سایر خبرها
تیر خلاص گیاهان دارویی به آفت دهان
به گزارش بهداشت نیوز ، آفت های دهان زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه ها یا لب ها، روی کام نرم یا زبان به وجود می آیند. علت ایجاد آفت هنوز به درستی مشخص نیست، اما به نظر می رسد واکنش های ایمنی بدن در بروز آن نقش داشته باشند. برگ ریحان برای بهبود آفت دهان سه تا پنج برگ ریحان را بجوید. این کار را روزانه 2 بار انجام و تا درمان کامل آفت ادامه دهید ...
معجزه ای خانگی برای رفع لکه های صورت
به گزارش روزپلاس؛ لکه های قهوه ای روی صورت از جمله مشکلاتی است که در بین خانم ها رایج است و باعث شکایت و ناراحتی آنها می شود. این لکه های قهوه ای معمولا به دلیل اختلالات هورمونی و قرار گرفتن مداوم در نور خورشید ایجاد می شوند. البته با افزایش سن نیز بروز آنها امری طبیعی است. اما پیشگیری از بروز این لکه ها و کم رنگ کردن آنها به زیباتر شدن پوست کمک می کند. برای این کار نیاز چندانی به صرف ...
راز زیبایی پوست زنان، بهترین توصیه ها
فنجان روغن بادام را به خوبی با هم مخلوط کرده و یک قاشق گلاب ، نصف قاشق تنتور و یک قاشق آب را به آن اضافه کرده و بعد از مخلوط کردن کامل ، آن را در شیشه ای بریزید و به طور مرتب، دو بار در روز دست ها را با این مخلوط سحر آمیز، ماساژ دهید. – کمی آب لیمو را به همراه آب در یک بطری اسپری بریزید و آن را بر روی موها بپاشید. با اینکار، موهایی درخشان و ابریشمی خواهید داشت. – روغن زیتون یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن پوستی صاف و درخشان است. این روغن را همیشه در منزل داشته باشید. – ماساژ آب لیمو بر روی ناخن ها، مانع از زرد شدن ناخن ها و زیبایی هر چه بیشتر آنها خواهد شد. ...
مژه های پرپشت و زیبا، بدون استفاده از لوازم آرایشی
مرغ در مخلوط کن بریزید و آن ها را کاملا با هم مخلوط کنید. سپس با برس مژه، آن ترکیب را بر روی مژه های خود قرار دهید و بگذارید در تمام طول شب بر روی مژه های شما بماند. کاهش زمان استفاده از لوازم آرایش مژه های شما به هوای تازه نیاز دارند؛ بنابراین، به محض ورود به منزل، در اولین فرصت مواد آرایشی را از چشمانتان پاک کنید. زمان استفاده از لوازم آرایش را تا آنجا که می توانید کوتاه ...
10 آبان چگونه می توان سرعت باروری را افزایش داد؟
...، لازمه داشتن یک رژیم غذایی سالم است. برخی از مواد غذایی با در برداشتن ویتامین E، زینک و سایر آنتی اکسیدان ها به سلامت و کیفیت اسپرم و تخمک کمک می کنند و شانس بارداری را افزایش می دهند؛ این مواد غذایی شامل آجیل، دانه ها، روغن های گیاهی، سبزیجات دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج، حبوبات، غلات سبوس دار به ویژه جوی دوسر، شیر و گوشت کم چرب، زیتون، ماهی های قزل آلا و میگو، تخم مرغ، شکلات تلخ و ...
با این ماده غذایی ریه هایتان را تمیز و پاکسازی کنید
.... ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای تمیز بریزید و روی آن روغن زیتون بکر بریزید به طوری که سطح آن را بپوشاند. اجازه دهید ترکیب حاصل یک شب کامل بماند. روش استفاده همچنین بخوانید : حادثه واژگونی مینی بوس زائران ایرانی در عراق حال که داروی خانگی سیر و آویشن تان یک شب به خوبی در روغن زیتون خیس شده است می توانید یک قاشق چای خوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. روز بعد نیز ...
بهترین ماسک های ضدچین وچروک
خوری آب پرتقال و یک قاشق چایخوری ماست مخلوط کنید و این ترکیب را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. آب لیموترش به آرامی مقدار کمی آب لیمو را بر روی پوست صورت ماساژ دهید و پس از گذشت 5 تا 10 پوست خود را بشویید. می توانید روزانه 2 تا سه بار این کار را انجام دهید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری از ماست، عسل، روغن ویتامین E. و آب لیمو را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را روی پوست صورتتان قرار دهید و پس از گذشت 15 تا 20 دقیقه پوست خود را بشویید. ...
6 آنتی بیوتیک طبیعی که تا به حال نمی شناختید!
گرفتگی گلو رنج می برید، آب یک عدد هویج و یک عدد پرتقال را با یک قاشق سوپخوری (10 گرم) مخمر جو خوب مخلوط کنید و هر روز پیش از صبحانه بنوشید. علاوه بر اینکه گلو تسکین می یابد، ریه ها نیز از شما تشکر خواهند کرد. آناناس این توصیه برای آلرژی های بینی و سینوزیت ها عالی است. گرچه بیشتر مردم چندان توجهی ندارند اما آناناس میوه ای است که می تواند مانع از احتباس آب در بدن شده و به دفع مواد سمی کمک ...
حسین روازاده در مناظره با ایرج خسرونیا و نفیسه حسینی یکتا نگفته ام مسواک نزنید، نمی گویم واکسن نزنید
که روایات یک گریز است، در آنجایی که ایشان در مورد روغن مالی می گویند، برای قی کردن است که می گوید اگر کسی قی کرد چون قی کردن مواد معده را بالا می آورد، به دندان ها آسیب می رساند. بنابراین با توجه به مزاج افراد روغن هایی را تجویز می کنند که به دندان ها بزنند. روازاده: علت حضور ما در اینجا این است که بگوییم هیچگونه تقابلی بین طب قدیم و اسلامی و طب جدید وجود ندارد. خانم دکتر حسینی به موضوع قی ...
یک روحانی کار آفرین با سالی 140 میلیون درآمد
زیتون روغن زیتون در سلول های میان بر تولید شده و در یک نوع واکوئل خاص به نام لیپو ذخیره می شود، یعنی هر سلول شامل قطرات ریز روغن زیتون است. استخراج روغن زیتون فرآیند جداسازی روغن زیتون از سایر محتویات میوه (مایع عصاره گیاهی و مواد جامد) است .برای انجام این جداسازی می توان به تنهایی از ابزار فیزیکی استفاده کرد. به عنوان مثال آب و روغن در هم مخلوط نمی شوند، بنابراین آن ها نسبتا آسان جدا می ...
مراسم بزرگداشت هفته سلامت روان در شهرستان میبد برگزار شد / لزوم فرا گرفتن مهارتهای زندگی در برخورد با ...
بام میبد : مراسم بزرگداشت هفته سلامت روان با حضور علی سرداری معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان یزد ، موحدی فر رئیس آموزش و پرورش میبد ، دکتر محمد هادی فرحزادی مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد ، دکتر سهیلی سرپرست شبکه بهداشت و درمان میبد ، پوردهقان معاونت جهاد کشاورزی شهرستان ، خانم خواجه پور مدیریت دبیرستان گل محمدی و مشاور فرماندار در امور بانوان ...
دخترم کمبود وزن داره، باید چکار کنم؟
زمینی را همراه با یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع نرم می کنیم، کم کم به آن شیر پاستوریزه ای که قبلاً جوشانده شده باشد اضافه کرده تا به نرمی و غلظت دل خواه برسد. طرز تهیه پوره هویج: پوره هویج هم مثل پوره سیب زمینی تهیه می شود با این تفاوت که اول یک هویج متوسط را به طور کامل شسته و پوسته کنده و آن گاه با کمی آب می پزند و بعد از آن، کره یا روغن و شیر را اضافه می کنند. برای ...
افزایش وزن در بارداری، چگونه پایین می آید؟
: مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن ...
اصول تغذیه نوزادان، چگونه است؟
بخشیدن به غذای کودک، باید هر چند روز یک بار، مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد. هر سه روز یک بار می توان جو، بلغور گندم و رشته فرنگی را که قبلاً پخته و نرم شده است، به اندازه یک قاشق مرباخوری به سوپ اضافه کرد. بعد از اضافه کردن جو، گندم و... بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه نمود. افزودن کره یا روغن مایع به غذای شیرخوار به ویژه شیرخوارانی که رشد کافی ندارند به رشد آنان کمک می کند. از سبزیهای نشاسته ای و یا سایر سبزی ها می توان پوره تهیه کرد و به جای یک وعده فرنی، صبح یا عصر از پوره استفاده نمود. ...
با این 15 خوراکی با نقرس مقابله کنید
2010 و در گردهمایی اتحادیه اروپا برای مقابله با رماتیسم انجام شده بود می گوید، بیمارانی که یک قاشق چای خوری آب گیلاس را دوبار در روز و به طور مداوم به مدت چهار ماه مصرف کرده اند، 50% علایم کمتری از حملات نقرسی نشان می داده اند. طبق مطالعه ای در سال 2012، افرادی که تنها به مدت دو روز، گیلاس و یا مخلوط های دارای گیلاس مصرف کرده اند، حملات نقرسی کمتری نسبت به روز هایی داشتند که از این ترکیبات استفاده ...
خوردن عسل در حاملگی، مفید است یا مضر؟
...: آیا خوردن عسل در دوران بارداری مضر است؟ پاسخ : خوردن به اندازه عسل ( یک قاشق مربا خوری) به شرطی که دیابت نداشته باشید، ایرادی ندارد. یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می ...
سوسیس و کالباس در بارداری، ضرر دارد؟
غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر معدنی و ...
تغذیه مناسب در بارداری، بیست و دو هفتگی
.... 2- پیاده روی به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز به صورت آرام 3- محدود کردن مواد غذایی نا سالم مثل پفک، چیپس، نوشابه و ... 4- بیش از نیاز بدنتان غذا نخورید تا کالری اضافی دریافت نکنید. 5- در تنظیم برنامه غذایی تان بکوشید تا مصرف میوه و سبزی های خام از قلم نیفتد. 6- تا حد امکان در خوردن غذاهای حاضری (FAST FOODS) خودداری کنید، مگر این که دیگر چاره ای نداشته باشید. ...
بچم پستانمو نمیگیره چیکار کنم؟
: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود. - یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند. * کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع است. * خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر است. * خوردن سیاه دانه موجب زیاد شدن شیر خانم ها می شود. ...
صورت تان را تغذیه کنید/ آشنایی با بهترین خوراکی ها برای پوست
مصرف می کنید باشد. در ادامه با تعدادی از بهترین مواد غذایی آشنا می شوید که مصرف شان می تواند بهترین نتایج ممکن برای پوست تان را داشته باشد. در سال 2012 بر روی 1264 خانم آزمایشی انجام شد و نتیجه آن مشخص کرد، افرادی که میزان بالایی روغن زیتون مصرف کردند (بیشتر از 4.8 گرم یا 2 قاشق چایخوری در روز) 31 درصد نشانه های کمتری از تاثیرات پیری نسبت به سایر افراد داشتند. استفاده از روغن زیتون ...
طرز تهیه چند نوع غذا با قارچ
هم بزنید گوجه فرنگی را پوست کنده و ریز خرد کنید به مواد اضافه کنید نمک و فلفل را هم اضافه کرده و با حرارت کم بپزید . در ظرف بزرگی آب ریخته دو قاشق نمک و یک قاشق روغن به آن اضافه کنید و وقتی به جوش آمد ماکارونی را در آن ریخته به مدت 8 تا 10 دقیقه بجوشانید . سپس آبکش کرده و موادی را که قبلا آماده کرده اید به آن اضافه کنید و مخلوط نمایید و به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید . و سپس ...
زیباتر شدن جنین، این روش ها را امتحان کنید!
...: در دوران بارداری چه تغذیه ای رو برای زیباتر شدن جنین توصیه میکنید و همچنین برای داشتن موهایی سالم و پرپشت برای نوزاد. پاسخ: طبق احادیث اسلام در زمان بارداری برای زیبا شدن کودک سیب و به مصرف کنید. دکتر جزایری نیز معتقد است خوردن شنبلیله موجب پرمو شدن نوزاد می شود. به طور کلی باید در طول بارداری تغذیه ی صحیح داشته باشید تا نوزادی سالم و زیبا داشته باشید. بهترین ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
یکبار مصرف و شفاف برای نوشیدن نوشیدنی های گرم استفاده کنیم و اینجاست که لیوان نشکن که از قبل در کوله قرار داده ایم، به کمک ما می آید. توصیه دیگر این است که از خرید هر نوع مواد خوراکی از فروشندگان دوره گرد خودداری شود و هرگز غذای پخته را هنگامی که سفرتان بیش از 2 ساعت به طول می انجامد، همراه نبرید. در کل سعی کنید غذا را تازه و برای مصرف یکبار تهیه کنید. از خرید و مصرف شیرینی و تنقلات ...
درمان ریزش مو با 12 روش طبیعی
مواد معدنی و ویتامین های فراوانی است و برای بهبود ریزش مو نقش مهمی ایفا می کند. بهتر است که از ژل سیر به همراه استروئید در قسمت های ریخته شده ی مو استفاده کنید . 7- درمان ریزش مو با استفاده از نارگیل نارگیل دارای خاصیت مرطوب کنندگی بالایی دارد و خشکی پوست سر را بر طرف می کند. بهترین حالت استفاده از روغن نارگیل به مدت زمان 10 دقیقه بر ریشه ی مو است . 8- استفاده از سرکه ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
، پاتوفیزیولوژی pathophysiology و شیمی بدن استفاده کنند." یک متخصص تغذیه می تواند به صورت جامع شما را تحت نظر گرفته و شما را در جهت سلامت و بهبود دراز مدت یاری دهد. اگر سابقه ای از نوسانات وزن دارید که با بیماری های قلبی در ارتباط است، یک متخصص تغذیه می تواند شما را در یک مسیر درست قرار داده و تغییراتی که باید دنبال کنید را به شما آموزش دهد. *پاتوفیزیولوژی pathophysiology: به کاراندام شناسی حالت های ...
روش های موثر برای روشن سازی پوست تیره
شامل ترکیب دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و چند قطره روغن بادام می شود. این ترکیب را روی مناطق تیره پوست خود قرار داده و به آرامی ماساژ دهید تا به طور کامل جذب پوست شود. 15 تا 20 دقیقه صبر کرده و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. توجه: پس از استفاده از آلوئه ورا روی پوست خود در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. ملانین به تیره تر شدن ...
استفاده از شیردوش برقی، مفید است؟
.... دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود. - یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند. * کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع است. * خوردن گرمک موجب ...
وزن یک کودک سه ساله چقدر باید باشد؟
واحدهای غذایی مورد نیاز کودکان را یاد بگیرد. - غذاهای جذاب و خوش طعم برای کودک تهیه کنید. - کودک اغلب غذاهای دست خورده و مخلوط را دوست ندارد. - به کودک اجازه ندهید بین وعده های غذایی و میان وعده ها مرتب چیزی بخورد ، زیرا باعث کاهش اشتهای او در موقع صرف وعده اصلی غذا خواهد شد. - کودک را مجبور به نشستن در سر سفره غذا تا اتمام غذایش نکنید؛ یعنی نگویید باید تمام غذایت را بخوری ...
تغذیه کودکان هفت ساله، راهنمایی کنید
توسط مادر، نه تنها سالم تر است، بلکه انتقال دهنده ی مهر مادری نیز هست. نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گردو، انجیرخشک، نخودچی، انواع مغزها(مثل گردو، بادام، فندق و...)، میوه ها به خصوص سیب، نان شیرمال، کیک و کلوچه مواد مناسبی برای میان وعده در زنگ تفریح مدرسه و مهد کودک هستند. از جمله عناصر و مواد مورد نیاز کودک در این سنین که باید به آن توجه شود، عبارت اند از: آهن ...
جبران کمبود کلسیم در کودکان، چگونه؟
. - یک تکه کوچک از کدو حلوایی به اندازه یک قوطی کبریت برای سوپ تمام روز کفایت می کند. - استفاده از گوجه فرنگی به سوپ به فاصله سه روز از اضافه کردن یک نوع سبزی اشکالی ندارد. - بعد از سوپ ظهر و شب می توان یک قاشق مرباخوری ماست هم به کودک داد و مقدار آن را به تدریج و برحسب تمایل او اضافه کرد. - بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا شیرخوار، با طعم خود ماست آشنا شود. ولی اگر شیرخوار ...