خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان
های قلبی-عروقی و سرطان را می گیرد. کمک به جذب آهن تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به جذب آهن در بدن و انتقال اکسیژن در خون کمک می کند و به این ترتیب باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. مفید برای دیابت نوع 2 تحقیقات نشان می دهد که بادمجان به کنترل سطح گلوکز در خون کمک کرده و برای بیماران مبتلا به بیماری قند از نوع 2 مفید است. تنظیم فشار خون ...
چرا باید از قاتل ستایش قریشی دفاع کرد؟
مرز بلوغ شرعی را رد کرده بود. کنوانسیون به سن زمان ارتکاب نظر دارد نه سن زمان اعمال کیفر. این شرایط چرا شامل زیر افراد 18 سال می شود؟ مگر یک روز بیشتر از آن سن باشند چه تغییری در قدرت تمیز ایجاد می شود؟ این یک قرارداد بین المللی است که گذاشته شده، وقتی دیده شده بیشتر انسان ها در 18 سالگی به قدرت تشخیص کافی می رسند، آن را ملاک قرار دادند و کنوانسیون حقوق کودک بر اساس آن تعیین کرده ...
درمان دیابت نوع 2 با رژیم 2 ماهه!
عبارتند از احساس تشنگی مفرط، تکرر ادرار و احساس گرسنگی مفرط. 90 درصد افراد مبتلا به دیابت به دیابت نوع 2 دچار هستند و 10 درصد دیگر به ترتیب به دیابت شیرین نوع 1 و دیابت بارداری مبتلا هستند. گفته می شود که چاقی دلیل عمده دیابت نوع 2 در افرادی است که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند. از دیگر دلایل آن می توان به عدم تحرک، فشار خون بالا، داشتن HDL خون پایین یا تری گلیسیرید بالا اشاره کرد ...
وکیل قاتل ستایش: دفاع کردم تا حقوقش مثل خفاش شب پایمال نشود / امیرحسین موقع قتل، مست بوده
زمان ارتکاب نظر دارد نه سن زمان اعمال کیفر. این شرایط چرا شامل زیر افراد 18 سال می شود؟ مگر یک روز بیشتر از آن سن باشند چه تغییری در قدرت تمیز ایجاد می شود؟ این یک قرارداد بین المللی است که گذاشته شده، وقتی دیده شده بیشتر انسان ها در 18 سالگی به قدرت تشخیص کافی می رسند، آن را ملاک قرار دادند و کنوانسیون حقوق کودک بر اساس آن تعیین کرده که این سن به عنوان یک ملاک قرار بگیرد ...
بهتر است نامشان را نبرم
.... اطلاعات هم جمع کرده و به این رسیده بودیم که این آقای بنی صدر است، ولی نیاز به شاهد دیگری داشتیم که مطمئن بشویم که این را آقای آهرن (Thomas L. Ahern, Jr) گفت. نمی دانم این مصاحبه که پخش بشود به ضرر او خواهد بود یا نه و اصلاً بعد از سی و چند سال زنده هست یا نه، چون آن موقع بیش از شصت سال داشت. بسیار آدم مسلطی بود و تا آخر هم نبرید. یکی از افراد دیگری که به یادم مانده، آقای لیمبرت (John w ...
یک رژیم غذایی بنفش که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است
زیاد چغندر، مسئول فواید شگفت انگیزش در سلامتی انسان است. چغندرها، سرشار از ویتامین های آ، ث، ب. 6 هستند. همچنین منبع عالی فولات، فیبر، زکسانتین، لوتئین و انواع مواد مغذی تقویت کننده سلامتی هستند. یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود. چغندر می تواند به کنترل فشار خون و تاخیر در زوال عقل کمک کند. آن ها برای کمک به افزایش سرعت ریکاوری بعد از ورزش ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
رفتارهای پرخطر نیز اجتناب کرد. سیگار و مواد مخدر بدترین عاداتی هستند که از جنبه های مختلف به سلامت آسیب می رسانند. به عنوان مثال کوکائین احتمال سکته مغزی را تا حد زیادی در 24 ساعت پس از مصرف بالا می برد. • خواب کافی: هر فرد بزرگسال به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. مطالعات نشان می دهد افرادی که کمتر از 6 ساعت یا بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه دارند، در معرض خطر بسیار بیشتر سکته مغزی و دیگر ...
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!
باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. 8٫ مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن: به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از ...
ادعای درمان سرطان با گیاهان کذب است
...> وی با اشاره به اینکه تعداد نخ سیگاری که یک فرد در روز دود می کند و تعداد سال هایی که این کار ادامه دارد، خطرایجاد سرطان را بیشتر می کند، تاکید کرد: دود سیگار شامل انواع مختلفی از مواد شیمیایی و سرطانزایی است که به عمق بدن نفوذ می کند و بسیاری از اندام های ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. وی بیان کرد: اگر بیماری سرطان در مراحل اولیه و قبل از رسیدن به مرحله پیشرفته متوسطه تشخیص داده شود ...
آیا پاپ کورن مایکرویوی سرطانزاست؟
غذایی به عنوان یک غذای سالم می تواند مصرف فیبر و آنتی اکسیدان تان را بالا ببرد. پاپ کورن را نباید جایگزین میوه ها و سبزی ها کنید چون میوه و سبزی، ارزش غذایی بسیار مفیدی دارد. اما جایگزین کردن پاپ کورن که حداقل مواد افزودنی را دارد با سایر اسنک های پُر کالری می تواند یک انتخاب سالم باشد. مطالب مرتبط ...
خطرات بستن شکمتان با بادی رپ پلاستیکی
...، با بالا بردن دمای بدن تا احتمالا سطوح ناامن، خطرناک می شود. همچنین تعریق زیاد باعث تغییر شیمیایی خون شده و با کاهش حجم خون، اکسیژن کمتری به سلولها می رساند. از دست دادن بیش از حد آب می تواند باعث ضعف، سرگیجه، گیجی، کما و حتی مرگ شود. اگر در مرکز اسپا از بادی رپ استفاده می کنید، خدمه آنجا ممکن است برای مقابله با این واکنشها آموزش ندیده باشند. خطر پیچیدن شکم و معده با پلاستیک تنها ...
همه چیز در مورد دستگاه ورزشی
استفاده کنید. همه کارشناسان ما هم نظرند که دوچرخه ثابت، تمرینی با حداقل فشار روی مفاصل ارائه می دهد. افراد مبتلا به درد زانو، اغلب به سمت این دوچرخه ها سوق داده می شوند، چون فشار ناشی از وزن بدن در دوچرخه ثابت، به اندازه فشار وارده از تردمیل، دستگاه الپتیکال یا پله نوردی، نگران کننده نیست. لووکوویچ می گوید اما برای جلوگیری از وارد آمدن فشار بر زانو باید مطمئن شوید که دوچرخه ...
6 دلیل برای ریزش و کم پشتی مو
.... دریافت ناچیز مواد ضروری بدن باعث ریزش مو می شود. بسیاری از رژیم های لاغری سفت و سخت ریزش مو ایجاد می کنند. اگر پوست خشکی دارید، موهایتان می ریزد و فشارخونتان بالاست به احتمال زیاد تغذیه شما نادرست است. مشکلات هورمونی هورمون ها نقش مهمی در وضعیت موها دارند. هورمون تیروئید، بارداری و هورمون های جنسی در صورتی که کم یا زیاد شوند ریزش مو ایجاد می کنند. مواد بهداشتی ...
خواص بیشماری که در دانه های رازیانه نهفته است
اما کلسترول ندارد. رازیانه مقادیر بسیار زیادی فیبر دارد. خوردن بخش سفید رنگ آن حدود 7 گرم فیبر غذایی را تامین می کند. این مقدار معادل 28 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر است. بیشتر افراد نمی توانند فیبر کافی مصرف کنند. به همین خاطر مصرف یک عدد رازیانه متوسط در روز می تواند 7 گرم فیبر وارد بدن کند. قسمت سفید رنگ رازیانه حاوی 969 میلی گرم پتاسیم است و می تواند 27 درصد از نیاز ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید/مرگ زودرس سراغ این افراد می آید/سکته گوش چیست؟ /قلب افرادمسن حافظه را ضعیف می ...
تحقیق جدید، کاهش توانایی پمپاژ قلب افراد مسن موجب کاهش جریان خون به سمت مرکز حافظه مغز می شود. خوراکی برای تقویت چشم ها فلفل دلمه ای قرمز (خام) حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است،این ویتامین برای مویرگ های چشم بسیار مفید خواهد بود و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. ویتامین C همچنین در مواد غذایی دیگری مانند گل کلم، پاپایا و توت فرنگی نیز موجود می باشد. عاداتی که ...
توصیه هایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
( Stress ) و اضطراب محل کار اعلام کرده است که 38 درصد از افراد دچار اختلال اضطراب، به مدیران خود این موضوع را اطلاع نمی دهند زیرا می ترسند رئیس شان آن را به حساب بی علاقه بودن و ناتوانی در انجام کار و فعالیت بگذارد. وقتی در محل کارتان هستید، جایی که انتظار می رود به بهترین نحو کارتان را انجام دهید، اعتراف به حساس و آسیب پذیر بودن و دچار کُندی در انجام کار شدن می تواند بسیار دشوار باشد. اما ...
مسمومیت با مواد مخدر و محرک
می کنند بسیار پر انرژی هستند و دچار علائم رفتاری مانند توهم، هذیان و پرخاشگری، کم خوابی و تحریک پذیری می شوند. این افراد از نظر جسمی هم مشکلاتی پیدا می کنند. نبض و فشار خون آنها بالا می رود، اما در صورتی که مسمومیت مطرح باشد، نبض و فشار خون بیش از حد بالا می رود که ممکن است با خونریزی های ناگهانی مغز و پاره شدن عروق حیاتی بدن مانند سرخرگ آئورت توأم شود که می تواند باعث مرگ سریع بیمار شود. ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
به اجزای حرکتی مانند دست و پا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. شاید شنیده باشید که می گویند بعد از غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
افرادی که تحت فشار و تنش زیادی بودند، بعد از مصرف روزانه 40 گرم شکلات تلخ به مدت 2 هفته، از استرس شان به میزان قابل توجهی کاسته شده است. هرچند به دلیل کالری زیاد و خوش خوراک بودن شکلات تلخ، بهتر است این خوراکی به اندازه مصرف شود، ولی مصرف 28 تا 42 گرم از آن منطقی است. 5. ماست ماست ماده ی غذایی بسیار مناسب دیگری برای کاهش اضطراب است. پروبیوتیک ها یا باکتری ...
تنظیم فشار خون با این خوراکی ها
به گزارش بهداشت نیوز : یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پرفشاری خون به سه شکل ضعیف، متوسط و شدید است که افراد مبتلا از درجه متوسط به بالا باید تحت درمان جدی قرار بگیرند، اما در کنار درمان دارویی می توان با مصرف برخی موادغذایی، فشارخون را به حد اعتدال رساند. دکتر مجید حاجی فرجی افزود: تاکید نخست برای بیماران مبتلا به فشار خون، کاهش مصرف نمک است، زیرا دریافت نمک به دلیل تقابل با کلسیم ...
خواص و مضرات خرما + طرز تهیه غذاهای خرمایی!
صبحانه بخورید و بعد از آن کمی شیر میل کنید.خرما میوه گرمی است و با این ترکیب خیلی مناسب برای افراد گرم مزاج نیست. اگر می خواهید سنگ مثانه تان خرد شود از دم کرده خرما استفاده کنید. به خاطر ویتامین B موجود در آن، خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و باعث رشد است. پتاسیم در این میوه به میزان قابل توجهی بالا است و برای جلوگیری از پرفشاری خون و کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است که به هم خوردن آن در ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
بدن ما را در برابر بیماری های قلبی و سرطان ها مقاوم سازند) است که برای معده و گوارش بسیار مفید است. رایحه نعناع به تنهایی به ترشح غدد بزاقی که تولید کننده آنزیم های گوارشی ضروری هستند، کمک می کند، عضلات معده را ریلکس کرده و در نتیجه احتمال اسپاسم و بدهضمی را کاهش می دهد. رایحه قوی نعناع ضداحتقان است می تواند بینی، گلو و ریه های تان را هم، زمانی که احساس احتقان و تنگی نفس دارید ...
آسپرین؛ سلاحی جدید برای مقابله با سرطان
به گزارش بلاغ ، محققان چینی در پژوهشی جدید بیش از 600 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند تا ارتباط بین سرطان و آسپرین را دریابند. آنها دریافتند افرادی که هر روز به مدت هفت سال این دارو را مصرف می کنند احتمال ابتلای آنها به سرطان کبد یا سرطان مری 47 درصد کمتر بوده و همچنین احتمال ابتلا به سرطان معده نیز در آنها 38 درصد کمتر است. آنها همچنین 34 درصد کمتر به سرطان پانکراس و 24 ...
به این 3 دلیل هنگام فعالیت ورزشی خسته می شوید
از آن ها بی خبرید. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می شود. یک راه برای این که تشخیص دهید دچار کم آبی هستید یا نه؟ این است که قبل و بعد از ورزش، خود را وزن کنید. اگر بیش از دو درصد از وزن تان از دست رفته باشد، یعنی دچار کم آبی شده اید و ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. علل سکسکه اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود. 1. تحریک اعصابی که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند 2. خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده 3 ...
لزوم حذف میراث شوم پوپولیسم
. تولید داخلی بنزین کفاف مصرف رو به افزایش را نمی دهد در نتیجه دولت ناچار به واردات روزافزون بنزین روی آورده و این موضوع بدون شک بر روی منابع ارزی کشور فشار می آورد مضافاً اینکه با توجه به قیمت یارانه ای بنزین روی بودجه دولت نیز سنگینی می کند. با توجه به این واقعیات، در پاسخ به پرسش شما باید بگویم که در حال حاضر تنها اقدام منطقی عبارت است از کنار نهادن یارانه های نقدی همگانی و محدود کردن آن به تنها ...
چرا نباید "غذاهای چرب" بخوریم؟
که در هفته 4 تا 6 بار سرخ کردنی مصرف می کنند احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آن ها 39% و خطر بیماری های قلبی عروقی 23% افزایش پیدا می کند و برای افرادی که هر روز سرخ کردنی می خورند این درصد بالاتر می رود. منبع: سیمرغ
بلایی که خوردن غذای چرب سر بدن می آورد
مایع گوارشی تاثیر بگذارند، اما متاسفانه بسیاری با کمبود آن مواجه هستند. چربی بالا را اضافه کنید تا موجب بیش از حد کار کردن سیستم بدن شوید که معمولا منجر به نفخ، حالت تهوع و ناراحتی می شود. باعث می شود دستشویی لازم شوید! شایع ترین نشانه فشار به سیستم گوارشی، ناخوشایندترین آن هم هست. نه تنها غذا تنها در معده می نشیند، بلکه ممکن است به صورت هضم نشده وارد روده ها شود. در چنین ...
آنچه بر رگ سفید گذشته است...
مناطق نفتخیز جنوب گفت: در بحث مهار فوران به روش top kill تا کنون بیش از 60 محموله از دهانه اطراف چاه خارج شده است تا دسترسی به چاه آسان تر شود. پس از آنکه بیش از 50 درصد از استخر پر از آب شود عملیات top kill در منطقه آغاز می شود . دریس بیان کرد: همچنین برای چاه عمودی که قرار است عملیا ت bottom kill را انجام دهد، پس از ساخت لوکیشن حدود 38 روز زمان در نظر گرفته شده است تا عملیات آغاز شود ...
مقابله با عوارض گرد و خاک با طب سنتی
.... نفسی که ممد حیات نیست آسم از جمله بیماری های ریوی است که با آلودگی هوا تشدید می شود. آسم یک بیماری التهابی رایج مزمن مجاری هوایی است که اسپاسم برونش ها را به همراه دارد. براساس مطالعات انجام شده، حدود 9 درصد افراد بالغ و حدود 12 درصد کودکان علائم آسم دارند. آلودگی هوا و ذرات معلق برای بیماران آسمی حکم سم را دارد و می تواند با تحریک مسیر هوایی سرفه های بی امان و پشت سر هم ...
