خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش قد کودکان، چگونه امکان پذیر است؟
.... قد خوب همچنین به او کمک میکند تا در ورزش هایی مانند بسکتبال مشارکت نماید و از دیگران بهتر باشد. در آینده، در صورتیکه کودک شما قصد دنبال کردن رشته مدلینگ یا بازی در فیلم ها را داشته باشد، قد خوب قطعا به او کمک خواهد نمود. جدا از آن، داشتن قد بلند به او کمک خواهد نمود تا از مسائلی که کودکان کوتاه قد با آن روبرو هستند دور بماند. اجازه دهید به شما بگوییم که کدام فعالیت ها و تمرین ها میتوانند به ...
اگر چاق هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
شرایط پیش آزمون، تمام اندازه گیری ها انجام و داده ها ثبت شد. این داده ها با روش ها و نرم افزارهای آماری تجزیه وتحلیل شدند. نتایج به دست آمده از این پژوهش نشان داد در پایان دوره ورزش هوازی، حداکثر اکسیژن مصرفی در مردان چاق غیرفعال به طور قابل توجهی افزایش یافته و سطوح سرمی لپتین، وزن، نمایه توده بدن، درصد چربی بدن و نسبت دور کمر به باسن به طور معنی داری کاهش پیدا می کنند. همچنین ...
سولو: رئیس فیفا بدنم را لمس کرد
هوپ سولو که خودش دوران کودکی بسیار سختی داشته، حالا چند ماه دیگر را باید دور از میادین باشد. در المپیک ریو زمانی که آمریکا مقابل سوئد شکست خورد، سولو، زنان فوتبال سوئد را یک مشت عوضی خطاب کرد و همین مورد برایش محرومیت شش ماهه ای در پی داشت. بااین حال، در سال های گذشته همواره به عنوان یکی از برترین فوتبالیست های زن دنیا مطرح بوده و در مراسم مختلفی که در تمجید از آنها و دیگر بازیکنان برگزار ...
خانواده بوکس روی رینگ انتخابات
بر سر سپردن مسئولیت این فدراسیون به نفر بعدی ادامه دارد. افشین داوری، رئیس پیشین فدراسیون دوومیدانی فردی است که از سوی وزارتی ها در سمت سرپرستی فدراسیون بوکس گمارده شده است. فردی که از بدو ورودش به این مجموعه حرف و حدیث های زیادی پشت سرش وجود داشته است. این حرف و حدیث ها اما روز به روز در حال بیشترشدن است. دیروز جمعی از اهالی بوکس علیه سرپرست فدراسیون موضع گرفتند و در محل وزارت ورزش و جوانان تجمع ...
توافق 3 رئیس
رسیدگی کند و حوزه عملکردش به این بخش معطوف باشد. علاوه بر این، سازمان محیط زیست و همچنین منابع طبیعی و بخش آب آب وفاضلاب شهری و روستایی و آب منطقه ای یک وزارتخانه دیگری را تشکیل دهند. دیگر اینکه وزارت صنعت، معدن و تجارت به دو وزارتخانه توسعه صادرات و بازرگانی تقسیم شود و درباره وزارت ورزش و جوانان نیز حوزه جوانان از ورزش منفک و در قالب سازمان ملی جوانان به کار خود ادامه دهد . این تغییرات ...
افزایش تمایل به خشونت در دختران
حال لازم است یک تفاهم سه جانبه با وزارت ورزش و جوانان داشته باشیم. متاسفانه در حال حاضر مدارس ابتدایی ما در مقطع اول تا سوم معلم ورزش ندارند و هیچ کس هم صدایش در نمی آید و باید در این زمینه اقدامی انجام دهیم.
ورزش همدان و دوری از لیگ های برتر
سود می رسانند. پس مسئول و سرمایه دار و ورزش دوست همدان را نیازی به این نیست که حرف های کلی بشنود و به حمایت از ورزش توصیه شود. با این حال در این استان دیگر تیم و مجموعه موفق ورزشی و مدیرانی که برای ورزش برنامه داشته باشند وجود ندارد. بنابراین این موضوع که هر اتفاق خوب قبل از رخ دادن نیاز به فرهنگ سازی دارد، حداقل در ورزش بحران زده این شهر کاربرد ندارد. هدف سازمان های دولتی ...
قلیان جرم است یا وسیله ارتباطی؟!
...: عباس جعفری دولت آبادی، دادستان تهران در نشستی با اشاره به مصوبات جلسه دادستانی در خصوص منع عرضه مواد دخانی در اماکن عمومی اعلام کرده بود که حسب آمار ارائه شده از سوی پلیس، در حال حاضر 4000 صنف عرضه کننده قلیان در سطح تهران فعال هستند و 1200 درخواست برای صدور مجوز در دست بررسی است و این گستره واحدهای صنفی، نشان از آن دارد که جمع آوری یک باره قلیان ها ممکن نیست. جعفری دولت آبادی ...
احمدزاده: موفقیت های فوتبال ساحلی ایران دست نیافتی است
تبدیل کرده است. امیدوارم این روند ادامه داشته باشد و به آن چه که استحقاق آن را داریم، برسیم. احمدزاده افزود: ثابت کردیم می توانیم قهرمان جهان شویم. در حال حاضر تیم ملی ایران با برزیل قهرمان جهان، اختلاف کوچکی دارد. کارشناسان معتقدند تنها تیمی که می تواند برزیل را شکست دهد ایران است. متاسفانه بازی را واگذار کردیم اما در تلاشیم تا عنوان قهرمانی را به دست آوریم. کاپیتان تیم ملی ...
انکار آسیب های اجتماعی بس است!
بهداشت ایجاد کنیم و آمار درستی ارایه دهیم، در رتبه های انتهایی قرار نخواهیم گرفت. متاسفانه درحال حاضر جزو 5 کشور انتهایی لیست هستیم. بر این اساس، فکر می کنم به دلیل نقص های آماری مان که ناشی از دقیق نبودن شاخص هاست، نمی توانیم پیشرفت های جمهوری اسلامی ایران را در حوزه زنان به زبان علمی و آماری بیان کنیم. حال اگر بتوانیم شاخص های تخصصی حوزه بهداشت را داشته باشیم، می توانیم براساس آنها در حوزه زنان حرکت ...
برای رفتنم از پرسپولیس اگر ی وجود ندارد
پرسپولیس می روید یا می مانید؟ اگری وجود ندارد. اطلاعی دارید که طاهری برمی گردد یا نه؟ آنطور که من می دانم، ایشان در حال حاضر در کربلا هستند اما از مسوولان باشگاه شنیده ام که طاهری استعفا داده است. درست است که خواهان بازگشت سروش رفیعی شده اید؟ ما برای جذب بازیکن ممنوعیت داریم و نمی توانیم بازیکن جدیدی جذب کنیم. با هیچ بازیکنی هم صحبت نکرده ایم. متاسفانه شایعه سازها حتی ...
هیچ وقت برای ریاست در بوکس تبلیغ نکردم
... وی ادامه داد: بسیاری از پیشکسوتان و استخوان خردکرده های خانواده بوکس با من تماس گرفتند که مگر بوکس مسئول ندارد که باید با تجمع برابر وزارت ورزش این ورزش زیر سوال برود. این نفراتی که کار کودکانه کردند و مقابل وزارت ورزش رفتند منافع شخصی شان را به منافع بوکس ترجیح دادند. با این حال ما هنوز هم در فدراسیون را به روی آنها نبستیم چون پیش از این هم گفته بودم که برای آنکه بوکس به موفقیت برسد از ...
استرس این بلا را سر پوستتان می آورد
می یابد و به پوست اجازه می دهد تازه شود؟ راه حل:سعی کنید طوری برنامه ریزی کنید تا هر شب 8 ساعت بخوابید و بدنتان بتواند کاملا ریکاوری کند. ورزش مرتب می تواند به کاهش اضطراب و استرس و همچنین خواب بهتر کمک کند. همیشه به خاطر داشته باشید وقتی سطح استرس افزایش یافت و خود را روی پوست نشان داد، همیشه یک گام به عقب بردارید و از خود بپرسید از نظر احساسی و درونی چه اتفاقی برایم افتاده است؟ با این کار می توانید قبل از اینکه حتی به متخصص تغذیه نیاز پیدا شود، خودتان مشکل را حل کنید. ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
نشان می دهد انواع اختلالات عصبی می تواند روی سیستم خود ایمنی تاثیرگذار باشد. بنابراین کاهش میزان استرس و اضطراب های فرد می تواند در مهار این اختلال تاثیرگذار باشد. انجام ورزش های مرتب نیز علاوه بر کمک به کاهش استرس، به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها موثر است. ژنتیک و محیط در بیماری ام اس تاثیرگذار هستند. در صورت وجود زمینه ژنتیک، فاکتورهای ...
راههای افزایش هوش جنین، صبوری مادر موثره؟
های جدی می شود. نوشیدن الکل علاوه بر اینکه جنین را در معرض خطر نشانگان الکل جنینی قرار می دهد، بلکه می تواند سبب عقب افتادگی ذهنی و مشکلات یادگیری و رفتاری در جنین شود. قرص ویتامین را فراموش نکنید مولتی ویتامین هایی که برایتان توسط پزشک تجویز می شود سرشار از موادی است که جنین برای رشدونمو به آنها احتیاج دارد. اسیدفولیک مهم ترین ماده برای تکامل مغزی جنین در حال رشد است، چرا که این ...
بیکاری بهتر است یا ترس از بیکاری؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، بررسی های جدید روی افرادی که دائما نگران از دست دادن شغل شان هستند نشان داده این افراد از نظر جسمی ضعیف تر و آسیب پذیرتر از سایرین هستند. جالب تر این که علایم افسردگی در این افراد بیشتر از کسانی که واقعا کارشان را از دست داده اند، وجود دارد. پژوهشگران دانشگاه میشیگان مطالعه ای بزرگ روی افرادی با ملیت های مختلف انجام داده اند. نتایج این تحقیق نشان داد ...
کامبوچا و فواید آن برای سلامتی
سیستم گوارش باشد. ارتباط بین باکتری های مفید در سیستم گوارش و عملکرد سیستم ایمنی موضوعی است که مورد تحقیقات بسیار زیادی گرفته و ثابت شده است. اگر پروبیوتیک های موجود در کامبوچا می توانند سلامت روده ها را تقویت کنند پس عملکرد سیستم ایمنی را هم تقویت می کنند. 2. کاهش خطر سرطان شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن کامبوچا می تواند به کاهش ریسک سرطان کمک کند. مطالعه ...
حق ما زندگی سالم است
دقیقه در روز به صورت منظم، مصرف وعده های غذایی در ساعات مقرر، استفاده از روغن های گیاهی، استفاده از گوشت کم چرب (مرغ وماهی بدون پوست) ، محدود کردن مصرف تخم مرغ 3 تا 4 عدد در هفته ، مصرف سبزیجات ومیوه های تازه، سالاد بدون سس و انجام تست تحمل گلوکز در طول هفته 24 تا 28 بارداری به عنوان غربالگری دیابت بارداری توسط مادران از راه های پیشگیری از دیابت بارداری می باشد. وی یادآور شد: سبک زندگی سالم مانند مصرف غذاهای سالم، ورزش، فعالیت بدنی و کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بسیار کم می کند. ...
8 میوه وسبزی بنفش؛ ویتامین ها وآنتی اکسیدان ها
... رنگ زیاد چغندر، مسئول فواید شگفت انگیزش در سلامتی انسان است. چغندرها، سرشار از ویتامین های آ، ث، ب6 هستند. همچنین منبع عالی فولات، فیبر، زکسانتین، لوتئین و انواع مواد مغذی تقویت کننده سلامتی هستند. یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود. چغندر می تواند به کنترل فشار خون و تاخیر در زوال عقل کمک کند. آنها برای کمک به افزایش سرعت ریکاوری ...
واکنش داوری به اعتراض برخی اهالی بوکس
... سرپرست فدراسیون بوکس افزود: دوستانی که می گویند من در انتخابات هیات ها نقش دارم کاملا سخنان کودکانه ای را بر زبان می آورند زیرا در همه مجامع هیات ها یک نماینده از طرف وزارت ورزش حاضر است. من تنها به خاطر وظیفه ای که دارم باید در مجمع ها حاضر باشم تا انتخابات آن ها قانونی باشد. داوری در ادامه با اشاره به شرایط خوب فعلی فدراسیون بوکس و تیم های ملی اظهار کرد: در حال حاضر با سعی و ...
وزارت ورزش فوتبال!
تکواندو به رغم داشتن رئیس پرحاشیه است، کشتی در آستانه یک پوست اندازی است، باید فکری به حال بسکتبال کرد، والیبال به عنوان قدرت اول آسیا همین شرایط را سپری می کند و شنا هم در صف انتظار است. رشته هایی که از آنها نام بردیم، تماماً رشته هایی هستند که امید مدال آوری و کسب طلای ارزشمند بازی های آسیایی محسوب می شوند و این یعنی اینکه باید شرایط مطلوبی داشته باشند. باید با برنامه ریزی پیش بروند. باید ...
درمان دیابت نوع 2 با رژیم 2 ماهه!
. در شروع بیماری می توان با افزایش ورزش و اصلاح رژیم غذایی دیابت نوع 2 را کنترل کرد. اگر سطح گلوکز خون با این روش ها به اندازه کافی پایین نیامد، ممکن است مصرف داروهایی مانند متفورمین یا انسولین لازم باشد. معمولاً باید به طور مرتب سطح قند خون کسانی که انسولین مصرف می کنند، کنترل شود. نرخ ابتلا به دیابت به طرز قابل توجهی در 50 سال اخیر به موازات چاقی افزایش یافته است. تا سال ...
اپیدمی ورزشکارسالاری در ورزش ایران؛ قهرمان های رئیس!
رفتارهایی در تیم ملی و رده باشگاهی داشته که مورد انتقاد رسانه ها و علاقه مندان به والیبال قرار گرفته اما فقط در تمام این سال ها یک جلسه محروم شده است. جایگاه او در تیم ملی هیچ وقت به خطر نیفتاده و به نظر نمی رسد تا زمانی که خودش نخواهد کنار برود، کسی جایش را در تیم ملی بگیرد. نمونه دیگر مربوط به شهرام محمودی است. این ملی پوش والیبال بعد از المپیک اعلام کرد یک سال می خواهد از تیم ملی دور باشد! جالب ...
سحر دولتشاهی از همکاری با همایون شجریان گفت + عکس
و گذرا نیست مرا حمایت کرد. این خواست جدی از کجا نشأت می گرفت؟ ببینید، جدا نمی دانم که آیا می خواستم واقعا بازیگر باشم یا خیر، ولی دنیای که درونش خلاقیت و تازگی وجود داشت برای من جذاب تر بود. حالا ممکن است هر کس در هر شغلی که باشد خلاقیت داشته باشد و زندگی کند ولی خلق کردن شغل آدم باشد از بچگی برای من خیلی جذاب بود. مادر شما هم در کار ورزش بودند، درست است؟ ...
استفاده از واکسن آنفولانزا در بارداری، ضررش بیشتر از نفعشه؟
موارد بسیار نادر، تزریق واکسن باعث ابتلای فرد به بیماری فلج پیشرونده به نام "سندروم گیلن باره" شده است. اما احتمال بروز این بیماری بسیار نادر است و نباید به خاطر درصد بسیار کم خطر از مزایای واکسن بی بهره ماند. لازم به ذکر است؛ رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، حفظ نظافت فردی، پوشیدن البسه مناسب فصل، اجتناب از مواجهه با افراد بیمار و انجام ورزش روزانه نقش بسزایی در جلوگیری از آنفلوآنزا دارند. ...
گزارش اشپیگل از ایران 65 سال قبل: عطر تریاک، بوی فقر
بی اهمیت نشان داده است. نتیجه در هر حال یکسان است: نیروهایی جسورتر، پرنشاط تر و به روزتر در همان مقام و جایگاهی قرار می گیرند که پیش از آن در اختیار اقتدارگرایان شرقی بود که به دلیل ضعف شخصیتی و بی کفایتی و نصیحت ناپذیری آن را از دست دادند. چند روز پیش مصدق نخست وزیر ایران توانست با فریادهای 300 تظاهرکننده در مقابل کاخ سعدآباد به خواسته خود یعنی کسب اختیارات کامل و استبدادی دست یابد ...
خداداد: من در مناظره کنار کریمی می نشینم
فوتبال ما را نشان می دهد. او انسانی صادق و روراست است که همیشه اعتقاد داشته و دارم راستگوتر از کریمی در فوتبال پیدا نمی شود. او حالا به درست درباره کثیفی های فوتبال حرف می زند و همه هم می دانند که درست می گوید. 95 درصد افراد حاضر در فوتبال خنثی هستند! متاسفانه در فوتبال ما 95 درصد افراد خنثی هستند. آنها با همه چیز موافقند، خطا شود، موافقند، گل شود موافقند، تیم ملی نتیجه بگیرد ...
چرا برانکو دژاگه را نمی خواهد؟
انتخاباتی نقش مهمی در کسب آرای عمومی داشته باشد. اشکان دژاگه یک بازیکن فوق العاده محبوب در ایران است و هواداران پرسپولیس طی همین روزهای اخیر که بحث حضور دژاگه مطرح شده نشان داده اند که چقدر علاقمند به جذب او هستند. شاید برانکو این فشار را احساس کرده که در برابر سوال جذب دژاگه پاسخ مبهمی به خبرنگاران داد. مرور حرف های هوادار متمول پرسپولیس در هفته های اخیر از یک سو و حرف ها و نکته های برخی از افراد ...
بی اختیاری ادرار در زنان، چه عواملی باعث می شود؟
بی اختیاری ادراری در زنان می تواند کمی آزار دهنده و یا کاملاً ناتوان کننده باشد. احساس استرس و خجالت، برخی از زنان را از انجام بسیاری از فعالیت های فیزیکی از جمله ورزش باز می دارد. افراد غیر فعال بیشتر در معرض چاقی هستند و چاقی نیز شانس ابتلا به دیابت و سایر مشکلات بهداشتی مرتبط را افزایش می دهد. بی اختیاری ادرار در زنان همچنین می تواند موجب آشفتگی روحی و عاطفی آنها گردد. با این حال، این وضعیت ...
شفیع: چرا شجریان و ناظری می توانند و من نه؟
خانوادگی است. به نظر من پسرم کارش بسیار عالی بوده و در زمینه صدا، تصویر و فن بیان خوب کار کرده است. شما تا به حال دیده اید که تپق شدیدی بزند یا مسائلی این چنینی؟ چرا پسر شجریان و ناظری عیبی ندارد؛ پسر من دارد ؟ او در ادامه گفت: پسر من خوب کار کرده است و نشان داده که می تواند در ورزش و مردم مثبت باشد. این همه از چهره ها پسرهاشان را به عرصه تخصصی خود ورود داده اند اما این کار ...
