خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
روده و معده می کاهد. ضمنا زنجبیل یک ضد ویروس طبیعی است که با ویروس های عامل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم مبارزه می کند. روزی 2 تا 3 بار چای زنجبیل بنوشید. برای درست کردن چای زنجبیل، تقریبا دو سانتیمتر زنجبیل تازه را رنده کرده و با یک و یک دوم فنجان آب بجوشانید، سپس بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. به آن عسل و آبلیمو اضافه کنید و بنوشید. می توانید یک تکه ریشه ی زنجبیل تازه را چند بار در روز ...
برای رفع مسمومیت این دمنوش ها را امتحان کنید
عصاره زنجبیل را مصرف کنید. زیره مصرف زیره سبز و سیاه نیز در کاهش نفخ شکم تاثیر بسزایی دارد. برای این منظور باید نیم گرم زیره سیاه را با مقداری نبات بکوبید و پس از صرف غذا آن را میل کنید. نوشیدن یک فنجان دمنوش زیره، روزانه سه بار نیز کاهش علائم مسمومیت را به همراه دارد. برای تهیه دمنوش زیره باید یک قاشق چای خوری دانه زیره را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه بماند ...
پس از مصرف آنتی بیوتیک چه غذاهایی بخوریم؟
کبدی می شوند. آنتی بیوتیک ها ممکن است اثرات منفی روی تریلیون ها باکتری و میکروبی که در روده های شما زندگی می کنند، داشته باشند. این باکتری ها در مجموع به عنوان میکروبیوتا روده شناخته می شوند. افزون بر کشتن باکتری های بیماری زا، آنتی بیوتیک ها ممکن است موجب مرگ باکتری های خوب و سالم نیز شوند. مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک می توانند به طور قابل توجهی مقدار و انواع باکتری های ...
با خواص باور نکردنی خرما آشنا شوید
ماده غذایی عالی برای تقویت استخوان ها و مبارزه با بیماری های دردناک و ناتوان کننده همچون پوکی استخوان تبدیل کرده است. خرما شامل سلنیم، منگنز، مس و منیزیم است و همه این مواد معدنی در توسعه استخوان های قدرتمند و تقویت آن مفید هستند. پس خرما بخورید و استخوان های خود را تقویت کنید. درمان اختلالات روده: نیکوتین موجود در خرما می تواند برای درمان انواع مختلفی از اختلالات روده مفید باشد. مصرف ...
عناب در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا کاهش اضطراب
به خنکی نیز می باشد برای سوزش و گرفتگی گلو که ناشی از حرارت و خشکی (به دنبال استفاده زیاد از حنجره) باشد، مناسب است. تأثیر عناب بر اضطراب بذرهای این گیاه دارای اثرات ضد اضطرابی بوده و در کاهش فشارخون و افزایش قوای جنسی نقش دارند. علاوه بر این اسانس استخراج شده از بذرهای گیاه در تقویت و رویش موی سر مؤثر است. همچنین میوه های گیاه برای تصفیه خون و بهبود عمل هضم استفاده می شوند. از ...
7 راه درمان طبیعی افسردگی
British Journal of Psychiatry ارتباط مستقیم بین مواد غذایی و افسردگی را به خوبی نشان داد. از حدود 3500 شرکت کننده در این تحقیق که به دو گروه تقسیم شدند گروه اول فقط غذاهای سالم و سرشار از میوه و سبزیجات تازه خوردند. گروه دوم غذاهای بیشتر متداول امروزی مثل فست فودها، غذاهای فرآوری شده، انواع سوخاری و غذاهای حاوی چربی های مضر را مصرف کردند. بعد از 5 سال شرکت کنندگان مورد ارزیابی قرار گرفتند. در ...
پیشگیری از عوارض و اختلالات تیروئید با این 10 گیاه
مثبتی را مشاهده کرده است. 2. گیاه شیرین بیان این گیاه برای برقراری تعادل بین غده های بدن بسیار مفید است و بیماران تیروئید که از خستگی رنج می برند از مصرف آن انرژی می گیرند . علاوه بر این، موسسه پزشکی تکزاس موفق به استخراج ماده موثره شیرن بیان در آزمایشگاه شد و متوجه تاثیر ضد سرطان آن در مورد غده تیروئید شد. شیرین بیان برای درمان بالینی سرطان غده تیروئید و اختلالات آن موثر ...
تاسفبار است حیوانی را می کشیم و با آن عکس سلفی می گیریم/ حیات وحش زاگرس در معرض تهدید بزرگ
و یا از اصول بهداشتی کاشت،داشت و برداشت فاصله گرفتیم. وی با اشاره به مثبت بودن سیاست های تشویقی جهاد کشاورزی در مبحث کشت ارگانیک، گفت : استفاده روزافزون از آفت کش ها،علف کش ها ،هورمون ها و آنتی بیوتیک ها باعث شده است محصولات غذایی که به سفره مردم وارد می شوند مشکلات بهداشتی داشته باشند. آمارها نشان می دهد که سموم بر کبد،روده و سایر اعضای حساس بدن تأثیر می گذارد. خیرالهی ...
قلیانی ها بخوانند!
ترک کنند. هموطنان ساکن تهران و شهر های بزرگ توجه داشته باشند که بالاجبار در معرض آلاینده های موجود در هوا قرار دارند؛ بنابراین مصرف سیگار و قلیان برای آن ها بسیار مضرتر است. فواید مصرف قلیان در طب سنتی: یکی از روش های درمانی که کاربرد زیادی در طب جامع ایران داشته است، هدایت دارو به موضعی است که درد و بیماری در آنجا ریشه دوانده است. از جمله وسایلی که می توان از طریق آن چنین ...
مروری بر چربی اشباع و غیر اشباع
چربی در دانه سویا، گردو، ماهی، تخم مرغ، بادام زمینی، گندم، روغن زیتون و گوجه فرنگی می باشد. متخصصان تغذیه می گویند که اگر می خواهید سالم و همیشه با وزن ایده ال باشید، یکی از انواع چربی های غیر اشباع را مصرف کنید. برای گیاه خواران و جوانان و ورزشکاران، مصرف چربی های غیر اشباع ضروری است. گیاهخواران برای تأمین ویتامین های مورد نیازشان و ورزشکاران برای افزایش عضلات و ...
7نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
مثل ماست و پنیر کُلبه (نوعی پنیر نرم با طعم ملایم) استفاده کنید. ماهی های چرب مثل سالمون یا ماهی تُن نیز از جمله منابع ویتامین D به شمار می روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند. 2. کِرِختی پاها چنانچه در ناحیه ی پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می خورید)، شاید به ...
این علائم نشان می دهد که تغذیه سالمی دارید
ها را به بدن می رساند. مصرف آب کافی نیز بر روی پوست شما تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هنوز هم می توانید بیمار شوید. با این حال، تقویت سیستم ایمنی بدن شما را قادر به مبارزه موثرتر با بیماری ها می کند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار می دهد ...
درد شکمی در کودکان، علت و درمان
... رژیم غذایی بدون خوردن غ ذای جامد شما مدت زیادی زنده می مانید اما باید به مصرف مایعات ادامه دهید. اغلب زمان می برد تا فرد دچار کم آبی شود مگر اینکه استفراغ یا اسهال شدید داشته باشد. بنابراین همیشه لازم نیست کودک را مجبور به نوشیدن مایعات کنید. مایعات مناسب برای کودک به نوزادان آب یا شیر جوشیده زیاد ندهید زیرا می تواند با نمک موجود در بدن آن ها مشکلاتی جدی ایجاد کند ...
درمان سرماخوردگی کودکان، راهکارهای طب سنتی
رشد و تقویت سیستم ایمنی کودکان شرط اصلی محسوب می شود، بسیاری از خانواده ها با کاهش اشتهای کودک شان دچار پریشانی شده و نسبت به رشد نکردن او نگران می شوند. بسیاری از درمانگران طب مکمل استفاده از انواع مرباها و مارمالادهای ترش و شیرین را برای بهبود اشتهای کودکان موثر می دانند. این درمانگران برای کودکانی که دچار کم اشتهایی شده اند مصرف مربای زغال اخته، آلبالو، گوجه سبز و آلوچه را در وعده غذایی صبحانه ...
خواص بی شمار روغن ذرت
.... مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی اظهار کرد: روغن ذرت نقش مهمی در تأمین اسیدهای چرب ضروری و ویتامین هایK و E داشته و اثرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی و همچنین سیستم ایمنی دارد. محرمعلی برخورداری خاطرنشان کرد: روغن ذرت حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب غیراشباع و مقادیر کمی اسیدهای چرب اشباع شده است که از این نظر نیز ...
علت التهاب روده در کودکان، می دانید؟
...: غلظت پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو و برکلی در پژوهش گسترده ای دریافته اند که میزان فولیت در خون این کودکان بیشتر است. این در حالی است که در مطالعات قبلی نشان داده شد: افراد بالغ مبتلا به IBD از غلظت فولیت کمتری نسبت به بزرگسالان سالم برخوردارند. اما یافته جدید، مطالعات قبلی را به چالش کشیده است. تا این زمان اکثر متخصصان برای تمام بیماران IBD مصرف مکمل های فولیت را توصیه می ...
راههای پیشگیری از افسردگی کودکان، او را دریابید!
برنامه های تلویزیونی و به خصوص برنامه های تبلیغاتی که در تلویزیون نمایش داده می شوند؛ به دلیل عدم نظارت کافی نهادهای مربوطه اثرات مخربی بر عادات غذایی کودکان می گذارد. بعضی از این برنامه ها با تبلیغ مواد غذایی کم ارزش یا فاقد ارزش غذایی، کودکان را به استفاده از آنها ترغیب می کند. استفاده از این قبیل خوراکی ها که اغلب هم فاقد ارزش غذایی هستند عوارضی متعددی را برای مصرف کنندگان خود به ارمغان می آورند ...
کیست تخمدان در زنان، ورزش های ممنوع
...> وی گفت: اکثر کیست ها پس از چند ماه از بین می رود. با این حال کیست مکرر و عودکننده تخمدان در دوران پیش از یائسگی و در زنان دچار اختلال های هورمونی مشاهده می شود. معاینات دوره ای زنان تنها راه آگاهی از وجود و درمان این کیست ها است. هاشمیان نایینی گفت: تخمک در سیکل قاعدگی در کیسه ای به نام فولیکول رشد می کند که داخل تخمدان قرار دارد. این فولیکول یا کیسه در اکثر موارد باز می شود و تخمک را آزاد ...
مصرف پیاز برای زن باردار، فواید
ویتامین C است، بنابراین خواص آنتی اکسیدانی موجود در این ماده مغذی و حیاتی می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن مادر باردار و جنین داخل رحم او را افزایش داده و از رشد و نمو جنین هم در طی نه ماه این دوران حساس محافظت کند. 3. درمان مشکل یبوست بارداری با خوردن پیاز: از آن جایی که پیاز یک منبع غنی از فیبر است، پس قرار دادن آن در رژیم غذایی زنان حامله به بدن این افراد کمک خواهد کرد تا حرکات روده ...
درمان رودل در کودکان، چه کاری مهمتره؟
ساعت بهبود پیدا نکند یا با علائم دیگر گوارشی مانند تهوع، استفراغ، یبوست و اسهال همراه باشد باید به متخصص مراجعه کنیم تا مطمئن شویم بیماری جدی تری مثل آپاندیسیت، التهاب روده و معده و مسمومیت غذایی سلامت فرد را تهدید نمی کند. نکته بسیار مهم دیگر این که اگر بیمار کودک باشد، در این موارد اصلا نباید به او نبات داغ یا مسکن داد و اولویت مراجعه به مراکز درمانی است. از طرفی برای پیشگیری از رودل کردن علاوه ...
10 خواص شگفت انگیز دارچین
دارچین که عامل خصوصیات مفید آن از جمله خواص ضد میکروبی، ضد اکسیدانی، ضد لخته خون، کاهش درد، افزایش حافظه، اثرات مؤثر بر روی دیابت و زخم ناشی از سوختگی می شود. همچنین مطالعات نشان داده است که دارچین باعث افزایش نیروی جنسی در زن و مرد و کاهش انواع چربی خون می شود و بنابراین مصرف دارچین به میزان حداقل سه گرم در روز توصیه می شود ...
خواص درمانی فوق العاده دارچین
مواد زائد را از بین می برند و سلول های سالم بدن را حفظ می کنند." دارچین و بسیاری از دیگر گیاهان سنتی هندی نیز برای مبارزه با HIV مورد آزمایش قرار گرفته اند. مطالعات نشان دادند که چای سبز و عصاره ی دارچین به دلیل غنی بودن از فلانوئید ها می توانند مانع ورود ویروس ها و آلوده شدن سلول ها شوند. تحقیقات در مورد دارچین تنها به اینجا ختم نمی شود، دارچین سیلان خواص درمانی از جمله اثرات ...
تنگنای تازه آب
شهروند| 11 درصد منابع آبی کشور در 10 ساله گذشته به دلیل نیتراته شدن از مدار خارج شدند. این نکته ای است که کوشیار اعظم واقفی مدیرکل دفتر نظارت بر کیفیت شرکت مهندسی آب و فاضلاب اعلام کرده است. حالا در شرایطی که منابع آب کشور به دلیل مصرف بی رویه و خارج از استاندارد به یغما رفته و کشور را با بحران پیچیده ای روبه رو کرده است، 11 درصد منابع آب موجود هم به دلیل آلودگی به پساب های صنعتی و کودهای شیمیایی ...
اعتیاد جاده ای رو به تباهی/تداخل دارویی و مصرف همزمان مخدر مرگ آور است
شکل ظاهری بدن نسبت به قبل از مصرف مواد مخدر اشاره کرد که این مورد بسته به داروی مخدر مصرفی، وزن فرد معتاد را در زمان کوتاهی به طور غیرطبیعی افزایش و یا کاهش می دهد. مسلم کرد با اشاره به دیگر تاثیرات مصرف مواد مخدر، افزود: یکی دیگر از اثرات منفی موادمخدر، عدم توجه فرد معتاد و مصرف کننده مواد به بهداشت و نظافت شخصی است و به همین دلیل است که عمده افراد معتاد، آشفته و بعضا کثیف هستند و ...
زیاد شدن شیرمادر، طب سنتی چه می گوید؟
می شود. دانه های زیره علاوه بر زیاد شدن شیر مادر دانه های زیره باعث بهبود عملکرد هضم غذا می شود و یبوست، اسیدیته و نفخ را تسکین می بخشد. دانه های زیره بخشی جدایی ناپذیر از بیشتر غذاهای مردم هندوستان می باشد و منبع غنی از کلسیم و ریبوفلاوین و ویتامین B می باشد. زردآل در طول بارداری و پس از آن عدم تعادل هورمونی در بدن شما اتفاق می افتد. زردآلوهای خشک دارای ...
3 خصلت جوانمرد از منظر امام مجتبی(ع)
... چشم پزشکی بسیار رشد کرده، ولی سروکارش با چشم مردم است؛ یافتن علل بیماری های پوستی خیلی رشد کرده، ولی سروکارش با پوست مردم است؛ ساختمان سازی خیلی رشد کرده، 120 طبقه را روی هم می گذارند و امنیت هم به آن می دهند، اما سروکار این ساختمان 120 طبقه بدن مردم است که بروند، بیایند، مرکز خرید درست بکنند؛ و سایر رشته ها هم همین گونه هستند، هیچ کدام از علومی که واقعاً کنار آن زحمت کشیده شده و باید به ...
خواص باورنکردنی خوردن 4 بادام خیس کرده در روز
خوردنی خوشمزه چه اثرات مثبتی روی بدن شما ایجاد می شود. چرا بادام را قبل از خوردن خیس کنیم؟ پوست خشک بادام آنزیمی دارد که مانع جوانه زنی آن می شود اما وقتی آن را خیس کنید مانع از بین میرود .خوردن بادام خیس کرده برای گوارش مفید و سالم تر است و همچنین مواد مغذی بدن را تامین میکند که البته این یکی از موارد مهم برای مصرف بادم خیس خورده و پوست کنده است. پتاسیم وپروتئین و چربی اشباع نشده ...
آیا مصرف گلپر باعث سقط جنین می شود؟
نوشیدنی دریافت شود. نوشیدن 2 لیوان آب پرتقال در روز می تواند به افزایش 40 تا 60 درصدی ویتامین C در بدن کمک کند، ویتامین C دریافتی از طریق آب پرتقال، محافظ بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد است. این ویتامین همچنین از پیری زودرس جلوگیری و به جذب موادمعدنی ضروری مانند کلسیم کمک می کند. موادمخدر موجب افزایش ناباروری زنان می شود مصرف مواد مخدر و دخانیات موجب ناباروری می شود ...
خواص فوق العاده خرمالو + طرز تهیه معجون خرمالو
این میوه فروکتوز و گلوکز هستند. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه پکتین موجود در خرمالو نقش بسزایی ...
تغذیه برای تناسب اندام خانم ها
ادراری و تکرر ادرار بسیار موثر است. یک عدد تخم مرغ در روز 215 میلی گرم از کلسترول خون را تامین می کند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه بیش از 300 میلی گرم پیشنهاد می کند. به علاوه، زرده تخم مرغ منبع خوبی از آهن و سرشار از لسیتین است. کتان سرشار از فیبر است که به آن لیگنان گفته می شود و برای سلامتی روده ها مفید است. این ماده حاوی فیبرهای قابل محلول و غیر محلول در آب می باشد که بدن ...
