خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با عوارض زیاد نشستن آشنا شوید
و به سمت ریه ها حرکت کند و کُشنده باشد. مطالعه ای نشان داد زنانی که در طول روز ساعت های طولانی می نشستند، دو یا سه برابر بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار داشتند. همچنین اگر تحت هورمون درمانی برای یائسگی هستید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض لخته شدن خون در اثر زیاد نشستن هستید. باز هم راه حل این است که حداقل هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. اگر این امکان برای تان وجود ...
درمان پروستات بزرگ، جراحی لازم است؟
، مثل داروهای ضد حساسیت و ضد اختناق ها که باعث می شود مثانه نتواند ادرار را تخلیه کند. -خودداری از خوردن کافئین، الکل، غذاهای قند -کاهش و کم کردن استرس و اضطراب، چون باعث تکرر ادرار می شود. -ورزش کردن علائم را کاهش می دهد. -نشستن در آب گرم بیمارانی که حتماً باید عمل جراحی شوند: -آسیب کلیه نارسائی کلیه -سنگ های کلیه ...
12 راهبرد ضد ایرانی صهیونیست ها در جمهوری آذربایجان/ سفرهای شبانه مقامات اسرائیل چگونه رسمی شد؟/ چرا ...
، این روابط در تمام سطوح و حوزه ها گسترش یابد و در این خصوص به چه حوزه های می توان اشاره کرد؟ حشمتی : بالطبع مهمترین هدف رژیم صهیونیستی از ورود به هر حوزه و عرصه ای در جمهوری آذربایجان ممانعت از حضور ایران در این کشور است. به عنوان مثال در مقوله پزشکی و درمان مناسبات گسترده ایران و جمهوری آذربایجان بر هیچ کس پوشیده نیست. اینکه مراکز درمانی و پزشکی کشور ما به خصوص در تهران و تبریز و ...
اصلاح الگوی غذایی /پیشگیری آسان تر از درمان
نتوانسته ایم کاملاً بر این بیماری غلبه کنیم اما با تغییر نحوه زندگی شهرنشینی، فعالیت بیشتر، استفاده از غذاهای سالم و طبیعی می توان تا حد زیادی از بروز و گسترش دیابت نوع دو جلوگیری کرد. همیشه گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است، خوشبختانه بیماری دیابت تا حدود زیادی قابل کنترل و مهارشدنی است، با داشتن برنامه غذایی و انتخاب مکمل های غذایی مناسب زیر نظر پزشک و ورزش کردن مرتب و دائمی می توان از ...
درمان خونریزی زیاد پریودی، اقدامات خانگی
انگشتان استفاده می شود این طب می تواند به افزایش جریان خون به نواحی پشت و رحم که سبب تسکین دردهای قاعدگی می شود، کمک کند. -تحقیقات نشان می دهند که هر دوی این طب ها به تعادل هورمون ها کمک کرده و سبب بهبود بخش هورمون ها و درد دوران قاعدگی می شوند. چه زمانی می بایست این روش ها را امتحان کنید 1- خونریزی های رحمی را درمان کنید، زمانی که زندگی روزانه تان را تحت تاثیر قرار داده ...
15 ترفند برای جلوگیری از سرفه نوزادان
دیگر کودکان جلوگیری می شود. راهکار شماره 8 مصرف مایعات همیشه برای درمان انواع سرفه بسیاری از مایعات تسکین دهنده هستند. از جمله این مایعات می توان به چای و شیر گرم اشاره کرد. علاوه بر این نباید از سوپ مرغ غافل شد. مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویزهای پزشکان بوده است، در حال ...
موسسه رازی تا 15 سال آینده یکی از پنج قدرت برتر واکسن سازی دنیا می شود
آن را شناخت و پیش بینی کرد و برای مقابله با بیماری های یکی دو دهه آینده، از اکنون طراحی و ساخت واکسن را برای تامین سلامت بشریت آغاز کرد. وی با اشاره به اینکه علاوه بر ماهیت واکسن که وسیله ای پیشگیرانه در مقابل ابتلا به بیماری است، برای تولید واکسن نیز باید اقدامات پیشگیرانه را به خوبی رعایت کرد، گفت: این امر در موسسه رازی علاوه بر اینکه از لحظه ورود مواد اولیه تا توزیع و پس از توزیع در ...
بیشترین کلسیم در چیست ؟
ابتلا به شکستگی استخوان در بین سالمندان است. پیشگیری از سرطان : مطالعات نشان داده اند که مصرف غذاهای غنی از کلسیم با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و روده کوچک همراه است. شواهد کافی وجود دارد که نشان می دهد مصرف تنها مکمل های کلسیم برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ کافی نیست اما خوردن غذاهای غنی از کلسیم ممکن است اثر خوبی در این زمینه داشته باشد. در واقع یک پیوند بین نیاز به ...
میوه ها و سبزیجاتی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه ها
آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه می شود. کرفس: منجر به ترویج عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود. گشنیز ...
فواید تغذیه شیر مادر، هنوز خبر ندارید؟
شده هورمون در بدن شما هنگام تغذیه با شیر مادر باعث بارداری دوباره نمی شود. با این حال، این مورد برای همه زنان درست نیست، بعضی از زنان در حین پرستاری از نوزادشان باردار می شوند، بنابراین این روش را به عنوان روش احمقانه ای برای جلوگیری از بارداری محسوب نکنید. اگر شما نمی خواهید دوباره در حین پرستاری باردار شوید، باید از فرم دیگری از پیشگیری استفاده کنید. تغذیه با شیر مادر ...
من زنی را دیدم نور در هاون می کوبید ...
مراجعه به دفتر مراجعات مردمی از اینکه نمی تواند حضانت فرزندش را با وجود صلاحیت بیشتر نسبت به مردش بدست آورد، بسیار شاکی و ناراحت بود؛ در حالی که همسری اجازه دیدن فرزندش را -حتی آن طور که دادگاه تعیین کرده- به او نمی دهد. جلودارزاده: پدری که از دختر کوچکش برای فروش مواد مخدر استفاده می کند سهیلا جلودارزاده عضو هیات رئیسه کمیسیون اجتماعی مجلس با بیان اینکه دیوارهای اطراف زنان ...
عادت ماهیانه در بانوان، پاسخ این سوال ها را می دانید؟
ممکن است موجب ایجاد لخته خون و بسته شدن رگ های مهم بدن شوند. اگر از قرص یا آمپول های هورمونی استفاده میکنید همیشه آب کافی در طول روز بنوشید و تحت نظر متخصص زنان خود باشید. استفاده از داروهای هورمونی به صورت ناگهانی سیکل قاعدگی شما را بهم میریزد و موجب تهوع و درد و تغییرات خلق و خو و افسردگی و اضطراب می شود.مصرف منظم قرص های پیشگیری با عوارض کمتری همراه هستند. برای جلوگیری از بارداری در ...
دوست دارید جوان بمانید؟
برنامه غذایی احتمال بروز سندروم متابولیک، ترکیبی از چاقی، قند خون بالا، فشار خون بالا و عوامل دیگر که احتمال خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند، به طور قابل توجهی کاهش می دهد. از ژاپنی ها یاد بگیرید ساکنان اوکیناوای ژاپن زمانی، طولانی ترین امید به زندگی را در جهان داشتند. محققان این امر را به برنامه غذایی سنتی منطقه نسبت می دهند که سرشار از سبزیجات سبز و زرد و کالری ...
عوارض یائسگی در زنان، قدم گذاشتن در کوره ای از آتش
می یابد. نور خورشید منبع تامین ویتامین D است. افزایش سن نیز از دیگر علل پوکی استخوان به شمار می رود. در بدن همه ما به طور طبیعی ماده ای به نام آپومورفین ترشح می شود که ده برابر از مورفین قوی تر است. کاهش تولید استروژن سبب می شود که در سنین بالاتر حرکت عضلات و مفاصل با درد همراه شود و این درد تسکین پیدا نکند. برای مقابله با این کاهش هورمون استروژن ، علاوه بر مصرف داروها و مواد معدنی ...
چه بخوریم که کلیه هایی سالم داشته باشیم؟/ اصلی ترین نشانه های بیماری کلیه
...> نقش تغذیه در سلامتی کلیه ها وی افزود: از بیماری های کلیه می توان به سنگ کلیه، کیست کلیه، تنبلی کلیه ها، فشار خون، عفونت مجاری ادراری، تومورهای کلیه و نفریت (التهاب کلیه ها) اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره نقش تغذیه در سلامتی کلیه ها عنوان کرد: تغذیه صحیح و مصرف مواد معدنی و مایعات سالم تأثیر بسزایی در سلامتی کلیه ها دارد.مصرف نمک، غذاها و مایعات ناسالم و همچنین ...
علائم نشاندهنده کم خوابی
استراحت کنید! اکثر بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. اطمینان حاصل کنید که خوابتان با آرامش همراه است: - یک برنامه منظم تنظیم کنید، به این معنا که هر روز راس یک ساعت به تخت خواب بروید و راس یک ساعت از خواب بیدار شوید. - اتاق خوابتان را خنک، ساکت و تاریک کنید. - به طور منظم ورزش کنید، به ویژه تمرین هایی که پمپاژ قلب را بالا می برد. این امر باعث عمیق تر شدن خواب می شود. - یک خواب خوب شبانه بدن و ذهن را ترمیم می کند که به شما کمک می کند بهترین عملکرد را داشته باشید. انتهای پیام / ...
6 علائمی که هرگزنباید نادیده گرفته شوند
که در آن لخته خون وجود دارد معمولا قرمز و حساس به لمس است و از پای دیگر بزرگتر است.اینکه بعد از ورزش کردن در پاهایتان احساس حساس شدن به لمس و درد دارید طبیعی است. اما اگر در پای خود قرمزی هم مشاهده کردید و یا در محل التهاب یا درد احساس گرما می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. به علاوه دکتر تیتلبام می گوید، *علائم هومونس Homans sign را نیز بررسی کنید: "اگر انگشت های پا را به طرف بالا ...
خون یا خلط در مدفوع نوزادان: آیا جای نگرانی دارد؟
گاهی اوقات، وجود خون در مدفوع نوزادان به دلیل مصرف برخی از غذاها می باشد. اما، در برخی موارد نیز ممکن است به دلیل عفونت و یا مشکلات مقعدی نوزاد باشد که در این مواقع می بایست برای بررسی دقیق تر به پزشک مراجعه کرد. بنابراین هر گاه خون در مدفوع نوزادان مشاهده کردید، بهتر است دلیل آن را بررسی کنید. وجود مقدار کمی از ماده ی مخاطی در مدفوع نوزادان طبیعی است اما مقدار زیاد آن، به خصوص هنگامی ...
چگونه هم غذا بخوریم هم لاغر شویم؟
میزان زیادی وجود دارند و به مواد غذایی کمک می کنند تا در لوله ی گوارش جا به جا شده و هضم غذا راحت تر شود. فیبرها حجم معده را پر کرده و امکان پرخوری را کاهش می دهند. در نتیجه به روند لاغری کمک می کنند. هر ماده ی غذایی سرشار از فیبر همچنین به تنظیم قند خون کمک می کند که این مسئله برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است. فیبرها همچنین باعث کند شدن جذب قند می شوند. این تأثیر به پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ...
مضرات نوشابه برای کودکان
. افرادی که از زخم معده و سوزش سر دل رنج می برند باید از مصرف نوشابه های گازدار جداً خودداری کنند. 4- سنگ کلیه : مصرف نوشابه های گازدار سبب می شود تا کلسیم از استخوان ها برداشته شده و درون خون جریان یابد، این امر موجب رسوب کلسیم اضافی در کلیه ها شده که در نهایت منجر به سنگ کلیه می شود. 5- چین و چروک پوست: افرادی که نوشابه مصرف می کنند معمولاً مصرف ابمیوه، شیر و حتی اب را کاهش می ...
خطر سیاه شدن سر استخوان ران با مصرف دارو های بدن سازی
نوآوران آنلاین - ذبیح الله حسن زاده عضو هیات مدیره انجمن ترومای ایران اظهار کرد: برخی جوانان برای رسیدن به اندام مناسب، معمولا به مصرف داروهایی روی می آورند که با سرعت بالایی عضله و اندام موردنظر را برای آنها ایجاد کند. وی با بیان این که مصرف این داروها به علت داشتن کورتون با دوز بالا، سبب سیاه شدن سر استخوان ران در ناحیه لگن می شود، افزود: افرادی که از این گونه مواد استفاده می کنند ...
ترفندهایی در روزهای سرد سال که شاد و سرحال باشید
می تواند سبب افزایش سلامت جسمی و روحی شما، رفع احساس افسردگی و خستگی درطول روز، تقویت سیستم ایمنی، افزایش گیرایی و توان یادگیری مطالب مختلف و بهبود سلامت پوست و مو شود. به همین دلیل از بیدارماندن تا دیروقت درشب خودداری کنید وبا برنامه ریزی سعی کنید درطول ساعت های روز نهایت بهره را از کارهایتان ببرید. استفاده از تلفن همراه هوشمند را زمان بندی کنید دستگاه هایی، چون ...
چرا باید آب گرم را جایگزین آب سرد کنیم؟
...، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد مغذی است. نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست نیز پیشگیری می کند. آب گرم مراقب سیستم تنفسی است: مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است ...
خواص شگفت انگیز "چیا"دانه
.... خواص درمانی دانه های چیا برای سلامتی از نقش آن در کنترل قند خون گرفته تا برخورداری از پروتئین می تواند به جلوگیری از افزایش وزن کمک کند. به گفته کارشناسان وجود پروتئین در دانه های چیا باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و تمایل کمتری به خوردن داشته باشد. همچنین این دانه سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. در واقع تغییر در سطح قند خون باعث می شود میل به مصرف مواد قندی ...
روش های سلامتی در فصل سرما
همیشه آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید، آب داغ می تواند به بافت دهان و مری آسیب برساند. پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کم شود و سپس آن را مصرف کنید. هنگام غذا آب ولرم بنوشید، زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرآیند گوارش تاثیر منفی می گذارد. پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید، زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد. ...
خواص کرن بری و لاغری
سلامت دستگاه گواش و قلب و عروق کمک میکند. مصرف میوه کرن بری به تنظیم فشارخون، گردش خون و سطح لیپید خون کمک کند . استفاده از کرن بری در پیشگیری ودرمان سنگ کلیه موثر است در واقع کرنبری به عنوان یک ضد باکتری عمل نموده و بر روی پ هاش ادرار تاثیر می گذارد و از ابتلا به عفونت کلیه نیز پیشگیری و به درمان آن میکند. خوردن میوه کرن بری برای بیماران مبتلا به آسم مفید است. خواص ضد عفونی کننده چای کران برطرف ...
فندق خوراکی ای برای سلامتی
... منبع غنی از فیبر مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. پشتیبان استخوان هر وعده مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند و این خود راهی برای افزایش سلامت استخوان ها بخصوص برای کسانی است که از مصرف مواد لبنی اجتناب می کنند. پشتیبانی از پوست ...
رابطه عصبانیت و بیماری های جسمی ناشی از خشم
که استرس، ترس، فشارهای روحی و عصبانیت، عملکرد روده ها را با مشکل مواجه خواهند کرد. 5- عصبانیت و گاستریت یا ورم معده از نتایج منفی و شایع عصبانیت می توان به ریفلاکس معده و درد، سوزش و احساس سنگینی در معده اشاره کرد.اسیدیته معده که با عصبانیت بیشتر می شود، التهاب را در مخاط بالا می برد. اگر به طور مداوم عصبانی می شوید، ممکن است علاوه بر گاستریت یا ورم معده، خطر ابتلا به زخم معده را ...
6 نکته برای حفظ سلامت فرزندان در دنیای امروزی
. بسیاری از مطالعات شیوع روبه افزایش بیماری سرطان پوست را با عواملی نظیر گذراندن زمان کم در فضای باز مرتبط می دانند. کودکان بخصوص برای رشد استخوان ها، داشتن رشد مناسب، عملکرد مناسب هورمون ها و سیستم ایمنی نیاز به ویتامین D دارند. 4- استفاده از حمام نمک فرنگی استفاده از حمام نمک یا سولفات منیزیم، برای جبران خستگی، سردردهای میگرنی، دردهای عضلانی و تقویت دستگاه ایمنی بدن لازم است. به ...
علت ریزش مو های تان یکی از این 9 عادت بد است
درخت چای است از بین ببرید. اگر فرآورده های موجود در فروشگاه ها کمکی نکردند، دکتر شما می تواند برای تان شامپوی ضد قارچ یا کف کورتیزول تجویز کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان ریزش مو با بهترین روشها مصرف قرص های جلوگیری از بارداری باعث ریزش مو می شود اگر شما از آن دسته از خانم هایی هستید که به خاطر تغییرات هورمونی ریزش مو پیدا کرده اید، مصرف قرص های جلوگیری از ...
