سایر خبرها
عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید
به گزارش بلاغ ، متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند: به نظر می رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا 18 درصد کاهش می دهد. متخصصان علوم پزشکی در اسکاتلند می گویند: کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با کمک رژیم های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آن ها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش ...
پرورش گیاهی در خانه که کمتر از یک داروخانه طبیعی نیست
. طبق تحقیقی که در سال 1996 صورت گرفت و در مجله Phytomedicine نیز منتشر شد، نشان می داد که مصرف 2 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا در روز می تواند باعث کاهش میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو شود. همچنین محققان در سال 2001 دریافتند که مصرف پالپ آلوئه ورا بدون استفاده از ژل آن می تواند در درمان دیابت دوران بارداری غیر وابسته به انسولین موثر باشد. همچنین این ماده برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به ...
بلایی که باکتری معده بر سرمان می آورد
: گاهی افراد دچار مشکل هلیکوباکتری بوده ولی هیچ گونه علایم بالینی ندارند و تنها از طریق آزمایش بیماری شان مشخص می شود. همچنین این بیماری اگر با زخم معده و مشکل سوءهاضمه همراه باشد در اکثر مواقع نیاز به آندوسکوپی است تا بیماری فرد به صورت کامل مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرد. این فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد: افرادی که دارای سابقه فامیلی ابتلا به سرطان معده در اقوام درجه یک خود هستند بهتر ...
تغذیه کودک مبتلا به اسهال، مادران بخوانند!
متوکلوپرامید و پرومتازین نیز با توجه به عوارض عصبی شان در کودکان، چندان توصیه نمی شوند؛ اما ممکن است پزشک برای درمان استفراغ کودک از داروهای جدید ضد استفراغ که در سال های اخیر وارد بازار دارویی شده اند استفاده کند. آنتی بیوتیک ها: در موارد خاصی از اسهال کودکان، تجویز آنتی بیوتیک ها با نظر پزشک، از مدت، شدت و عوارض بیماری می کاهد. مصرف نابجا یا خودسرانه آنتی بیوتیک ها می تواند باعث بروز مقاومت ...
معجونی برای باز کردن رگ های قلب
...؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است. مصرف این دارو به مبتلایان به فشار خون و کبد چرب هم توصیه می شود. تذکّرات 1- برای اینکه پوست سیر را راحت تر بکنید، آن را در آب خیس کنید. 2- در بسیاری از پایگاه ها و نیز منبع اصلی این مقاله، بر مصرف روزی یک بار این عصاره تاکید شده است اما تجربه بنده مصرف روزی دو بار را به ویژه دربیماران دچار گرفتگی ...
علائم بیماری انگلی در کودکان، وضعیت حاد را بشناسید
نگاه دارید. لباس ها و رختخوابش را مرتب تمیز کنید. کرمک کرمک نوعی عفونت روده ای است که کرم های انگلی کوچک ایجاد می کنند. این کرمک ها غیر از خارش، عارضه دیگری به دنبال ندارند و به راحتی می توان از شر آنها خلاص شد. افرادی که دچار کرمک می شوند، لزوماً افراد غیر بهداشتی و کثیف نیستند. کرمک حتی می تواند از طریق حمام نیز منتقل گردد! عفونت های کرمک مسری است و تخم های بسیار ریز کرمک بدون ...
علائم چربی خون در کودکان، نکات ضروری
می شوند. وجود بیش از حد LDL در خون موجب تجمع آن بر دیواره سرخرگ ها شده و در نهایت به سکته قلبی یا مغزی می انجامد. این تجمع باعث تشکیل نوعی پلاک می شود. این پلاک یک ماده سخت و غلیظ و علت اصلی سفت، باریک و مسدود شدن رگ ها است. افزایش پلاک در خون، احتمال ایجاد لخته های خونی را نیز افزایش می دهد. اگر لخته خونی یک رگ باریک را مسدود کند، فرد دچار سکته قلبی یا مغزی می شود. سخت شدن سرخرگ ها همچنین جریان ...
آسم و آلرژی در کودکان، نقش موثر تغذیه
به طور خاص منجر به تشدید آسم نیز می شود. افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند بیشتر به علائم آسم دچار می شوند و مجبور به مصرف داروهای بیشتری هستند. حساسیت های غذایی: بسیاری از افراد نسبت به برخی مواد غذایی حساسیت و آلرژی دارند. برای مثال برخی نمی توانند لاکتوز موجود در مواد لبنی را تحمل کنند. اما اینگونه حساسیت ها، حساسیت هایی نیستند که بر آسم تاثیر بگذارند. فقط حدود 2 درصد ...
عاملی که سردردهای شدید را در پی دارد
LED و چشمک زن درآن ها استفاده شده است خودداری کنند. در زمان سردرد در مکانی تاریک، خنک و بدون صدا استراحت کنند، ازنوشیدن نوشابه های گازدار یا حاوی کافئین خودداری کنند با رعایت این راهکار ها بروز سردرد کاهش پیدا می کند سردرد به جز احساس های منفی و نگران کننده به عامل هایی، چون سن، دگرگونی های هورمونی به ویژه در بانوان یائسه، بالا بودن فشارخون، ضعف قدرت بینایی، بارداری، آرتروز و گرفتگی عضله های گردن، جنسیت، تغذیه، فشارکاری، سابقه بیماری، استرس، مصرف برخی دارو ها و حتی ابتلا به سرطان مغز نیز بستگی دارد ودر صورت تداوم این درد و مزمن شدن آن فرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. ...
آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامتی
سرب علاوه بر آثار زیانباری که بر سلامت جسمی افراد دارد و احتمال ابتلا به سرطان و سقط جنین را افزایش می دهد، سلامت روانی افراد را هم تهدید می کند؛ به عنوان مثال بر عملکرد سیستم عصبی تاثیر منفی می گذارد و باعث بروز سردردهای شدید (به ویژه در بیماران مبتلا به میگرن) و کم شدن قدرت حافظه می شود. همچنین هر چه عوارض مسمومیت ناشی از سرب بیشتر شود اختلالات ذهنی افزایش می یابد که به مرور باعث ...
کاهش ریسک سرطان لوزالمعده در زنان با این رژیم غذایی
در مطالعه جدید بیش از 46 هزار زن چاق و دارای اضافه وزن در رده سنی 50 تا 79 سال که رژیم غذایی پرچرب داشتند حضور داشتند. این آزمایش بالینی بین سال های 1993 تا 1998 انجام شد. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند: گروهی که چربی کمتر و میوه، سبزیجات و غلات بیشتر مصرف می کردند (گروه مداخله) و گروه دیگر رژیم غذایی عادی خودشان را دنبال کردند (گروه مقایسه). این آزمایش تا سال 2005 ادامه داشت. ...
تغذیه مناسب و حفظ شادابی خانم های سالمند
کمک می کند، سوخت و سازبدن را تنظیم می کند، سبب سلامت استخوان ها می شود و مانع از بروز نوسان خلق و خو می شود. در زمان یائسگی سبب تنظیم سطح استروژن خون می شود، بی خوابی و خستگی شدید در بانوان را از بین می برد. کارشناسان میزان مصرف روزانه منیزیم را 375 میلی گرم درروز به افراد توصیه می کننداما برخی مواد غذایی نیز می توانند اثر منیزیم را دربدن از بین ببرد که از آن جمله می توان مصرف ...
بخور نخورهای سکته مغزی
باورند آنتی اکسیدان های بی نظیر انار نه تنها مانع تجمع پلاک ها در عروق می شود، بلکه مصرف یک لیوان آب انار در روز به مدت یک سال، این مشکل را در بیماران بهبود می بخشد. 9. موز: موز منبع بسیار خوبی از فیبرهاست و خواص محافظت از سیستم قلبی- عروقی و گوارش دارد. همچنین سرشار از پتاسیم است که دریافت کافی آن موجب کاهش پرفشاری خون و سکته مغزی می شود. مصرف روزانه 3 تا 5 گرم پتاسیم برای پیشگیری از بروز ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
محلول است که می توانید برای مدتی طولانی تر شما را سیر نگه دارد تا با گرسنگی زیاد سراغ وعده ی بعدی نروید. مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر برای سلامت گوارش نیز مفید است. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد مصرف کوتاه مدت و بلند مدت جو دوسر، تاثیرات چشمگیری بر کنترل قند خون، کاهش لیپیدهای خون و کاهش وزن دارد. این مطالعه توصیه می کند، جو دوسر، غله ی بسیار مناسبی برای دیابتی های دچار اضافه وزن است ...
بررسی سیاست مصرف منصفانه در اینترنت و کاربرد آن در دنیا
از پهنای باندِ کاربران را در اختیارِ خود بگیرند. تا سالِ 2010 ارائه ی سرویس های نامحدود هنوز هیچ شرایطی را شامل نمی شد؛ ولی پس از آن و به خصوص از اواسطِ سال 2012 و اوایل 2013 بود که استفاده از مفهومِ Fair Use Policy یا اختصارا FUP در بین ISP- ها متداول شد و بسیاری از آن ها بنا به میزانِ متوسطِ درآمد به ازای هر کاربر، امکاناتِ فنی و برآورد تعدادِ کاربرانِ پُر مصرف در مناطقِ تحتِ پوششِ ...
سلامت روان مادر باردار، اهمیتش در چیست؟
جنین تاثیر منفی دارد. وی ادامه داد : این افراد با علائم اضطرابی از جمله نخوابیدن در شب ها، بیقراری یا در شیوع کمتر دچار توهم و هذیان می شوند که در این شرایط باید به دنبال درمان خود باشند. قربانی گفت: گروهی از مادران باردار نسبت به سلامتی جنین خود وسواس پیدا می کنند که در این شرایط پیگیری های درمانی و مراجعه به مطب پزشکان افزایش چشمگیری می یابد. وی اظهار کرد ...
بهبود ناراحتی معده با درمان های خانگی
. به گزارش عصر ایران به نقل از "هلثی فود ویژن"، ناراحتی معده به طور معمول قسمت بالایی دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است موجب علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ، نفخ، گاز شکمی، یا مزه ای ترش یا فلزی در دهان شود. برخی دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند. پرخوری و همچنین ...
پیامدهای منفی مصرف آسپرین
با رعایت بهداشت قابل درمان است. دکتر محمدجعفر فره وش، فوق تخصص گوارش در خصوص بیماری زخم اثنی عشر افزود: زخم معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است که 10 تا 15 درصد افراد ممکن است در طول عمرشان به آن مبتلا شوند. وی با بیان اینکه این بیماری با درد شکم یا احساس سوزش، خود را نشان می دهد، ادامه داد: درد بیماران ممکن است با خوردن غذا بهتر شود یا ممکن است اصلا ربطی به غذا نداشته ...
برای آنهایی که نمی توانند شیر بنوشند
افراد لاکتوز به گالاکتوز و گلوکز هیدرولیز نمی شود، از قسمت فوقانی روده کوچک عبور می کند و وارد کولون می شود و در آنجا در اثر تخمیر باکتریایی به اسیدهای چرب کوتاه زنجیره و گازهای دی اکسیدکربن و هیدروژن تبدیل می شود. درمان تغذیه ای پزشکی عدم تحمل لاکتوز اشخاصی که از مصرف محصولات لبنی پرهیز می کنند، باید مکمل کلسیم دریافت نمایند. همچنین باید برچسب ترکیبات را به دقت بخوانند ...
مراقب خرید کالاهای قلابی با برندهای مشهور باشید
خانگی بی کیفیت در مراکز زیر زمینی آفتی است که باعث بدبینی جامعه و مصرف کنندگان به تولیدات ایرانی می شود و متاسفانه برخی افراد سودجو بدون در نظر گرفتن ابعاد و پیامدهای مخرب تولید محصولات بی کیفیت،تنها به منافع خویش می اندیشند غافل از اینکه این رویکرد نامیمون،یکی از صنایع توانمند این مرز و بوم را دچار آسیب خواهد کرد. قیمت تمام شده بالا،پاشنه آشیل لوازم خانگی ایرانی در عرصه رقابتی ...
سوزش معده در بارداری، روش های درمان طبیعی
جنین در هنگامی که در رحم مادر قرار دارد برای اینکه صحیح و سالم به دنیا بیاید کلی تغییر و تحول در بدن مادر ایجاد می کند و یکی از این تغییرات سوزش معده در بارداری است که ما در این مقاله از علت و درمان آن نوشته ایم. بیشتر خانم ها در سه ماهه دوم و سوم از سوزش معده در بارداری شکایت می کنند و این به خاطر ورود اسید معده به انتهای روده و تحریک آن می باشد. به این مشکل رفلاکس اسید معده هم می ...
امام حسن(ع)؛ دیدگاه ها و نظرها
: لم انس ولکنیسمعت ابی یحدث عن جدی رسول الله صلی الله علیه و آلهانه قال من سعی فی حاجه اخیه المسلمفکانما عبد الله عزوجل تسعه آلاف سنهصائما نهاره قائما لیله؛ از یاد نبرده ام، ولی از پدرم شنیدم که از جدم رسول خدا صلی الله علیه و آله نقل می کرد که او فرمود: هر کس در مورد حاجت برادر مسلمانش تلاش کند، مانند آن است که خدای عزیز و جلیل را نه هزار سال عبادت کرده باشد، که روزهایش را روزه بوده و شبهایش را به ...
دیابت و راه های پیشگیری از آن
تظاهر پیدا می کند که عوارض درازمدت آن به وقوع پیوسته باشند. امروزه موارد دیابت نوع دو در کودکان هم مشاهده می شود. دیابت خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. در یک مطالعه چندملیتی، علت مرگ 50 درصد از بیماران دیابتی بیماری های قلبی و سکته مغزی گزارش شد. نوروپاتی اندام در کنار کاهش خون رسانی خطر بروز زخم در پای بیماران و عفونت آن را افزایش می دهد و ممکن است به قطع اندام منجر ...
کاهش ابتلا به گلوکوم با فعالیت فیزیکی
شفاآنلاین سلامت مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را به میزان 73 درصد کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، بر اساس این مطالعه، به ازای هر 10 دقیقه افزایش فعالیت فیزیکی در هفته، احتمال ابتلا به گلوکوم 25 درصد کاهش می یابد. محققان احتمال می دهند که ورزش و فعالیت فیزیکی از طریق تغییر جریان خون و فشار چشم بر گلوکوم تاثیر می گذارد؛ با این ...
تغذیه مهم ترین عامل جلوگیری از ابتلا به دیابت است/ 6 درصد افراد بالای 30 سال سیمرغ مبتلا به دیابت هستند
هفتم دیابت را دارد، تصریح کرد: چاقی یکی از عوامل مهم در ابتلا به کم تحرک شدن و فشار خون است. احمدی ادامه داد: متأسفانه در مازندران چاقی و میل به غذاهای فست فودی زیاد است. وی با بیان اینکه خطرسنجی 50 درصد افراد بالای 30 سال انجام شده است که جزو چند شهرستان برتر در بیماری یابی هستیم، تأکید کرد: حدود 10 هزار و 500 نفر از مردم شهرستان بالای 30 سال سن دارند که حدود 6.6 درصد افراد ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
، سدیم، و روی فراوان است. در ادامه برخی از مهم ترین خواص زیره برای سلامتی و زیبایی را می بینید. 1. گوارش را بهبود می دهد 2. با سرطان مبارزه می کند 3. فشار خون را تنظیم می کند 4. سرماخوردگی را برطرف می کند 5. از کم خونی جلوگیری می کند 6. برای زنان باردار و مادران شیرده عالی است 7. برای درمان یبوست مفید است 8 ...
19 دلیل اصلی بروز درد قفسه سینه
عوارض جانبی از غیرطبیعی شدن میزان ضربان قلب تا حمله قلبی متغیر هستند. کوکائین نوعی مواد مخدر غیر قانونی است که اغلب با مراجعه به بخش های اورژانس بیمارستان ها در ایالات متحده همراه است. مصرف کوکائین با درد قفسه ی سینه و انفارکتوس میوکارد (حمله ی قلبی) ارتباط داده شده است. در سال 2011، حدود 40.3 درصد از افراد مراجعه کننده به بخش اورژانس دچار مشکل ناشی از مصرف مواد مخدر غیرقانونی (505. ...
25 بخش بدن که اگر نباشندهم اتفاقی نمی افتد
مفید بوده است. در گذشته مردم غذای خام می خوردند که حاوی سلولز بسیاری بود. هیچ یک از اندام های ما به جز آپاندیس نمی توانند سلولز را تجزیه کنند. با این حال امروزه زیاد غذاهای خام نمی خوریم و به اندامی که تجزیه سلولز را انجام دهد نیازی نداریم. پزشکان به افراد توصیه می کنند این اندام را خارج کنند، زیرا مستعد عفونت هایی است که گاهی تحملشان بسیار مشکل است و درد شدید ایجاد می کند. لوزه ...
خواص مصرف آب زنجبیل با معده خالی چیست؟
قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در ...
آب میوه هایی سرشار از ویتامین
کلسیم است، که این ماده معدنی برای حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها ضروری محسوب می شود. حفظ سلامت دستگاه ادراری مواد معدنی و فیبر موجود در آب سیب و هویج به پاکسازی دستگاه ادراری انسان کمک می کنند. توجه اگرچه آب سیب و هویج از فواید بسیاری برای سلامت انسان برخوردار است، اما باید پیش از مصرف مراقب باشید. مصرف بیش از اندازه هویج می تواند برای سلامت انسان مضر باشد، زیرا مصرف فیبر بیش از اندازه موجود در این ماده غذایی برای سلامت انسان خوب نیست. بنابر گزارش وزارت کشاورزی آمریکا، مصرف بیش از اندازه این فیبر می تواند در حرکات نرم و روان روده اختلال ایجاد کند. ...