سایر منابع:
سایر خبرها
15ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
مرغ یافت می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که اسیدهای چرب اشباع شده با بیماری های قلبی، سکته و بیماری عروق کرونری مرتبط نیست. اسید چرب اشباع شده در زرده تخم مرغ نه تنها می تواند حس سیری را در فرد ایجاد کند بلکه برای تولید هورمون و جذب برخی از ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین A و B ضروری است. سس سالاد بدون چربی: زمانی که ما از سس سالاد بدون چربی استفاده می کنیم، فکر می ...
راهکارهایی فوری برای افزایش انرژی روزانه
توصیه می کنند مصرف میزان اندک کافئین (هشت اونس قهوه یا کمتر) در هر چند ساعت یک بار، شما را بیدار، هشیار و متمرکزتر نگه می دارد؛ هنگامی که شما یک لیوان پر و بزرگ قهوه می خورید، ناگهان میزان کافئین خون افزایش می یابد اما اگر آن را تقسیم کنید کافئین در خون در سطح ثابتی باقی می ماند. 3- وعده های غذایی را افزایش دهید مصرف وعده های غذایی اندک هر سه یا چهار ساعت یک بار در روز سطح قند ...
نقش تغذیه در کاهش خستگی و استرس کاری
پزشکان برای افرادی که به یک چنین بیماری های روحی و روانی مبتلا هستند، داروهای ضد افسردگی تجویز می کنند. اما این قبیل داروها غالبا در 60 درصد موارد مؤثر هستند. اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که موادغذایی مصرفی بیمار نیز می تواند در درمان بیماری او سهیم باشد. ویتامین B ، ویتامین C ، آهن، منیزیم و... نقش تعیین کننده ای در بهبود وضعیت انتقال دهنده های عصبی ایفا می کنند. درحقیقت با مصرف این مواد ...
ایران تا 15 سال دیگر اکثر سرطانها را درمان می کند
سرطان مشاهده شده است به طوری که 25 درصد کل سرطان ها در این منطقه مربوط به سرطان مری است. میزان بروز این نوع سرطان میان مردان زیر پوشش مطالعه، 82 نفر در 100 هزار نفر و در زنان، 95 نفر در 100 هزار نفر بوده است. مهمترین عوامل ابتلای مردم شمال شرق کشور در ابتلا به سرطان مری/17 درصد افراد بالای 40 سال شمال شرق ایران مصرف مواد مخدر داشتند محقق برجسته حوزه سرطان شناسی ایران، گفت ...
413 کشته و 7370 مصدوم/ نگرانی از شیوع بیماری های عفونی در مناطق زلزله زده/ تخریب صددرصد 12 هزار واحد ...
مصدومان زلزله کرمانشاه خون خود را اهدا کنند. علی اصغر پورفتح اله در گفت وگو با خبرنگار ایلنا درباره نیاز خونی در مناطق زلزله زده گفت: سازمان انتقال خون برنامه آمادگی برای حوادث بحرانی را در کشور دارد. روز گذشته قبل از این حادثه ذخیره خونی در سراسر کشور 7 برابر مصرف روزانه مان بود. او ادامه داد: با 7 برابر مصرف روزانه می توانیم بحران ها را مدیریت کنیم. شب گذشته با ارسال خون ...
372 کشته و بیش از 6000 زخمی تاکنون/ تخریب 100 درصدی روستاهای دالاهو/ انتقال مجروحان به تهران با 3 فروند ...
...> استاندار کرمانشاه ادامه داد چالش انتقال مجروح مهمترین مسئله بعد از وقوع زلزله بود که با روشن شده هوا و استفاده از بالگرد این مسئله یرطر می شود. وی خاطر نشان کرد: در بحث تامین مواد غذایی مشکل خاصی وجود ندارد و شهرستان سرپل مهمترین جایی است که امداد رسانی و تامین مواد غذایی در آن باید با قدرت و سرعت بیشتری پیگیری شود که با پخش کنسرو در مرحله نخست و تامین غذای گرم در مراحل بعدی این مشکل برطرف ...
نان 15 درصد گران می شود/ تاخیر دوباره در اعلام گزارش کیفی خودروهای داخلی/تفکیک وزارتخانه ها هزینه ای ...
شرایط اجتماعی استان اشراف دارند، از ابتدای آذرماه امسال و حداکثر تا سقف 15درصد بر اساس نوع نان و با توجه به الگو و ذائقه مصرف نان مردم در استان ها و شهرهای مختلف نسبت به افزایش نرخ نان اقدام کنند. به گفته بهرامی ارض اقدس، با اعمال نرخ های جدید باید وزن چانه های خمیر نان نیز اصلاح و متناسب با استانداردی که توسط پژوهشگاه غله و نان و سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
ارتباط مصرف ماهی زنان باردار و کاهش ریسک ابتلای نوزاد به آسم
وعده ماهی با میزان کم جیوه در هفته نه تنها در مقابل آسم نقش حفاظتی ایفاء می کند بلکه فواید تغذیه ای رشد نوزاد را هم تقویت می کند. محققان در این مطالعه، زنان در سه ماهه سوم بارداری را به سه گروه تقسیم کردند: گروه اول اسیدهای چرب امگا3 از طریق مصرف روزانه روغن ماهی دریافت می کردند؛ گروه دوم دارونما دریافت می کردند؛ و گروه سوم موسوم به گروه بدون روغن به انتخاب خودشان اجازه مصرف ماهی یا مکمل ...
مواد خوراکی تسکین دهنده آرتروز روماتوئید را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه کیت هند عنوان می کنند مصرف بلوبری و یک فنجان چای سبز به روند درمان این بیماری کمک می کند. همچنین آلو بخارا خشک، انار، غلات کامل، ادویه جات نظیر زنجبیل و زردچوبه، و روغن زیتون نیز ممکن است به روند درمان کمک کنند. به گفته این محققان، این مواد خوراکی موجب کاهش التهاب و همچنین خشکی و درد در مفاصل می شوند. بوآنا گوپتا، سرپرست تیم ...
372 کشته و بیش از 6000 زخمی تاکنون/ تخریب 100 درصدی روستاهای دالاهو/ انتقال مجروحان به تهران با 3 فروند ...
...> استاندار کرمانشاه ادامه داد چالش انتقال مجروح مهمترین مسئله بعد از وقوع زلزله بود که با روشن شده هوا و استفاده از بالگرد این مسئله یرطر می شود. وی خاطر نشان کرد: در بحث تامین مواد غذایی مشکل خاصی وجود ندارد و شهرستان سرپل مهمترین جایی است که امداد رسانی و تامین مواد غذایی در آن باید با قدرت و سرعت بیشتری پیگیری شود که با پخش کنسرو در مرحله نخست و تامین غذای گرم در مراحل بعدی این مشکل برطرف ...
عده ای می خواهند کارگران مواد مخدر مصرف کنند
: متأسفانه اعتیاد در محیط های کارگری بشدت افزایش و شیوع پیدا کرده است. بررسی ها علل و نشانه های زیادی را در بروز آن دخیل می دانند. مواردی مانند سختی کار و نوع شغل، محیط های کاری شیفتی، شرایط کاری در محیط های خاص مانند جنوب کشور، دور بودن از خانواده در محیط های کاری، بخصوص در مورد کارگران فصلی و مهاجر از این علل هستند. علاوه بر آن وضعیت نامناسب اقتصادی کارگران در محیط های کاری که دخل و خرجشان با هم ...
فواید روغن کرچک برای پوست
.... 4. پوست حساس: روغن کرچک، تقریبا غیر کومدوژنیک است، یعنی احتمال اینکه چربی آن باعث مسدود شدن حفره های پوستی شود بسیار پایین بوده و به همین دلیل برای استفاده ی پوست های حساس که مستعد ابتلا به جوش های سر سیاه هستند، مناسب است. 5. ارزانقیمت بودن: محصولات مراقبت از پوست و بویژه کرم ها و لوسیون های مخصوص صورت، معمولا گرانقیمت هستند. اما روغن کرچک نسبتا ارزانقیمت است ...
خواص تخم ریحان در طب سنتی
بسیاری مناطق دنیا برای تهیه نوشیدنی استفاده میشود. مصرف شربت های حاوی تخم ریحان به دفع سموم خون کمک کرده و به دلیل دارا بودن خاصیت مدر، به عملکرد کلیه ها کمک شایانی میکند. در ادامه این مطلب مجموعه ای از خواص تخم ریحان و کاربرد آن در درمان بیماری ها در طب سنتی گردآوری شده است. خواص تخم ریحان برخی از مهمترین خواص درمانی تخم ریحان به طور خلاصه عبارتند از: از مهمترین ...
سلامت دانش آموزان؛ معطل تدوین شیوه نامه جدید
فرد را تأمین کند. مطالعات متعدد نشان داده، دانش آموزانی که قبل از مدرسه صبحانه می خورند، علاوه بر اینکه در امتحانات نمرات بالاتری کسب می کنند از قدرت تمرکز بهتری نیز برخوردارند. مصرف مواد غذایی مانند نان، شیر، کره، پنیر، انواع میوه، تخم مرغ و خرما می تواند برای صبحانه مناسب باشد. همچنین استفاده از شیر و لبنیات باعث رشد و تقویت استخوان ها شده و پروتئین، کلسیم و فسفر مورد نیاز کودکان جهت رشد را ...
گیاه خرنوب چیست و چه خواصی دارد؟
خرنوب خاصیت خلط آور بودن است و به همین دلیل به درمان سرفه و مشکلات دستگاه تنفسی کمک میکند. همچنین مصرف این گیاه برای د رمان تنگی نفس و تورم ریه مفید است. گیاه دارویی خرنوب برای پیشگیری از خطر بیماری های قلبی عروقی مفید است چرا که مصرف آن باعث کاهش کلسترول بد خون ( LDL ) و افزایش کلسترول خوب خون ( HDL ) میشود. استفاده از خرنوب برای درمان اسهال نیز مفید است. به این منظور دانه ...
انتخاب پروتئین با ارزش برای کودکان
یا 3 سالگی، یک روش، انتخاب شیر کم چرب یا بیچربی است. محصولات لبنی کم چرب مثل ماست و پنیر یا سهم کمتری از محصولات پر چرب، نیز گزینههای خوبی برای بچه ها هستند. شما میتوانید کم چربترین برشهای گوشت را انتخاب کنید و گوشتهایی را که غنی از چربی اشباع هستند مثل ژامبون، کنار بگذارید. زمانی که ممکن باشد، غذاهایی را با روغنهای غنی از چربی غیر اشباع با چند اتصال مضاعف، بپزید، مثل کانولا یا روغن ...
درمان عفونت خون در کودکان، بستری الزامی است؟
...: عفونت خون در کودکان زیر 2 سال چگونه قابل درمان است؟ به لحاظ تغذیه ای چه چیزی مفید است؟ پاسخ: تنها با مصرف آنتی بیوتیک زیر نظر متخصص . اگر منظور سپتیسمی است که باید حتما بستری شوند. تغذیه ای که در افراد بیمار داده می شود. عسل، سوپ مرغ با سبزیجات، مواد زود هضم مثل کدو، سبزیجات دارای ویتامین ث ، مایعات فراوان ...
413 کشته و 7370 مصدوم/ نگرانی از شیوع بیماری های عفونی در مناطق زلزله زده/ تخریب صددرصد 12 هزار واحد ...
مصدومان زلزله کرمانشاه خون خود را اهدا کنند. علی اصغر پورفتح اله در گفت وگو با خبرنگار ایلنا درباره نیاز خونی در مناطق زلزله زده گفت: سازمان انتقال خون برنامه آمادگی برای حوادث بحرانی را در کشور دارد. روز گذشته قبل از این حادثه ذخیره خونی در سراسر کشور 7 برابر مصرف روزانه مان بود. او ادامه داد: با 7 برابر مصرف روزانه می توانیم بحران ها را مدیریت کنیم. شب گذشته با ارسال خون ...
430 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ ورود هیئتی ...
انتقال مجروحان به بیمارستان مشکلات زیادی داشتیم. وی ادامه داد: متاسفانه برای انتقال صدمه دیدگان از حادثه زلزله با کمبود آمبولانس مواجه بودیم. استاندار کرمانشاه ادامه داد چالش انتقال مجروح مهمترین مسئله بعد از وقوع زلزله بود که با روشن شده هوا و استفاده از بالگرد این مسئله یرطر می شود. وی خاطر نشان کرد: در بحث تامین مواد غذایی مشکل خاصی وجود ندارد و شهرستان سرپل مهمترین جایی ...
8 روش سریع برای کنترل موثر قند خون
... برای دور کردن استرس و کنترل قند خون موثر است. پیاده روی کوتاه : فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام : انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم ...
395 کشته و 6650 زخمی تاکنون/ تخریب 100 درصدی روستاهای دالاهو/ انتقال مجروحان به تهران با 3 فروند ...
آلام مردم حادثه دیده را بکاهد. سردار اشتری امروز به همراه تعدادی از روسای پلیس های تخصصی پس از ورود به کرمانشاه عازم سرپل ذهاب شد تا از نزدیک در جریان روند امداد رسانی به آسیب دیدگان زلزله شب گذشته در استان کرمانشاه قرار گیرد. بیش از 13000 هزار بطری آب معدنی به مناطق زلزله زده در استان کرمانشاه ارسال شد مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
این میوه راز جلوگیری از بیماری هاست!
مقاله ای که در مجله کشاورزی و شیمی غذایی منتشر شده مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیریدها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. 2- کاهش فشار خون تحقیق دانشگاه هاروارد آمریکا نشان می دهد که خرما یک ماده غذایی کاهش دهنده فشار خون است. این تحقیق به افرادی که از فشار ...
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره بهترین مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا اظهار کرد: یکی از مواد غذایی که مصرف آن در روز های آلوده توصیه می شود، لبنیات است. بنابراین افراد باید در روز های آلوده از لبنیات مانند ماست و شیر کم چرب استفاده کنند. وی بیان کرد: افراد در روز های آلوده باید روزانه حدود 6 تا 8 ...
خداحافظی با بیماری ها با خوردن نان سبوس دار!
فیبر ، املاح و ویتامین های موردنیاز بدن به شمار می روند که مزایای بی شماری برای آن برشمرده اند. شادابی و طراوت پوست سلامتی قلب رشد متناسب اندام ها سم زدایی و رسوب گیری از پرزهای روده و معده توقف و خنثی سازی فعالیت مواد سرطان زا در دستگاه گوارش کاهش قند و چربی خون تنظیم فعالیت روده ها و فعل و انفعالات دستگاه گوارش ...
430 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
. وی خاطرنشان کرد: در حوزه بهداشت و درمان اقدامات اولیه انجام شده و حتی برای برخی مصدومان حادثه عمل های دوم و سوم انجام شده است که این عمل ها بدون هزینه و با حمایت دولت است و در بحث روانی و بهداشت که از چند روز آینده آغاز می شود نیز باید ورود کنیم. وزیر بهداشت با اشاره به کمک ارتش، سپاه، هلال احمر و ناجا برای امدادرسانی به مصدومان گفت: با همیاری تمامی دستگاه ها 20 بالگرد کار ...
تمرکز و موفقیت کاری خود را با ترک این 5 عادت افزایش دهید
بین خواهد رفت. زیاد و کم شدن قند در بدن باعث می شود تا مغز از تمرکز روی کارِ در حال انجام دست کشیده و به دنبال دریافت قند بیشتر باشد. بنابراین، برای کمک به سلامت هرچه بیشتر بدن خود و افزایش میزان تمرکز لازم است تا میزان مصرف کربوهیدرات و مواد قندی را تا حد ممکن کاهش دهید. افراد می توانند با شناخت بیشتر انواع مختلف قند و فواید و ضررهای آن، سلامت بیشتر بدن خود را تضمین کنند. همچنین با ...
413 کشته و 7370 مصدوم/ نگرانی از شیوع بیماری های عفونی در مناطق زلزله زده/ تخریب صددرصد 12 هزار واحد ...
مصدومان زلزله کرمانشاه خون خود را اهدا کنند. علی اصغر پورفتح اله در گفت وگو با خبرنگار ایلنا درباره نیاز خونی در مناطق زلزله زده گفت: سازمان انتقال خون برنامه آمادگی برای حوادث بحرانی را در کشور دارد. روز گذشته قبل از این حادثه ذخیره خونی در سراسر کشور 7 برابر مصرف روزانه مان بود. او ادامه داد: با 7 برابر مصرف روزانه می توانیم بحران ها را مدیریت کنیم. شب گذشته با ارسال خون ...
درمان چین و چروک های صورت با پرطرفدارترین خوراکی دنیا
پوست را تایید کرده اند. محققان براین اساس درتلاش هستند تا نسل جدیدی از دارو ها و روش های درمانی را ایجاد کنند که سبب معکوس کردن فرآیند پیری سلول های بدن می شود و به این ترتیب فرد افزون بر زیبایی مبتلا به انواع بیماری های متناسب با پیری نمی شود. کارشناسان اعلام کرده اند تمامی انواع و طعم های شکلات قابلیت جوان سازی سلول های بدن و پوست صورت را دارا است، اما برای حفظ سلامت ...
قلب سالم با زالزالک!
شکر سرخ میل کنید. گل زالزالک هم ضد تشنج بوده و حرکات نامنظم قلب را تنظیم می کند و داروی مفید و خاصی بر ضد تپش قلب و ضربان شدید آن است. احتیاط این میوه هم مثل بقیه مواد غذایی نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. چرا که مصرف بیش از حد این میوه باعث می شود سردرد، میگرن، خستگی، تهوع، تپش قلب، لکه های پوستی خفیف، خواب آلودگی در افراد ایجاد شود. ضمنا مصرف این میوه به شکل دارو و مقدار زیاد برای خانم های باردار و شیرده مناسب نیست. ...
با نیش زنبور این بیمارها را درمان کنید
برای شما به همراه داشته باشد. مصرف داروها یا فرآورده هایی حاوی الکل مانند شربت دیفن هیدرامین و فرآورده های حاوی الکل حتی برای ضدعفونی کردن موضع دریافت تزریق به بیمار توصیه نمی شود و همواره به درمانگران پیشنهاد می شود برای ضدعفونی کردن موضع تزریق از مواد مشابه دیگر استفاده کنند، زیرا سم نیش زنبور با الکل به هیچ وجه سازگاری ندارد. در دوران بارداری و قاعدگی نباید برای درمان به ...