سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی پوست صورت با یک فرمول خانگی
...> یک فنجان روغن نارگیل ارگانیک (معادل 200 گرم) آماده سازی: روغن نارگیل را در یک ظرف مقاوم در برابر حرارت ریخته و آن را به روش بن ماری روی حرارت ذوب کنید. پس از ذوب شدن روغن نارگیل، جوش شیرین را اضافه کرده و با یک قاشق چوبی به هم بزنید. تا زمانی که مواد به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به هم زدن ادامه دهید و سپس ترکیب را در دمای اتاق قرار دهید. در ...
این خوراکی ها را هر قدر بخورید چاق نمی شوید!
، پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلسیم، مس، آهن، کولین و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. چغندر برگ همیشه به رنگ سبز تیره است اما ساقه های آن می تواند سفید، زرد و یا قرمز روشن باشد. شما می توانید هم از برگ و هم از ساقه ی آن استفاده کنید، آن ها را با هم یا جداگانه بپزید و در سالاد یا سوپ به کار ببرید. 5. کاهو همه ی انواع کاهو، بسیار کم کالری بوده و محتوای آب بالایی دارند. کاهو دارای ...
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
زنبورعسل در برابر وزش باد و بارش پراکنده درزگیری و ایزولاسیون کندوها و کوچک کردن دریچه پرواز به دلیل کاهش نسبی دما انتقال کندوهای زنبور عسل از مناطق ییلاق به قشلاق و انجام تمهیدات لازم جهت تغذیه زنبورها ماشین آلات کشاورزی: اضافه کردن ضد یخ به رادیاتور ماشین آلات کشاورزی سرویس و تنظیم بذرکارها قبل از کشت غلات پاییزه شیلات: ...
بعد از خوردن یک غذای بسیار چرب چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
معده احتیاج دارند تا تجزیه شوند. همه چیز از استرس گرفته تا برخی داروها می توانند روی مقدار این مایع گوارشی تاثیر بگذارند، اما متاسفانه بسیاری با کمبود آن مواجه هستند. چربی بالا را اضافه کنید تا موجب بیش از حد کار کردن سیستم بدن شوید که معمولا منجر به نفخ، حالت تهوع و ناراحتی می شود. باعث می شود دستشویی لازم شوید! شایع ترین نشانه فشار به سیستم گوارشی، ناخوشایندترین آن هم هست. نه ...
طرز تهیه لقمه های قارچ
به گزارش خبر فوری ، مواد لازم برای لقمه های قارچ را در ادامه ببینید. قارچ درشت 24 عدد لیموترش نصف عدد نان سفید برشی 3 ورقه سینه ی مرغ پخته و ریز خرد کرده 200 گرم تخم مرغ هم زده 1 عدد جعفری خرد کرده 2 قاشق سوپخوری ریحان خرد کرده 2 قاشق سوپخوری خامه 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
مانده از آن را هم درمان کند. ضمناً روغن بزرک برای صاف و یکدست کردن پوست و کاستن از تیرگی زیر چشم نیز مفید است. 2. کمک به مشکلات گوارشی اگر از یبوست رنج می برید یا مشکلی در سیستم گوارشتان دارید که مانع اجابت مزاج بی دردسرتان می شود، بهتر است روغن بذر کتان را امتحان کنید. یک راه خوب برای استفاده از روغن بزرک جهت درمان مشکلات گوارشی این است که در یک فنجان آب گرم، 1 تا 3 قاشق ...
آیا خوردن آب همراه با غذا می تواند باعث ایجاد مشکل در هضم شود؟
حدود 24 کالری به ازای هر 500 میلی لیتر آبی که مصرف می کنید؛ افزایش دهد. نوشیدن کمی آب به همراه غذا مشکل حادی ایجاد نمی کند اما این که به همراه هر قاشق مقداری آب بنوشید و یا این که از آب بسیار یخ در بین غذا و یا بلافاصله پس از غذا استفاده کنید، ممکن است دچار مشکلاتی شوید. جالب است بدانید بدن برای رساندن دمای آب مصرف شده به میزان حرارت داخلی بدن، کالری مصرف می کند و این به کاهش ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +طرز تهیه
چشمگیری ظاهر پوست را بهتر می کند. می توانید از این صابون هر هفته یکبار استفاده کنید. بهتر است شبها این کار را انجام دهید و اجازه دهید پوست از هر نوع آلودگی خلاص شود. مواد لازم دم کرده چای سبز نصف لیوان(معادل 125 میلی لیتر) دم کرده جعفری نصف لیوان(معادل 125 میلی لیتر) پودر شیر 2 قاشق غذاخوری(معادل 2 گرم) آرد جوی دو سر 2 قاشق غذاخوری( معادل 20 گرم ...
راز داشتن ناخن هایی زیبا و محکم/ ارمغان گیاهان دارویی برای تقویت ناخن ها
ناخن هایی سالم داشته باشید. مواد لازم برای تهیه لوسیون روغن شترمرغ با گیاه دُم اسب روغن شترمرغ 60 سی سی گیاه دم اسب 15 گرم آب یک استکان طرز تهیه لوسیون روغن شترمرغ با گیاه دُم اسب آب را جوش بیاورید سپس گیاه دُم اسب را خُرد و به آب اضافه کنید. پس از گذشت 5 تا 10 دقیقه از دَم کشیدن دُم اسب، روغن شترمرغ را به آن بیفزایید و محلول حاصل را به آرامی ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
و اگر هوا خیلی سرد بود بخصوص در سردمزاجان از ساعت 7 تا 8 تا ساعت 10 تا 11 صبح و مجدد از ساعت 3 عصر تا اذان پیاده روی انجام شود. گرم کردن و نرمش مختصر و کشش قبل از شروع پیاده روی و خنک کردن بدن قبل از اسکان از جمله نکاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد. نوشیدن آب یخ در حین پیاده روی توصیه نمی شود. بر اثر پیاده روی حرارت بدن بالا می رود و با کاهش رطوبت بدن، خشکی ایجاد می شود در نتیجه ...
12 آبان حساسیت و آلرژی از د ید گاه طب سنتی
شیوه های طبیعی و تنظیم ساختار و عملکرد سیستم ایمنی بد ن از جمله شیوه هایی است که به د رمان آلرژی کمک می کند . توجه شود که طبع خلط صفرا، گرم است بنابراین برای متعاد ل کرد ن بد ن برای مقابله با این طبع می بایست از مواد غذایی با طبع سرد استفاد ه کنیم. خاکشیر به عنوان یک صفرابر قوی د ر قالب یک شربت ساد ه و سوپ جو و گشنیز به عنوان غذاهایی که د ارای مزاج سرد است به این قبیل بیماران توصیه می ...
تاکوی گوشت را با کلم قرمز میل کنید!
، که مناسب گذاشتن در فر باشه، گرم کنید و گوشت رو در اون برای حدود 5 دقیقه تا قهوه ای بشه تفت بدین. گوشت رو از قابلمه خارج کنید و خمیر سیر رو روی اون بمالید. قابلمه رو تمیز کنید، 1 قاشق غذاخوری روغن کانولای باقیمانده رو در اون بریزید و روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز رو اضافه کنید و برای 5 دقیقه بپزید. به آن کمی نمک بزنید و شکر قهوه ای رو اضافه کنید. سرکه سیب رو اضافه کنید و مواد رو برای 2 دقیقه دیگه ...
چیکن پارمسان؛ یک غذای ایتالیایی خوشمزه
همراه با روغن زیتون در یک تابه بزرگ ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید و اگر نمی خواهید بسوزد مدام آن را هم بزنید. وقتی پودرتان به رنگ قهوه ای طلایی درآمد اجاق را خاموش کرده و پودر ها را داخل یک کاسه کم عمق بریزید تا سرد شود. درحالی که پودر ها سرد می شوند، آرد، نمک، فلفل و پودر سیر را در یک ظرف جداگانه بریزید. آرد و طعم دهنده ها را خوب مخلوط کنید. وقتی ...
راهکار های خانگی برای رفع شوره سر
زیتون روغن کرچک و زیتون را با هم مخلوط کنید. موهایتان را با استفاده از این ترکیب ماساژ دهید و پس از گذشت 15 دقیقه مو های خود را بشویید. هفته ای 2 بار از این ماسک ضد شوره استفاده کنید تا شوره موهایتان از بین برود. ماسک چای سبز و سرکه سفید یک فنجان چای سبز را با پنج قطره روغن نعناع و یک قاشق چای خوری سرکه سفید با هم مخلوط کنید. این ماسک را به موهایتان بزنید و پس از گذشت 5 دقیقه مو های خود را آبکشی کنید. سپس موهایتان را با شامپو بشویید. ...
عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟
...: ابراهیم ایراندوست پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: کبد به عنوان یک عضو حیاتی بدن نقش پالا یشگاه را ایفا می کند و هنگامی که فرد غذاهای چرب مانند فست فو د و یا مواد غذایی سرخ کردنی به مقدار زیادی مصرف می کند به مرور زمان کبد ش چرب می شود؛ و در صورتی که اقدامات لازم برای درمان به موقع آغاز نشود افراد دچار بیماری کبدی می شوند. وی بیان کرد: نوشیدنی هایی مانند قهوه، نسکافه و کافئین باعث می ...
روغن زیتون و لاغری
روغن زیتون دارای خواص فراوانی می باشد که ساکنان نواحی مدیترانه از قرن ها پیش برای اولین بار از این روغن در برنامه غذایی خود استفاده کردند و از خاصیت های زیاد آن برخوردار می شدند و امروزه اکثر مردم جهان در سرتاسر کره خاکی از این روغن سالم و پرخاصیت در تهیه غذا و سالادهای خود استفاده می کنند و آن را به عنوان یک روغن ایده آل برای رژیم غذایی خود می دانند و یکی از برترین روغن های سالم در جهان بشمار می رود. ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
شوید که مواد تشکیل دهنده آن فقط خود کدو تنبل، بدون قند افزوده یا مواد نگهدارنده است. زمانیکه کدو تنبل را برای خرید انتخاب می کنید، می توانید آن را به سوپ یا خوراک های گوشت دار اضافه کنید یا آن را به صورت پخته مصرف کنید. سیب با اینکه سیب در کل سال در بازار وجود دارد اما آنها به عنوان میوه پاییزی در نظر گرفته می شوند و معمولا مصرف آن در این فصل توصیه می شود. همچنین، چه کسی دوست ...
مصرف متوالی لبو چه تاثیری بر بدن دارد؟
نگرانی وجود ندارد. پاداش: با مصرف لبو مواد مغذی پر کاربردی از جمله ویتامین C، فولات (اسید فولیک) folate و پتاسیم را به بدنتان می رسانید. 2. احساس سیری همراه با گاهی اوقات احساس نفخ بعد از خوردن 2 هفته لبو: لبو پر کننده معده است. بر اساس گزارش USDA، یک لیوان لبو که من به عنوان یک وعده استفاده می کردم حاوی 3.8 گرم فیبر (حدود 14 درصد از مقدار توصیه شده روزانه) است ...
درمان دندان درد با 10 ترفند خانگی
، زمانی که از ناحیه دندان های خود احساس درد کردید، شما می توانید از مخلوط فلفل و نمک بهره ببرید، چرا که این مواد خاصیت ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد درد دارند. برای رهایی از درد دندان بهتر است، مقداری از نمک و فلفل را با چند قطره آب مخلوط کنید، تا به شکل خمیر مانند در بیاید، سپس مخلوط را روی ناحیه از دندان که درد می کند، بگذارید و چند دقیقه صبر کنید تا مخلوط اثر خود را روی موضعی که درد می کند، بگذارد ...
چگونه " نان قیفی" درست کنیم؟
مقداری روغن جامد چرب کرده و هر کدام از نوارهای خمیر را دور هر کدام از آن ها بپیچید و انتهای خمیر را با آب به قیف بچسبانید. 6. قیف ها را در سینی چرب شده با روغن جامد چیده و به وسیله قلم مویی مخلوط 1 عدد زرده تخم مرغ و 1 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده را روی آن ها بمالید و مقداری کنجد و سیاه دانه روی آن ها بپاشید. 7. سینی را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، حدود 20 دقیقه بپزید. بعد از سرد شدن قیف فلزی را با چرخش از نان جدا کرده و هر کدام را با مواد دلخواه (سالاد الویه، حلوا، پنیر و سبزی و...) پر کنید. منبع:مجله سرآشپز ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
همیشه بشویید. این کار به محافظت از پوست سر و پیشگیری از رشد قارچ ها کمک می کند. 3. نمک به شما کمک می کند تا از شر پوست سر چرب و مو های چرب خلاص شوید پوست سر و موی چرب ناشی از ترشح بیس از حد غدد سباسه (sebaceous) است. شما می توانید این مشکل را با استفاده از نمک حل کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری نمک به شامپو و مخلوط کردن آن است. موهایتان را با ...
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
؛ به عنوان مثال سیر، زنجبیل، جعفری، نعناع، گشنیز، فلفل سیاه و زردچوبه بدن شما را از بیماری ها دور می کنند . ویتامین C برای بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن لازم است؛ توصیه می کنیم هر روز آب هویج، آب سیب، آب کرفس و لیموترش میل کنید؛ البته می توانید این میوه و سبزیجات را درسته و با پوست میل کنید؛ از مصرف مرکبات غافل نشوید، فلفل دلمه ای و به خصوص فلفل دلمه ای قرمز نیز منبع خوب ویتامین C است ...
از بین بردن جای جوش با مواد طبیعی
روی پوست قرار دهید. 5 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. از این روش یک بار در روز استفاده کنید. روش دیگر مخلوط کردن 2 قاشق سرکه، 2 قاشق عسل با نصف فنجان آب است. این مواد را به خوبی مخلوط کنید و سپس با استفاده از توپ پنبه ای بر روی قسمت های آسیب دیده پوست قرار دهید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. این روش را نیز تنها 1 بار در روز استفاده نمایید. روغن نارگیل یک منبع ...
توپک پاستا و پنیر؛ غذای جدید و خوشمزه
...: 400 گرم تخم مرغ: 2 عدد پودر سوخاری: 3 پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم روغن گیاهی: به میزان لازم روش پخت 1. پاستا را داخل قابلمه ای حاوی مقداری آب جوش بریزید و حدود 15 دقیقه بگذارید تا نرم شود. سپس آبکش کرده و کنار بگذارید. 2. تابه ای را روی حرارت متوسط قرار دهید و کره را درون آن ذوب کنید. بعد آرد را به آن افزوده و تفت دهید تا رنگ آن کرمی شود. سپس 1 پیمانه شیر ...
دیابت در دوران بارداری، تاثیر ورزش بر بهبود آن
اشاره کرد. 10- لبنیات مصرفی شما باید از نوع کم چرب باشد . 11- ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات ( پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی )، کیوی ، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای ، هندوانه ، طالبی ، توت فرنگی ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز موجود است. بهترین منبع ویتامین E اجیل و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم ، افتابگردان، بادام ، گردو ، فندق ...
طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر
سدیم استفاده کنید. - این غذا 571 کیلوکالری دارد. مواد لازم برای چهار نفر: 900 گرم ران مرغ با استخوان 450 گرم سیب زمینی کوچک نصف شده 450 گرم هویج پوست کنده یک پیمانه پیاز خرد شده 450 گرم لوبیا سبز تمیزشده جعفری تازه خردشده نمک و فلفل به مقدار دلخواه مواد لازم برای سس سیر و عسل: یک سوم پیمانه عسل یک قاشق غذاخوری سیر رنده شده نصف پیمانه سویا سس یک ...
تکنیک هایی برای داشتن مژه های زیبا
ریزش مژه های خود گله مند باشید. اگر قصد تقویت آن ها را دارید، فقط از ترکیب سفیده تخم مرغ و روغن کرچک استفاده نمایید. چند قطره روغن کرچک را با مقداری سفیده تخم مرغ در مخلوط کن بریزید و آن ها را کاملا با هم مخلوط کنید. سپس با برس مژه، آن ترکیب را بر روی مژه های خود قرار دهید و بگذارید در تمام طول شب بر روی مژه های شما بماند. کاهش زمان استفاده از لوازم آرایش مژه های شما به هوای ...
درمان آفت دهان با گیاهان دارویی
.... - دوغ یکی از موثرترین روش های درمان آفت دهان است. - مصرف آب شاه توت نیز تاثیر چشمگیری در کاهش درد ناشی از زخم های دهانی دارد. - روزانه 2 تا سه بار آب آلوئه ورا را غرغره کنید و این کار را تا بهبود کامل زخم ها ادامه دهید. - روغن درخت چای را با آب گرم و نمک مخلوط و محلول حاصل را غرغره کنید. - مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و صبح ها این محلول را غرغره ...
مراقبت از پوست بانوان
بردن چروک های صورت خود لازم نیست روش های خطرناکی همچون بوتاکس را امتحان کنید بلکه می توانید ماسکی طبیعی با استفاده روغن کرچک، عسل و سفیده تخم مرغ درست کنید و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید این ماسک همانند بوتاکس عمل می کند و در عین حال هیچ ضرری هم ندارد. همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری روغن بنفشه را به همراه روغن هویج، روغن آلوورا، روغن کاکائو و زغال ...
5 ادویه که می توان از آن ها به جای نمک و ترشی استفاده کرد
استفاده کنید. مقداری سیر و روغن زیتون را نیز می توان به آن اضافه کنید. برای غذا های کبابی می توانید هویج و دیگر سبزیجات را به همراه این ادویه روی مواد غذایی که می خواهید کباب کنید، استفاده کنید. 3. ادویه مخلوط Shichimi Togarashi (ترکیبی از هفت مخلوط ژاپنی) ادویه ژاپنی Shichimi منبع سرشاری از ویتامین ها به ویژه ویتامین B است. بیشتر طعم و مزه ادویه ژاپنی از این گونه ویتامین ها است. در ...