خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهل حدیث از امام حسن عسکری (ع)
...> أعیان الشّیعه، ج. 2، ص. 41 امام حسن عسکری – علیه السلام – به شیعیان و دوستان خود فرمود:: تقوای الهی را پیشه کنید و در امور دین ورع داشته باشید، در تقرّب به خداوند کوشا باشید و در صحبت ها صداقت نشان دهید، هرکس امانتی را نزد شما نهاد آن را سالم تحویلش دهید، سجده های خود را در مقابل خداوند طولانی کنید و به همسایگان خوش رفتاری و نیکی نمائید. ***************** 17- قالَ ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
هفته چربی بدن را تا 7 درصد کاهش داد. سطح پایین این ویتامین همچنین با سندروم متابولیک در ارتباط است. مقدار بهینه که باید هدف قرار دهید 60 تا 80 ng/mL است. 10- مصرف چربی های سالم خود را افزایش دهید. یک تحقیق نشان داد قند خون بالا در افراد غیردیابتی عملکرد قسمت هایی از مغز را که به واسطه بیماری آلزایمر تحت تاثیر قرار می گیرند کاهش می دهد. به همین دلیل است که در ادبیات پزشکی، به ...
سه راهکار باتجربه ها برای خوشحال بودن
روزهایی می رسند که وقتی به پشت سرتان نگاه می کنید بابت هر آنچه در زمان خودش ثبت شده یا خوشحال خواهید بود یا ناراحت. بنابراین شاید بهتر باشد گاهی هم پای گوش دادن به حرف هایی بنشینیم که تجربه موجود در آنها می تواند برای آینده تعیین کننده باشد. آنچه پیش روی شما قرار دارد نتیجه یک تحقیق است. مختصر و مفید در سه نکته ارائه شده تا شاید شما در پنجمین دهه زندگی خود بابت آنچه که در فاصله زمانی ...
غذاها و نوشیدنی هایی که به ترک سیگار کمک می کند
کسانی که سخت در تلاشند تا سیگار را ترک کنند، نوشیدن آب اهمیت زیادی دارد. آب باعث می شود شما احساس سیری کامل کنید و تمایل به استعمال سیگار نداشته باشید. علاوه بر این، افراد سیگاری اغلب از کمبود آب رنج می برند و این نوشیدنی برای آنها ساده ترین راه برای غلبه بر عواقب سیگار مانند خشکی پوست است. موز: این میوه سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی است که انرژی فرد را تقویت کرده و استرس ناشی از ...
چربی حیوانی، بخوریم یا نخوریم؟
... چقدر چربی می خورید؟ با وجود یافته های پژوهش جدید باز هم مجاز نیستید هر چقدر می خواهید گوشت و کره و لبنیات بخورید. مهم است که بدانید این غذاها را باید در حد اعتدال مصرف کنید و بخشی از رژیم غذایی سالم و متعادل شما باشند. داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزی ها و غلات کامل و بنشن و حبوبات توصیه می شود. چربی های حیوانی را می توانید در رژیم غذایی سالم تان بگنجانید اما به ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
خون در سراسر بدن به چرخش بیفتد و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی بهتر به گردش درآمده و سلول های پوست را تغذیه می کنند. . به چالش کشیدن خودتان: اگر هنگام ورزش کردن عرق بریزید، به این معنی است که تمریناتی انجام می دهید که بدن تان را به خوبی به چالش کشیده و برای سطح فیتنس تان نیز مناسب هستند. اما اگر با ورزش کردن، احساس سرگیجه و خستگی مفرط یا درد می کنید، به این معنی است که بیش از اندازه به ...
مردی که هنوز فرصت عزای عزیزانش را نیافته است!
دیوارهایش از زلزله اخیر ترک برداشته و سایه بان های نایلونی) نفوذ کرده و بخشی از مواد غذایی از بین رفته است، ضمن این که از برخورد قطرات باران با ویرانه ها، گل و لای در سطح زمین ها راه افتاده و وضعیت را برای مردم خیلی سخت تر کرده است. البته به دستور رهبر و به دنبال جلسه فوری که تشکیل دادیم قرار شد به هر کدام از اهالی روستاها که در خانه بهداشت پرونده دارند به صورت موقت، کانکس های پیش ساخته 5 در 5 تحویل ...
نگذاشتند سینما، انقلاب را به جهان صادر کند
هنری کشور در اختیار او قرار گرفت. آن زمان در مصاحبه هایش می گفت من تمام کارهایم را با خانم زهرا رهنورد در منزل آقای مهندس موسوی با او چک می کنم. می گفت باغ بلور من را آقای مهندس موسوی خوانده و خیلی خوشش آمده است. مخملباف همه جا سایه انداخته بود. مخملبافی که خود ما دوربین دستش دادیم و از مرحوم حقانی پرست کارگردانی یاد گرفت. در فیلم نامه توجیه که به نظرم تنها کار سالم او هم هست، من بسیار کمکش کردم. ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
بدن مفید است؛ اما این گفته فقط درباره خود گوجه فرنگی صدق می کند، قبل از اینکه به صورت رب تبدیل به کنسرو شود. در طول روند کنسروسازی، گوجه ها در معرض ماده ای به نام بی.پی.آ قرار می گیرند. این ماده به دلیل خاصیت اسیدی زیادش بیشتر مواد مغذی خود را از دست می دهد. علاوه بر این، بی.پی.آ در کنار بیماریهای قلبی و مشکلاتی که برای دستگاه تناسلی ایجاد می کند، درصد ابتلا به سرطان را نیز بالا می برد ...
چرا عملکرد پردازشی Honor 9 هواوی فراتر از انتظار است؟
پردازشی یکسان در اختیار کاربران قرار می دادند. اما واقعیت به این سادگی نیست. مجموعه یک تلفن هوشمند برای آنکه بتواند عملکردی در خور انتظار داشته باشد می بایست مجموعه ای از پارامترها را مدنظر قرار داده و ارضا نماید و این نکته درست همان چیزی است که بسیاری از شرکت های کوچک و حتی بزرگ جهان نیز از آن غافل هستند. در تابستان گذشته هواوی از یک گوشی جدید در خانواده محصولات Honor با نام Honor 9 رونمایی کرد ...
ناگفته های مهدی کلهر از مافیای مخملباف در سینمای دهه شصت
بلکه به عنوان جریانی که نخست وزیر و وزیر ارشاد این مملکت را تحت تأثیر قرار داد، چطور اتفاق افتاد و چرا میدان گرفت و چه کرد؟ همین ها در جریان رسانه ویدئو با سیاست های غلط کاری کردند که تا ده کوره های مملکت با محصولات بی کیفیت فتح بشود. چطور می شود تصور کرد همه این ها تصادفی است؟ می گفتیم می خواهیم انقلاب را صادر کنیم و من می گفتم بیایید همین فیلم هایی را که ساخته اید و خودتان قبول دارید، با قیمت ...
روش هایی برای دریافت بازخورد صادقانه و سازنده
تا بفهمید دیگران چه ایده ای در مورد سطح مدیریت و رهبری شما دارند. اگر می خواهید بدانید مردم و کارمندان، واقعاً چه نظری دارند، به این چهار اصل توجه کنید: از همکارانتان بخواهید نسبت به رفتارتان واکنش نشان بدهند ساده ترین راه برای اینکه متوجه شوید دیگران در مورد شما چه فکر می کنند، این است که همین را از آن ها بپرسید. اگر هیچ کس مخالفتی با شما نشان نمی دهد، به احتمال زیاد آنچه ...
افتخار می کنم پسرم لباس مقدس پدر را بپوشد
همسرم داشتم می دانستم آنجا اتفاقاتی افتاده و کاری کلید خورده که اگر قرار باشد شهادت همسر من برجسته و مطرح شود که ایشان در سوریه به شهادت رسیده، کار آنجا سخت می شود و ممکن بود حتی اگر این صبوری نبود الان ما به این موفقیت نمی رسیدیم. پس ناراحت نمی شدید که عنوان نشد؟ نه واقعاً ناراحت نشدم. الان خدا را شکر هر خانمی که همسرش شهید می شود، همسرهای دیگر شهدا هستند و دلداری می دهند و شرایط ...
تلخ ترین لحظات سه ماه فعالیت شورا مواجهه با نیروهای مازاد است
با نگاه مثبت دولت تدبیر و امید و باتوجه به احساس مشترک دولت ومجلس به ضرورت این مهم از ظرفیت فصل هفتم و اصول 100 و 101 و 102 قانون اساسی بهتر استفاده شود. بهبود مناسبات دولت و مدیریت شهری و شرکت جناب آقای دکتر نجفی در جلسات هیئت دولت که البته به نیابت از شهرداران کشور صورت می گیرد و هماهنگی و همدلی بین دولت ومجلس و شوراهای کلانشهرها نویدبخش سامان یافتن مسائل مزمن ازجمله حمل ونقل عمومی و ...
وجدانی که به درد می آید، شرکت هایی که سود می برند
پوشی کردند. اما خیلی زود شرایط عوض شد. فرمول ساخت داروهای جدیدِ اروپا و آمریکا، به سرعت توسط آزمایشگاه های شرق دنیا (روسیه، هند و چین) کشف شد و با تولید انبوه داروهای جدید، استفاده از مواد اولیه ارزان تر و از بین رفتن حق امتیاز دارو، ساخت داروهای جدید دیگر مانند قبل سودی نداشت. شرکت های غربی با تغییر شیوه کار خود و عوض کردن روش بازار یابی خود، به دنبال هدف گرفتن ...
حمام سم زدای چگونه به سلامتی بدن کمک می کند
فصول سرد از شما دور می کند. سم زدای حمام :زنجبیل + اسکراب بدن زنجبیل یکی از قوی ترین مواد طبیعی ضد باکتری است. برای داشتن اسکراب طبیعی زنجبیل تازه، نمک اپسوم و لیمو را با هم مخلوط کرده و روی پوستتان بمالید. البته این مخلوط خشکی پوست را به دنبال دارد. اگر از دم کرده ی زنجبیل به صورت خوراکی نیز استفاده کنید اثرات آن را بر پوست خود بهتر خواهید دید. سم زدای حمام :نمک ...
صبح ها میوه بخورید/ اصول تغذیه صحیح را رعایت کنید
سلامتیسم خوراکی ها و نوشیدنی ها علاوه بر تامین سوخت بدن، در حکم دارو هستند چون به از بین بردن بیماری ها نیز کمک می کنند. تنها مشکل این است که این مواد خوراکی و نوشیدنی قطعا با یکدیگر تضاد هم دارند و چنانچه شما از طبیعت متضاد این مواد بی اطلاع باشید، ممکن است در بدن خود نا هماهنگی ایجاد کنید. علم تغذیه در این زمینه اطلاعات سودمندی در اختیارمان می گذارد که می تواند به بسیاری از مشکلات ...
آشنایی با غذاهای کم کالری برای کاهش وزن!
مجبور می کند تا به دنبال دستورات غذایی سالم و مغذی باشیم که علاوه بر طعم خوب و خوشمزه موجب اضافه وزن مان نشوند. خوب مطلب امروز ما در این زمینه می تواند یکی از بهترین لیست های غذایی را در اختیارتان قرار دهد که این اواخر برای کاهش وزن به دنبال آن بوده اید. مطمئن باشید این غذاها بسیار مقوی، خوشمزه و کم کالری هستند. باور نمی کنید؟ کافی است خودتان امتحان کنید. توجه! کالری تمامی این دستورات ...
بفرمایید امضا!
در ویژه نامه ی روز جهانی نوجوان قرار گذاشته بودیم که با آثارتان نوجوانی تان را امضا کنید و حالا که حوالی روز ملی نوجوان است، امضاهایتان را مرور می کنیم. مسابقه ی امضا: نوجوان ، پنج بخش داشت؛ مسابقه ی داستان (در آینه ی نوجوانی)، مسابقه ی شعر (پرواز به وقت نوجوان)، مسابقه ی عکس (نوجوانی در قاب عکس)، مسابقه ی امضا (امضای نوجوانی) و مسابقه ی تلفنی (یادگاری از نوجوانی). و حالا ...
13 توصیه مهم در استفاده از موبایل هنگام وقوع زلزله
پیدا می شود استفاده کنید. 10. فیلم یا عکس نگیرید ممکن است در ابتدای بروز حوادث هیجان زده شوید و اقدام به ضبط ویدئو یا عکس گرفتن از حادثه کنید. این کار نه تنها هیچ کمکی به شما نمی کند، بلکه باعث اتلاف باتری گوشی و حتی در معرض خطر قرار گرفتن خودتان و دیگران می شود. از محل حادثه دور شوید و برای فیلم گرفتن هجوم نبرید. 11. هرگز از آسیب دیدگان و قربانیان فیلم یا عکس ...
چند پیشنهاد ساده برای لجبازی کودک
به گزارش بهداشت نیوز: اگر احساس می کنید فرزندتان ، لجبازی می کند و نگران آینده و تربیت او هستید ، این مطلب می تواند به شما کمک کند. لجبازی، منبعی مهم برای عدم توانمند شدن کودکان این احتمال وجود دارد که اکثر والدین حداقل برای یک مدت کوتاهی هم که شده، داشتن فرزند لجباز رو تجربه کرده باشند. وقتی کودک به مرحله ی لجبازی می رسد دیگر نوع رفتار کردن با او متفاوت و البته بسیار سخت می ...
وقتی سس تند می خوریم چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
قرار می گیرد. این غذاهای تند واقعا سبب آسیب جدی بر روی بافت نرم درون دهان شما نمی شوند، یعنی که نباید بابت سوزش دهانتان نگران شوید و با خوردن چیزهای دیگر سعی در رفع آن داشته باشید. ماده ای که به طور طبیعی باعث تندی سس می شود کپسایسین نام دارد. کپسایسین به گیرنده های زبان متصل می شود و دما و درد را القا می کند. به همین دلیل است که موقع خوردن سس تند، دهانتان می سوزد و احساس درد می کنید، حتی اگر واقعا ...
بررسی و تریلر جذاب بازی جنون سرعت : بازپرداخت (Need For Speed : Payback) + فیلم و عکس ها
این مسابقات تنوع ببخشد اما این تصمیم در بیشتر اوقات حتی به تجربه بازی آسیب بیشتری می زند. برای مثال برخی از مسابقات درگ بازی در تصمیمی ناگهانی به مسابقات چند نفره در طول شهر تبدیل می شوند اما پشت سر گذاشتن پیچ و خم جاده ها با ماشین های مخصوص درگ، از لحاظ سختی و حماقت چیزی از دریفت کردن با اتوبوس کم ندارد. اما مهم ترین عاملی که شما را تا انتهای بازی به دنبال خود می کشد، خط داستانی Payback ...
امیراحمدی: احمدی نژاد یک نمونه ملی مذهبی است!/ روشنفکرهای اطراف خاتمی ایده های من را می دزدیدند
جلسه با من به عنوان آخرین نفر دست داد و گفت که شما چند وقت هست که ایران نیامده اید؟ گفتم: هفت سال. گفت: شما هفت ساله به ایران نیامده اید و خودتان را برای ریاست جمهوری کاندیدا هم می کنید؟ گفتم: از پررویی است. گفت: کی به ایران می آیید؟ من هم گفتم که قرار هست که نیایم. به من گفته شده اگر بیام من را دستگیر می کنند. ایشان هم گفت که کی گفته؟ من رئیس جمهورم و می گویم بیا. منم گفتم تا به صورت مکتوب دعوت ...
استقلال؛ غول از خواب بیدار شده نیم فصل دوم
شاگردانش است تا به زودی بتوانند یقه تیم های مدعی لیگ را گرفته و خود را به عنوان مدعی مطرح کنند. استقلال شفر، منظم بازی می کند و حالا بازیکنان استقلال با ذهنی بازتر و آگاه تر نسبت به وظایف تاکتیکی خود در زمین بازی می کنند. شفر توانسته روی ساده فوتبال را به بازیکنان استقلال نشان دهد. شفر توانسته شاخ و برگ های اضافی را از بازی بازیکنان این تیم جدا کرده و با یادآوری اصول اولیه فوتبال مدرن ...
نحوه شکل گیری هسته های مقاومت در ارتش شاهنشاهی/نقش سرهنگ”ظهیر نژاد” در شکست حصر آبادان
...: ما هم بوده ایم! گفتیم شما بفرمایید! گفت ما با 500 نفر از دوستان و هم دوره هایمان قرار گذاشته ایم که در میدان کنونی انقلاب رژه برویم و به مردم بفهمانیم از خودشان هستیم و به رژیم حاکم هم بگوییم به ارتش متکی نباش. گفتیم رژیم شاه اینقدر هم ضعیف نشده شما را به رگبار می بندند و انقلاب هم 20 سال عقب می افتد. قرار شد یکی از نزدیکان به حضرت امام بین ما قضاوت کند، آیت ا... موسوی اردبیلی انتخاب شدند. ...
15 ایده ارزان دکوراسیون با پالت های چوبی + عکس
...، با توجه به وزنی که قرار است این صفحه چوبی تحمل کند بهتر است که از استحکام چوب ها و اتصالات اطمینان حاصل کنید. 9. با استفاده از تخته های چوبی میز تحریری زیبا بسازید تصویر بالا میز تحریری با فضای نگهداری از وسایل در صفحه زیریی آن را نمایش می دهد. برای این میز تحریر بهتر است دنبال پایه های فلزی و مستحکمی بگردید. آن را رنگ آمیزی کنید و با دقت و ظرافت به صفحه دو لایه چوبی ...
ربیع بهار شیعیان/ مهدویت در گرو درک حقیقت حضور امام عصر(عج)
بود و هست، اما آیا نمی توان این غربت را با مهدوی کردن زندگی کمی برطرف کرد؟ شیعه اگر حقیقتاً پیروی علی(ع) را می کند لازم است تا در بسیاری امور بهتر از سایر ساکنان زمین عمل کند، آنجا که باید گذشت داشته باشد، آنجا که باید خاموش باشد و آنجا که باید شجاعت به خرج دهد، اما در همه این امور نباید فراموش کند که یک امام، یک حجت، یک رهبر، یک دلسوز، یک ناجی، یک شفیع و یک مهربان حقیقی ناظر اعمالش است ...
غذاهای شگفت انگیز که مانع پوسیدگی دندان ها می شوند!
بیماری های مرتبط با دهان و دندان، نه تنها می توانند دردناک و آزار دهنده باشند، بلکه سلامت کلی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.به گزارش سلامت نیوز ،جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد. برای برخورداری از دندان هایی سالم می توانید مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: تخم مرغ: این گزینه غذایی سرشار از ویتامین دی ...
چند راهکار برای داشتن امنیت در فضای مجازی
و کرک شده تا حد امکان استفاده نکنید، هنگام استفاده از رایانه های اماکن عمومی نکات امنیتی را بررسی کنید و از عدم نصب نرم افزارها و سخت افزارهای ثبت کلید (کی لاگر) اطمینان حاصل کنید و همچنین طریق ایمیل یا بستر شبکه های اجتماعی، رمزهای عبور حساب های کاربری خود را ارسال نکنید. امنیت دستگاه وای فای امروزه با یک اسکن ساده متوجه می شوید که در اطراف شما ده ها و گاهی صدها دستگاه وای ...
