خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
در نتیجه در برابر التهاب و مقاومت به لپتین، ایمن خواهید شد. کنترل لپتین، کلید کاهش وزن است. پروتئین بالای ماست یونانی می تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی تری سیر بمانید، چون سطح قند خون تان را ثابت نگه می دارد. همچنین مقادیر بالای کلسیم در ماست یونانی، از پروسه ی کاهش وزن شما پشتیبانی می کند. مطالعه ای دریافت خوردن سه وعده ماست یونانی در روز، می تواند چربی ها را بسوزاند. ضمنا ...
آقازاده ها هیچ وقت به حرفه کارگردانی ورود نمی کنند!
مخاطب رمان در وهله اول با انتشار کتاب محک زده می شد و وقتی کتاب با استقبال مواجه می شد، فیلمسازان فیلم آن را می ساختند. دقیقا اما در سال های گذشته اینگونه نبوده چون اکثر فیلمسازان تمایل دارند روی داستان های فیلمنامه های بکر دست بگذارند و مولف کارهای شان باشند. به چه قیمتی؟! حتی به قیمت شکست خوردن فیلم در گیشه! به این نکته هم توجه داشته باشیم که فیلمنامه غیراقتباسی ...
خیلی چیزها درباره کتاب و کتابخوانی
آفتاب نیوز : دسترسی به اطلاعات به صورت آنلاین یا در کتاب ها و مجلات باعث می شود افراد اطلاعاتی در مورد جهان پیرامون خود کسب کنند تا بتوانند به راحتی با دیگر جوامع ارتباط برقرار کنند. البته مغز انسان نیز نیاز به پیشرفت مستمر دارد و خواندن، فعالیتی برای کمک به این پیشرفت است. خواندن و مطالعه کمک می کند تا افراد تخیل فعال تری داشته باشند و این تخیل موجب سطح بالاتری از خلاقیت در ...
چه کنیم تا استرس نداشته باشیم؟
داشته باشید! تحت فرمان گرفتن سیستم لیمبیک وقتی یک چیز خوشایند را می بینید (لباس یا کفش قشنگ، یک مرد خوشتیپ، یک زن زیبا) اگر بتوانید درون مغزتان را ببینید، حجم غول آسایی از فعالیت های الکتریکی را از سیستم لیمبیک به طرف کورتکس خواهید دید. مغز هیجانی شما به مغز متفکرتان می گوید که چه بکند حالا برای تان خبرهای خوب و بد داریم. خبر خوب اینکه شما می توانید ...
7فایده شگفت انگیزقارچ برای سلامتی
هنگام شیمی درمانی می تواند اثرات درمانی را افزایش دهد. در واقع در سال 1985 در ژاپن از این ماده به عنوان یک کمکی برای درمان سرطان معده مورد استفاده قرار می گرفت، زیرا این ماده خاصیت ضد توموری نیز دارد. لنتینان، نمی تواند به صورت مستقیم سلول های سرطانی را نابود کند، در عوض با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند به کاهش رشد تومورها در بدن کمک کند. در آزمایشگاه ها ثابت شده است که لنتینان (Lentinan) به طور ...
اگر گوشی هوشمندتان را دو دستی چسبیده اید، بخوانید
... 2. یک روز در هفته گوشی تان را به طور کلی خاموش کنید. این کار برای من لطف زیادی به همراه داشت زیرا باعث شد متوجه شوم که گوشی موبایلم فقط یک وسیله است؛ نه چیزی که باید تمام 24 ساعت روز به همراه داشته باشم. 3. از یک برنامه پیگیری مدت زمان استفاده از گوشی همراه استفاده کنید تا بدانید که هر روز چند ساعت از وقت باارزشتان را صرف استفاده از موبایل کرده ای. اگر سیستم عامل گوشی تان اندروید ...
جای خالی کتاب در تلویزیون
فراموشی یا خستگی به دست فراموشی سپرده شدند و امروز اگر این سوالات را از دغدغه مندان ادب و کتاب بپرسید با سیلی از انتقادات مواجه خواهید شد که بی وقفه به سمت شما روانه می شود. هفته کتاب بیش از هر موضوع دیگری سرانه پایین مطالعه در کشور و ضعیف شدن صنعت نشر را یادآور می شود؛ فرهنگی که انتظار می رود به کمک رسانه ها و به ویژه صداوسیما در جامعه نهادینه شود. به مناسبت هفته کتاب به سراغ ...
این 7 علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!
طبیعی است، چرا که عادت کردن به خواب کم، می تواند باعث کم آب شدن پوست شما، به ویژه پوست صورت شود. کسانی که از کم خوابی رنج می برند، هورمونی توسط بدنشان تولید می شود که می تواند کلاژن پوستشان را نابود کند، همین از دست رفتن مقداری از کلاژن پوست می تواند باعث ایجاد چین و چروک و خشکی روی پوست شود. نتیجه گیری همانطور که می دانید، خواب کافی برای بدن بسیار ضروری و مهم است. ما با ...
شیوه حکومت داری پیغمبر(ص) بر مبنای خرد و موعظه حسنه بود/ تغییر معیارهای برتری انسان ها در سلوک محمدی(ص)
موقعیتی پیدا کند. عدالت کاملی حکم فرماست؛ اما در درون مسلمان ها جریان مرموز و خطرناکی پیدا می شود که وحدت مسلمان ها و اساس حکومت نبوی تهدید می کند و آن جریان نفاق است که عمدتاً به خاطر انتظار داشتن موقعیتی است که افراد به آن نرسیده اند و یا از دست دادن موقعیتی است که داشته یا انتظار برای داشتن شهرت و ثروت است. وی با اشاره به خطرناک بودن جریان نفاق تصریح کرد: جریان نفاق خطرناک است؛ چون ...
نابغه پروری را از چه سنی شروع کنیم؟
...، با آنها همکاری داشته باشند، وسط حرف بزرگ تر ها نپرند، بدون اجازه دست به چیزی نزنند، مفید باشند، سریع راه بروند، سریع صحبت کنند، قبل از دبستان حداقل به دو زبان مسلط باشند، پیانو را به خوبی بنوازند و بالاخره به سرعت رشد کنند و بزرگ شوند و تمام آرزوهای فرو خفته والدین خود را در اولین فرصت برآورده کنند. همه اینها در حالی است که قرار نیست کودک تمام کننده والدین باشد. از سوی دیگر کسب این همه مهارت ...
تا کی می خواهیم خودمان را گول بزنیم / روحیه استاندار که حاج عدل از آن خبر داد / کشف 400 میلیون انواع ...
عالی پور افزود: عملیات مهار آتش و کنترل فوران چاه به سبب ضرورت فراهم نمودن تمهیدات و مقدمات گسترده به طور طبیعی زمان بر بوده اما تلاش تیم عملیاتی بر این است که این کار در حداقل زمان انجام شود. مهلت چهار روزه به بازاریان جهت جمع آوری اجناس خود در حریم پیاده روها/ نادیده گرفتن ابلاغیه برابر با یک سال حبس شهردار دهدشت گفت: بازاریان و مغازه داران دهدشت چهار روز فرصت دارند اجناس ...
فال روزانه جمعه 26 آبان 1396
ناگهانی احساسات سرکوب شده شما همراه شده و باعث شود عکس العمل های تند و خشنی از خودتان نشان دهید. خیلی احتیاط کنید، زیرا ممکن است فرد اشتباهی را مورد خطاب قرار داده و خشم و غضب فرو خورده خود را به اشتباه سر او خالی کنید. قبل از بیان کردن احساستان به آن فکر کنید، شاید بتوانید طرف مقابلتان را بخشیده و از خطای او چشم پوشی کنید. یادتان باشد که عفو چقدر لذت بخش می تواند باشد. اگر تجربه های تلخ گذشته در ...
چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال به راحتی بخوابیم؟
...> ابتدا پاسخ آرمیدگی را در حالت نشسته انجام دهید، انجام این تمرینات در زمان خواب و در رختخواب می تواند باعث خوابیدن شما شود، اما تا زمانی که حداقل دو هفته روش های آرمیدگی را در طول روز تمرین نکرده اید از آن در هنگام خواب استفاده نکنید زیرا به علت اینکه در آن زمان این روش را به خوبی یاد نگرفته اید بنابراین تلاش بیش از حد شما برای خوابیدن باعث بی خوابی بیشتر شما می شود. در پایان خاطر ...
فال روزانه 1396/08/26
تماشای هنر دست دیگران می تواند به شما آرامش زیادی ببخشد. امروز عشق و هنر برای شما مهم ترین چیزهای دنیا هستند. با دیدن آثار هنری، خواندن یک شعر یا نمایشنامه و یا شنیدن یک قطعه موسیقی اصیل احساس می کنید که روحتان به پرواز درآمده است. دلتان می خواهد این احساس دلپذیر را با شخصی که دوست دارید به اشتراک بگذارید و او را هم در این لذت شریک کنید. البته این موضوع را در نظر داشته باشید که همه ...
فرزاد حسنی: ازدواج یکباره می آید!/ مجله خوان حرفه ای هستم
اما من کم و بیش هنوز هم روزنامه و مجله می خرم. به نظر شما خواندن مطالب و خبرها در فضای مجازی می تواند نوعی مطالعه باشد؟ فضای مجازی می تواند درباره بعضی از مسائل به شما آگاهی نسبی بدهد، اما هیچ وقت جای مطالعه عمیق نشریه ها و کتاب را نمی گیرد. بیشتر ما از فضای مجازی برای تبادل خبر استفاده می کنیم و بعد هم خواندن و شوخی ها و لطایف و ارتباط با دوستان و مخاطبان کتاب و مجله فراتر از ...
هشت عضو اضافی بدن که کارکرد اصلی خود را طی تکامل از دست داده اند
بدون این ارگان ها بسیار سخت خواهد بود. در ادامه با زومیت همراه شوید. زبان کوچک به جز کسانی که به اهمیت عملکرد زبان کوچک پی برده اند، توجه زیادی به چیزی که در پشت حلق وجود دارد، نمی شود. بعضی از نظریه ها نشان می دهد که زبان کوچک یا ملازه به طور کامل تنها در انسان ها توسعه یافته است که به اجداد باستانی ما این امکان را می داد، هنگام نوشیدن آب از چشمه، صحبت بکنند. عده ای نیز بر این ...
آیا مصرف قند، باعث التهاب در بدن می شود؟
به گزارش نخست نیوز :با این حال، خوردن مقدار زیادی غذای التهاب آور می تواند باعث التهاب مزمن درجه پایین شود. چنین التهابی می تواند باعث آسیب های جدی برای سلامت، از جمله بیماری قلبی، دیابت، سرطان و آلرژی ها شود. در این مقاله می خواهیم هر آنچه لازم است درباره نقش قند و التهاب در بدن بدانید را در اختیارتان قرار دهیم. مصرف مقدار زیاد قند اضافه شده، با التهاب در ارتباط است ...
برنامه های تلویزیون برای ایام شهادت آخر صفر
نام سیمون درهر را افشا می کند که در این پولشویی دست داشته است. پلیس ابتدا به او اعلام می کند که او متهم بوده و باید با آنها همکاری کند. بعد از این قضیه درهر نیز مورد سوء قصد قرار می گیرد و ... فیلم سینمایی جاده آرلینگتون به کارگردانی مارک پلینگتون، پنج شنبه 25 آبان ساعت 24 از شبکه سه سیما پخش می شود. در خلاصه داستان این فیلم با بازی جف بریجز، تیم رابینز، جوآن کوساک و هوپ ...
نوع جدیدی از هوش مصنوعی که می تواند عملکرد مغز انسان را رمزگشایی کند (بخش اول)
هستند ، باعث شگفتی همکارانش شد. نتیجه ی این مقاله این بود که اکثر نتایج به دست آمده از اکثر انتشارات علمی نمی توانند به طور مستقل تولید شوند. یک دهه ی بعد، گزارش شد که بیش از نیمی از بررسی های روانشناسی نمی توانند چاپ و تولید شوند. یونیدیس امسال مقاله ای منتشر کرد که نشان می داد علوم اعصاب حتی در وضعیت بدتری (نسبت به آنچه تصور می شود) قرار دارند. البته کارهای مرتبط با مغز به آسانی قابل ...
تقویت نشر دینی؛ نیازمند نقشه راه و برنامه ریزی منسجم و هدفمند
خاطر که چیزی در حدود 70 درصد کار کودک و کتابهای آموزشی این حوزه بحث تصویر است و از این منظر ما باید طوری در کتاب های دینی تصویر داشته باشیم که کودک از کار زده نشود و البته محتوای آن نیز مفید و ارزشمند باشد تا بتواند در بازار نیز به فروش خوبی دست یابد. یکی از مشکلات موجود در این زمینه که باعث بی رغبتی نسل امروز به خواندن کتاب و از جمله کتاب های مذهبی شده خلق آثاری بی محتوا و کم ارزش و فاقد جذابیت است که باید برای حل این مشکلات برنامه ریزی کرد. 313/ ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
گاهی اوقات مشکل احساس ضعف در بدن در کمبود خواب است، اما عادت های ورزشی یا غیر ورزشی نیز ممکن است باعث کاهش سطح انرژی بدن شوند. به طور حیرت انگیزی هر چیزی مثلاً اینکه چگونه میز کارتان را بچینید و تزیین کنید نیز بر سطح انرژی اثرگذارند و ممکن است به حفظ انرژی شما یا افزایش سطح انرژی شما کمک کند. برخی از این موارد را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. 1- صبحانه بخورید ...
مخاطب ما دانش آموزان نخبه جدامانده از فعالیت های فرهنگی هستند/ ضعف فعالیت های فرهنگی در جنوب شهر اصفهان
آیند قلم و کاغذ می آورند و قرار است که از بند بند زیارتشان درسی بگیرند. پس بیشتر مباحث شما بحث کلاسی است؟ – نخیر؛ مثلا قرار بود درباره احترام به والدین صحبت شود که آمدیم گفته ها را کم کردیم و اردویی گذاشتیم برایشان در خانه سالمندان صادقیه که رفتیم آنجا و بچه ها دیدند و متنبه شدند و فهمیدند پدر و مادری که الان دارند می توانند آینده آنچنانی داشته باشند پس نیاز هست که احترام ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
همچنین عملکرد سلول های عصبی را بهبود ببخشد. اگر می توانید یک قاشق غذا خوری کوچک زردچوبه را درون یک لیوان شیر گرم بریزد و روزانه میل کنید. می توانید از فواید آن بهره ببرید. همچنین شما با مشورت با پزشک تان می توانید از کپسول های زردچوبه نیز استفاده کنید. در کل برای مصرف زرد چوبه با این شرایط بهتر است با پزشک خود قبل از مصرف آن مشورت داشته باشید. 4. پیاز ماده ای برای مبارزه با آرتروز ...
آمازون پیشرفته ترین کتابخوان الکترونیکی را ساخت (+عکس)
پول نیوز - احتمالا شما هم از اینکه در طول هفته به هر دلیلی نمی توانید کتاب بخوانید از خودتان شاکی هستید. البته این روزها همه مطالعه می کنند اما این مطالعه معمولا به خواندن اخبار، مقالات اینترنتی و توئیت ها اختصاص پیدا می کند و نمی توانید آن را کتابخوانی تلقی کنید. نکته جالبی که متخصصان و افراد اهل کتابخوانی توصیه می کنند این است که برای خواندن کتاب لزومی ندارد که حداقل 2 ساعت در روز را ...
کتاب خواندن را در برنامه روزانه کودکان خود قرار دهید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، حجت الاسلام حسن اسکندری امروزدر حاشیه افتتاح نمایشگاه کتاب اظهار کرد: مطالعه کتاب را باید از مهد کودک و ادارات شروع کنیم و برای فرهنگ سازی باید کودکان را با کتاب آشنا کرد یعنی یادگیری کودک از خانه و در کنار خانواده شروع می شود. وی در همین خصوص بیان کرد: برای این که کودکان آرام آرام به مطالعه عادت کنند، والدینشان باید در روز ...
نگرانی را از خود دور کنید
گفته می شود نگران فلان موضوع نباش، اول شما باید به آن موضوع فکر کنید تا بتوانید در مورد آن فکر نکنید! بنابراین زمانی را برای نگران شدن اختصاص دهید. مثلا روزی 15 دقیقه به خودتان برای نگران شدن در مورد موضوعات مختلف فرصت بدهید. زمانی را انتخاب کنید که احساس آرامش بیشتری دارید که البته نباید پیش از ساعت خواب باشد. به افکارتان اجازه بدهید هر چقدر دوست دارند حرف بزنند. بدین ترتیب شما کنترل حس نگرانی ...
بررسی اپل آی فون 10 (iPhone X): طلایی به قیمت الماس!
؟ لازم به ذکر است که آی فون 10 توسط شرکت مدیاپردازش برای بررسی در اختیار آی تی رسان قرار گرفته است. آی فون های جدید با ضمانت 18 ماهه مدیا پردازش عرضه شده اند که در یک سال نخست گوشی شما دارای گارانتی تعویض است. باید اعتراف کنم زمانی که گوشی را در مراسم معرفی اش دیدم، احساس خاص تری را نسبت به زمانی که آن را در دست گرفتم، پیدا کردم! در واقع آی فون 10 دورنمای زیباتری نسبت به نمای ...
نقش کتاب در زندگی ما
. فواید کتاب خواندن و مطالعه : 1- مطالعه، یک فرایند فعّال ذهنی است . 2- مطالعه، پایه های مهارت را می سازد . 3- مطالعه، واژگان شناخته شده شما را افزایش می دهد . 4- مطالعه، تمرکز را افزایش می دهد . 5-مطالعه باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود . 6-مطالعه، حافظه را تقویت می کند. 7-مطالعه، انضباط فردی را افزایش می دهد ...
از محمد رسول الله تا تنهاترین سردار روی آنتن تلویزیون
. دادگاه برای اثبات جرم او شخصی به نام ویکتور میرو را احضار می کند. او قبل از اعزام به دادگاه در یک عملیات بمب گذاری به قتل می رسد. او در اعترافتش نام شخص دیگری به نام سیمون درهر را افشا می کند که در این پولشویی دست داشته است. پلیس ابتدا به او اعلام می کند که او متهم بوده و باید با آنها همکاری کند. بعد از این قضیه درهر نیز مورد سوء قصد قرار می گیرد و ... فیلم سینمایی جاده آرلینگتون به ...
شاماخی، بهشت گمشده
، ولی هنوز تصویر دقیقی از مجموعه ی رصدخانه ی شاماخی نداشتم. به عادت همیشگی، برای برنامه ریزی این سفر شروع کردم به مطالعه از هر منبع ممکن. به لطف سایت های گردشگری جدیدی که به شکل استارت اپی در سال های اخیر فعالیتشان را آغاز کرده اند، می توان از تمام آنچه باید حداقل پیش از سفر به کشورهای اطرافمان دانست، مطلع شد. پس از آن سراغ سایت های بین المللی رفتم و بیشتر از تجارب افراد ...
