خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کهیر زدن کودک، مهم ترین علل
بروز کهیر بر روی پوست میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، عوامل حساسیت زا، گزیده شدن توسط حشرات و بیماریهای عفونی از علل اصلی به وجود آمدن این عارضه هستند. کودکان نیز ممکن است به کهیر دچار شوند، در ادامه ی مطلب شایع ترین عوامل ایجاد کهیر در کودکان را بررسی خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. کهیر در کودکان عوامل ایجادکننده آن گزیدگی و نیش حشرات مانند زنبورها یا مورچه های قرمز، مواد ...
هر آنچه در مورد آنفولانزا باید بدانید
کند همه افراد – کودکان و بزرگسالان – از شش ماهگی هر سال واکسن آنفولانزا تزریق کنند. تزریق واکسن برای کودکانی که بیماری های جدی تر همچون دیابت، سیستم دفاعی ضعیف، کم خونی شدید یا بیماری های قلب، ریه و کلیه دارند، بسیار مهم تر و ضروری تر است. متاسفانه واکسن های آنفولانزا عاری از خطا نیستند. تاثیر این واکسن به سلامت بدن کودک شما و چگونگی تطابق واکسن با ویروس، بستگی دارد. هر چه کودک بدن سالم تری ...
مضرات پخت و پز در ظروف مسی و تفلون
دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران در ارتباط با کبد چرب اظهارداشت: کبد به عنوان فیلتر و صافی بسیار موثر بدن برای جذب مواد مضر غذایی و تبدیل آنها به مواد قابل هضم و مفید است و نقش بسزایی در سیستم گوارش ایفا می کند، لذا مراقبت جهت حفظ سلامت آن بسیار ضرورت دارد. وی افزود: کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی، جایگزینی گوشت با سویا، جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه ...
هیوندای النترا 2017؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
ها و مخارج مربوط به مصرف سوخت، خودروهای سایز کوچک و کامپکت هم مورد توجه قرار گرفته اند. سالیانی پیش، هاچبک های سایز متوسط مثل فولکس گلف، جذاب ترین گزینه برای جامعه ی شهری محسوب می شدند؛ اما با نگاهی به آمار فروش خودروها در بازار جهانی، متوجه می شویم که داشتن صندوق بار، حتی در سایز نه چندان بزرگ، اهمیت زیادی پیدا کرده است. با این اوصاف، فروش خیره کننده ی تویوتا کورولا، مزدا 3، کیا سورنتو (فورته) و ...
حق ما زندگی سالم است
دقیقه در روز به صورت منظم، مصرف وعده های غذایی در ساعات مقرر، استفاده از روغن های گیاهی، استفاده از گوشت کم چرب (مرغ وماهی بدون پوست) ، محدود کردن مصرف تخم مرغ 3 تا 4 عدد در هفته ، مصرف سبزیجات ومیوه های تازه، سالاد بدون سس و انجام تست تحمل گلوکز در طول هفته 24 تا 28 بارداری به عنوان غربالگری دیابت بارداری توسط مادران از راه های پیشگیری از دیابت بارداری می باشد. وی یادآور شد: سبک زندگی سالم مانند مصرف غذاهای سالم، ورزش، فعالیت بدنی و کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بسیار کم می کند. ...
فصل مناسب برای بارداری، توصیه های پاییزی!
دوران هستند. این غذاها سرشار از مواد مغذی اند. – رژیم غذایی سرشار از انواع میوه ها، سبزیجات و حبوبات انتخاب کنید، زیرا آنتی اکسیدان و مواد مغذی را به بدن شما می رسانند و به بدن کمک می کنند تا با میکروب ها مبارزه کند. – آب، دمنوش های گیاهی و آب میوه های طبیعی باعث بهبود سیستم دفاعی بدن شده و حجم مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا می برند. مصرف این مایعات مغذی را افزایش دهید. – پس ...
8 میوه وسبزی بنفش؛ ویتامین ها وآنتی اکسیدان ها
بعد از ورزش مفیدند و به افزایش عملکرد در طول ورزش کمک می کنند. در حقیقت مصرف این سبزی بنفش، برای سلامتی تان فوق العاده است. اگر نمی دانید که چگونه باید چغندر را بخورید، آنها را خرد کرده، کمی روغن زیتون اضافه کرده، و آنها را بپزید. این کار باعث می شود تا قند موجود در چغندر به صورت کارامل درآمده و مزه آن عالی شود. زمانیکه با کمی پنیر بزغاله یا پنیر یونانی ترکیب می شوند، طعم شیرین آنها خنثی ...
90 % ایرانیان کم تحرک هستند
، دیابت، فشار خون، چربی خون و کاهش فعالیت فیزیکی از جمله مهم ترین عوامل بروز بیماری های غیر واگیر در ایران است. لاریجانی ادامه داد: 30درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند، یک چهارم مردم ایران نیز در هر دو گروه مرد و زن چربی خون بالا دارند، 90درصد کم تحرک هستند. دبیر کمیته کنترل بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: برخی زنان تصور می کنند، کارهای خانه هم جزو فعالیت فیزیکی است اما برای ...
مرگ ومیر مردان ایرانی بیشتر از زنان/افزایش چاقی و دیابت در مدارس
. در عین حال بالا بودن نرخ روزانه مصرف قلیان و سیگار و فعالیت جسمی ناکافی در میان زنان نگران کننده است. محمدی با اشاره به برخی اولویت ها در حوزه سلامت زنان، گفت: کاهش و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی به ویژه سکته مغزی، پیشگیری از سرطان ها به ویژه سرطان پستان، کاهش اختلالات روانی به ویژه افسردگی و پیشگیری از بیماری های اسکلتی به ویژه پوکی استخوان، برخی از این اولویت ها هستند. همچنین اصلاح ...
نورپردازی برج آزادی و میلاد در روز جهانی دیابت/ غربالگری دیابت در 75 ایستگاه مترو
بیماری دیابت از بیماری خاموش خود آگاهی ندارند از این رو شهرداری تهران در راستای آگاه سازی و حساس سازی شهروندان گام بر می دارد. وی با اشاره به شعار امسال سازمان جهانی بهداشت در این باره گفت: هر سال شعار خاصی با محوریت آگاهی بخشی و حساس سازی مردم و تصمیم گیران عرصه بهداشت و سلامت برای این روز در نظر گرفته می شود که شعار امسال با عنوان "زنان و دیابت ، حق ما داشتن آینده ای سالم" انتخاب شده است ...
تمرکز و موفقیت کاری خود را با ترک این 5 عادت افزایش دهید
تا مغز از تمرکز روی کارِ در حال انجام دست کشیده و به دنبال دریافت قند بیشتر باشد . بنابراین، برای کمک به سلامت هرچه بیشتر بدن خود و افزایش میزان تمرکز لازم است تا میزان مصرف کربوهیدرات و مواد قندی را تا حد ممکن کاهش دهید. افراد می توانند با شناخت بیشتر انواع مختلف قند و فواید و ضررهای آن ، سلامت بیشتر بدن خود را تضمین کنند. همچنین با کاهش مصرف کربوهیدرات ها نیز علاوه بر افزایش تمرکز به ...
تشخیص توکسوپلاسموز در بارداری، تاثیر آلودگی محیطی
توکسوپلاسموز چیست؟ توکسوپلاسموز نوعی آلودگی است که بوسیله ی یک انگل ایجاد می شود و اگرچه برای شما بی خطر است اما می تواند به کودک در حال رشد شما آسیب بزند. اگر جعبه ی فضولات گربه را تعویض می کنید، در یک باغ کار می کنید، یا گوشت خام مصرف می کنید در معرض ابتلا به توکسوپلاسموز هستید مگر آنکه از قبل مصون شده باشید. این آلودگی بوسیله ی انگلی به اسم توکسوپلاسما ایجاد می شود. اگرچه این آلودگی خطر ...
آقای وزیر آیا بازار سرمایه اسلامی است؟!
اقتصاد اگر به دنبال اسلامی سازی بازار است، باید مسئولان بازار سرمایه را به درستی انتخاب کند و این بازار باید عادلانه عمل کند. اسلام به دنبال تأمین عدالت در جامعه است و این مسیر نباید سد شود، بلکه راه ظلم باید بسته شود و این انتظار بحقی است که مردم از وزارت اقتصاد در حوزه اقتصاد کلان، از جمله بازار سرمایه ثانویه و اوراق بهادار دارند. یکی از معیارهای سلامت اقتصاد در هر اقتصادی، سازوکار سالم در بازار سرمایه است. عدالت در توزیع امکانات تولید، عدالت در درآمد و مصرف را نیز به همراه خواهد داشت. ...
مواد غذایی مضر در بارداری، آنچه باید بدانید
مانند سالمون و کنسرو ماهی تن را که جیوه کمی دارند، انتخاب کنند و پیش از استفاده از مکمل های روغن ماهی، با پزشک مشورت کنند. 8. کالباس لیستریا ، برخلاف بسیاری از میکروب های غذایی می تواند در دمای درون یخچال هم رشد کند. به همین دلیل خانم های باردار باید از مصرف گوشت های سرد آماده خوردن مانند کالباس خودداری کنند مگر اینکه آن را خوب حرارت دهند و بلافاصله پس از پخت، مصرف کنند. ...
لندن 2041 به شهر بدون استرس تبدیل می شود
اساسی سه عنصر شکل دهنده کیفیت زندگی در کلان شهرها، برنامه لندن 2041 را به لحاظ جدایی از یکسری اقدامات زودگذر و تبلیغاتی یا شوهای عمرانی بی خاصیت در شهر ، پرمحتوا و کارآمد تنظیم کرده است. شهردار لندن بنا دارد با یک برنامه برای حل مسائل سه گانه مسکن ، ترافیک و آلودگی به عنوان عناصر کیفیت زندگی شهری، پایتخت انگلیس را در سال 2041 به شهر خوشایند و بدون استرس تبدیل کند. محور این برنامه، تردد ...
هشدار درباره کودکانی که صبحانه نمی خورند
. دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند طبیعتا سطح قند خونشان در ساعات ابتدایی صبح پایین تر است لذا فراگیری آنها در مدرسه کاهش پیدا می کند ضمن آنکه در ساعتی بعد دچار ضعف و گرسنگی می شوند، بنابراین به عنوان آغاز روز و فعالیت افراد در تمام سنین باید صبحانه بخورند و حتما در آن مهم ترین گروه های غذایی مانند نان و غلات، پروتئین ها و سبزیجات در آن موجود باشد. برای مثال نان و پنیر و گردو، نان و پنیر به همراه گوجه و خیار تامین کننده یک انرژی لازم و مفید برای شروع یک روز است. باز هم توصیه اکید می شود، والدین با تهیه یک صبحانه مقوی برای فرزندانشان بخصوص در ایام مدرسه سلامت جسمی و یادگیری کودکشان را افزایش دهند. ...
سحر دولتشاهی از همکاری با همایون شجریان گفت + عکس
می کنی یا نه. من سعی می کنم شیوه زندگی کردنم سالم باشد و مراقب خواب و ورزش و خوراکم هستم. خیلی از بازیگرها بخشی از استایل خودشان را با آرایش به دست می آورند. شما به عنوان بازیگری که می تواند مدل خوبی برای خانم ها باشد چطور فکر می کنید؟ من تازه برای رعایت کردن فرمول های شغلم زیاد آرایش نمی کنم و خیلی ساده تر از این را می پسندم. من با کمال احترام به کسانی که طور دیگری فکر می ...
علایم حاملگی سالم، چگونگی حرکات جنین
، بهتر است کمی غذای انرژی زا مصرف کند و در حالت آرامش به پهلو یا پشت بخوابد، دستش را بر شکم بگذارد و با توجه کامل به جنین، حرکات او را بشمارد. جنین سالم روزی 15 تا 20 بار لگد می زند و کم شدن این میزان می تواند علامت کمبود تغذیه یا کاهش اکسیژن رسانی به جنین باشد که این وضعیت باید بررسی شود. آیا لگد زدن جنین قبل از خواب بیشتر است؟ حرکات و لگد زدن جنین زمان مشخصی ندارند، اما چون مادر ...
خواراکی هایی برای حفظ سلامت کبد!
مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای حفظ سلامت این ارگان کلیدی بدن دارند: سیر: یکی از سالم ترین مواد غذایی روی این سیاره است و نقش مهمی در از بین بردن سموم بدن و حفظ سلامت کبد دارد. سیر سرشار از سلنیوم است؛ ماده معدنی که مسئول افزایش آنتی اکسیدان ها در بد است. سیر همچینن غنی از یک نوع اسید آمینه به نام آرژینین است که منجر به آرامش عروق خونی شده و فشار روی کبد را کاهش می دهد. سیر منبع خوبی از ویتامین ...
مهم ترین عوامل ناتوان کننده زنان
....1 درصد بوده که این آمار در سال 86 حدود 24.7 بود و تاکنون سیر کاهشی داشته است. وی ادامه داد: مهم ترین عامل ناتوان کننده زنان، بیماری ها و اختلالات روانی، بیماری های اسکلتی، مشکلات تغذیه ای، کم خونی و مشکلات دوران یائسگی است. مشاور وزیربهداشت در امور زنان درخصوص شیوه زندگی و رفتارهای زنان گفت: بالا بودن نرخ مصرف روزانه قلیان و روند افزایشی مصرف سیگار و عدم تحرک کافی از ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
کمک کند. کافئین و کاتچین موجود در چای سبز، متابلویسم را افزایش داده و چربی سوزی را بالا می برد. مصرف چای سبز می تواند به شما کمک کند روزانه 75 تا 100 کالری بیشتر بسوزانید. شاید مقدار کمی به نظر برسد، اما در واقع همین مقدار در بلند مدت، منجر به کاهش وزن چشمگیری خواهد شد. سایر فواید چای سبز شامل تقویت سیستم ایمنی، افزایش عملکرد مغز، بهبود سلامت دندان ها و کاهش احتمال آرتروز، آلزایمر و ...
توصیه های تغذیه ای در مسمومیت غذایی
. 2. لالمونلا نام گروهی از باکتری هاست. این باکتری ها در گوشت و تخم مرغ نیم پز رشد می کنند، اما احتمال ابتلا به سالمونلا با مصرف شیر یا پنیر غیر پاستوریزه هم وجود دارد. بعضی از میوه ها و سبزی ها مانند انواع ملون ها یا جوانه ها نیز می توانند سالمونلا داشته باشند. علائم ابتلا به سالمونلا در عرض 1 تا 3 روز شروع می شوند و می توانند تا یک هفته هم ادامه پیدا کنند. 3 ...
ضروریات غذایی بیماران مبتلا به لوپوس
کافی و امگا 3 می توان علایم بیماری را کاهش داد. لوپوس یک بیماری خودایمنی است که 90 درصد مبتلایان را زنان تشکیل می دهند؛ بیماری های خود ایمنی به بیماری هایی گفته می شود که در آن سیستم ایمنی، بافت های سالم بدن را به عنوان یک عامل خارجی فرض می کند و به آن ها حمله می کند. لوپوس به دو نوع DLE و SLE تقسیم بندی می شود. نقطه هدف DLE معمولا پوست است و روی ارگان های دیگر بدن تاثیر نمی گذارد ...
مقوی شدن شیرمادر، مواد غذایی مفید
سپس به زرده منتقل می شوند. از اینرو فقط خوردن سفیده تخم مرغ احتمالا اثر مشابهی نخواهد داشت. سبزیجات برگ سبز و لوبیا اگرچه اسید فولیک برای زنان در دوران بارداری بسیار مهم است زیرا می تواند از بروز نقایص مادرزادی پیشگیری کند، اما در دوره شیردهی هم مهم است چراکه می تواند به تشکیل سلول های جدید در زنان کمک کند. زنان می توانند با مصرف سبزیجات برگ سبز، مانند اسفناج یا لوبیا، اسید ...
این علائم نشان می دهد کلیه های شما به توجه بیشتری نیاز دارد
بیدار شدن پف می کند. بدون هیچ ضربه ای، دچار کبودی و خون مردگی در بدن می شوید. نسخه مراقبت از کلیه ها کاهش مصرف نمک و مواد غذایی آماده پرهیز از افراط در مصرف محصولات لبنی پرچرب پرهیز از زیاده روی در مصرف پروتئین های حیوانی مانند گوشت های قرمز یا تخم مرغ خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی یا نوشیدنی های بسیار شیرین مصرف ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه عواملی باعث می شود؟
... -تشنگی اگر چه فرد مبتلا به بی اختیاری ادراری ممکن است تمایلی به شرکت در فعالیت های فیزیکی نداشته باشد، اما ورزش منظم برای کنترل وزن و سلامت کلی بدن از اهمیت برخوردار است. کاهش وزن می تواند سبب بهبود بی اختیاری ادراری شود و جلوگیری از افزایش وزن ممکن است از بروز آن پیشگیری کند. آموزش مثانه آموزش مثانه به معنی تغییر عادات دفع ادرار به منظور کاهش دفعات دفع بی ...
آقایانی که دیر تشکیل خانواده میدهند، در خطر ناباروری هستند
دارد نوزاد را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها قرار دهد. همچنین آقایان برای داشتن فرزند سالم باید از جوانی رژیم غذایی سالم وسرشار از میوه و سبزی های تازه داشته باشند، از مصرف مواد دخانی خودداری کنند، از تلفن همراه، تبلت و سایر وسایل الکترونیکی که دارای اشعه در صفحه نمایش خود هستند بیش از اندازه استفاده نکنند. همچنین درصورت داشتن بیماری های زمینه ای در خانواده، ناباروری و ...
علائم یائسگی در زنان، خودتان را نبازید
بدون نسخه -فعال ماندن از لحاظ جنسی بی اختیاری ادرار ورزش های عضلات کف لگن یا ورزش کگل. در صورتی که افراد سه یا چهار بار در روز تمرین کنند، به احتمال زیاد بعد از چند هفته متوجه تفاوت خواهند شد. اضافه وزن یا چاقی و پیشگیری از پوکی استخوان داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی سبزیجات، میوه ها، غلات سبوس دار، چربی با کیفیت، فیبر و کربوهیدرات تصفیه شده است مهم می باشد. سعی کنید روزانه 1200 تا 1500 میلی گرم کلسیم و مقدار زیادی ویتامین Dمصرف کنید. خواب کافی و ورزش نیز می تواند موثر باشد. ...
سکته مغزی قابل درمان است، اگر وقت را از دست ندهیم
بیماران سکته مغزی در دیگر مناطق استان آمده و که در این مدت هفت بیمار سکته مغزی از مناطق دوردست استان زنجان توسط هلیکوپتر به بیمارستان ولیعصر منتقل و تحت درمان قرار گرفته اند که به دلیل سرعت بالای انتقال ، درمان نتایج خوبی داشته است. چه کنیم تا دچار سکته مغزی نشویم؟ کنترل فشار خون، کنترل قند و درمان دیابت، ترک سیگار و قلیان، درمان چاقی،درمان چربی و کلسترول ، فعالیت بدنی کافی و ورزش، رژیم غذایی سالم ،درمان بیماریهای قلبی و مصرف منظم داروهای تجویزی. در صورت بروز علایم سکته مغزی،اولین اقدام تماس با 115 است،وقت را با تماس با اطرافیان از دست ندهید. ...
افزایش تمایل به خشونت دردختران/ آمادگی برای کمک به کودکان کار
درصد بوده است که این میزان در سال 95 به 18.1 درصد رسیده است. وی با اشاره به برخی علل ناتوانی زنان، گفت: بیماری ها، اختلالات روانی، مشکلات تغذیه ای و یائسگی از جمله علل ناتوانی زنان به شمار می آیند. در عین حال بالا بودن نرخ روزانه مصرف قلیان و سیگار و فعالیت جسمی ناکافی در میان زنان نگران کننده است. محمدی با اشاره به برخی اولویت ها در حوزه سلامت زنان، گفت: کاهش و پیشگیری از ...
