خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدم ابلاغ افزایش 15 درصدی نرخ نان به اصفهان
درصدی این محصول موافقت کرد، هرچند که نانوایان درخواست افزایش 30 درصدی را داشتند. آخرین بار در آذر سال 1393 با مصوبه دولت، قیمت نان در کشور 30 درصد گران شد اما از آن پس، افزایش قیمتی در قوت مردم رخ نداد که موجب اعتراض نانوایان شد، زیرا آن ها معتقدند با افزایش هزینه های آب، برق، گاز، بیمه، مالیات، دستمزد و غیره قیمت های فعلی نان مقرون به صرفه نیست و آنان مجبور به کاهش وزن چانه ها هستند. ...
مشکلات روحی و روانی عامل ایجاد اختلال در دستگاه گوارش کودکان
از خوردن غذا دو تا سه ساعت قبل از خواب، خوردن و عده های کم حجم اما به تعداد بیشتر می تواند مقدار برگشت محتوای معده به مری را کاهش دهد. افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر از ریفلاکس معده رنج می برند، از این رو کاهش وزن این بیماران یکی از روش های درمانی محسوب می شود. خوردن مواد غذایی مانند نعناع، پیاز، سیر، چای پررنگ، شکلات ریفلاکس معده را تشدید می کند؛ همچنین خوردن سوپ و آش بیش از ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
گلوتن واکنش های بدی نشان می دهند. گلوتن در گندم و دانه چاودار موجود است. حالت شدید حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک نام دارد. گلوتن موجب آسیب دیدن روده کوچک و مانع از عملکرد درست آن می شود. در این حالت روده نمی تواند مواد غذایی را جذب کند. سلیاک می تواند منجر به گاز، نفخ و دردهایی همچون خستگی عمومی بدن می شود. عدم توانایی روده کوچک در جذب مواد غذایی به استفراغ، کاهش وزن و حتی سوء تغذیه ...
چایی های گیاهی مخصوص فصل پاییز
به گزارش جهان نیوز ، فصل پاییز رسیده. برگ ها می ریزند و اگر از نزدیک، گوش فرا دهید لباس های گرم تان از داخل کمد شما را صدا می زنند. فنجان ها هم همینطور چون هیچ چیزی بهتر از یک لیوان چای گرم در این فصل نمی چسبد. به گفته زو کیسام Zoe Kissam گیاه شناس در طب سنتی، چای های داغ یک راه ساده برای مراقبت از خود در روزهای پاییزی است. اولویت بندی موارد ضروری برای خواب بهتر و مصرف مواد غذایی مانند ...
علت سردردتان چیست ؟ +جزئیات و روش درمان
...، عدم مصرف غذا، افسردگی، اضطراب و خواب بسیارکم نیز می تواند بر روی عضلات گردن، صورت، پوست سر و فک شما اثر گذاشته و منجر به این نوع سردرد شود. 3- سردرد تنشی: درمان اگر یک مشکل بهداشتی مانند آرتریت، دندان قروچه و یا آپنه خواب دلیل این نوع سردرد باشد، پزشک شما ابتدا آنها را درمان خواهد کرد. اگر این درمان کمکی نکرد و یا اینکه شما هیچ مشکل بهداشتی دیگری نداشته باشید، پزشک ممکن ...
رفع التهاب معده با روش های خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معده درد و التهاب معده یکی از مشکلات شایع در میان مردم به خصوص خانم ها می باشد که عمده دلیل این درد عدم رعایت رژیم غذایی سالم و مفید برای بدن انسان است،در این مقاله شما را با روش های درمان خانگی معده درد آشنا می نماییم. التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی ...
تخت کردن شکم با چند نکته ساده
دیگر از مواد غذایی و کاهش یا حذف آنها از برنامه غذایی به داشتن اندامی زیبا و متناسب و به خصوص داشتن شکمی صاف و تخت به شما کمک می کند. شکر هرگز ، قند اصلا مواد قندی باعث ترشح شدید انسولین در بدن می شوند و انسولین در چاقی شکم و پهلو بسیار موثر است . منظور از مواد قندی چیزهایی مانند مربا ، شیرنی ها ، نوشابه ها ، نان های فاقد سبوس و شکلات ها هستند . برای تخت کردن شکم ...
این افراد به هیچ عنوان زنجبیل مصرف نکنند
ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل احساس التهاب و سوزش در دهان داشتید از مصرف آن بپرهیزید. زنجبیل باعث تسکین حالت تهوع می شود اگر به دلیل ورود یک ویروس به بدنتان و یا حالت تهوع ناشی از ماشین گرفتگی و غیره دچار حالت تهوع می شوید زنجبیل می تواند به دادتان برسد. پودر، نوشیدنی زنجبیل، قرص و یا مربای آن باعث تسکین معده و جلوگیری از آشوب آن می شود. نتایج پژوهش ها نشان ...
این نوشیدنی ها طعم مرگ می دهد!
...> نوشیدن نوشابه انرژی زا برای تقویت فوری می تواند برای سلامتی مضر باشد و موجب بروز نگرانی هایی درباره اثرات بالقوه این نوشیدنی های گازدار بر بدن است. نوشیدنی های انرژی زا عمدتا حاوی قند، کافئین، آب، ویتامین ها، مواد معدنی و محرک هایی نظیر تائورین، جین سینگ و گوارانا هستند. برخی از این نوشیدنی ها حاوی تقریبا 12 برابر کافئین بیشتر از قهوه هستند. محققان اظهار داشتند که این خطرات ...
کمبود پلاکت خون در کودکان، علت چیست؟
بادی علیه ویروس تولید می کند "به صورت تصادفی” آنتی بادی هایی تولید می کند که به پلاکت ها هم می چسبند. بدن هر سلول همراه با آنتی بادی ها را سلول خارجی تشخیص داده و آنها را از بین می برد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی داروها نیز باعث ابتلا به کمبود پلاکت خون می شود. برخی داروها نیز عملکرد پلاکت ها را دچار تغییر می کنند. علائم تعداد عادی پلاکت ها در حدود 150000 تا 450000 عدد ...
کم بود اهن در مردان، چه عوارضی دارد؟
.... مصرف رژیم غذایی فقیر از آهن در کنار سایر اختلالات رژیم غذایی شدید، روزه مکرر و سوء تغذیه ناشی از علل دیگر، می تواند منجر به کم خونی در مردان شود. 4- مشکل جذب آهن سوء جذب آهن در بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش دیده می شود. عمل جراحی بر روی بخشی از معده یا روده کوچک به دلیلچاقی (کاهش وزن)، بیماری شدید التهابی روده و در درمان سرطان های دستگاه گوارش نیز عواملی برای سوء جذب ...
علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور
. آیا تحت استرس زیاد هستید؟ آیا افسرده هستید؟ آیا احساسی تلخی یا ناامیدی میکنید؟ آیا با احساسات مزمن اضطراب یا نگرانی درگیر هستید؟ آیا اخیرا تجربه آسیب جسمی داشته اید؟ آیا داروهایی مصرف می کند که بر خواب شما تأثیر می گذارد؟ آیا بیماری خاصی دارید که ممکن است باعث تداخل در خواب شود؟ آیا محیط خواب شما آرام و راحت است؟ آیا هر روز سر ساعت مشخصی به رختخواب می روید و سر ساعت مشخصی بیدار می شوید ...
سندرم پیش از قاعدگی، نشانه های جسمی و روحی
شود و در نیمه دوم چرخه خیز بلندی در سطوح پروژسترون صورت می گیرد. -احتمالا استرادیول، پروژسترون اشتیاق زنان را از طریق مخالفت و شکستن تاثیر استروژن در مغز، تحریک کرده و در نتیجه باعث می شود که زنان در طول چرخه قاعده گی شان اشتهای -زیادی به برخی غذاها از خودشان نشان بدهند. 7- متوجه هرگونه سردرد و یا درد مفاصل و عضلات باشید استروژن تولید مواد مخدر و افیون دار اندورفین ...
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
: دیابت نوع 2 با خطر ابتلا به نفروپاتی دیابتی؛ یک بیماری که در آن کلیه قادر به دفع و فیلتر مواد زاید نیست ، را افزایش می دهد. این بیماری اگر درمان نشود، منجر به دیالیز و در نهایت پیوند کلیه خواهد شد. به طور معمول علائم کلیوی ناشی از دیابت تا زمانی که پیشرفت نکنند، قابل توجه نیستند. با این حال اگر شما تجربه هر کدام از این علائم را داشتید، با پزشک تان تماس بگیرید: تورم در مچ پا ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
...، سرکه حاوی آب و مقدار کمی از اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی است. مطالعات متعدد در حیوانات و انسان ها نشان داده اند استیک اسید و سرکه سیب ممکن است باعث سوزاندن چربی و کاهش وزن ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ )، کاهش قند خون، افزایش حساسیت به انسولین و بهبود سطح کلسترول شوند. درباره سرکه سیب بیشتر بدانید: سرکه سیب 2000 سال است که مصرف می شود! سوابق تاریخی ...
آمادگی پیش از بارداری، عوامل خطرزا را بشناسید
می تواند با تهدید، اجبار یا سلب مطلق آزادی و اختیار صورت گرفته و در جمع یا خفا رخ دهد)، مشکلات زناشویی، مصرف مواد مخدر توسط همسر، افسردگی در فرد و یا همسر. اختلالات روانی: (نیازمند مشاوره با روانپزشک) علائم خطر فوری: فکر یا اقدام به خودکشی، تحریک پذیری و پرخاشگری شدید، فرار از منزل، امتناع از خوردن، پرفعالیتی، توهم و هذیان با زمینه ی آسیب رساندن به خود و دیگران ...
راه های افزایش وزن طبیعی و سالم
صبوری در 3 ماه 10 کیلوی مورد نظرتان را اضافه کنید. چند توصیه جهت افزایش وزن : 1- مواد قندی نظیر قند ، شکر ، خرما و ... در حد متعادل مصرف کنید. 2- چربی و روغن غذاها در حد متعادل باشد . مصرف لبنیات پرچرب ضروری نمی باشد. به حرف هایی که گفته می شود غذای چرب بخورید تا چاق شوید توجه نکنید. 3- خرده خواری افزایش وزن را سرعت می دهد. حتما در طی روز از مواد غذایی ...
فندق ، خوراکی معجزه آسا برای سلامتی
کلسیم به بدن می رساند و این خود راهی برای افزایش سلامت استخوان ها بخصوص برای کسانی است که از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. ضد سرطان: بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می شود، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان (مخصوصا سرطان سینه و پروستات) دارد. همچنین فندق سرشار از ویتامین ای است و اگر سرطان قبلا در بدن شکل گرفته باشد، ویتامینEبا سلول های سرطانی می جنگد. ...
کاهش چربی خون با گیاهان دارویی
ها و کلسترول به آن باند شده که خود سبب دفع کلسترول از بدن می شود. این گیاهان عبارتند از: تخم شوید (Anethum Graveolens) : در داروخانه ها دارویی بنام آنتوم موجود است که به صورت قرص است و حاوی شاه تره، کاسنی و شوید می باشد. این دارو پایین آورنده چربی خون است. این دارو که بیشترین ماده مۆثر آن شوید است، طبیعت گرم دارد. شوید : در کسانی که ترش می کنند و سوزش سردل دارند خیلی مۆثر است. همچنین ...
8 غذایی که بسیار راحت هضم می شوند
معمولاً راحت تر از پروتئین گیاهی هضم می شود. 8. ماست برخی از انواع ماست، غنی از پروبیوتیک هستند و خوردن این پروبیوتیک ها برای سلامتی بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده این باکتری های مفید سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و به کاهش وزن کمک می کنند. ماست به دلیل آنتی بیوتیک هایی که دارد برای اسهال به ویژه در کودکان بسیار مفید است. خوردن ماست می تواند علائم سندرم روده ی تحریک پذیر مانند نفخ را ...
آیا مصرف قرص لاغری هزال واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
ناهار و شام باشد. همچنین بهتر است در طول روز دو تا سه لیوان عرق زیره نیز مصرف شود. توجه: مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی مجاز نمی باشد. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید در موارد زخم معده و التهاب گوارشی با نظر پزشک مصرف شود. این محصول مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد. در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید. به منظور اثر بخشی بیشتر این قرص ها استرس و فشارهای روحی روانی را به حداقل برسانید. گروه سلامت ستاره ...
کرفس را چگونه مصرف کنیم تا لاغر شویم؟
نوآوران آنلاین - برخلاف سایر سبزیجات، کرفس حتی درهنگام بخارپز شدن نیز بیشتر مواد مغذی خود را حفظ می کند. پژوهشگران طی مطالعه ای که در مجله ی علوم و تکنولوژی مواد غذایی منتشر شد، کرفس بخارپز، آب پز و بلانچ شده را با هم مقایسه کردند و دریافتند که 10 دقیقه بخارپز کردن کرفس باعث حفظ 83 تا 99 درصد از آنتی اکسیدان آن می شود. از سوی دیگر آب پز و بلانچ کردن کرفس، منجربه از دست دادن 38 تا 41 درصد از آنتی اکسیدان های این گیاه می شود. با توجه به سالم ترین موادغذایی جهان کرفس باید حداکثر تا 7 روز پس ...
چرا دهانمان خشک می شود؟
می شود و یا در افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند دیده می شود. با این وجود عوامل پنهان دیگری هم در ایجاد این عارضه تاثیرگذار هستند. در ادامه این مطلب با علت ها و نشانه های این عارضه ناخوشایند آشنا می شوید. چه عواملی موجب خشکی دهان می شوند؟ این حالت زمانی اتفاق می افتد که عملکرد غده بزاقی دچار اختلال می شود. عوامل مختلفی در ایجاد این اختلال ها تاثیرگذارند که در ادامه با بعضی از ...
چرا کودک من فقط در خواب شیر میخورد؟
در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است. پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تامین کننده پروتئین را دریافت کند.
این غذاها شیرتان را زیاد می کند
زغال اخته مادرانی که در دوران شیر دهی هستند باید حتما دو وعده میوه یا آبمیوه را در روز مصرف کنند. زغال اخته غنی از آنتی اکسیدان،گزینه مناسبی برای پاسخ گویی به نیازتان است. این میوه خوشمزه، پر از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب نیازهای شما است و مقدار مناسبی از کربوهیدرات ها را برای بالا نگه داشتن سطح انرژیتان به شما می دهد. 6٫ برنج قهوه ای اگر قصد دارید که پس از زایمان وزن کم ...
8 ماده غذایی، ایمنی بدن را تضعیف می کنند
تحت تاثیر قرار می دهد. نوشابه های کافئین دار : مقدار کافی از خواب برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است و مصرف نوشابه های کافئین دار به ویژه قهوه و نوشابه های گازدار درست اثر برعکس برای سیستم ایمنی بدن دارد. سطوح اسیدیته در قهوه ممکن است منجر به افزایش التهاب در بدن شود. سوپ های کنسرو: سوپ غذایی است که به راحتی می تواند فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم کند با این حال مصرف ...
مناسب ترین رژیم لاغری برای کم کاری تیروئید
ایجاد می کند. در مواد غذایی نظیر آرد گندم، ماکارونی، سس های سالاد، شکلات، کیک، چاودار و جوی دو سر گلوتن یافت می شود پس افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند هنگام خرید مواد غذایی به برچسب آن ها توجه کنند و از خریداری موادی که دارای گلوتن هستند خودداری کنند . 2- از مصرف کربوهیدارت های ساده و قندی خودداری کنید . متخصصان تغذیه تاکید بر این دارند که رژیم لاغری برای کم کاری تیروئید ...
8 هشدار خاموش دیابت بارداری که درباره آن نمی دانید
کلیه ها با افزایش حجم ادرار می خواهند قند اضافی را از خودشان دور کنند. دادن آزمایش ادرار میزان بالای گلوکز را در ادرار مشخص می کند. خستگی بیش از حد: خستگی در دوران بارداری کاملا طبیعی است و آنهم به دلیل تغییرات هورمونی. بنیاد ملی خواب آمریکا اعلام کرده که 78 درصد زنان باردار دچار اختلالات خواب هستند. با این حال خستگی بیش از حد می تواند نشان دهنده ابتلا به دیابت بارداری باشد. اگر سلول های ...
واکنش بدن به کاهش مصرف فیبر
فیبرها مانند تله ای عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. البته مصرف فیبر تنها یکی از تغییرات رژیم غذایی برای کاهش کلسترول است و شما می توانید برای کاهش طبیعی کلسترول خون، سراغ مواد غذایی متنوع تر هم بروید. احساس تهوع شاید تصور شما بر این باشد که یک رژیم غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم برای از دست دادن وزن و ...
فشار خون بالا در بارداری، چگونه کنترل می شود؟
به صورت خام مثلاً نصف پیاز در روز و یک حبه سیررنده شده درهروعده ی غذایی در مورد برداشتن کیسه صفرا، باید در مصرف چربی و غذاهای پرچرب احتیاط کنید. در 3 ماهه اول بارداری نیاز به انرژی شما تغییر چندانی نمی کند که نیاز به کم خوری یا پرخوری باشد. در این 3 ماهه باید مقادیر کافی فولات و منابع غذایی ان را میل کنید. بادام، موز و برنج قهوه ای، حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و ...
