خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
گل محمدی سرشار از ویتامین و تقویت کننده قلب
.... یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی بر خوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش مؤثری دارد. گل محمدی منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان چای تهیه شده از گل محمدی فوائد دیگری نیز دارد. این گل سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پلی فنول های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال ...
10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می شوند
و دفع ضایعات بدن لازم و ضروری اند. بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آن ها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط می توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. قهوه ...
سازِ ناکوک خلیفه محمود / زندگی آخرین بازمانده موسیقی درمانی بلوچ
...> ذکرها زیاد است و در هفت مرحله برای بیمار همراه با طبل خوانده می شود. کار ما بیشتر با بیمارانی است که مشکل اعصاب و روان دارند؛ بیمارانی که به پزشک مراجعه می کنند، دارو برای آنها تجویز می شود. بیمار دارو را که مصرف می کند، خوب است اما وقتی دارو قطع می شود دوباره به حالت قبلی بر می گردد. ما می گوییم این افراد جن زده شده اند و اجنه به وجودشان نفوذ پیدا کرده است بنابراین با موسیقی این افراد را تسکین می ...
پروتز سینه چیست؟
از محلول آب نمک (سالین) استریل یعنی محلولی هستند که به طور طبیعی در بدن وجود دارد. این پروتز در صورت پاره شدن تخت و صاف می شود و مایع آن طی فرایندی طبیعی جذب بدن می شود. بیماران جوانتر از 18 سال نمی توانند از این نوع پروتز سینه استفاده کنند. پروتزهای سیلیکونی پروتزهای سیلیکونی گرد و مملو از ژل چسبنده با ظاهر طبیعی هستند و باعث ناراحتی بیمار نمی شوند. پروتز سیلیکونی در صورت ...
اسفرزه چیست+روش استفاده
اسفرزه یک شکل از فیبر ساخته شده از پوسته تخم گیاه Plantago psyllium است که با نام این نیز معروف ispaghula است. اسفرزه معمولا به عنوان ملین شناخته می شود. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که مصرف اسفرزه برای بسیاری از نقاط بدن انسان، از جمله قلب و پانکراس مفید است. خواص اسفرزه چیست؟ - اسفرزه یک کمپلکس ملین است. این به این معنی است که آب روده را جذب می کند و حرکات روده ای را ...
پرخوری با بدن چه می کند؟
در این تحقیق محققان 15 فرد سالم را مورد آزمایش قرار دادند و به آنها یک وظیفه سپردند. آنها برای یک روز می توانستند برنامه غذایی سرشار از غذاهای خوشمزه با چربی بالا، مانند سوسیس، تخم مرغ سرخ کرده، برگر و چیز کیک استفاده کنند که در مجموع 78 درصد بیشتر از کالری بود که روزانه و به طور عادی مصرف می کردند. سپس محققان سطح قند خون این افراد را اندازه گیری و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند ...
چگونه قرمزی جای جوش را درمان کنیم؟!
حالی که ویتامین های موجود در آنها التهاب باکتری های عفونت زا را کم می کند. اگر در جست و جوی درمان خانگی برای این جوش ها هستید استفاده از مرکبات نقطه آغازین خوبی است. یک پرتقال یا لیمو را پوست کنده و از طرفی که آب میوه وجود دارد به پوست و روی جوش بمالید، این کار باعث می شود تا کمی احساس سوزش کنید. سپس اجازه دهید تا در معرض هوا خشک شود. تکرار این کار چندین بار در طول یک روز به شما کمک می ...
کمبود چربی در بدن این نشانه ها را دارد
در بدن ما مسئول تولید گرما هستند و افرادی که ذخیره چربی بدنشان بسیار پایین است، اغلب حتی در فصول گرم سال، از احساس سرما شکایت می کنند. خشکی پوست: چربی ها برای حفظ سلامت پوست و جوانی آن بسیار ضروری هستند. اولین عضو بدن که در اثر کمبود چربی سلامت خود را از دست می دهد، پوست شماست. اگر پوستتان خشک است و شوره می زند، ممکن است دلیلش مصرف ناکافی چربی سالم باشد. عدم تمرکز و خستگی ...
10 نشانه بدن شما که بیانگر داشتن تغذیه سالم است
می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد. رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها را به بدن می رساند. مصرف آب کافی نیز بر روی پوست شما تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هنوز ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی های کافئین دار
کاکائو است. میزان کافئین موجود در یک فنجان قهوه به نحوه کشت، بودادن دانه های آن، دم کردن و زمان دم کشیدن قهوه بستگی دارد. برای نمونه یک فنجان قهوه برابر با 225 میلی لیتر، ممکن است حاوی 95 میلی گرم تا 200 میلی گرم کافئین باشد. در صورتی که تمایل به کاهش دریافت کافئین مصرفی خود دارید، قهوه بدون کافئین را اضافه کرده و به تدریج میزان آن را زیاد کنید. چای انواع مختلف چای را درنظر ...
آنچه که باید درباره گوشت مرغ بدانید
خبرگزاری ایسنا: گوشت مرغ به عنوان منبع پروتئین شناخته می شود و یکی از کم خطرترین گوشت ها بشمار می آید و کمتر کسی است که به این گوشت آلرژی داشته باشد، هم چنین قسمت های داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی است. استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: گوشت مرغ یکی از سالم ترین نوع گوشت هاست که مصرف هفتگی آن می تواند فواید بسیاری برای بدن ...
زیبایی پاییزی تمام عیار
آسیب رسان را خنثی می کنند. همواره اهمیت استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید. بدون استعمال کرم ضد آفتاب هر اقدام دیگری برای جوان نگهداشتن صورت بی فایده است زیرا خورشید بزرگ ترین منبع التهاب، پیری زودرس و شکل گیری رادیکال های آزاد است. پوست ما هر روز فلزات سنگین را به خود جذب می کند که این امر به سلامت و زیبایی پوست آسیب می زند. کرم های مرطوب کننده حاوی چلیتور با این تاثیرات مبارزه می کنند. چلیتورها ...
جوانه گندم شما را خوش اخلاق می کند
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، جوانه گندم سرشار از ویتامین های گروه B و E است و نسبت به دانه آن 3 تا 12 برابر ویتامین B و 3 برابر ویتامین E دارد و در هر 100 گرم آن 200 کالری انرژی نهفته است. ارزش غذایی چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم معادل یک کف دست نان است. ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می ...
تسکین گلودرد با این 9 روش خانگی
انجام دهید. دستگاه های مرطوب کننده هوا با افزایش رطوبت هوا تنفس را تسهیل کرده و درد کمتری در گلوی خود احساس خواهید کرد. این دستگاه ها در اشکال و اندازه های مختلف موجود هستند و برخی از آن ها امکان تولید رایحه، مانند رایحه اکالیپتوس، را نیز فراهم می کنند. مصرف سرکه سیب استفاده از سرکه سیب خوشمزه ترین روش درمانی محسوب نمی شود، اما می تواند یکی از مفیدترین آن ها باشد. سرکه سیب سرشار ...
اشتغال زایی با پرورش یک خون آشام؛ تجارتی که درهمدان ناشناخته ماند
موردتوجه قرارگرفته و دراین بین، کشور ما نیز البته بسیار دیر در این زمینه گام هایی برداشته است. زالو ازجمله کرم های آبزی است که فواید پزشکی بی شماری به همراه دارد به طوری که همین امر باعث شده تا پرورش این نوع کرم موردتوجه قرار بگیرد. پرورش زالو طی سال های اخیر در ایران و دنیا علاقه مندان بسیاری را به خود جذب کرده که دلیل این جذابیت را می توان در بازگشت سرمایه بسیار مناسب و بازار ...
بیماری های مغز و اعصاب کودکان، درمان قطعی دارند؟
نحوه ی کار مغز اثر گذاشته و فعالیت های روزانه ی سایر اعضای بدن را مختل کنند. درمان اختلالات مغز و اعصاب بستگی به نوع و شدت اختلال مغزی کودک داشته و به راحتی با دارو و درمان قابل برطرف شدن است. اما اختلالاتی وجود دارند که درمان قطعی ندارند. اما درمان آنها می تواند به کنترل بیماری کمک کند. اختلالات عصبی ممکن است جدی باشند. خونریزی شدید یا آسیب بافت مغز می تواند سلول های مغز را نابود کند ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن
لاغر کنندگی داشته و نام آن به همراه چند گیاه دیگر در زمره مواد چربی سوز و ضد چاقی مطرح است هلیله است و از دیگر مواد خوراکی موثر در کاهش وزن می توان به فلفل سیاه، کاسنی زرد و دانه کتان اشاره کرد. همچنانکه کرفس نیز به کاهش وزن کمک می کند و با مصرف روزانه آب کرفس، ولع خوردن شیرینی جات، از بین می رود. امام رضا (ع) در بیانی دیگر نحوه حمام کردن را در چاقی و لاغری دخیل دانسته اند. سلیمان جعفری می گوید حضرت رضا (ع) فرمود:: حمام یک روز در میان گوشت بدن را زیاد می کند، و هر روز حمام رفتن پیه های کلیه را آب می سازد. برنا ...
فزایش خطر مسمومیت با مصرف نادرست 7 ماده غذایی!
با آب آلوده آبیاری شده باشند، حاوی باکتری های پنهان برای ایجاد مسمومیت خواهند بود. سبزیجاتی مانند کاهو، کنگر فرنگی، اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و ... قبل از مصرف باید به طور کامل شسته و ضد عفونی شوند. تخم مرغ: تخم مرغ گزینه سالم برای مصرف در هر کدام از وعده های غذایی است. در این میان سالمونلا، نوعی باکتری است که درون و بیرون تخم مرغ را آلوده می کند و سبب بیماری فردی می شود که این ماده ...
تغییر رنگ مدفوع نوزاد، چه دلیلی دارد؟
می تواند این رنگ مدفوع را ایجاد کند. اگر فرزندتان ناراحت و بی قرار است بهتر است با پزشک مشورت کنید. مدفوع سرشار از آهن اگر شما به فرزندتان مکمل آهن بدهید مدفوع سبز تیره یا تقریبا سیاه خواهد شد. مصرف اسفناج هم می تواند رنگ مدفوع را تیره کند. والدین باید در صورت مشاهده مدفوع تیره علائم دیگر کودک را نیز بررسی کنند. اگر مدفوع کودک بدون استفاده از مکمل آهن سیاه باشد یا همراه با تب ...
بیماری های پوستی کودکان، شایع ترین انواع آن
استروئیدهای موضعی نیز لازم است. کهیر کهیر در اثر یک واکنش آلرژیک به وجود می آید. کهیر به شکل ورم ها یا برآمدگی های کوچک قرمز خارش دار بوده، و ممکن است دردناک نیز باشد. قرارگیری در معرض یک آلرژن، مانند غذا یا دارو، ممکن است باعث ایجاد کهیر شود. بعضی از آلرژی زاهای رایج عبارتند از آجیل، تخم مرغ، و حلزون صدف دار، اما ویروس های خاصی نیز می توانند باعث ایجاد کهیر شوند. اگرچه ...
قوی ترین دمنوش های گیاهی برای مبارزه با نقرس
روز از بین می رود، اما در نقرس مزمن رسوب گسترده، توده های کوچکی ایجاد می کند که توفوس نامیده می شوند. وجود این توفوس ها خوردگی استخوان و تغییر شکل مفاصل را به همراه دارند. مصرف برخی از گیاهان و میوه ها به حذف اسید اوریک اضافی از بدن و کاهش درد مفاصل کمک شایانی می کنند که در ادامه مطلب با این گیاهان آشنا می شوید. مخلوط آب و لیموترش لیموترش حاوی ویتامین C است که به ...
چه پوشکی برای نوزاد بهتره؟
...، پس شما نیاز دارید که پوشک بچه را با پوشک پارچه ای تعویض کنید. 4- انواع پوشک بچه: دو نوع پوشک بچه رایج وجود دارد: 1- پوشک بچه یک بار مصرف 2- پوشک بچه پارچه ای که پوشک یک بار مصرف رایج ترین گونه از پوشک ها است، این نوع پوشک قیمت بالا و ویژگی های متفاوتی دارد، اما اساسا این دو نوع شبیه به هم هستند، پوشک پارچه ای سوزن یا چسبی ندارد و بیشتر کاربر پسند هستند، دقیقا مانند پوشک یک بار مصرف هستند اما مواد شیمیای در ساخت آنها کم است. ...
تاثیر تغذیه در تعیین جنسیت، پروتئین یا لبنیات؟
خصوص لایه خارجی آن را به نحوی تغییر دهد که اسپرم های حامل جنسیت پسر به طرف آن جذب شوند و برعکس. برای جذب اسپرم های جنسیت دختر به وسیله تخمک لازم است میزان کلسیم و منیزیم خون بالاتر از میزان پتاسیم و سدیم خون باشد. غذاهای حاوی سدیم عبارتند از: گوشت تخم مرغ جگر گوساله هویج اسفناج شیر نمک طعام غذاهای حاوی پتاسیم ...
از بین بردن چربی شکم با 13 استراتژی موثر
." 11. برای از بین بردن چربی شکم مصرف فیبر را بالا ببرید فیبر مانند کالری منفی عمل می کند: هر 14 گرم فیبری که به رژیم غذایی روزانه تان اضافه می کنید حدود 10 درصد کالری دریافتی کل را کاهش می دهد. خوراکی های با فیبر بالا سریع تر معده را پر کرده بنابراین زودتر دست از غذا خوردن می کشید. به علاوه فیبر حرکات روده شما را منظم نگه داشته و احتمال کمتری دارد که دچار نفخ شوید. هدف ...
گریه زیاد نوزاد، نشانه چیست؟
کنید تشنه است بیشتر شیر بدهید. در شیر مصنوعی خوار ها ممکن است علاوه بر شیر نیاز به کمی آب هم وجود داشته باشد. به خصوص اگر شیر با غلضت نامناسب تهیه شود. در مناطق بسیار گرم ممکن است شیرخوار نیاز به آب داشته باشد. برای کودکان بهتر است از آب جوشیده سرد شده استفاده کنید. * کهنه کثیف شده: هر بچه ای با کهنه کثیف گریه نمی کند. ولی کهنه کثیف می تواند بعدا منجر به ادرار سوختگی در شیرخوار شود که ...
رژیم غذایی دختردار شدن، یک پیشنهاد ساده!
افزوده نشود. رژیم غذایی پیشنهادی برای به دنیا آوردن نوزاد دختر، شامل موارد زیر است: سه لیوان شیر (مصرف شیر و پنیر در رژیم غذایی پسردارشدن، باید کاهش یابد زیرا منبع خوبی از کلسیم می باشد. مصرف زیاد کلسیم کمک به دختردار شدن شما می کند.) 2 محصول لبنی مانند ماست، پنیر تنها مصرف پنیر بی نمک یا حاوی میزان کمی سدیم تخم مرغ آب معدنی 1 فنجان چای یا قهوه ضعیف ...
رژیم غذایی پسردار شدن، پر کالری است؟
احتمال پسر شدن نوزاد را افزایش می دهند. پس اگر می خواهید صاحب پسر شوید سعی کنید روزانه سیب تازه را همراه با پوست آن میل کنید. آوکادو: آوکادو حاوی موادی است که در لیست افزایش احتمال پسردارشدن جای دارند از جمله: پتاسیم، ویتامین B،A و C . علاوه بر این آوکادو حاوی میزان زیادی کالری است و از این جهت هم کمک کننده است. اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث اضافه وزن شود. ...
تغذیه برای دختردار شدن، غذاهای ویژه
یک برنامه غذایی دختر ساز! سه لیوان شیر دو واحد از محصولات حاوی شیر مانند فرنی یا پودینگ یک قوطی کبریت پنیر بدون نمک یک فنجان قهوه یا چای بسیار رقیق کراکر یا نان مطلقا بدون نمک برنج قهوه ای شیرینی یا دسرهای تهیه شده از آرد ذرت 8 تا 10 لیوان آب برای افزایش جذب کلسیم در بدن. ...
علت استفراغ در کودکان، چی میتونه باشه؟
. ادامه ریفلاکس باعث کاهش وزن، کاهش آب بدن و سایر بیماریها می شود. ممکن است پزشک برای درمان، جراحی را پیشنهاد کند. 3. عفونت معده ویروس ها در کودک چند ماهه شایعترین علت استفراغ محسوب می شوند بخصوص اگر او به مهد کودک برود و یا خواهر و برادر بزرگتری داشته باشد که ویروس را به خانه می آورند. با مجبور ساختن تمام اعضای خانواده به شستشوی دست ها پس از رفتن به دستشویی یا تعویض پوشک کودک می ...
مراحل تعیین جنسیت، چگونه است؟
...، یکی از پدر و یکی از مادر تامین شده است. دو نوع کروموزوم جنسی در بدن وجود دارد : کروموزوم X و کروموزوم Y. سلول جنسی زن (تخمک) دارای فرمول XX است و به فرزندش می تواند فقط یک کروموزم X بدهد. اما سلول های جنسی مرد (اسپرم) دارای دو نوع کروموزم جنسی Y وX هستند. بنابراین بسته به اینکه کدام نوع اسپرم (حاویX یا Y) با تخمکی که حاوی کروموزوم X است ترکیب شود، جنسیت جنین مشخص می شود. اگر اسپرم ...
