خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل سکسکه، خمیازه و سیخ شدن مو بر بدن
می شوند. معمولاً در موارد زیر سکسه رخ می دهد: نوشیدن مشروبات الکلی یا نوشابه های گازدار، خوردن یا نوشیدن با سرعت بالا، خوردن غذاهای تند، تغییر در شرایط روحی و تغییرات ناگهانی دما. معمولاً سکسکه مدت زمان زیادی به طول نمی انجامد، با این وجود، ممکن است در اثر صدمه به تارهای عصبی دیافراگم، بیماری های سیستم عصبی یا مشکلات گوارشی برای مدتی طولانی ادامه داشته باشند. افراد برای درمان سکسکه ...
کوچک ترین پوتین ها هم برای پای من بزرگ بود! + عکس
.... در اصفهان همه جا دست رد به سینه مهدی عطایی می زنند؛ اما دست بر نمی دارد و ناامید نمی شود، چرا که یقین دارد با وجود سن کم برای دفاع از میهن آمادگی کامل دارد پس از آنکه از پایگاه های اصفهان ناامید شدم به دولت آباد رفتم، یکی از دوستانم در قسمت بسیج آنجا فعالیت می کرد و چون دل من نشکند، فرمی داد که پر کنم و گفت گروهی برای اعزام به پادگان داریم که اگر قسمت شود تو را هم با آنها می فرستیم ...
500 هزاراصفهانی گرفتار سونامی دیابت شدند
امروزه کمتر خانواده ای در کشوروجود داردکه دیابتی نداشته باشد، در بسیاری از خانواده ها افردی هستند که ازاین بیماری رنج می برند این یک واقعیت محض است و نیمی از بیماران دیابتی در جامعه از بیماری خودشان خبر ندارند و زمانی متوجه این عارضه دردناک می شوند که عوارض تخریبی بر آنان غالب شده است. دیابت مانند موریانه تمام اعضا وجوارح بدن را نابود می کند و فرد مبتلا حدوداً 10 سال طول می کشد تا متوجه آن شود و زمانی بیدار شده است و به پزشک مراجعه می کند که دیرشده است ، به ...
مهارت های مقابله با استرس
آرمان - برای مقابله با استرس ها یا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شیوه مدیریت صحیح، آنها را به ما می آموزد. با رعایت و بکارگیری این روشها، می توانیم علاوه بر حل یا کم کردن مشکلات به آرامش پایدارتری دست یابیم و استرس خود را کنترل کنیم: به خداوند توکل کنیم.توکل به خدا یکی از راههای کاهش استرس است.وقتی انسان یاد خدا را در دل خود زنده نگه دارد و ارتباط روحی و معنوی بین خود و ...
انواع اسهال در کودکان، چه باید کرد؟
و تغذیه با شیر همزمان با بهتر شدن کودک و قبول روده های کودک شروع شود با شروع کودک به غذا خوردن، غذاهایی مانند ( فرنی، گوشت، سبزیجات، ماست، میوه ... ) که هضمشان آسان است انتخاب کنید اگر اشتهای خوبی ندارد غذای کودک را تقسیم کنید وقتی کودک اشتهای بهتری دارد مقدار مواد غذایی کودک را افزایش دهید تا بدن کودک وزن از دست رفته را جبران کند. در کودکان لوس و جباز که از غذا خوردن سرپیچی می کنند در ...
دردناک ترین بیماری های جهان
توصیفی را تجربه می کنند در حالی که تمام رباط ها، تاندون ها و ماهیچه ها تبدیل به استخوان می شوند. چنین افرادی بی حرکت می شوند و از درد شدید می میرند. آلرژی آب باور کنید یا نه، افرادی در دنیا وجود دارند که به آب حساسیت دارند و به همین دلیل نمی توانند شنا کنند، دوش بگیرند، حمام کنند و حتی گریه کنند! افرادی که از این حساسیت عجیب رنج می برند به هر نوع آبی حتی اشک های خود آلرژی دارند ...
تقویت مغز کودک، آنچه باید بدانید
سالم را برای مراقبت از مغز ضروری عنوان کرد. مختاری افزود: تحقیقات نشان می دهد که افرادی که پنج روز به مدت 20 دقیقه ورزش هوازی انجام می دهند عملکرد حافظه آنان بهتر است؛ برای مبارزه با آلزایمرهم پیشنهاد می شود روزی 30 دقیقه ورزش هوازی مانند پیاده روی در برنامه های روزانه افراد، گنجانده شود. استرس و فشار روانی هم می تواند سلامت مغز را تحت تاثیر قرار دهد. مغز را بشناسیم ...
از فواید ماساژ چه میدانید؟!
به گزارش بلاغ ، به نقل از مدیسن نت، کلینیک مایو برخی فواید ماساژ درمانی را اینگونه بیان می کند: • مدیریت اضطراب، بی خوابی ناشی از استرس و سردرد را • کاهش درد و ناراحتی مربوط به آسیب های اسکلتی-عضلانی، حوادث ناشی از ورزش، آسیب های بافت نرم و درد مفصل گیجگاهی • کاهش فشار روی عضلات علی رغم فوایدی که ماساژ درمانی دارد، کلینیک مایو معتقد است نباید آن را جایگزین مراقبت های پزشکی معمول کرد. ...
اما و اگرهای تزریق بوتاکس در درمان دردهای مزمن
که باعث محدودیت حرکت عضو می شوند، باید برای تشخیص عامل ایجادکننده درد به پزشک مراجعه شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: درد اندام های تحتانی را نیز که همراه با بی اختیاری ادرار و مدفوع است، باید جدی گرفت. ایمانی ادامه داد: تومورهای کف لگن یا زانو معمولا با درد شروع می شوند؛ اگر درد را بدون تشخیص کاهش دهیم، بیماری اصلی پنهان می ماند و زمانی مشخص می شود که زمان طلایی درمان از دست ...
بهداشت روانی محیط کار چیست و چگونه بهبود می یابد؟
. برای مثال محیط های کاری پر سر و صدا باعث ایجاد استرس در فرد می شود و این استرس از طریق سردرد، سوءهاضمه، خستگی غیرعادی، ضعف دستگاه ایمنی و آسیب پذیری شدید در برابر بیماری های قلبی عروقی منعکس می گردد. یا مثلا وجود آلودگی صوتی در محیط کار ممکن است سنگینی گوش به همراه داشته باشد و سنگینی گوش موجب شود که فرد از تماس با دیگران اجتناب کند. همچنین کار در محیط هایی با حرارت نامناسب، بسیار سرد یا بسیار گرم ...
پشت پرده فینال جنجالی یزدانی در المپیک
دانشگاه است که به تحقیق و تدریس مشغول است. دکتر بابک شادگان رییس کمیسیون پزشکی و مبارزه با دوپینگ اتحادیه جهانی کشتی با حضور در خبرگزاری ایسنا، ضمن بیان توضیحاتی در مورد قوانین جدید اتحادیه جهانی کشتی و برشمردن برخی مزایای آن، از پشت پرده فینال حساس و رویایی حسن یزدانی مقابل گدویف روس برایمان گفت که این مصاحبه را در ادامه می خوانید. اتحادیه جهانی کشتی به فکر حفظ سلامتی ورزشکاران ...
نشانه های ابتلا به مشکلات تیروئید چیست؟
در حالی که در پر کاری تیروئید، شایع ترین علامت روانی، اضطراب، حملات هراس و بیماری دو قطبی است. افسردگی که به دارو پاسخ نمی دهد، می تواند نشانه ای از اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد. تغییرات وزن غیر منتظره بدون رژیم غذایی و ورزش: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد ...
علائم، عوارض و تکنیک های درمانی بیماری های قلبی
...> عضو هیئت علمی دانشگاه جندی شاپور اهواز افزود: وجود درد در نواحی قفسه سینه، دست ها، پشت گردن و یا چانه، تنگی نفس، تهوع یا استفراغ، تپش سریع و نامظم قلب(آریتمی قلبی)، اضطراب، خستگی، سوء هاضمه و یا سوزش معده می تواند بیان کننده ی امکان بروز حمله ی قلبی در بیمار باشد که البته بیشتر افراد معمولاً یک یا دو مورد از علائم ذکر شده را احساس می کنند. دکتر حی بر گفت: ممکن است علائم در برخی خانم ها با ...
همه آنچه باید در باره گلابی بدانید
زیادی میوه و سبزیجات و فیبر باشد، می تواند فشار و التهاب درون روده را کم کند. اگرچه دلیل قطعی بیماری دایورتیکول هنوز شناخته نشده است، اما به طور قطع می توان گفت که با کمبود فیبر در رژیم غذایی ارتباطی تنگاتنگ دارد. کمک به کاهش وزن میوه و سبزیجاتی که مقدار فیبر بالایی دارند کمک می کنند که فرد برای مدت طولانی تری احساس سیری کند و در نتیجه با کم خوردن، کالری کمتری نیز دریافت می کند ...
مادران باردار از هفته اوّل 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنند
عادت ماهانه بعدی می شود آماده می شوند و ممکن است این تخمک در اثر برخورد با اسپرماتوزویید مرد بارور شود. وی ادامه داد: زمان دقیق لقاح را معمولاً نمی توان به آسانی تععین کرد و به محض آن که مشخص شد فرد باردار شده، آخرین روز خون ریزی ماهیانه، به عنوان اوّلین روز حاملگی در نظر گرفته می شود و نه روزی که لقاح انجام گرفته است. این کارشناس خاطر نشان کرد: اگر دوره های ماهیانه بانوان به ...
علائم میگرن در کودکان، جدی بگیرید
میگرن کودکان وجود دارد. محققان استرس، غذاهای خاص، ورزش و عادت ماهانه (در دختران) را از عوامل احتمالی در بروز و تشدید میگرن می دانند. رابطه ی میگرن و جنسیت میگرن در دختران و پسران به یک نسبت مشاهده می شود؛ تنها تفاوت در زمان بروز آن است. به صورتی که بروز بیماری برای اولین بار در پسران در دوران قبل از بلوغ و در دختران در دوران پس از بلوغ شایع تر است. سابقه خانوادگی و ارث در بروز و شیوع ...
5 علامتی که باید در مورد قلب تان جدی بگیرید
احساس درد در قفسه سینه می تواند ناشی از علل متعددی باشد. اما موردی که حتماً بایستی مورد بررسی قرار گیرد دردی است که فروکش نمی کند. در کلیت امر، درد قفسه سینه می تواند ناشی از قلب، عضلات شش ها، عصب و یا دنده ها باشد. همچنین درد قفسه سینه ممکن است تیز، کند، سوزان، تیر کشنده، سیخ زننده و یا همچون فشار احساس شود. آن زمان که سلامت قلب تان از وضعیتی مناسب برخوردار نیست، بدن تان از طریق برخی ...
برای درمان سردرد به جای قرص از این اسانس ها استفاده کنید!!
نعنا با آن مقابله کنید. نعنا نه تنها آرام کننده درد است بلکه خاصیت خنک کنندگی دارد که به کاهش تنش عضلات کمک می کند ، به علاوه، مطالعات نشان داده است که می تواند به کاهش سردرد های استرسی کمک کند. 10 قطره روغن نعنا را به 1 اونس روغن حامل مثل جوجوبا یا نارگیل اضافه کرده و گردن و شانه هایتان را ماساژ دهید . اگر می خواهید بیشتر بدانید : تحقیقات جدید درباره خواص نعنا سر دردتان استرسی ...
فواید سونا خشک و بخار برای کل بدن
زمان های خاص ورزش کنند، ادامه داد: هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان این که ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته نشان از کاهش چربی نیست، گفت: آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی ...
طب سوزنی، مزایا و درمان ها
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،مزایای طب سوزنی از زبان دکتر اسکات کولاسانتی، متخصص طب سوزنی: تشویق بیماران به روش های درمانی طبیعی کمک به بهبود خلق و خو و افزایش انرژی کاهش یا تسکین درد بهبود عملکرد کلی بدن روشی سالم، موثر و اغلب جایگزین دارو و جراحی طب سوزنی در چه مواردی موثر است؟ در نظر داشته باشید که طب سوزنی عملکرد عمومی بدن را بهبود ...
زانودرد مزمن ؛ از علت تا درمان
...> • گرم و یا سرد نکردن قبل و بعد از ورزش • کشش نا درست عضلات چه کسانی در معرض ریسک ابتلا به زانو درد مزمن هستند؟ افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند بیشتر در معرض خطر مشکلات زانو هستند. هنگامی که راه می روید، می دوید و یا در حال بالا رفتنن از پله هستید، هر پوند اضافه وزن زانوی شما را در معرض تحمل 4 پوند فشار بیشتر قرار می دهد. عوامل دیگری که شما را در معرض درد زانو قرار می ...
دردهای با پاییز
شفا آنلاین سلامت علائم زخم معده بلافاصله پس از صرف غذا به شکل درد، تهوع، استفراغ و تغییر اشتها بروز می کند؛ در حالی که درد در زخم اثنی عشر چند ساعت پس از مصرف غذا به وجود می آید به گزارش شفا آنلاین ،پاییز که از راه می رسد خنکی هوا کار دست آدم ها می دهد. به قول قدیمی ها هوای پاییز دزد است و درکمین آدم ها نشسته تا سلامتی اش را بگیرد و او را سرما بدهد. اما در فصل برگ ریزان، فقط ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش "فشار خون"
روشنک قدس، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: بیماری پرفشاری خون از دسته امراض امتلاییه در طب ایرانی است، امتلا در لغت به معنای پُری و انباشتگی و به لحاظ طبی به معنای تجمع مواد زاید در بدن و عدم تناسب بین میزان مصرف مواد با خروج آنها از بدن به دلایل مختلف از جمله یبوست و ... است؛ این عدم تناسب عموماً از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ...
آرام کردن گریه بچه، همش نق میزنه!
دستگاه در حال خشک کردن لباس ها ، این کار را خواهد کرد و البته یکی از کارهای روزانه ی شما نیز انجام خواهد شد. از اینکه کودک را به دست فرد دیگری بسپارید ، نترسید. کودکتان خستگی و استیصال شما را درک خواهد کرد ؛ یک فرد تازه نفس ممکن است مشکل را حل کند. در صورتی که به شخص دیگری دسترسی ندارید و به آخر خط رسیده اید ، کودک را در جای امنی قرار دهید و به مدت کوتاهی استراحت کنید. هوای تازه ...
راهکار مقابله با سوزش و تکرر ادرار/ روزانه حداقل 6 لیوان آب بنوشید
مؤثر واقع می شود. حتی در یک فرد هم، یک نوع درمان ممکن است اثر کند، ولی بعد تأثیر خود را از دست بدهد . وحیدی با بیان اینکه اولین قدم درمانی نوشیدن مکرر آب است، گفت: برای پیشگیری از تکرر و سوزش ادرار، افزایش مصرف مایعات، حداقل روزی یک و نیم لیتر آب ( 6 لیوان) ضروری است. به منظور جلوگیری از یبوست و غلظت بیش از حد ادرار باید مایعات کافی بنوشید، اما توصیه می شود از نوشیدن مایعات قبل از خواب ...
علائمی که نشان از سرطان حنجره می دهند
فردی بیش از دو هفته با گرفتگی صدا مواجه بود برای معاینه به پزشک مراجعه کند. فرهان تصریح کرد: احساس وجود توده ای در گلو، برآمدگی در ناحیه گردن و سختی و یا احساس درد هنگام بلع غذاسرفه از دیگر علایم بروز این عارضه هستند. این متخصص رادیوتراپی در خصوص روش های درمان این بیماری گفت: برای درمان این عارضه از روش های پرتو درمانی، شیمی درمانی و جراحی استفاده می شود همچنین مراجعه سریع تر فرد مبتلا و تشخیص سریع این بیماری می تواند عمر فرد را افزایش دهد. ...
خداحافظی همیشگی با میگرن!
گاهی حملات میگرن آن قدر شدید می شود که فرد برای رهایی از درد حتی مجبور می شود به اورژانس مراجعه کند. متخصصان معتقدند، یکی از شایع ترین علل مراجعات به اورژانس، درخواست رهایی از درد ناشی از میگرن در کوتاه ترین زمان است. بنابراین درمان و کنترل این درد فوق العاده مهم است. اما نکته ای که باید مورد توجه قرار گیرد، استفاده از داروها و روش هایی است که کمترین عارضه را برای بیمار به همراه داشته ...
ماساژ درمانی های عجیب و غریب در سراسر جهان
.... در حالی که بیشتر افراد گل را کثیف و پر از میکروب می دانند، در ویتنام از آن برای ماساژ بدن استفاده می کنند. این نوع ماساژ درد و اضطراب را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد و هم چنین خاصیت سم زدایی نیز دارد. وقتی حمام گل انجام شد، مشتریان اغلب به اتاق بخار یا سونا می روند. بیشتر پکیج ها شامل ماساژ پا در آبگرم هم می شود. ماساژ غلغلک تا به حال درمورد ماساژی شنیده اید که ...
آشنایی با ورزش اسپینینگ و فواید و معایب آن
...، عدم رعایت فرم صحیح بدن می تواند باعث درد ستون فقرات و گرفتگی قسمت پایین کمر شود. در حین کار بر این نوع دوچرخه ثابت زمان زیادی به سمت جلو خم می شوید، که این عامل می تواند باعث خستگی عضلات پایینی کمر شود. از طرف دیگر، با خسته شدن عضلات، ورزشکار از حالت صحیح پدال زدن خارج می شود، و به مرور زمان احتمال ایجاد مصدومیت و یا کوفتگی بلند مدت افزایش پیدا می کند. خطر فشار بر کلیه ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
به گزارش تابناک : این حالت می تواند برای کمر و گردن تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات تان را به هم بریزد. خوابیدن روی شکم به مفصل ها و ماهیچه ها ی تان فشار می آورد و باعث ایجاد درد، کرختی، گزگز و خواب رفتگی اندام های تان می شود. اگر نمی توانید با حالت دیگری غیر از این حالت بخوابید، با گذاشتنِ یک بالش زیر لگن و زیر شکم ، فشار کم تری بر کمرتان وارد کنید. به علاوه، اگر ...
