خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟
...: سوزش سر دل، یک بیماری با درد مزمن در قسمت زیرین یا پشت استخوان جناغ سینه است. این وضعیت به خاطر اسید معده است که به سمت بالا برگشته، و با پوشش مری تماس پیدا می کند. همچنین با عنوان GERD یا بیماری رفلکس معده به مری نیز شناخته می شود. علائم آن ممکن است حس سوزش در گلو، غرغر کردن معده، طعم بد در دهان و غیره باشد. ممکن است دلایل زیادی مثل غذای چرب و پر ادویه، شکلات ها، مرکبات و غیره در پشت این ...
این غذاها را باهم نخورید!
...، در حالی که ترکیب نادرست شان، نه تنها فواید خاص هر یک را خنثی می کند، بلکه حتی می تواند آثار منفی داشته باشد زیرا واکنش هایی در بدن انجام خواهدشد. ما نیز این مطلب را به خوراکی هایی اختصاص داده ایم که نباید با هم مخلوط کرد و به مصرف رساند. در رابطه با تغذیه، رعایت یک اصل مهم اولویت دارد و آن چگونگی ترکیب خوراکی های مختلف با هم است. بسیاری از مواد غذایی، خواص فراوانی برای مقابله با ...
شاخص های یک بدن سالم
مانند سلامت پوست و فولیکول ها. تغذیه ی خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. ناخن های محکم نشانه ی دیگری از سلامتی شما، ناخن های تان هستند. اتفاق های زیادی می تواند در ناخن ها روی بدهد ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
حاوی 80 کالری است، خرمالو در کنار طعم خوبش دوست برنامه غذایی نیز هست. خرمالویی انتخاب کنید که پوستی درخشان و براق داشته باشد تا طعمی بهتر را تجربه کنید. میتوانید خرمالو را با دارچین نیز میل کنید، و یا در کنار چای سبز از خرمالو استفاده کنید تا میان وعده ای آرامش بخش در یک روز پاییزی میل کرده باشید. به ( به دانه ) این میوه ی معطر و نیمه شیرین بسیار مغذی است و برای پخت پز نیز از آن ...
بیماری های خود را با این سبزی درمان کنید
ها ومحصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید. خواص لیمو ترش نوشیدن یک لیوان شربت آب لیمو و عسل از شدت گلودرد هنگام سرماخوردگی کم می کند. درخشان کردن دندان ها جوش شیرین و آب لیمو را با هم مخلوط کنید تا خمیری رقیق به دست آید، سپس با یک مسواک آن را روی دندانهایتان بمالید. فقط توجه داشته باشید این ترکیب نباید برای مدت زمان زیاده روی دندانهایتان باقی بماند و بعد از یک دقیقه باید آن را ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
اسپند برای صرع . فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است. 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است 6 ...
آشنایی با خواص آب سیب زمینی
...> تعادل اسید و باز بدن ما معیاری برای سلامت جسمی ماست. ما باید تغذیه ای داشته باشیم که این تعادل پیوسته حفظ شود. اسیدهای سیب زمینی مانند فسفات یا سولفور ممکن است این سبزی را اسیدی کند اما سیب زمینی حاوی ویژگی های ضد اسیدی نیز هست مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم، منیزیم و آهن. از آنجایی که اسیدهای موجود در یک غذا معیاری برای اسیدی بودن یا قابلیت های حل شدنی آن نیستند، می توانیم بگوییم که آب سیب زمینی ...
10 درمان خانگی برای از بین بردن جوش صورت
، مقادیر مساوی از بلغور جوی دوسر را با عسل و ماست چکیده مخلوط کرده و سپس اجازه دهید پماد حاصل تقریبا نیم ساعت روی پوست تان بماند. در نهایت، صورت خود را کاملا بشویید. این درمان را می توانید تا بهبودی کامل، ادامه دهید. آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی، نرم کننده، ضد باکتری و ضد ویروس بوده و بنابراین برای مقابله با جوش ها، دارویی بسیار موثر است. همچنین ...
6 ترفند فوق العاده بدون نیاز به هزینه برای داشتن پوستی صاف و بدون لک
عصر بانک ؛چشم ها پنجره ای به روح انسان هستند و پوست نیز آینه ای است به سلامت فیزیکی و احساسی تان. سلامت کلی، تغذیه، سبک زندگی و وضعیت روانی همگی روی چگونگی ظاهر پوست انعکاس دارند؛ بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و زیبا اولین گام این است که برای ظاهری زیباتر از درون روی خودمان کار کنیم. سلامت روح و روان اولین گام به سمت داشتن پوستی سالم است! بنابراین اگر می خواهید کار خوبی برای پوستتان ...
درمان های خانگی پوسته پوسته شدن کف پاها
. سپس، پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در تشت قرار داده و بعد از آن، محل را شسته و خشک کنید. این روش درمانی را هر روز تکرار کرده تا به مرور، پوست پاها لایه برداری شود. موز موز نیز به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل کرده و سلول های مرده پوست را از بین می برد. به همین دلیل بهتر است برای درمان، از موزهایی استفاده کنید که رسیده تر هستند؛ زیرا رطوبت بیشتری دارند ...
سیر و عسل درمانی شگفت انگیز برای بیماری ها
... ابتدا، پوست حبه های سیر را جدا کنید. سپس، آنها را داخل ظرف شیشه ای بریزید. عسل را درون ظرف شیشه ای ریخته و از قاشق چوبی برای از بین بردن حباب هایی که ممکن است شکل بگیرند، استفاده کنید. این ترکیب را در کابینت یا یک مکان تاریک دیگر در دمای اتاق برای یک هفته نگهداری کنید. پس از گذشت این مدت زمان، ترکیب دارویی شما آماده مصرف است. برای بهره مندی از بیشترین فواید سیر، همواره آن را به صورت خام مصرف ...
10 درمان خانگی زگیل
. بنابراین، با یک پارچه نخی، مقداری روغن کرچک خالص را به محل زده و آن را به مدت چند ساعت به حال خود رها سازید. روغن به مرور جذب بدن می شود؛ درنتیجه، نیازی به شستن محل استفاده نیست. دهان شویه لیسترین شاید عجیب به نظر برسد، اما به دلیل اینکه دهان شویه لیسترین دارای خواص ضد عفونی است، محل را به خوبی تمیز کرده و در معالجه زگیل ها، موثر است. مقداری ...
سلامتی چیزهایی که در فصل سرماخوردگی باید تمیزشان کنید
دوبار بشویید. در صورتی که فردی در منزل شما بیمار شده است، می بایست مسواک او را از بقیه ی مسواک ها جدا نمایید. زیرا اگر سطحی که به ویروس سرماخوردگی آلوده شده را لمس کنید و سپس دستتان را به دهان، بینی، و چشمانتان بزنید، بیمار بعدی شما خواهید بود! اسباب بازی های کودکان کودکان ممکن است تا 8 بار در سال سرما بخورند و این میکروب ها می توانند به سادگی به وسایل آنها منتقل شوند. بهتر ...
هر چیزی که درباره سروتونین باید بدانید
.... سروتونین چه کاری انجام می دهد؟ سروتونین بر تمام اجزای بدنتان تاثیر می گذارد، از احساسات تان گرفته تا موتور مهارت هایتان. سروتونین به عنوان تثبیت کننده خلق و خوی طبیعی در نظر گرفته می شود. ماده ای شیمیایی است که به خوابیدن، خوردن و هضم کمک می کند. سروتونین همچنین کمک می کند به: - کاهش افسردگی - تنظیم اضطراب - التیام زخم ها - حالت تهوع ...
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با این برنامه های غذایی روزانه
برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا این برنامه های غذایی روزانه را استفاده کنید از تب می سوزید و سرما خورده اید؟ شانس این که سرماخوردگی و آنفولانزا را در این فصل به حداقل برسانید، ربط زیادی به غذا خوردن ندارد، ولی چیزی که می خورید باعث می شود درد و ناراحتی ای که در اثر بیماری به آن دچار شده اید، تسکین پیدا کند. به گفته دکتر پم پیکه (Pam Peeke) مشاور سلامت ، مواد مغذی مناسب می تواند به ...
زیبایی مادر در دوران بارداری، چگونه؟
آرایشی بهداشتی ایجاد می کند. با این حال و با وجود این که هنوز تحقیقات ثابت شده ای درباره ضرر داشتن حتمی یا بی خطر بودن قطعی این محصولات ثبت نشده اما بهتر است بدانید که احتیاط شرط عقل است و بد نیست اگر در این رابطه کمی محتاط عمل کنید. اولین توصیه برای مادران باردار مشورت با پزشک است و البته دومین آن استفاده از مواد آرایشی بهداشتی با برندهای تایید شده است که به نوعی می توانند ضامن سلامت شما باشند.در عین ...
سبزی مفید برای درمان سریع سرماخوردگی
به گزارش بولتن نیوز، پیازچه که گاهی به آن پیاز بهاری هم می گویند معمولا به عنوان تزئین غذاها استفاده می شود. اگر جزء آن هایی هستید که پیازچه دوست دارید پس آماده بشوید که بیشتر دوستش داشته باشید چون فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. زیبایی پوست: پوست شما برای جوان و زیبا ماندن به کلاژن نیاز دارد. پیازچه به طور طبیعی تولید کلاژن بدنتان را تداوم داده و شادابی پوستتان را حفظ خواهد کرد ...
این افراد سرکه سیب مصرف نکنند/سرفه های طولانی را جدی بگیرید/آیا پوست موز را می توان خورد؟
...، تهوع، استفراغ، بی حالی و کاهش دید از علائم شایع سرما خوردگی و یا آنفولانزاست، اما جالب است بدانید همین چند علامت ساده گاهی می تواند جانتان را بگیرد. سیر می تواند در برابر عفونت های مقاوم به دارو مانند استافیلوکوکوس، باکتری s و اورئوس و همچنین عفونت های سیستمیک خون، قلب، نخاع و یا استخوان، درمانی و مفید باشد. خواص سیر به بهبود زخم کمک می کند. سیر مانند یک عامل ضد باکتری عالی است. ...
مواد غذایی سالم و مفید، قابل توجه زنان
که فقر این ویتامین باعث خونریزی بیش از حد می شود. اما از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است، بدن شما قادر به جذب آن بدون مصرف برخی از چربی ها نیست. به همین دلیل شما باید همیشه ترکیبی از چربی های سالم مانند گردو، بادامف بادام زمینی، روغن زیتون را با سبزی های برگ سبز که غنی از ویتامین کا هستند در نظر بگیرید. توت فرنگی و اسفناج (ویتامین ث و آهن): کمبودهای تغذیه ای شایع ترین علت کم ...
طرز تهیه دست پیچ شاه میگو تند با خمیر فیلو
تند با خمیر فیلو ابتدا میگو ها را به خوبی پاک کرده ولی قسمت دم آن ها را جدا نکنید. سپس در ظرف نسبتا گودی سس تند، سس سویا، روغن زیتون و نصف لیمو ترش را مخلوط نمایید در ادامه نمک، فلفل و شکر را برای متعادل کردن مزه سس اضافه کنید و در نهایت سیر رنده شده را به آن بیفزایید و میگوها را به مدت 15 تا 30 دقیقه در این سس استراحت دهید تا به خوبی مزه دار شوند. آب و آرد را در ظرف جداگانه مخلوط ...
اطلاعات سلامت در زنان، رعایت نکات مهم
در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را ...
اعتدال واقعی
در وضع موجود، در میان نامزدهای فعلی، به آقای ناطق است. فکر می کردیم ایشان در میان نامزدهایی که در آن زمان بودند، به آقای ناطق تمایل دارند، لذا بنده در یکی دو روز به آخر تبلیغات، این عقیده خود را ابراز کردم. با دوستانم مشورت کردم که بگویم یا نگویم؟ گفتند: خوب شما عقیده تان را بگویید و من گفتم گمان می کنم که نظر مقام معظم رهبری این است، لذا روز بعد از انتخابات بود یا روز قبل از آن که من خدمت... ...
درمان یبوست شدید، آگاهی برای زنان
محلول بنوشید. 2- می توانید زنجیل تازه رنده شده را با آب و یا عسل مخلوط کرده و میل نمایید. 3- مقداری زنجبیل ساییده شده را روی سبزیجات سرخ شده بریزید و از طعم تندو تیز آن لذت ببریم. 4- مقداری زنجیل تازه را خرد کرده و آرام بجوید تا غذای تان به سرعت هضم شده و یبوست پیدا نکنید. 5- یک فنجان جای زنجبیل گرم حرکات روده شما را افزایش داده و در پیشگیری از یوبست به ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
بیشتر وجود دارد. به عنوان مثال در طول هفته، 5 روز از رژیم کتوژنیک پیروی می کنید و در 2 روز بعدی مصرف کربوهیدرات را افزایش می دهید. رژیم کتوژنیک هدفمند (TKD): این رژیم به شما اجازه می دهد تا در نزدیکی تمرینات ورزشی تان کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید. رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا: این رژیم شبیه به رژیم استاندارد است، با این تفاوت که محتوی مقدار بیشتری پروتئین است. رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا محتوی 60 ...
موزهای سیاه شده را دور نریزید
یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و پتاسیم موجود در آن قند خون را نیز تنظیم می کند. درمان سوزش معده موز در کاهش سوزش معده، حالت ترش کردن و رفلاکس موثر است. پتاسیم بالای موجود درآن حالت اسیدی معده را با افزایش سطح (پ.هاش) خون خنثی می کند. ضد اضطراب و افسردگی موز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام تریپتوفان است که به تقویت حافظه ...
مواد غذایی مفید بدن، مطالعه برای زنان
زردچوبه و مصرف این ترکیب می توان توانایی بدن را در مقابله با التهاب افزایش داد، بنابراین، توصیه می شود که در رژیم غذایی خود غذاهای حاوی رسوراترول را بگنجانید. آویشن: آویشن گیاهی است که برگ های کوچک و خوشبویی دارد و از آن می توان به عنوان طعم دهنده در بسیاری از غذاها استفاده کرد. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در آویشن می توانند احتمال درد را کاهش دهند، هرچند محققان این تحقیق ها ...
درمان کم خونی شدید، خانم ها بخوانند
سلولزها و لیگلنان) به میزان 97 درصد و فیبرهای محلول به میزان 3 درصد می باشد که فیبرهای نامحلول آن دارای این خاصیت (حفاظت قلب) هستند. زیره سیاه مهمترین خواص زیره ضد نفخ، درد و اسپاسم آن می باشد که مشابه رازیانه یا میوه های دیگر خانواده جعفری است. از اثرات دیگر آن می توان آثار محرک معده برای هضم غذا، ادرارآور، ضد کرم، ضد تشنج، تا حدی قاعده آور و به عنوان نیرودهنده را نام برد. ...
گل بنفشه تسکین دهنده سردرد است
، ریشه و سرشاخه های گل دار مصرف دارویی دارند و می توان آن را به شکل مالیدنی، روغن یا کرم ، عرقیات و شربت و دمنوش استفاده کرد. ضمنا در ریشه ها و غنچه ها و برگ های بنفشه ترکیب متیل سالیسیلات در شکل گلوکوزید وجود دارد. خواص مزاج بنفشه سرد و تر بوده و ملین، مسهل صفرا، خلط آور و تب بر است و در درمان بیماری های پوستی از جمله خارش، خشکی و التهابات پوستی موثر است. همچنین این گیاه می تواند در ...
لیست سیسمونی نوزاد، چی بخرم؟
عبارت است از:شیردوش، شیشه شیر، پستانک نوزادی که البته از معمولی تا مدل های ارتودنسی دار موجود است، کرم های بهداشتی، دماسنج، ناخن گیر، دندان گیر، پوشک، دستمال مرطوب، پودر بچه و... . در خرید وسایل بهداشتی به آن دسته از محصولات که تاریخ مصرف دارد دقت کنید و با خرید زیاد ازحد، موجب هدر رفت آن نشوید. استفاده از ماشین لباسشویی کودک چند سالی است که مرسوم شده است. قیمت این وسیله از حدود 300هزار ...
آمپول پروژسترون زنان، موارد مصرف
عبارتند از: درد یا تورم در محل تزریق حساس شدن پستان ها افزایش یا کاهش وزن آکنه تهوع رشد موهای زائد ریزش موهای سر خواب آلودگی سرگیجه راهنمایی: در صورت مشاهده هرگونه عوارض مصرف دارو با پزشک خود مشورت کنید. گاهی ممکن است پزشک تشخیص دهد نفع دارو برای شما مهم تر از خطر عوارض است. عوارض جانبی جدی مصرف این دارو عبارتند از: ...
