خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 10 چیز را هر روز صبح به خودتان بگویید
... من به انتخاب هایم افتخار می کنم انتخاب های شما چیزهایی هستند که شما را تعریف می کنند. اگر از ته قلبتان به خودتان یاداوری کنید که انتخابهایتان در شرایط خودشان درست بوده اند، احساس بهتری بهتان دست می دهد. هیچکس نمی تواند شما را به خاطر انجام کار درست مورد انتقاد قرار دهد پس به اصول خود بچسبید و حرف های بی اساس دیگران را نادیده بگیرید. من زیبا هستم زیبایی برای داشتن اعتماد ...
علت مثانه عصبی، اقدامات درمانی چیست؟
...> این کاری است که شما می توانید خودتان یاد بگیرید که انجام دهید. متناسب با شدت علائم، پزشک از شما خواهد خواست که 3 تا 4 مرتبه در روز مثانه خود را به اندازه کافی تخلیه کنید. برخی مواقع پس از گذشت چند هفته یا چند ماه، کاتترازیسیون متناوب تمیز به بهبود عملکرد مثانه کمک می کند. به هر حال، انجام کاتترازیسیون متناوب تمیز ممکن است برای برخی افراد که دچار آسیب دیدگی های عصبی یا بیماری های دیگر هستند دشوار ...
بهناز جعفری از کار و زندگی شخصی اش گفت
. در دوره اتصال به دانشگاه بودیم و باید انتخاب می کردیم که می خواهیم گرافیک بخوانیم یا نمایش. عده ای گرافیک را انتخاب کردند و ما نمایش را ولی آن زمان گرایش بازیگری وجود نداشت. خانم آدینه گفتند ادبیات نمایشی را انتخاب کنید بلکه مجبور شوید زیاد کتاب بخوانید. الان از انتخاب تان راضی هستید؟ بله، یعنی با این دست تنهایی و بی سیاستی های خودم باز راضی هستم. برای این که احساس می کنم ...
کمبود وزن نوزاد، چگونه جبران می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزادم مبتلا به vsd است و دچار اختلال وزن شده است. به طوری که در دو ماه اول، 800 گرم وزن گرفت. و الان در پنج ماهگی 600 گرم گرفته است. وزن تولد 2200 و الان 4800 است. من تمام تلاشم را برای جبران کمبود وزنش کرده ام. از شیرخشک در کنار شیرخودم استفاده کرده ام. اما همچنان کمبود وزن جبران نشده است. غدای کمکی را هم با لعاب برنج یک هفته است که شروع کرده ام. از شماتت های دیگران به ...
چطور با به تعویق انداختن کارها مبارزه کنیم؟
به تعویق انداختن کارها می تواند سبب بروز استرس بیشتر، از دست دادن ضرب العجل ها و اضافه کاری های پیش بینی نشده بشود. این ها فقط بخشی از عواقب شناخته شده در نتیجه پشت گوش انداختن کارها است. خوشبختانه، شما می توانید با ایجاد تغییرات در رفتارهای روزانه خود، از شر این معضلات خلاص شوید و کارهای تان را سر وقت به انجام برسانید؛ تغییراتی که تاثیر آن ها در عمل، بارها و بارها اثبات شده است. در ...
اگر به موبایلتان اعتیاد دارید، بخوانید
فاصله بگیرید. 6:خروج از گروه ها عضو هزار و یک گروه هستید! طبیعی است هر چند دقیقه یک بار، یک نفر هم داخل گروه یا کانال پیغام بگذارد، حواس تان پرت می شود. از گروه ها و کانال هایی که چیزی به معلومات شما اضافه نمی کنند، خارج شوید. فقط عضو چند گروه خوب بمانید. به این ترتیب می توانید آمار دفعات سر زدن به موبایل را کم کنید. 7: برنامه های واقعی روزهایی که سرتان گرم ...
به خاطر تمام فحش هایی که همه به من می دهند باید حلالیت بطلبند/خارج شدن صاحب خط از دسترس، به من ربطی ندارد
دهند باید حلالیت بطلبند چون من واقعا هیچ ارتباطی به مشترک مورد نظرشان ندارم. فعالیت کاری شما به چه صورت آغاز شد؟ من از سال 1375 وارد سازمان صدا و سیما شدم و فعالیتم را از برنامه کودک به کارگردانی مجید حمزه شروع کردم. از نوع همکاری خودتان با مجید حمزه برایمان بگویید. برای من، مجید حمزه یکی از کارگردان های مطرح و بسیار نازنین بود؛ به گونه ای که همه افراد ...
جراحی بینی در بارداری، زیبایی در سادگی است
، میزان صبر بعد از عمل جراحی زیبایی بینی بستگی به این دارد که روال بهبودی بستگی به خود فرد دارد . معمولا بعد ازعمل بینی داروهای مسکن و آنتی بیوتیک تجویز می شود که این دو دارو خیلی قوی هستند و اگر بخواهید حامله بشوید نباید این دارو ها در بدن باشد . برای اینکه محطاتانه عمل کنید چندهفته بعداز اینکه مصرف دارو ها تمام شد صبر کنید و بعد برای بارداری برنامه ریزی نمایید . عوامل دیگری که ...
هفته سی و دوم بارداری، مراقب وزن خودتان باشید
برای هر گونه عارضه حاملگی که ممکن است رخ دهد، مانند زایمان زودرس آماده باشید. چه کسی در معرض خطر زایمان زودرس است؟ اگر شرایط زیر را داشته باشید، در معرض خطر زایمان زودرس هستید: در بارداری های قبل زایمان زودرس را تجربه کرده باشید. اگر دوقلو یا چند قلو باردار باشید. اگر اختلالات رحم یا دهانه رحم خاصی داشته باشید. در عرض چند هفته آینده ...
علائم عفونت واژن، نکات کلیدی
اگر شما سوزش، خارش و یا تغییر ترشحات در واژن را تجربه کرده اید، احتمالا عفونت واژن دارید. در اینجا به شما گفته خواهد شد که بدون دارو چگونه آن را درمان کنید. یادتان باشد که هر زمان علائم عفونت واژن را مشاهده کردید حتما با دکتر خود مشورت کنید.تا بتوانید از یک واژن سالم و عاری از عفونت داشته باشید نکات کلیدی: -ابتدا عفونت واژن را شناسایی کنید. اگر علائم سختی مانند تب مشاهده ...
تاریخ تخمک گذاری زنان، تاثیر آن بر تعیین جنسیت
.... مشخص شده است که کوکائین و دیگر انواع مواد مخدر هم مانع از تولید اسپرم می شوند.از برخی درمان های پزشکی خودداری کنید. برخی از درمان ها می توانند روی باروری مرد اثرگذار باشند – برخی، مانند شیمی درمانی، حتی می توانند برای همیشه مرد را نابارور کنند. اگر هم اکنون درمان های جدی ای را می گذرانید، با پزشک تان درباره ی اهداف باروری تان حرف بزنید. شاید از شما خواسته شود که نمونه ی اسپرمی از خود بسازید و ...
فرم گرفتن سر نوزاد، خیلی بد شکله
که درصورتی که کودک به طور مداوم در یک حالت بخوابد یا مشکلی در عضلات گردنی داشته باشد ایجاد می شود.خوشبختانه دفورمیتی موقعیتی جمجمه بدون جراحی درمان می شود و هیچ گونه عارضه ای در طولانی مدت نشان نمی دهد.معمولاً در نوزادانی که به پشت می خوابند و سر آن ها بر سطحی تکیه دارد، سر تغییرِ شکل داده و این مشکل دیده می شود. علت این امر، نرمی بیش از حد سر آن هاست که جمجمه را برای رشد بی نظیر مغز در ...
گران کردن نان کار خوب دولت احمدی نژاد بود
وزن زمین به حفره های خالی منجر به پر شدن آنها می شود که نامش نشست های دشتی است. دشت تهران روزی یک میلیمتر نشست دارد، سالی 35 سانتیمتر. این نشست ها که اتفاق می افتد چه اتفاقی در پی دارد؟ چند سال که ادامه پیدا کرد، شما دیگر کل ذخیره گاه آب زیرزمینی تان را از دست می دهید. یعنی اگر بارندگی چهار هزار میلیمتر هم بشود دیگر جایی برای ذخیره شدن نیست. می شود مثل کویر. الان تقریبا اکثر کشور دچار این سرنوشت ...
مراقبت های پیش از بارداری، برای چه کسانی؟
برای داشتن یک بارداری بی خطر و یک زایمان راحت و فرزندی سالم باید همه خانم هایی که تصمیم به حاملگی دارند قبل از شروع بارداری توسط کارشناسان مراکز بهداشت تحت بررسی و مراقبت های پیش از بارداری قرار گیرند. در ملاقاتی که شما با همکاران مراکز بهداشت شهر و روستا خواهید داشت یک پرونده مراقبت برایتان تشکیل خواهد شد و اطلاعات مختلفی که در پاسخ به سوالات کارشناسان میدهید در آن ثبت خواهد شد. بر اساس این ...
درمان شقاق مقعدی با عسل و 4 راهکار خانگی دیگر
زیتون ، عسل و موم دارای خواص ضد باکتری و اثرات درمانی است. علاوه بر این، هیچ اثر جانبی هم با استفاده از آن گزارش نشده است. به گزارش نبض ما، محققان نتیجه گرفتند که این مواد، ترکیبی بی خطر و درمان بالینی موثر در درمان شقاق مقعد بوده و حتی می تواند در درمان بواسیر هم موثر باشد. برای این کار: مقادیر مساوی روغن زیتون، عسل و موم را در یک کاسه مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را در مایکروویو گرم ...
علائم خطر در نوزادان، خیلی مراقب باشید
بدن شده و کاهش سدیم نیز حمله مغزی ایجاد می کند. استفراغ زردآب نوزادان زیاد استفراغ می کنند (وقتی که زیاد سرفه می کنند، وقتی به سختی گریه می کنند، وقتی زیاد می خورند و ...) اگر استفراغ آنها همراه با خروج زردآب باشد، نشانه خطرناکی است. استفراغ هایی که رنگ کاکائویی تیره دارند نیز خطرناک هستند. زردآب نشان می دهد که روده مسدود است و باید سریعاً نوزاد درمان شود. استفراغ هایی که به ...
واکاوی شاخصه های تمدن نوین اسلامی در اندیشه مقام معظم رهبری
مسابقه در مسیر رشد و کمال را قائم مقام آن ها بنماید، به طوری که زندگی اجتماعی افراد و گروه های آن جامعه موجب بروز و به فعالیت رسیدن استعدادهای سازنده آن ها باشد (جعفری، ج6، 1373: 233). لوکاس، فرهنگ و تمدن را یکی دانسته، ولی دامنه و زمان فرهنگ را محدودتر از تمدن تلقی کرده است. فرهنگ [و تمدن]، راه مشترک زندگی، اندیشه و کنش انسان است (لوکاس، ج 1، 1384: 20). در اندیشه امام (ره) مفهوم تمدن در ...
بهبود کیفیت دوران سالمندی با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی وجود دارد که برای هر یک از مشکلات فوق می تواند کمک کننده باشد. تمرینات هوازی همچون راه رفتن و دوچرخه ثابت با پا و دست برای بیماری های قلبی و تنفسی درمانی مؤثر است که باید تحت نظارت مستقیم فیزیوتراپیست و همراه با کنترل ضربان قلب و نبض و وضعیت تنفس صورت گیرد. تمرینات دامنه حرکتی همچون استفاده از قرقره ها و میله می تواند از خشکی مفاصل جلوگیری کند و تمرینات عملکردی مانند حمل ...
دلیل لرزش نوزاد چیست؟
.... اگر فکر می کنید که نوزادتان لرزیده است، چه کار باید کنید؟ سریع او را به نزدیک ترین بیمارستان برسانید. بدون معالجه و درمان فوری، وضعیت او شدیدتر خواهد شد. درمان سریع و به موقع جان نوزاد شما را نجات می دهد و از مشکلات بسیار جدی جلوگیری می کند. اگر نوزادتان به نظر آرام می رسد ولی استفراغ می کند و برخی علائم دیگر را دارد، و شما مشکوک به لرزش او هستید، باز هم احتیاط را رعایت کنید و ...
شهر زیرزمینی معتادان
نمی شود به مخفیگاه زیرزمینی بیاید. از عاقبت کار می هراسد. می گوید خودتان بروید. بابک بی آنکه پاسخ محسن را بدهد راه می افتد. به سمت ضلع غربی تقاطع غیرهمسطح بزرگراه هاشمی و یادگار امام می رود. از حاشیه جاده دور است. بعد از حدود 200متر پیاده روی تپه کوچکی پدیدار می شود. دو معتاد کارتن خواب روی تپه ایستاده اند. بابک می گوید اینها آمار بیرون را به گنده معتادان پاتوق می دهند. همین جا بایست. می ...
مراقبت از نوزاد تازه متولد، چگونه؟
زودی رشته کار ها دست تان می آید و تجربه کافی را کسب خواهید کرد. اگر به کودک شیر می دهید، سعی نکنید برنامه خاصی برایش در نظر بگیرید. طبق نیاز نوزاد هر وقت شیر خواست از او دریغ نکنید. ممکن است نوزاد شما در یک وعده هوشیار تر باشد و شیر بیشتری بخورد یا حتی ممکن است به دلیل خواب آلودگی در یک وعده نتواند خودش را سیر کند و وسط شیر خوردن خوابش ببرد. پس هر وقت احساس کردید نیاز است، به او شیر بدهید ...
طرز برخورد درست با همسر بد دهن!
نمی کنم؟ آیا هرگز با همسرم مقابله به مثل نمی کنم؟ اگر شما به عنوان همسر زیبایی کلام را حفظ کنید، به همسر و کودکان تان معیار مناسبی برای مقایسه رفتارها می دهید تا بتوانند انتخاب کنند. یک احساس با واکنش های متعدد همه ما حق داریم خشمگین شویم اما مهم این است که چگونه خشم مان را ابراز کنیم. خشم می تواند یک رنجش و ناراحتی جزیی یا در نوع حاد آن، واکنشی فیزیکی و خارج از عرف باشد ...
حالم خوب است چون دغدغه مندم
.... وقتی شما به یک قالبی می پردازی، قالب دیگر تحت الشعاع قرار می گیرد. وقتی می خواهم برای مثال دو کتاب تالیف و ترجمه شرحی بر دیالکتیک روی بسکار و دیالکتیک و تفاوت را منتشر کنم یا روزنگاشت هایم را سامان دهم و به چاپ برسانم و غیره و غیره، به نظر شما دیگر وقتی برای مصاحبه باقی می ماند؟ طبیعی است که تا حدودی اثر می گذارد. خودتان با این پاسخ قانع شدید؟ من که قانع نشدم! درسته ...
جملات حکیمانه و فلسفی در بیان اندیشمندان
بد شما پاسخی نمی دهد بترسید؛ او نه شما را می بخشد، نه می گذارد خودتان را ببخشید./ برناردشاو حکومت طلایی آنجاست که نتوان قوانین را با پول خرید./ برناردشاو هنگامی که کسی را می بخشید، این کار، شما را به زمان حال برمی گرداند؛ جایی که ممکن است رویدادهای خوبی برایتان رخ دهد و جایی که می توانید برای آفرینش اهداف آینده خود دست به کار شوید./ جک کانفیلد زندگی کنونی شما نتیجه ...
دعاهای صحیفه، چراغ هدایت بعد از حادثه کربلا
مأمور شما هستم و اطاعت از شما هم بر من واجب است. خودتان نامی را انتخاب کنید. آن حضرت (ع) فرمود: از امروز به بعد، نام همسرت را مریم بگذار، و همین که این خانم به وجود مبارک زین العابدین (ع) حامله شد، از داشتن چنین فرزندی می شود فهمید که این مادر در چه مقامی به سر می برده که فرزندش در عالم زین العابدین (ع) شده است. ولی مصیبت این بود که به محض این که حضرت سجاد (ع) از مادر متولّد شد، مادرش بر اثر شدت ...
حالت خفگی در نوزادان، قابل کنترله؟
ها ترشحاتی در دستگاه تنفسی آزاد می شوند که در صورت عدم درمان، باعث انسداد خواهند شد. انواع نارسایی های قلبی هم می توانند در راه تنفسی انسداد ایجاد کرده و باعث مرگ شوند. البته این بیماری ها خیلی اورژانسی نیستند و عوارض آنها به تدریج با درمان جبران می شوند. نگرانی از خفگی نوزاد بی خواب تان کرده است؟ 1 . اگر غذا یا شیر دادن به نوزاد در آرامش و به دور از هیجان، خندیدن و بازی کردن ...
دیداری شورانگیز با یک همسر جانباز
. جشن عروسیمان هم ساده برگزار شد. ده الی پانزده روز بعد هم به جبهه رفت و تا پایان دفاع مقدس در جبهه ها حضور داشت. بدنش پر بود از ترکش که گاهی اوقات وقتی جای آن ها را می خاراند، از زیر پوستش بیرون می آمد. خودش با لحن بامزه ای به من می گفت: "بیا، این ها نخود و لوبیایی هستند که از بدنم بیرون زدند ". در یکی از عملیات ها شیمیایی شده بود که به خاطر عوارضش خیلی عذاب کشید. در همان ایام جنگ چندین بار مجروح شد ...
وسواس به موبایل یعنی چه؟!
های مجازی و سایر پیام ها ذهنتان را درگیر خود کند. بعد از ساعت هشت شب دیگر از تلفن همراهتان استفاده نکنید. هر روز ساعات استفاده از تلفن همراهتان را کاهش دهید، لازم نیست به یک باره و به طور کامل از موبایلتان دست بکشید، فقط کافی است هنگام رانندگی، کار، غذا خوردن، گفت و گو با دیگران و خواب آن را از خودتان دور کنید.شاید این کار خیلی ممکن نباشد؛ اما در ترک این بیماری می تواند به شما کمک کند، از دیگران ...
چرا شهید همدانی"حبیب"سپاه شد
این اساس شروع کردیم در مرکز استان و شهرستان ها اقداماتی را انجام دادیم که خوب بود. شب خواب دیدم که شهید همدانی آمدند و من داشتم گزارشی از این جبهه ارائه می دادم و به ایشان می گفتم که این کارها را به انجام رساندیم و گزارشی از مبالغ جمع شده و اجناس می دادم که ایشان خیلی خوب گوش دادند و بعد از اینکه گزارش من تمام شد گفت آقای مجیدی این خیلی کم است و شما باید ده برابر این میزان کار می کردید و ...
90 درصد کودکان کار مورد آزار جنسی قرار می گیرند
خاطرنشان کرد: این وضعیت چندین سال است که ادامه دارد، هر دو الی سه ماه به کوچه پس کوچه ها می ریزیم و معتادان متجاهر را جذب می کنیم به کمپ های مربوطه می بریم پس از سه ماه دوباره آزاد می شوند و هنوز به خانه پا نگذاشته دوباره سراغ مواد مخدر می روند و لازمه جلوگیری از این فرآیند فقط برگزاری دوره های پس از بازپروری است.در تمام دنیا اعتیاد به شکل بیماری مادام العمر نگاه می شود و فردی که معتاد است تا روزی ...
