خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نمک تصفیه شده صنعتی بهتر است یا نمک دریا؟!
گرم در روز برسد. وی در ادامه یادآور شد: البته باید توجه داشت بخشی از نمک موردنیاز بدن از طریق مصرف یکسری موادغذایی از جمله نان و پنیر دریافت می شد که اغلب درصد قابل توجهی نمک دارند. از این رو میزان دریافت نمک باید از همه منابع غذایی، حداکثر 6 گرم در روز باشد. ضمن اینکه توصیه می شود نمکدان از سفره و میز غذا حذف شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به اینکه آیا نمک ...
مصرف موادمخدر در بارداری، جنینتان چه گناهی کرده است؟
داروها مانع تمرکز فرد شده و میزان تنفس و تعداد ضربان قلب را کاهش می دهد.حفظ سلامت شما در این دوران اهمیت بسیاری دارد.از آنجایی که داروی ضد افسردگی عملکرد طبیعی بدن را مختل می کنند مانع رشد جنین می شوند. بنابراین بدون شک باید از مصرف داروهای مرتبط با افسردگی در این دوران حساس پرهیز کنید یا از پزشک خود در این باره گفت و گو کنید. مواردی مانند مشروبات الکلی ،هروئین ،ماری جوآنا و داروهای ...
تغذیه مناسب نوزاد، پنج ماهگی
مقداری مک زدن، شیر چرب تر و سفت می شود و احتیاجات نوزاد را برای رشد تامین می نماید. * شیر مادر بر اساس تغییرات آب و هوا تغییر می کند، مثلا در هوای گرم، نوزاد احتیاجی به آب ندارد، زیرا ترکیب شیر مادر تغییر می کند. * شیر مادر دارای مواد مغذی، آنتی بادی، هورمون، آنتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به آن احتیاج دارد. * شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی ...
رقابت هند و ترکیه با ایران در جذب گردشگران سلامت افغانستانی
از آن ترکیه. اکنون میزان پولی که افغان ها در هند مصرف می کنند چیزی حدود 300 میلیون دلار اعلام شده است اما برداشت ما این است که حدود 400 تا 500 میلیون دلار افغان ها در دهلی مصرف می کنند. مجروح ادامه داد: هزینه های درمان در ایران کم است اما افغان ها از کیفیت درمان در هندوستان راضی هستند ما فقط در موضوع ترجمه مشکل داریم. همچنین کسانی که به ترکیه می روند نیز از خدمات سلامت بسیار راضی هستند ...
منحنی رشد نوزاد، نگرانتان کرده بخوانید!
ایجاد حساسیت کنند. مانند: - شیرگاو (جوشاندن شیر در تهیه فرنی، مقدار ماده حساسیت زای موجود در شیر را کمتر می کند.) - سفیده تخم مرغ - انواع توت، کیوی، آلبالو، گیلاس و خربزه. - بادام زمینی 2- مواد غذایی که در دوره شیرخوارگی مجاز نیست و ممکن است باعث خفگی شیرخوار شود. مانند: کشمش، حبه انگور، ذرت، تکه های سوسیس، آجیل، تکه های سفت و خام سبزی ها مثل هویج و... و تکه ...
ابهام در سلامت نان های سنتی
میانگین جهانی است، گفت: با توجه به اینکه مردم به سمت مصرف غذاهای آماده می روند، باید در تولیدات خود مصرف نمک و قند را کاهش دهیم. وی با تاکید بر اینکه با تغذیه مناسب جلوی 30 درصد سرطان ها گرفته می شود، افزود: عادت غذایی نامناسب دلیل بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و دیابت است. 50 درصد نمک مصرفی ایرانی ها از طریق نان های سنتی در همین حال، بررسی ...
دنیا فاضلاب را به عنوان منبع آب می بیند
سالم بود. امروزه فاضلاب را به عنوان یک منبع جدید تعریف می کنیم. استفاده سالم از پساب ها منبعی جدید است و باید فاضلاب برای ما به شکل منبع مطرح شود. به ویژه در مناطق خشک و نیمه خشک توجه به این مسئله ضرورت دارد. امروزه در دنیا چیزی حدود 20 میلیون هکتار اراضی کشاورزی با فاضلاب آبیاری می شود و تلاش وسیعی در سطح سازمان های بین المللی در این باره شروع شده است. خود من یکی، دو پروژه بزرگ را در مناطق مختلف ...
رابطه چاقی با کیست تخمدان، زیاد است؟
تازه خردشده برای املت یا سالاد ماکارونی - مصرف حداقل 20 تا 30 گرم فیبر به کارکرد روده ها کمک می کند.مثلا یک فنجان غلات – یک عدد هویج متوسط-نیم فنجان حبوبات- یک سیب و گلابی متوسط - لازم به ذکر است که راه رفتن تند به مدت 30 دقیقه حدود 100 کالری می سوزاندیعنی در صورتی که این میزان فعالیت کنید باید به میزان کالری مصرفی روزانه خود بیافزایید برای مثال اگر خانمی با قد 160 ...
مصرف ویتامین سی، نوزادان نیاز دارند؟
می تواند باعث خستگی، التهاب لثه، خونریزی لثه، اختلال در سنتز کلاژن، درد مفصل، افسردگی، دندان شل و بهبود کند زخم شود. اداره مکمل های طبیعی خاطر نشان می کند که اسکوروی در صورتی که درمان نشود، می تواند کشنده باشد. چه مقدار کافی است؟ از آنجا که ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب است، بدن شما به یک عرضه روزانه مداوم از آن نیاز دارد. ویتامین C مانند ویتامین های محلول در چربی در بدن ...
تهدید سلامت مردم با ورود فاضلاب به آب شرب و آبیاری مزارع
سلامانه : نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با هشدار نسبت به اینکه ایران در زمینه رشد نرخ سرطان همچنان پیشتاز است، گفت: نگاه اقتصادی بنگاه های تولیدکننده محصولات غذایی سلامت جامعه را تهدید می کند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، محمد حسین قربانی، با هشدار نسبت به اینکه آمار افراد مبتلا به سرطان در حال افزایش است، گفت: متاسفانه ایران در زمینه رشد نرخ این بیماری همچنان پیشتاز است و این ...
"انار" یک مبارز حرفه ای
، انار فواید سلامت دیگری را نیز ارائه می کند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود: تقویت سیستم ایمنی ویتامین C موجود در انار به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. ضد پیری انار به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. از این رو، مصرف این میوه فواید ضد پیری ارائه می کند. انار به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند ...
نکاتی طلایی برای سرمایه گذاری در طلا
تقاضا تعیین می شود. برای خرید صندوف طلا باید از طریق یک کارگزاری اقدام کنید. سقف و کفی برای میزان خرید وجود ندارد. حداقل مقدار مجاز یک واحد است. انجام معاملات به صورت آنلاین و تلفنی ممکن است. کافی است با کارگزار خود تماس گرفته و سفارش خرید یا فروش دهید. پیش بینی بازار این نمودار روند قیمت طلای جهانی را در سی سال گذشته نشان می دهد. ولی قیمت ...
نامه احمد توکلی به وزیر بهداشت درباره دارو/ ژنریک ها را جایگزین کنید تا کسر بودجه نداشته باشید
علم اساتید و پژوهشگران رشته داروسازی بی نصیب بماند. به استناد گزارش مرکز پژوهش های مجلس، حجم ریالی بازار داروی ایران در سال 1394 حدود 137 هزار میلیارد ریال بوده است. به طوری که در مدت 10 سال، گردش مالی در بازار دارو حدود 10 برابر شده است و با وجود آنکه تولید حدود 8/97 درصد از کل داروی تولیدی در بازار دارویی کشور، حاصل کوشش تولیدکنندگان داخلی است، این تولیدات تنها حدود 66 درصد از حجم ریالی ...
میکرونیدلینگ چیست؟ (روش جوانسازی پوست صورت)
واکنش های آلرژیک به مواد مورد استفاده بیماری های پوستی (مانند کلوئید، کهیر و ...) سرطان پوست مشکلات گردش خون هموفیلی مصرف کومارین ها یا دیگر داروهای ضد انعقاد خون دیابت صرع بیماری های مربوط به سیستم ایمنی بدن هشدار: موارد منع مصرف موقت این روش سرما خوردگی عفونت های تب زا یا بیماری های عفونی مصرف الکل یا مواد مخدر مصرف آنتی بیوتیک ها بارداری و شیردهی تبخال پس از انجام ...
این میوه 10 ویتامین دارد
تواند از بدن در برابر سرخک محافظت کند. بدون این ویتامین، بدن در برابر بیماری هایی مانند شب کوری آسیب پذیر می شود و سلامت پوست، استخوان و دندان ها به مخاطره می افتد. ویتامین B1 یک سیب متوسط در حدود 0.031 میلی گرم تیامین یا ویتامین B1 دارد. این میزان 4 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. ویتامین B1 باعث تقویت سیستم ایمنی و کنترل بهتر شرایط استرس ...
غذای ارزان بیماری گران
در گفت وگو با جام جم، تاکید دارد معمولا مواد غذایی که به نسبت سایر مواد غذایی، قیمت ارزان تری دارد، سلامتشان مورد تردید جدی است. به گفته این استاد دانشگاه، هیچ نظارت بهداشتی بر سلامت محصولات غذایی ارزان قیمتی که در ورزشگاه ها یا کنار خیابان ها به فروش می رسد، وجود ندارد. این مواد غذایی، مملو از آلودگی میکروبی، گردوغبار و مواد شیمیایی خطرناک است که سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد. ...
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
به گزارش اصفهان شرق ، به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد و این تاکید بیشتر در مورد غذا هایی از قبیل: گوشت خام، تخم مرغ و ... است، چون احتمال شکل گیری باکتری ها و در نتیجه مسمومیت غذایی از طریق آن ها جدی است.به نقل از سلامت نیوز ، در اینجا لیستی از غذا هایی که بعد از تاریخ انقضا باید از مصرف آن ها اجتناب شود، معرفی شده اند: جوانه ها: ...
کم بودن شیر مادر، چگونه درمان می شود؟
شیر مصرف می کند؟ اطلاع از اینکه آیا نوزاد شیر کافی مصرف می کند مشکل است، چون شیرمکیده شده از سینه را نمی توان اندازه گرفت از اینرو با روشهای زیر از کفایت مصرف شیر توسط کودک مطلع می شویم. * افزایش وزن مطلوب شیرخوار بر اساس منحنی رشد که نیم کیلوگرم در ماه است. * حدود 6 تا 8 بار دفع ادرار بصورت پوشک کاملاً خیس در 24 ساعت در صورتی که شیرخوار با شیر مادر تغذیه شود. ادرار ...
خواص فوق العاده دارچین را برای سلامتی از دست ندهید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با توجه به نگرانی مردم در ارتباط با عوارض داروهای شیمیایی از جمله مقاومت دارویی، امروزه در علم پزشکی، به کارگیری ترکیبات گیاهی با خواص متفاوت مورد توجه همگان قرار گرفته است. دارچین قطعات خشک شده و نیز کوبیده پوست درختانی از جنس از تیره برگ و بو است که در غذا به عنوان ادویه و در داروسازی استفاده می شود. از برگ و شاخه های کوچک این ...
سندرم داون چیست؟ علت، علائم و راه های درمان
فک و صورت و تأخیر در یادگیری و فرایند رشد آنهاست. از علائم ظاهری سندرم داون نیز می توان به یک خط عرضی در کف دست به جای دوتا، چین های کنار داخلی صورت، بینی کوچک و سر بالا و گوش های کوچکتر و پایین تر اشاره کرد. این افراد بسیار آرام، گرم، صمیمی و شاد هستند. بیش از 15 درصد نوزادان مبتلا به سندرم داون در همان سال اول بعد از تولد جان خود را از دست می دهند بنابراین سال اول از نظر پزشکی خطرناک ...
زنده شدن دوران سازندگی با رونمایی ازپلاک منزل پدر روحانی
نیز حضور داشت، از تندیس آقای روحانی رونمایی و عنوان شد که در یکی از میادین سرخه نصب خواهد شد. چندی بعد و با اعتراض های صورت گرفته، مسئول جشن مصاحبه ای کرد و به جای پذیرش اشتباه گفت آنچه رونمایی شده تندیس نبوده و یک کار حجمی و پرتره از رئیس جمهور است! این قبیل اقدامات از سوی مقامات دولتی در حالی است که مردم با مشکلات متعدد دست به گریبان هستند. ** انفعال دولت در مقابل دبّه کردن توتال ...
لغو 67 فقره قرارداد بهره برداری از جنگل در سال جاری
های طبیعی و دست کاشت، توجه به تنوع بخشی منابع مالی، تدوین برنامه اقدام ملی جنگل و ترویج استفاده از انرژی های نو با هدف کاهش مصرف چوب از دیگر این اهداف است. معاون وزیر جهادکشاورزی گفت: با وجود تمامی اقدامات و تلاش های صورت گرفته توسط جامعه جهانی در دو دهه گذشته تخریب جنگل ها و جنگل زدایی در سطح هشدار دهنده ای در حال گسترش بوده به طوری که شاخص غلظت گازهای گلخانه ای به طور مستمر روبه افزایش است ...
آلوده ترین شهرهای جهان
تا اوران باتار تمیز نگه داشته شود. دهلی، هند سازمان سلامت جهانی دهلی را آلوده ترین شهر جهان معرفی کرده است. آلودگی هوا در پایتخت هند هر سال حدود 1. 5 میلیون نفر را می کشد و شایع ترین دلیل مرگ بیماری های تنفسی مزمن است. عامل اصلی آلودگی هوای این شهر، وسایل نقلیه و ژنراتورهای دیزلی گزارش شده است. هوای آلوده احتمال ابتلا به اوتیسم، صرع و دیابت را در کودکان در حال رشد و مرگ ...
کنترل چاقی کودک، فقط غذا کم بخورند؟
مطالعات متعدد نشان داده اند که عوامل مختلفی در این زمینه می تواند موثر باشد. پژوهش هایی که به تازگی انجام گرفته نشان می دهد که طول مدت مصرف شیر مادر و نوع غذاهایی که پس ازدوران نوزادی مصرف می شود، نقش مهمی درمیزان بافت چربی در دوره های بعدی زندگی خواهد داشت. در این مطالعه که توسط پژوهشگران انگلیسی در مجله علمی غدد و متابولیسم چاپ شده است کودکانی که حداقل برای یک سال از شیر مادر استفاده ...
روزهای سخت صنعت چرم تا کفش
...> صنعت کفش از صنایع بومی است که وجود مواد اولیه تولید آن در کشور می تواند کشور را به سوی پیشرفت سوق دهد، پوست گوسفند ایرانی به عنوان ماده اولیه تولید چرم یکی از با کیفیت ترین پوستها در جهان است که به گفته علی اصغر ملکی رئیس اتحادیه فروشندگان پوست گوسفندی در صورت احداث کارخانه های مناسب برای فرآوری این پوستها، طرفداران زیادی در جهان دارد. نبود فناوری روز دنیا در کشور زمینه ساز صادرات مواد خام ...
روانشناسی رنگ برای کودکان، حتما مطالعه کنید
آن دیگر رنگ های گرم را تشخیص می دهد و رنگ زرد را نیز در فرایند شناسایی رنگ ها به مرور درک می کند. کودکان جذب رنگ های گرم می شوند. پژوهش های متعدد نشان می دهد که گرایش کودکان به رنگ های گوناگون طی مراحل مختلف رشد تغییر می کند. بسیاری از کودکان زیر ده سال رنگ قرمز یا صورتی را به عنوان رنگ دلخواهشان بر می گزینند؛ اما همین کودکان وقتی سن شان از مرز ده سال می گذرد، رنگ آبی را ترجیح می دهند ...
رابطه بی خوابی و مصرف نوشیدنی کافئین دار
. شکر به علت جذب سریعش توسط خون به سرعت سطح انرژی شما را بالا می برد، اما به همان سرعت نیز افول می کند. این نوسان (افت و خیز) انرژی شما را به سمت خوردن بیشتر هله هوله ها، نوشیدنی های کافئین دار و غذاهای آماده پختی که سریع حاضر می شوند، هدایت خواهد کرد و همه اینها علاوه بر اضافه وزنی که به شما می دهند الگوی خواب شبانه تان را نیز مختل خواهد کرد. کنترل مصرف قند و شکر و شیرینی سبب می شود که بدنتان در طول ...
فقر محبت، گریبانگیر خانواده های ایرانی است
شده ایم و نسبت به این موضوع توجه کرده ایم؟ می توان گفت که حوزه سلامت اجتماعی در عرصه سیاست گذاری مغفول مانده است. تنها در ماده 57 برنامه توسعه ششم گفته شده که بهزیستی متولی حوزه سلامت اجتماعی است. از سوی دیگر براساس آمار وزارت بهداشت و درمان در حوزه سلامت روان بین 23 تا 25 درصد از جمعیت کشور اختلال روانی دارند. یعنی به ازای هر 4 ایرانی یک نفر به اختلال روانی مبتلا است. 15 میلیون و 200 ...
یاقوت سرخ بهشتی تفت، گرفتار در برزخ سرما *محمدحسین فلاح*
زمین خورده و ضربه دیده، پوسیده می شود و دیگر قابل عرضه نیست برای این منظور فردی که در بالاست برای اینکه به کارگری که در پایین درخت است اعلام کند که قصد دارد انار را به پایین بیندازد از عبارت مقدس 'الله' استفاده می کند تا اعلام کند می خواهد انار را به پایین بیندازد و فرد پایین درخت هم سر را بلند کرده و انار را می گیرد و آن را آرام بر زمین می گذارد. انارها علاوه بر مصرف طبیعی، گاها به صورت ...
چگونگی درمان عارضه التهاب مفصل انگشت پا
پیشرفت بیماری کندتر شود. همچنین روش هایی وجود دارد که با کمک آنها می توان علائم آرتریت در انگشتان پا را در خانه درمان کرد: - استفاده از "آیس پک" (کمپرس یخ) برای کاهش التهاب - پوشیدن کفش هایی با فضای کافی برای انگشتان - عدم استفاده از کفش های پاشنه بلند - شست وشوی پاها در "حمام متضاد" (قرار دادن پاها در آب سرد برای 30 ثانیه و سپس قرار دادن آنها در آب گرم برای مدت 20 ثانیه و تکرار آن برای پنج دقیقه) همچنین تزریق استروئید، مصرف داروهای ضد التهاب و مسکن ها و جراحی از روش های درمانی دیگر هستند. ...
