خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم برای مبارزه با آلودگی هوا
پرغبار نباید از آنها استفاده کرد. پیشنهاد می شود در روزهایی که میزان ذرات آلوده کننده هوا بالا می رود، از مصرف گوشت و غذاهای چرب و سنگین پرهیز شود، این مواد غذایی یبوست آور هستند و دفع مواد زاید از طریق روده را کاهش می دهند. بهتر است غذاهای خشک، عدس پلو، موز سفت، میوه های ترش مانند به ترش و انار ترش، سنجد و خرمالوی گس در روزهای آلوده استفاده نشود. خواب ناکافی، شب زنده داری، ورزش شدید و طولانی، زیاده روی جنسی، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجهه طولانی با تابش های الکترومگنتیک به خصوص رایانه و تلفن همراه می تواند بدن را برای آسیب در برابر آلودگی هوا مستعد کند. ...
چرا بعضی از افراد ترس را دوست دارند؟
پیچیدگی خشم و اضطراب وجودی انسان باشد. صرف نظر از این که انسان از تجربه ی ترس متنفر باشد یا از آن لذت ببرد، به سختی می توان احترام نسبت به ترس را انکار کرد، با توجه به این که حتی یک روز تعطیل هم به آن اختصاص یافته است. با در نظر گرفتن مدار مغز و روانشناسی انسان، بعضی از مواد شیمیایی اصلی که در واکنش ترس یا فرار دخالت دارند در دیگر بخش های مثبت احساسی از جمله خوشحالی یا هیجان هم دخیل ...
تعطیلات آخر هفته را مانند افراد موفق برنامه ریزی کنید
. پس در تعطیلات مثل یک فرد موفق به سراغ کارهایی بروید که برای آن ها هیجان دارید. دوری از تکنولوژی این مورد ممکن است برای خیلی از شما به نظر غیر ممکن بیاید. اما بهتر است حداقل یک روز هم که شده، به دور از گوشی و تبلت تان وقت بگذرانید و بیشتر در کنار خانواده باشید. خودتان را با کارهای دیگری مثل خواندن کتاب و ورزش کردن سرگرم کنید. استراحت بهتر است یک روز در هفته را کاملا ...
انتقال آب دریا به کویر؛آبادانی یا ویرانی؟
وقت آیا خاک استان سمنان برای کشاورزی مناسب است؟ خاکی که شن و سیلیس فراوان دارد و مواد آلی در آن وجود ندارد. اگر بخواهیم خاک را نیز آماده کشاورزی کنیم، آن وقت هزینه محصول کشت شده، چقدر خواهد شد؟ بنده این طرح را یک طرح فانتزی و غیرقابل تصور و اجرا می نامم. طرحی که ارزش فکر کردن نیز ندارد. کویرهایی که پناهگاه شدند البته در زمان ریاست جمهوری های بعدی، مساله انتقال آب از خلیج فارس ...
تندگویان: بیکاری مشکل اصلی جوانان نیست، دنبال هویت اند وزارت ورزش و جوانان اختیاری در بودجه جوانان ندارد ...
زنان نسبت به مردان و در نقاط شهری نسبت به نقاط روستایی بیش تر بوده است. هرچند بررسی روند تغییرات نرخ بیکاری جوانان نشان می دهد که شاخص بیکاری آنها نسبت به فصل مشابه در سال گذشته 2,3 درصد و نسبت به فصل قبل 2.0 درصد کاهش پیدا کرده اما همچنان نرخ بیکاری جوانان در ایران بالا است. نرخی که سال هاست دولت ها برای کاهش آن تلاش می کنند. حسن روحانی، رئیس جمهوری در خرداد ماه امسال نیاز به اشتغال خالص ...
عربستان به دنبال راه اندازی جنگی جدید است؟/ 5 اصل برای فهم تحولات پرشتاب منطقه
یزیدیان زمان است. میلیون ها نفر از حد اقل 60 کشور جهان در این راهپیمایی حضور دارند. نه تنها مسلمانان بلکه ادیان و اقوام دیگر بشر، خود را به این همایش حماسی می رسانند و آن را از یک پدیده دینی به پدیده ای فرادینی تبدیل کرده اند. در هیچ جای جهان یک چنین جنبش سیاسی و دینی با قالبی حماسی وجود ندارد. این حرکت الهی می رود تا مبانی تمدنی جنبش مهدوی را شکل دهد. تمدنی که بشر سکولار ساخته است مبنی بر ...
اتفاقات عجیب در ماجرای اسپانسر مشترک سرخابی ها/چک های شش میلیاردی که بابت فصل بعد داده شد+ اسناد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در حالی که عنوان می شود به دلیل عدم موافقت علی اکبر طاهری با ادامه همکاری با اسپانسر پیشین و به خاطر فشاری که از مقامات بالادستی وزارت ورزش به وی جهت همکاری با این اسپانسر وجود دارد، او از مدیرعاملی پرسپولیس استعفا داده و دیگر قصد حضور در این مسند را ندارد اما شواهد و مستندات نشان می دهد که طاهری نه تنها نسبت به ادامه همکاری با اسپانسر پیشین باشگاه (تا ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
دور کنید و بعد از اینکه زمان بیدار شدن رسید، در آن لحظه در حالیکه زیر ملافه، با خستگی این طرف و آن طرف می شوید، خود را از تخت جدا کنید. آیا این کار باعث شارژ مجدد شما می شود؟ احتمالا خیر. صبح روز بعد، شما باید راس ساعت همیشگی بیدار شوید و در حلیکه خواب کمی داشتید، شروع به کار کنید، یا دیر بخوابید و ساعت بازدهی صبح تان را از دست بدهید. دکتر کریس به من گفت، در حالیکه برای فرد ...
روحانی و ناطق به جامعه روحانیت باز نمی گردند/ چرا در نمازجمعه بین مردم و مسئولان میله می کشند؟
دیگری هم که وجود دارد این است که بعضی می گویند چون حالا به لحاظ دینداری مردم با گذشته فرق کردند این باعث شده اعتمادشان به روحانیت هم کمتر شود. من نمی توانم بگویم دینداری کمتر شده است. ممکن است به برخی از دستورات دین عمل نکنند. همیشه همینطور بوده زمان شاه هم داشتیم. ما جاهایی می رفتیم که خانم ها همه سر باز بودند ولی وقت نماز همه چادر سفید سر می کردند نماز می خوانند. همین الان کسی را داریم ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
در مورد ارزش و اهمیت زندگی یا معنای آن شروع کنید. به دوستتان نگویید که شما می توانید وضعیت او را تغییر دهید یا می توانید مشکلات او را حل کنید. به دوستتان نگویید که حالت بهتر می شود . سعی نکنید او را قانع کنید که مشکلی وجود ندارد . چانه نزنید. نگویید زمان مساله را حل می کند و حالت بهتر می شود . درست همان طوری که زخم معده هفته آینده درمان نمی شود، این طور مشکلات هم تنها با گذشت زمان حل نمی شود. همان ...
چگونه کودکان را لاغر کنیم؟
غذاهای سالم استفاده کنند. در این میان وجود شما پدر و مادرعزیز بسیار مهم است که چه نوع غذایی را به کودک تان می دهید، پفک و چیپس، و یا میوه و سبزی!؟ واقعیت این است که بیشتر بچه های چاق از غذاهای پُرکالری استفاده می کنند و مواد غذایی شیرین(دارای قند) و نوشابه های گازدار مورد علاقه آنها می باشد که تمام این غذاها عامل های خطر برای چاق شدن بچه هاست و هیچ گونه ارزش غذایی ندارند، به جز آن که دارای ...
نحوه قلمه زدن دیفن باخیا و نگهداری از آن
است حداقل 10-8 سانتیمتر باشد. همچنین هر قلمه لازم است حداقل یک جوانه و به شکل مطلوب چند جوانه داشته باشد. بهتر است قلمه مورد نظر را به شکل اریب برش دهید. لازم است، قبل از کاشتن قلمه ها شیره گیاه خشک شود که در حدود 1 تا 2 روز طول می کشد. در طی این مدت قلمه ها را در مکانی خشک ، با دمای متوسط و به دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید. برای کاشت قلمه ها بهتر است از مخلوط ...
عاقلان، برکات ولایت را می فهمند/ مجمع در نظارت ضعیف عمل کرده است
نکردند که می بینیم آمریکا در طبل بدعهدی می کوبند باز هم به ضرر ملت نخواهد بود چون مقدمه ای خواهد شد که اقتصاد مقاومتی که سال هاست رهبری به شکل های مختلف بر آن تاکید می کنند، محقق شود و خودکفایی و فعال شدن تولید و صادرات به وجود بیاید. ایران سال هاست که در تحریم است اما از نظر علمی عقب گرد نداشته ایم برخی محرومیت ها سبب می شود که دولت و ملت به توان داخلی خود تکیه کنند، سال هاست ...
تب تند صدور ویزا فروکش کرد
ایرانی از سرویس دیتا کرده اند، روز گذشته ظرفیت کانال های دیتای اپراتورها افزایش یافت و نسبت به سال گذشته، دو برابر شد. اپراتورها علاوه بر آنکه تعرفه دیتای رومینگ را کاهش داده اند، به دلیل پر شدن ظرفیت کانال های دیتا، مجبور به افزایش ظرفیت شده اند و با توجه به ظرفیتی که شرکت ارتباطات زیرساخت نیز ایجاد کرده، مشکلی در خصوص استفاده از اینترنت وجود ندارد . محدودیت های ترافیکی اربعین ...
حمیدرضا نوربخش: هیچ وقت از راه موسیقی زندگی نکرده ام
...، مترونوم را درست و ضبط کردیم. این نکته ی مهمی بود که از این کار یاد گرفتم. تجربه ی ایشان در همکاری با بزرگان موسیقی مثل استاد پایور، مشکاتیان، پیرنیاکان، کیخسرو پورناظری، هوشنگ کامکار پختگی ای برایشان به ارمغان آورد که وقتی با شور و انگیزه ی جوانی و میل به کار بزرگ ترکیب می شود، نتیجه ی خوبی داد. با این وجود نگاهتانبه آثارِ گذشته تان چگونه است؟ گاهی دوست دارم در تنظیم و فرم اجرا ...
مدیر بازار برق شرکت توزیع برق اصفهان :افزایش تعداد متقاضیان سرمایه گذاری احداث نیروگاههای خورشیدی
. آلمان جزو کشورهای پیشرو در حوزه انرژی خورشیدی است. وی اضافه کرد: در طراحی نیروگاه یا سامانه خورشیدی، امکان استفاده از تجهیزات ردیاب خورشید (Sun Tracer) وجود دارد. سازه ای مجهز به حس گر و تجهیزات الکترومکانیکی که با توجه به میزان تابش خورشید در دو جهت شرق به غرب (از زمان طلوع تا غروب خورشید) و نیز زاویه تابش نسبت به سطح افق در فصول مختلف، زاویه پانل ها را تغییر داده و در بهترین حالت برای جذب ...
الگاروه؛ ساحلی خیال انگیز در پرتغال
پذیرایی از شماست. برای اقامت در این هتل باید شبی 200دلار بپردازید. باغی سر سبز هتل باغ فالسیا(Fal sia) یکی از بهترین انتخاب ها در آلبوفیه است. از هتل تا ساحل تنها یک دقیقه پیاده راه است و شما می توانید از استخر سرپوشیده و فضای باز هتل استفاده کنید. تمام اتاق های هتل مجهز به دستگاه تهویه هوای مطبوع، تلویزیون و بالکن است. آشپزخانه همراه با مایکروویو و یخچال نیز در اتاق ها ...
پکن: در حل مساله هسته ای کره شمالی نیازی به تعیین تکلیف دیگران نیست
به گزارش ایرنا، تارنمای وزارت خارجه چین امروز / سه شنبه / به نقل از 'هوا چون اینگ' سخنگوی این وزارتخانه آورده است که مساله هسته ای شبه جزیره کره باید با گفت و گو و به شکل صلح آمیز حل و فصل شود. این سخنگو خاطر نشان کرده است که همه طرف های ذی ربط در مساله هسته ای باید دست به اقداماتی بزنند که از تنش ها می کاهد و به صلح و ثبات منطقه کمک می کند. وزارت خارجه چین در باره اظهارات شینزو آبه ...
طالع نحس در مستطیل سبز
مشورت با کمک داور آن را رد کرد. در پی مردود شدن گل، متوسلان به سحر و جادو این مساله را ناشی از کارکرد همین مایعی می دانند که برای طلسم دروازه مورد استفاده قرار گرفته بود. اتفاق رخ داده در سیرجان به سرعت در رسانه ها پخش شد و واکنش مربیان دو تیم و مهدی تاج، رییس فدراسیون فوتبال را نیز به همراه داشت. چنین رخدادهایی در ورزش فوتبال مسبوق به سابقه است و بارها پیش آمده که وجود آن توسط مربیان مختلف تایید شده ...
تهرانِ خاکستری، به دادش برسیم
- شهر تهران در زمان حاضر از نبود زیرساخت های رفاهی، بهداشتی، ورزشی و تفریحی رنج می برد. تهران کنونی از این نظر با استانداردهای جهانی فاصله بسیار دارد. برای نمونه سرانه فضای سبز پس از سال ها تلاش برای هر تهرانی، 15 مترمربع است اما این شاخص در جهان 20 تا 25 متر مربع برای هر نفر درنظرگرفته شده است. این کاستی ها در سایر زیرساخت ها مانند امکانات ورزشی و تفریحی و سرویس های بهداشتی نیز مشاهده می شود ...
موافقان و مخالفانِ ژانرنویسی
غیرکلاسیک گفته می شود که ارزش ادبی ندارند. خواننده های انواع ژانر، به دنبال سخنان فلسفی و یا ارزش های ادبی نهفته در میان کلمات یا جملات داستانی نیستند. رمان ژانر در همه دنیا مخاطب دارد و به جرأت می توان ادعا کرد که صنعت نشر را سرپا نگه داشته است (بدون استفاده از یارانه های دولتی و خریدهای سازمانی از ناشران). البته نمی توان گفت که با رواج رمان ژانر در ایران، ما هم بتوانیم به نقطه اوج فروش برسیم، چرا که تیراژ پایین کتاب های ایرانی معلول مشکلاتی بسیاری است که وجود نداشتن ژانر جذاب فقط یکی از آن هاست. در عین حال، ژانرنویسی مد نشده است، مضر نیست و قصد عوام فریبی هم ندارد. ...
وجود 20 هزار نفر کارتن خواب در پایتخت /8000 زن در بین کارتن خواب ها
ندای ایرانیان - گرچه کارتن خوابی آسیبی دردناک است، اما در کمال تاسف باید گفت که برخی از معتادان به ناچار در کوچه پسکوچه های شهر شب را به صبح می رسانند؛ معتادان کارتن خوابی که به ارائه خدمات ویژه در شب های سرد زمستان نیازمندند و باید هر چه زودتر تا پیش از فصل سرما به ساماندهی شان پرداخت. آنها مجرم نیستند و صرفا به بیماری اعتیاد گرفتارند، اما بازگشتشان به زندگی در گیرودار اجرای طرح های بی نتیجه جمع ...
مردم قربانی اصلی آلودگی هوا/ کلاف سردرگم توسعه حمل و نقل الکتریکی چه زمانی باز می شود؟
چین برای مبارزه با مشکل آلودگی هوا و کاهش مصرف سوخت های فسیلی، بیش از 5 میلیون موتور سیکلت برقی دارد که روزانه در شهرهای پرجمعیت آن در حال تردد هستند. اما در ایران با وجود برگزاری همایش ها و کنفرانس های متعدد پرداختن به استفاده از انرژی های نو به ویژه در حوزه حمل و نقل بیشتر در حد حرف بوده و طرح های اشاره شده حتی به صورت پایلوت در هیچ شهری اجرا نشده است. مردم نتیجه و عمل را می بینند نه ...
گرم کردن خانه بدون بخاری، پایان فصل یخبندان در منزل!
اتلاف انرژی بهتر است از فرش های دیواری استفاده کنید علاوه بر این یک فرش یا پارچه دیواری می تواند دیوار سرد شما را به راحتی گرم کند. امروزه مدل های مختلفی از این دست لوازم در بازار پیدا می شود . بهترین طرح و رنگی که به دکوراسیون منزلتان می آید را انتخاب کنید . به دلیل مقرون به صرفه بودن این شیوه ،فرقی نمی کند که شما مستأجر هستید یا صاحب خانه! قالیچه قشقایی مدرن فرش طره 1000تومان ...
پرونده نوسازی تاکسی ها زیر خروارها خاک/تولید 900کیلوگرم آلایندگی با تردد هر تاکسی
. از سوی دیگر، یکی از مزیت های این طرح کاهش آلودگی هوا عنوان شده است. بر کسی پوشیده نیست که ترافیک وسایل نقلیه یکی از بزرگترین عوامل آلودگی هوا در شهرها به شمار می رود. با این توضیح که وسایل نقلیه به خصوص تاکسی های فرسوده به سبب سطح بالای انتشار مواد آلاینده در محیط های با ترافیک سنگین، نقش مرکزی در وضعیت نامناسب هوای شهرهای بزرگ ایفا می کنند. به ویژه در زمستان اغلب به دلیل پدیده های ...
لذت های غیرحسی شدیدتر از لذت های حسی است/ دلالت های واژه خیر
آن می گیرد. سپس به خاطر ملاحظاتی آن را توسعه یا تضییق می کند و یا مشابه اش را به آن اضافه می کند و مفهوم جدیدی را به وجود می آورد. از این رو، در مفاهیم انتزاعی اشتباه بسیار واقع می شود، چون تعریف دقیقش مشکل است و جنس و فصل ندارد. مفاهیم خیر و شر و حسن و قبح نیز از همین قبیل است. به نظر می رسد اولین چیزی که انسان از این گونه مفاهیم درک می کند، حالت خوش آمدن یا خوش نیامدنی است که با علم ...
گفت و گو با عزت الله رمضانی فر/بازیگری کار مشکلی است و درآمدها اندک
باید تمرین کنم تا بدنم افت نکنه و از بازیگری دور نشم. یا اینکه در مواقعی که بین کارهام فاصله افتاد، از فرصت استفاده کنم و به تماشای نمایش بروم یا نمایشنامه بخونم و از فضای هنر دور نباشم. جناب رمضانی فر، رسیدیم به حرف آخر. حرف آخر شما در این گفت و گو؟ ببینید من گه گاهی می بینم که این کلاسهای بازیگری که تشکیل می شه، آمارش سر به فلک گذاشته. از سوی دیگه می بینم تعداد استقبال کننده ...
خیال شیرین 700 هزار شغل؛ نمایندگان مجلس از آمار اشتغال می گویند
، تاکید کرد: چندی پیش اعلام شد، میزان سرمایه گذاری درصد زیادی رشد داشته و نسبت به زمان تحریم 49 درصد افزایش را شاهد هستیم، اما در این مدت رکود رفع نشد و مشخص می شود که این آمارها بیشتر نوعی تبلیغ است. نماینده مردم قائنات در مجلس ادامه داد: استان خراسان جنوبی وضعیت مناسبی در بخش اشتغال ندارد و بیکاری هر روز افزایش می یابد، اما آمارها موضوع دیگری را بیان می کنند. وزیر را می ...
گروه دیدینو؛ نگاهی نو در طراحی، تولید و بسته بندی هدایای تبلیغاتی خلاقانه
آنان در تلاشند، هوشمندانه به روشی با مخاطبین خود ارتباط برقرار کرده و اعتمادشان را جلب کنند. اما چگونه میتوان بصورت عاطفی و احساسی با مخاطبین ارتباط برقرار کرد و مشتریان وفادار ساخت؟ یکی از روشهای ماندگار شدن در ذهن مخاطبان، استفاده از هدایای تبلیغاتی است. هدیه نیز به عنوان یک ابزار رسانه ای ( زنده ) میتواند به تقویت و تثبیت برند یاری برساند، زیرا که یک هدیه موثر، فرصتی مناسب برای ایجاد خاطره ای ...
چگونه عجول نباشیم؟
عنوان مثال، منتظرماندن برای شروع جلسه ای مهم، معمولا هنگامی که چند کار را هم زمان انجام می دهیم یا هنگامی که برنامه زمانی فشرده ای داریم، صبر و شکیبایی مان را از دست می دهیم. این شلوغی، کل روزمان را تحت الشعاع قرار می دهد و دوست داریم آن روز زودتر سپری شود. اگر کارهای زیادی را هم زمان انجام می دهید و سرتان بیش ازحد شلوغ است، باید قبل از اینکه سعی کنید واکنش طبیعی تان را به واکنشی اضطراری تغییر دهید ...
