خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوپ ساده و دلچسب پاستا و سبزیجات
لوبیا سفید (به مقدار دلخواه)، خیس کرده و آبکشی شده -6 پیمانه آب مرغ یا آب سبزیجات -نصف پیمانه پاستا -نصف پیمانه نخود فرنگی -1 تا 2 قاشق چایخوری نمک -یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه -پنیر پارمیزان به میزان دلخواه طرز تهیه: 1 - یک قابلمه بزرگ را روی حرارت متوسط به بالا قرار دهید و روغن را در آن گرم کنید. هویج، کرفس، پیاز و مقداری نمک ...
روش پخت مینی کیک زغال اخته پنیری
...> ابتدا کره و شکر را با هم زن بزنید تا کاملا مواد کرمی شود سپس تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد کاملا با هم فولد شود. اسانس را اضافه کنید، شیر و مواد خشک را در سه مرحله به تناوب به مواد اضافه کنید و هم بزنید. حالا هم زن را خاموش کنید، داخل مواد، پنیرهای تکه ای و زغال اخته را ریخته و با لیسک به خورد هم بدهید تا کاملا مواد ترکیب شوند، در انتها قالب های مینی کیک را چرب کرده و از مواد تا حجم سه چهارم قالب پر کنید و در فر از قبل گرم شده با دمای 185 درجه سانتی گراد به مدت 40 دقیقه بپزید. در انتها بعد از پخت به دلخواه، ساده یا با پودر قند تزیین کنید. ...
با کدام خوراکی ها گرسنه تر میشویم
لازم است از جمله ویتامین آ (آنتی اکسیدان عالی برای پوست و سیستم ایمنی)، ویتامینهای گروه ب (برای انرژی) و کولین که از سلامت مغز و عضلات محافظت میکنند. سس سالاد بدون چربی وقتی سس سالاد بدون چربی را انتخاب میکنیم، فکر میکنیم برنامه غذایی سالمی برگزیده ایم اما این سسهای بدون چربی مملو از نمک و شکر هستند تا طعم خوبی به سس بدهند. در نتیجه مقدار بیشتری سس مصرف میکنیم تا مواد ...
اسامی عجیب و غریب منوی کافی شاپ ها را بشناسید
...> کرپ نوعی نان کوچک است که در تابه پخته می شود. بافت آن نازک تر از پنکیک است معمولا داخل کرپ ها موز همراه با شکلات صبحانه ریخته می شود. پنینی پنینی هم مثل دیگر محصولات کافی شاپی برای کشور ایتالیاست که فرمول عجیب و غریبی ندارد. یک ساندویچ گریل شده است که داخلش می تواند مرغ، گوشت و یا کالباس های مختلف باشد که در ترکیب های مختلفی درست می شود. شیک ...
جوجه کباب حرفه ای خانگی با 4 نکته اصلی!!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، 4 نکته در پخت جوجه کباب نکته اول در درست کردنجوجه کبای در مورد آبلیمو و نمک هست اول اینکه آبلیو و نمک جوجه رو سفت میکنه. حذفشون هم جوجه رو بی مزه میکنه. برس کشیدن ترکیب آبلیمو و نمک به جوجه نیم پز شده هم به اندازه ی کافی بهش طعم و مزه نمیده و باید همراه این مواد بمونه تا طعم بگیره. خوب پس چی کار کنیم که هم گوشت سفت نشه و هم به اندازه ی کافی ...
چاشنی های خوشمزه برای سالاد
دو قاشق غذاخوری) یک قاشق چای خوری سس ورسترشایر نصف فنجان پنیر آبی خرد شده نصف قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک قاشق چای خوری پودر سیر طرز تهیه: 1٫ تمامی مواد را در یک شیشه با درب تنگ ریخته و تا زمانی که به خوبی ترکیب شوند شیشه را تکان دهید. همچنین می توانید مواد را داخل یک غذاساز یا مخلوط کن ریخته و تا زمانی که به خوبی ترکیب و ...
بهترین روغن های گیاهی برای رشد ابرو + روش استفاده
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، روغن کرچک روغن کرچک یکی از موثرترین راههای تقویت رشد ابرو است. این روغن حاوی پروتئین، ویتامین ها، اسید های چرب و آنتی اکسیدان ها است که فولیکول های مو را تقویت می کند و باعث رشد موی ابرو می شود. روش استفاده: یک سواب پنبه را در روغن کرچک خام فرو کرده و روی هر ابرو بگذارید. ابروها را با نوک انگشتان 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید. بگذارید به مدت 30 دقیقه یا یک شب بر روی ای ...
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
که در جریان برگزاری یک تور هنری که این هنرمند در کشورهای استرالیا و زلاندنو در سال 1920داشت یک شیرینی پز خوش ذوق این کیک را به نام او ابداع کرد. مواد لازم برای 8نفر 4عدد سفیده تخم مرغ یک و یک چهارم فنجان شکر سفید 1قاشق چای خوری عصاره وانیل 1قاشق چای خوری آب لیموی تازه 2قاشق چای خوری نشاسته ذرت 450گرم خامه 6عدد کیوی پوست گرفته و برش داده شده شیوه آماده سازی فِر را ...
نکات طلایی تامی برای کاهش التهاب
تواند عامل ایجاد کننده حساسیت من باشد بنابراین شروع به حذف آن ها کردم. کار بسیار سختی بود چون من واقعا عاشق بستنی بودم. زمانی که در مورد یک مطالعه درباره درمان کلی بدن شنیدم درست وقتش بود چون به دنبال کمکی برای بازگشت سلامتی ام بودم ولی به کمک نیاز داشتم. برای دو هفته اول من و شوهرم میوه ها و سبزیجات با کیفیت بالا می خوردیم و ایده های خلاقانه زیادی برای آشپزی هایم داشتم. من یک باغبانم و ...
دونات سیب با مغزبستنی وانیلی
...: طرز تهیه دونات آموزش داده شده و جالب اینجاست که هنگام سرخ کردن، یک اسکوپ بستنی داخل آن قرار داده شده و سپس در روغن داغ 2 تا 3 دقیقه سرخ می شود. مواد لازم (6 عدد) -1 پیمانه بستنی وانیلی -4٫5 قاشق غذاخوری دارچین -2٫5 پیمانه شکر -5 قاشق غذاخوری کره -2 عدد تخم مرغ درشت -3٫5 پیمانه آرد کامل -1٫5 قاشق چایخوری نمک دریایی -2 قاشق ...
تارت گوجه فرنگی را حتما امتحان کنید!
سیر (ریز خرد شده): 4 حبه گوجه فرنگی (پوست کنده و خرد شده): یک کیلوگرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم برگ بو: 2 عدد پودر آویشن: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: زرده تخم مرغ: 1 عدد سفیده تخم مرغ: 1 عدد تارت گوجه فرنگی طرز تهیه: برای تهیه سس ...
سوپ سیب و هویج
داخل مخلوط کن بریزید. مواد را تا زمانی که کاملا نرم شوند مخلوط کنید و داخل یک ظرف بزرگ بریزید. همین کار را برای نصف دیگر میکسی که درست کردید انجام دهید. نمک و فلفل را اضافه کنید. 8 کاسه آماده کنید در هر کدام به اندازه سه چهارم فنجان سوپ بریزید. هنگام سرو به هر کاسه یک قاشق چای خوری خامه اضافه کنید. اطلاعات تغذیه ای: مواد گفته شده در این دستور پخت برای 8 وعده می باشد، هر وعده ...
کدام غذاها زود هضم هستند؟
...: مشکلتان هر کدام از موارد زیر که باشد انتخاب غذای درست می تواند کمک کند علائم را تا حد زیادی کاهش دهید. حالت تهوع موقت اسهال گاستروانتریت بیماری ریفلاکس معده به مری دیورتیکولیت بیماری روده التهابی هضم چه غذاهایی ساده است؟ غذاهایی که به سادگی هضم می شوند معمولا فیبر کمی دارند. دلیلش این است که فیبر – با اینکه بخش سالمی از برنامه ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش - فشار خون -
سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است. قدس به مواردی از این راهکارها اشاره و خاطرنشان کرد: حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو، غذاهای کنسروی، انواع سس ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند و اگر کار سنگین بدنی ندارند، سعی کنند از غذاهای لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند؛ از تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از ...
روستای لاویج
هم می خوردند. هر یک از اهالی روستا برای خود گله ای از گوسفندان و بز و چندین گاو و گوساله داشتند و از هر خانواده بچه هایی در سنین متفاوت گله هایشان را جمع می کردند و برای چرا به جنگل می بردند و دختران و پسران با هم مانند برادر و خواهر بودند و برای گله، علوفه و برگ درختان را جمع آوری می کردند و هر کس برای خانه اش، یک پشته هیزم جمع می کرد و دوباره هنگام غروب گله ها را به روستا می آوردند و هرکس دام ...
باید ها و نباید های غذایی برای میگرنی ها!
آناناس بهتر است به نصف فنجان در روز محدود شود. خوردن موز را هم به نصف فنجان در روز محدود کنید. میوه های ارگانیک و خشک شده را که بدون مواد نگهدارنده می باشند نیز می توان مصرف کرد. انواع نان های غیرمجاز: هر نوع نان و کیک و یا به طور کلی خمیرهایی که تازه از فر یا تنور بیرون آورده می شوند؛ به طور مثال: نان های حجیم و یا فانتزی، انواع بیسکوئیت، چوب شور، خمیر پیتزا. نان های مجاز : نان ...
سالاد مرغ و اسفناج با ادویه کاری
و اجازه دهید خنک شود. در حالی که مرغ می پزد، ماست، مایونز، آب لیمو، ترشی انبه، پودر کاری، و زنجبیل را در یک کاسه بزرگ با هم ترکیب کنید. مرغ را تکه تکه کنید و به میکس ماستی که درست کردید اضافه کنید. کرفس، انگور، نمک و فلفل را هم اضافه کنید. آنقدر بهم بزنید تا میکس همه مواد را آغشته کند. اسفناج را بین 4 بشقاب تقسیم کنید، سپس روی آنها سالاد مرغ و گردو را بریزید. اطلاعات تغذیه ...
آموزش تصویری: تهیه ولووان مرغ و تره فرنگی
هزار لا درست می شود. داخل آن خالی بوده و با مواد غذایی پر می شود. برای تهیه ولووان مرغ و تره فرنگی، خمیر هزارلا با مرغ و تره فرنگی پر می شود. می توانید از قارچ و تره فرنگی هم برای پر کردن خمیر استفاده کنید که در آن صورت ولووان قارچ و تره فرنگی می شود. یک غذای خوشمزه که حتما باید امتحان کنید. مواد لازم برای پر کردن 4 عدد ولووان: 10 گرم کره 15 گرم پیاز خرد شده 15 گرم تره فرنگی خرد شده 30 ...
درمان جوش سرسیاه با ماسک خانگی
ماسک صورت خانگی برای درمان جوش سرسیاه را آماده کرده ایم که می توانید از ان ها برای درمان این مشکل استفاده نمایید. با ما همراه باشید. قبل از استفاده از هریک از این ماسکهای طبیعی دقت کنید تا حساسیبتی نسبت به مواد تشکیل دهنده آن نداشته باشید. این ماسک یکی از آسان ترین و در دسترس ترین ماسک های خانگی برای درمان جوش سرسیاه است که تنها با دو ماده طبیعی یعنی سفیده تخم مرغ و عسل درست ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
. استفاده از اسپری هایی همچون Chloraseptic نیز دارای تاثیر خنک کنندگی است. موارد ذکر شده درمانی برای گلو درد یا سرماخوردگی نیست بلکه می تواند درد را به صورت موقت پنهان کند. 4. شربت سرفه: اگر هنوز سرفه ندارید، استفاده از شربت سرفه می تواند گلودرد شما را تسکین دهد. همانند قطره ها و اسپری ها، این مواد نیز می توانند گلو را بپوشانند و تسکین موقتی برای درد شما باشند. اگر می خواهید سرکار ...
ترفندهای مراقبت از موهای خشک در زمستان/ املت شامپو درست کنید!
مصرف شان کمک بزرگی برای رشد و پرپشتی موهای تان خواهند بود آشنا می شوید. یک آواکادو رسیده را له و خمیر کنید (هسته گرفته شده) و با یک تخم مرغ مخلوط کنید. خمیر نرم به دست آمده را به موهای خیس یا مرطوب خود بزنید. آواکادو سرشار از ویتامین های مغذی، اسیدهای چرب لازم و مواد معدنی است که کمک موثری در ترمیم و پر زرق و برق جلوه دادن موهای تان خواهد بود. بگذارید این ماسک 20 دقیقه روی سرتان بماند و ...
طرز تهیه طاجین گوشت
طاجین گوشت و به، خورش مخصوص مراکش و کشورهای شمال آفریقا است. طاجین ظرفی است که خورش را در آن درست می کنند. این خورش با گوشت قرمز و میوه به پخته می شود و از یک نوع ادویه مخصوص مراکشی (ادویه راس الحانوت) استفاده می شود. این ادویه را خیلی راحت می توانید در خانه درست کنید. مواد آن را از بیرون تهیه کنید و با هم مخلوط کنید. مواد لازم برای ادویه راس الحانوت مراکشی : پودر زیره 1 ...
مصرف عدس در بارداری، ضرر دارد؟
پوست آن گرم و مغزش سرد می باشد. عدس دارای مواد مغذی، الیاف گیاهی، کربوهیدرات پیچیده و اسیدفولیک است. همچنین سرشار از مواد غذایی مفید به ویژه پروتئین و اسیدآمینه های مختلف و غنی می باشد. کم کالری و کم چربی بوده و کلسترول ندارد و در کنار این موارد لازم است متذکر شویم که عدس بسیار ارزان است (البته در مقایسه با مواد مغذی دیگر). همان گونه که یادآور شدیم دارای مقدار زیادی اسیدفولیک است. مطابق توصیه ...
غذاهای ممنوعه در حاملگی، فقط نه ماه!
زرده آن ها سفت شود بپزید. تخم مرغ خام می تواند آلوده به باکتری های مضر باشد. از غذاهایی که حاوی تخم مرغ خام یا نیمه پخته می باشد؛ مانند، شیر تخم مرغ، خمیر خام، سس هالندیز خانگی (حاوی کره و زرده تخم مرغ و آب لیمو و سرکه) و سس سالاد سزار نیز پرهیز کنید. از غذهای غیرپاستوریزه پرهیز کنید. بسیاری از محصولات لبنی کم چرب؛ مانند شیر خامه گرفته (بدون چربی)، پنیر موزارلا و پنیر لور (کاتیج)، می ...
خوردن صبحانه و لاغری! / چه بخوریم تا لاغر شویم؟
جلوگیری می کند. برای وعده صبحانه یک عدد سیب به همراه یک فنجان ماست کم چرب میل کنید. این صبحانه خودش یک ماسک طبیعی برای پوست است. از فواید ماسک ماست برای زیبایی غافل نشوید. انواع توت مصرف انواع توت برای صبحانه، یکی از بهترین مواد برای لاغر شدن است. این میوه ها دارای آنتی اکسیدان هستند که برای قلب بسیار مفید می باشند. توت ها در بدن از شکل گیری سلول های چربی جلوگیری می کنند و به ...
رفع سرماخوردگی شدید، قابل توجه بانوان
حتما مواد غذایی مثل سیب زمینی شیرین، هویج، کدوتنبل، اسفناج و برگ کلم را در برنامه غذایی خود جای بدهید زیرا همگی منابع غنی از ویتامین A هستند. چای سبز سرد همانطور که همه می دانند چای سبز یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان سبب می شود سیستم ایمنی بدن افراد قوی عمل کند و البته این اتفاق می تواند در وسط روزهای بیماری هم بیفتد. یعنی اگر حین ابتلا به سرماخوردگی از چای ...
صبحانه های خوشمزه با انواع تست
داخل هر نان بگذارید. سپس دوباره سینی را داخل فر قرار داده و این بار به مدت 3 دقیقه از شعله بالا به نان ها حرارت بدهید. تست کره بادام زمینی و موز کودکانه مواد لازم کره بادام زمینی/ نصف فنجان موز/ دو عدد سیب/ یک عدد انگور سیاه/ یک فنجان توت فرنگی/ نصف فنجان نان تست/ نصف بسته طرز تهیه ...
روش لاغری در خواب، توصیه به بانوان
چرب و یا یک واحد میوه مثل سیب، آلو یا زردآلو میل کنید. 2- شام را رژیمی صرف کنید! منظور از رژیمی این نیست که به خودتان گرسنگی بدهید. توصیه می کنیم غذایی میل کنید که شما را سیر کرده، کم کالری باشد. یک بشقاب غذای سرد یا گرم با پروتئین و فیبر کافی که جلوی گرسنگی را نیز می گیرد. مثلا شامتان می تواند حاوی گوشت یا ماهی کم چرب، مرغ بدون پوست یا ماهی سفید به مقدار 150 گرم یا تخم مرغ با ...
چگونه از عدم بوجود آمدیم
یا قطعه پارچه و یک چند قلم مو و چند نوع رنگ مختلف فراهم می سازد و با گردش موزون و ماهرانه دست خود روی آن صفحه، تصویر مورد نظر را تهیه می کند، شکی نیست که در اینجا حادثه تازه ای رخ داده و چیزی که قبلا نبوده بوجود آمده و آن همان تصویر مخصوص است. البته کاغذ و پارچه و رنگ که مواد اصلی این صورت است وجود داشته ولی در صورت و قالب دیگری ، همچنین موادی که انرژی لازم را برای حرکت دست و پنجه نقاش ضرورت ...
طرز تهیه ته چین کباب تابه ای
مجله بویرنیوز- در این بخش از آموزش آشپزی، طرز تهیه ته چین کباب تابه ای را برای شما علاقه مندان به اشپزی آماده کرده ایم امیدوارم این غذای خوشمزه را در منزل درست کنید و از طعم آن لذت ببرید. با ما همراه باشید. مواد لازم برای ته چین: برنج ایرانی 3 پیمانه پلوپز نمک به میزان لازم ماست یونانی، یا ماست سِوِن 4 ق غذاخوری سر پر روغن مایع 6 ق غذاخوری زعفران غلیظ ...
