خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه پول جمع کنیم؟
: اگر تصمیم گرفتید چیزی بخرید یا هوس کردید چیزی بخرید سعی کنید سی روز آن خرید را به تعویض بیاندازید تا متوجه شوید آیا واقعا آن خرید ضرورت دارد یا خیر. 6)اگر می خواهید کادو بدهید، خودتان دست بکار شوید : گاهی افرادی هستند که برای کادو سریعا به مغازه ها و فروشگاها مراجعه می کند ولی اگر هنری دارید سعی کنید خودتان چیزی را بسازید که اینگونه کادوی شما ارزش بیشتری نیز دارد ...
جملات ممنوعه برای افراد افسرده
افسردگی اضافه کنید، به او بگویید که همیشه برایش وقت دارید و به حرف ها و خواسته هایش احترام می گذارید. انقدر با من لج بازی نکن! فرد مبتلا به افسردگی به سختی می تواند احساسات خودش را کنترل کند یا درباره آن ها توضیح بدهد. پس نباید انتظارات غیرواقع بینانه ای از او داشته باشید. به جای تحت فشار قرار دادن این افراد، به آن ها بگویید که تا چه اندازه ای برای تان مهم هستند. فراموش نکنید که ...
علائمی که نشان می دهند بیش از اندازه تمرینات هوازی انجام می دهید
مدام خسته هستید بالا بردن ضربان قلب در باشگاه یک راه بسیار عالی برای افزایش سطح انرژی است، 30 دقیقه پیاده روی تند روی تردمیل یا هر جلسه به کلاس اسپین رفتن، خیلی خوب می تواند به شما احساس باانرژی بودن بدهد و بقیه روز، سرحال نگه تان دارد. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ اما اگر دیدید با وجود داشتن خواب کافی و نوشیدن قهوه ، همچنان در طول روز خسته و بی حال هستید، این احتمال وجود دارد که در تمرینات هوازی تان زیاده روی می کنید. ورزش کردن، نوعی فشار فیزیکی بر بدن است. هر چه بیشتر ورزش کنید، در آن تبحر بیشتری پیدا کرده و مجهزتر و آماده تر خواهید بود، که همان چیزی است که به مرور زمان استقامت شما را بالا می برد. اما بدن شما برای تحمل فشار، ...
حسین روازاده در مناظره با ایرج خسرونیا و نفیسه حسینی یکتا نگفته ام مسواک نزنید، نمی گویم واکسن نزنید
باشیم تا از بیماری های مختلفی که ممکن است به بدن ما آسیب برساند، جلوگیری شود. روازاده: ولا بهتر است که ما به جای این جنجال ها، مشکلات مردم را حل کنیم که الان ام اس ، فشار خون، چاقی، بیماری های سرطانی و سوء هاضمه ها، بیماریهای معده انقدر زیاد شده است. در قدیم خیلی از افراد صبح اول وقت که وضو می گرفتند، تا آخر شب وضو داشتند ولی الان وضو می گیرند تا یک ساعت هم نمی توانند وضو را نگه دارند. اشکال در ...
چگونه پر انرژی باشیم
مختل می کند. در عوض می توانید با تماشای تلویزیون ذهن خود را آرام و برای خواب آماده کنید. اغلبِ افراد به اندازه کافی از تلویزیون فاصله می گیرند تا از نور آن تاثیر نپذیرند، با این حال بهتر است کتاب یا مجله بخوانید. فقط دقت کنید نوری که استفاده می کنید از 60 وات بیشتر نباشد.
فال روزانه 1396/08/10
دست نگه دارید تنها نقشه تان را با ریسک و خطر مواجه خواهید کرد و انگیزه ی اولیه تان را از دست خواهید داد. یک فعالیت اجتماعی و یا جلسه کاری شما را با یک و یا شاید هم چند تا از دوستان قدیمیتان که برای مدت زیادی آنها را ندیده بودید دور هم جمع خواهد کرد. شما از صحبت کردن در مورد تمام اتفاقاتی که در این چند وقت برایتان افتاده اند و شنیدن حرف های طرف مقابلتان لذت خواهید برد. شاید حتی به این ...
آیا شما زوجی ایده آلی هستید؟
می گیرید؟ - وقتی کاری به او می سپرید یا وعده ای از او می گیرید، روی قولش می ماند و حرفش را عملی می کند؟ - احساس می کنید او مثل یک کوه پشت تان ایستاده است؟ نامزدتان چطور؟ او هم همینطور روی شما حساب می کند؟ اگر می خواهید بودن یا فقدان این احساس به قیمت از دست رفتن عشق تان تمام نشود از خود بپرسید که دلیل اعتماد کردن تان به او چیست؟ چه ویژگی هایی از نامزدتان خیال شما را ...
ناگفته های روابط خاص هاشمی با رهبر انقلاب/ از تاثیرگذاشتن دستگیری برادر بر جهانگیری تا بی معرفتی روحانی
رهبری کنند؟ به عنوان مثال آیت ا... سال 94 فرمود که رای آقای روحانی مثلا 3 درصد بود که با حمایت های ما به بالای 50 درصد رسید. یعنی شخص آقای هاشمی چنین توانایی و علقه ای را در بین مردم داشت. آیا چنین علاقه و مقبولیتی را افراد دیگری نیز دارند؟ این را باید از مردم سوال کرد. شما باید درون جامعه بروید، نظر سنجی کنید و ببینید که مردم مثلا چه اقبالی نسبت به مسئولان مختلف دارند و بعد آن نتایج ...
10 کتاب مورد علاقه ی بیل گیتس
به گزارش شریان نیوز ، آرون هیکلین سردبیر و نویسنده از افراد مختلف خواسته تا 10 کتابی را نام ببرند که اگر روزی در جزیره ای دورافتاده رها شدند آن کتاب ها را نیز با خود خواهند برد. بیل گیتس میلیاردر معروف نیز یکی از اشخاصی است که 10 کتاب مورد علاقه خود را معرفی کرده است. بیل گیتس می گوید: اگر قرار باشد شما در جزیره ای دورافتاده رها شوید، احتمالاً دقیقاً خودتان انتخاب نمی کنید ...
بازنشستگی اجباری 123 نفر از کارکنان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد/تشر معاون استاندار به مسوولان جهاد ...
خبری نشده و اگر مسوولان استان کاری برای ما نکنند مقابل وزارتخانه تجمع می کنیم. یکی دیگر از این افراد گفت: برخی از این افراد سال 94 بازنشسته شدند و به ما وعده دادند که سال 95 پولمان را پرداخت می کنند اما حرفهایش فقط وعده الکی بوده است. این بازنشسته جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد گفت: 120 نفری که از این سازمان بازنشسته شدند سنگرسازان بی سنگری هستند که در جنگ حضور داشتند و اغلب ...
5 سوالی که افراد موفق هر روز از خود می پرسند
به گزارش ایسنا، حتما بارها شنیده اید که موفقیت تصادفی نیست. شاید موفقیتِ بعضی از اطرافیان تان را به حساب شانس و اقبال بلندشان بگذارید یا فکر کنید که خیلی باهوش هستند اما اگر به زندگی نامه افراد موفق نگاهی بیندازید، متوجه می شوید که نه تنها همیشه در حال تلاش اند بلکه دائما روی خودشان کار می کنند. همان طور که بعضی از عادت ها می توانند مانع موفقیت شما شوند، رفتارهای مثبتی نیز وجود دارند که اگر به ...
آیا برای شغل جانبی آمادگی دارید
اضافه محدود می شوند. هر شخصی می تواند یک شغل جانبی داشته باشد. آیا شما هم برای انجام این کار آمادگی دارید؟ 4 نکته ی زیر به شما می گویند که آیا برای داشتن شغل جانبی آماده هستید یا خیر. 1- حوصله تان سررفته است گاهی اوقات یک کار تمام وقت نمی تواند تمام انتظارات یک شخص را برآورده کند. بسیاری از افراد کار ثابت و خوبی دارند؛ اما احساس می کنند که نمی توانند از تمام مهارت هایشان استفاده ...
چگونه عجول نباشیم؟
ایجاد خواهید کرد. همه چیز زمان می برَد افراد بی صبر معمولا کسانی هستند که اصرار دارند کارها در همان لحظه انجام شود و دوست ندارند وقت شان را هدر دهند. با این حال برخی کارها با عجله به نتیجه نمی رسند. درمورد شادترین خاطرات تان فکر کنید. احتمالا آنها مواردی بوده اند که صبر شما نتیجه مطلوبی داشته است، مانند زمانی که به طور مداوم برای رسیدن به هدفی تلاش کردید و فعالیت تان فورا ...
این افزونه های کروم، سرعت عمل شما را بالا می برد
سبک تر Ultidash است. برخلاف افزونه های اشاره شده در بالا، ممنتوم باعث افزایش انگیزه برای انجام بهتر و بیشتر کارها در شما نمی شود و در عوض به شما کمک می کند که خونسرد و حواس جمع باشید. میزان بهره وری در افراد مختلف متفاوت است و این افزونه برای افرادی است که به یک محیط ساده و کوچک و کاربردی برای انجام کارها نیاز دارند. Todoist گوگل برای جی میل خود یک بخش مخصوص مدیریت کارها (To ...
مرحوم هاشمی زنده بود به آمریکا چه می گفت؟
حمایت های ما به بالای 50 درصد رسید. یعنی شخص آقای هاشمی چنین توانایی و علقه ای را در بین مردم داشت. آیا چنین علاقه و مقبولیتی را افراد دیگری نیز دارند؟ این را باید از مردم سوال کرد. شما باید درون جامعه بروید، نظر سنجی کنید و ببینید که مردم مثلا چه اقبالی نسبت به مسئولان مختلف دارند و بعد آن نتایج را با هم مقایسه کنیم. ما به عنوان یک کنشگر سیاسی از شما می پرسیم که اگر بخواهید ...
در ارتش امریکا یاد میدهند که وقتی دشمن زانو زد، کارش را تمام کن!
عضو تیم مذاکره کننده سابق هسته ای تاکید کرد: بنابراین مشکل اصلی زیاده خواهی امریکا، عاقل بودن اوباما و یا دیوانه بودن ترامپ نیست، مشکل در نوع تفکر عده ای در داخل است که باور به گفتمان امام و رهبری ندارند و امریکا را مصداق اتم استکبار و شیطان بزرگ نمی دانند و با اعلام دکترین مذاکره حلال مشکلات ، این تصور غلط را در ذهن امریکایی ها ایجاد می-کنند که ملت ایران آن قدر ضعیف شده که حاضر نیست برای حفظ استقلال و صیانت از عزت خود ایستادگی کند و حاضر است برای رفع فشار دشمن، هر چیزی را معامله کند. ...
بافت نوسازِ فرسوده پیامدِ امضا فروشی
کشور در ابعاد داخلی و بین المللی تعریف کرده اند؟ شأن حضور این سازمان ها با این همه بروکراسی اداری و پول های دریافتی بدون شفافیت برای جامعه چه بوده است؟ پس از 22سال، تعریف مردم از سازمان های نظام مهندسی ساختمان چیست؟ آیا از نظر مردم سازمان ها در حفظ حقوق افراد جامعه همراه ایشان هستند یا در مقابل آن ها؟ میزان اعتماد مردم به سازمان های نظام مهندسی و رفتار ...
هوش برتر نوروز می آید
هوش که قابلیت تبدیل به مسابقه را داشت به مرحله دیداری، شنیداری، سوالات تخصصی، عملی و سرعت عمل طبقه بندی کردیم که همانطور که از نامشان پیداست برای سنجش هوش دیداری، شنیداری، حافظه افراد، تصمیم گیری هوشمندانه و میزان تیزهوشی افراد طراحی شده است. کارگردان مسابقه هوش برتر خاطرنشان کرد: ما در ایران باشگاه پروش اندام داریم اما در رابطه با پروش هوش جایی تعریف نشده است و افراد باهوش بنا بر ...
برنامه غذایی کودک سه ساله
...: لطفا برنامه غذایی مربوط به کودکان 3.5 سال به بالا را برایم ارسال کنید. احساس میکنم دخترم کمبود وزن دارد. پاسخ: بهتر بود که شما قد و وزن کودکتان را ذکر می کردید تا ببینیم آیا کمبود وزن آنقدر است که شما را نگران ساخته؟ یا شما هم مانند اکثر پدران و مادران دوست دارید فرزندی تپل داشته باشید. به هر حال هرچه کودکان را به طور غیر مستقیم تحت نظر داشته باشیم جوری که آن ها متوجه نگرانی ما ...
تجمع بازنشستگان سازمان جهاد کشاورزی در یاسوج/ آقای گوهرگانی فامیل هایش را می بیند نه ما را / محنایی هم ...
همه جانباز هستیم و خدمت کردیم و وقتی می رویم جهاد کشاورزی و می گویم که حداقل یکی از فرزندان ما را سرکار بگذارید، با بی توجهی ما را کنار می گذارند و از آن طرف فامیل های خودشان را به کار می گیرند، افرادی را سرکار گذاشتند که اصلاً سهمیه ایثارگری و جانبازی هم ندارند. به ما می گویند که بچه شما رشته عمران است و حقی ندارد. و باید رشته اش کشاورزی باشد، اما الان 260 نیرو را استخدام کرده اند که اصلاً رشته اش کشاورزی نیست. ...
وابستگی های کودکان، تنها به وسایلش؟
...> 6. اعتماد شبکه های اجتماعی یکی از منابع مهم اطلاع از اخبار و وقایع هستند. از یک جهت این موضوع به معنای اعتماد بالای افراد به این قبیل منابع خبری است. اما از آنجا که خبرهای جعلی هم در این شبکه ها کم نیستند، دست به دست کردن خبری که چند ساعت بعد درستی آن تکذیب می شود، به تدریج از این منابع چوپان دروغگویی می سازد که حتی اگر خبر درستی را هم مخابره کنند کسی آن را باور نخواهد کرد! ...
وزیر بهداشت: محاسبات طرح تحول درست در نیامد
در مورد رفاه اجتماعی زیاد صحبت می کنند، اما به این حرف ها کمتر عمل می شود، گفت: با وجود اینکه حاصل همه این درآمدزایی ها و اموال باید برای رفاه مردم و به ویژه رفاه در حوزه سلامت صرف شود، اما همچنان مشکلاتی از به کارگیری ویلچر برای بیماران تا تعویض ملافه توسط مردم در بیمارستان ها وجود دارد. اعتراف به اشتباهات محاسباتی قاضی زاده هاشمی با اشاره به اینکه در دنیا بالاترین گردش اقتصادی ...
علت لاغر شدن کودکان
...: دختری دارم 4.5 ساله قد 109 اما 15 کیلو وزن. بسیار لاغر است و باعث نگرانی من وپدرش شده است. بسیار باهوش وبازیگوش است کاملا اجتماعی و خوابش خوب است البته دیر می خوابد اما در 24 ساعت 12 تا14 ساعت خواب را دارد مگر در شرایط خاص که زود بیدار شود. اما بسیار بد غذا است غذا را به شکلهای مختلف به او ارائه می دهم با وعده و وعید اما تاثیری ندارد مکملهای غذایی وداروهای اشتها آور زیادی استفاده کرده است ...
تغذیه مناسب برای بچه ها، چرا گوشت نمی خورند؟
، پودر شیر خشک اضافه شده به شیر و پودرهای پروتئین تجاری استفاده کنید. * از کمپوت میوه های تغلیظ شده استفاده کنید. توصیه های عمومی برای کودکان کم اشتها : - محیط روانی مناسب و شرایط مطلوبی را برای غذا خوردن کودک فراهم کنید. در آرامش کامل ، با صبر و حوصله و بدون اصرار و تهدید به او غذا دهید. در کنار دیگر افراد خانواده در محل معین صرف کردن غذا به او غذا دهید. از غذا دادن به کودک ...
چهارمین نشست روابط عمومی؛ علم تا عمل
. دانشجویان در دانشگاه های مختلف تحصیل می کنند و در موضوعات یکسان مطالب متفاوتی را یاد می گیرند. این امر باعث می شود که فاصله ایجاد شود. او با اشاره به چالش های دیگر حوزه روابط عمومی ادامه داد: در روابط عمومی ها تکنیک من ها فراوان هستند اما نیروی حرفه ای نداریم که مطالعه کند این مقاله یا مجله روی مخاطب چه تأثیری می گذارد. چالش دیگر ما که از همه مهمتر است فرهنگی است. جامعه و به خصوص مدیران با ...
تغذیه برای باهوشی جنین، چه چیزهایی مفیده؟
لسیتین است از آن جدا می شود که از این کولین آزاد شده بسیاری از مواد حیاتی و ضروری بدن ساخته خواهد شد. یکی از نقش های مهم کولین در ساختن استیل کولین است. استیل کولین اهمیت بسیاری برای فعالیت مغز و مرکز حافظه دارد و با بودن استیل کولین، مغز و مرکز حافظه توانایی ضبط و نگهداری صحبت ها، نوشته ها و دیده ها را خواهند داشت و تا زمانی که این ماده حیاتی یعنی استیل کولین ساخته شده از لسیتین به اندازه ...
تنهایی کارآفرینان و راهکارهای غلبه بر آن
هنگامی که به عنوان کارآفرین شروع به کار کردم، هرگز به مسئله ی تنهایی فکر نکرده بودم. کارآفرینی تجربه ای هیجان انگیز است. همان طور که شادی و هیجان در کارآفرینی وجود دارد، چالش های مهمی هم به همراه دارد. یکی از این چالش ها تنهایی است. احساس مشترکی که در زندگی اغلب کارآفرینان تجربه می شود. اولین بار تنهایی کارآفرینانه را وقتی برای کارم به خارج از شهر رفته بودم، تجربه کردم. تا دیروقت در ...
علت گوشت نخوردن کودکان، چیست؟
کودک برای غذا ندادن به خاطر عمل زشتی که انجام داده است همه از این مقوله اند. علت های دیگر-رفتارهای غلط غذایی خانواده وعده دادن کودک به شیرینی و تنقلات در عوض خوردن غذا غذا دادن به کودک در برابر تلویزیون و کلاً در زمانی که حواس او مشغول کار دیگری است ناز کشیدن های زیاد مادر واصرار زیاد وی برای خوردن غذا غذا دادن در زمان های نامنظم و مکانهای مختلف نیز می تواند از ...
چگونه کودکان را به غذاخوردن تشویق کنیم؟
داردممنون میشوم راهنمایی کنید. پاسخ: دوست عزیز قد و وزن کودکتان مناسب است. شما باید شیوه زندگی و برنامه تغذیه ای خودتان را تغییر دهید تا کودکتان هم با تغذیه صحیح خو بگیرد. مصرف غذاهای آماده و فست فود ها را به دو هفته تا ماهی یک بار کاهش دهید و بیشتر غذاهای خانگی و میوه و سبزی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. وقتی این مواد در سفره فراوان باشد و شما با لذت آن ها را بخورید، کم کم ذائقه کودک نیز ...
وقتی چلوکباب با دوغ اوج شکنجه ساواک بود
. ساختمان فکری اش طوری بود که همیشه به او خوش می گذشت. از خود انتقاد نمی کرد و راضی و خیلی راضی از خود بود...، ثابتی به هیچ وجه نمی توانست اعتماد مرا جلب کند و به نظر من او برای کار اطلاعاتی ساخته نشده بود و بیشتر به درد کار سیاسی می خورد. هیچ وقت میل نداشتم مرئوس مستقیمی مانند ثابتی داشته باشم." ارتشبد حسین فردوست فردوست درباره جاه طلبی بسیار بالای ثابتی و علاقه او به در چشم ...
