خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن چربی در بارداری، سالم ترین ها کدامند؟
اشاره کرد که تحقیقات اخیر نشان داده است در دوران بارداری اهمیت ویژه ای دارد. بهترین منابع این اسید ماهی ، تخم مرغ های غنی شده با امگا3 و برخی روغن های گیاهی مانند روغن گردو می باشند. اما خوردن بیش از اندازه ماهی ممکن است برای جنین خطرساز باشد. قرص های روغن ماهی یا مکمل های دیکوساهگزانوییک میتوانند جایگزین خوبی باشند. بنابراین تغییر رژیم غذایی برای تقویت چربی های خوب و محدود ...
پستهای اینستاگرام تان در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
چند عکس از غذاهای مختلف در اینستاگرام پست کنید. با اینکه ممکن است فکر کنید که این کار تاثیر سوء داشته و بیشتر باعث می شود وزن اضافه کنید، مطالعه ای که انجام شده نشان میدهد افرادی که عکس از غذا هایی که می خورند پست می کنند، بیشتر غذاهای سالم مصرف کرده و حتی وزن بیشتری هم کم می کنند. شبکه های اجتماعی می توانند باعث شوند که شما به دوستان تان حسادت کنید شکی نیست که شبکه های اجتماعی ...
خاصیتهای شگفت انگیز بادمجان که کمتر شنیدید!
به گزارش نخست نیوز:این میوه حاوی یک انتی اکسیدانت کمیاب به نام ناسونین است که خواص زیادی برای سلامتی ما دارد و از جمله الکترولیت های منفی آزاد را از میان می برد که سلول ها و بافت های زنده بدن را تخریب می کنند. ناسونین ماده ای است که به بادمجان رنگ بنفش تیره را می دهد و جلوی خراب شدن آن، به ویژه در مقابل تابش آفتاب را می گیرد. ناسونین در کلم قمری هم وجود دارد ولی بادمجان سرشار از این ماده ...
آلودگی هوا؛ زندگی با دود تا مرگ
صنعتی و کشاورزی (مانند مناطق شمالی به دلیل کشت برنج) مقررات خاصی ناظر بر کنترل محلی آلودگی هوا به تصویب نرسیده است. د- با آنکه انتشار برخی گازهای آلاینده به خصوص در مورد صنایع، مشمول مقررات کنترل و کاهش شده؛ اما روش های جبران این کاهش توسط منابع آلاینده و استفاده از مواد جایگزین برای حفظ سطح تولید در این مقررات پیش بینی نشده است. برخی واحدها به رعایت برخی استانداردها مانند کاهش انتشار برخی ...
پولدارهای آمریکایی چه شغل هایی دارند؟
نوآوران آنلاین - هر کسی که می گوید مدرک دانشگاهی ارزش ندارد، هرگز به بعضی از شغل های پردرآمد دنیا که نیاز به حداقل مدرک لیسانس دارند فکر نکرده است! به طور معمول و عادی، شما باید حداقل مدرک لیسانس را برای داشتن بعضی شغل ها داشته باشید. این شغل ها می تواند در زمینه معماری یا هوافضا باشد. اگر هم دوست ندارید مهندس شوید مشاغل پردرآمد دیگری هم وجود دارد. بر اساس آخرین اطلاعات ...
داشتن زندگی اشرافی با درآمد حلال هم برای مسئولان ما حرام است
ماه یکبار بروند آنجا و مشاوره بگیرند، برای اینکه اگر روزی پای زن و شوهر به دادگاه برای طلاق باز شد و به جمع بندی رسیدند که از هم جدا شوند، دیگر آن روز دیر است مانند سرطان است که تمام بدن را فرا گرفته است، شما با مُسکن می توانید این دو را سه ماه دیگر کنار هم نگه دارید. ما باید در دل مسجدهای محل و نهادهای فرهنگی به خانوادها یاد بدهیم که این نوع زندگی شما را آرام آرام از هم جدا می کند، من این را براساس ...
پشت پرده فینال جنجالی یزدانی در المپیک
این است که تغییرات مکرر و زیاد وزن میزان سوخت و ساز پایه بدن را به مرور کاهش می دهد و در نتیجه چاقی غیر قابل کنترل و بیماریهایی مانند دیابت نوع دو را به همراه می آورد. اتفاق بعدی این است که تغییرات ناگهانی وزن، میزان پلاسمای خون و به دنبال آن سیستم قلب و عروق بدن را دچار تغییرات ناگهانی و اختلال می کند و به همین دلیل بسیاری از کشتی گیران قدیمی که به کرات تغییرات شدید وزنی را تجربه کرده ...
مواد غذایی ضروری در بارداری، باید بدانید
. همچنین زمانی که فیبر مصرفی را زیاد می کنید باید بیشتر از قبل مایعات بنوشید. مطمئن شوید ویتامین ها و مواد معدنی به مقدار کافی در تغذیه دوران بارداری شما وجود دارد. دکتر متخصص می تواند برای اطمینان از مصرف ویتامین و فیبر به میزان لازم برای شما مکمل های آن ها را تجویز کند. کلسیم برای اطمینان از اینکه در تغذیه دوران بارداری خود روزانه 1000-1300 میلی گرم کلسیم مصرف می ...
همه چیز درباره روغن زیتون
دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها است که این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پراکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند، در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان ، بخصوص سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود. وی روغن زیتون را نوع خوب چربی دانست و ادامه داد: روغن زیتون حاوی چربی ...
صنعت پلاسما؛ چشم اندازی روشن در جهت افزایش توان علمی، خودکفایی و کارآفرینی
تشکیل دهنده پلاسما را هم، کبد فرد اهدا کننده بازتولید نموده تا توازن مواد موجود در بدن ثابت بماند که این فرآیندها در بدن افراد سالم ظرف 48 تا 72 ساعت زمان می برد. ♦بیو دارو در بحث اشتغال و همین طور اَرزآوری چه قدم هایی را توانسته در راستای توسعه پایدار و شعار اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال بردارد؟ تا به الآن به لطف خدا توانسته ایم 2 مرکز اهدای پلاسما را احداث کنیم که در همین دو مرکز ...
آلودگی پس از تبخیر، جان منابع آبی کشور را می گیرد
گزارش از : محمدرضا سوری درحالی که وقوع خشکسالی های اخیر موجب شده تا منابع آبی موجود درکشور از اهمیت دوچندانی برخوردار شوند ، با این وجود خبرها مختلف ازاستانهای کشورحاکی ازآن است که برخی مناطق بدون کوچکترین توجهی به این موضوع وبا سوءاستفاده ازغفلت مسئولان محیط زیست اقدام به آلوده کردن رود خانه ها می کنند که به عنوان مثال می توان از آلوده شدن رودخانه ارس ودرحال حاضرنیزراه یافتن فاضلابهای شهری به رودخانه خر ...
باکتری های آدمکش!
است و بیشتر مواقع از طریق یک ویروس منتقل می شود. Staphylococcus aureus باکتری هایی وجود دارند که می توانند به یک گروه ها از عفونت ها و بیماری ها در اندام های مختلف بدن انسان پیوند بخورند. استافیلوکوک اورئوس یکی از این موارد محسوب می شود. در نتیجه، این باکتری قادر است موجب بروز مشکلاتی در پوست و دستگاه های تنفسی و گوارشی شود. این میکروارگانیسم می تواند موجب بیماری هایی مانند موارد ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای حفظ سلامتی کبد!
کننده فلزات سنگین هستند و اثرات مواد شیمیایی و آفت کش ها که ممکن است در مواد غذایی وجود داشته باشد را کاهش می دهند. سبزیجات تیره رنگ به طور طبیعی تصفیه کننده خون هستند و منجر به افزایش کارایی کبد نیز می شوند. چای سبز: غنی از آنتی اکسیدان ها به خصوص کاتچین است و به محافظت از بدن در برابر سموم و افزایش عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت: سرشار از ویتامین سی و حاوی گلوتاتیون است ...
درمان های نوین دندان پزشکی به دندانها آسیب نمی زند
... افراد برای معاینه دندان های خود باید چه زمانی هایی به دندان پزشک مراجعه کنند؟ افرادی که دندان هایشان پوسیدگی حادی ندارند سالی یکبار به مطب دندان پزشک ها مراجعه کنند. اما با توجه به رژیم غذایی افراد و استفاده از مواد قندی، آنان باید 6 ماه یکبار به مطب دندان پزشک ها مراجعه کنند. همچنین سن 6 تا 13 سالگی بسیار مهم است و باید در این سن بیمار رابطه خود با دندان پزشک حفظ کند. از سن 5 سالگی که اولین دندان نوزاد رویش پیدا می کند باید دندان پزشک حتما دندان را ببیند تا بررسی های لازم را انجام دهند. بیمارن می توانند در هرسنی دندانهای خود را حفظ کنند. ...
حساسیت پوستی در نوزادان، مشکل پوشک است؟
باشد که شما در هنگام عوض کردن پوشک بچه برای او استفاده می کنید و ممکن است پوست او به این مواد حساسیت داشته باشد. غذا های جدید حساسیت پوستی در بچه هایی که تازه شروع به خوردن غذا های جامد کرده اند و یا غذا های جدیدی را امتحان کرده اند، رایج است. هر نوع غذای جدید ترکیب مدفوع را تغییر می دهد. اسید غذا های مشخصی مانند توت فرنگی ها و آبمیوه ها برای بعضی از بچه ها خیلی ضرر دارد. همچنین یک ...
بهترین روغن های گیاهی برای ترمیم، تسکین و التیام پوست
پوست تان داشته باشد. توجه داشته باشید همیشه قبل از مصرف روغن های عصاره ای با استفاده از روغن های سبزیجات و یا روغن گرفته شده از دانه های روغنی، کرم های تقویتی صورت و انواع لوسیون ها آن ها را رقیق کنید تا بهتر جذب پوست بدن تان شوند. زردچوبه تنها یک طعم دهنده عالی برای مزه دار کردن غذاها نیست. این ریشه خوراکی طلایی رنگ می تواند درمانگر آسم ، بیماری های قلبی و عروقی، آماس مفصلی (شبه روماتیسم ...
خاک پربرکت خاورمیانه منشا ء توسعه پایدار جهان است
اشتباه بزرگ که منجر به نابودی بخش هایی از کره خاکی می شود نقشی بی بدیل است. وی افزود: همکاری های ما و شما در تولید ثروت و بهره مندی خردمندانه از آب و خاک در این منطقه پراهمیت نه یک کار اقتصادی بلکه قدم های پرثمری برای حفظ و صیانت از مدار خرد و نیک نفسی و برای نجات بشریت خواهد بود. مرتضوی گفت: خاک پربرکت خاورمیانه همانطور که سالهاست که چراغ توسعه پایدار جهان را با تولید انرژی ...
با این خوراکی ها کلسترول بد خون را کاهش دهیم
رنده شده با یک دوم فنجان آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح به مدت 3 هفته از آن مصرف نمایید. آب سیب، جعفری و اسفناج: این آب میوه مخلوط با سبزیجات برای کاهش کلسترول بالا و دفع ساده و سریع چربی ها از بدن موثر است. ترکیبات آن سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که علاوه بر خلاص کردن شما از شر چربی های زیاد، باعث تقویت بدنتان نیز می شود. 4 عدد سیب را به همراه یک برگ اسفناج و چند برگ جعفری ...
اگر در کاهش وزن شکست می خورید، این مطلب را بخوانید
سلامت نیوز : همه این را می دانیم که علت اضافه وزنتان هرچه که باشد، کاهش وزن کار ساده ای نیست که با خوردن یک قرص یا دمنوش بتوان به آن دست یافت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در ادامه می خواهیم درباره اصلی ترین دلایل نرسیدن افراد به اهداف کاهش وزن خود و اینکه چگونه می توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد صحبت کنیم. زمان زیادی طول می کشد همانطور که جمع ...
روغن نارگیل برای نوزاد، چه خواصی دارد؟
غذا و مواد جامد بخورد، شما می توانید مقدار کمی از روغن نارگیل شیرین نشده و یا شیر نارگیل را در غذای کودک خود اضافه کنید. اما مانند هر غذای دیگر، اگر متوجه شدید استفاده از هرگونه محصول نارگیل و میوه و روغن آن با کودک شما ناسازگار است دیگر از آن استفاده نکنید. برای استفاده از روغن نارگیل برای کودک خود باید در تهیه پوره حبوبات و یا هر پوره و سوپ دیگر، به جای شیر و یا آب روغن نارگیل اضافه کنید. ...
دلیل سکسکه، خمیازه و سیخ شدن مو بر بدن
، سیستم خودکار را برای آماده سازی بدن به منظور واکنش نشان دادن فعال خواهد کرد. 3- چرا آروغ می زنیم؟ آروغ در واقع آزاد شدن هوای گرفتار شده در درون معده از طریق دهان است. با هضم شدن مواد غذایی در درون معده و روده ها مقدار زیادی گاز تولید می شود. باکتری های موجود در سیستم گوارشی بدن به شکسته شدن مواد غذایی و تولید گاز کمک می کنند. آزادسازی گاز اضافی معده از طریق مری و منتقل شدن آن به ...
نکاتی برای پخت جوجه کباب حرفه ای
سوخته ی پیازی و گوشتی نپخته داریم. پس رنده و له کردن پیاز ممنوع بهترین شکل خرد کردن پیاز خلال کردن آن هست. نکته بعدی در پخت جوجه کباب در مورد زعفران هست یک جوجه کباب اصل و حرفه ای حتما حتما زعفران آن هم به مقدار زیاد است. منتها مشکلی که وجود دارد این است که ما زعفران دم کرده (یا به اصطلاح آب زعفران) را به جوجه ها اضافه می کنیم اما به جای اینکه تکه های جوجه طعم زعفرانی بگیرند ...
پاییزهای آینده را قضاوت نکنید
مصرف سوخت، دمای هوای سطح زمین زیاد می شود. این هوای گرم هنگام صعود و حرکت به سمت بالا یا هنگام جابه جایی به وسیله باد با لایه ای هم دما از هوا که توسط تابش خورشید در طبقات فوقانی جو تشکیل شده برخورد کرده و این مانع صعود و تبادل هوا می شود. نتیجه آن تشکیل یک سطح پوششی بالای شهر است که با گذشت زمان و افزایش فعالیت های انسانی و به دلیل حبس هوادر زیر این لایه مواد آلاینده تولیدشده در سطح زمین باقی ...
مجموعه گزارش های وقایع استان به مناسبت هفته ملی دیابت/دارودسته های سرطان
همراه با چای و قهوه به حداقل برسانید. در صورتی که قهوه های فوری مصرف می کنید انواع بدون شکر را انتخاب نمایید. هنگام پخت کیک و شیرینی، میزان شکر اضافه شده را به نصف کاهش دهید. به جای مصرف کیک های خیلی شیرین از کیک های تهیه شده از غلات کامل یا نان شیرینی هایی که قند بسیار کمتری در آن ها به کار رفته است استفاده کنید. به منظور طعم دار کردن مواد غذایی از ادویه هایی مانند دارچین و ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
که می توانند دفاعی در برابر سرطان باشند. مطالعات متعددی نشان داده آنهایی که چای سبز می نوشند، به میزان قابل توجهی، کمتر در معرض ابتلا به انواع سرطان هستند. سرطان هایی که چای سبز می توانند از شما در برابر آنها محافظت کند شامل سرطان پروستات و سرطان سینه می شود که دو نوع از نسبتا رایج ترین سرطان ها در زنان و مردان هستند. ضمنا، مطالعات دیگری هم نشان داده که چای سبز می تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع ...
تشخیص بیماری ها از طریق چشم/ خواص معجزه آسای بادنجان/ وقتی آلودگی هوا به استخوان ها هم آسیب می رساند!/ ...
... در دوران بارداری ممکن است دچار کم خونی شوید. زمانی که به کم خونی مبتلا می شوید، خون شما به اندازه کافی سلول های سالم قرمز برای رساندن اکسیژن به سایر بافت ها و کودک ندارد. در دوران بارداری، بدن خون بیشتری برای رشد کودک تولید می کند؛ اگر به میزان کافی آهن یا مواد مغذی دیگر دریافت نکنید، بدن قادر به تولید سلول های قرمز خونی مورد نیاز خود نخواهد بود. کم خونی خفیف در دوران بارداری طبیعی است اما کم ...
مزایای تخفیف پلکانی در خوراک پتروشیمی
مواد خام محدود و تقاضای جهانی به دلیل قابلیت صادرات از طریق کشتی و نیاز جهانی فعلاً بالاست. از گاز پروپان می توان در واحد های PDH محصول ارزشمند پروپیلن تولید کرد و گاز بوتان نیز خوراک کوره های مایع واحدهای الفینی است. (واحدهای الفینی کارخانه هایی هستند که در آنها اتیلن و پروپیلن تولید می شود).حال باید به یک سؤال اساسی پاسخ داد و آن اینکه مصرف داخل منابع محدود پروپان در واحدهای پایین دست ...
جوش و آکنه - دلایل و درمان جوش زیر پوستی
.... 3. استفاده از محصولات داروخانه ای مناسب با جنس پوست. 4. استفاده از کرم های ضد آکنه. 5. مصرف نکردن غذاها و مواد خوراکی التهاب آور (لیستی از موادی که باعث جوش در شما می شوند تهیه کنید و از مصرفشان خودداری نمایید. این مواد در افراد ممکن است با یکدیگر تفاوت داشته باشند). 6. مراجعه به پزشک برای چکاپ کامل وضعیت هورمونی و... . جوش زیر پوستی به ...
رفع بوی پا با 6 روش ساده و شگفت انگیز
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، بوی پا می تواند جنبه های مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار بدهد. در مکان های عمومی و یا مهمانی ها ممکن است بوی بد پا موجب خجالت فرد شود. مطالعه ی انجام گرفته توسط بنیاد پوست استرالیا نشان می دهد معمولا تعریق زیاد پا موجب ایجاد بوی بد پا می شود. مشکل بوی پا معمولا در دوران کودکی و بلوغ آغاز می شود ، افرادی که به این مشکل دچارند، به راحتی و با رعایت نکات ...
درمان سریع سرطان کلیه با یک جراحی ساده
مواد غذایی آماده پرهیز از افراط در مصرف محصولات لبنی پرچرب پرهیز از زیاده روی در مصرف پروتئین های حیوانی مانند گوشت های قرمز یا تخم مرغ خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی یا نوشیدنی های بسیار شیرین مصرف زیاد میوه و سبزی های دوستدار کلیه (مانند پرتقال، انگور، لیموترش، هلو، کرفس، هویج، خیار، سیب، هندوانه، طالبی، کاهو و گریپ فروت) مصرف آب سبزیجات و میوه ها کاهش مصرف مسکن ها (آسپیرین و ایبوپروفن) افزایش مصرف آب تا اندازه ای که رنگ ادرار شفاف و زرد روشن شود. منبع:جام جم ...
