خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کیک اسفناج
همزن بماند بعد از آن با شکر زدم مثل کرم شد زرده ها را با هل و روغن حسابی زدم و بعد کم کم به سفیده ها اضافه کردم بعد یک لیوان پوره اسفناج اضافه کردم و در آخر دو تا لیوان آرد دو قاشق مرباخوری بکینگ پودر الک کردم دورانی با لیسک هم زدم سپس داخل قالب چرب شده و در فر دمای 180 درجه به مدت 45 دقیقه قرار دادم. نکته برای پخت کیک اسفناج : اسفناج را با کمی آب به مدت ده دقیقه روی حرارت گذاشتم تا پخت و بعد از سرد شدن داخل مخلوط کن ریختم و پوره کردم و به مواد کیک اضافه کردم. منبع: بیتوته ...
طرز تهیه چگدرمه با گوشت و مرغ شکم پر
فلفل بمیزان لازم طرز تهیه: مرغ رو خوب پاک میکنیم شسته و بعدش نمک زده و با مواد میانی پر میکنیم و شکم مرغ رو میبندیم تا باز نشه (میتونین با نخ و سوزن اینکار رو بکنید) داخل قبلمه یا ظرف مخصوص چکدرمه که قازن هستش روغن رو میریزیم تا داغ بشه بعد مرغ رو داخلش سرخ میکنیم قشنگ سرخ که شد مرغ رو خارج کرده پیازمون رو تفت میدیم طلایی که شد رب رو بهش اضافه کرده میزاریم چند دقیقه خوب ...
طرز تهیه تارت کره ای
غذاخوری شکر و 1 قاشق چای خوری نمک ترکیب کنید. روغن رو اضافه کنید و مواد رو هم بزنید تا خمیر بافتی گلوله گلوله پیدا کنه. 225 گرم کره تکه تکه شده (سرد) رو اضافه کنید و با بقیه مواد ترکیب کنید. بعد آب و 2 قاشق چای خوری آبلیمو رو اضافه کنید. خمیر رو 2 قسمت کنید، در کیسه نایلونی بپیچید و حداقل برای 1 ساعت در یخچال بذارید. 2٫ از قبل فر رو با حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم کنید و 12 عدد قالب مافین رو با ...
طرز تهیه فلافل خانگی
صاف بشه. 8- وقتی تمام مواد رو شکل دادیم روی کاغذ روغنی میذاریمشون و برای مدت یک ربع الی نیم ساعت داخل فریزر میذاریم تا موقع سرخ شدن منسجم بمونن و وا نرن. 9- بعد از نیم ساعت فلافل هارو داخل روغن داغ با حرارت ملایم سرخ میکنیم تا علاوه بر مغز پخت شدن طلایی هم بشن. 10- در نهایت بعد از سرخ شدن روی دستمال میذاریمشون تا روغن اضافیشون هم بره. 11- این فلافل ها ...
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
سدیم مورد نیازتان را تامین کند پس برای مصرف کمتر نمک بهتر است از کمی پودر فلفل برای مزه دار کردن ماهی گریل شده، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید. 5٫ از بین بردن چربی شکم با دانه خردل Mustard Seed خردل را به غذای خود اضافه کنید و حس سوزاندن را به معنای واقعی کلمه احساس کنید! دانشمندان موسسه پلی تکنیک آکسفورد انگلستان متوجه شدند که با مصرف 1 قاشق چایخوری خردل ( حدود 5 کالری ) می ...
خواص شکر زرد، زنان خانه دار مطلع شوید
بیشتر از این مواد مغذی را از منابع دیگر دریافت کنید. بنابراین، در حالی که آن ممکن است کمی "سالم" باشد که ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر دارد و به جای شکر تصفیه شده استفاده می شود ولی واقعاً توصیه نمی شود که شکر زرد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. موارد استفاده شکر زرد چیست؟ مانند شکر، شکر زرد همه کاره است آن می تواند رنده شده و یا شکسته شود و پس از آن به عنوان ...
11 روش برای درمان فوری گلو درد
منظم سیر می تواند به جلوگیری از سرما خوردگی کمک کند. 11 - فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی کپسایسین، یک ترکیب طبیعی شناخته شده برای مسدود کردن گیرنده های درد. اگرچه هنوز از لحاظ علمی ثابت نشده است، اما مصرف آن به همراه آب گرم و عسل می تواند در تسکین درد گلو موثر باشد. ترجمع: فرادید ...
روش تهیه ذرت کره ای با فویل+تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این دستور پخت ساده و سریع ذرت 20 دقیقه بیشتر طول نمی کشد و برای طعم دار کردن آن می توانید به دلخواه هر موادی که دوست دارید استفاده کنید. مواد مورد نیاز: -ذرت -فویل -کره -نمک -فلفل -مواد روی ذرت به دلخواه: آب لیمو، پنیر پارمزان، سس مایونز و... مرحله اول ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
خوری از مخلوط بادام شیرین و روغن گردو را بعد از هر وعده غذایی همراه با جوشانده ای که از جوشاندن 20 گرم شیرین بیان و یک مشت کاه جو در یک ظرف آب تهیه شده، مصرف کرد. با مصرف موارد گفته شده، اگر سنگ کلیه بزرگ نباشد، دفع آن آسان تر انجام می شود. لوبیا: سرشار از پتاسیم و یک درمان خانگی مؤثر برای سنگ کلیه است. 60 گرم لوبیا قرمز باید برای 6 ساعت در آب گرم جوشانده شود. این آب را باید از صافی رد کنید و مایع ...
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
بادام شیرین اطمینان پیدا کرد. دکتر سید محمد معصومی، عضو هیئت علمی دانشکده کشاورزی دانشگاه رازی کرمانشاه با استناد به کتاب گیاهان دارویی نوشته دکتر علی زرگر ، می گوید: روغن بادام دفع سنگ های ادراری را تسهیل می کند برای این کار باید سه قاشق سوپ خوری از مخلوط بادام شیرین و روغن گردو را بعد از هر وعده غذایی همراه با جوشانده ای که از جوشاندن 20 گرم شیرین بیان و یک مشت کاه جو در یک ظرف آب تهیه ...
آشنایی با روش تهیه ذرت مکزیکی خانگی
به گزارش بلاغ ، بهتر است در هنگام پخت به بلال ها نمک اضافه نکنید چرا که باعث سفت شدن آن می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. مواد اصلی ذرت کنسرو شده (یک عدد) یا بخارپز شده 500 گرم کالباس 300 گرم چیپس خلالی یک لیوان پنیر پیتزا 100 گرم سس مایونز 4 قاشق غذا خوری قارچ 200 گرم پودر خردل به ...
چگونه بعد از مصرف استروئید و مکمل بدن را سم زدایی کنید؟
هر روز 9 تا 12 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب کافی به عملکرد کلیه ها و کبد کمک می کند تا بهتر بتوانند باقیمانده ی داروها را از بدن دفع کنند. همچنین نوشیدن آب فراوان، ظرفیت شما را برای تعریق و خنک کردن بدن در دمای بالا، افزایش می دهد. قدم دوم _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ هر روز یک ساعت ورزش های قلبی و تنفسی م ...
راه های افزایش شانس باروری، چیستند؟
کدو تنبل، انار، کلم پیچ و فلفل حاوی آنتی اکسیدان و مولتی ویتامین طبیعی هستند. این موارد را میتوانید به سادگی وارد برنامه غذایی خود کنید از آنها میتوانید در سالاد، دسر، و انواع غذاها استفاده کنید. روغن زیتون روغن زیتون چربی غیر اشباعی است که به حساسیت به انسولین را افزایش و التهاب در سراسر بدن را کاهش میدهد. التهاب میتواند با تخمک گذاری تداخل داشته باشد. علاوه بر اضافه کردن روغن ...
این ادویه های خوش عطر را جایگزین نمک کنید
است و یک ادویه خوش عطروطعم است که می توانید برای کاهش مصرف نمک در دستور غذاهای مختلف استفاده کنید.ارگانو حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، و روغن های اساسی است و از ویژگی های گندزدایی، ضدقارچ و ضدالتهاب سود می برد.مصرف منظم ارگانو عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به مشکلات تنفسی را کاهش می دهد. زیره زمانی که در تلاش برای کاهش مصرف نمک هستید، مقدار کمی زیره در غذا می تواند ...
کرپ ژامبون و پنیر یک غذای هیجان انگیز
به گزارش جام نیوز ، این غذا هم مثل کسرول ها داخل ظرف تهیه اش، سرو هم میشه و از اون غذا هاست که جون میده برای مهمونی های بی دردسر. اگر علاقه مند شدین با طرز تهیه اش هم آشنا بشین، در ادامه با ما همراه باشین. مواد لازم برای تهیه کرپ ژامبون و پنیر آرد 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد شیر 1 و 1/2 پیمانه نمک 1 قاشق چای خوری روغن مایع یا کره آب شده ...
تغذیه در بارداری و زیبایی کودک، ارتباطی دارند؟
از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر ...
لقمه های مرغ تایلندی یک غذای فوری و اشتها برانگیز
، آب، دو قاشق غذاخوری روغن سرخ کردنی و سیر را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را تا زمانی حرارت دهد تا شکر آب شود. به طور مدام هم بزنید و کنار بگذارید. 2. نان های پیتا را کمی گرم کنید. سپس، در کاسه توسط، نمک سیردار و فلفل را با یکدیگر مخلوط کنید. مرغ ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید. 3. در یک تابه بزرگ، یک قاشق غذاخوری روغن را داغ و مرغ ها را اضافه کنید. حدو 2 تا 3 دقیقه تفت دهید تا ...
روش پخت قلیه کدو یزدی
را بکوبید) 4- برنج های خیس شده را به مواد اضافه کرده تا کاملا پخته و له شود. 5- بعد از کمی جا افتادن مواد، پیاز داغ را با دارچین فراوان و نیز مقداری نمک و فلفل سیاه به مخلوط اضافه می کنیم. 6- (برای سرخ کردن پیازمی توانیم از روغن های محلی و یا روعن کنجد و زیتون وحتی کره استفاده کنیم) 7- آخرین مرحله دم گذاشتن قلیه است. پس از ده دقیقه غذا حاضراست. ...
نحوه دوشیدن شیر مادر، می توان فریز کرد؟
به آسانی خارج شود. با قرار دادن انگشتان در جهات مختلف هاله ، مجاری دیگر شیر هم تخلیه می شوند. هنگام دوشیدن شیر مادر با دست ، باید برای جمع آوری شیر از یک لیوان یا ظرف دهان گشاد ( که قبلا جوشیده است ) استفاده نمود . گاهی لازم است لیوان تمیزی هم زیر پستان دیگر قرار داده شود تا قطره های شیری که هم زمان با دوشیدن از پستان دوم ترشح می شود جمع آوری گردد. برای دوشیدن شیر مادر علاوه بر روش فوق ...
تغذیه مادران در دوران شیردهی، رعایت این موارد
باستان از عسل با عنوان اکسیر نامیرایی یاد می کردند و استفاده ازآن را تضمینی برای بقای عمر می دانستند. 14- در مبحث مواد حاوی پروتئین بهتر است حداقل 2 بار درهفته از ماهی استفاده کنیم، ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و شیر را زیاد می کنند، از پیشرفت التهاب جلوگیری می کنند و اسیدهای چرب ضروری که بدن قادر به ساختآن ها نیست را به بدن می رسانند. 1 لیوان آب مرغ یا آبگوشت بدون چربی هم، میان وعده ...
طرز تهیه خورش قیمه برای 4 نفر
مواد خوب پخته شوند. وقتی گوشت و لپه پختند لیمو عمانی ها را شکسته پوست و تخم های آن را که باعث تلخی غذا می شود را خارج کنید و بقیه آن را بهمراه نمک و فلفل به خورشت اضافه نمایید. 1 ساعت دیگر بگذارید خورشت روی حرارت بماند و جا بیفتد( به روغن بیفتد ). سپس در ظرف بریزید و بهمراه برنج و سیب زمینی سرخ شده سرو کنید. اگر دیدید آب خورش قیمه شما زیاد است می توانید درب قابلمه را در 15 دقیقه آخر ...
وزن اضافه نکردن نوزاد، چه دلیلی داره؟
همراه با یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع نرم کرده و کم کم به ان شیر پاستوریزه جوشیده شده اضافه کنید تا به نرمی و غلظت دلخواه برسد. پوره سایر سبزیجات نیز به همین نحو تهیه می شود. بطور کلی تا یک سالگی ، عسل غیر پاستوریزه، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت (توت سفید، توت ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
.... مصرف سبزیجات برگ سبز و تازه، انواع میوه ها و غلات و خودداری از استفاده از غذا های فرآوری شده و فست فود ها تاثیر بسزایی در تقویت بینایی افراد دارد. مطالعات نشان می دهد با مصرف غذا های سالم، خطر ابتلا به آب مروارید تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. رژیم غذایی ناسالم روند پیری را تشدید می کند و به بافت های چشمی آسیب می زند و استفاده از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ...
طرز تهیه نان پیازچه
... روش پخت: 1٫ شیر را داخل شیرجوشی ریخته و روی حرارت گرم کنید. بعد نمک، شکر و خمیر مایه را به آن افزوده و کنار بگذارید تا خمیر مایه به عمل بیاید. 2٫ آرد و پودر زنجبیل را با هم مخلوط کنید. سپس مخلوط شیر را به آن اضافه کنید و به وسیله دست آغشته به مقداری روغن ورز دهید تا یکدست شود. 3٫ خمیر آماده شده را درون ظرفی که با 1 قاشق سوپخوری روغن مایع چرب شده، بگذارید. سپس ...
مواد آلرژی زا برای نوزاد، کدامند؟
های مکرر، آبریزش بینی، خس خس سینه، وجود خون در مدفوع، اگزما و کهیر. در تغذیه کمکی مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع بتدریج به غذای شیر خوار اضافه شود. ابتدا از یک نوع غذای ساده شروع و بتدریج به مخلوطی از چند نوع غذا تغییر یابد. از مقدار کم شروع و بتدریج بر مقدار آن افزوده شود. بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف حدود 5 تا 7 روز فاصله لازم است. زیرا شیرخوار ...
طرز تهیه نان پیازچه
. مواد مورد نیاز: آرد: 250 گرم شیر: 1.5 پیمانه نمک: 2 ق چ شکر: 1 ق چ خمیر مایه فوری: 1 ق س پودر زنجبیل: یک دوم ق چ تره و جعفری (خرد شده): 100 گرم پیازچه (خرد شده): 100 گرم گردو (خرد شده): 100 گرم روغن مایع: به میزان لازم مواد مورد نیاز رویه: زرده تخم مرغ: 1 عدد شیر: 1 ق س زعفران (دم کرده): 1 ق س روش پخت: 1. شیر را داخل شیرجوشی ریخته و ...
درمان معده درد با 11 دستور موثر طب سنتی
تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند. هضم دوم: در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب شده تبدیل به مو و ناخن می شوند. هضم سوم: در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. هضم چهارم: در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند ...
جذب مشتری با نقاب ارزانی به بهای حراج سلامت شهروندان/ فلسفه پیتزاهای 5 هزاری و چلوکباب های 6 هزار تومانی ...
برنج های پخته شده در رستوران ها و نگهداری آن در طول روز برای استفاده نیز هشدار داد: بعضا رستوران ها برنج پخته شده برای نهار را که به فروش نمی رسد در آشپزخانه و هوای آزاد برای وعده شام نگه می دارند در صورتی که نوعی قارچ در آن رشد می کند که احتمال ایجاد مسمومیت را باعث می شود. وی افزود: در رستوران ها تهیه مواد غذایی برای پخت غذا، نگهداری قبل از پخت و نگهداری بعد از پخت اهمیت دارد و در کنار ...
طرز تهیه مرباهای خوش طعم
استفاده باز می کنید، باید آن را حتما در یخچال نگهداری کنید. در ضمن موقع درست کردن مربا با استفاده از قاشق چوبی، آن را هم بزنید تا احتمال کپک (و همچنین شکرک زدن) آن به حداقل برسد. طرز تهیه دو نوع مربا مربای گرمک مواد لازم 7 فنجان گرمک خرد و کمی له شده ( 2 تا 3 عدد گرمک)، 2 فنجان شکر ریز، 2 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، 1 قاشق چایخوری پوست رنده شده ...
این ادویه های خوش عطر و طعم را جایگزین نمک کنید+ اینفوگراف
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ نمک یکی از پر مصرف ترین مواد در دنیاست که برای بهترشدن طعم غذا در پخت وپز استفاده می شود. نمک غنی از موادمعدنی بوده و میزان کم آن به خصوص در خانم ها به تنظیم تعادل الکترولیت ها و سایر فعل و انفعالات بدن مهم کمک می کند اما نکته قابل توجه این است که در بسیاری از کشورها مانند ایران مردم چند برابر استاندارد و نیاز بدن نکم مصرف ...
