خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنعانی مقدم: ولایتی مرد در سایه اصولگرایان است/ تکذیب ادعای بقایی/ توصیف جالب ذوالنور از دیدارش با ...
...، عضو زرتشتی تعلیق شده شورای شهر یزد گفت: دولت این موضوع را پیگیری می کند. این موضوع، مسأله ای است که جنبه حقوقی دارد و یک طرف آن، شورای نگهبان قرار دارد.وی ادامه داد: آخرین پیگیری صورت گرفته از سوی دولت این بود که آقای رئیس جمهور این موضوع را در جلسات سران قوا مطرح کردند./ایلنا رئیسی ادعای بقایی را تکذیب کرد دفتر حجت الاسلام رئیسی ادعای بقایی در مورد اهدای سکه را تکذیب ...
توصیه های تغذیه ای برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن در افراد مبتلا به ایدز/ به بهانه هفته اطلاع رسانی ...
تداخل داشته باشند. از آن جایی که سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به HIV ضعیف است، آنان بسیار بیشتر در معرض ابتلا به مسمومیت های غذایی قرار می گیرند. بنابراین این بیماران باید همه قواعد توصیه شده برای ایمنی غذایی را جدی بگیرند تا خطر ابتلا به مسمومیت ها و بیماری های مختلف را کاهش بدهند. همچنین آنان باید از مصرف محصولات حیوانی خام پرهیز کنند و همیشه میوه ها و سبزی ها را قبل از مصرف بشویند. استفاده از فیلتر آب در خانه نیز برای افراد مبتلا به HIV ضروری است. ...
چگونه مقاومت بدن به انسولین را کاهش بدهیم
سدیم و کم قند آجیل را انتخاب کنید. لوبیا: منبع خوبی از فیبر است که منجر به افزایش آهسته قند خون می شود و این یک مزیت دیگر برای افراد مبتلا به مقاومت به انسولین است. ماهی: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مبتلایان به مقاومت به انسولین باید به یاد داشته باشند که پیش از هر گونه تغییر در رژیم غذایی و یا ورزش برای کاهش وزن، با متخصص تغذیه مشورت کنند تا یک منوی سالم رژیم و ورزش بر حسب نیازهایشان در اختیار آنها قرار گیرد. ...
اخبار گوناگون
واعظی درخصوص آخرین پیگیریهای دولت برای حل موضوع سپنتا نیکنام، عضو زرتشتی تعلیق شده شورای شهر یزد گفت: دولت این موضوع را پیگیری می کند. این موضوع، مسأله ای است که جنبه حقوقی دارد و یک طرف آن، شورای نگهبان قرار دارد.وی ادامه داد: آخرین پیگیری صورت گرفته از سوی دولت این بود که آقای رئیس جمهور این موضوع را در جلسات سران قوا مطرح کردند./ایلنا رئیسی ادعای بقایی را تکذیب کرد دفتر ...
قند خون بالا در بارداری، چطور رفع می شود؟
درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز ...
اگر این 15علائم هشدار دهنده را دارید، حتما آزمایش قند خون بدهید
: آیا به قند اعتیاد دارید؟ مقاومت به انسولین در مرکز مشکلات قند خون قرار دارد بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. درجات مختلف این عدم تعادل هورمونی تاثیر مخربی بر سلامتمان می گذارد. بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است. وقتی ...
زیرذره بین؛ 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/ سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد/ کمی استرس ...
متابولیک مجموعه ای از مشکلات از جمله فشارخون بالا، دیابت، چاقی و میزان غیرعادی کلسترول است که ریسک بیماری قلبی، دیابت و سکته را در فرد چندین برابر می کند. از سوی دیگر، سریع غذاخوردن ممکن است موجب بروز نوساناتی در قندخون شود که می تواند منجر به مقاومت انسولین شود. به گفته محققان هرچقدر غذا آهسته تر خورده شود سلامت و تناسب اندام بهتر تحت کنترل خواهد بود. کمی استرس برای سلامت خوب است ...
قند دوران بارداری باید چقدر باشد؟
را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش کتون، در تعیین این که، آیا زنان باردار برای پرهیز از انسولین درمانی، کم تر می ...
راه های کاهش روند رو به رشد ابتلا به بیماری دیابت در ایران/ پیشگیری از دیابت با یک آزمایش ساده
زنان باردار به آن مبتلا می شوند. زنانی که در بارداری های قبلی خود، قندخون بالا یا نوزاد با وزن بالا داشته اند، سابقه مرگ داخل رحمی جنین بدون علت مشخص و زنان چاق با BMI بالای 30، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند. علاوه بر این، زنانی که پدر و مادر مبتلا به دیابت دارند نیز در معرض خطر هستند. دیابت بارداری باتوجه به میزان بالا بودن قندخون، باعث افزایش وزن و فشارخون در دوران ...
خطرات دیابت دوران بارداری، زیاده؟
زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند ...
دریدای سیاسی
مجموعه چگونه بخوانیم از جمله کتاب های مقدماتی خوبی است که در زبان انگلیسی درباره برخی از مهم ترین متفکران و فیلسوفان دوره مدرن منتشر و در چند سال اخیر به فارسی هم ترجمه شده است. این مجموعه به سردبیری سایمون کریچلی هم از ساده سازی مختص چنین کتاب هایی فراتر می رود و هم مخاطبان خود را مخاطب تخصصی فیلسوف مورد نظر فرض نمی کند. به این ترتیب، می تواند راه هایی باز کند برای درگیری مخاطب با موضوع بحث. به ...
مشکلات دوران بارداری، آن ها را بشناسید
بچه مشکلاتی کشنده هستند. بعضی بسیاری از زنان مبتلا به مشکلات حاد کلیوی گفته می شود که از بروز بارداری جلوگیری کنند. درصورت داشتن هرگونه پرسش، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. دیابت قبل از کشف انسولین برای درمان دیابت، زنان مبتلا به دیابتی که باردار می شدند یا دچار سقط جنین می شدند و یا بارداری آنها منجر به فوت مادر و بچه می شد. امروز، یک زن دیابتی می تواند انتظار داشته باشد فرزندی ...
مسکن قوی برای اعصاب
....لپه های بذر آن سبز رنگ است و میزان مقاومت درختان نارنگی به سرما خوب بوده اما میوه های آن به علت کوچک بودن و نازکی پوست آنها به سرما بسیار حساس می باشند. بنابراین نارنگی ها نباید در مناطق سرد کشت گردند. درخت نارنگی در خاکهای لومی و سنگین رشد بهینه داشته و خاک آن باید از زهکشی خوبی برخوردار باشد و در شرایط سایه نمی تواند رشد خوبی داشته و آفتاب کامل برای رشد بهینه ی آن بسیار مفید بوده ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
غذایی و روش های تغذیه می توانید کاهش وزن ایده آلی داشته باشید. غذاهای سالم زیادی وجود دارند که می توانید بدون پرداختن هزینه ی زیاد آنها را بخرید. ضمنا این خوراکی ها خوشمزه هم هستند و از این نظر هم مجبور نیستید طعمی را که دوست ندارید تحمل کنید. کاهش وزن، کار سختی است اما اگر بدانید و اطلاع داشته باشید که چه غذاهایی برای شما مناسب هستند، نیمی از نبرد را بُرده اید. 1. جو دوسر ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
نظر می رسد چای سبز برای از دست دادن وزن مهم باشد. 7- بیماری های التهابی پوست مطالعه 2007 نشان داد چای سبز می تواند به عنوان یک درمان جدید برای اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و شوره سر، استفاده شود. محققان حیوانات را برای بررسی بیماری های التهابی پوست مورد مطالعه قرار دادند. در کسانی که با چای سبز درمان می شدند، رشد کندتر سلول های پوستی دیده شد و حضور ژنی که سلول های چرخه زندگی ...
تاثیر تغذیه در دوران بارداری، رعایت کنید
می تواند اختلالات غذا خوردن را عارضه دار کند، چرا که تغییرات شکل بدن ممکن است بر نگرانی درباره افزایش وزن بیفزاید. زنانی که سابقه اختلال غذا خوردن دارند باید مکررا در حین بارداری و دوره پس از زایمان پایش شوند و نیز این افراد نیاز به اقدامات حمایتی بیشتری در زمینه شیردهی با شیر مادر دارند. چگونه اختلالات غذا خوردن بر باروری تأثیر می گذارند؟ بیشتر زنان مبتلا به پرخوری عصبی (حتی ...
کنترل قند خون حاملگی
. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش ...
رژیم غذایی دیابت بارداری، راهنماییم کنید
بارداری دستور العمل های تغذیه ای ویژه وجود دارد. همه ی زنان مبتلا باید پس از تشخیص دیابت، تغذیه درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد ...
مشکلات و بیماری های پوستی در دیابت
قفسۀ سینه و شکم ایجاد میشود، اما ممکن است بروی صورت، اطراف دهان یا سوراخ های بینی یا چشم ها نیز ایجاد شود. درمان های فعلی برای این بیماری پمادهای استروئیدی موضعی و تاتوکردن ناحیۀ بیرنگ شده است . چنانچه به برص مبتلا شده اید، لازم است از کرم های ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده نمائید. مشکلات پوستی مرتبط به دیابت و مقاومت به انسولین : اکانتوزیس ...
کیوی چه فوایدی دارد و آیا برای کاهش وزن مناسب است؟
چون کالری بسیار کمی دارد و منبع بسیار خوبی از فیبر است یک کیوی حدوداً 40 کالری و 2 گرم فیبر و بیش از 100 درصد از ارزش روزانه ویتامین C دارد . مانند دیگر میوه ها، کیوی منبع آنتی اکسیدان ویتامین C است. دریافت آنتی اکسیدان از غذایی که می خوریم می تواند سلول ها را از آسیبی که رادیکال های آزاد باعثش هستند، حفظ کند و در نهایت منجر به کاهش خطر بیماری های مزمن شود. ____________________________ ...
