خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اگر بیش از حد غذاهای قندی خوردیم چکار کنیم؟
استفاده می کند و واکنش بدنش به استرس تحریک می شود. این یعنی بدن عادت می کند تنها با خوردن چیزهای شیرین با استرس مقابله کند. کلاس یوگا به کاهش استرس و در نتیجه کاهش مصرف غذاهای شیرین کمک می کند. یک غذای سالم برای بعد آماده کنید خوردن غذاهای شیرین باعث می شود بیشتر هوس غذاهایی را بکنید که برایتان خوب نیستند. برای خود یک غذای سالم آماده کنید تا اگر به غذا نیاز داشتید دوباره به سمت ...
قبل از سیگار، شیر بنوشید
با سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر تخلیه می شود و نیکوتین جای آن را می گیرد. نوشیدن آب پرتقال طبیعی و مصرف انواع مواد غذایی غنی از ویتامین C می تواند علاوه بر تامین نیاز بدن، هوس استفاده از این محصولات مضر را کاهش بدهد. سیستم ایمنی بدن هم با مصرف این میوه ها تقویت می شود و وابستگی شما را به سیگار کمتر می کند. تحقیقات علمی نشان داده اند میوه هایی مثل سیب، موز و هلو هم میل به دریافت نیکوتین را کاهش می ...
ساحل بندرعباس با طعم دود تنباکوهای سمی
خود قرار داده و اقدام های لازم را انجام دهند. در حالی ساحل بندرعباس را قلیان ها فرا گرفته اند که دراین میان روستاهایی مثل بلبل آباد بشاگرد در شرق هرمزگان و میلکی پارسیان در غرب این استان وجود دارد که مردم این مناطق با دود از هر نوع اعم سیگار ، قلیان ومواد مخدر میانه خوبی ندارند وکسی هم اجازه ندارد ازاین نوع مواد در این روستاها مصرف کند. همه کارشناسان و مسئولان مصرف قلیان را ...
علت تمایل به خوردن غذاهای شور
...> کمبود خواب: افرادی که خواب کافی ندارند بیشتر میل دارند از خوراکی های مورد علاقه شان از قبیل مواد غذایی شور استفاده کنند. همچنین نتایج یک تحقیق حاکیست افرادی که از خواب کافی محروم هستند کمتر می توانند در مقابل میل به خوردن خوراکی های ناسالم مقاومت کنند. احساس کسالت و بی حوصلگی: خوردن مواد غذایی به دلیل کسالت و بی حوصلگی رفتار تغذیه ایِ روانی است. برای تعیین اینکه میل به مصرف مواد شور به ...
ساخت دستگاه تشخیص آلودگی آب توسط یک استارتاپ ایرانی
تکنیک رنگ سنجی است که در حال ارتقا به تکنیک های حساس تر در محصولات آتی خواهد بود. وی در خصوص مخاطبان اصلی این طرح اظهار کرد: شرکت های آب و فاضلاب آزمایشگاه های استاندارد آب و پساب، مواد غذایی و دامپزشکی، شرکت های تولیدکننده مواد غذایی و لبنی برای سنجش میکروبی از مواد مورد مصرف و مواد تولیدی، آزمایشگاه های تشخیصی و پاتولوژی، شرکت های دامداری، پرورش دهندگان طیور و آبزیان برای تست محیط و آب ...
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان این ویتامین را کم دارند
همین ویتامین در بزرگسالان باعث استئوپروز یا پوکی استخوان( Osteoporosis ) خواهد شد. این جراح زانو در خصوص آمار ویتامین D در ایران، گفت: در تحقیقاتی که در ایران صورت گرفته است، از هر 100 بیمار مبتلا به شکستگی استخوان 90 نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که استفاده از مکمل ها به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم ...
بعد از نظارت، قانونگذاری هم به کما رفت/ 3 عامل انفعال مجلس دهم
بانک مرکزی بود لایحه مهمی به مجلس دهم ارائه نشده است. این در حالی است که انتظار می رفت که با توجه به همراهی دولت و مجلس، دولت راهکارهایی را برای حل مشکلات اقتصادی مردم در قالب لایحه ارائه کند و لااقل لوایح مهمی مثل لایحه اصلاح قانون خدمات کشوری، لوایح دو قلوی بانکی و لایحه وظایف و اختیارات وزارتخانه های ادغامی را به مجلس ارائه دهد.اما متاسفانه فقط تعدادی از توافقنامه های دو جانبه و یا چند ...
آمریکا مقصر سرنگونی هواپیمای مسافربری ما نبود!
به گزارش شهدای ایران ، مناظره محمدحسن قدیری ابیانه با صادق زیباکلام درباره رابطه ایران با آمریکا از سوی انجمن فرهنگ و تمدن اسلامی با حضور اساتید و دانشجویان در دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل برگزار شد. *آمریکا از رژیم صهیونیستی و عربستان در کشتار جمعی مردم بی گناه حمایت می کند در این منظره محمدحسن قدیری ابیانه اظهار کرد: باید در بیان تاریخ منصف باشیم، هنوز تحریم ها متوقف نشده ...
سهم 20 درصدی ایران از بازار صنایع غذایی روسیه
صنایع غذایی روسیه، افزود: این میزان صادرات معادل 30 میلیارد دلار در سال خواهد بود. نایب رییس خانه صنعت ایران ادامه داد: ما می توانیم سالانه 30 میلیارد دلار کالا به روسیه صادر کنیم و از این فرصت مناسب برای تولیدات صادراتی و رونق اشتغال استفاده کنیم. رییس هیات مدیره تعاونی تولیدکنندگان مواد غذایی، همچنین از زعفران به عنوان محصولات استراتژیک ایران نام برد و افزود: صنایع تبدیلی ...
خوراکی های دوران حاملگی، باید نبایدهای خوردنی!
نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای ان که برای نقش حیاتی خود در رشد و تکامل ذخیره شود، به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. غذاهای این گروه دارای مقادیر بالای کربوهیدرات هستند که منبع اولیه انرژی می باشند. حبوبات منبعی خوب برای تامین پروتئین است که به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طول 6 ماهه اخر حدود 1 ...
علت بروز جوش های سرسیاه
. جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟ جوش های سرسیاه روی پیشانی اگر جوش های سرسیاه روی پیشانی و اطراف ابروهایتان است ممکن است به مشکلاتی در ناحیه روده ها مربوط باشد. جوش های سرسیاهی که روی انتهای بینی و بین ابروها بروز می کند می توانند نشان دهنده وجود اختلالی در عملکرد کبد باشد. برای مقابله با این جوش ها ابتدا بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی ها ...
حذف برچسب قیمت کالا در حال پیگیری است
... کریمی تفرشی با تأکید بر اینکه بالاخره یک روز باید درج قیمت ها در ایران برداشته شود، اظهار داشت: تنها کشوری که در دنیا اقدام به درج قیمت مصرف کننده می کند، ایران است که امیدواریم با ایجاد زیرساخت های لازم، زمینه برای حذف قیمت ها فراهم شود. به گفته وی، برخی افراد از این موضوع سوء استفاده می کنند و همین مسئله باعث شد که مصوبه دولت برای حذف قیمت ها اجرایی نشود ولی این طرح در درازمدت ...
روش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایمنی ضعیفی برخوردار هستید، روش های مختلفی برای تقویت آن وجود دارند. در این میان چند روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارند که با کمک برخی مواد غذایی به تقویت بدن کمک می کنند. ماست ماست حاوی پروبیوتیک هاست که به افزایش باکتری های خوب ساکن دستگاه گوارش به منظور دفع میکروب های بیماری زا کمک می کند. مصرف روزانه هفت اونس (198 گرم) ماست می تواند به تقویت سیستم ایمنی ...
گیاهان مفید در دوران بارداری
شرایط را برای بارداری در سال های آینده فراهم می سازد. ریشه گیاه باباآدم ریشه باباآدم، یکی از گیاهان دارویی است که می تواند کاربردهای مختلفی برای دوران بارداری داشته باشد. این گیاه، املاح مهمی را به بدن می رساند و حتی می تواند به عنوان یکی از مواد غذایی در تهیه سوپ ها استفاده شود. ریشه باباآدم، هم کبد و هم دستگاه ادراری را تقویت می کند و این توانایی را هم دارد که تعادل را به قند خون در دوران بارداری بازگرداند. زنانی که بیشتر مستعد ابتلا به یبوست هستند، می توانند از ریشه باباآدم به عنوان ترکیب ملیّن خفیف و با هدف تقویت فرآیندهای گوارشی کمک بگیرند. ...
اگر اعضای نیمی از افراد مرگ مغزی اهدا شود، هیچ نیازمند اهدای عضوی فوت نمی کند
... مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایرانیان در ادامه گفت: از لحظه ای که مرگ مغزی اتفاق می افتد به دلیل مواد ترشح شده از مغز و از بین رفتنش با گذشت هر ساعت کیفیت اعضا کمتر می شود. اگر خانواده مرگ مغزی در روز اول رضایت به اهدای عضو بدهند 8 عضو قابل اهدا خواهد بود و در صورتی که تعلل بیشتری صورت بگیرد اعضا کمتر قابل استفاده خواهد بود و شاید نیز موقعی که رضایت می دهند هیچ کدام قابل استفاده نباشند. ...
برای نفخ معده چه بخوریم؟
، کلم بروکلی و کلم پیچ، دارای بی کربنات سدیم هستند که حاوی رافینوز می باشد. رافینوز قندیست که تا زمانی که باکتری های درون روده آن را تجزیه نکند، از بین نمی رود و باعث تولید گاز و در نتیجه ایجاد نفخ می شود. با این اوصاف از این سبزی سالم اجتناب نکنید. Sass می گوید: "مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی و دارای فیبر بالا باعث می شود که سیستم ایمنی بدن قوی و سالم شود که در نتیجه آن بدن کمتر مستعد ابتلا به التهاب ...
همایش فیتوشیمی گیاهان دارویی، ارتقای سلامت و تجارت برگزار می شود
شناسایی گیاهان دارویی ، فراوری و استخراج مواد موثره دارویی اظهار کرد: اتنوفارماکولوژی، مصرف صحیح گیاهان و فرآورده های دارویی آن ها و استفاده بهینه از خدمات طب سنتی همسو با اهداف سند گیاهان دارویی و آشنایی بخش های مختلف جامعه با فرآورده های مکمل و طبیعی و کاربرد صحیح آن ها در ارتقای سطح سلامت جامعه از اهداف اولیه این همایش است. وی اصلاح سبک زندگی با استفاده از فرآورده های طبیعی گیاهان در سبد ...
80 درصد النگوی خاورمیانه در اصفهان تولید می شود
اقتصادی سازمان های دولتی تاثیر بسزایی داشته باشد. وی از برگزاری پاویون اصفهان در نمایشگاه های داخلی و خارجی توسط اتاق بازرگانی اصفهان خبر دا د و گفت: با هدف توسعه کسب و کار و معرفی تولیدات و محصولات واحدهای تولیدی استان این پاویون در نمایشگاه های معتبر برپا می شود. هم چنین عضو هیئت مدیره انجمن تولید و صادرکننندگان طلا استان اصفهان گفت: هدف از تشکیل این انجمن پیگیری مسایل و ...
زنان نقشی بی بدیل در فیزیک پزشکی دارند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ سید ربیع مهدوی روز سه شنبه در مراسم گرامیداشت روز جهانی فیزیک پزشکی در دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی 'نگرش همه جانبه به بیماران و پرتوکاران زن در پرتو پزشکی' را شعار امسال روز جهانی فیزیک پزشکی عنوان کرد. مهدوی افزود: شاهد حضور پررنگ بانوان در بکارگیری علم و دانش فیزیک در عرصه های مختلف پزشکی اعم از تشخیص و درمان بیماری ها خصوصا ...
صاحبان صنایع به اندازه یک کارمند هم سود نمیکنند/مسئولین دولتی باید قدر شرکت های خصوصی را بدانند
منازل است تفاله رب است اما در صنعت رب واقعی است و هیچ مواد نگهدارنده ای در محصولات نداریم چون فرآیند حرارتی داریم و کنترل میکنیم و تنها محصولی که براساس استاندارد مواد نگهدارنده دارد سس مایونز میباشد. وی افزود : درصنعت هیچ جا از ابلیموی طبیعی برای استفاده در سس استفاده نمیشود ،برای خود آبلیمو هم استفاده نمیشود چه برسد به خود سس، آبلیمو را به اندازه مصرف یکساله تهیه میکنیم و با توجه به ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
...، زیرا همان طور که می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان ...
علت عفونت ادراری در کودکان، آنچه باید بدانید
به عفونت ادراری، رژیم غذایی کودک است. مصرف انواع تنقلات شامل چیپس و پفک، مواد رنگی شور و... به کلیه ها آسیب می رسانند بنابراین استفاده از میوه های مختلف به جای تنقلات بی فایده و مصرف صحیح مایعات شامل آب، آب?میوه، شربت آبلیمو عسل و... به جای انواع نوشابه ها در پیشگیری از ابتلا به عفونت ادراری موثر است. اگر عفونت، زود درمان نشود، چه عواقبی در پی خواهد داشت؟ عفونت طول کشیده ...
صبحانه ای سالم برای دانش آموزان ملکانی
130 مدرسه در طول سال تحصیلی اجرا می شود. به گفته وی در این طرح علاوه بر لبنیات مانند پنیر، شیر، خرما و میوه هایی همچون سیب، به منظور تنوع بخشی و ایجاد ذائقه لازم در دانش آموزان برنامه غذایی هر روز تغییر می کند و از تخم مرغ و دیگر مواد غذایی هم استفاده می شود. مدیر شبکه بهداشت و درمان ملکان با اشاره به افزایش مصرف فست فودها وغذاهای بی خاصیت و مضر در میان جوانان و نوجوانان و به خصوص دانش ...
مصرف لبنیات در ایران؛ دوسوم سرانه جهان
طور خاص، شیر نبودند چرا که از بابت زیر سوال بردن دولت از سوی منتقدان و طرح چندباره کاهش قدرت خرید مردم و ارتباط مستقیم گرانی با حذف برخی مواد غذایی مفید اما کم کالری، نگران بودند اما شهریور ماه امسال که زهرا عبداللهی؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از کاهش 37 درصدی مصرف لبنیات طی 7 سال گذشته و به دلیل قطع یارانه تولید و افزایش قیمت تمام شده خبر داد، خبرهای منتشره پس از آن رنگ دیگری پیدا کرد ...
همایش بین المللی حلال سوم تا ششم بهمن برگزار می شود
اجازه ورود نمی دهند و برخی کشورهای همسایه موانعی را برای ورود مواد غذایی ایران گذاشته اند و ما در حال مذاکره هستیم تا با انعقاد تفاهم نامه هایی این ظرفیت را فعال کنیم تا صنایع غذایی ایران در بازار کشورهای همسایه بدون مشکل وارد شود. او گفت : وظیفه ما فراهم کردن بستر لازم برای فعالان اقتصادی بخش های مختلف تولیدی و خدماتی در کشور برای ورود به بازارهای جهانی و صادرات محصولات است. ...
یک ترفند ساده برای کوچک کردن شکم در یک هفته
نوآوران آنلاین - با این اوصاف غلبه بر نفخ شکم از طریق مصرف برخی مواد غذایی به راحتی امکان پذیر است: افزایش مصرف فیبر: نفخ و به همراه آن ابتلا به یبوست باعث افزایش حجم شکم می شود. یک راه برای از بین بردن این عارضه، مصرف بیشتر فیبر از طریق رژیم غذایی است. فیبر منجر به تخلیه مواد زائد از شکم می شود. فیبرهای محلول و نامحلول که در پسیلیوم و سبوس یافت می شوند، وارد روده بزرگ شده و سرعت دفع ...
توصیه های مهم برای مبارزه با آلودگی هوا
پرغبار نباید از آنها استفاده کرد. پیشنهاد می شود در روزهایی که میزان ذرات آلوده کننده هوا بالا می رود، از مصرف گوشت و غذاهای چرب و سنگین پرهیز شود، این مواد غذایی یبوست آور هستند و دفع مواد زاید از طریق روده را کاهش می دهند. بهتر است غذاهای خشک، عدس پلو، موز سفت، میوه های ترش مانند به ترش و انار ترش، سنجد و خرمالوی گس در روزهای آلوده استفاده نشود. خواب ناکافی، شب زنده داری، ورزش شدید و طولانی، زیاده روی جنسی، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجهه طولانی با تابش های الکترومگنتیک به خصوص رایانه و تلفن همراه می تواند بدن را برای آسیب در برابر آلودگی هوا مستعد کند. ...
6 ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند
تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند ...
6 ماده غذایی برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی
عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی ...
آشنایی با نوشیدنی تسکین دهنده مفاصل
را هضم و جذب کند. به همین دلیل، مکمل های زردچوبه با مقدار ماده کرکیمن تغلیظ شده بسیار ارزان و در دسترس است. هیچ توصیه خاصی در مقدار مصرف زردچوبه روزانه وجود ندارد و مقدار مصرف روزانه آن به مقدار زیادی بستگی به روند درمانی بیماری دارد که شخص گرفتار آن شده است.. تحقیقات انجام شده در این زمینه بیان می کنند که مقدار مصرف صحیح و سالم زردچوبه برای بزرگسالان بین 400 تا 600 میلی گرم ...
