سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شنبلیله برای زنان ، در دوره های مختلف
جنسی و تقویت قوای جنسی آقایان ، درمان مشکلات پوستی (جراحت ها و جوش) ، درمان گلودرد و درمان ترش کردن معده استفاده می شود. از دیرباز ، از شنبلیله برای درمان اختلالات رشدی ، تحریک زایمان ، درمان اختلالات هورمونی ، افزایش رشد سینه ها و کاهش درد قاعدگی استفاده می شود.مطالعات اخیر نشان داده اند که شنبلیله به کاهش قند و کلسترول خون کمک می کند و می تواند در درمان دیابت های نوع 1و 2 مؤثر باشد. محققان در حال ...
در دو هفته 9 کیلو لاغر شوید!
...> برخی مطالعات نشان داده که رژیم های کم کربوهیدارت تر می توانند برای کاهش وزن کوتاه مدت، موثرتر باشند. مثلا مطالعه ای در سال 2014 دریافت، گروهی که کمتر کربوهیدرات مصرف کرده بودند در مقایسه با گروهی که تحت رژیم معمولی کم کالری بودند، بعد از 3 ماه، کاهش وزن بیشتری داشتند. حذف نوشیدنی های شیرین شده حذف انواع کیک و کلوچه و اسنک های بسته بندی شده، اولین قدم برای حذف کالری ها ...
چرا تمایل به "شوری" داریم؟
کرده و فشار خون را تنظیم می کنند و در نتیجه بیماری آدیسون موجب می شود سطح فشار خون کاهش پیدا کرده و میل ناگهانی به مواد شور بالا برود. 7- سندرم بارتر: سندرم بارتر بیماری ژنتیکی است که در زمان تولد فرد به آن دچار می شود. افراد مبتلا به این بیماری توانایی بازجذب سدیم در کلیه ها را ندارند. در نتیجه مقدار زیادی سدیم را از طریق ادرار از دست می دهند که این اختلال می تواند به کمبود پتاسیم و کلسیم هم منجر شود. ...
وارفارین از سرطان جلوگیری می کند
به گزارش نخست نیوز، وارفارین دارویی است که برای کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی مصرف می شود اما مطالعات حاکی از آن است که این دارو همچنین به کاهش خطر ابتلا به سرطان به خصوص برای افراد 50 سال به بالا کمک می کند. متخصصان نروژی اظهار داشتند: وارفارین نوعی رقیق کننده خون است که به جلوگیری از تشکیل لخته های خون کمک می کند. این قرص از طریق جلوگیری از تولید ویتامین K در بدن که برای تشکیل لخته ...
کاهش دردمفاصل بااین گیاهان
دلیل این که تحمل کننده وزن است، تحت فشار و آرتروز بیشتری است . از مهم ترین عوامل زمینه ساز آرتروز می توان به سن بالای 45، ضربه شدید به مفاصل و استفاده مکرر از آنها، اضافه وزن، عوامل ارثی، مؤنث بودن، فشار روی مفاصل و ضعف عضلانی و در نهایت ابتلا به بیماری هایی مثل نقرس و آرتریت روماتوئید اشاره کرد که ساختمان و عملکرد طبیعی غضروف ها را مختل می کند . آرتروز بهبود قطعی نداشته، اقدامات درمانی ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
. محققان بلژیکی روی افرادی مطالعه کردند که به مدت شش هفته، رژیم غذایی پُر چرب و پُر کالری مصرف کرده بودند و نتیجه اینکه، آنهایی که قبل از خوردن ورزش کرده بودند، وزن اضافه نکردند. اما اگر به قصد رقابت و مسابقه تمرین می کنید، مثلا ماراتن یا ورزش های سه گانه، باید صبحانه بخورید تا انرژی لازم حین تمرین داشته باشید. 3. راحت باشید و قهوه تان را بنوشید بهتر است حس بدی نسبت ...
تاثیر قرص رقیق کننده خون بر کاهش خطر ابتلا به سرطان
کردند کمتر به سرطان مبتلا شدند. الگوهای تجربی سرطان نشان دادند که وارفارین موجب مسدود کردن گیرنده ای به نام AXL در سلول های تومور می شود که این موضوع می تواند علت پیشگیری از ابتلا به سرطان را توسط این دارو نشان دهد. با این حال محققان هشدار دادند که این مطالعه نظری است و از داده های بیش از 1.25 میلیون فرد 50 ساله و مسن تر که در ثبت نام های ملی نروژ شرکت کرده اند، استفاده می ...
دیابتی ها هندوانه بخورند یا نخورند؟
تنظیم و کنترل می کنند، آنها را نیز با دقت و احتیاط مصرف کنند. با وجود این، آگاهی از مقدار شکر و کربوهیدرات موجود در میوه ها اهمیت زیادی دارد و برای جلوگیری از نوسانات زیاد در سطح قند خون، نباید در خوردن آنها زیاده روی کرد. انتخاب میوه هایی با میزان قند و کربوهیدرات پایین تر و دقت در مصرف نوشیدنی های قنددار مانند آب میوه ها و انواع نوشابه همواره از جانب پزشکان و متخصصین بیماریهای دیابت ...
خانم ها بخوانند/ بلایی که رنگ های شیمیایی بر سر موی بانوان می آورند
. آسیبی که به مو ها وارد می شود در برخی از موارد جدی است و منجر به کوتاه کردن مو ها خواهد شد. آسم و ضایعه های پوستی برای آرایشگران معمولا افرادی که به رنگ مو حساسیت دارند ممکن است دچار راش (ضایعه پوستی) شوند. راش نیز ممکن است در محلی ایجاد شود که رنگ اعمال شده است. بعد از مشاهده این ضایعات باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید همچنین مطالعات مختلف نشان داده است آرایشگرانی که به طور مکرر با مواد شیمیایی همچون رنگ مو سروکار دارند بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. باشگاه خبرنگاران ...
7 عامل پنهان که نمی گذارد چربی های شکمی از جایشان تکان بخورند!
چربی بیشتری را در بدن شان انباشته کند. زنان بعد از رسیدن به سن یائسگی بیشتر در معرض تجمع چربی اطراف میان تنه شان هستند. مطالعات نشان داده افت میزان استروژن در بدن زنان، موجب دوباره پخش شدن چربی از ران ها و باسن، مستقیما به طرف شکم می شود. اگر می خواهید با این فرم ناخواسته مبارزه کنید، باید به تمرینات هوازی مانند پیاده روی تند، شنا و دوچرخه سواری همراه با تمرینات قدرتی ادامه دهید. دلیلی ...
لب شکری شدن نوزاد، مامانی سیگار ممنوع!
(SIDS) قرار می گیرند.همچنین مطالعات نشان می دهد مصرف تنباکو حین بارداری کودک را درمعرض بیماری های ذهنی قرار می دهد. در سال های اخیر ارتباطی بین مصرف سیگار و بیماری دوقطبی در کودکان گزارش شده است. بررسی های جدید همان تیم بیانگر این است که کودکان متولد شده از مادران سیگاری بیشتر احتمال بروز بیماری شیزوفرنی را دارند. در واقع خطر ابتلا در این کودکان 38% بیشتر از سایر کودکان است.به منظور نتیجه گیری ...
دلایل اصلی نیاز شما به مصرف چغندر
قابل توجه در مقدار اکسیژن جذب شده به مغزشان به خصوص در لوب فرونتال یا پیشانی مغز آنها مشاهده می شود. لوب پیشانی، مسئول عملکرد های سطح بالای مغز، یعنی وظایف پیچیده می باشد. غذاهای سرشار از نیترات مانند چغندر، می تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک کند. تهیه آنها فوق العاده راحت است چغندر به راحتی به روش های مختلف، تهیه و آماده مصرف می شود ...
سومین علت مرگ و میر در ایران
...، فشار و چربی خون باید باهم صورت بگیرد. مهدوی یادآور شد: با اصلاح شیوه زندگی می توان ورود دیابت را 11 سال به تعویق انداخت و حتی در 20 درصد موارد بروز آن را منتفی کرد. متاسفانه امروزه به علت سبک زندگی نادرست زنگ خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بین کودکان ، نوجوانان و جوانان به صدا در آمده است. مبتلایان به دیابت باید به صورت منظم به پزشک مراجعه کنند و دارو های خود را به صورت منظم و به موقع مصرف کنند. ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی
پوست تان بمالید تا درخشش آن برگردد. کاهش سطح قند خون: گوجه فرنگی حاوی کربوهیدرات کمی است و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. ...
قبل از سیگار، شیر بنوشید
.... 1. جینسنگ: تحقیقات علمی نشان داده اند مصرف جینسنگ، از ترشح انتقال دهنده های عصبی دوپامین در زمان سیگار کشیدن یا استفاده از مواد مخدر جلوگیری می کند. همین انتقال دهنده های عصبی هستند که احساس لذت را به وجود می آورند. بنابراین، مصرف جینسنگ طی چند هفته متوالی می تواند میزان لذت ناشی از سیگار کشیدن و مواد مخدر را کاهش بدهد. 2. شیر: محققان دانشگاه دوک می گویند سیگاری هایی که یک ...
بهترین میوه در بارداری، فکرش را هم نمیکنید
می کنند که همه زنان در دوران بارداری خود این میوه مفید را در حد اعتدال مصرف کنند. همچنین، جالب است بدانید که یافته های علمی از مطالعات اخیر دانشمندان علوم تغذیه نشان داده است که مصرف میوه توت فرنگی در دوران بارداری زنان می تواند تاثیر مثبتی بر افزایش توانایی کودک در مهارت خواندن (در زندگی آینده او) بگذارد. به دلیل این که میوه توت فرنگی حاوی مقادیر بالایی از اسید فولیک است، بنابراین مصرف ...
حساسیت شدید در کودکان، بچه شوکه می شود!
آنافیلاکسی نوعی واکنش آلرژیک شدید و مهلک است. این واکنش ظرف چند ثانیه یا چند دقیقه پس از قرار گرفتن کودک در معرض چیزی که به آن حساسیت دارد مانند بادام زمینی و نیش زنبور اتفاق می افتد. آنافیلاکسی باعث می شود که سیستم ایمنی بدن کودک مواد شیمیایی را در بدن منتشر کند که باعث ایجاد شوک برای کودک می شود. فشار خون کودک به طور ناگهانی کاهش می یابد و مسیرهای عبور هوا باریک شده و تنفس قطع می شود. واکنش ...
6 نوع مولتی ویتامین برای تقویت بدن
داده و به طور کلی هر فردی که پزشک تشخیص دهد نیاز به دریافت میزان بیشتری آهن و برخی از ویتامین ها دارد مناسب است. 3- مولتی ویتامین تراپوتیک این نوع مولتی ویتامین در حالات مریضی که نیاز به مواد غذایی و ویتامین ها افزایش می یابد مانند اعتیاد به الکل، پر کاری تیروئید، آسیب یا بیماری شدید یا در مواردی که جذب، مصرف یا دفع ویتامین ها غیر طبیعی است، مانند سندرم سو جذب مصرف می شود ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن و آزار دهنده
...> توت فرنگی میوه ای شیرین و خوشمزه است که می تواند مقدار CRP در خون را کاهش دهد، چرا که این عوامل خود موجب التهابات در بدن می شوند. وقتی سطح CRP افزایش یابد می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و آرتریت روماتوئید را افزایش دهد. از آن جایی که توت فرنگی سرشار از ویتامین C است. این آنتی اکسیدان خاصیت کاهش درد را دارد. شما می توانید از خواص توت فرنگی چه در حالت تازه و یا یخ زده آن بهره مند ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز سه شنبه
کردند و 113 نفر نیز به مراکز درمانی منتقل شدند. 8838 نفر نیز از خدمات پزشکی شامل تست فشار و قند خون استفاده کردند. مرتضی سلیمی با بیان اینکه در طول این مدت 20 هزار و 121 نفر اسکان اضطراری داده شدند اضافه کرد: 6257 نفر از این افراد، اتباع پاکستانی بودند که در پایانه مرزی میرجاوه در استان سیستان و بلوچستان از این خدمات استفاده کردند. رئیس پلیس پایتخت خبر داد کاهش 6 ...
نقش تغذیه در بارداری، بهترین ها را بخورید!
...، می توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. نیمرو به خاطر فرزندتان تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی ...
آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی
از آلرژن ها بی ضرر هستند و بیشتر مردم را تحت تاثیر قرار نمی دهند. اگر یک فرد به یک ماده مانند گرده حساس باشد، سیستم ایمنی بدن او به ماده مانند یک ماده خارجی و مضر واکنش نشان می دهد و تلاش می کند آن را از بین ببرد. تحقیقات نشان می دهد 30 درصد از بزرگسالان و 40 درصد از کودکان در ایالات متحده آلرژی دارند. حقایقی در مورد آلرژی آلرژی ها نتیجه واکنش نامناسب سیستم ایمنی به یک ماده معمولی بی ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
...، مصرف طولانی مدت نوشابه های گازدار باعث بروز بیماری های کلیوی مزمن خواهد شد. بهترین نوشیدنی برای بدن آب می باشد؛ در ضمن برای دلچسب تر شدن طعم آن، سعی کنید چند قطره لیموترش در آن بریزید. نمک مصرف زیاد نمک برای کلیه ها بسیار مضر است، زیرا زمان زیادی لازم است تا سطح نمک بدن به حد نرمال خود برسد. برای این منظور باید مقادیر زیادی آب مصرف شود چرا که نمک اضافی، احساس تشنگی بسیاری ...
مایع دور جنین، علت کم شدنش چیست؟
جذب شده و اطراف جنین تقریبا خشک می شود. - عفونت داخل رحمی : ابتلا به برخی عفونت ها می تواند سبب کم شدن میزان مایع گردد. - ناهنجاری های جنینی : بعضی مشکلات ژنتیکی و برخی از ناهنجاری های جنینی مانند نقص در تشکیل کلیه، انسداد مجرای خروجی ادرار و ... می توانند باعث کاهش مایع شوند. - داروها : مصرف بعضی داروها در دوران بارداری از قبیل برخی مسکن ها نیز باعث کاهش حجم مایع درون کیسه آب ...
دیابت در دوران بارداری، سلامت جنین در خطر است؟
. اگر داروهای خوراکی مصرف می کنید، نسبت به افرادی که انسولین تزریق می کنند، باید توجه بیشتری به سطح قند خونتان داشته باشید. محدودیت استفاده از کربوهیدرات برای شما، بستگی به واکنش بدن شما نسبت به غذای خاصی دارد. اکثر خانم های مبتلا به دیابت، بدنشان نسبت به کربوهیدرات های موجود در سبزیجات، غلات کامل و حبوبات واکنش بهتری نشان می دهد تا نسبت به کربوهیدرات های موجود در میوه ها. مطالعات نشان داده اند که ...
روش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
. سیر حاوی آلیسین است که یک ماده فعال محسوب می شود و با باکتری ها و عفونت هایی که می توانند در بدن گسترش یابند، مبارزه می کند. نتایج برخی مطالعات نشان داده اند که با مصرف شش حبه سیر در هفته می توانید خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد و خطر سرطان روده بزرگ را تا 30 درصد کاهش دهید. برای افزایش مصرف سیر می توانید روزانه دو حبه از آن را به وعده غذایی خود اضافه کنید. چای چای ...
مصرف آنتی بیوتیک در حاملگی، چه مضراتی دارد؟
بر اساس مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه آکسفورد، استفاده از آنتی بیوتیک در دوران بارداری خطر ابتلای نوزاد به فلج مغزی را افزایش می دهد. این مسئله حاکی از اهمیت بالای مراقبت هایی است که در راستای حفظ سلامت مادر و کودک انجام می شوند. در سال 2001، یک مطالعه جامع بر روی زنان باردار صورت گرفت. محققان حاضر در مطالعه به این نتیجه رسیدند که استفاده از آنتی بیوتیک های اریترومایسین و کو ...
افزایش ابتلا به دیابت و بیماری قلبی با مصرف نوشابه گازدار
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ طبق گزارش محققان مصرف یک قوطی 0.34 لیتری نوشابه گازدار موجب افزایش فشارخون می شود. این مطالعه در ادامه تاکید می کند که مصرف میزان کمی از این نوشیدنی به صورت عادت هفتگی می تواند ریسک سندروم متابولیک را افزایش دهد. در این مطالعه، داده های 36 مطالعه در مورد افرادی که پنج نوشابه حاوی قند یا بیشتر در هفته مصرف می کردند و فاکتورهای پرخطر نوشابه ...
چه زمان هایی غذا بخوریم تا بیشتر وزن کم کنیم؟
مصرف می کنید برای همه کاملا روشن است اما اینکه کی غذا می خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن تاثیر بگذارد: صبحانه؛ 7 صبح: محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی ...
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
استرس را کنترل کرده و فشار خون را تنظیم می کنند و در نتیجه بیماری آدیسون موجب می شود سطح فشار خون کاهش پیدا کرده و میل ناگهانی به مواد شور بالا برود. 7- سندرم بارتر: سندرم بارتر بیماری ژنتیکی است که در زمان تولد فرد به آن دچار می شود. افراد مبتلا به این بیماری توانایی بازجذب سدیم در کلیه ها را ندارند. در نتیجه مقدار زیادی سدیم را از طریق ادرار از دست می دهند که این اختلال می تواند به کمبود پتاسیم و کلسیم هم منجر شود. منبع: ایسنا ...