خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بورس کالا در قانون بازار سرمایه
پس از شکل گیری این بازار طی 10 سال گذشته، در برخی از مواد قانون افزایش بهره وری بخش کشاورزی و منابع طبیعی، قانون نظام جامع دامپروری کشور، برنامه پنجم توسعه، قانون توسعه ابزارها و نهادهای مالی جدید و قانون مبارزه با پولشویی همواره بورس کالا مورد اشاره قرار گرفته است. بر این اساس انتظار می رود که در اصلاح قانون جدید بازار سرمایه، به این بازار کالای بیشتر پرداخته شود. ...
ترفندهایی خانگی برای داشتن ناخن های محکم
، آواکادو و هسته انگور برای اینکار استفاده کنید . ناخن های محکم با سیر و آب پرتقال برای داشتن ناخن هایی مقاوم می توانید با استفاده از مواد خانگی و در دسترس محلولی تهیه کنید و ناخن های سالم را برای خود به ارمغان بیاورید. آب پرتقال و سیر له شده را با یکدیگر مخلوط کنید و ناخن هایتان را به مدت 10 دقیقه درون ظرف حاوی این مخلوط قرار دهید و پس از آن ناخن را به مدت 15 دقیقه درون ظرف ...
روش لاغری عمو موسی که بعد از ماه عسل 60 کیلوگرم وزن کم کرده است
، یکی 420 کیلوگرم وزن دارد و 28 ساله است و یکی هم 400 کیلوگرم وزن دارد و 31 سال سن. من 326 کیلوگرم هستم و 57 سال دارم . چقدر امیدوارید که به وزن طبیعی برگردید؟ من تا دیروز منتظر مرگ بودم ، ولی الان منتظر روزهای خوب زندگی ام هستم . من می خواهم زیر سایه خدا و چهارده معصوم(ع) زندگی خوبی داشته باشم. 9 ماه آفتاب را ندیده بودم ، چند روز به چند روز غذا نمی خوردم ، ولی الان ورزش می کنم ...
غذاهای فراوری شده را چگونه از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
مضر بگذرید. پس از چندین بار تمرین برای کنترل نفس، خواهید آموخت که برخی از خواکی ها ارزش مصرف ندارند و با نخوردنشان هم چیزی را از دست نمی دهید. 2- به غذاهای اصلی خود میوه و سبزیجات تازه اضافه کنید. سعی کنید به صبحانه خود یک عدد موز یا سیب، یا سبزیجات تازه و سالم به وعده ناهار خود بیفزایید. این روند را باید تا جایی ادامه دهید که تقریبا نیمی از حجم غذای مصرفی در وعده های شام و ...
حقایق آزاردهنده درباره خوشمزه ترین خوراکی ها
مغزتان فکر کند هیچ کالری دریافت نکردید هیچ پیامی به معده شما نمی فرستد که احساس سیری کنید. این موضوع باعث می شود خیلی راحت یک بسته پفک بخورید که دقیقا همان چیزی است که تولیدکنندگان می خواهند. چوب شور در محلول قلیایی غوطه ور می شود برخی از چوب شورهای ترد و خوشمزه ای که می خوریم در یک ماده شیمیایی قوی خیس می شود که می تواند حتی شیشه را در خود حل کند. آب قلیایی معمولا برای ساخت زباله ...
کدام غذاها زود هضم هستند؟
شاید بهتر باشد برخی افراد از خوردن کلم ترش و خیارشور نیز پرهیز کنند. اما اگر این غذاهای تخمیر شده اذیتتان نمی کنند پتانسیل این را دارند تا به گوارشتان کمک کنند. دلیلش هم این است که برخی غذاهای تخمیر شده حاوی باکتری های خوبی مانند پروبیوتیک و آنزیم های مفید هستند. این موارد به هضم غذا و همچنین جذب بهتر مواد مغذی آن کمک می کنند. فرآورده های گوشتی و پروتئین تمام گوشت ...
تهیه برگر خانگی با چیپس سیب زمینی
گذاشته و سپس یک لایه دیگر گوشت بگذارید. دو طرف همبرگر را با دست محکم کنید. 10. سپس آن را روی کباب پز یا درون روغن سرخ کنید. 4 دقیقه برای هر طرف همبرگر کافی است. 11. برای تهیه ساندویچ، نان برگر را برشته کنید. یک قاشق غذاخوری سس روی سطح صاف بریزید. 12. کاهو،برگر، گوجه فرنگی و چیپس سیب زمینی گذاشته و لایه دوم نان را قرار دهید. 13. این برگرها را با سس و چیپس سرو کنید. ...
طرز تهیه سالاد نیکویس
مجله سرآشپز - سارا خسرویان: مواد مورد نیاز سینه مرغ (پخته و خردشده): 200 گرم سیر (خردشده): 1 حبه کاهو (درشت خردشده): 100 گرم تخم مرغ (آب پز): 4 عدد سیب زمینی کوچک (پخته و درشت خردشده): 6 عدد لوبیا سبز (پخته شده): 200 گرم گوجه گیلاسی: 100 گرم زیتون بدون هسته: 150 گرم ریحانه تازه (خردشده): 1 ق س جعفری تازه (خردشده): 1 ق س پیازچه تازه (خردشده): 1 ق س سرکه بالزامیک: 3 ق س نمک و ...
به این دلایل با کفش وارد خانه نشوید!
هر کفش بیش از 400 هزار باکتری مضر برای سلامتی انسان وجود دارد. این باکتری ها آن قدر کوچک هستند که شاید حتی کف کفش دیده نشوند. جذب سموم توسط کفش ها اگر روی چمن راه رفته باشید، کود مخصوص چمن و انواع سمومی که به درخت ها زده شده و روی چمن و زمین ریخته به کفش شما منتقل می شود. این مواد شیمیایی برای سلامتی بسیار مضر هستند. آسیب زدن به کفپوش خانه فشاری که پاشنه ...
مواد غذایی که برای مبتلایان به سرطان مفید هستند
به گزارش ایران خبر ، مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تأمین می کند. همچنین، غذا خوردن لذت بخش است و زمانی که مواد مغذی لازم را دریافت کنید احساس بهتری در شما شکل می گیرد. 1- رب یا سس گوجه فرنگی سس های گوجه فرنگی نه تنها از محتوای بالای ویتامین C بهره می برند، بلکه گوجه فرنگی به از بین بردن ...
8 آبان مروری بر کوتاهی قد
. 3- نقش و اثر عوامل محیطی عوامل محیطی بسیار متنوع و مختلف می باشند که در ادوار مختلف زندگی با توجه به زمان اثر، مدت و شدت اثر بازتاب های گوناگونی را پدیدار می سازند. قسمتی از عوامل محیطی عبارتند از: الف) تغذیه و مواد مغذی ب) خواب کافی و عمیق و مقدار غروب آفتاب ج) سیستم ایمنی و دفاعی قوی د) سبک زندگی و فعالیت های بدنی – س) بیماری های مزمن ش) عوامل روحی و روانی ر)غدد درون ریز و ...
اگر فیلم ترسناک ببینید این بیماری ها به سراغتان نمی آید
افراد با دیدن فیلم ترسناک دارند وحشت بعد از اتمام فیلم است چیزی که تا چند روز با آن درگیر هستند و دست از سرشان بر نمی دارد. یکی از کارهایی که می شود برای تمام شدن این کار انجام داد تماشای پشت صحنه فیلم بعد از اتمام آن است چون دیدن آن به شما کمک می کند که ترستان را کم کنید به زندگی طبیعی بر گردید. اگر هم به پشت صحنه فیلم دسترسی نداشتید تا چند شب قبل از خواب به محض یادآوری صحنه های دلهره آور مدام این جمله را برای خودتان تکرار کنید: این فقط یک فیلم بود ...
آیا خوردن میوه در شب، جای شام را می گیرد؟
باعث ابتلا به چاقی یا بیماری دیابت شود. اما بسیاری از افراد برای کم کردن وزن به جای شام، میوه می خورند. آیا این کار می تواند باعث بروز مشکل شود؟ انجام این کار هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن میوه مصرف کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون و افزایش غلظت انسولین و بعد از آن پایین آمدن قندخون و گرسنگی بیشتر می شود. ضمنا کسانی که ...
6 هشدار که پوست تان در مورد وضعیت تغذیه شما می دهد
؛ رژیم های لاغری: رژیم های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند. این رژیم ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. اضافه وزن باعث می شود پوست کشیده شود و الاستیسیتی آن کاهش یابد. از طرف دیگر کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می گردد ...
اشتباهاتی که فقط افراد باهوش مرتکب می شوند
در جهانی که برای عمل بیش از ایده های بزرگ ارزش قائل می شود، دشوار است. اگر شما با ایده های مختلف محاصره شده باشید، گاه ممکن است انگیزه لازم برای عمل را از دست بدهید که متاسفانه اغلب مردم به اشتباه تمایل دارند از این حالت به عنوان تنبلی یاد می کنند که این نیز به نوبه خود احساس قدرنشناسی را در بیدار می کند. در جامعه آدم بی دست وپایی به نظر می رسید. این چالش نتیجه طبیعی چالش ...
بحرانی به نام بی خوابی در جهان
24ساعته و هفت روز در هفته خدمات ارائه می دهند، سرزنش کرد که باعث شده یک سوم از بزرگسالان کمتر از میزان توصیه شده در روز (یعنی هفت ساعت) بخوابند و همین موضوع باعث شده که خیلی از ما در طول روز خواب آلوده و کسل باشیم. بسیاری از افراد همچنان به خواب خوب توجهی ندارند و آن را به عنوان اولویتی که لازم است بعضی اوقات منظم باشد می نگرند اما کاملا روشن است که: کم خوابی رفتاری است ضد سلامتی. ...
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
شدید شکم، تار شدن بینایی و اسهال طولانی تر از 3 روز. تمام این علایم نیازمند مراقبت پزشکی هستند. به مطالعه این مقاله ادامه دهید تا بدانید چه چیزهایی برای بهبود سریع تر شما مورد نیاز است و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : دلیل مسمومیت غذایی آخرین وعده غذایی که خورده اید نیست چه افرادی بیشتر در معرض خطر عوارض مسمومیت غذایی هستند؟ نوزادان ...
تاثیرات مهمی که گیاهخواری بر بدن شما می گذارد
شفا آنلاین:تقریبا هرکسی با انگیزه و میل شدید به سلامتی به طورجدی یک بار یا بیشتر به زندگی بدون گوشت فکر کرده است. اگر درباره محرومیت بدن برگردوست خود با چنین رژیمی تردید کرده اید، نگران نباشید. از نظر بیوشیمیایی تغییرات بسیار چشمگیری در بدن شما رخ نخواهد داد. به گزارش شفا آنلاین : البته عدم وقوع هیچ مورد چشمگیر به معنی مفید بودن آنها برای شما نیست. به موارد زیر توجه کنید: ممکن ...
یک داستان؛ یک واقعیت
ارتباط نزدیک پیدا کند و از آن تاثیر بگیرد. این تاثیر در زبان فیلم شما وجود دارد؟ فیلم من، قصه ای دارد که درباره خانواده است. خانواده ای که دارای فرزند است و مسئولیت خود را از یاد برده. ما فیلم را ساختیم و در سینمای مردمی فرصت اکران یافت. بعد از نمایش فیلم، مادران زیادی با من تماس گرفتند که برای دیدن فیلم فرزند خود را به یکی از نزدیکان و دوستان سپرده بودند. تماشای فیلم باعث شده بود ...
درباره نارسایی قلبی بیشتر بدانید
مراجعه و کارهای لازم را انجام دهید. بهتر است این برنامه عملکردی را در محلی که در معرض دیدتان قرار دارد، مانند در یخچال، نصب کنید تا همواره پیگیری وزن و علایم را به شما یادآوری کرده و در صورت نیاز بتوانید به راحتی به آن مراجعه کنید. زمانی که شما مبتلا به نارسایی قلبی هستید، افزایش ناگهانی وزن می تواند نشانه تجمع بیش از حد مایع درون بدنتان باشد. وزن خود را هر روز صبح، پس از ادرار کردن و قبل از ...
مهندس مکانیک اخراجی با فروش طلای زنش کارآفرین شد
بازارهای جهان، افرادی بوده اند که نیازهای مشتریان را دقیق تر شناسایی کرده اند. به عنوان مثال استفاده از آنتی بیوتیک و مواد شیمیایی و دارویی در برخی واحدهای صنعتی و بزرگ مرغداری باعث شده است که مشتریان اعتماد خود را به این دسته از محصولات از دست بدهند و غذاهای ارگانیک یا در اصطلاح عامه بازار ایران محصولات محلی مشتریان زیادی را به خود جذب کند. این موضوع می تواند برای شما کسب وکارهای کوچک و ...
درمان یبوست در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه
توانند به سرعت مشکل شما را حل کند استفاده از طب فشاری است یا بهتر بگوییم فشار دادن قسمتی از بدنتان است. نقطه ای موردنظر طب فشاری برای درمان یبوست کجاست؟ نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم. عرض انگشت سبابه خود را در عدد 3 ضرب کنید ...
بدخواب ها این 7 نکته را رعایت کنند
تا شش ساعت و حتی بیشتر در دستگاه گردش خون باقی می ماند، بنابراین سعی کنید نزدیک زمان خواب تان و حداقل شش ساعت قبل از آن از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید. پرهیز از غذا های چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذا ها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید. هضم این نوع غذا ها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوهاضمه می شود و سوهاضمه قبل از زمان ...
غذاهایی که باعث میشوند بیشتر گرسنه شویم!
مقاله لیستی از غذاها را به شما معرفی میکنیم که با خوردن آنها احساس گرسنگی میکنید حتی اگر معده تان پر باشد. نان سفید آردی که برای پخت نان سفید استفاده میشود حاصل گندمی است که از پوست خارجی آن جدا شده است. این پوسته دارای فیبر است و باعث کامل شدن دانه ی گندم میشود. خوردن نان سفید باعث بالا رفتن قند خون میشود. در یک تحقیق که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفت عادات غذایی و تاثیر آن بر ...
لاغری بعد از زایمان، انتظار بیهوده نداشته باشید
بدن نیاز دارد که چربی از دست بدهد و به جای آن ماهیچه بسازد. خب پس چه بکنیم؟ به جای این که هر روز فقط به این نواحی فکر کنید روی سلامتی و تناسب همه ی اندامتان تمرکز کنید. سعی کنید سه تا چهار بار در هفته تمرین هایی انجام دهید که عرق شما را در می آورند و تعادل قلبیتان را حفظ می کنند. پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری بهترین گزینه ها هستند. برای کسانی که می خواهند چربی اضافه شان را ...
حساسیت غذایی نوزادان، روش تشخیص آلرژی زاها
جوان توصیه می شد که در 40 روز نخست تولد نوزاد از انواع خوراکی ها و مواد غذایی مختلف استفاده کنند تا بدن کودک با آنها آشنا شده و دچار واکنش نشود. در حقیقت با این کار قصد داشتند از ابتدا کودک را به انواع مواد غذایی عادت بدهند اما این تئوری امروزه قابل قبول نیست. باید این علائم را جدی گرفت زیرا اگر شما به همان رژیم غذایی ادامه دهید آلرژی نه تنها از بین نمی رود بلکه شدت پیدا می کند که می تواند مشکلات ...
علائم هپاتیت در کودکان، مدت زمان ابتلا به بیماری
هپاتیت به معنی التهاب کبد بدون شناسایی هیچ دلیل خاصی می باشد. برخی کودکان مبتلا به هپاتیت دارای علائمی نیستند و ممکن است متوجه نشوید که دچار این بیماری هستند. برای مثال کودکان مبتلا به هپاتیت آ معمولاً دارای علائم خفیفی بوده یا هیچ علائمی ندارند. اما در صورت پیشرفت هپاتیت، علائم آن در کبد به عنوان منشأ بیماری متمرکز می شوند. سه نوع هپاتیت وجود دارد: آ، ب و سی. تقریباً تمام کودکان بطور معمول در ...
درمان خانگی یبوست نوزادان، تاثیر خوب شیر
آیا کودک شما برای دفع مدفوع دچار مشکل است و برای دفع آن کلی اذیت می شود؟ این موضوع ممکن است شما والدین را نگران کند. یکی از مشکلات گسترده ای که در دستگاه گوارش پیش می آید، یبوست است. در این وضعیت خاص روده ها قادر به حرکت مکرر نیستند. یبوست باعث می شود سموم زیادی وارد جریان خون شود و به نقاط مختلف بدن منتقل شود. این سموم در دراز مدت بدن را دچار بیماری های مختلفی می کند که بهترین راه مقابله با آنها ...
با مصرف روزانه 8 گزینه غذایی، سکته مغزی را از خود دور کنید
به گزارش افق تازه ، البته گرچه هنوز در مورد تاثیر خاص رژیم غذایی در شیوع سکته ، شواهد محکمی در دست نیست، ولی بسیاری از پزشکان معتقدند که رژیم درمانی سبب کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود. در حضور رادیکال های آزاد رگ های مغزی سریع تر دچار ضایعه می شوند، بنابراین افزایش مصرف مواد مغذی آنتی اکسیدانی، به مبارزه علیه خطر رادیکال های آزاد کمک می کند: شکلات ...
راه های آرام کردن نوزاد، حضورتان را دیکته کنید
کند و باعث خوابیدن او می شود.راه های متفاوتی برای تکان دادن نوزاد وجود دارد و شما میتوانید بهترین آنرا انتخاب کنید.بعضی اوقات شما می توانید به بهترین پوزیشن برای خودتان نیز فکر کنید.زیرا تکان دادن نوزاد برای مدت طولانی می تواند برای والدین خسته کننده باشد.در اینجا به راه هایی برای آرام کردن نوزادتان توسط حرکت دادن او اشاره شده است: -نوزاد را در آغوشتان بالا پایین کنید. -نوزاد ...
