خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
مدفوع انسان با توجه به آنچه در وعده های غذایی خود مصرف می کنید، گاهی اوقات دچار تغییر رنگ می شود. با این وجود، مواجهه با مدفوع سبز رنگ می تواند نگرانی شما را در پی داشته باشد. اما چه چیزی موجب این تغییر رنگ می شود؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، در شرایطی که دلیل سبز رنگ شدن مدفوع ممکن است مساله ای جدی باشد، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر موارد، مدفوع ...
بیش از حد قند و شکر می خورید اگر این علائم هشدار دهنده را دارید!
بیشتر شده است باکتری های دهان بر اثر خوراکی های باقیمانده که بین دندان ها گیر کرده اند، رشد می کنند. این امر منجر به ترشح اسید شده که باعث پوسیدگی دندان ها می شود. اگر چه بزاق انسان به صورت خود به خود تعادل سالم باکتری ها را حفظ می کند ولی خوردن شکر می تواند PH اکوسیستم دهان شما را تحت تاثیر قرار دهد . 6.بیش از حد شکر و قند مصرف می کنید اگر آکنه و جوش دست از سرتان بر نمی دارد ...
دهیار باید بر تمام امور و فعالیت های روستا اشراف کامل داشته باشد
به گزارش خبرنگار مهر ، حمید رضا عبدلی عصر چهارشنبه در جمع دهیاران روستاهای بخش مرکزی همدان گفت: هیچ اقدامی در مباحث اجتماعی، عمرانی و سایر بخشها در روستا نباید بدون اطلاع دهیاری انجام شود و دهیاران باید بر همه امور و فعالیتهای روستا اشراف کامل داشته باشند. وی ارتباط مستمر با بخشداری و انعکاس اخبار روستا را از جمله وظایف مستمر دهیاران دانست و افزود: نباید به طرح مسایل روستا در نشستهای ...
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
... از آن جایی که مغز عمدتا از چربی تشکیل شده است، شما باید آن را با چربی ها و روغن های سالم در رژیم غذایی خود تغذیه کنید. با مصرف چند باره ماهی های چرب مانند سالمون، خالمخالی و شاه ماهی در هفته می توانید از فواید تقویت کنندگی مغز روغن ماهی بهره مند شوید یا مکمل های اسیدهای چرب امگا-3 را مصرف کنید. نوشیدنی خود را هوشمندانه انتخاب کنید هنگامی که شرایط سلامت خود را مد نظر ...
خطرات و فواید سلامت مصرف چغندر
سالخورده به کاری کمتر خسته کننده تبدیل کند. کاهش خطر ابتلا به زوال عقل چغندر اسید نیتریک تولید می کند، که به افزایش جریان خون در سراسر بدن انسان از جمله مغز، کمک می کند. تصویربرداری های MRI صورت گرفته روی افراد مسن نشان داده اند که پس از مصرف یک رژیم غذایی با محتوای نیترات بالا که شامل چغندر می شده است، سوژه ها افزایش جریان خون به ماده سفید لوب های پیشانی مغز خود را تجربه کرده اند ...
10 راهکار برای بالا بردن عمر خودرو
هستند که متوسط عمر آنها به 25 سال نیز می رسد. با توجه به افزایش سرعت تولید خودرو و سیاست اکثر قطعه سازان در به دست آوردن و حفظ بازار مصرف محصولات خود، شاهد کم شدن طول عمر قطعات جدید و استهلاک پذیری بیشتر آنها هستیم. هرچند برای رهایی از این سیاست و خرید زمان بیشتر برای استفاده از قطعات و همچنین خودروهای جدید همانند گذشته راه حلی قطعی وجود ندارد، اما می توان با اجرای کارها و روش های ساده ای تا حد قابل ...
با خوردن این میوه ها جوان بمانید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال های پیش از پیری انجام می دهید می تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما در این دوران داشته باشد.رژیم غذایییکی از مهم ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه های اصلی ارتقا سلامت محسوب می شود و می تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. در ادامه با برخی از ...
هر چیزی که درباره سروتونین باید بدانید
- حفظ سلامت استخوان ها نحوه کارکرد سروتونین در عملکردهای مختلف بدن به شرح زیر است: حرکات روده: سروتونین عمدتا در معده و روده یافت می شود که به کنترل حرکات و عملکرد روده کمک می کند. خلق و خو یا مود Mood: سروتونین موجود در مغز، اضطراب، شادی و خلق و خو را تنظیم می کند. سطوح پایین این ماده شیمیایی با افسردگی همراه است و افزایش سطح سروتونین با ...
روغنی که 10 سال شما را جوانتر می کند
قیمتی برای مراقبت از پوست انسان وجود دارد. به عنوان مثال شما می توانید یک کرم جورجیو آرمانی را با قیمت 32 دلار خریداری کنید و روزانه از آن استفاده کنید. هرچند که این محصولات دارای برند معروفی هستند؛ اما به طبع مواد شیمیایی موجود در این کرم های سلامتی می تواند برای مصرف کنندگان دردسر ساز شود و یا حتی بعضاً آن ها را با خطر آلرژی، مشکلات تنفسی و سرطان روبه رو سازد. بدین ترتیب پیشنهاد ما راه حل ...
رئیس جمهور سابق در یک قدمی دادگاه - با تفنگ سپاه نمی شود رقصید! - تلنبارخشونت و انفجارجامعه - سرگرد
افزاید احمدی نژاد مسئولیت کیفری دارد و این حکم اخیر هم می تواند شامل محاکمه و به زندان افتادن او شود. هرچند این امکان پیش بینی می شود که به خاطر برخی ملاحظات، مسیر تغییر کند. اما از منظر حقوقی منعی برای محکمه و زندان رفتن فرد خاطی وجود ندارد. مبتنی بر مسئولیت کیفری و مدنی می توان تأکید کرد که برای هیچ کس استثنائی در قانون وجود ندارد. هر فردی در هر پست و مقامی باشد، باید جبران خسارت کند. همه در مقابل ...
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
پروتیین حیوانی و نشاسته باشد، ابتدا واکنش روی پروتیین ها شکل می گیرد زیرا ناپایدار هستند و حالت اسیدی ناشی این فرایند باعث توقف یا ترشح محدود پتیالین می شود. نشاسته نیز تا زمان شروع واکنش باقی می ماند و تخمیر می شود، اما برعکس، می توان با خیال راحت ترکیبات نشاسته ای را با پروتیین های گیاهی مصرف کرد که هضم سریع تری دارند و منبع غذایی ویتامین ها و مواد معدنی نیز محسوب می شوند. 8. چای و شیر ...
چیزهایی که قبل از کاشت مو باید بدانید!
مناطق مختلف بدن دارای تفاوت های ساختاری و اساسی با یکدیگرند؛ بنابراین نمی توان از موی هر ناحیه از بدن به جای موی سر استفاده کرد و بهترین مو برای کاشت در مناطق طاس سر، موی ناحیه مشخصی از پشت و اطراف سر است. آیا کاشت مو نیاز به ترمیم دارد و یا دائمی است؟ درمورد افرادی که تراکم موی پشت سر آنها کافی نباشد و وسعت طلبی زیاد باشد این امکان وجود دارد که پس از کاشت اولیه به روش FUT از ...
درمان استرس در بارداری، این موارد را جدی بگیرید
خانم ها در زمان بارداری تغییرات جسمی و روانی متنوعی را تجربه می کنند. روش برخورد با این تغییرات و کنار آمدن با آنها مهارت خاصی می خواهد که در بعضی مواقع افراد آن مهارت را ندارند و گاهی در پی این تغییر خلق و خو دچار مشکلاتی مانند استرس و اضطراب می شوند دوران بارداری یا استرس داری؟! استرس های دوران بارداری باعث بروز بیماری هایی مانند فشار خون بالا و مشکلات قلبی می شود. در زمان ...
رشد مغز کودکان، تخم مرغ چه تاثیری دارد؟
6 است که به تنظیم خلق، حافظه و توجه می پردازد. کلم بنفش التهاب را فرو می نشاند. ماهی طبیعتاً ماهی منبع غنی ای از ویتامین D و امگا 3 است که جلوی کاهش قدرت شناختی و زوال حافظه را می گیرد. سالمون، تونا و ساردین سرشار از امگا 3 هستند. گوشت پاک شده چربی حیوانی محل ذخیره ی آفت کش ها و آنتی بیوتیک هاست. میزان بالای سم می تواند سبب تیرگی مغز شود. جهت بهبود ...
اطلاعاتی در خصوص فواید ویتامین آ
آ می تواند به بهبود بینایی کمک کند. این ویتامین چشم شما را قادر می سازد تا با تغییرات نور تنظیم شود. چشم ها را مرطوب نگه می دارد و همچنین دید شبانه را بهبود می بخشد. این ویتامین می تواند از بسیاری از شرایط مانند خشکی چشم و کوری شب را با افزایش سازگاری چشم انسان به نور روشن و تاریکی، جلوگیری کند. این ویتامین ضروری باعث تقویت استخوان ها و دندان ها می شود. ویتامین A به تشکیل عاج دندان کمک ...
برنامه غذایی دوران بارداری، میزان دریافت چربی
گرم گوشت سفید مانند مرغ برای خانم های باردار بسیار مفید است. خانم های باردار باید روزانه حدود 2 تا 3 لیوان لبنیات کم چرب سفید بخورند و از پنیر کم چرب حدود 30 تا 60 گرم مصرف کنند. همچنین استفاده از روغن های گیاهی به اندازه 5 تا 7 قاشق ماست خوری کافی است. خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 واحد است. پس اگر آنها 2 تا گردو و 6 تا بادام خوردند، تنها کافی است 5 قاشق ماست خوری روغن گیاهی سالم مصرف کنند. چون حتی مصرف زیاد این روغن ها باعث تولید انرژی زیادی می شود که اثرات نامطلوب خود را به صورت چاقی موضعی نشان می دهد. ...
معجزه های بادام که از آن بی خبرید!
...، خورشت فسنجان بادام یا شیربادام می توان برای بهبود سلامت و درمان بیماریهای مختلف استفاده کرد که شرح آن در مباحث دیگر خواهد آمد. خواص درمانی بادام بادام شیرین از نظر طببیان اسلامی، کمی گرم و تر است؛ ملین بوده و برای درمان زخم روده ها، مثانه و اسهال مفید است؛ بادام سینه را نرم می کند و تقویت کننده قوای جنسی است. روغن بادام ضد یبوست است و مصرف آن با آب ولرم، دل ...
30 گنجینه گمشده جهان که هنوز هیچ ردی از آنها نیست؛ گنج های گمشده تاریخ کجا هستند؟
احتمال وجود دارد که تا حالا نابود شده باشند. بازسازی اتاق کهربایی را امروزه می توان مجددا در کاخ کاترین مشاهده کرد. 2- تابوت دان منکورع هرم فرعون منکورع ( Menkaur) یکی دیگر از موارد حاضر در لیست 30 گنجینه گمشده جهان قرار دارد. هرم فرعون منکورع کوچک ترین هرم موجود در میان اهرام ثلاثه مصر است که در حدود 4500 سال قبل ساخته شد. در سال 1830 میلادی، یک افسر نظامی انگلیسی با نام هاوارد ...
خواص زیتون برای کودکان، روش استفاده
...، یک ماده بسیار خوب برای توسعه و رشد مغز کودک شما می باشد. 4- روغن زیتون غنی از ویتامین برای سلامتی کودک: کودک برای سلامتی و رشد مناسب بدن خود به ویتامین های مختلفی نیاز دارد. روغن زیتون از جمله مواد غذایی شگفت انگیزی است که حاوی ویتامین های متعددی است. از جمله این ویتامین ها می توان به ویتامین A که برای سالم نگه داشتن چشم های کودک شما ضروری است، ویتامین B که به رشد ...
زندگی حیوانی شما به پایان رسیده است
توسعۀ اندام های مصنوعی عصبی که کارکردهای مغز را بازتولید می کنند، و بدین ترتیب آن چیزی را خلق می کنند که ما اذهان مستقل از زیرساخت6 می نامیم . من در این وب سایت خواندم که این اصطلاح آخر هدفی است که قادر باشد کارکردهای ذهن و تجربۀ خاص هر فرد را، علاوه بر مغز زیستی، در بسیاری از زیرساخت های عملیاتی متفاوت محقق سازد . و من همچنین متوجه شدم که این فرایندی شبیه به همان فرایندی است که از طریق آن می توان ...
بهداشت روان در زنان، مربوط به چه مسائلی است؟
دارو های تثبیت کننده حالات نیز باشد . سلامت روان: چرا تفاوتهای جنسیتی وجود دارد؟ آنچه که در مغز و بدن زنان سبب افتراق این پاسخ ها به بیماری های روانی می شود چیست : • تأثیرات بیولوژیکی. نوسانات هورمونی زنان نقش مهمی در خلق و خو و افسردگی بازی می کند. هورمون استروژن می تواند اثرات مثبت در مغزایجاد کند زنان مبتلا به اسکیزوفرنی در مراحل خاصی از چرخه قاعدگی خود از علایم ...
قاتل خاموش را جدی بگیریم/ تب مالت، بیماری هزار چهره (+علائم و نشانه ها)
ایجاد بیماری می کند. نیکبخت گفت: در خاک های مرطوب و کودهای مایع و در دمای پایین نیز این باکتری به مدت 6 ماه زنده مانده و می تواند ناقل بیماری به انسان ها باشد. وی ابراز داشت: مصرف شیرخام و فرآورده های لبنی آلوده خصوصاً پنیر نرم تازه، خامه، سرشیر، گوشت و مغز استخوان نیمه پخته، تماس مستقیم با بافت های حیوان آلوده نظیر خون، گوشت، ترشحات رحمی و ترشحات مخاطی، انتقال تنفسی از طریق ...
بعضی افراد از دست دادن با آنها ابا دارند
هایی که هر انسان در طول سال های متمادی با خود به همراه دارد و در این بین با خودم فکر می کنم که دلیل این همه دوری چیست؟ دوری از آدم هایی که کاری می کنند کارستان، کاری که هیچ کدام از ما حاضر به انجام دادنش نیستیم و این انسان ها علیرغم همه ناملایمات نقش مهم شان را هر روز به خوبی ایفا می کنند. همین که بهترین حالت برای این کار ورود جسد سالم باشد نشان دهنده سختی این کار است. از دارالرحمه خارج ...
فضای مجازی بی سوادترمان کرده است
، بازتعریف کرد؟ فرصت ها و تهدیدهای به سر بردن در زندگی مجازی کدام است؟ نکته دیگر قابل بحث این است که با ایجاد فضای مجازی چه تغییرات بنیادینی در جهان اجتماعی افراد و فضای زندگی ایشان رخ داده است و این تغییرات تا چه حد بر فضای خانواده تاثیر می گذارد؟ در کتابی که دکتر عاملی نوشته به قوت های فضای مجازی برای خانواده مسلمان اشاره شده است: 1 - درونی شدن زندگی روزانه و مرکزیت یافتن خانه؛ 2 - تاثیر فضای ...
مواد غذایی سالم و مفید، قابل توجه زنان
است و ترکیب آن با کربوهیدرات های سالم و سرشار از فیبر محلول در آب مانند هویج یک میان وعده سالم محسوب می شود. گزینه های سالم دیگر عبارتند از ماست و میوه، کره بادام زمینی و سیب، پنیر و کراکر غلات. آووکادو و سالسا (چربی های سالم و کاروتنوئید): آووکادو یک میوه است. اما برای اهداف تغذیه ای منبع خوبی از چربی های مفید نیز خواهد بود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف آووکادو باعث می ...
افسردگی چیست و علل و عوامل آن کدامند؟
که فاقد روابط صمیمانه و اطمینان بخش هستند، آسیب پذیری بیشتری در برابر عوامل استرس زا دارند. همچنین مسائلی مانند از دست دادن افراد نزدیک، سرپرستی چند فرزند، شرایط اقتصادی نا مناسب و ازدواج های بدون حمایت و پشتوانه، همه از عوامل تاثیر گذار می باشند. براساس تجارب بالینی، غالب اختلالات افسردگی به دنبال رویدادهای استرس زای زندگی بروز می کنند. عوامل طبی، عصبی و دارویی که باعث افسردگی می شوند ...
درمان جوش و آکنه، خانم ها می دانستید؟
پوست آکنه دار مفید هستند. برای بهره مندی از خواص این ترکیبات می توانید مکمل امگا 3 یا همان کپسول روغن ماهی را خریداری کرده و میل کنید. مصرف ماهی های چرب مانند ماهی تن، ماهی آزاد و تخم کتان نیز برای داشتن پوستی سالم و صاف مفید هستند.
ضرورت پرداختن به ابعاد اجتماعی صنعت برق
اولین نشست علمی تعریف و توسعه گفتمان صنعت برق به منظور گفت و گوی متخصصان حوزه علوم انسانی با علوم مهندسی به همت پژوهشگاه نیرو و انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات دانشگاه تهران یکشنبه 23 مهر در سالن انجمن های دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران برگزار شد و در آن مطرح شد که چطور می شود به مصرف کننده شخصی گفت که پرداختی شما برای قبض های برق کمتر از هزینه تمام شده برای تولید آن است. به ...
طرز تهیه دست پیچ شاه میگو تند با خمیر فیلو
های لازم جهت رشد می باشد . پروتئین میگو همانند سایر جانوران دریایی به دلیل نداشتن بافت هم بند به راحتی هضم می شود. به همین دلیل برای افراد مسن که در جویدن و هضم غذا مشکل دارند، میگو گزینه مناسبی برای تامین پروتئین روزانه است. میگو یکی از منابع اسیدهای چرب از خانواده امگا3 است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک می کند. البته توصیه می شود این ماده غذایی در هنگام تهیه با حداقل روغن و نمک طبخ شود، در ...
روش زایمان فیزیولوژیک، مشابه طبیعی است؟
. در این حالت زن باردار قادر است که احساس درد زایمان را به حد اقل برساند . این روش ها عبارتند از : 1-تمرین کششی ، تن آرامی ، مهارت های تنفسی : با تمرینات کششی می توان از بروز عوارضی مانند : درد مفاصل ، کمر درد ، مشکلات در سیستم گوارشی ، ادراری ، شل شدن عضلات کف لگن و ... جلوگیری کرد . این تمرینات نه تنها باعث توانایی ذهن می شود بلکه به همراه تن آرامی و مهارت های تنفسی موجب ...
