سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که کلیه تان را سنگ ساز می کند + اینفوگرافی
نوشیدن آب خالی مشکل دارید می توانید داخل آن میوه های ریز یا یک برش لیموترش بیندازید و میل کنید.آب انار نیز یکی از آن نوشیدنی های مفید است که می توانید به عنوان یک نوشیدنی سالم استفاده کنید. جذب میزان کافی سدیم (نمک) برای سلامت بدن لازم و ضروری است. با این حال مصرف زیاد آن و همچنین مصرف غذاها و مواد غذایی شور باعث احتباس آب در بافت های بدن می شود و کلیه ها را به خطر می اندازد. احتباس آب ...
پله پله تا کنترل وزن
، مقابله با بیماری های جدی مانند سرطان، دیابت نوع2، فشار خون و... را نمی توان فراموش کرد. گرچه به نظر می رسد شیرخشک فقط برای نوزادان و کودکان مناسب است، اما برای افرادی که قصد کنترل وزن دارند نیز عالی خواهد بود. هر لیوان شیرخشک 47 کیلوکالری دارد و عادت به خوردن این گروه از شیرها، دریافت انرژی روزانه را کاهش می دهد. 2. صبحانه سالم صبحانه مهم ترین وعده غذای روزانه ...
مزاج های مختلف در پاییز چه بخورند
از حضرت علی (ع) در این باره می گوید: حضرت علی (ع) فرموده اند: در آغاز فصل سرما (پاییز) خود را از سرما نگه دارید و در آخرش (فصل بهار) خود را به آن بسپارید. زیرا سرما با تن ها همان می کند که با شاخه های درخت: در آغاز می سوزاند و در پایان، به برگ و بار می نشاند. این موضوع به این معنا است که در پاییز تن خود را بپوشایند زیرا باد با درخت ها همان کاری را می کند که با بدن شما می کند؛ یعنی پاییز ...
بهترین و بدترین ویتامین ها برای بانوان
به گزارش نخست نیوز : ویتامین ها به عنوان مکمل هایی برای سلامت افراد به کار می روند و به همین جهت خانم ها به ویتامین های بسیار زیادی احتیاج دارند اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف روزانه مقدار زیادی از ویتامین ها چندان هم مفید نیستند، بد نیست بدانید چه ویتامین هایی مفید است که آنها را مصرف کنید و از چه ویتامین هایی باید بگذرید؛ در اینجا به معرفی ویتامین ها و خواص مفید و مضر ویتامین ها ...
16 ماده غذایی که چربی های شکمی را نابود می کنند
پیشرفت چربی های شکمی، دیابت و بیماری های قلبی شود. براساس مطالعات انجام شده، مصرف آلبالو با کاهش سطوح کلسترول و چربی همراه است. همچنین این میوه با خواص آنتی اکسیدانی که دارد به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند. کرفس کرفس میزان کالری پایینی دارد و حاوی مقادیر خوبی از کلسیم و ویتامین C است. این ماده غذایی با افزایش حس سیری بدون کالری به کاهش وزن ...
خواص کاهو چیست؟
مواد معدنی همچون پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است. کاهو علاوه بر مواد معدنی حاوی چند نوع ویتامین است. این سبزی سرشار از ویتامین K و بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. این سبزی برگ دار از سطح بالایی از اسید فولیک و ویتامین C برخوردار است. همچنین ویتامین های A و C نقش کلیدی در تعادل و حفاظت از سیستم های بدن بازی می کنند. علاوه براین، وجود این دو ویتامین در کاهو باعث شده ...
از خواص شگفت انگیز خرما غافل نشوید
شفا آنلاین:محققین ثابت کرده اند که خواص خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید. خواص خرما: به گزارش شفا آنلاین :خرما میوه های درخت نخل است و سرشار از مواد معدنی، فیبر سالم و ویتامین. میوه خرما یکی از شیرین ترین میوه هایی است که در انواع مختلف به بازار عرضه می شود. هیچ کس انکار ...
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی
) بعد از تمرینات ورزشی کمک می کنند. در حقیقت آب انار نسبت به چای سبز مقدار بیشتری آنتی اکسیدانهای ضد سرطان دارد. کلم بروکسل این نوع کلم به دلیل دارا بودن سولفورافان که یک ماده فتوشیمیایی قوی است،از سرطان جلوگیری می کند، اما برخلاف کلم های دیگر و تعداد زیادی از انواع خانواده کلم مثل شلغم، منبع سرشاری از پروتئین های سازنده ماهیچه ها هستند و یک فنجان از آن، حدود سه گرم پروتئین دارد ...
طرز تهیه بره کبابی مدیترانه ای
دیدید گوشت بره منبع قوی ویتامین ب به خصوص ویتامین ب 12 است. این ویتامین برای سلامتی عمومی بدن بسیار حیاتی است. ویتامین ب 12 سطح بالای انرژی را حفظ می کند و باعث سلامتی مغز می شود. البته برای تهیه این غذا ما از روغن اووکادو استفاده می کنیم. بااینکه روغن زیتون دارای خواص بالایی برای سلامتی است اما در پخت و پز و دمای بالا بهتر است استفاده نشود. برای سلامت بیشتر از روغن اووکاو استفاده کنید ...
خواص بی شمار روغن ذرت
به ماندگاری روغن ذرت افزود: مدت ماندگاری روغن ذرت، 12 تا 24 ماه است زیرا رنگدانه کلروفیل عمل اکسیداسیون روغن را در مقابل نور تسریع می کند. سلیمانی روغن ذرت را دارای ماهیت ضدسرطان روده دانست و تاکیدکرد: روغن ذرت حاوی اسید های چرب لینولئیک و آراشیدونیک است که در سلامت پوست و ساخت هورمون های جنسی و کاهش ابتلا به اگزما و آکنه موثر است. دارای ماهیت ضد سرطان روده است و به دلیل داشتن آنتی ...
10 خواص شگفت انگیز دارچین
متعددی جهت درمان دیسمنوره اولیه (اختلال پریود ماهانه) بکار برده می شود، اما هر یک عوارض خاص خود را دارند. تحقیات نشان داده است که دارچین در نیرو دهنده، مسکن. ضد اسپاسم، ضدالتهاب، کاهش دهنده درد قاعدگی استفاده می شود. همچنین اثر ضد درد مزمن دارچین در دوز بالا در آزمون فرمالین تایید شده است و به نظر میرسد این اثر ناشی از خاصیت ضد التهابی گیاه فوق باشد. اثر دارچین بر حافظه ...
خواص درمانی فوق العاده دارچین
دارچین همراه داروهای دیابتی، حتما با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است قند خون شما پایین باشد." آلزایمر، ایدز، سرطان و بسیاری امراض دیگر خواص درمانی آنتی اکسیدان ها و تاثیر آنها بر بیماری های آلزایمر و سایر مریضی ها مورد بررسی قرار گرفته اند. سینامالدهید، ترکیبی است که دارای بوی نسبتا شیرینی است، و اپیکاتچین، یک آنتی اکسیدان قوی ست که در ذغال اخته و شکلات وجود دارد. به نظر می ...
فرمول غذایی برای پالایش خون و مبارزه با التهاب
التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که بدن حمله به بافت های خود را آغاز می کند، که بدون تردید قصد نداریم به هیچ عنوان این شرایط رخ دهد. زردچوبه یکی از مشهورترین مواد غذایی در جهان است، که این شهرت را تنها به واسطه استفاده در قالب ادویه در دستورالعمل های غذایی مختلف کسب نکرده و فواید سلامت آن نیز عاملی تاثیرگذار در این زمینه محسوب می شوند. بدون تردید، اثرات دارویی و شفابخشی زردچوبه آن را به ...
18 راه تشخیص و مقابله با موارد آلرژی زا در خانه
و آلرژی رنج می برند. سعی کنید از پوشش های مناسب برای رویه تخت، بالش و حتی تشک خود بهره ببرید. شستشوی ملحفه ها باید زود به زود انجام شود، چرا که پوست و موهای جدا شده از بدن ما می تواند غذای مناسبی برای انواع حشرات ریز و درشت باشد. سعی کنید محیط اتاق خواب از رطوبت کمتری نسبت به سایر اتاق ها برخوردار باشد. 9. نظافت شخصی در برخی از فصل ها میزان موارد آلرژی زا بسیار زیاد می شود ...
روشی جدید برای تشخیص به موقع بیماری های مرتبط با چاقی
...> این نانوحسگر نسبت به لیپید و چربی درون سلول های بدن پاسخ می دهد که برای این کار از باندگپ نانو لوله های کربنی استفاده شده است. این نوع تجمع ذرات چربی می تواند منجر به بیماری هایی نظیر بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان شود. پژوهشگران این پروژه نشان دادند که در صورت اتصال ذرات چربی به نانولوله کربنی، خواص نوری این نانوذرات تغییر کرده و می توان طول موج نشر کرده از آن را رصد کرد. روکسبری از ...
سایه تحریم تا کی برسر بیماران سرطانی باقی است؟
برای بهبود زندگی و کاهش علائم و درد کاربردهای فراوانی دارد. امروزه شتاب دهنده های خطی می توانند با تعیین و تنظیم مقدار کنترل شده ای از پرتو های معین ازجمله پرتو ایکس در محل مبتلا به سرطان، مسیر درمان را هموار کنند. هدف از رادیوتراپی، تخریب کامل سلول های بدخیم با کمترین صدمه به سلول های سالم و طبیعی بدن است. در برخی موارد، رادیوتراپی برای مبارزه با سلول های سرطانی و بدخیم به تنهایی کافی است و در ...
پیری زودرس را با این میوه ها به تاخیر بیاندازید!!
اکسیدانی بهره می برند. محتوای ویتامین C آنها تشکیل بافت پوست جدید را تشویق می کند ، که در درمان درماتیت و دیگر اختلالات پوستی ضروری است. با توجه به مقادیر بالای الاستین و کلاژن، سیب ها اثر شگفت انگیزی روی پوست شما دارند. جلوگیری از پیری زودرس با توت فرنگی یک فنجان از این ابرمیوه حاوی منابع قابل توجهی از ویتامین C به همراه آنتی اکسیدان هاست، که می تواند به محافظت از بدن در ...
مدعیان دروغین طب اسلامی عامل ضربه به سلامت و دین مردم
طب سنتی دانشکده های دانشگاه های علوم پزشکی نظر متفاوتی با این افراد دارند. نفیسه حسینی یکتا، رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران در گفت و گو خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با انتقاد از عملکرد مدعیان طب اسلامی گفت: در حال حاضر جریانی نام طب اسلامی را یدک می کشد که افراد آن بدون آشنایی با ساختار و قوانین حاکم بر بدن و با برداشت و تحلیل های شخصی از ظاهر ...
خواص فوق العاده خرمالو + طرز تهیه معجون خرمالو
مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آن ها موثر است و از آن برای درمان اسهال خونی هم می توان استفاده کرد. خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین یکی از فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود و پتاسیم و منیزیم موجود در آن برای فشار خون مفید است. برگ درخت خرمالو حاوی فلاوونوئیدها است که این ماده ضد فشار خون، ضد سرطان و ضدموتاژن است. در عین حال برگ این درخت خاصیت آنتی ...
خواص گوجه فرنگی برای پوست و بدن
عملکرد سلول ها ضروری است و مصرف آن برای زنان باردار اهمیت بیشتری پیدا می کند. پیشگیری از سرطان سرطان( Cancer ) درواقع تعریفی عمومی از رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی است که به اعضای دیگر بدن نیز گسترش می یابد. پژوهش های مشاهده ای (مطالعاتی که به مشاهده روابط بین متغیرها و پیامد آن می پردازد) نشان می دهند میان مصرف گوجه فرنگی و محصولات آن و کاهش خطر سرطان پروستات، ریه و معده ...
مقابله با چربی خون با این گیاهان دارویی
نیز تاثیر بسزایی در کاهش چربی خون دارد. خواص سماق مصرف سماق همراه غذا نیز سبب کاهش چربی خون می شود. خواص شوید مصرف شوید در افراد دچار سوزش سردل و مبتلایان به چربی خون بسیار موثر است. خواص آرتیشو (کنگر فرنگی) مصرف آرتیشو تاثیر چشمگیری در کاهش کلسترول خون دارد. خواص سیر سیر طبع گرم و خاصیت ضد میکروبی دارد. استفاده از این گیاه موجب کاهش فشار و چربی خون می شود. خواص مرزه مصرف عصاره برگ گیاه مرزه، چربی خون را کاهش می دهد. ...
مکمل هایی برای 40 ساله ها!
...، در بسته سلامت امروز با بهترین مکمل هایی که بدن بعد از چهل سالگی به آنها نیاز دارد آشنا می شوید: ویتامین ب 12: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ...
روش های خانگی برای درمان اسهال
.... موز الکترولیت لازم را به بدن میرساند که باعث می شود اسهال فرد درمان شود. همچنین موز دارای کربوهیدرات های قابل هضم است که به سوزاندن سریع کالری ها کمک می کند. 10. چای بابونه خواص ضد اسپاسم در چای بابونه باعث شده است تا گزینه خوبی برای درمان اسهال باشد. همچنین، نوشیدن چای بابونه به تسکین التهاب روده کمک می کند. – یک قاشق چایخوری برگ نعناع و یک قاشق چایخوری گل های بابونه را ...
آشنایی با گرانترین نوشیدنی بازار
.... برگ های تازه و جوان چای طی فرآیندی با بخار آب خشک می شوند و این روش همه آنتی اکسیدان های موجود در برگ چای را حفظ می کند. چای سفید بیش از دیگر چای ها خاصیت آنتی باکتریال و ضد ویروسی دارد و در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. همه چای ها به دلیل وجود آنتی اکسیدان خاصیت ضدسرطانی دارند، اما هیچ کدام برای رقابت در این ویژگی معجزه آسا به پای چای سفید نمی رسند. نوشیدن هر لیوان چای سفید خطر سرطان و ...
مضرات پاکت فست فود ها را دست کم نگیرید
perfluorinated که از ترکیبات شیمیایی (PFC) هستند، که مدت زمان طولانی است شناخته شده اند، دارای پیامد های زیادی برای سلامتی هر فرد می باشند از قبیل: کاهش باروری، افزایش کلسترول، تضعیف سیستم ایمنی و خطر ابتلا به سرطان. این مواد تنها در بسته بندی مواد غذایی یافت نمی شوند - PFC خواص ضدآب دارند بدین معنا که آن ها در بسیاری از اجناس خانگی و روزمره مانند سرخ کن، لباس های ضد آب، مواد شوینده، رنگ ها و ...
کلسیم و آهن در بارداری، آنچه باید بخورید
جایگزین قرص آهن معرفی شده است. • مصرف آلوبخارای خشک 7 عدد به صورت مکیدنی قبل از شام در درمان کم خونی ناشی از فقر آهن بسیار مفید است. از دیگر خواص آن می توان به مواردی مانند: رافع صفرا، درمان یبوست، ضد کبد چرب، اشتها آور و بر طرف کننده ی التهاب اشاره کرد. • مصرف عناب در درمان کم خونی بسیار مفید است. بهتر است آن را همراه با مصلح آن یعنی عسل مصرف نمود. برای درمان کم خونی، 14 عدد عناب را به ...
سقوط یک خانواده وسط داعشی ها/صحبت های ایمون زاید در مورد دربی 85/وحشتناک ترین تورهای گردشگری دنیا/جلسه ...
گردشگری دنیا +تصاویر بشر همیشه علاقه مند است تا موجودات ماوراء طبیعی از جمله ارواح را ببیند ، هرقدر این تجربه بخواهد ترسناک باشد برای بسیاری از مردم جذاب و هیجان انگیز است. خواص باورنکردنی پادشاه میوه های پاییزی؛از کاهش وزن تا درمان جوش صورت شلغم نه تنها فقط خواص ضد سرماخوردگی دارد، بلکه برای درمان بسیاری از امراض دیگر و سلامت عمومی بدن بسیار تاثیرگذار است. ...
این 10 غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید
چربی های سالم بدن می توانند باعث سیری شما شوند در عین حال که کالری بسیار کمی دریافت می کنید. مطالعات نشان داده است که اگر به جای مصرف شیرینی برای صبحانه از تخم مرغ استفاده کنید، کالری کمتری جذب می کنید، در نتیجه در دراز مدت روی کاهش وزن تان تاثیرگذار خواهد بود. تخم مرغ با توجه به ساختاری که دارد، تقریبا تمام مواد مغذی را در خود، به ویژه در زرده جای داده است، از این رو بخاطر کم کالری بودن می تواند ...
پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بدن پیشگیری و درمان عفونت های دستگاه ادراری ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری ) بهبود عملکرد گوارشی بهبود شرایط روده التهابی مانند IBS مدیریت و جلوگیری از اگزما در کودکان مبارزه با بیماری های ناشی از مواد غذایی مطالعات جدیدی در حال انجام است که به زودی ثابت می کند پروبیوتیک ها می توانند: آنفلوآنزا ( آنفولانزا | علائم، درمان و واکسن ...
علت سقط جنین، بار سنگین یا آب زرشک؟
، خستگی و گرفتگی شدید و درد رحم از علائم ضعف جنین و احتمال سقط در آینده نزدیک است . علل سقط از نگاه طب سنتی 1-عوامل خارجی - استفاده از مواد شدیداً سرد و یا گرم ، مسهلات قوی و یا مدرات قوی و یا موادی که اتصال جنین به رحم را کاهش می دهند و به عبارتی محرک سقط هستند مثل سیاهدانه -حرکات شدید بدنی مثل رقصیدن ، پریدن از ارتفاع و پریدن شدید خصوصاً به سمت عقب ، استفراغ شدید ...