خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
کمبود این هورمون مصرف و تامین آن از منابع متعدد است. ویتامین دی را می توان به صورت خوراکی و یا تزریقی مصرف کرد. تزریق یک آمپول آن می تواند نیاز بدن را تقریبا تا شش ماه تامین کند. یکی از راه های ویتامین D از طریق تغذیه است. خوردن مواد غذایی که از نظر منابع ویتامین D غنی هستند، چه مواد غذایی ای که به طور طبیعی دارای این ویتامین هستند و چه ماد غذایی غنی شده با این ویتامین می تواند برای افراد ...
نسبت عدم ارتباط با جوانان به من نمی چسبد/ با تفریح و شادی مخالف نیستم، با تفریح حرام مخالفم
هجمه ای حساسیت ندارم، چون همین قدر که احساس کنم این تهاجم متوجه اصل نظام و دین و رهبری بوده و به بنده تهاجم کرده اند، این بزرگترین آرمان من است که از آن لذت نیز می برم. فارس: درباره شما این تلقی وجود دارد که به دلیل ارتباط نداشتن با نسل جوان برخی دیدگاه ها را مطرح می کنید؛ به طور مثال از ابتدای امسال به دانشگاه های مشهد رفته اید و با آنها ارتباط دارید؟ دادن این نسبت به بنده ...
موارد مصرف و قیمت قرص فیناستراید
این دارو را شروع کنید پیشنهاد می کنیم راهکارهای طب سنتی را برای برطرف کردن ریزش موها امتحان کنید. درمان ریزش مو در طب سنتی برای مردان + راهکارهای رویش مجدد مو موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف درمان بیماری بزرگی خوش خیم پروستات(BPH) درمان ریزش موی سر در آقایان کاهش موهای بدن در آقایان عوارض کاهش میل جنسی و حجم منی، اختلال در ...
تهران متروکه ای در آینده!
...، مشغول حفر زمین هستند از طرفی امروزه ابزارآلات و ماشین های بسیار پیچیده ای نیز وجود دارند که بارگذاری را به سرعت و در زمان کمی انجام می دهند که در نهایت می توانیم شاهد حضور بلندمرتبه ها در تمام شهرهای ایران باشیم. ساختمان سازی و استفاده از زمین باید متناسب با توانمندی آن نقطه و محیط پیرامونی باشد به چه میزان توانمندی های نقطه ای و پیرامونی زمین را به منظور باربرداری و بارگذاری بررسی ...
شناسایی میکرو آلاینده ها در اقیانوس ها با یک روش جدید
...> بر اساس ارزیابی یک مطالعه، 99 درصد پلاستیک های موجود در آب اقیانوس های جهان به حساب آورده نمی شوند. اکنون محققان با استفاده از یک رنگ فلورسنت که به طور خاص به پلاستیک می چسبد موفق شده اند که روش جدیدی برای مشخص کردن میکروپلاستیک ها ابداع کنند. آنها با استفاده از این روش ذرات میکروپلاستیک بسیار بیشتری از آنچه پیش از این تصور می کردند، پیدا کردند. 'گابریل ارنی کاسولا' از دانشگاه ...
مقایسه گلکسی نوت 8 با میت 10 پرو هواوی: مبارزانی از خاور دور!
باتری باز گذاشته اند و با قابلیت هایی مشابه کاری می کنند تا شارژدهی گوشی بیشتر شود. البته در اینجا هواوی با قرار دادن واحد پردازش عصبی نحوه استفاده کاربر از گوشی را در نظر گرفته و دستگاه را متناسب با آن بهینه می کند تا در دراز مدت شاهد مصرف بهتر باتری باشیم. نوت 8 و میت 10 پرو بدون شک دو اسمارت فون قدرتمند، خوش ساخت و غنی از امکانات هستند و می توانند دل هر خریداری را بربایند. با خرید یکی از ...
میرمحمود موسوی: لبنان احتمالا زمین بعدی جنگ نیابتی می شود/ حزب الله قوی تر از گذشته شده است
اینکه حزب الله همچنان قدرتمند می ماند و سناریوی بعدی این است که لبنان و حزب الله بعد از جنگ سوریه تضعیف شوند و عربستان از این فرصت برای قدرت نمایی و فشار بر ایران استفاده کند؛ به نظر شما کدام یک از این سناریوها به واقعیت نزدیکتر است؟ موسوی: بدون تردید حزب الله قوی تر شده و ضعیف نشده است؛ حزب الله در این جنگ دو سه ساله تجربیات بیشتری را بدست آورده است. نوع جنگی که حزب الله در سوریه با ...
همه چیز درباره TECHSTORE، پلتفرم باز توزیع اپلیکیشن پرداخت توسن تکنو
و برای مشتری ایجاد یک خاطره و حس خوب اهمیت دارد و عمدتا مبنا و فاکتور تقاضا از سوی مشتری احساس و هیجان است تا نیاز واقعی. به گفته حسین پور POSهای قبلی با تمام خاطرات خوبشان، محدودیتهای زیادی نیز دارند. عمدتا POSهای قدیمی برای مدیریت پرداختها استفاده می شوند و حجم و ارزش افزوده محدودی می توان روی آنها داشت. محدودیتهای عمده آنها به موضوع عدم پشتیبانی از اپلیکیشن های خرده فروشی بر می گردد ...
پشت پرده شهردار شدن احمدی نژاد/ طراحی که احمدی نژاد برای شهردار شدنش کرد
انتخابات به بهانه کاهش هزینه ها و درگیر نکردن مردم در انتخابات هرساله انجام شد اما برخی از کارشناسان می گویند ضرر این کار بیشتر از منفعت آن است چرا که هزینه انتخابات غیر کارشناسی بیش از شرایط قبل از آن است. نظر شما چیست؟ اصلا من می گویم چه دلیلی دارد انتخابات شوراها سراسری برگزار شود. یک دوره سه ماهه تعیین کنند وبگویند هر شهری خودش برگزار کند در شرایط کنونی نیروهای متخصص و کارشناس وتوانمند ...
جنجالی ترین جدایی های زوج های هالیوودی (1)
کوتاه از هم جدا شده اند. این موضوع وحشتناک به نظر می رسد اما واقعیت از این نیز هولناک تر است. آجانی در سال 1996 به روزنامه ی میل چنین گفت:” قبل از این که به بیمارستان برود من به او گفتم که باردار هستم و زمانی که او آن جا بود یک بار برای دیدنش رفتم و مطمئن بودم که با گذشت زمان حالش بهتر خواهد شد. علاقه ی من به او هیچ تغییری نکرده بود اما بنظرم او احساس قبل را به من نداشت. ما دیگر هیچگاه همدیگر را ...
کاهش وزن ارزان قیمت!
میوه سرشار از ویتامین های A، B6، پتاسیم، تیامین، کلسیم، آهن، مس، فسفر و منیزیم است. سیب مصرف روزانه سیب نه تنها می تواند از مراجعه شما به پزشک پیشگیری کند، بلکه در کنترل وزن بدن نیز می تواند نقش داشته باشد. جدا از محتوای کالری کم، سیب سرشار از فیبر است که به معنای احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر و پیشگیری از پرخوری است. افزون بر این، آنتی اکسیدان های موجود در سیب ممکن است ...
اگر نوزاد سالم می خواهید لطفا این مطلب را بخوانید
دوران بارداری بارداری مشکلات خاص خود را دارد، بسیاری از زنان باردار بعد از گذشت چند ماه از بارداری شان احساس کمر درد، گرفتگی پا، تورم و یبوست به سراغ شان می آید و حتی روال خواب شان نیز به طور کلی بهم خواهد ریخت، درمان همه این مشکلات ورزش است؛ ورزش باعث می شود تا در حین بارداری، کمتر با این مشکلات دست و پنجه نرم کنید و در نتیجه احساس بهتری داشته باشید. زنان بارداری که ورزش می ...
آمریکا نباید تحریم های یک جانبه بر ایران، روسیه و ونزوئلا اعمال کند
اعمال خواهد کرد. ترامپ همچنین گفته که ایران روح برجام را نقض کرده است، درحالی که ایران و ونزوئلا تولیدکننده گاز هستند و از اعضای اوپک گازی محسوب می شوند، صادرات گاز ندارند. کمیته نشست کشورهای صادرکننده گاز اعلام کرد که اعضا برای همکاری بیشتر جهت متعادل کردن بازار گاز در جهان همکاری بیشتری خواهد کرد و سطح استفاده از این نوع سوخت را در جهان ارتقا خواهد داد. این نشست ...
هزار خان دارایی های مازاد بانک ها
های مازاد هم همان وضعیت گروه نخست یعنی تمایل فروشندگان به عرضه و نبود کشش در بازار یا به عبارتی فقدان خریدار حکمفرماست. یکی از کارآمدترین راهکارهای خروج از وضعیت بغرنج فعلی، استفاده از نهادهای خاص ( SPV/SPE ) با مأموریت خرید دارایی های مازاد (به طور خاص ملکی) و آزاد کردن ترازنامه بانک هاست. چنین اقدامی باعث افزایش توان تسهیلات دهی بانک ها شده و به نوبه خود می تواند به عنوان محرک خروج از ...
تبدیل تهران به شبه پاریس با خیابان های انسان گریز
درنظر گرفته شده است؟ کاظمی: به طور کل الگوی سیاست های شهری نه تنها در ایران بلکه در جهان مدرن به شکلی است که تا حد ممکن انسان ها را به حاشیه براند. البته شیوه کپی برداری ما از شهرهای غربی همواره به بدترین شکل ممکن انجام گرفته است، با این حال شهرهای غربی مدت هاست که به سمت تقویت جنبه های حیات انسانی در شهر و کاستن هرچه بیشتر از حجم و سرعت خودروها پیش رفته اند. هم اکنون در استرالیا ...
خارش بدن در دوران بارداری، علت و درمان
به شما تجویز شود. PUPPP در اکثر خانم ها در عرض چند روز پس از زایمان از بین می رود و ناپدید می شود و خوشبختانه بندرت در بارداری های بعدی ظاهر میگردد. بیماری پوستی که با شیوع کمتری خانم های باردار را گرفتار می کند خارش بارداری (prurigo gestationalis) نام دارد که با برآمدگی های کوچک و متعدد شبیه گزش حشره تظاهر می کند. این بثورات ممکن است هر یک از نواحی بدن را گرفتار سازد ولی احتمال بروز ...
قدرت دیالوژیک شریعتی در هم نشینی با سنت های فکری گوناگون
توانند با تحقیقی که در آثار شریعتی دارند به دست بیاورند اما بر کنش به خاطر نوع مواجهه ای است که شریعتی با دیگران دارد تاکید دارم. مدیرگروه ارتباطات دانشگاه علامه طباطبائی یادآور شد: زمانی که جوان هجده ساله و دانشجوی سال اول دانشگاه بودم، اولین باری که با شریعتی مواجه شدم اصلاً برای این نرفته بودم که با او صحبت کنم اما شریعتی بیش از دو ساعت در پایان سخنرانی اش با من صحبت کرد و من خود احساس ...
مشکل واقعی در مورد شام خوردن
کافی نمی توانند منطقی باشند. اگرچه مایو کلینیک توصیه می کند تا حداقل دو ساعت قبل از خواب از خوردن غذا اجتناب کنید، لازم نیست که عادات میان وعده های شبانه را از زندگی خود حذف کنید تا وزن کم کنید! غذا خوردن در اواخر شب چه ضرری برای بدن دارد؟ این اعتقاد که قبل از خواب نباید غذا بخورید، عمدتا از آموزه های متخصص تغذیه دهه 70 میلادی آدل دیویس است که نقل قول معروفی دارد: ” مانند یک ...
کفش پاشنه بلند چه بلایی بر سر پاهایتان می آورد؟
به دیگران استفاده می کردند و سپس به تدریج این کفش مورد علاقه و استفاده خانم ها قرار گرفت. بسیاری از زنان به دلیل پوشیدن این نوع کفش دچار شکستگی مچ، قوزک، ساق و حتی استخوان کف پا شده اند و آسیب وارد شده به پای برخی از آن ها همیشگی بوده است. کفش های پاشنه بلند پیوند بین مفاصل مچ پا و انگشتان را از بین می برد و باعث فشار بیش از حد به انگشتان و کشیدگی پا می شود، معمولاً افرادی که از کفش ...
آشنایی با مشاغل: مربی ورزش
دقیق است که او می تواند از بازیکنان در تیم بهترین استفاده را بکند. انتقادپذیر و منعطف است: یک مربی حرفه ای باید اشتباهات خود را بپذیرد و آن ها را برطرف کند تا شاهد پیشرفت تیم خود باشد. این افراد می پذیرند که همیشه نکاتی برای یادگیری وجود دارد و همواره به دنبال یادگیری هستند. ورود به شغل: این روزها رشته "تربیت بدنی" در هنرستان ها تدریس می شود. با این حال، شما با دریافت مدرک ...
لزوم ترویج فرهنگ تغذیه سالم بین بازنشستگان استان همدان
به آن نیاز دارد آب است که برای انجام کار طبیعی کلیه ها و دفع سموم از بدن اهمیت دارد. شیرازیان با تأکید بر اینکه به سالمندان توصیه می شود تا از غذای کم چرب، کم نمک، کم کلسترول و پرفیبر استفاده شود، تصریح کرد: باید این گروه از افراد غذاها را به صورت آب پز، بخارپز، کباب شده و تنوری استفاده کنند. همچنین سالمندان باید همراه سالاد یک قاشق روغن زیتون استفاده کنند. همچنین 2 بار در هفته ماهی بخورند و ...
نقش EQ بالا در فروش موفق
موقعیت پرورش داده اید، پس می توانید احساسات ویرانگر را هم مدیریت کنید. آیا تا به حال این نوع احساسات را در یک موقعیت فروش – چه در مورد خودتان و چه خریدارتان– تجربه کرده اید؟ ابهام سرزنش عدم امنیت بی صبری ترس قضاوت تصمیم گیری نامعقول عدم اعتماد به نفس اعتماد به نفس بیش از حد خودپسندی این ویژگی ها و موارد متعدد دیگر می تواند مکالمات فروش شما را منحرف کند و بر قضاوت کلی شما از یک موقعیت اثر ...
توصیه هایی برای حفظ بهداشت و سلامت گوش ها به هیچ وجه از گوش پاک کن استفاده نکنید
تخلیه جرم گوش نکنید در حالت عادی گوش نیاز به تمیز کردن ندارد ولی اگر جرم بیش از حد باشد باید آن را تخلیه کرد؛ البته این کار به دست متخصص انجام می شود و افراد نباید خودسرانه اقدام به تخلیه جرم گوش کنند. متاسفانه بیشتر افراد عادت دارند با استفاده از گوش پاک کن که خود منبع آلودگی است و یا اشیای دیگر جرم گوش خود را تمیز کنند؛ این کار نه تنها کمکی به آنها نمی کند بلکه باعث بیشتر شدن ...
درد لگن در اواخر بارداری، درمان مناسب
دیگر از روش های کاهش و تسکین درد لگن انجام ماساژهای مخصوص دوران بارداری است. ماساژ باعث شل کردن تمام عضلات درگیر در فشار می شود و از استرس نیز می کاهد. یک متخصص آموزش دیده در خصوص انجاما ماساژ در دوران بارداری، محل دقیق نقاط دردناک بدن مادر باردار را می شناسد و تکنیک های خود را مطابق با مدت بارداری او تعدیل می کند. اغلب، انجام تنظیم کایروپراکتیک در طول بارداری و چند ماه بعد از آن آسان تر ...
شنا کردن در دوران بارداری، مزایا
: احتمالا شما نیازی به تغییر برنامه ورزشی خود نخواهید داشت، اما استفاده از مایو مخصوص یا لباس شنای دوران حاملگی می تواند وضعیت بهتری را برای شما ایجاد کند. به دنبال کلاسهای ورزشهای سبک آبی بگردید که در اطراف محل سکونت شما برگزار شده و مربی لایقی داشته باشد. از دستورالعملهای کلی برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن، استفاده کنید. ...
تغذیه برای رشد کودکان، راهنماییم کنید
...: پسری یک و نیم ساله دارم، نسبت به غذا خوردن بی اشتهاست چه غذاهایی بهش بدم که تو رشدش موثر باشه؟ لطفا اگه امکان داره طرز تهیه چند غذای مقوی رو هم برای بفرستید. پاسخ: کاربر گرامی کودک تمایل دارد همیشه فقط یک نوع غذا بخورد که شاید به دلیل راحتی انتخاب و آشنایی با آن باشد. مهمترین کار این است که به کودک یاد دهید که انواع مواد غذایی را مصرف کند. علایق غذایی هر کودک مربوط به خود اوست ...
چرا کودکان غذا را در دهان نگه میدارند؟
اشتهای کودک خواهد شد که در اثر دریافت کم مواد غذایی ، دچار کاهش رشد خواهد شد. برای افزایش اشتها باید از منابع غذایی روی استفاده کرد، مانند آبگوشت. مصرف مکمل سولفات روی با تجویزکارشناس تغذیه یا پزشک هم موثر خواهد بود. غذاهایی برای میان وعده ها : - موز بصورت شیرموز، دسر یا خود میوه - نان و پنیر - انواع سبزیجات پخته مثل هویج ، کدو سبز - میوه های تازه ...
حقایق عجیب و دردناک درباره کفش!
پیشی می گیرد. لباس های ملکه توسط تیمی از کارشناسان مد در یک برنامه کامپیوتری بررسی می شوند که زمان و علت پوشیدن لباس های او را دنبال می کند. به این ترتیب او هرگز یک لباس را دوبار نمی پوشد. هم چنین مراقبت های زیادی درباره پاهای او در نظر گرفته می شود. همان طور که ملکه نباید در وسط یک رویداد لیز بخورد، طراحان باید مطمئن شوند که کفش هایش تا حد ممکن نرم هستند. برای رسیدن به حداکثر راحتی، ملکه یک ...
عواملی که موجب خشکی دهان می شوند
ایجاد این اختلال ها تاثیرگذارند که در ادامه با بعضی از آن ها آشنا می شویم. انواع داروها مصرف داروهای مختلف شانس ایجاد این عارضه را تا حد زیادی تشدید می کند. بسیاری از داروهای بدون نسخه و تجویز پزشک مثل داروهای درمان افسردگی و یا فشارخون می توانند عوارض جانبی متفاوتی از جمله خشکی دهان ایجاد کنند. سن و سال عملکرد و توانایی طبیعی بدن با افزایش سن دچار تغییر و ...
آنچه والدین برای پیشگیری از کودک آزاری جنسی باید بدانند
فاطمه جنگروی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: مقوله تربیت جنسی و سلامت جنسی کودکان و اینکه کودکان بخش های خصوصی بدن خود را بشناسند ، بسیار مهم است. وی ادامه داد: والدین باید به کودکان آموزش دهند که 'اگر تهدید شود یا کسی به او توصیه کرد که درباره موضوعی با کسی صحبت نکند و نباید آن را به هیچکس بگوید' حتما آن را به والدین اطلاع دهند؛ کودک باید بداند که رازآلود کردن قضیه ای، اتفاقا ...
