خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
این رو در جلوگیری از سفت و سخت شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای ...
رژیم لاغری در 30 روز
آن کرده و سراغ نوبت دوم غذا نروید. از ظروف سفید رنگ یا کرم رنگ استفاده کنید؛ زیرا تحقیقات نشان داده است که استفاده از رنگ های روشن، رنگی و تزئینی باعث می شوند که شما بیشتر غذا بخورید. همچنین به مدت سه روز هر آنچه را که می خورید و نیز میزان آن را به صورت یک برنامه غذایی منظم یادداشت و تنظیم کنید. برای مثال: اگر برای نهار ساندویچ مرغ داشته باشید، بنویسید: فیله مرغ پخته شده (113 گرم)، یک ...
در وعده صبحانه چه بخوریم تا جوانتر به نظر برسیم؟
وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند./بهداشت نیوز ...
بهترین موادغذایی برای درمان آبریزش بینی
هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم و قبل از خواب این دمنوش را میل کنید. سیر حاوی ترکیبات ضدعفونی کننده و آنتی باکتریال طبیعی است، این ماده غذایی علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می بخشد، شما می توانید سیر را به صورت خام، داخل سوپ یا آش، در سالاد و شیر داغ استفاده کنید،اگر دچار مشکل عطسه شده اید یعنی بینی شما کاملا کیپ شده است می توانید دو حبه سیر را له کنید و داخل یک کاسه آب ...
سوزش دستگاه تناسلی در کودکان، چه دلیلی دارد؟
انجام شود. در خصوص پرسش دوم تان هم باید گفت که ماده ادراری و مدفوعی، خاصیت اسیدی دارد،از این رو اگر کودک دیر به دیر تعویض شود و به مدت طولانی کودک پوشک باشد، باعث ایجاد سوختگی در کشاله ران او می شود. این مساله به خصوص در کودکانی که دارای پوست حساس هستند، بیشتر صدق می کند. پیشنهاد می شوددر مواردی که کودک دچار سوختگی مکرر می شود، برای یک مقطعاز پوشک پمپرز استفاده نکنید و به روش سنتی به ...
دلایل درد نوک پستانها، چه مواردی هستند؟
را بپوشید. مواد شیمیایی یکی دیگر از دلایل درد نوک سینه تغییر پودر لباسشویی یا ژل لباسشویی می باشد. ممکن است بدن به یکی از این مواد حساسیت داشته باشد. یا ممکن است در استخر غنی از کلر شنا کرده باشید. کلر باعث خشکی و ناراحتی پوست می شود و نوک سینه نیز استثنا نیست. سعی کنید کمتر در استخر بمانید و پودر لباسشویی قدیمی خود را استفاده کنید. شیردهی گازهای نوزاد ...
بهترین آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید
استفاده از این دارو احساس کردند علائمشان بهبود پیدا کرده است و همچنین 69 درصد از شرکت کنندگان گفتند از داروهای دیگر مصرفش بهتر بوده است. گزنه دوپایه را می توانید در داروخانه ها و عطاری های معتبر پیدا کنید. افرادی که در این تحقیق شرکت کرده بودند روزانه 300 میلی گرم از این گیاه استفاده می کردند. 2- کورستین کورستین آنتی اکسیدانی است که به صورت طبیعی در پیاز، سیب و دیگر محصولات پیدا می ...
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
؛ اما این گفته فقط درباره خود گوجه فرنگی صدق می کند، قبل از اینکه به صورت رب تبدیل به کنسرو شود. در طول روند کنسروسازی، گوجه ها در معرض ماده ای به نام بی.پی.آ قرار می گیرند. این ماده به دلیل خاصیت اسیدی زیادش بیشتر مواد مغذی خود را از دست می دهد. علاوه بر این، بی.پی.آ در کنار بیماریهای قلبی و مشکلاتی که برای دستگاه تناسلی ایجاد می کند، درصد ابتلا به سرطان را نیز بالا می برد. 6 ...
کارنامه درخشان ارتش و سپاه در زلزله کرمانشاه +عکس و فیلم
توزیع اقلام غذایی و پتو در مناطق روستایی و دورافتاده است. امیر سرتیپ جلیل رجبی فرمانده بهداشت و درمان ارتش می گوید: فعالیت های مربوط به فاز حاد زلزله یعنی 2 و 3 روز اول زلزله در بیمارستان های ارتش انجام شده که نیروهای اعزامی شامل کادر جراحی مغز و اعصاب، ارتوپدی، جراحی عمومی، متخصص بی هوشی و مختصص طب اورژانس، پرستار و پیراپزشک بودند. در 2 و 3 روز اول بیش از 100 نفر در سرپل ذهاب مورد درمان ...
کودکان لاغر چگونه چاق شوند؟
حتماً باید ماده دیگری که سرشار از پروتئین باشد به آن اضافه نمود مانند حبوبات که پروتئین برنج یا سیب زمینی را کامل می کند بنابراین یک خوراک سیب زمینی و لوبیا یا عدس پلو از نظر پروتئین کامل هستند . برای جذب بهتر آهن پیشنهاد می شود از ترکیب برنج و حبوبات یا سیب زمینی و حبوبات ، نصف یک پرتقال در برنامه نهار کودک استفاده نمود که هم جذب آهن موجود در غذا را بیشتر می کند و هم کمبود ویتامین C مورد نیاز را ...
وقتی داروهای بی خطر، جان می گیرند!
موسوم به قرص آب که برای کاهش وزن استفاده می شوند به همراه قرص های ملین سبب از دست دادن شدید آب بدن و املاح و مواد معدنی حیاتی بدن می شوند. این املاح اسیدیته خون، آب بدن و عملکرد عضلات را تنظیم می کنند. - قرص های مخصوص بیماری سفر: بیماری سفر یا بیماری حرکت عارضه ای است که در حین مسافرت و به دلیل عدم تعادل در سیستم گوش داخلی رخ می دهد و شایع ترین علائم آن سرگیجه، تهوع، استفراغ و خستگی است ...
چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟
رساندن پروتئین و مواد مغذی به بدن شان برای تغذیه نوزاد و داشتن شیر مورد نیاز او کافی است. اما غزاله زمانی، کارشناس تغذیه درباره اهمیت تغذیه مادر در دوران شیردهی و تاثیر آن روی سلامت نوزاد می گوید: غذای مادر در دوران شیردهی باید کافی و غنی از همه مواد غذایی اصلی باشد و نباید گروهی از مواد غذایی را حذف کرد. چرا که مادری که تغذیه کافی دارد، شیر کافی تولید خواهد کرد و کودک سالمی خواهد داشت. او ...
یک دقیقه تلاش برای سالم تر بودن
ابتلا به سرطان پوست قرار بگیرند. تخم گشنیز را در رژیم غذایی خود مصرف کنید. تخم گشنیز دارای خواصی است که باعث بهبود وضعیت سیستم گوارش شما می شود و خواص ضدنفخ آن حتی به ظاهر صاف تر شکم شما کمک می کند. یک چهارم قاشق چایخوری از آن در نوشیدنی های ترکیبی شما از میوه و سبزیجات می تواند راه حلی برای افزودن آن به رژیم غذایی شما باشد. گاهی افکار خود را بازبینی کنید تا یک قدم بسیار کوچک ...
ترک اعتیاد با دستکاری مغز!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، ابزاری که در اصل برای مقابله با دردهای مزمن و حاد تولید شده، برای درمان اعتیاد نیز قابل استفاده است و می تواند با دستکاری مغز ترک مواد مخدر را ساده کند. دستگاه یادشده که NSS-2 Bridge نام دارد با نصب در کنار لاله گوش در اصل کاری می کند که مغز پیام های ناشی از درد را به بدن انسان منتقل نکند، اما از آن می توان برای رفع نیاز به مصرف مواد مخدر در ...
شپش سر را با گیاهان دارویی تار و مار کنید
به گزارش تابش کوثر؛شپش نوعی حشره انگلی است که برروی سر، مژه و ابرو ها یافت می شود و روزانه چندین بار از خون انسان استفاده می کند. این حشره نمی تواند مدت زیادی بدون تماس با پوست بدن زنده بماند و فقط از طریق تماس مستقیم منتقل می شود. این عارضه بیشتر در کودکان خردسال و دوران ابتدایی شیوع دارد. شپش با تماس نزدیک سر و به اشتراک گذاشتن کلاه، شانه، روسری و سنجاق بین کودکان منتشر می شود و وقتی کودک ...
مهمترین عامل سرماخوردگی
...> وی افزود: در میان میوه ها بالاترین ویتامینC را خانواده مرکبات دارند. انواع مرکبات مانند پرتقال و گریپ فروت، توت فرنگی، کیوی، طالبی ، انواع فلفل سبز و قرمز، کلم بروکلی و گوجه فرنگی منابع بسیار غنی این ویتامین هستند . که البته با مصرف آنها میتوان طول دوره بیماری را کاهش داد. کاظم زاده، مصرف بیشتر قارچ ، سیر، موسیر و پیاز را مهم بیان کرد و گفت: این سبزی ها سیستم دفاعی بدن را تقویت می کنند ...
لک های دوران بارداری، شایع ترین علت!
شایع ترین علت لک صورت، لک حاملگی یا ملاسما است که مشکل بیشتر خانم ها مراجعه کننده برای درمان لک صورت می باشد، پوست بدن، یک عضو زنده می باشد که متشکل از چند لایه است. دکتر درخشان پور متخصص طب سنتی با اشاره به درمان قطعی لکه های دوران بارداری اظهار کرد: رنگ پوست ناشی از رنگدانه ای به نام ملانین بوده و در اثر تماس با نور خورشید دستخوش تغییراتی می گردد. ملانین نقش مهمی برعهده دارد و آن ...
در فصل پاییز از مصرف این خوردنی شگفت انگیز غافل نشوید
طرفداران زیادی دارد اما خوب است بدانید که در این مورد یک فنجان کدو حلوایی با 546 میلی گرم پتاسیم از موز که 422 میلی گرم پتاسیم دارد پیشی گرفته است. پتاسیمِ بیشتر به بازگرداندن تعادل کامل الکترولیت های بدن بعد از ورزش یا کارهای سنگین کمک می کند و عملکرد عضلات را در بهترین حالت خود نگه می دارد. همچنین مصرف کدو حلوایی بیماری های چشمی همچون آب مروارید را درمان کرده و برای کاهش فشارخون و کاهش ...
مغز سالم تر فقط با اضافه کردن هفت ادویه به رژیم غذایی!
. تحقیقات بسیاری برای روش های درمانی با استفاده از این ترکیب برای درمان آلزایمر و افسردگی در حال انجام است. جعفری و آویشن را هم به صورت تازه و هم خشک شده در انواع غذاها، سالادها و حتی به صورت دمنوش می توان مصرف کرد. رزماری : حتی استشمام این گیاه به عملکرد مغز شما کمک می کند. ترکیبات موجود در رزماری از تخریب نورون ها و هم چنین از سکته مغزی جلوگیری می کند. این گیاه را به صورت ادویه، دمنوش و حتی ...
حقایقی در مورد هپاتیت B
. برای تشخیص عفونت ویروس هپاتیت B از آزمایش خون استفاده می شود که می تواند مرحله ی عفونت را مشخص کند. بستگی به مرحله انتقال ویروس به بدن، درمان های متفاوتی توسط پزشکان برای بیمار در نظر گرفته می شود. هپاتیت B می تواند از طریق غذا یا آب آلوده نیز گسترش یابد. آسیب به کبد توسط ویروس هپاتیتB یکی از مشکلاتی که توسط ویروس این بیماری در بدن ایجاد می شود آسیب به کبد فرد مبتلا است. این ...
کرم ضد چروک فوری ساخت ایران روانه بازار شد
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کرم ضد چروک فوری ساخت ایران با بهره گیری از موثرترین عصاره گیاهان در پیشگیری و درمان چین و چروک ، ورم و پف صورت بسیار موثر بوده و به مرور زمان با استحکام و بهبود حالت کسشانی پوست به رفع شل شدگی و افتادگی پوست کمک می کند. درمان چین و چروک پیشانی با ضد چروک فوری این کرم که با شماره مجوز 56/20225 و به سفارش ...
آشنایی با فواید کرفس و خواص آن
توانید استرس را کاهش دهید. همچنین مصرف آب کرفس موجب پیشگیری از سرطان و زخم ها می شود. یک راه خیلی خوب برای استفاده بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش می کنید بهتر است بعد از پایان فعالیت بدنی یک لیوان آب کرفس بخورید چون آب از دست رفته بدن شما را به سرعت احیا می کند و سرشار از مواد ...
چرایی ارتباط بین دیابت و ورزش
شامل سکته قلبی و مغزی، فربگی، فشار خون بالا، اختلالات عصبی گوناگون (خودکار و محیطی)، ایسکمی خاموش و ...، برای مبتلایان به همراه دارد؛ وجود یک راه حل مطمئن و کاربردی ضروری به نظر می رسد. سبک زندگی افراد یکی از مهم ترین عواملی است که با تعدیل آن می توان برآیند مراقبتی را در این بیماران بهبود بخشید و از سوی دیگر، فعالیت ورزشی یکی از مهم ترین اجزای سبک زندگی انسان بوده که می تواند کمک شایانی ...
ترک سیگار در دوران بارداری، به داد جنینتان برسید
است برای نوزاد شما کاملا ایمن نباشد (تحقیقات زیادی در مورد این که نیکوتین تا چه اندازه برای زنان باردار ایمن است انجام نشده است)، این نسبت به سیگار برای زنان باردار ایمن تر است؛ زیرا تنها یک ماده شیمیایی (نیکوتین) دارد، نه طیف وسیعی از مواد شیمیایی که در سیگار وجود دارند. علاوه بر این، برای بسیاری از مردم ترک سیگار راحت تر است. قبل از شروع رژیم استفاده از جایگزین نیکوتین مطمئن شوید که با پزشکتان ...
10 دلیل درد پا و راه تسکین درد پاشنه و زیر پا
پاها معمولا بنیان و اساس کل بدن هستند و می توانند به ما کمک کنند کیلومترها پیاده روی کنیم. با وجود 26 استخوان، 33 مفصل و شبکه ای از 100 تاندن، عضله و رباط ممکن است این عضو به راحتی دچار مشکل شود. اینکه پاشنه شما درد می کند یا مشکلی در انگشت پای خود دارید زیاد مهم نیست. مسئله مهم تشخیص مکان درد و استفاده از گزینه های درمانی برای کاهش آن است. ...
مضرات وخواص جینسنگ
مصرف ریشه جینسنگ می تواند سبب کاهش قند خون و کمک به درمان بیماری دیابت شود. تحقیق نشان می دهند گینسنوزید (ماده موثر تشکیل دهنده ریشه جینسنگ) می تواند بر میزان تولید انسولین در پانکراس موثر باشد و مقاومت به انسولین را دربدن بهبود بخشد. البته نمی توان تنها با مصرف جینسنگ انتظار داشت که بیماری دیابت بهبود یابد و مصرف دارو، ورزش و رعایت رژیم غذایی در بهبود این بیماری ضروری است. ...
5 ماده غذایی درخشان کننده طبیعی پوست
در رشد سلول های سالم پوست نقش دارد و ویتامین K و فولات موجود در اسفناج، آکنه، تیرگی دور چشم و لکه ها را از بین می برد. عدس عدس ها حبوباتی غنی از پروتئین و آهن هستند. هردوی این ترکیبات، موهای تمام بدن را تقویت می کنند. هنگامی که ریشه های مو قوی و سالم باشند، شما پوست خوب و درخشانی خواهید داشت. عدس یکی از بهترین موادی است که می توانید در سوپ از آن استفاده کنید. ...
چیدمان اتاق نوزاد، همه نکاتی که باید بدانید
. 8- نی نی بان به فکر اتاقهای کم نورو البته با نور زیاد هم هست. اگر اتاقی که برای نوزداتان در نظر گرفته اید کم نور است و نور طبیعی به میزان کافی وجود ندارد بهتر است برای رنگ دیوارها از رنگ های گرم مانند زرد و طلایی استفاده کنید. اگر نور خورشید با قدرت و به شدت بسیارزیاد وارد اتاق نوزاد شما می شود بهتر است از رنگ های خنک و تیره تر استفاده کنید. 9- اگر انتخاب شما برای رنگ دار کردن ...
بیماران پی کی یو: تنها با رژیم غذایی زنده ایم
شوند در همه بیمارستان ها و مراکز درمانی در سه تا پنج روز اول تولد خود با خون گیری از پاشنه پایشان از نظر ابتلا به این بیماری مورد آزمایش قرار می گیرند. دکتر صادقی افزود: به ازای هر یک ماه که درمان بیماری پی کی یو در نوزاد به تاخیر بیفتد، چهار درجه از درجات آی کی یو (ضریب هوشی) وی کم می شود لذا اگر یک سال در درمان این بیماری تاخیر به وجود آید، 50 درجه از آی کی یوی نوزاد کم شده و دچار معلولیت ...
هویج بخورید؛ جذاب شوید ! + عکس
به گزارش نوداد (بانک ویدیو خبر ایران) پیگمنت های زرد و قرمز پوست نشانه سلامت بدن فرد هستند و سبب جذابیت بیشتر می شوند. این پیگمنت ها با مصرف بتا کاروتن که در هویج به وفور وجود دارد، حاصل می شوند. البته مصرف مکمل های غذایی حاوی بتا کاروتن نیز بی تأثیر نیست. در واقع بتا کاروتن است که سبب رنگ زرد یا نارنجی هویج، میوه ها و سبزیجات دیگر می شود. طی یک مطالعه به 43 فرد ...
