویه از طریق در یا پنجره در فضا ایجاد کنید و از درز بندی و بستن کامل منافذ خودداری کنید. - در صورت احساس علایم سردرد و سرگیجه و تهوع در مکانی که احتمال وقوع مسمومیت وجود دارد فوری آن مکان را ترک کرده و به فضای آزاد پناه ببرید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. - در صورت تداوم این علایم برای چند روز متوالی احتمال مسمومیت خفیف با این گاز وجود دارد که ...

وداع با رویای عظمت آمریکا را دوباره برگردان

وجود این، ترامپ همچنان بر تلاش برای غیرقابل پیشینی بودن سیاست هایش به نحوی تعجب برانگیز پافشاری می کند. رییس جمهوری آمریکا چند روز مانده به رونمایی از راهبرد جدید این کشور در قبال ایران و تایید پایبندی تهران به توافق هسته ای کوشید وضعیتی نظیر تعلیق در فیلم های هالیوودی را به وجود آورد. این در حالی است که پایان بندی روز جمعه (بیست و یکم مهرماه) ترامپ بیشتر نمایانگر تبلیغاتی بودن بسیاری از رویکردهای وی ...

راهبرد جدید ترامپ؛ برجام و سه گزینه پیش رو

پس از سخنان راهبردی دونالد ترامپ و عدم تائید پایبندی ایران به توافق هسته ای، گمان می رود که سه گزینه در برابر برجام باشد. هنگامی که رئیس جمهوری آمریکا در سخنرانی جمعه (21 مهر) اعلام کرد که پایبندی ایران به توافق هسته ای را تائید نکرده و نخواهد کرد، با روالی قانونی مخالفت کرد که بر اساس آن ملزم است تا هر 90 روز گزارشی از الف - پایبندی ایران به برجام و ب - مطابقت رفع تحریم های ضد ایرانی ...

بهترین زمان برای پسردار شدن، نزدیکی در چه زمانی است؟

جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود بعدی است. البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه دارند. از کیت تخمک گذاری هم می توانید استفاده ...

برگزاری پنجمین دوره انتخابات شورای هیئات مذهبی آذربایجان شرقی

تبلیغات اسلامی آذربایجان شرقی اضافه کرد: هیئات مذهبی همچنین می توانند با پتانسیل مردمی که دارند، در خدمتگزاری به فرهنگ دینی جامعه، مثمر ثمر واقع شوند. حسینی افزود: پنجمین دوره انتخابات شورای هیئات مذهبی استان آذربایجان شرقی همزمان با سراسر کشور در روز جمعه پنجم آبان ماه سال 1396 در نقاط مختلف استان برگزار می شود. وی تصریح کرد: علاقمندان به شرکت در این انتخابات می توانند حداکثر تا تاریخ 25 مهرماه به ادارات تبلیغات اسلامی شهرستانهای استان مراجعه کرده و با در نظر گرفتن شرایط کاندیداتوری برای شرکت در انتخابات ثبت نام نمایند. انتهای پیام/ ...

کمر درد قبل از پریود نشانه چیست؟

سوال مخاطب نی نی بان: من قبل از پریود هیچ دردی نداشتم فقط روز اول پریود یه کم درد داشتم ولی چند ماهه یک هفته قبل از پریود کمر درد دارم. تو همین چند ماهم برای بارداری اقدام کردم نزدیکی بدون جلوگیری به نظرتون دلیلش این می تونه باشه؟ پاسخ دکتر اعظم السادات موسوی، متخصص زنان، زایمان: نه دوست عزیز ربطی ندارد، چیز مهمی نیست، چند ماه اقدام برای بارداری هم دیر نشده است، استرس و نگرانی نداشته باشید. ...

84 هزار کالای ایرانی مشمول استاندارد است

به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج ، جهانبخش سنجابی شیرازی ظهر امروز در آئین گرامیداشت روز جهانی استاندارد که در مجتمع فجر سنندج برگزار شد، با تشکر از تولیدکنندگان اظهار داشت: در باب استاندارد حرف فراوان بوده و فارغ از شعار امسال یکی از نمادهای هوشمندسازی توجه به نیازهای آینده است. وی گفت: روندها، رویدادها، تصاویر و اقدامات عناصر سازنده استانداردها هستند و روندها شکل نمی گیرد مگر اینکه ...

صید میگو در صیدگاه دوم استان هرمزگان آغاز شد

به گزارش خبرگزاری تسنیم از بندرعباس ، مسعود بارانی روز یکشنبه در جمع خبرنگاران با اعلام این خبر اظهار داشت: صیدگاه دوم صید میگو در هرمزگان از غرب جزیره هرمز تا منطقه طولای قشم می باشد که پیش ینی صید حدود یک هزار و 130 تن میگو در این صیدگاه شده است. وی با بیان اینکه صید میگو در صیدگاه اول هرمزگان (از سیریک تا هرمز) از یازدهم مهرماه آغاز شده خاطرنشان کرد: صید میگو به مدت 40 تا 45 روز در ...

دیدگاه و رفتار مردم جامعه با نابینایان مناسب نیست/ نابینایان نیاز به توجه دارند نه ترحم

به گزارش صاحب نیوز ؛ مثلث زندگی نابینایان “بو، “صدا” و “لامسه” است، نور برایشان هیچ معنایی ندارد، چه فرقی می کند که شب است یا روز است، گویا زمان مفهومش را در صدا به آنها می فهماند، مثلا روزها را با صدای طبیعت و شب ها را با سکوت و آرامشی خاص، برایشان ترجمه می کند، چه فرقی می کند که برق هست یا نیست، چراغ اتاقشان که همیشه خاموش است، تا کنون دستشان را برای کلید برق دراز نکرده اند، آبشار طلایی آسمان ...

اختلال در 4 مرکز مخابراتی تهران از فردا +اسامی مناطق

، میخک 1 و 2، شاهد 9، 10، 11، 12، 13 به مدت 3 روز با اختلال همراه است. با اجرای عملیات کابل برگردان ارتباط تلفنی و دیتای مشترکین در مرکز مخابرات قدس از ساعت 24 به مدت 6 ساعت و در مرکز مخابرات نهری از ساعت 2 بامداد به مدت 4 ساعت با اختلال همراه است. فارس

امیری: دولت از ابتدا به آمریکا اعتماد نداشت

به گزارش جهان نیوز ، به نقل از روابط عمومی معاونت امور مجلس ریاست جمهوری، حسینعلی امیری معاون پارلمانی رئیس جمهور در واکنش به اظهارات روز جمعه رئیس جمهور آمریکا، گفت: سیاست های منطقی و تعامل خوب دولت یازدهم و دوازدهم با جامعه بین المللی، دولت آمریکا را عصبانی کرده و به همین دلیل دونالد ترامپ تلاش می کند با فحاشی و اتهامات بی اساس ایران را نیز عصبانی کند. وی اظهارداشت: ملت ایران برای مقابله ...

رحمتی و 96 ساعت سونوشت ساز تا دربی

دربی هم از همین دروازه بان استفاده خواهد کرد مگر این که او در بازی روز جمعه اشتباه های تاثیرگذاری انجام بدهد. رحمتی در این روزها با قدرت و انگیزه زیاد تمرینات خود را پیگیری می کند و البته 4 روز فرصت دارد تا بتواند شفر را مجاب به قرار گرفتن در ترکیب اصلی کند. البته کاپیتان چه در بازی با پرسپولیس بازی کند و چه نکند، فصل برایش ادامه دارد و قطعا تلاش می کند بتواند جایگاه ثابت خود را از حسینی پس بگیرد. انتهای پیام/ ...

سفیران جدید فنلاند، سریلانکا و فیلیپین با ظریف دیدار کردند

به گزارش حوزه سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اداره کل دیپلماسی رسانه ای وزارت امور خارجه، محمدجواد ظریف امروز- یکشنبه- با سفرای جدید فنلاند، سریلانکا و فیلیپین در تهران دیدار کرد. سفرا نیز در این دیدار، رونوشت استوارنامه خود را تقدیم وزیر امور خارجه کشورمان کردند. همچنین روز گذشته نیز سفرای جدید یونان، سوئیس، جمهوری چک و نیجریه با سفر به تهران، رونوشت استوارنامه خود را تقدیم حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی رئیس جمهور کشورمان کردند. انتهای پیام/ ...

بهره برداری از سومین کتابخانه ویژه نابینایان در فارس

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ روح الله منوچهری سرپرست اداره کل کتابخانه های عمومی فارس ضمن گرامیداشت روز عصای سفید ، خدمات دهی استاندارد به عموم معلولان جامعه را وظیفه اصلی کتابخانه های عمومی عنوان کرد و گفت: امسال شیوه نامه خدمات دهی استاندارد به نابینایان توسط نهاد کتابخانه های عمومی کشور تدوین شده است که در کتابخانه های عمومی نیز براساس این شیوه نامه خدمات ارائه می ...

از اینستاگرام فعالان رسانه ای چه خبر؟

به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛در بسته اینستاگردی امروز فعالان رسانه ای، با

جوانگرایی در نفت ادامه خواهد داشت

معاینه فنی خودروها را در نظر گرفت. وی اظهار داشت : از سوی دیگر یک سری آلاینده های ثابت در شهرها مانند برخی نیروگاه ها و برخی واحدها که سوخت را بدسوزی می کنند ، وجود دارد. وی با بیان اینکه هدف ما رسیدن به ظرفیت پالایشی سه میلیون بشکه در روز است، ادامه داد: این ظرفیت باید در مجموعه پالایشگاه های سیراف، ستاره خلیج فارس، جاسک و آناهیتا تحقق پیدا کند. زنگنه درباره دیگر اولویت های ...

لزوم توجه به موضوع گرسنگی/ غذا اولویت بیشتری نسبت به دارو دارد

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، غلامرضا اصغری رئیس سازمان غذا و دارو در همایش ملی روز جهانی غذا که در مرکز همایش های بین المللی صدا و سیما برگزار شد با بیان اینکه در روز جهانی غذا باید به موضوع گرسنگی نیز توجه کنیم اظهار داشت: گرسنگی از جمله معضلات بسیاری از کشورها است لذا شکرانه در معرض این مصیبت نبودن این است که ضایعات کاهش و ریخت و پاش ها در مراسم ها حذف شود. اصغری با ...

اجرای سریع تر توافق نامه همکاری های علم و فناوری/استمرار فعالیت مرکز زبان فارسی در مجارستان

به گزارش ایسنا ، دکتر سیدضیاء هاشمی روز یکشنبه، 23 مهرماه در این دیدار گفت: حوزه های همکاری مختلفی در زمینه علم و فناوری بین ایران و مجارستان وجود دارد و توافق نامه ای نیز در گذشته منعقد شده است که با اجرای سریع آن، شاهد گسترش روابط بین دانشگاهی میان طرفین خواهیم بود. وی افزود: پیشرفت های علم و فناوری کشور مجارستان در سال های اخیر مطلوب بوده است و مایلیم از تجربیات و توانمندی های این ...

طراحی بسته حمایتی جدید با 17 خدمت برای خانواده های 5 معلول به بالا توسط بهزیستی

به گزارش ایسنا، حسین نحوی نژاد در نشست خبری امروز خود که به مناسبت روز جهانی عصای سفید در محل سازمان بهزیستی کشور برگزار شد، با بیان آنکه نابینایی یک دسته از معلولیت ها است که مشکلات زیادی به جهت عبور و مرور زندگی و گرفتن مشاغل عادی دارند؛، گفت: در دنیا 285 معلول کم بینا داریم که 30 میلیون آنها نابینای مطلق هستند. وی با اشاره به دلایل پزشکی مانند عفونت چشمی، آب سیاه و... به همراه دلایل ...

دریافت کارت شرکت در آزمون تولیمو از سه شنبه

حسین توکلی مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور در گفت و گو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: بر اساس برنامه زمانی پیش بینی شده داوطلبان متقاضی شرکت کننده در آزمون سراسری تولیمو می توانند از روز سه شنبه 25 مهر ماه سال 96 با مراجعه به سایت سازمان سنجش آموزش کشور پرینت کارت امتحانی خود را دریافت کنند. وی عنوان کرد: آزمون زبان انگلیسی پیشرفته ، صبح روز ...

حمله افراد مسلح به مقر حزب اتحادیه میهنی کردستان در صلاح الدین

به گزارش ایسنا، به نقل از سومریه نیوز، یک منبع امنیتی در استان صلاح الدین اعلام کرد که افراد مسلح ناشناس ظهر امروز مقر وابسته به اتحادیه میهنی کردستان را در منطقه محله نظامی در شهرستان طوز آتش زدند. افراد مسلح پس از این اقدام خود، به مکانی نامعلوم پا به فرار گذاشتند. پس از اینکه افراد مسلح وابسته به نیروهای پیشمرگ کرد به یک حسینیه در مرکز شهرستان طوز حمله کردند روز جمعه درگیری هایی میان نیروهای بسیج مردمی و نیروهای پیشمرگ در شهرستان طوز به وقوع پیوست. جلال طالبانی، رئیس جمهوری سابق عراق رهبری اتحادیه میهنی کردستان را برعهده داشت. انتهای پیام ...

امنیت کشور را مرهون تلاش های نیروی انتظامی هستیم

به گزارش خبرگزاری مهر ، به مناسبت گرامیداشت هفته نیروی انتظامی امیر دریادار حبیب الله سیاری فرمانده نیروی دریایی ارتش با سردار حسین اشتری فرمانده نیروی انتظامی دیدار و گفتگو کرد. امیر سیاری در این دیدار ضمن تبریک هفته نیروی انتظامی و خدا قوت به آحاد فرماندهان و کارکنان پلیس اظهار کرد: هم به عنوان یک نظامی و هم به عنوان یک شهروند، معتقدم اگر در آرامش و امنیت زندگی می کنیم، مرهون تلاش ...

815 میلیون نفر در جهان گرسنه هستند/ برای تحقق اقتصاد مقاومتی، باید صادرات را ارتقا و واردات را کاهش دهیم

به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، عبدالرضا عزیزی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس در همایش ملی روز جهانی غذا با بیان اینکه درجهان حاضر با توجه به پیشرفت ها، سطح بهداشت و تغذیه هم افزایش داشته است، گفت: متوسط عمر مردم نسبت به قبل افزایش داشته است، به طوری که در ایران در 100 سال گذشته متوسط عمر مردم بین 35 تا 40 سال بود، اما در حال حاضر در زنان به 76 سال و در مردان به 74 سال افزایش پیدا کرده ...