سایر منابع:
سایر خبرها
وقتش رسیده عروس شوید!
هستید؟ موضوعاتی مثل کار و شغل، پول، روش بزرگ کردن بچه ها، ارزش ها و هنجارهای زندگی و... جزو مهم ترین مسائلی هستند که شما باید قبل از این که وارد دوران نامزدی بشوید درباره تمام آنها فکر کنید و با هم به توافق برسید. ما نمی گوییم شما باید درمسائل و موضوعاتی مثل سیاست یا عادت های زندگی یا... شبیه هم باشید. اما باید درباره علاقه های اصلی خود در زندگی خصوصی صحبت کنید شما باید درباره تمام کارهایی که دوست دارید به تنهایی یا به همراه همسرتان انجام دهید با هم صحبت کنید، حتی باید درباره آرزوهای خود برای آینده فرزندان تان نیز با هم صحبت کنید. منبع:زندگی مثبت ...
دلایل غیر منطقی برای نداشتن ازدواج دوم
همسر قبلی تان بوده یا فقط به خاطر متفاوت بودن شخصیت شما اتفاق افتاده است از هم جدا کنید. برای درست کردن آن ویژگی هایی که به نظر خودتان غلط است یا یادگرفتن مهارت هایی که در ازدواج قبلی آن ها را بلد نبوده اید، مثلا مدیریت خشم یا رابطه مثبت با همسر، حتماً برنامه داشته باشید.خواندن کتاب های علمی و در عین حال ساده درباره این مهارت ها یا مراجعه به روان شناس در این موارد حتماً موثر است. 3 ...
انتظارات بجا و نابجا در ازدواج
. مشخص کنید که حس خوب یا رضایت دقیقا چیست و شما برای رسیدن به این احساس به چه چیزی نیاز دارید. با این شفاف سازی می توانید بفهمید چه انتظاری از زندگی دارید و چطور می توانید به آن برسید. یکی از تصورات غیر واقع بینانه در مورد ازدواج تجربه شادکامی و چیزی است که از آن با عنوان خوشبختی نام می برند. انتظار نداشته باشید ازدواج به تنهایی همه ناکامی های شما را بگیرد و خوشبختتان کند. برای خوشبخت ...
با این 7 پیشنهاد احساس نمونه بودن به همسرتان ببخشید
برای او خلق کنید. با تعریف کردن حوادثی که در طول روز افتاده، شوهرتان را شریک در لحظات زندگی خود کرده و با این رفتار، به او بفهمانید که وی را به عنوان شریک و همراه زندگی خود پذیرفته اید. مردی که احساس کند مورد پذیرش همسرش قرار گرفته از لحاظ روانی به اوج می رسد. درست کردن با دست و زحمت خودتان برای شوهرتان چیزی درست کنید. حداقل یک وعده غذایی خانگی دستپخت شما این معنی خاص را برای ...
نوعروسان مراقب افسردگی باشند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می شود. اکنون همه چیز تمام شده و فکر می کنید به خاطر ازدواج تان باید شاد باشید اما به جای آن کمی احساس افسردگی می کنید. اگر اینگونه است باید گفت شما تنها نیستید. از هر 10 زن یک نفر پس از ازدواج دچار افسردگی می شود و البته درصدی از ...
فال روزانه یکشنبه 21 آبان 1396
بین آنها تعادل برقرار کنید. شما این توانایی را دارید که ایده های خود را بدون مواجه شدن با مخالفت ها و موانع مختلف عملی کنید، به ویژه اگر دوستانتان شما را مورد حمایت و تشویق خود قرار دهند. البته این وضع تا پایان روز ادامه نخواهد یافت و ممکن است در نیمه های روز شرایط تغییر کنند، پس تا وقت هست از فرصت استفاده کنید. احساس مسئولیت شما امروز بیش از هر چیز دیگری به شما انگیزه می دهد، اما وقتی ...
رابطه زناشویی موفق، نکاتی که کمکتان میکند!
نمی دهید بلکه ممکن است در نهایت احساس رنجش و عصبانیت در خودتان ایجاد شود چرا که تصور میکنید او شما را به خاطر مسئله ای تنبیه میکند. از این تصورات منفی اجتناب کرده و سوال کنید. تلفن تان را قایم کنید تلفن تان را فقط بی صدا نکنید بلکه آن را از دید خارج کنید. یک مطالعه در این زمینه نشان داد حتی دیدن گوشی هوشمند هم قدرت دورکردن احساسات شما از همسرتان را دارد. در این بررسی مشخص شد احساس ...
شوهران بد چه ویژگی های مشترکی دارند؟
کسل کننده باشد و اگر مردی با وجود اینکه فکر می کند زندگی شان یکنواخت شده اما باز هم حرکتی نمی کند تا چیزی را تغییر دهد، در واقع توانایی این کار را ندارد. مراقب باشید، اگر با کسی دوران آشنایی را طی می کنید که کاری برای هیجان انگیزتر کردن رابطه تان نمی کند و به یکنواختی قانع است، مطمئن باشید با ازدواج کردن بهتر نخواهد شد. عادت های بد گفته شده، جزو صفات مشترک تقریبا همه ی شوهرهایی هستند ...
چطور کمی تنوع وارد زندگی تان کنید؟
وقت کافی برای این کار داشتید اقدام کنید. یادتان باشد هر ماجراجویی کوچکی در زندگی، تجربه ای جدید است که می تواند نگرش شما را نسبت به پیرامون تان متحول کند. پس این فرصت های زیبا را از خود دریغ نکنید. حتی شاید با اشخاصی دیدار کنید که بتوانید حلقه ی دوستان خود را گسترش بدهید. خودتان را با فضایی که هم اکنون در آن هستید محدود نکنید و اگر سفر کردن واقعا برای تان سخت و چالش برانگیز است، به همین ...
بی حوصلگی روزهای تعطیل از کجا می آید؟
...> بهترین کار، برنامه ریزی تک نفره است. حتی اگر ازدواج کرده اید و همسر شما هم پای شما برای تفریحی که شما در نظر گرفته اید، نمی آید، خودتان کار یا کارهایی را که دوست دارید انجام دهید. کافی است از خانه بیرون بروید. کمی قدم بزنید. برای خودتان خوراکی، کتاب، فیلم، سی دی موسیقی و... خریده یا سینما بروید و بعد به خانه برگردید. خواهید دید روحیه تان زمین تا آسمان فرق خواهد کرد. بنابراین برای روز تعطیل همیشه ...
فال روز (21 آبان-12 نوامبر)
روز شرایط تغییر کنند، پس تا وقت هست از فرصت استفاده کنید. خرداد احساس مسئولیت شما امروز بیش از هر چیز دیگری به شما انگیزه می دهد، اما وقتی آنچه اتفاق می افتد فراتر از کنترل شماست و قدرت کافی برای مقابله با آن را ندارید چه باید کرد؟ باید این حقیقت را بپذیرید که گاهی شما نمی توانید کنترل اوضاع و افراد، به ویژه خانواده و دوستانتان، را به دست بگیرید. امروز شما احساس می کنید که مورد ...
نشانه های یک رابطه شاد و سالم در زندگی
...> البته این موضوع را هر کسی می تواند احساس کند و میزان شادی و رضایت خود را بسنجد، اما گاهی ممکن است با معیارهای اشتباه، تصورات اشتباهی ایجاد شود. هر چند هیچ دستورالعمل واحدی وجود ندارد اما یک سری استانداردها وجود دارد که روابط شاد، تقریبا هر روز آنها را تجربه می کنند. آنهایی که رابطه ای سالم و شاداب دارند، ویژگی های مشترک زیادی دارند. 1. می توانید در مورد عقاید و نظرات تان حرف بزنید ...
دور ازدواج با این مدل پسران را خط بکشید!!
دخترهای قبل از شما گفته است که قصدش ازدواج نیست؟ به علاوه با وجود دخترهای بسیار زیادی که قبلا در زندگی او بوده اند، قطعا این احتمال وجود دارد که بخواهد به یکی از روابط گذشته اش برگردد. بنابراین یادتان باشد که اگر به دنبال فرد مناسب برای ازدواج هستید، از مردانی که روابط قبلی متعددی داشته اند، دوری کنید. پسری که در مورد آینده رابطه تان هیچ صحبتی نمی کند این مورد کاملا واضح است ...
دور ازدواج با این مدل پسران را خط بکشید!
ما دوستانی در سنین مختلف داریم، با این حال هنگامی که یک مرد فقط دوستان کوچک تر از خودش داشته باشد، نشانه آن است که به بلوغ فکری کامل نرسیده است. همچنین اگر تمام دوستان او اهل مهمانی و خوشگذرانی باشند و در مورد شغل یا روابط شان جدی نباشند، او هم این گونه خواهد بود. واقعیت این است که شخصیت هر کس تا حد زیادی شبیه دوستانش خواهد شد. بنابراین اگر طرف مقابل تان به همراه چنین دوستانی به یک مهمانی دعوت باشد، به احتمال زیاد از رفتن به آن مهمانی صرف نظر نخواهد کرد تا در خانه بماند و با همسر یا نامزدش وقت بگذراند. ...
آیا باید رمز موبایل همسرمان را بدانیم؟
شاید فکر کنید خوب است اگر پسورد گوشی او را داشته باشید و هر چند وقت یکبار سرکی به پیام های او بکشیداما این طرز فکرها کاملا اشتباه و ناسالم است و رابطه را به آینده ای سیاه می کشاند. به جای چنین دیدگاه های اشتباهی این چند قانون حریم خصوصی را در نظر بگیرید تا ازدواج و رابطه سالم و موفقی داشته باشید. این روز ها همه برای حفظ امنیت از پسورد استفاده می کنند. اما اگر گوشی همسرتان پسورد دارد ...
دور ازدواج با این مدل پسران را خط بکشید!!
او فرد متعهدی نیست. شما باید کنجکاو شوید که چرا همه روابط قبلی او که کم هم نیستند، به شکست منجر شده اند. آیا او به طرف مقابلش خیانت کرد؟ آیا پس از یک مدت طولانی همچنان تعهدی به آن رابطه نداشت؟ آیا به دخترهای قبل از شما گفته است که قصدش ازدواج نیست؟ به علاوه با وجود دخترهای بسیار زیادی که قبلا در زندگی او بوده اند، قطعا این احتمال وجود دارد که بخواهد به یکی از روابط گذشته اش برگردد. بنابراین ...
آیا باید در مورد ارگاسم با همسرتان صحبت کنید؟
آن این است که زنانی وجود دارند که در تمام طول زندگی شان ارگاسم را تجربه نکرده اند. الیزابت لویید (Elisabeth Lloyd) استاد زیست شناسی و محقق موسسه کینزی ، روی این پدیده مطالعه کرده است.بر اساس تحقیقات او 11% زنان هرگز به ارگاسم دست پیدا نمی کنند. تلاش برای تجربه چیزی که به صورت طبیعی برای بسیاری از زنان اتفاق می افتد ممکن است احساس نا امیدی، خجالت و شرمندگی در پی داشتته باشد. اگر شما جزو ...
5 روش برای تغییر رفتار کودکان چموش
سخنرانی کردن به نرمی ولی با قاطعیت حرف بزنید. به این طریق او یاد می گیرد که راجع به هر کاری که باید انجام دهد، فکر کند بدون آنکه نیازی به سرزنش و ملامت برای فراموشکاری یا گوش ندادن باشد. خودتان به حرف تان عمل کنید شما نمی توانید فرزندی حرف شنو داشته باشید مگر اینکه قبل از او خودتان به چیزی که می گویید عمل کنید. وقتی می گویید داد نزن، باید قبل از آن آرامش و خونسردی را در رفتار خود به ...
نحوه ارتباط با نوزاد، شناخت پنج اصل ضروری!
نوزادتان و اینکه پدر یا مادری دوست داشتنی باشید، تأثیر می گذارد. استراحت دادن به خودتان باعث می شود که به فرزندتان توجه بیشتری داشته باشید. به عمل کار برآید به سخن رانی نیست! ما هم می دانیم! اما وقتی کمی به خودتان می رسید احساس گناه نکنید. حتی نیم ساعت غوطه ور شدن در وان یا آب هم می تواند روحیه شما را به طرز شگفت انگیزی بالا ببرد. اگر شما احساس افسردگی، خستگی و یا عصبانیت می کنید یا در ارتباط با نوزادتان مشکل دارید، درخواست کمک کنید. در سکوت رنج نکشید. با دکتر تان صحبت کنید یا به خانواده و دوستانتان برای پشتیبانی پناه ببرید. ...
با بچه های چاق چه کنیم؟
. وجود مواد سالم در منزل به شما کمک می کند هر وقت عجله داشتید به جای فست فودها، خودتان غذایی سالم را آماده کنید. ایرادگیری ممنوع! یادتان باشد برای تشویق فرزندتان به برگشتن به وزن عادی هرگز سراغ ایرادگیری و سرکوفت زدن به کودک نروید. ایراد گرفتن از وزن و ظاهر کودک تان و آنچه او می خورد، بدترین کاری است که می توانید انجام دهید. این کار کودک را دچار استرس می کند و در بدترین حالت ممکن است ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
خود وجود دارد که ذهن تان را سر و سامان بدهید و آرام کند. 1. چیزی که احساس می کنید واقعی است زمانی که برای اولین بار در محل کارم دچار حمله ی اضطرابی شدم، آنقدر صبر کردم تا از نظر جسمی هم حالم بد شود و سپس درخواست مرخصی کردم تا به خانه بروم. من اینطور فکر نمی کردم که علائم روحی به اندازه ی علائم جسمی و فیزیکی، ملموس و قابل درک و چشمگیر باشند و تنها علائم فیزیکی می توانستند به ...
بغل کردن نوزاد، ممکن است دردسر شود!
...> 3 اگر نوزادتان گریه می کند و نق می زند با یک نوع خاص از بغل کردن می توانید او را آرام کنید. در این روش باید سر نوزاد را روی شانه تان بگذارید تا بچه به حالت خمیده در آغوش شما قرار بگیرد. در این حال با یک دست قسمت پایینی بدن او را نگه دارید و با کف دست دیگر از سر او محافظت کنید. 4 به منظور آرامش بخشیدن به نوزادتان راه خاصی برای بغل کردن او وجود دارد. در این روش باید از دست مسلط خود ...
9 جمله ای که زنان نباید به شوهرشان بگویید!!
صورت متفاوتی نسبت به شما انجام می دهد، پس به این معنا نیست که آن کار را اشتباه انجام می دهد. اگر احساس می کنید که به خودش یا فرد دیگری آسیب می رساند، با مهربانی جلوی انجام آن را بگیرید. اما اگر دارد ماشین لباسشویی را به روش دیگری روشن می کند چه؟ بگذارید روشن کند. تو همیشه.... (جای خالی را پر کنید) یا تو هیچ وقت....(جای خالی را پر کنید) فورد می گوید،" دو عبارت وجود دارد که ...
افزایش اعتماد به نفس کودکان، بهترین بازی ها
...: یک بچه ی دوساله توانایی تشخیص تفاوت های بصری میان عکس ها را دارست. هر وقت که کودک نو پایتان یکی از این تطبیق ها را درست تشخیص می دهد احساس غرور می کند. قدم بعدی: شما می توانید از کودک تان بپرسید که آیا او یک تصویر خاص را تشخیص می دهد؟ و اگر چنین بود از او بپرسید که چه چیزی از آن به یاد می آورد ( اما انتظار جواب بیشتر از یک کلمه نداشته باشید مثلا برای دریاچه ای که بازدید کرده اید چلپ چلوپ ). این کار مهارت های زبانی او را بهبود می بخشد و در دراز مدت حتی حافظه او را نیز تقویت خواهد کرد و اعتماد به نفس کودک افزایش می یابد. ...
احساسات منفی را مهار کنید
، نسبت به شرایط دید خوبی پیدا خواهید کرد؛ مثلا هرگاه آماده بودید که بر سر کسی فریاد بزنید، حالت و صورت خود را تصور کنید. مسلما حرکات چندان مناسبی نخواهید داشت. آیا خودتان دوست دارید با چنین فردی سر و کار داشته باشید؟ احتمالا نه. بنابراین خشم تان را مهار کنید. * نفرت و بیزاری در زندگی شخصی و کاری تان احتمالا افرادی وجود دارند که دوست شان ندارید. این که آنها چه کسانی هستند، مهم نیست ...
فال روزانه 1396/08/20
امروز ذهن تان را درگیر می کند. در این شرایط باید تمام توانایی های خود را به کار گیرید و با برنامه ریزی دقیق خودتان را از مخمصه برهانید. نگرانی را کنار بگذارید زیرا در نهایت همه چیز به بهترین شکل خود اتفاق خواهد افتاد. مدتی است که از شریک زندگی تان دور شده اید. شاید احساس کنید که او تمایل زیادی به شما ندارد اما اگر قدم اول را شما بردارید، می بینید که اشتباه فکر می کردید. رفتن به یک سفر می تواند روحیه ...
آیا باید رمز موبایل همسرمان را بدانیم؟
داشته باشید که پسوردهای همدیگر را به اشتراک بگذارید. این درجه از اعتماد نشان می دهد که در کنار هم احساس آرامش دارید و هیچ چیزی برای مخفی کردن ندارید نه این که در هر فرصت ممکن به کار هم سرک بکشید. فراموش کردن خیانت هایی که در گذشته دیده اید کمی سخت است. و باعث می شود در رابطه کنونی شما تاثیر بگذارد. با مشکوک بودن هر لحظه او را محکوم به جنایتی که مرتکبش نشده می کنید. ممکن است فکر کنید که هیچوقت ...
گفت و گو با شبنم قلی خانی از دنیای مد، همسر و سینما
شخصیت در چه شرایطی بزرگ شده و چه شرایطی را گذرانده تا این گونه رفتار کند. دل تان برای کدام شخصیت سریال هشت و نیم دقیقه بیشتر می سوخت؟ همان قدر که دلم برای یکتا می سوخت برای فروغ و فرزین هم می سوخت. همه آنها درگیر شرایطی بودند که نمی خواستند آن شرایط برای شان پیش بیاید. برای فروغ مسئله ای پیش آمده بود که نمی توانست بچه دار شود . خود این وضعیت دلسوزی داشت. به نظرتان ...
تاثیر ماساژ بر نوزادان، فواید باورنکردنی!
تعاملی و دو طرفه را روشن می کند تا آنجا که این ارتباط می تواند در آینده نیز بین هر دوی شما برقرار و ادامه داشته باشد. آمادگی برای شروع ماساژ بهترین زمان برای ماساژ کودک تان زمانی است که او بیدار است. وقتی او را بغل می گیرید، تحت تاثیر خلق و خوی شما قرار می گیرد پس باید با خودتان نیز احساس آرامش و آسودگی کنید. هر نوع زیورآلاتی را که در دست دارید بیرون آورید و ناخن های تان را به اندازه ...
کوچه اول
به مدرسه ما مشرف شد. طبق تصوراتم رفتم تا کل بچه های مدرسه را از چنگال آن وحشی نجات بدهم. همان ثانیه اول نوک قداره اش را گذاشت گوشه صورتم و گفت: بچه سوسول الان خشک خشک می کشمت، اون چیه گوشه دهنت؟ داری کشک می خوری؟ گفتم: نه به خدا قربان، از ترس نمی دونم کجامه اومده تو دهنم خلاصه هیچ وقت به تصورات تون توجه نکنید، وگرنه مجبور می شید مثل من خودتان را خیس کنید تا خشک خشک کشته نشوید. ...