خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب های فوتبالی در تعطیلات لیگ پخش نمی شود
اندرکاران این برنامه نیز چند روز استراحت خواهند کرد. قرار است برنامه آینده شب های فوتبالی روز 29 آبان برای بررسی مسابقات هفته دوازدهم لیگ برتر از شبکه ورزش سیما پخش شود. البته این احتمال وجود دارد که برای مسابقات ابتدایی این هفته شب های فوتبالی زودتر از این تاریخ مذکور و روز 24 یا 25 آبان روی آنتن شبکه ورزش سیما برود. ...
برنامه شب های فوتبالی تعطیل شد
ابتدایی هفته یازدهم لیگ برتر روی آنتن شبکه ورزش رفت. حالا با تعطیلی مسابقات لیگ برتر به دلیل اردوهای تیم ملی، دست اندرکاران این برنامه نیز چند روز استراحت خواهند کرد. قرار است برنامه آینده شب های فوتبالی روز 29 آبان برای بررسی مسابقات هفته دوازدهم لیگ برتر از شبکه ورزش سیما پخش شود. البته این احتمال وجود دارد که برای مسابقات ابتدایی این هفته شب های فوتبالی زودتر از این تاریخ مذکور و روز 24 یا 25 آبان روی آنتن شبکه ورزش سیما برود. ...
غیبت مسی در بازی آرژانتین و نیجریه
ورزش سه: لیونل مسی در ماه های اخیر بدون وقفه و استراحت برای بارسا و آرژانتین به میدان رفته و توانسته یک تنه این دو تیم را به موفقیت برساند. با درخشش او بارسا در لالیگا مقتدرانه صدرنشین است و در لیگ قهرمانان نیز یک امتیاز تا صعود به یک هشتم نهایی فاصله دارد. در مقدماتی جام جهانی نیز او با هت تریک خود برابر اکوادور توانست بلیت روسیه را برای کشورش رزرو کند. آرژانتین روزهای 20 و ...
با این برنامه یک ماهه لاغر شوید!!
نتیجه اش ماندنی تر از سایر لاغری هاست. اگر طی این برنامه یک ماهه یا حتی بعد از آن ، از پیاده روی خسته شدید ، نباید به خودتان سخت بگیرید ! چون این کار می تواند شما را به کلی دلزده کند . اگر احساس کردید که دیگر نمی توانید پیاده روی و ورزش را تحمل کنید ، یکی دوروز به خودتان استراحت دهید و در منزل باقی بمانید . فکر نکنید که با این دو روز استراحت ، نتیجه پیاده روی چند ماهه شمااز بین می رود ...
جزئیات اولین تمرین مدافع السد در تیم ملی (عکس)
به گزارش "ورزش سه"، مرتضی پورعلی گنجی در روز سوم تمرین ملی پوشان به جمع آنها اضافه شد. مدافع میانی تیم ملی روز 13 آبان ماه در دیدار مقابل الاهلی قطر به میدان رفته بود و پس از این مسابقه که در چارچوب هفته هفتم رقابت های لیگ ستارگان قطر برگزار شد، راهی ایران شد تا به سایر ملی پوشان ملحق شود. البته کی روش امروز از پورعلی گنجی خواست تا به صورت انفرادی تمرین کند و این بازیکن در تمرینات ...
استراحت سه روزه مهاجری به بازیکنان پدیده
خبرگزاری فارس: به نقل از سایت رسمی باشگاه فرهنگی ورزشی پدیده خراسان، محمدرضا مهاجری سرمربی پدیده به علت فاصله حدود سه هفته تا بازی آینده نماینده خراسان در لیگ برتر به بازیکنانش سه روز استراحت داد تا بتوانند با شادابی بیشتری برای بازی حساس هفته دوازدهم مقابل پرسپولیس آماده شوند. بعد از تساوی پدیده در روز سه شنبه مقابل فولاد، تمرینات تیم به مدت سه روز تعطیل شد تا بازیکنان دوباره از روز شنبه آماده سازی خود را برای دیدار روز 29 آبان در ورزشگاه آزادی مقابل پرسپولیس آغاز کنند. ...
نتایج هفته ششم لیگ برتر بسکتبال مشخص شد
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، رقابت های لیگ برتر بسکتبال کشور امروز با برگزاری 4 دیدار پیگیری شد که در آن نتایج زیر رقم خورد: پالایش نفت آبادان 95 -41 یس آل گرگان دانشگاه ازاد اسلامی 69 - 73 نیروی زمینی رعد پدافند خوزستان 62 - 77 مهرام شهرداری گرگان 53 - 73 شهرداری تبریز در این هفته تیم بسکتبال پتروشیمی بندر امام با قرعه استراحت رو به رو بود. انتهای پیام / نتایج لیگ برتر بسکتبال ...
پیروزی سه تیم لیگ برتری بسکتبال مردان در هفته ششم
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از فدراسیون بسکتبال ؛ درادامه رقابت های لیگ برتر این هفته تیم صدرنشین پتروشیمی بندر امام با قرعه استراحت روربرو بود.بر این اساس تیم نفت آبادان در خانه خود با نتیجه 27برصفر و با 19 امتیاز بر میهمان خود یس آل گرگان غلبه کرد. تیم دانشگاه آزاد نیز درتهران در برابر نیروی زمینی شکست خورد و تیم مهرام نیز با 28 امتیاز میزبان خود رعد پدافند هوایی خوزستان را از پیش رو ...
برگزاری قرعه کشی جام خلیج فارس و رونمایی از حریفان
به گزارش 1 ورزش و نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، شانزدهمین دوره رقابت های لیگ برتر جوانان و بزرگسالان مردان جام خلیج فارس "یادواره شهدای تکواندو مدافع حرم" از روز دوشنبه - 22 آبان ماه با برگزاری 2 هفته و حضور 11 تیم در فدراسیون تکواندو کار خود را آغاز می کند. در این دوره از رقابت ها تیم های پاس قوامین، شهرداری ورامین، دانشگاه آزاد اسلامی، لوازم ورزشی کوروش، کلینیک بهبد کرج، ملوان ...
دمبله به ال کلاسیکو می رسد!
به گزارش ورزش 11، عثمان دمبله ستاره فرانسوی باشگاه بارسلونا که در ازای مبلغ 105 میلیون یورو از باشگاه دورتموند راهی نیوکمپ شد، در هفته چهارم رقابت های لالیگا اسپانیا در دیدار برابر ختافه مصدوم شد و نتوانست در ترکیب تیمش دیگر حضور پیدا نماید. حالا با توجه به شرایط سخت این بازیکن که مدت ها است از میادین به دور است، به گفته کادر پزشکی باشگاه بارسلونا می تواند تا پیش از هفته هفدهم رقابت ...
غیبت نیمار در ترکیب PSG به علت مصدومیت
ورزش سه: نیمار در جریان دیدار پاری سن ژرمن برابر اندرلخت در لیگ قهرمانان که به برتری 0-5 فرانسوی ها منتج شد دچار مصدومیتی جزئی شده و در بازی این هفته تیمش برابر آنژه غایب خواهد بود. نیمار این هفته در پاریس خواهد ماند تا به استراحت و ریکاوری بپردازد و با توجه به جایگاه پاری سن ژرمن در جدول، سرمربی این تیم اونای امری علاقه ای به ریسک کردن در مورد او ندارد. ستاره 222 میلیون ...
برگزاری دربی بسکتبال پایتخت در روز استراحت صدرنشین
در اهواز برابر مهرام به میدان می رود. پتروشیمی در این هفته استراحت دارد. برنامه هفته ششم: *پدافند رعد خوزستان ........................................................... مهرام *نفت آبادان ............................................................ یس آل گرگان *شهرداری گرگان ................................................ شهرداری تبریز *دانشگاه آزاد ...
تلاش نمایندگان گرگان برای کسب نخستین برد
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، رقابت های لیگ برتر بسکتبال کشور امروز شاهد برگزاری ششمین هفته رقابت های خود است. در این هفته تیم بسکتبال شهرداری گرگان که تاکنون نتوانسته به پیروزی در این رقابت ها دست یابد در خانه میزبان تیم رده دومی شهرداری تبریز است. شاگردان کوهیان هم در دومین بازی این هفته در یک دربی تهرانی دیگر میزبان تیم نیروی زمینی است. دانشگاه آزادی ...
رادوشویچ سه شنبه در تهران
به گزارش ورزش 11، باشگاه پرسپولیس با تعطیلی رقابت های لیگ برتر، به علت برگزاری اردوی تیم ملی، به دروازه بان دوم خود بوژیدار رادوشویچ استراحت داده بود تا به کشورش سفر کند. رادوشویچ که قرار بود فردا یکشنبه به تهران بازگردد به علت انتظار فرزند دار شدن و شرایط همسرش دو روز از سرخپوشان مهلت خواست و روز سه شنبه به تهران باز خواهد گشت. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
برتری مدعیان و صدرنشینی لارستان در لیگ برتر هندبال
.... هیات هندبال شاهین شهر نیز در این دیدار برابر میزبانش پیروز شد. در این هفته تیم نفت و گاز گچساران قرعه استراحت داشت. در پایان هفته دوم از رقابتهای لیگ برتر هندبال زنان تیم شهید چمران لارستان همچنان با تفاضل گل بیشتر در صدر جدول رده بندی قرار گرفته است. نتایج کامل هفته دوم لیگ برتر هندبال زنان: * بهمن بهبهان 13- شهید چمران لارستان 26 * هیات هندبال کردستان ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
می رسد که انگار باید از آن پرهیز کنید، اما در واقع لازم است سسی را انتخاب کنید که کم کالری تر باشد. برخی از چربی های خوب می توانند به شما کمک کنند بیشتر احساس سیری کرده و دچار پُر خوردی نشوید. 6. بابت یک جلسه باشگاه نرفتن خودتان را سرزنش نکنید حتی شاید دو جلسه! سه یا چهار جلسه در هفته کافیست تا اندام خوب تان را حفظ کنید. یک یا دو روز استراحت کردن به عضلات و ذهن شما کمی فرصت ...
تعطیلی سه روزه تمرینات استقلال خوزستان
به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، پس از پایان هفته یازدهم رقابت های لیگ برتر و تعطیلی 2 هفته ای این رقابت ها، کادر فنی استقلال خوزستان تصمیم گرفت به بازیکنانش استراحت دهد. به همین منظور تمرینات این تیم با تعطیلی 3 روزه همراه خواهد بود و دور جدید تمرینات از روز دوشنبه آغاز می شود. بازیکنان خارجی استقلال خوزستان هم در مدت تعطیلات در اهواز می مانند و قصد سفر به کشورشان را ندارند. ...
هفته دوم لیگ برتر هندبال زنان/تیم شهید چمران لارستان در صدر جدول
به گزارش ایرنا، هفته دوم لیگ برتر هندبال زنان با سه دیدار در شهرهای بهبهان، سنندج و اصفهان پیگیری شد و در نخستین دیدار، شهید چمران لارستان میزبان خود بهمن بهبهان را با نتیجه 26 بر13 از پیش رو برداشت تا به صدر جدول این رقابت ها صعود کند . این هفته تیم نفت و گاز گچساران با قرعه استراحت مواجه بود و بازی نکرد. نتایج کامل هفته دوم لیگ برتر هندبال زنان: - بهمن بهبهان 13- شهید چمران ...
ورزش هایی برای کاهش دردهای مزمن
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از webmd درست است که برخی از پزشکان استراحت را برای دردهای کمر و سایر دردهای مزمن تجویز می کنند اما مطالعات نشان داده اند افرادی که ورزش را برای مدیریت درد خود انتخاب می کنند، نتایج بهتری هم به دست می آورند. ورزش در واقع باعث بهبود آستانه درد می شود. ورزش های هوازی تقویت کننده قلب و عروق، تمرین های قدرتی و تمرین های کششی برای افزایش انعطاف پذیری بدن به شما ...
برنامه فشرده برانکو پس از استراحت سه روزه/ برنامه تمرینات پرسپولیس تا بازی با پدیده اعلام شد
ایوانکوویچ تمرین روز پنجشنبه را با توجه به اربعین حسینی تعطیل کرد. تمرینات در روز های جمعه و شنبه، دوشنبه و سه شنبه هفته آینده روزی دو جلسه خواهد بود و تمرین یکشنبه فقط در نوبت صبح انجام می شود. تیم فوتبال پرسپولیس پس از تمرین سه شنبه هفته آینده، تمرینات خود تا روز بازی را در یک نوبت و صبح ها از ساعت 10:30 دقیقه دنبال خواهند کرد و روز جمعه 26 آبان ماه، استراحت خواهند داشت. برانکو ایوانکوویچ در نظر دارد دو بازی دوستانه دیگر را هم در برنامه تمرینات خود بگنجاند که پس از نهایی شدن برنامه آن، متعاقبا اعلام خواهد شد. انتهای پیام/ ...
حال و هوای بین الحرمین
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به خیل عظیم زایران در کربلا هر لحظه و ساعت افزوده می شود، به طوری که موکب های داخل شهر کربلا و هتل ها و مهمانپذیرهای این شهر دیگر ظرفیت و گنجایش پذیرایی زائران را ندارند. این درحالی است که هیات های ایرانی و حتی برخی ارگانهای کشور با برپا کردن موکب های جدید، فضای استراحت بیشتری را برای زائران مهیا ساخته اند. زائران عراقی براساس ...
محمدی: کی روش کارش را بلد است
به گزارش “ورزش سه”، میلاد محمدی در ابتدای اولین تمرین تیم ملی درباره حضورش در اردوی تیم ملی به عنوان تنها لژیونر اظهار کرد: من به خاطر مصدومیتم در اردوی تیم ملی هستم. شانه ام درد می کرد که الان بهتر شده است. احتمالا یکی دو هفته دیگر آماده شوم. البته از نظر خودم آماده هستم ولی می گویند که باید دو هفته دیگر استراحت کنی. او درباره بازی با پاناما و ونزوئلا گفت: خدا را شکر برای این دو دیدار ...
شفر جمعه شب در تهران
به گزارش "ورزش سه"، وینفرد شفر سرمربی آلمانی استقلال که با شروع تعطیلات لیگ برتر ایران را ترک کرده بود، در آستانه شروع دوباره تمرینات استقلال جمعه شب به تهران باز می گردد. سرمربی آلمانی استقلال به همراه پسر خود روز چهارشنبه تهران را ترک کرد و با توجه به آغاز تمرین استقلال از روز شنبه، مجددا به تهران باز خواهد گشت تا روند تمرینی آبی ها را زیر نظر بگیرد. استقلالی ها با تصمیم شفر طی سه روز گذشته به استراحت پرداخته بودند و از روز شنبه تمرینات فشرده خود با توجه به مسائل بدنی را از سر خواهند گرفت تا برای شروع دوباره لیگ عقب ماندگی فیزیکی خود را جبران کنند. ...
از سرگیری تمرینات استقلال پس از استراحت 3 روزه
به گزارش فرتاک ورزشی ، پس از پیروزی دو بر صفر استقلال برابر نفت تهران و در پیش بودن تعطیلات سه هفته ای لیگ بخاطر دو دیدار دوستانه تیم ملی، سرمربی استقلال تمرینات آبی پوشان را سه روز تعطیل کرد و قرار است از ساعت 16 امروز بازیکنان استقلال در زمین شماره دو مجموعه ورزشی آزادی تمرینات خود را برای شروع دوباره لیگ آغاز کنند. شفر امروز باید بدون هفت ملی پوش خود تمرینات را شروع کند؛ اگرچه وی اعلام کرده از دعوت هفت بازیکن به تیم ملی خوشحال است. تیم فوتبال استقلال تهران 29 آبان ماه و از هفته دوازدهم لیگ در مشهد میهمان سیاه جامگان این شهر خواهد بود. انتهای پیام/ ...
چه افرادی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرماخوردگی قرار دارند؟/ نوزادان و سالمندان بیشتر در معرض خطرند!
...> همین که سن تان بالا برود، خصوصا اگر به 65 سالگی یا پس از آن برسید، بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به سرماخوردگی مواجه می شوید. حتی دوره سرماخوردگی هم برای شما طولانی تر می شود. پس برای حفظ سلامتی خودتان، باید رعایت این اصول را جدی بگیرید: تغذیه سالم و مغذی، ورزش کردن به اندازه لازم، نوشیدن مقدار زیادی از مایعات، خوابیدن و استراحت کردن به اندازه کافی. به علاوه، سالمندان باید دست های خودشان را چندین بار در روز بشویند و انجام دادن این کار را قبل از غذا خوردن و پس از بیرون آمدن از توالت جدی بگیرند. جایگزین کردن مسواک به طور منظم نیز اهمیت خاصی برای سالمندان دارد. ...
تیم ما صاحب ندارد تا برایمان بلیت تهیه کند/ پول هتل نداشتیم و مجبور شدیم در فرودگاه استراحت کنیم
...> روزپیکر افزود: ما با احتساب بازی با تیم مس سونگون، در 8 بازی خارج از خانه، روز بازی به شهر محل برگزاری مسابقه رسیدیم. همه تیم ها یک روز قبل از بازی در شهر محل برگزاری حضور پیدا می کنند. به خوبی استراحت می کنند و با عرق گیری آماده بازی می شوند. وی در پایان صحبت های خاطرنشان کرد: ما خیلی پوست کلفت هستیم که تا به حال دوام آوردیم، خدا شاهد است ما حتی پول نداریم که یک شب در یک مسافرخانه استراحت کنیم و مجبور شدیم یک شب را در فرودگاه سر کنیم تا به بندرعباس برسیم. انتهای پیام/ ...
تیم شهید چمران لارستان بر خط پیروزی
به گزارش خبرگزاری تسنیم از لارستان ، در ادامه رقابت های لیگ برتر هندبال بانوان باشگاه های کشور در هفته دوم روز جمعه 12 آبان ماه با برگزاری 3 دیدار برگزار شد. در این هفته تیم تازه لیگ برتری بهمن بهبهان که در بازی نخست استراحت داشت، میزبان تیم قدرتمند و مدافع قهرمانی، شهید چمران لارستان بود که این بازی با برتری 26 بر 13 تیم لارستانی به پایان برسد. تیم شهید چمران لارستان در هفته نخست موفق ...
داماش بهترین خط دفاع لیگ دو میان 32 تیم(عکس)
دفاع داماش و البته زوج محمد مختاری-مهرداد علیزاده در قلب دفاع داماش که روز به روز هماهنگ تر می شوند،داماشی ها توانسته اند تا حدود زیادی نقطه ضعف فصل گذشته خود را بر طرف کنند. لازم به ذکر است که تیم فوتبال پالایش آبادان نیز مانند داماش در این فصل 3 گل دریافت کرده با این حال با توجه به یک هفته استراحت و البته یک دیدار برگزار نشده برابر کیمیافرآیند قم در هفته اول،نماینده خوزستان این 3 گل را در 7 دیدار دریافت کرده تا با این حساب لاجوردی پوشان داماش تا پایان هفته نهم بهترین خط دفاع لیگ دسته دوم را در اختیار داشته باشند. ...
لکه بینی در ماه ششم بارداری، نگران کننده است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 27 سالم است و در هفته 25 بارداری هستم. به طور اتفاقی و بدون هیچ سابقه ای چند روز پیش لک دیدم. بلافاصله با مراجعه به دکتر آمپول پرولاتون و بتامتازون و همچنین شیاف پروژسترون داد و استراحت هم داد. سونوگرافی هم رفتم مشکل خاصی نداشتم. بسیار نگرانم آیا با این وضع سر کار هم نباید برم؟بیشتر نگران زایمان زودرس هستم. پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: ...
باردارم و لکه بینی دارم، چرا شیاف اثر نمی کنه؟
حاملگی غیر طبیعی باشد. پاسخ دکتر احمد ربیعی، متخصص زنان و زایمان: البته خونریزی و لکه بینی در بارداری طبیعی نیست و نیاز به کنترل و درمان دارد. آمپول پروژسترون جهت حمایت از بارداری تجویز شده است و باید تحت نظر پزشک باشید و همچنان درمان دارویی را ادامه دهید. به خودتان استراحت نسبی و استراحت لگنی دهید. از میزان فعالیت بدنی خود کاسته و نگذارید که در طول روز خسته شوید. اگر همچنان ادامه پیدا می کند باید با بررسی مجدد و انجام معاینات و آزمایشات مربوطه علت این مساله مشخص شود و درمان دارویی جدید برای شما تجویز شود یا دوز دارو تغییر داده شود. ...
