سایر منابع:
سایر خبرها
هرآنچه درباره ی پوشک باید بدانید(1)
شاید برای کسانی که تجربه شما را پشت سر نگذاشته اند، پوشک یک نوزاد تنها یک عنصر پر از آلودگی و کثیف در خانه باشد که باید زودبه زود از شرش خلاص شوید. اما برای شما که از اوضاع مزاجی گرفته تا سلامت سیستم ایمنی بدن فرزندتان را با آن کنترل می کنید، یک پوشک باارزش تر از این حرف هاست. در همین چند مشت پنبه، یک دنیا راز پنهان شده است. کافی است بازش کنید تا به توانایی مادرانه تان شک کنید یا به ...
در حال سقوط آزاد در موسیقی هستیم
دیگری در سالنی که قرار است اجرا کنیم. به همین دلیل برنامه بسیار سنگینی است و کار بسیار فشرده ای باید انجام شود. خوشبختانه نوازنده ها همه حرفه ای هستند و آنچه نوازندگان اپرا اجرا می کنند خیلی سخت است و باید حرفه ای باشند. و عادت به ساززدن های طولانی مدت داشته باشند. بله اجراهایشان حدود سه ساعت است. به هرحال این کار بعد از چند سال تلاش انجام می شود. پکیج درجه یکی است ...
مستحبات و مکروهات مرز واجبات و محرمات است/ توبه راه رسیدن به کمال
و بعد از انجام دادن آن عمل خیر، اگر طبق روایات، با ارتکاب یک عمل حرام، این کار خیر را از بین نبرده باشد، استعداد و شایستگی بیشتر پیدا می کند که خیر سوم را انجام بدهد. اگر انسان در خواندن دو رکعت اول نماز مستحبی احساس سنگینی می کند، در خواندن دو رکعت نماز دوم، آن احساس سنگینی کاهش می یابد تا به جایی می رسد که هیچ دشواری حس نمی کند. آن چه برای این فرد مشکل است ارتکاب حرام و مکروه است. این ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
، اختلالات گوارشی و کاهش عملکرد ورزشی افراد می شود. برای کاهش این عوارض بهتر است چند هفته رژیم کم کربوهیدرات را دنبال کنید تا بدن تان یاد بگیرد چگونه چربی بیشتری بسوزاند و سپس کربوهیدرات را از رژیم غذایی تان حذف کنید. رژیم کتوژنیک ممکن است تعادل آب و مواد معدنی را در بدن تان برهم بزند. بنابراین به وعده های غذایی تان کمی نمک اضافه کنید یا از مکمل های غذایی استفاده کنید. مصرف ...
بهداشت روان؛ حلقه مفقوده تربیت اجتماعی
موضوعات مورد توجه به شمار می آید. مدرسه مهم ترین مکان اثرگذار بر سلامت روان دانش آموزان پس از خانواده است و طیف متنوعی از فعالیت ها را از پیشگیری اختلالات روانی تا اختلالات رفتاری و یادگیری و زمینه های تشخیصی درمانی را دربر می گیرد. سه مرحله از پیشگیری را در موضوع برنامه های بهداشت روان در مدارس باید مدیریت کنیم. با توجه به اینکه اعتقاد داریم پیشگیری، از درمان مهم تر است پس ...
صادرات قزل آلا ، شاه کلید حل مشکلات پرورش دهندگان مازندران
باردار از طریق گردش خون به جنین رسیده و موجب رشد مغزی و افزایش ضریب هوشی نوزاد می شود. وی اظهار داشت : قزل آلا به عنوان منبع غنی پروتئین، به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و تقریبا به طور کامل در بدن به مصرف می رسد و سر و کبد این ماهی بیشترین میزان امگا3 را داراست. به گفته این کارشناس ، قزل آلای پرورشی در مقایسه با انواع رودخانه ای و دریایی، ید کمتری دارد ولی به دلیل سطح پایین جیوه ...
40 تا60 درصد زنان در دوران بارداری کاملا غیر فعال هستند
برای عملکرد نهایی که خروج جنین است آماده می کنند. بافت اسکلتی، عضلانی، سیستم قلبی عروقی، میزان حجم خون، وزن بدن و حتی وضعیت استقرار بدن تحت تاثیر این تغییرات قرار می گیرند. وی گفت: هر چند که این تغییرات ضروری هستند، اما گاهی می توانند عوارضی را ایجاد کنند که تحمل آنها سخت و یا ناگوار است، به خصوص در سبک زندگی امروز مردم دنیا به دلیل کم تحرکی، چاقی، تغذیه نامناسب و استرس زیاد، میزان ...
موسیقی، پرچم فرهنگ ایران است
امروز آنچه خوانده و اجرا کرده ام خوشبختانه تکراری نبوده؛ یا به صورت یک آهنگ جدید اجرا شده یا تنظیم دوباره ای داشته است. همچنین در دیگر کارهایی که آقای هوشنگ کامکار و اردشیر کامکار ساخته یا تنظیم کرده اند نیز اجرای آنها را برعهده داشته ام. متأسفانه در موسیقی بانوان همه چیز عجولانه انجام می گیرد و هنر به سمت مادیات درحال حرکت است. استاد کامکار نظرشما درمورد موسیقی بانوان چیست؟ آیا به نسبت بعد ...
این عوامل باعث می شوند هرگز مادر نشوید!
، فشار خون، دیابت و انواع سرطان ها در سنین بالاتر است. این متخصص زنان اظهار کرد: زندگی زنان به چند مرحله تقسیم می شود. دوران بلوغ و بعد از آن، دوران باروری که از حدود سن 15 سالگی تا 45 سالگی است و دوران یائسگی که از سن 45سال به بالا است. در تمام این ایام داشتن سبک زندگی سالم ؛ تغذیه مناسب، تحرک و فعالیت فیزیکی و خودداری از مصرف غذاهای چرب و پرکالری به سلامت فرد کمک می کند. ...
نوزادان مادران سیگاری، خطر تهدیدشان می کند؟
نی نی بان، گروه ترجمه: سیگار کشیدن علت اولیه بروز عوارض جانبی در نوزادان است. بچه هایی که پیش از موعد به دنیا می آیند، تولد نوزادانی با وزن کم یا نوزادانی که پیش از تولد می میرند همگی از عوارض مصرف سیگار در مادران باردار است. داشتن بیماری هایی مانند دیابت بارداری یا فشار خون دوران بارداری به نسبت مصرف سیگار در بارداری، بارداری سالم تر و ایمنی تری است چون این بیماری ها با کمک دارو قابل کنترل هستند ...
این افراد سرکه سیب مصرف نکنند/سرفه های طولانی را جدی بگیرید/آیا پوست موز را می توان خورد؟/کلید درمان ...
در حفظ سلامت چشم نقش مهمی ایفاء می کند. کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند موز را با پوست بخورید، با این حال در صورت تمایل می توانید آن را پخته و با کمی سرکه میل نماید. با نخود آهن جذب کنید نخود هر یک فنجان از آن 5 میلی گرم آهن به همراه مقادیر زیادی پروتئین به بدن می رساند و یک گزینه هوشمندانه برای گیاه خواران محسوب می شود. اضافه کردن آب لیمو به نخود پخته شده، میزان جذب ...
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید!
.... در تحقیقی از خانم ها پرسیده شد که هر چند وقت یکبار براش خود را تمیز می کنند و متاسفانه بیشتر آنها خیلی دیر به دیر چنین کاری می کردند و بعضی نیز اصلا نمی دانستند این کار ضروری است! 4- بیش از حد لایه برداری نکنید لایه برداری از پوست یکی از بهترین روش ها برای خلاص شدن از شر سلول های مرده و کثیفی هایی است که روی پوست صورت و بدن تجمع کرده اند. انجام زود به زود لایه ...
فواید برگ انبه، توصیه به زنان
میوه انبه جدای از طعم لذیذ و شیرینش دارای فواید متعددی برای سلامت است، اما برگ این میوه از خواص دارویی برخوردار است که به ندرت به اهمیت آن توجه می شود. کنترل دیابت برگ های میوه انبه سرشار از خواص دارویی و درمانی است. یکی از خواص آن، کنترل دیابت است. خواص ضددیابتی این برگ ها به کنترل سطح قند خون کمک کرده و آن را تحت کنترل نگه می دارد. آزمایشات انجام شده بر روی موش ها نشان داده است ...
اگر این مطلب را بخوانید، دیگر مرغ نمی خورید
دارو یک مشکل عظیم و رایج است که در هر بخش از زندگی روزمره اتفاق می افتد: کودکان در مهدکودک، ورزشکاران، نوجوانانی که گوش خود را سوراخ می کنند و حتی افراد معمولی در یک باشگاه ورزشی. و باکتری های رایج روز به روز مقاوم تر می شوند و تهدیدی جدی و بدتر ایجاد می کنند. آن ها سالانه مسئول حداقل 700،000 مرگ در جهان هستند: 23000 در ایالات متحده، 25000 در اروپا، بیش از 63000 نوزاد در هند. فراتر از ...
تحریک تقابل منتظری با امام/ منتظری نامه های خصوصی امام را برای ابراهیم یزدی می خواند
نهضت آزادی با گسترش روابط علنی خود با منتظری از میانه دهه 70 به بعد، وی را به عنوان مرجع دینی و سیاسی خود تبلیغ و ترویج می کرد و منتظری نیز چند بار از نهضت آزادی اعلام حمایت کرد. گروه احزاب خبرگزاری فارس : در پی درگذشت ابراهیم یزدی دبیرکل نهضت منحله آزادی و بررسی نقش و جایگاه این تشکل، خبرگزاری فارس در سلسله گزارش هایی به شرح مستند و تبیین برخی مقاطع زندگی سیاسی ابراهیم یزدی(1396-1310 ...
بهبود آرتروز زانو با تزریق پلاسمای غنی از فاکتور رشد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش بی باک، سید احمد رئیس السادات با اشاره به پژوهش های انجام شده در مرکز تحقیقات طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی که طی دوسال در بیمارستان شهید مدرس انجام گرفته است، عنوان کرد که در پیگیری های یکساله تزریق پلاسمای غنی از فاکتور رشد (پی آر جی اف) در درمان آرتروز از هیالورونیک اسید (آمپول های معروف به ژله ای یا تاج ...
شهید شوشتری دغدغه ای جز آبادانی و امنیت نداشت/ تداوم وحدت شیعه و سنی بزرگترین آرزوی همسرم بود
موجود و ترس استکبار از حضور پدر مهربان انقلاب در جمع مردمان بلوچ موجب شد تا مسئولان امنیتی خطر حمله انتحاری را گوش زد کنند اما انگار دست سرنوشت همه چیز را مهیا کرده بود تا مسیح بلوچستان خودش را به دوستانش رسانده و تاریخ ساز شود. از جای جای منطقه جنوب شرق کشور مردم خونگرم بلوچ و اهل سنت خود را به شهرستان سرباز رسانده و با آغوشی گرم به استقبال سردار شوشتری و هیئت همراه او آمده بودند، هرچند ...
مواد غذایی مفید بدن، مطالعه برای زنان
حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از مرسوم ترین منبع های غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید. روغن زیتون: در سال های اخیر محققان به مزایای ضدالتهابی روغن زیتون علاقه بسیاری نشان داده اند، چون افرادی که رژیم غذایی ...
هر آنچه "اربعین اولی ها" باید درمورد پیاده روی بدانند
واژگان پرکاربرد عربی برای زائران اربعین: زبان عمومی مردم عراق، زبان محلی است و استفاده از زبان فصیح در محاورات روزمره مرسوم نیست لذا بهتر است جهت برقراری ارتباط با ایشان، ضمن فراگیری زبان فصیح، برخی لغات و اصطلاحات محلی را نیز فرا بگیرید. تمهیدات سلامتی حین سفر: در پیاده روی نیز باید مراقب سلامتی و بیماری باشید، این اقدامات شما را برای تسهیل در پیاده روی و سلامت طی ...
اهمیت تغذیه با شیر مادر، حق مسلم کودک
بیماری ها محافظت می کرد، هنوز هم در برابر بسیاری از خطرات از ما محافظت می کند و حرمتش اجازه نمی دهد، کار نادرستی را انجام دهیم.شیر مادر یک جای دیگر هم کاربرد دارد؛ معمولا وقتی می خواهند بگویند فلانی آدم درستی است و از خوبی اش تعریف کنند، می گویند: شیر مادرش حلالش !بعد از گذشت چندین سال هنوز هم مادرم غصه می خورد که چرا زمانی که من نوزاد بوده ام، نتوانسته ام شیر مادر بخورم و با شیر خشک بزرگ شده ام؛ حالا ...
آینده در مسیر زنانه شدن سالمندی
ندارد که روزی این طیاره کاملاً او را کور می کند.: من هم مادر پیرمو نگه داشتم که حالا این دختر عصای دستم شده. هیچ کار خدا بی حکمت نیست چند سالی می شود که دیگر چشم هایش سویی ندارند اما گوش هایش هنوز سنگین نشده اند. سمعک ندارد، کمی تن صدایمان را که بالا می بریم سر درد دلش باز می شود: دست هام که سیاه شد طبیب ده مون می گفت باید بریم شهر. اومدیم شهر ولی دفترچه روستایی مونو قبول نکردن. گفتن برین مهر بزنین ...
ذخیره انرژی و نشاط
سلامت نیوز :یک روز صبح که با خنکای پاییزی از خواب ناز بیدار می شوی، می توانی دوباره چشم هایت را ببندی و پتو را بیشتر از قبل روی خودت بکشی و گرم تر و نرم تر از قبل بخوابی یا می توانی بیدار شوی تلویزیون را روشن کنی و صبحانه ات را بخوری و با همان حس و حال همیشگی به ادامه زندگی ات برسی یا صورتت را بشویی و راهی پارک شوی و با این کار آن چنان انرژی ای برای خودت کسب کنی که تا شب این طراوت و سرزندگی را ...
با برنامه غذایی شانس مادر شدن را افزایش دهید
سرویس سبک زندگی فردا: حتما به گوش شما هم رسیده که می توانید با برنامه غذایی معین جنسیت کودک را تعیین کنید، هر چند این اعتقاد در گذشته بیشتر رواج داشته، اما در علم پزشکی پایه و اساس چندانی ندارد. چرا که تغییر خصوصیات ژنتیکی با استفاده از رژیم غذایی برای تقویت باروری و افزایش شانس بارداری کاملا امکان پذیر است. به همین دلیل هم رژیم اختصاصی به منظور معین کردن رژیم، وزن و فعالیت هایی که به شکل اختصاصی ...
اختلال یادگیری در کودکان، عامل چیست؟
یادگیری را چنین تعریف می کنند: کودکان مبتلا به اختلالات یادگیری کسانی هستند که در یک یا چند فرایند اساسی در رابطه با خواندن، سخن گفتن، درک کردن و نوشتن دارای اشکال هستند به شرطی که این مشکلات ناشی از عقب ماندگی های ذهنی، نقص بینایی، نقص حرکتی و یا نقائص فرهنگی نباشد. علائم این اختلالات ممکن است به صورت های مختلف از قبیل اختلال در توجه به تفکر، تکلم، نوشتن و یا حساب کردن باشد. اختلالات ...
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
فراوانی برای مقابله با بیماری ها دارند که اگر به درستی با هم ترکیب شوند، تاثیر بهتری خواهندداشت، در حالی که ترکیب نادرست شان، نه تنها فواید خاص هر یک را خنثی می کند، بلکه حتی می تواند آثار منفی داشته باشد زیرا واکنش هایی در بدن انجام خواهد داشت. شاید یک لیوان آب پرتقال با چند شیرینی میان وعده خوشمزه ای به نظر برسد، اما بهتر است بدانید ترکیب این دو خوراکی باعث افزایش کالری، بدون تامین ...
علائم شایع بیماریهای قلبی و عروقی
قلبی- عروقی می باشد. اکثر بیماریهای قلبی و عروقی با اصلاح عوامل خطر رفتاری مانند استعمال دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و افزایش وزن و چاقی و همچنینانجام فعالیت جسمانی می توان از آنها پیشگیری کرد. افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و یا کسانی که در معرض خطر قلبی و عروقی بالا (با توجه به وجود یک یا چند عامل خطرمانند فشار خون بالا، دیابت، افزایش چربی خون) هستند نیاز به تشخیص زود هنگام و استفاده از ...
آزمایشگاه نیلو تهران
نی نی بان: آزمایشگاه نیلو مرکزی تخصصی برای انجام تست های مرتبط با سلامت جنین و هم چنین غربالگری نوزادان در استان تهران است. این آزمایشگاه مطالبی درباره تست های عمومی و روتین آزمایشگاهی، پروتکل های گوناگون قبل از تولد نوزاد، تست های ناباروری، تست های غربال گری نوزاد، تست های جدید و به روز آزمایشگاهی و هم چنین فهرستی در مورد آزمایش هایی که می توان در آزمایشگاه انجام داد تهیه کرده تا پزشکان بتوانند ...
این بیماری ها سلامت دانش آموزان را تهدید می کند
دادن دارد. وی در خصوص راهکارهای پیشگیری از شپش در دانش آموزان افزود: تراشیدن سر که از قدیم مرسوم بوده کار اشتباهی است و اصلا توصیه نمی شود. شپش باید درمان شود. آن هم با شامپوی مخصوص و نه شامپوی معمولی. شپش یک حشره است که راه می رود، پرواز نمی کند و خارش شدیدی ایجاد می کند. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه شپش از خون سر فرد تغذیه می کند و در حاشیه سر و پشت گوش بیشتر زنده می ماند. با ...
نگاهی به وضعیت سلامت و بهداشت روان بانوان به بهانه هفته ملی سلامت بانوان /قربانیان ساختار بیمار
روان زنان عنوان کرده اند. اولین گام برای ارتقای سلامت روان زنان این است که برای زنان همانند مردان حق و حقوق عادلانه قائل شد. زنان در ایران اما تابع سیاست های غلط، قوانین ناکارا و فرهنگ تبعیض آمیز در معرض مشکلات سلامتی هستند. سلامت زنان اما تنها به نامگذاری یک روز و یا هر چند ماه و چند سالی یک بار معاینه توسط متخصص زنان و انجام چند آزمایش و سونوگرافی و پاپ اسمیر خلاصه نمی شود، بلکه شناخت عوامل آسیب ...
گفتگوی وقایع استان با علی رشانی قهرمان جودوی نوجوانان کشور/در مسیر اونو
*** وقایع استان *** وقتی معلم ورزش مدرسه اش قدرت و توان بی مثال اش را دید، وقتی به دست های کشیده و قدرتمندش خیره شد و تلفیقی از قدرت و هوش را در او حس کرد جرقه ای در ذهن اش زده شد که این پسر بچه گمشده ای است برای جودوی استان مرکزی و ایران. تصمیم هدایت علی رشانی به سمت ورزش جودو گرفته شد و وقتی این کشف استعداد با عشق وافر وی به تاتامی (تشکی که جودوکاران روی آن بازی ...