خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طباطبایی: روحانیت سیاسی نباشد طعمه سیاسیون می شود روحانی و ناطق به جامعه روحانیت برنمی گردند|چرا در ...
مردم است. هر جا حکومت با مردم است روحانیت هم با مردم است، هر جا حکومت از مردم جدا شده روحانیت همراه مردم است. خیلی جاها بوده که روحانیت کاری که حکومت می خواهد را نمی کند ، گاهی هم برعکس است کاری که او نمی خواهد را این انجام می دهد. اما چه چیزی باعث این امر می شود؟ مثلا برای اینکه آبرویش را نبرند و در فشارش نگذارند. لذا کم کم امنیتش را از دست می دهد. حتی بعضی وقت ها زور حکومت باعث می شود برخی افراد ...
بخندید تا دنیا به شما بخندد!
...! براساس دو تحقیقی که به تازگی انجام گرفته است، فقط تلاش کردن برای شاد بودن، می تواند سلامت احساسی شما را تقویت کند. تحقیقات نشان داده است آنهایی که فعالانه تلاش می کنند احساس شادی بیشتری کنند، بالاترین سطح روحیه مثبت را داشته اند. وقتی می خندید از ته دل باشد طبق تحقیقات، حتی اگر واقعا احساس شادی نکنید، ایجاد یک فکر شاد و بعد لبخند زدن به خاطر آن می تواند سطح شادی شما ...
سرمایه گذار باید شطرنج باز ماهری باشد/ محدودیت های جامعه مانع رشد زنان شده است
خارج از کشور رفتم و تحصیلاتم را تا مقطع فوق لیسانس ادامه دادم. بعد به ایران برگشتم و حدود سه سال در دانشگاه شهید بهشتی تدریس کردم. آمار 1 و 2 درس می دادم. اما دنبال دکترا نرفتم چرا که بیشتر به راه اندازی کسب و کار شخصی خودم علاقه مند بودم. همیشه از دوران بچگی دوست داشتم بیزینس خودم را داشته باشم و در جوانی دلم نمی خواست رئیسی داشته باشم. من به کار آکادمیک علاقه ای نداشتم و تنها هدفم از تدریس در ...
توصیه هایی به زائران اربعین حسینی(ع)
انقلاب اسلامی حرام اعلام شده، موجب تفرقه دشمن پسند بشویم بخصوص که بسیاری از آوارگان مظلوم ساکن در این موکبهای بین راه، از برادران و خواهران اهل تسنن ما هستند و این کار قطعاً مورد رضایت امام زمان و خداوند متعال نخواهد بود. حال وقتی ما باید تلاش کنیم که وحدت شیعه و سنی را در این مسیر الهی خدشه دار نکنیم، به طریق اولی نباید به گونه ای عمل کنیم که باعث تفرقه شیعه و شیعه هم بشویم یعنی کاری که شبکه های ...
فواید چرت زدن
انجام شود؟ خب باید گفت آنچه از چرت زدن عاید شما می شود به 2 عامل بستگی دارد: شما که هستید و چطور چرت می زنید. چرت زدن چه فایده ای برای شما دارد؟ اگر عمل چرت زدن به طور عاقلانه و صحیح انجام شود مزایایی را برای سلامتی شما در بر خواهد داشت : انرژی: همانطور که انتظار می رود چرت زدن باعث تقویت انرژی می شود. این موضوع اگر شما کاری دارید که به نهایت دقت و توجهتان در بازه ...
دو قوطی نوشابه در هفته چه بلایی سر بدن تان می آورد؟/بحران بیماری ها با نوشابه های شیرین
گذشته را بررسی کرده اند که تاثیر نوشیدنی های شیرین بر سلامت متابولیسم و قلب را بررسی می کند. اگرچه مطالعات، یافته های متنوعی داشت اما اکثر آنها نشان دادند که مصرف نوشیدنی های شیرین با ابتلا به سندرم متابولیک مرتبط است. سندرم متابولیک وضعیتی است که وقتی فرد دارای سه یا چند مورد از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی شامل افزایش قند خون، کاهش سطح HDL، افزایش سطح تری گلیسیرید، چاقی شکمی و قند ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
کلیه یا ESRD و آسیب عصبی ناشی از دیابت نمونه های متداولی از این ارتباط هستند. کمبود آهن نیز ارتباط قوی با سندرم پای بیقرار دارد. شما باید در مورد سوابق بیماری تان با پزشک صحبت کنید، مخصوصا اگر هر کدام از بیماری های گفته شده را دارید. سایر علت ها برخی از افراد اینطور اعلام می کنند که خوردن شیرینی های زیاد یا پوشیدن لباس های تنگ باعث بروز علائم شان می شود. هر چند تحقیقات زیادی ...
با خواص خرمالو آشنا شوید
افزایش دهند و از بدن در برابر بیماری هایی همچون سرطان روده و سایر بیماری ها محافظت کنند. همچنین این ماده می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند. 4-پیشگیری از توسعه تومورها: به همراه خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در این میوه که می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، می توانید خطر توسعه تومورها را نیز کاهش دهید. همانطور که قبلا نیز اشاره کردیم، خرمالو حاوی بتولینیک اسید است که ترکیب ...
لاغری بعد سزارین، تو همانی هستی که می خوری
سوزاندن مقادیر زیادی کالری در بدن می شود و نقش به سزایی در کاهش وزن شما خواهد داشت. کفش های پیاده روی خود را به پا کنید یکی از آسان ترین راه ها برای کاهش وزن بعد از زایمان پیاده روی است. پیاده روی ورزش ملایمی است که با افزایش سرعت متابولیسم باعث سوزاندن کالری بیشتر در بدن می شود. پیاده روی مثل سایر تمرینات ورزشی موجب بهبود خلق وخوی شما می شود و انرژی تان را افزایش می دهد و این ...
پرورش تفکر خلاق در کودکان، روش های موثر
. او می تواند به کودک کمک کند تا رفتار کلیشه ای اش را به تصویر بزرگ تری از جهان متصل کند. معلمان، همیشه ناظر رفتار کودکان هستند و به مرور زمان، سبک منحصر به فرد، ترس ها، نقاط قوت و فانتزی های هرکدام از آنها را می شناسند. رفتار تکراری بچه ها در واقع همان روش آنها برای مقابله با استرس است. سعی کنید بعد از بازی، عکس العمل بچه ها را مورد سؤال قرار بدهید تا دلیل رفتارهای خاص شان را بهتر متوجه شوید و ...
رفتار پدر با دخترش، عشق خودش باهاش میاد
که خودم تنهایی گوش می دهم (البته تیلور سوییفت استثناست چون من هم عاشق تیلور سوییفیتم). خوشحال بودن دخترهایم من را هم خوشحال می کند. 4. دختر شما نظاره گر رفتارتان با مادرش است اگر می خواهید بدانید کدام مورد در این فهرست از همه مهم تر است، باید بگویم همین مورد چهارم! یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای دخترتان بکنید این است که به مادرش عشق بورزید. اینکه حواس تان به بچه ها ...
راه های جلوگیری از بارداری، فراتر از قرص فکر کنید
توجه دقیق هنوز هم احتمال خطا در این روش زیاد است، چون خانم ها می توانند در هر چرخه در روزهای مختلفی تخمک گذاری کنند. از آنجا که اسپرم ها می توانند تا 6 روز پس از رابطه ی جنسی فعال بمانند، شما باید از 6 روز قبل از تخمک گذاری تان از یک روش سدی استفاده کنید. نرخ شکست در استفاده از روش ترکیبی بررسی دمای بدن، مشاهده ی ترشحات دهانه ی رحم و دنبال کردن چرخه ی قاعدگی از روی تقویم، بالا و حدود 25 درصد است ...
عوارض قرص ضد بارداری، روش های جایگزین
نیز در این امر دخیل اند. اگر کاهش میل جنسی شما ادامه دار و آزاردهنده است، حتما دراین مورد با پزشک تان صحبت کنید. بااین حال قرص های ضد بارداری در برخی موارد باعث افزایش میل جنسی می شوند. این افزایش میل جنسی ممکن است به علت کاهش علائم دردناک مانند درد شکم در قاعدگی، سندرم پیش از قاعدگی، آندومتریوز و فیبروئیدهای رحم باشد. 9. ترشحات واژن برخی افراد در هنگام مصرف قرص ضد بارداری ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
...؛ میوه بلوبری و زغال اخته سرشار از ویتامین سی هستند که برای مقابله با استرس معجزه می کنند. سردرگمی اگر احساس ناآرامی، عدم تمرکز و سردرگمی دارید و همیشه وسایل تان را گم می کنید، بهتر است یک فنجان چای سبز میل کنید. 80 درصد از مغزتان را آب تشکیل داده و با نوشیدن مایعات عملکرد مغزتان نیز بهبود خواهد یافت؛ البته چای سبز علاوه بر افزایش آب مغز، با تنظیم سطح قند خون نیز باعث ...
10 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی
گوجه فرنگی را روی پوست تان بمالید تا درخشش آن برگردد. کاهش سطح قند خون: گوجه فرنگی حاوی کربوهیدرات کمی است و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت ...
اشتباه هایی که باعث می شود با ورزش در باشگاه کاهش وزن نداشته باشیم
روزنامه می خوانید نتیجه لازم را نمی گیرید. شما باید بر روی ورزش تمرکز کنید. برای خودتان هدف های کوتاه مدت بگذارید. 3 . ورزش قدرتی انجام نمی دهید درست است که ورزش هوازی مهم ترین راه برای کاهش وزن است، اما انجام یک یا دو جلسه ورزش قدرتی در طول هفته نیز می تواند به کاهش وزن کمک کند. ورزش قدرتی باعث کاهش چربی بدن به صورت کلی می شود. بعد از 10 هفته انجام ورزش قدرتی چربی بدن تا سه ...
هفته سی و یکم بارداری
سیستولیک (فشار خون پایین) نسبت به دوره قبل از بارداری 30 میلمتر افزایش داشته باشد به معنای وجود مشکلی در بدن مادراست. اگر زن باردار قبل از بارداری فشارخون 60 روی 100 داشت و حالا در دوران بارداری فشار خون 90 روی 130 است این خانم باردار دچار افزایش فشارخون شده است. اگر بیمار بعد از هفته بیستم بارداری دچار افزایش فشار خون شد ولی بدون دفع پروتئین در ادرار باشد، افزایش فشار خون به علت بارداری ...
بهترین مکمل های تقویت کننده زیبایی پوست
خروج مواد محرک کمک می کنند. ژورنال تغذیه بریتانیا گزارش کرده، زنانی که روزانه نصف قاشق چایخوری روغن بذرک غنی از امگا 3 را مصرف می کنند، میزان جذب آب پوستشان بعد از 12 هفته 39 درصد افزایش یافته است. همچنین پوست تنها به میزان فراوانی قرمزی و حساسیت کمتری را نشان داده است. یک بررسی در سال 2005 نشان داده که EPA، نوعی چربی امگا 3 که عمدتا در روغن ماهی یافت می شود، می تواند در ممانعت آزادسازی آنزیم ...
چگونه عجول نباشیم؟
کاری نمی کنید، بی صبری به تدریج بر شما اثر می گذارد. اگر احساس اضطراب، نگرانی یا ناراحتی می کنید، ممکن است اصلا متوجه نشوید بی صبری تان علت زمینه ایِ این احساسات است. برای کاهش میزان بی صبری ، ابتدا باید سعی کنید از آن آگاه باشید. از نظر شما کدام حوادث، افراد، عبارات یا شرایط، همیشه باعث می شوند خون سردی تان را از دست بدهید؟ بنشینید و لیستی تهیه کنید از تمام چیزهایی که باعث اضطراب، تنش یا ناامیدی ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ...
انواع سردرد و راه های درمان
آفتاب نیوز : اغلب سردردها اگر همراه با علائمی از جمله گرفتگی گردن، استفراغ، گیجی، لکنت زبان، فلج یک قسمت از بدن و تب باشد، نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارید. سردردهای تنشی: احساس گیجی و خستگی همراه با این نوع سردرد رایج است. سردردهای تنشی اغلب همراه با استرس هستند. داروهای OTC از قبیل آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، استامینوفن، برای از بین بردن این سردردها مفیدند. ...
خواص شگفت انگیزی از شلغم که حیرت زده تان خواهد کرد!
شلغم برای کسانی که از کم خونی رنج می برند درمان گیاهی بسیار مناسبی است. آهن برای تشکیل سلول های جدید خون و اکسیژن رسانی به بافت های بدن ضروری است. به همین دلیل آهن بیشتر در خون یعنی یک بدن سالم تر و قوی تر. تقویت سیستم ایمنی ویتامین C و اسید اسکوربیک موجود در شلغم باعث تقویت و فعال سازی سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین C نقش مهمی در ساخت سلول های سفید خون و آنتی بادی ها به ...
فواید آب چغندر چیست و چگونه باعث جوان شدن مغز می شود؟
مطالعه ی جدیدی توسط محققان دانشگاه ویک فارست، منتشر شده در مجله ژئونتولوژی : علوم پزشکی، برخی از نکات جالب توجه را ارائه می دهد که یکی از آن ها عبارتند از: نوشیدن یک لیوان آب چغندر به طور روزانه یک ساعت قبل از ورزش می تواند تغییرات مهم و مفیدی در عملکرد و روند پیری مغز ایجاد کند. ماده ی اصلی تشکیل دهنده ی آب چغندر نیترات است که در بدن به نیتریت و پس از آن به نیتریک اکسید تبدیل می شود. این ماده تأثیرات بسیار زیادی بر روی قابلیت ارتجاعی عروق خونی تان دارد و باعث شل شدگی و انبساط آن ها می گردد. باوجود این شواهد و همچین سایر تحقیقات قبلی نشان می دهند که ...
ورزش های کاهنده استرس، مناسب برای خانم های باردار
به عقیده یک مربی یوگا، با انجام حرکات و تمرینات موجود در یوگا می توان از استرس هایی که به زنان باردار وارد می شود، پیشگیری کرد. لیلا عیوضی با بیان این که ذهنیت افراد بر روی سیستم بدن تاثیر می گذارد، اظهارداشت: این نکته که یک زن در طول دوران بارداری از نظر روحی و روانی در وضعیت مطلوبی قرار بگیرد از اهمیت ویژه ای برخوردارست. وی با بیان این که افزایش ضربان قلب، تعریق و حالت ترس از علائم استرس است ...
نشانه های ام اس را نادیده نگیرید!
، ماهی و دیگر مواد مقوی طبیعی انتخاب های مناسبی برای افراد مبتلا به ام اس به شمار می رود. میزان ویتامین D دریافتی بدن در مبتلایان به ام اس اهمیت زیادی دارد و لازم است افراد به میزان کافی ویتامین D دریافت کنند و سطح ویتامین D دریافتی بدن دو بار در سال بررسی شود. یکی از مهم ترین منابع دریافت ویتامین D نور خورشید و در مرحله بعد مصرف به اندازه مکمل های تامین کننده این ویتامین در بدن است. ...
متقاضیان خرید استقلال و پرسپولیس دیوانه بودند/ استاد کلاه گذاشتن سرAFC هستیم
. فوتبالی که در آن حق پخش تلویزیونی و دیگر راه های درآمدزایی اش بسته است، خصوصی سازی معنایی ندارد. *هفت خط روزگار در کلاه گذاشتن سرAFC هستیم او درباره کسب مجوز حرفه ای باشگاه ها برای حضور در لیگ قهرمانان آسیا و احتمال ارائه نشدن صورت وضعیت های مالی حقیقی از سوی باشگاه های ایرانی تصریح کرد: خیال تان راحت باشد. خوشبختانه ما در دو چیز طلایه دار و هفت خط روزگار هستیم. یکی اس ام ...
فال روزانه سه شنبه 16 آبان 1396
بعد زمان استراحت است. امروز فردی با شما تماس می گیرد که درخواستی از شما دارد. اگر فکر می کنید که نمی توانید آن را قبول کنید، خجالت را کنار بگذارید و نه بگویید. نه گفتن مهارتی است که باید از همین حالا تمرین کنید . بهمن امروز تنش های زیادی را متحمل خواهید شد. نزدیک ترین افراد زندگی تان، پدر، مادر یا حتی شریک زندگی تان شما را وادار به کاری می کنند که تمایلی به انجام آن ندارید. در ...
تجربه مادران باردار، نکاتی که کمکتان میکند
خانم ها به علت داشتن رحمی بسیار حساس، احساس ناراحتی می کنند. این شرایط در سه ماهه دوم بارداری کمی متفاوت است و اغلب خانم های باردار انقباضات ملایم یا درد ناک را تجربه می کنند، زیرا در این دوره رحم در حال رشد باعث کشیده شدن بافت های ماهیچه ها می شود. البته احساس انقباض، درد و گرفتگی بیشتر شب ها و زمانی که بدن در حال آرامش است به سراغ مادران می آید. احتمالاً این احساس به دلیل حرکت ...
5 علامت نگران کننده در مورد سلامت بدن
زیادی را به سقف زل می زنید اما خوابتان نمیبرد ،این نشانه بی خوابی و نداشتن انرژی لازم است ، در این شرایط بهتر است به پزشک مراجعه کنید. مشکلات گوارشی تابه حال در مورد روند هضم غذا فکر کرده اید؟ چگونه بدن غذاها را هضم می کند ؟ اگر همیشه احساس نفخ دارید یا غذایی که می خورید را با حالت تهوع بیرون میریزد مشکل گوارشی دارید یا غذای که میخورید با معده شما سازگار نیست . ناتوانی در کاهش وزن اگر معمولاً وزنتان نوسان دارد و پایین آوردن وزن برای تان دشوار است بدنتان سعی دارد چیزی به شما بگوید بنابراین باید تغذیه تان را بررسی و به پزشک مراجعه کنید. ...
ورزش کردن در دوران بارداری، تاثیر آن بر جنین
مانند اسکی در زمین های صاف تا هفته بیستم معمولاً اشکالی ندارد ولی بعد ازآن، به علت عدم تعادل و احتمال زمین خوردن، بسیار خطرناک است. یک ورزشکار با تجربه، باید قبل از ادامه ورزش های سنگین، با پزشک خود مشورت کند.
