خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"انار" یک مبارز حرفه ای
آنها برنامه ریزی کند. انار حاوی تانن و آنتوسیانین ها است، که به عنوان عواملی ضد تومور شناخته شده اند. انار تکثیر سلولی را کاهش می دهد و به بازتولید سلول های خوب کمک می کند. از این رو، تکثیر سلول های سرطانی در بدن انسان می تواند محدود شود و سلول های سالم جایگزین آنها شوند. دیگر فواید سلامت مصرف انار جدا از ویژگی های ضد سرطانی، انار فواید سلامت دیگری را نیز ارائه می ...
توصیه هایی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های عفونی
بیماری های عفونی با اشاره به لزوم توجه زائران اربعین به آب های آشامیدنی مصرفی تصریح کرد: زائران اربعین باید در طول سفر به کشور عراق از آب آشامیدنی سالم و بسته بندی استفاده کرده و خوردن یخ های باز پرهیز کنند. شیرازی با تاکید بر اینکه بهتر است زائران از مصرف سبزی و سالاد در ایام پیاده روی اربعین خودداری کنند خاطرنشان کرد: بهتر است زائران در ایام پیاده روی اربعین از خوردن سبزی خام خودداری ...
همه چیر درباره یک ساندویچ سالم!
مردم هستند و از آنجایی که طعم و مزه غذا مهم ترین عامل در انتخاب غذا است، بنابراین اشخاص اکثراً تمایل زیادی به مصرف ساندویچ نشان می دهند. انواع ساندویچ به آسانی در دسترس همگان است و در اکثر رستوران ها و دکه های فروش مواد غذایی به راحتی یافت می شوند. مواد تشکیل دهنده یک ساندویچ سالم : از نظر متخصصین تغذیه یک ساندویچ خوب چه ویژگی هایی دارد به عقیده آن ها مصرف ساندویچ در ...
این علائم نشان دهنده ی آزار و اذیت اینترنتی نوجوان است
یا گروه های مورد علاقه اش را ترک می کند. ممکن است عادات غذا خوردن یا خوابیدن آنها تغییر کند، میلی به غذاهای مورد علاقه شان نداشته باشند. آنها ممکن است استفاده از کامپیوتر را کنار بگذارند، اکانت های رسانه های اجتماعی شان را ببندند از دوستان آنلاین خود دوری کنند، به مدت زیادی، عکسی از خود به اشتراک نگذارند و سایت های مورد علاقه شان را به روز رسانی نکنند. والدین با مشاهده هر ...
سیب پلو کرمانشاهی یک نهار متفاوت و خوشمزه
.../4 قاشق چایخوری کره 50 گرم نمک، فلفل، زردچوبه و زیره به میزان لازم کشمش پلویی 1/3 پیمانه روغن مایع برای سرخ کردن کمی طرز تهیه سیب پلو کرمانشاه: قبل از اینکه فرآیند طبخ کردن را شروع کنیم برنج پاک کرده را شسته و برای 1 تا دو ساعت خیس می کنیم. تکه های مرغ را که برای لذیذتر شدن آن می توانیم از ران مرغ استفاده کنیم. تکه های مرغ را همراه با نمک و پودر فلفل ...
زیبا شدن جنین در بارداری، چی بخوریم؟
ماده غذایی مفید استفاده کنند. آقارفیعی افزود: مادرانی که طبع آنها گرم از رطب استفاده کنند و پس از مصرف آن آب بنوشند و مادران دارای طبع سرد بهتر است رطب را بدون نوشیدن آب مصرف کنند. وی زنان بارداری که از ویار رنج می برند را به خوردن انار و برجستگی های درون آن توصیف کرد و گفت: سماق زدن به غذاها و 2 بار در روز مصرف یک قاشق مرباخوری تخم ترب برای رفع ویار مفید است. وی ...
وجود رسانه های مستقل و شجاع به سود جامعه و حاکمیت است
. وی افزود: نمایشگاه مطبوعات مکانی است که همه با هم در یک جا جمع می شوند و گفتگو می کنند و با این گفتگو ها به ظرفیت تحمل کشور و مطبوعات کشور ، چه در سطح ملی و چه در سطح محلی اضافه می کنند. دکتر جهانگیری از شهروندان دعوت کرد که از نمایشگاه مطبوعات بازدید کنند و اظهار داشت: همه وظیفه داریم که جایگاه و نقش رسانه را در اندازه واقعی خود بشناسیم و حس همدلی و هم نظری با رسانه ها پیدا کنیم. ...
مردن چه حسی دارد؛ احساس مرگ و خارج شدن از کالبد فیزیکی چگونه است؟
چنین حالتی، مغز شما فعالیت کمتری را برای نجات انجام می دهد. حتی پوست بدن در چنین حالت علائم مرگ را از خود نشان می دهد. این علائم شامل سردی قابل توجه و تغییر رنگ پوست به خاکستری مایل به سبز و حتی لکه دار شدن پوست است. به زودی حتی سرفه کردن و یا غذا خوردن نیز برای فرد غیرممکن شده و هربار تنفس او منجر به تولید صدایی از گلو می شود. این در حالی است که پزشکان می گویند این صدا آسیب های فردی ...
از شایعه تا واقعیت برنج های آلوده سر سفره مردم
آزمایش ضروری است حتی باید کارشناسانی را در کشور مبدأ داشته باشیم تا پایش های لازم را انجام دهند تا ببینیم برنج ها در چه مزرعه و توسط چه افرادی تولید شده و چه سمومی برای آنها استفاده شده است. سخنگوی کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه در دولت احمدی نژاد رئیس سازمان استاندارد اعلام کرد که برنج های هندی و پاکستانی آلوده هستند و بعد حرف خود را پس گرفت آیا این ...
رژیم مخصوص دیابت بارداری، غذاهای مناسب
سفید مانند مرغ برای خانم های باردار بسیار مفید است. خانم های باردار باید روزانه حدود 2 تا 3 لیوان لبنیات کم چرب سفید بخورند و از پنیر کم چرب حدود 30 تا 60 گرم مصرف کنند. همچنین استفاده از روغن های گیاهی به اندازه 5 تا 7 قاشق ماست خوری کافی است. خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 واحد است. پس اگر آنها 2 تا گردو و 6 تا بادام خوردند ...
رژیم غذایی در بارداری، بهترینها کدامند؟
روی نیاز دارد که بهترین منابع روی بادام، لوبیا و دانه کدو تنبل است. آب کافی آب کافی در بدن خواص بی شماری برای نوزاد و مادر دارد و قابلیت ارتجاعی پوست مادر را بهبود می بخشد؛ بنابراین با کاهش مصرف قهوه و چای، مانع از دهیدراته شدن بدن شوید و آب را جایگزین آنها کنید... وجه داشته باشید که خوردن وعده های مکرر در حجم کم، موجب کاهش حالت تهوع صبحگاهی می شود و به هضم آسان غذا ...
15 روش برای چربی سوزی سریع
...> بیشتر راه بروید آیا واقعا همه جا باید ماشین ببرید؟ اگر می توانید تا مقصد راه بروید، پس معطل چه هستید؟ اگر نه، دوچرخه سواری که می توانید بکنید؟ فقط زمانی از اتومبیل تان استفاده کنید که جدا نیاز باشد. وعده های غذایی تان را زیر نظر داشته باشید فقط مواد مغذی سالم و مورد نیاز را به بدن تان برسانید. مقدار مصرف چربی، پروتئین و کربوهیدرات را متعادل کنید و هر یک کالری را حساب ...
تاثیر سیب بر زیبایی جنین، توصیه های طب سنتی
بارداری دوره بسیار حساسی است که طی آن مادران باید از همه لحاظ مراقب سلامتی خود باشند و توجه مادر به اصول بهداشتی و تغذیه ای، سلامت خود و جنین را البته با صرف نظر از مسائل ژنتیکی، تا حد زیادی تضمین می کند.علی بهادری منتخصص طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای بارداری از دیدگاه طب سنتی گفت: در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی ها به مادران باردار از جمله سیب، انار و مویز توصیه می شود. درباره سیب گفته ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
غذای آن ها نشانه وجود این سم بود. یکی از آن ها که به علت طعم تلخ غذا کمتر خورده بود بهبود یافت، اما دیگری که همه غذایش را کامل خورده بود جان خود را از دست داد. چیلی قرمز اندرو لی، سرآشپز انگلیسی بعد از خوردن مقدار زیادی چیلی قرمز جان خود را از دست داد. لی در سال 2008 در چالش خوردن تندترین سس شرکت کرد. او یک سس گوجه با چیلی قرمز آماده کرد. به نظر می رسید لی این مسابقه را ببرد ...
غذای ارزان بیماری گران
از روغن های سوخته و مواد غذایی کم کیفیت استفاده می شود که با ایجاد اختلال در متابولیسم بدن، موجب چاقی و اضافه وزن هم می شود. آشغال فروش یا شعبده باز؟ آنهایی که غذاهایی مانند کوبیده یا زرشک پلو با مرغ را با قیمت 5000 تا 6000 تومان می فروشند، یا آشغال فروش هستند یا شعبده باز. اینها بخشی از گفته های علی اصغر میرابراهیمی، رئیس اتحادیه دارندگان رستوران و سلف سرویس است ...
برنامه غذایی زنان باردار، دریافت آهن
مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های مهم حاملگی است. خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند و برای خود مادر نیز مهم است که بعد از حاملگی تنناسب اندام خودرا حفظ کند . در اینجا برخی از غذاهایی که حتما باید در دوران حاملگی بخورید را معرفی میکنیم غذاهای غنی از آهن وقتی حامله هستید بدن شما نیاز به آهن ...
بهترین مکمل غذایی در بارداری، کدام است؟
تصمیم به بارداری نداشته اند به محض اطلاع از بارداری مصرف روزانه یک میلی گرم از این مکمل توصیه می شود.مصرف منابع غذایی غنی از اسید فولیک مانند جگر، سبزی های سبز تیره مثل اسفناج و حبوبات در برنامه غذایی روزانه توصیه می شود. با توجه به اینکه بخش عمده ای از اسید فولیک در اثر پخت سبزی ها از بین می رود، باید توصیه شود از سبزی های تازه (مثل سبزی خوردن) در برنامه غذایی روزانه استفاده شود. البته باید توجه ...
ورزش های مفید در دوران بارداری، این کار را بکنید
...> به جای روغن کنجد از روغن زیتون و روغن زرد مثل روغن گاوی و کره حیوانی استفاده کنید. از خوردن مرغ صنعتی، ماهی پرورشی و شترمرغ بپرهیزید. وعده های غذایی تان را افزایش و حجم آن را کم کنید. در تمام دوران بارداری به صورت روزانه انار یا رب انار و سیب میل شود. از خوردن غذاهای چرب، دیرهضم، ادویه، شکلات، قهوه، چای، غذاهای فریزری، غذاهای سرخ شده، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های حاوی ...
توصیه به زائران پیاده روی اربعین حسینی
چند کاروان ها و موکب های مختلف سعی می کنند با حداکثر ایمنی آب و غذای بهداشتی را به زائران برسانند اما خود افراد نیز باید مواظب باشند و فقط در صورتی از مواد غذایی و آشامیدنی استفاده کنند که کاملا از بهداشتی و سالم بودن آن اطمینان حاصل کرده باشند . این مقام مسئول با تاکید مجدد بر اهمیت رعایت بهداشت فردی خاطرنشان کرد: واقعاً نکات بهداشت فردی نظیر استحمام و شست و شوی مکرر دست ها و به همراه ...
خواص فوق العاده دارچین را برای سلامتی از دست ندهید!
که عصاره ی دارچین در دوزهای 200 و 400 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارای تأثیر مثبت بر سیستم تولیدمثل از طریق هیپوفیز بر بیضه موش های نر به دلیل افزایش تولید سلول های جنسی دانست. میزان هورمون های گنادوتروپین که از هورمون های تنظیم کننده اصلی و افزایش تستسترون و تراکم سلول های بیضه و گسترش عروق خونی در فضای بینابینی سلول های بیضه در گروه مداخله ای که دارچین مصرف می کردند گردیده ...
انواع گروه های دارویی برای دوران بارداری
: عوارض مصرف این داروهای جدید مشخص نیست و تا جای ممکن بهتر است از داروهایی که سال ها استفاده شده اند و جواب خود را پس داده اند با تجویز پزشک، استفاده شود. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0
برخی هیات ها، پشت رحمت امام حسین(ع) شریعت را زیر سوال می برند/ هیات ها باید بین کار سیاسی و سیاسی کاری ...
ها می روید، تنها چیزی که موضوعیت ندارد، امام حسین(ع) و اهداف امام حسین(ع) است، فقط مانند یک کارناوالی یک برنامه ای را اجرا کنند. اشتباه نشود، من روضه خوان هستم و افتخار می کنم از عناوین جهان مرثیه خوانی ما را بس است، من خودم هیأت دار هستم، این سمت را به هیچ سمتی نمی دهم، هیچ سمتی را به نوکری امام حسین(ع) در هیأتها و مجالس امام حسین(ع) نمی دهم و ترجیح نمی دهم، اما این قاعده دارد، شاخصه ...
درمان ورم پا در حاملگی، چگونه؟
درمانی فراوانی دارد و مایعات اضافه را از بدن خارج و سم زدایی می کند. به همین دلیل می توان گفت جعفری تازه بهترین درمان برای ورم پا است. برای تهیه این ترکیب درمانی از روش زیر استفاده کنید: 500 میلی لیتر آب را در قابلمه ای بریزید و بگذارید بجوشد، 5 قاشق غذا خوری جعفری تازه و خردشده به آن اضافه کرده تا 5 دقیقه در آب بجوشد. قابلمه را کنار بگذارید تا بعد از 20 دقیقه محتوای آن خنک شود. این ...
برای سالم بودن جنین، کنترل احساسات مهمه؟
مصرف ماهی ماهی منبعی غنی از پروتئین و انواع مواد مغذی مانند چربی های امگا 3 است. ما اگر شما در حال حاضر باردار یا شیرده هستید یا قصد باردار شدن را دارید، سعی کنید تا جائیکه می توانید از ماهی های سرشار از جیوه استفاده نکنید. قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی از جیوه برای جنین و نوزاد خطرناک است و می تواند منجر به بروز مشکلاتی در یادگیری، تکلم و راه رفتن او شود. سلامت ...
شروع غذای کمکی کودکان، کی مرغ بدهم؟
مرغ فرآوری شده را برای کودکان تهیه نکنید. سعی کنید مرغ را به اندازه مصرف تهیه کنید و به مدت طولانی در فریزر نگه داری نکنید، چون باکتری ها به راحتی در آن می توانند تکثیر یابند. دستور تهیه غذا با مرغ برای کودکان: 1. طرز تهیه پوره مرغ: دستور تهیه این غذا بسیار اسان است و تقریبا در سراسر جهان مشهور است. مناسب برای کودکان شش ماه به بعد: ...
دیوار برند در ایران کج بالا رفته است
؟ وال مارت هنوز که هنوز است تلاش می کند در ژاپن و کره جنوبی فروشگاه زنجیره ای داشته باشد، نتوانسته است، چرا؟ چون مردم ژاپن اعتقاد دارند که باید جنس تولیدی خودشان را استفاده کنند. مردم ما این اعتقاد را ندارند؛ درصد وسیعی از کشور ما علاقه دارند جنس غیرایرانی مصرف کنند. در حوزه دولت نگاه کنید، من سوالم از دولت این است که دولت فقط اسم ببرد در این 40 سال اخیر برای کدام برند ایرانی زحمت کشیده، سرمایه گذاری ...
برنامه غذایی زنان باردار، پیشگیری از اختلال جنین
کرده فرزندانی سالم و باهوش بدنیا آورده اند. زندگی صنعتی امروزی و کمبود زمان برای آشپزی باعث شده است تا اکثر افراد به خوردن مواد غذایی ناسالم روی آوردد و این می تواند سبب تولد نوزادانی با بیماری های مختلف جسمی و روحی شود. گفتنی است؛ زنان باردار باید سعی کنند قسمتی از زمان خود را برای پخت غذاهای خانگی و سالم صرف کنند ودر کنار بهره گیری از رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از افزایش وزن غیر طبیعی ساعاتی از روز را به ورزش و تحرک بدنی اختصاص دهند. ...
فرشته مرگ در آسمان آلوده
تا الان اندازه گیری نمی شده نیز اندازه گیری کنیم. بر اساس نمودارها، برخی شهرهای ما از نظر سوخت وضعیت مناسبی ندارند که البته تهران جزء این استان ها نیست. ما از کشورهایی هستیم که مصرف انرژی خیلی بالایی داریم. به زمستان که می رسیم، مصرف گاز افزایش می یابد. صنعت ما هم نیاز به گاز دارد. اتفاقی که هر سال می افتد آن است که با اوج سرما، دولت ناگزیر است برای اینکه نیروگاه ها برق را به مصارف خانگی برسانند ...
قاتل نامرئی هم چنان در کمین خانواده ها
اتصال به هموگلبولین خون دارد و در نتیجه در موقع مسمومیت، حمل اکسیژن به بافت های بدن توسط خون بسیار کاهش می یابد. مدیر مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمان آبگرمکن، بخاری های گازی و نفت سوز خراب و معیوب را منابع رایج و مهم را مسبب مسمومیت با گاز co دانست و خاطرنشان کرد: بخاری های گازسوز و نفت سوز دارای دودکش های غیراستاندارد یا مسدود شده یا فاقد دودکش یا استفاده از ...
گیاهخواری مطلق چه عوارضی دارد؟
زمینه های اجتماعی دیده می شود، ممکن است تاثیر مثبت گیاهخواری در معنایی که فقط درد و رنج حیوانات مدنظر باشد، بیشتر شود. و برعکس اگر بتوانیم دلایل گیاهخواران را تضعیف کنیم به دیگران این پیام را می دهیم که خوردن گوشت آنقدرها هم بد نیست. و اگر حتی گیاهخواران هم بعضی مواقع گوشت بخورند، این کارشان به لحاظ اخلاقی نمی تواند آنچنان مستوجب سرزنش باشد، آیا به نظر شما در این صورت می توان آنها را سرزنش کرد؟ پس ...
