خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صدا می ماند/به مناسبت سالروز تولد استاد کیهان کلهر
فرهنگ امروز/ نصرالله کسراییان. پدر عکاسی قوم گرایی ایران: این یادداشت را پیش تر، قبل از آنکه کمانچه (نوازی) کیهان کلهر از طرف یونسکو به عنوان میراث معنوی جهانی به ثبت برسد، برای او نوشته بودم. وقوع زلزله باعث شد انتشار آن را به تعویق بیندازم. حالا که شنیده ام علاوه بر کلهر، هنرمندانی دیگر هم (کامکارها و ناظری و...) با برگزاری کنسرت به یاری زلزله زدگان برخاسته اند آن را به همه آنها و آن ...
زنان استرسی دختردار می شوند یا پسردار؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، هر کدام از ما به استرس های روزمره که انگار تمامی هم ندارند، به شیوه خودمان پاسخ می دهیم. اما محققان می گویند شیوه های رایجی که بسیاری از ما آنها را تجربه کرده ایم - از قبیل سوزش معده ، سردرد و مشکلاتی از این قبیل- تنها شیوه های بدن ما در پاسخ دادن به استرس نیستند. آنها در بررسی های شان ثابت کرده اند که بدن انسان به شیوه های عجیب تری ...
چرا صبح ها دهان بوی بد میدهد؟
مغزی پیوند خورده است. در موارد دیگر، بوی بد دهان می تواند نشانگر یک عفونت، مانند یک آبسه یا مشکلی گوارشی مانند بیماری بازگشت اسید معده به مری باشد. در صورتی که بوی بد دهان به ناگاه شدیدتر از حالت عادی خود شده است، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. اگر قصد دارید بوی بد دهان صبحگاهی را کاهش دهید مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پیش از خواب شبانه را فراموش نکنید. مواد غذایی باقیمانده ...
خواص شلغم در درمان کم خونی و پیشگیری از سکته قلبی+ اینفوگرافی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، شلغم ها نه تنها در جذب طعم و افزایش یک عنصر مقوی به وعده های غذایی شما، مفید هستند بلکه این سبزیجات ریشه ای مقادیر زیادی از مواد معدنی و مواد مغذی دارند که بدن تان برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. شلغم ها سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند. از بین ویتامین ها، آنها حاوی ویتامین C، فولات و ویتامینB3 یا نیاسین هستند. این سبزیجات ...
چگونه از مسمومیت با گاز منوکسیدکربن پیشگیری کنیم؟
استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل، دارای نقص فنی، فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به ...
دلیل بوی بد دهان، زنان جدی بگیرند
رنج می برند، دندانپزشک برای درمان این حالت، بزاق مصنوعی تجویز می کند. مواد غذایی: غذایی که افراد می خورند اولین منبع ایجاد بوی بد دهان است. برخی مواد غذایی مانند سیر، پیاز، غذاهای پرادویه، ادویه های رنگی مانند کاری، برخی پنیرها، ماهی و نوشیدنی های اسیدی مانند قهوه باعث ایجاد بوی بد دهان می شود. در بیشتر مواقع، بوی بد دهان که بر اثر مصرف ماده غذایی خاصی ایجاد شده، گذراست و پس از مدتی از ...
چربی های سالم کدام هستند؟
.... رژیم متعادل حاوی درشت مغذی های لازم برای سلامتی و عملکرد ارگان های متفاوت بدن است. این مواد شامل پروتئین، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی و چربی های غیراشباع می شود. به طور کلی، یک رژیم غذایی متعادل باید شامل: مصرف چربی بیشتر از 30 درصد کالری روزانه نباشد مصرف چربی های اشباع کمتر از 10 درصد از کالری روزانه چربی های ترانس 1 درصد از کالری روزانه 1 ...
خوش هیکل شدن زنان، چه باید کرد؟
زیاد ورزش می کنند و عرق می ریزند اما وزن کم نمی کنند که البته این مشکل حل شدنی است. محققان ومربیان و همچنین فیزیولوژیست های ورزش در آمریکا بر این باورند که در نوع ورزش کردن ما چند اشتباه وجود دارد که روی بدن ما مانند ترمز ماشین عمل می کند ومانع از تناسب وزیبایی آن می شود که ما در این متن شما را با آنها آشنا می کنیم که دچار این اشتباهات نشوید بعضی از زنان فکر می کنند که 30 دقیقه ورزش کردن باعث تغییر ...
هر آنچه که لازم است درباره ی غذاهای گوا بدانید
با صبر و تحمل و نه به روش های صتنعتی پودر شده به دست آمده باشند. بشقاب های غذایی خاص گوا همه ی غذاهای گوا به طرز عجیبی خوشمزه و خاص هستند که از میان آن ها می توان به کاری ماهی و برنج اشاره کرد. مرسوم ترین ماهی ای که استفاده می شود شاه ماهی است و بعد از آن هم بیشتر از کوسه و ماهی های خال مخالی استفاده می شود. در ادامه تعدادی از بهترین غذاهای گوا را به شما معرفی می کنیم: ...
تاثیر منفی نوشابه های انرژی زا بر سلامت روان و افزایش فشارخون
، معده درد و سوزش معده مرتبط هستند. جوسیمر ماتی، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده چان هاروارد، در این باره می گوید: ما در این مطالعه پیامدهای مصرف نوشابه انرژی زا را که شامل مشکلات قلبی، کلیوی و دندانی و همچنین رفتار پرخطر و سلامت روان ضعیف بود بررسی کردیم. یافته ها نشان داد نوشابه های انرژی زا احتمال بروز مشکلات روانی را افزایش می دهد و باید فروش آن به کودکان و نوجوانان محدود شود. ...
این محصولات را هرگز به پوست صورت تان نمالید!/ از شامپو تا لوسیون بدن
.... پس دفعه بعدی که موهای تان را با شامپو می شویید سعی کنید تا حد امکان با صورت تان تماس نداشته باشد و اگر این اتفاق افتاد حتما بعد از حمام با یک مرطوب کننده مناسب کاملا صورت تان را مرطوب کنید. بیشتر ما به خوبی می دانیم هنگام استفاده از رنگ کننده های مو باید بسیار محتاط عمل کنیم و مراقب پوست مان باشیم تا با آن تماس زیادی نداشته باشد. رنگ کننده های مو مملو از مواد شیمیایی هستند که می ...
برفک دهان نوزاد، درمان خانگی
برفک دهان یک عفونت قارچی می باشد که بیشتر در شیرخواران زیر یکسال دیده می شود. این عفونت بر اثر رشد غیرطبیعی قارچی به نام کاندیدا آلبیکانس که به طور طبیعی در دهان وجود دارد، رخ می دهد. مقدار این قارچ معمولا در دهان انسانها کم است، اما در برخی موارد مانند ضعف عمومی بدن، استفاده از آنتی بیوتیک ها و ابتلا به برخی بیماری ها، مقدار این قارچ زیاد می شود. علائم اصلی این قارچ: وجود ...
درمان ناراحتی های معده، ارائه راهکار به زنان
معده است. این میوه می تواند معده شما را تسکین دهد و ناراحتی و درد آن را پایین بیاورد. این میوه به قدری با معده شما سازگار است که پس از خوردن احساس سبکی و راحتی به شما دست خواهد داد. 3- آناناس آناناس نیز یکی از میوه های خوب برای درمان معده است و به هنگام بروز ناراحتی معده، احساس راحتی و آرامی را در معده شما به وجود می آورد. بنابراین شما می توانید این میوه را به منظور بهره مندی از ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
سفت و سخت شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای ...
مصرف گوشت های قرمز چه فایده ای برای بدن دارد؟
های قرمز وجود دارد و وظیفه اکسیژن رسانی را در بدن بر عهده می گیرد. کمبود آهن می تواند باعث شکل گیری خستگی مفرط، ضعف، سیستم ایمنی ضعیف و اختلال شناختی شود. در ضمن، گوشت های قرمز حاوی آهن هِم هستند که به راحتی توسط بدن جذب و استفاده می شود، درحالی که آهن های گیاهی این ویژگی را ندارند. انتخاب گوشت قرمز مواد مغذی موجود در گوشت قرمز واقعا برای عملکردهای بدن مهم و مفید هستند، اما همه افراد باید گوشت قرمز بدون چربی بخورند تا کلسترول و چربی دریافتی/ ...
علت عفونت ادراری در مردان چیست؟
رابطه جنسی با افراد متعدد و بهداشت فردی ضعیف دانست. شایع ترین علامت عفونت ادراری ، تکرر ادرار است اما برخی دیگر از علائم عبارتند از : درد در هنگام ادرار ادرار ابری احساس سوزش در هنگام ادرار خون در ادرار ( ادرار رنگی صورتی یا قرمز پیدا می کند.) ادرار با بوی بد جابجایی مقادیر مکرر و کوچک ادرار درد و فشار در قسمت تحتانی شکم اصرار مداوم به ...
فندک در حال نشت درون معده مرد مبتلا به شیزوفرنی +عکس
. آنها پس از بررسی دریافتند مایع گازی که از فندک نشت کرده، مخاط معده را که لایه محافظتی پوشش معده در برابر اسید معده است، از بین برده و باعث احساس در شکم در این بیمار شده است. این حالت همچنین سبب شده اسید معده، بافت معده را هضم کرده، منجر به ایجاد حفره ای کوچک با درد شدید شود. بررسی ها نشان می دهد که زخم های ناشی از اجسام خارجی در داخل بدن جزء موارد شایع محسوب نمی شوند اما این بیمار که از شیزوفرنی رنج می برد، تاکنون یک بار سابقه بلعیدن قاشق و تیغ را در گذشته داشته که آن زمان هم برای طی مراحل درمانی در بیمارستان بستری شده بوده. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ندا اظهری) ...
بازداشت جوان مست قبل از بریدن سرپسربچه در پارک شهر
محمد شفیع نام دارد، دستگیر کردند، محمد شفیع در کلانتری ضمن بازجویی اظهار کرد که علی در میدان شوش به آزار اسب وی پرداخته و میخ تیز بلندی را مرتبا به بدن اسب فرو می کرده است. وی افزود: اسب چندین بار از شدت درد پایش را به زمین کوبید اما آزار علی با وجود تذکرات پی درپی رهگذران و من به جایی نرسید، عاقبت، اسب که به شدت خشمگین شده بود به طرف علی حمله برد و با دندان، گوشش را کند. ...
تغذیه پوست خشک، توصیه به بانوان
، استفاده از آن در درمان پوسته پوسته شدن پوست های خشک موثر است. غلظت بالای اسید چرب موجود در این روغن باعث دستیابی به پوستی سالم و درخشان می شود و به درمان بیماری های پوستی مانند آماس پوست که پوست را به شدت خشن و خشک می کند، کمک می کند. همچنین این روغن که باعث افزایش تولید الاستین و کلاژن می شود، ظاهر شدن علائم پیری را به تأخیر می اندازد و بدین طریق پوست شما را جوان و شاداب نگه می دارد. ...
جراحی برای لاغری، دغدغه جدید خانم ها
اگر حدود 45 کیلوگرم اضافه وزن داشته باشید، بسته به نوع جراحی، انتظار کاهش وزن 18 تا 31 کیلوگرمی بعد از یک سال را داشته باشید. بعد از عمل همه مشکلات حل می شود جراحی کاهش وزن تنها نقطه شروع است. این جراحی شما را در لاغرشدنتان دخیل می کند، مسیر کاهش وزن را برای شما باز می نماید، و شما را به سازگار شدن با یک سبک زندگی سالم تر وا می دارد. اگر بیمار برای حفظ وزن کاسته شده ورزش و رژیم غذایی مناسب نداشته باشد، هیچ عمل جراحی در طولانی مدت موفقیت آمیز نخواهد بود. ...
ماسک موهای معجزه آسا برای انواع مو !
به گزارش سرویس سلامت نوداد (سکوی اجتماعی خبر) موها هم مثل همه اعضای بدن نیاز به مواظبت و دقت دارند. همانگونه که شما به سلامت پوست و اندام های داخلی خود مثل معده یا روده اهمیت می دهید یا برای رفع گرسنگی یا تشنگی غذا و آب مصرف می کنید، برای این که موهایتان هم زنده بمانند و شاداب و تندرست باشند نیز باید آن ها را به خوبی تغذیه کنید. بخشی از تغذیه موها توسط مواد خوراکی فراهم سازی می شود و ...
ورزش هایی که برای دیسک کمر خطرناک است
...> *دستگاه ساق پا ایستاده این دستگاه برای تمرین عضلات ساق است، اما وزنی که هنگام تمرین روی شانه های تان می افتد، باعث فشار بسیار زیاد بر ستون فقرات تان می شود. *دویدن دیسک های شما، جذب کننده و تعدیل کننده ی فشارهایی هستند که شما به کمرتان وارد می کنید. وقتی شما حین دویدن، به طور مداوم فشار و ضربه به کمرتان وارد می کنید، میزان فشاری را که به دیسک های شما وارد می شود ...
عاشقانه ای در دل نفرت
آینده امیدوار است و می گوید: با این که محو شدگی فیلم خشمگینی است و سناریوی بسیار تند و تیزی دارد، اما من آدم خوش بینی هستم. من فرزند عصر جهانی شدن هستم، همسرم هم دورگه آلمانی، مکزیکی است. یکپارچگی و اتحاد پدیده ای است که در شهرهای بزرگ ذره ذره اتفاق می افتد. من گمان می کنم روزی می رسد که در صلح و آرامش کنار هم زندگی کنیم و همه چیز را با هم سهیم شویم، اما تا آن روز راهی دراز و پر از درد و رنج در پیش داریم. روزنامه آسمان ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
درمانی به ریکاوری بعد از تمرین کمک می کند. گرما می تواند به اعماق بافت عضلانی نفوذ کرده و این درد را تسکین بدهد. مطالعه ای جدید نشان داده که گرمای مرطوب، سریع تر از گرمای خشک می تواند عضلات را ریکاوری کند. شل کردن عضلات سفت شده گرم کردن بدن قبل از ورزش برای پیشگیری از آسیب ضرورت دارد. استفاده از سونای بخار به عنوان بخشی از گرم کردن بدن می تواند به شما کمک کند حرکت پذیری تان را ...
صدای پرهیاهوی خردشدن چیپس زیر دندان
مذکور به آنها اشاره می شود، به طوری که این احساس به مخاطب منتقل می شود که پرینگلز تنها یک میان وعده غذایی نیست، بلکه می تواند یک سرگرمی مناسب در جمع های دوستانه و خانوادگی نیز باشد. همان طعمی که شما دوست دارید! آنچه در برندهای مواد غذایی بسیار اهمیت دارد، طعم و مزه آنهاست، به طوری که در نهایت آنچه باعث انتخاب آنها توسط مصرف کنندگان می شود، کیفیت طعم و مزه است، بر همین اساس نیز ...
پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان، توصیه به زنان
یکی از دشواری های روزه داری در گرمای هوا، تشنگی و ممانعت از خوردن آب است. اما روزه داران با تامین آب بدن در طول ساعات افطار تا سحر از طریق مواد غذایی مفید می توانند بدن خود را در مقابل ضررهای ناشی از کم آبی ایمن کنند. یکی از روش های تامین آب و رفع تشنگی نوشیدن شربت های خانگی است که از سال ها قبل در جامعه ما مرسوم بوده و افراد در فصول گرم سال از این شربت ها برای رفع عطش و مقابله با ...
دردهای قولنجی یا کولیکی نوزاد
...؛ این کار واقعا جواب می دهد. زیرا حرکت و صدای خودرو به نوزاد آرامش می دهد و باعث می شود لحظه ای آرام بگیرد و بخوابد. حمام با آب ولرم گریه های کودک تان را آرام خواهد کرد.هم چنین می توانید پارچه یا حوله ای را برای چند ثانیه در آب گرم بگذارید. آن را بچلانید تا آب اضافه اش خارج شود؛ آن گاه آن را روی شکم نوزاد قرار دهید. این ترفند نیز در صورت وجود مشکلات معده،میتواند موثر باشد. ...
برای داشتن پوست شفاف تر یک ماه شکر نخورید!
روز طعم شیرینی را نچشیده اید اولین میوه برای شما طعمی به شیرینی شکلات خواهد داشت. از روز چهارم به بعد در واقع می توانید هر روز یک محصول لبنی و یک میوه را به رژیم خود اضافه کنید. دقت داشته باشید شیر، ماست یا پنیری که مصرف می کنید، حاوی شیرین کننده نباشند. تا اتمام هفته اول شما می توانید سبزیجات شیرین تر مثل هویج یا نخود فرنگی نیز به رژیم تان اضافه کنید. در هفته دوم وعده مصرفی میوه و لبنیات ...
تغذیه در زنان یائسه، رعایت کنید
C و اثرات آنتی اکسیدانی سبب طول عمر می شود و گل کلم به دلیل کلسیم بالا می تواند در ایمن سازی بدن برای پیشگیری از رشد سلولهای سرطانی نقش کلیدی ایفا کند. همچنین برای افرادی که زخم معده دارند بخار پز این نوع ماده غذایی بسیار مفید است. لیمو ترش نیز یکی از این 14 ماده غذایی معجزه گر است که بدن را در مقابل عفونت های باکتریایی ایمن می کند به شرط آنکه لیمو ترش تازه را هنگام استفاده و در همان لحظه ...
سالمندان و پیشگیری از سرطان؛ فعالیت بدنی
می توانید تعادل بدن خود را افزایش و احتمال زمین خوردن و شکستگی استخوان را کاهش دهید. برای این مهم، می توانید فعالیت هایی همچون حمل بار، پیاده روی، دویدن و بلند کردن وزنه را انجام دهید. می توانید از وزنه های نیم کیلویی تا سه کیلویی شروع کرده و میزان آن را به تدریج افزایش دهید. فعالیت های ورزشی که به انعطاف پذیری و حفظ تعادل شما کمک می کند نیز حایز اهمیت اند. فعالیت هایی همچون تای چی و یوگا از آن ...
