خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آلزایمر چه بلایی سر مغز می آورد؟
شوند در حالیکه پروتئین تاو داخل سلول های مرده شکل می گیرد. یکی از مشکلات تشخیص بیماری آلزایمر این است که روش دقیق و قابل اعتمادی برای سنجش و اندازه گیری تشکیل این پروتئین در مراحل اولیه بیماری وجود ندارد. در حقیقت به طور قطع نمی توان بیماری آلزایمر را تا پس از فوت بیمار و بررسی بافت مغز او تشخیص داد. همچنین مشکل دیگر این است که پلاک های بتا آمیلوئید در مغز بیماران سالم هم وجود دارد. به ...
با خوردن این خوراکی ها در صبحانه مغزتان را بیمه کنید
رادیکال های آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ سلامت بدن هستند.علاوه بر این، مصرف این نان ها همراه با نارگیل منجر به افزایش عملکرد مغز می شود. تری گلیسیریدهای ...
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
تمایل پیدا می کند. 5- سندرم پیش از قاعدگی: در روزهای پیش از شروع عادت ماهانه تغییرات روحی و جسمی متعددی در بدن زنان اتفاق می افتد که این تغییرات با عنوان سندرم پیش از قاعدگی شناخته می شوند. همچنین میل به خوردن از جمله میل به غذاهای شور علامت شایعی است که می تواند از نوسانات هورمونی ناشی شود. 6- بیماری آدیسون: زمانیکه غدد فوق کلیوی هورمون کافی تولید نکنند میل فرد به خوردن غذاهای ...
لیمو ترش٬ گنجینه ای از خواص درمانی و غذایی/ رونق بازار آبلیموی تازه در یاسوج + تصاویر
ویتامین A می باشد. این ویتامین ها ایمنی بدن را افزایش می دهند. مصرف این میوه به جهت برخورداری از آهن، مس و اسید فولیک برای کاهش کم خونی مؤثر است. فواید لیموترش برای درمان بیماری ها آب لیمو ترش که ماده ای خنک کننده (سرد کننده) است باعث از بین بردن سموم میکروب بیماری هایی مانند دیفتری، حصبه و برخی امراض مهلک و خطرناک می شود؛ ترشح صفرا را افزایش می دهد و در رفع یرقان(زردی) و دفع سنگ ...
آقای جیرانی! کسی در آسانسور دچار خفه گی نمی شود!+ تصاویر و فیلم
. جدای از این که فیلم بالاخره روشن نمی کند که مسعود به زنش عشق می ورزد و از فکر خیانت او احساس نفرت پیدا کرده، یا صرفا به دنبال دیوانه جلوه دادن او و بالا کشیدن ارث و میراث اوست. اگر حالت اول درست است چرا اصرار دارد که دیوانگی زنش را اثبات کند و اگر حالت دوم درست است و کل ماجرا نقشه او و مسعود برای به دست آوردن میراث نسیم است، پس آن صحنه خودزنی مسعود جلوی منصور و متهم کردن برادرش به این که ذهنیت او ...
9 غذایی خون ساز برای درمان کم خونی
گرم آهن دارد. این لیست را به سادگی وارد رژیم غذایی خود از جمله میان وعده ها کنید. جوی دو سر: یک فنجان بلغور جوی دو سر شامل ویتامین های گروه ب از جمله ویتامین ب 12 است که می تواند برای مبتلایان به کم خونی ناشی از این ویتامین مفید باشد. تنها مصرف روزانه 2قاشق غذاخوری جو دو سر، 2,5 میلی گرم از آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. عسل: این ماده طبیعی بسیار موثر و حیاتی است. مصرف ...
راهکار های پزشکی کاهش مضرات آلودگی هوا چیست؟
می شویم که سال به سال مرگ ومیر ناشی از بیماری های تنفسی در تهران و سایر شهرهای صنعتی ایران رو به افزایش است. آلودگی هوا می تواند اثرات منفی روی فیزیولوژی بدن بگذارد. وقتی سخن از آلودگی هوا می شود، منظور وجود ذرات معلق و منواکسید کربن، اکسید نیتروژن، اکسید سولفور و هیدروکربن های ناشی از سوخت ناقص مواد سوختی است. این آلاینده ها بدن انسان را در برابر عفونت های بیماری زا حساس تر می کنند و ...
توصیه هایی برای تغذیه زائران اربعین
دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش از دیدگاه طب سنتی، تدابیر تغذیه ای در سفر به کربلا را مورد توجه قرار می دهد که توجه به آن لازم به نظر می رسد. متناسب با مزاج غذا بخورید معمولا میان راه و در مقصد، به زائران انواع و اقسام غذاهای نذری داده می شود. با این باور که خوردن غذای نذری مشکلی ایجاد نمی کند، نباید خود را در معرض غذاهای ...
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
نیاز است. اما منابع این ماده کدامند؟ منابع پروتئین برای گوشتخواران عبارتند از: ماهی تن، مرغ، بوقلمون، و گوشت گوساله، درحالیکه گیاهخواران می توانند پروتئین مورد نیازشان را از تخم مرغ غلات و حبوبات(منبع آمینو اسیدی که به خودی خود در بدن تولید نمی شود) به دست بیاورند.به خودتان جایزه بدهیداما چطور از پرخوری خودداری کنیم؟ بهترین کار، دست کشیدن از این کار بطور ناگهانی است اما برای این کار هر هفته به خود یک جایزه بدهید، مثلا به خودتان اجازه دهید هر جمعه یک بستنی بخورید و یا...خودداری از خوردن اسنکبه سادگی از خریدن و آوردن اسنک به منزل که باعث پرخوری می شود، خودداری کنید! ...
آشنایی با 10 فایده بی نظیر نوشیدن آبلیموی گرم
به گزارش بهداشت نیوز : آب به تنهایی شگفت انگیز است، چه به صورت سرد و چه گرم. نوشیدن آب برای افرادی که به سلامتی خود اهمیت می دهند یک باید و جزیی از برنامه روزانه آن ها ست. مسلما همه ما موقع احساس تشنگی آب می خوریم، اما باید یاد بگیریم در مواقع دیگر هم آب بنوشیم(غیر از چای و قهوه و نوشیدنی های دیگر). آب بزرگترین معجزه خداست و معجزه آب لیموی گرم از آن هم بیشتر است. و اما خواص این نوشیدنی: ...
علت گرسنگی همیشگی، آیا خانم ها می دانند؟
...> همچنین مواد غذایی مثل پنیر پیتزا که به صورت خمیر در می آید، می تواند این عارضه را در افرادی که مستعد هستند، تشدید کند. به همین دلیل به کسانی که رفلاکس دارند توصیه می شود مصرف فست فود را به حداقل برسانند، حجم غذای خود را کم کنند و در چهار تا پنج وعده غذا بخورند. غذاهای پرچرب، پرادویه، ترش، خیارشور، نوشابه گازدار، پیتزا و سیگار را کنار بگذارند و بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشند. هنگام خواب هم باید ...
10 راه برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
...، از دست دادن یا مرگ یکی از عزیزان و نزدیکان است. افزایش مصرف الکل یا مواد مخدر و حتی بعضی داروها، جست وجو در مورد راه های خودکشی در وب، بی احتیاطی های عجیب و غریب، رفتار تهاجمی، بی خوابی یا پرخوابی، خداحافظی با دوستان و آشنایان و بخشیدن اموال با ارزش به دیگران، از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلا جذاب بودند، تحریک پذیری، اضطراب و مانند آنها می تواند نشانه های خطر باشد. 10. به ...
علائم نقرس در مردان، چه باید کرد؟
در خون حل نمی شود و کلیه ها آن را به عنوان بخشی از اجزای اوره از بدن دفع می کند. دفع کمتر از حد لازم یا تولید بیش از حد اسید اوریک در بدن می تواند باعث شود سطح این ماده در خون انسان افزایش پیدا کند. هنگامی که این شرایط مشاهده شود، امکان تشکیل و تجمع کریستال های اسید اوریک در مفاصل افزایش پیدا می کند و این شرایط باعث ابتلای فرد به نقرس می شود. به هر حال، همه افرادی که با افزایش سطح اسیداوریک ...
افزایش 2.5 برابری مسمومیت و فوت با قرص برنج در فارس
فسفیدها است که به عنوان یک حشره کش برای جلوگیری از آلودگی و آفت زدگی برنج انبار شده، غلات و خوراک دام استفاده می شود. این ماده سمی به راحتی جذب دستگاه های گوارش شده و بعد از حل شدن در مایعات بدن و رطوبت معده باعث تولید گاز خطرناک فسفین می شود. هرچه این ترکیبات تازه تر باشد گاز بیشتری آزاد کرده و خطرناک تر هستند، به طوری که این ماده با ساخت پروتئین تداخل دارد و مانع سنتر پروتئین می شود. ...
کاهش وزن با تغذیه، بانوان کلیک کنند
قدری است که هر چقدر بگوییم باز هم کم گفته ایم. تو خود بخوان حدیث مفصل از این مجمل! 10 - لوبیا لوبیا علاوه بر کربوهیدرات حاوی آهن، پروتئین و فیبر نیز هست. در نتیجه، باعث سیری و بهبود هضم غذا می شود. نکته: همانطور که همیشه متذکر شده ایم، حتی در خوردن مواد غذایی سالم هم نباید زیاده روی کنیم و این تصور اشتباه است که خوردن مواد غذایی سالم حد و مرزی نداشته و باعث چاقی نمی شوند. هر غذایی حتی اگر سالم هم باشد، در صورت افراط در مصرف باعث اضافه وزن می شود. پس در خوردن کربوهیدرات هایی هم که نام برده شد، زیاده روی نکنید. ...
راه های جلوگیری از سرطان، زنان جدی بگیرند
دکتر نفیسی فوق تخصص جراحی سینه در گفت وگوی تلویزیونی تغذیه را از جمله عوامل تاثیرگذار در پیشگیری از سرطان دانست و اظهار داشت: میوه جات، سبزیجات، مغزیجات، حبوبات، غلات و لبنیات از مواد غذایی است که در پیشگیری از سرطان تاثیر گذار می باشد. وی بالا بودن مصرف گوشت قرمز را برای بدن و بروز سرطان مضر دانست و افزود: در صورتیکه گوشت در معرض مستقیم آتش قرار گیرد و کبابی شود مضرات آن نیز بیشتر می شود ...
برنامه رژیم غذایی مناسب، قابل توجه خانم ها
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ تغذیه سالم با یادگیری روشهای جدید درغذا خوردن مانند اضافه کردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش در غذاهایی که دارای مقدار زیادی چربی، نمک و شکر هستند شروع می شود. تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم شامل یادگیری در مورد تعادل، تنوع و میانه روی در تغذیه است. رسیدن به تعادل در طول روز از تمام گروه های مواد غذایی مصرف کنید مانند دانه ...
اثرات مثبت طب سوزنی، آگاهی برای زنان
، بلکه این هورمون به صورت دوره ای یا پریودیک ترشح می شود و حد آن در خون، در طول شبانه روز تفاوت دارد و تحت تاثیر عواملی ترشح آن افزایش می یابد.خواب کافی و عمیق، ورزش کردن ، گرسنگی، و خوردن غذاهای پروتئینی موجب می شود که هورمون رشد زیادتر ترشح شود. ثابت شده است که با طب سوزنی میتوان ترشح هورمون رشد را افزایش داد. طب سوزنی علاوه برافزایش هورمون رشد باعث تنظیم تمام هورمون های بدن میشود در ضمن ...
فهرستی از مواد غذایی روزانه، معرفی به خانم های خانه دار
اکنون به تصحیح پندارهایی که در مورد تخم مرغ و سایر مواد غذایی حاوی کلسترول (مانند جگر مرغ و صدف) وجود دارد، پرداخته اند و در صدد برطرف کردن نگرانی ها در مورد وجود این ماده غذایی در رژیم غذایی هستند. تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین، چربی های سالم و انواع ویتامین و مواد معدنی است. مارگارین و کره موضوع مارگارین و کره احتمالاً یکی از گیج کننده ترین داستان ها در علوم تغذیه است ...
17 مشکل پوستی+روش های درمان
.... آنها در طول زندگی بهبود می یابند و دوباره به وجود می آیند. درمان این مشکل پوستی شامل کرم و پماد برای پوست شما، نور درمانی و داروهای خوراکی، تزریق و یا IV است. اگزما اصطلاحی عمومی برای چندین شرایط مختلف غیر مسری است که موجب التهاب، قرمزی، خشکی و خارش پوست می شود. پزشکان مطمئن نیستند که در ابتدا چه چیزی باعث شروع اگزما می شود، اما آنها می دانند که استرس ، مواد محرک (مانند صابون)، مواد ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن و آزار دهنده
التهابی شامل gingerols را داراست که باعث کاهش درد مزمن و التهابات بدن می شود. این ماده غذایی منحصربه فرد، همچنین دارای موادی چون paradols، shogaols و zingerone است که دارای خواص ضد درد شبیه به آسپرین یا ایبوپروفن دارند. یک مطالعه در این باره که در سال 2005 صورت گرفت، نشان داد که زنجبیل می تواند بیشتر از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آسپرین باعث کاهش درد و التهاب در بدن شود. در واقع، این ...
روش لاغری در خواب، توصیه به بانوان
تا 8 شب است. ساعت 9 شب دیگر آخرین مهلت صرف این وعدۀ غذایی محسوب می شود. بعد از این ساعت بدن حداقل تا دوازده ساعت از دریافت کالری محروم می شود. توجه داشته باشید تا دو ساعت بعد از غذا به رختخواب نروید. اگر بعد از صرف غذا بلافاصله بخوابید بدن نمی تواند غذایی که میل کرده اید را به درستی هضم کند. این فاصلۀ زمانی باعث می شود خواب راحتی نیز تجربه کنید. اگر بعد از ساعت 10 احساس گرسنگی کردید کمی ماست کم ...
علائم کم خونی در زنان چیست؟
خونی چیست؟ یک متخصص از دانشگاه تنسی، کم خونی را به تب تشبیه می کند .هیچ کدام از آنها بیماری به حساب نمی آید بلکه علامت این است که در بدن مشکلی وجود دارد. معمولا عفونت باعث ایجاد تب می شود اما کم خونی می تواندعلت های مختلفی داشته باشد.در صورت کمبود آهن باید مواد معدنی کافی و لازم را از طریق مصرف مکمل ها و مواد غذایی غنی از آهن جبران کنید. بسیاری از بیماران نمی دانند کم خون هستند: ...
استرس چگونه می تواند پوست را خراب کند؟
شدن مواد شیمیایی التهابی می شوید که موجب افزایش احساس خارش در آن منطقه می شود. راه حل: یک راه حل مشترک برای همه وجود ندارد، چون هر بیمار با دیگر ممکن است فرق داشته باشد. معمولا درمان می تواند شامل ترکیبی از داروهای موضعی و نرم کننده ها با یکدیگر باشد. به بیمارانی که هنگام استرس عادت دارند پوست خود را بخارانند، توصیه می شود با یک مشاور صحبت کنند تا جلوی این عادت اشتباه را بگیرند. ...
راهکار پیگیری از قرمزی چشم در کودکان
چشم فرد مبتلا خارج می شود گسترش می یابد. این بیماری ممکن است یک چشم یا هر دو چشم را تحت تأثیر قرار دهد. قرمزی چشم آلرژیک ورم ملتحمه آلرژیک بر هر دو چشم تأثیر می گذارد و واکنشی است نسبت به مواد آلرژی زا مانند گرده ها. بدن کودک در واکنش نسبت به آلرژن ها یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین ای تولید می کند. این آنتی بادی برخی سلول ها را که به آنها مست سل گفته می شود برای ترشح مواد ...
درمان های خانگی ریزش مو
مزایای بسیار زیادی برای سلامتی موهای شما دارد. این ماده نه تنها می تواند باعث رشد دوباره موها شود بلکه آن را نرم تر می کند. نارگیل دارای اسیدهای چرب مفید، مواد معدنی و پروتئین هایی است که می تواند شکست مو را کمتر کند. این ماده همچنین سرشار از پتاسیم و آهن است. شما می توانید از روغن نارگیل یا شیر آن برای جلوگیری از ریزش موهای خود استفاده کنید. طرز استفاده از نارگیل برای درمان ریزش مو: ...
آیا واقعا 7 سال طول می کشد تا آدامس هضم شود؟!
...، پس باید منتظر عواقب بد آن همانند انسداد راست روده خود هم باشید. اما اگر گاهی به طور تصادفی آدامس به گلویتان پریده و مجبور به قورت دادن آن می شوید، خیلی نگران نباشید زیرا این ماده به تدریج راه خروج را یافته و دفع می شود. به عبارت دیگر، اگر امروز یک آدامس را قورت بدهید، تا بازی های المپیک سال 2020 در معده شما باقی نخواهد ماند. این ادعا که 7 سال طول می کشد تا آدامس هضم شود و بیشتر ما را در کودکی با آن می ترساندند، صحت ندارد. بهداشت نیوز ...
اثیر مواد رادیواکتیو بر سلامت انسان
بمب ظاهر گردد این عوارض عبارتند از: - کلوئید (Cheloide) - آب مروارید (Cataract) - لوسمی (Lusemie) - سرطان - اختلال در نمو جنین - نابودی سلول نسل - و غیره که این عوارض در سه دوره تقسیم می شوند. دوره اول: از هنگامی که انفجار صورت می گیرد تا آخر هفته دوم. در این دوره نیروهای حاصل از انفجار به اشکال متفاوت در یک زمان روی بدن ...
تولید رایانه های مایع نزدیک است
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از نیواطلس، پژوهشگران دانشگاه کارنگی ملون می گویند ماده جدیدی اختراع کرده اند که در عمل یک ترازیستور مایع است و راه را برای تولید رایانه های مایع هموار می کند. البته این اختراع برای مقابله با برخی بیماری ها و کنترل آنها و همین طور تولید ربات های خاص نیز موثر است. تا به حال تنها نمونه از مواد مایع در صنعت الکترونیک را میکروسوئیچ هایی متشکل از لوله های شیشه ...
استرس چگونه می تواند پوست تان را خراب کند؟
پسوریازیس مبتلا هستند نیز ممکن است خاراندن یک مشکل باشد، چون پسوریازیس معمولا در نقاطی از پوست خود را نشان می دهد که دچار آسیب دیدگی باشد. بنابراین خاراندن می تواند پسوریازیس را بدتر کند. یکی از بدی های خاراندن پوست، آن است که فرد ممکن است در یک چرخه آسیب رساننده گرفتار شود. شما روی پوست احساس خارش می کنید، آن منطقه را می خارانید و به همین دلیل باعث آزاد شدن مواد شیمیایی التهابی می ...
