سایر منابع:
سایر خبرها
شکست سرطان تنها با درمان چند تخصصی ممکن است
در راستای شناسایی خلأها و همراهی با ظرفیت های اجتماعی کشور تشکر کرد و گفت: سرطان حاصل 3 عامل ژنتیکی، محیطی و تداخل ژنتیک و محیط است. عوامل محیطی حدود 40 درصد از علل بروز سرطان است اما آیا می توان سهم دیگر ابتلا به سرطان را به عوامل ژنتیکی اختصاص داد. پاسخ منفی است چرا که تداخل این دو عامل نقش بسیار مهمی دارند و در بسیاری موارد افراد با وجود زندگی در شرایط یکسان از مشی نامتفاوتی بهره می برند. ...
12 خوردنی که رگ های قلبتان را باز می کند
برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگها و عروق کمک می کنند. روغن نارگیل اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی ...
11 تست سلامتی مهم در برگه آزمایش
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، با گسترش اخبارهای سلامتی و تغییرات سبک زندگی فهم سالم بودن عادتهای زندگی دشوار است اما تست سلامتی برای نشان دادن وضعیت بدن وجود دارد که گاهی حتی بدون مراجعه به پزشک نیز می تواند شما را متوجه وضعیت جسمی تان بکند تست هایی که در این بخش به آنها می پردازیم. قبل از هرچیز باید چند نکته را خاطر نشان کنیم که برای داشتن سلامت جسم و روح 6 تا 8 ساعت خواب شبانه ...
زنان استرسی دختردار می شوند یا پسردار؟
پراسترس سطح ایمنی پایین تری دارند و بیشتر بیمار می شوند. البته آنها تاکید می کنند که چاقی و اضافه وزن هم بیشتر از دیگران با چنین آدم هایی همراه می شود. محققان سطح بالای هورمون کورتیزول را مسبب این اتفاق می دانند و می گویند تا زمانی که این هورمون در بدن شما پادشاهی می کند از بیماری ها خلاص نخواهید شد. به عقیده پژوهشگران، استرس خطر ابتلا به یبوست های طولانی مدت، بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات پوستی و ...
9 گام مفید برای دور ی از پوکی استخوان
توانایی سلول هایی که ماتریس استخوانی را برای ساخت استخوان ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این گیاه دارویی احتمال ابتلا به عفونت استخوانی را نیز کاهش می دهد. در معرض نور خورشید قرار گرفته یا مکمل ویتامین D مصرف کنید ویتامین D برای ساخت استخوان هایی قوی ضروری است. پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. همچنین،؛ آفتاب گرفتن به مدت 20 دقیقه در روز می تواند به تولید ویتامین D در بدن انسان کمک کند. منبع:عصر ایران ...
همه آنچه باید از دیفن هیدرامین بدانید
.... در کودکان مصرف دیفن هیدرامین کامپاند توصیه نمی شود ولی کاربرد دیفن هیدرامین ساده در کودکان بزرگ تر از یک سال (در برخی منابع، دو سال) منعی ندارد. چه زمانی باید با پزشک مشورت کنید؟ مطمئن شوید که این دارو برای شما بی خطر است. در صورت دارا بودن هر یک از شرایط زیر پزشک خود را مطلع سازید: گلوکوم یا افزایش فشار در چشم زخم معده بزرگ شدن پروستات، مشکلات مثانه و یا اشکال در ادرار ...
چه افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
...: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می تواند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت ...
پایان خلافت شیطانی داعش/ وعده صادق سردار چگونه محقق شد؟
...، معتقد بودند که حزب الله از مرزهای ملی خود، خیلی دور نمی شود و به عراق نخواهد آمد. از این رو نزدیک به سه ماه پس از شکست داعش و النصره در جنگ یبرود، اشغال استان های سنی نشین غربی و شمالی عراق کلید خورد و در 20 خرداد 1393 چهار استان الانبار، صلاح الدین، نینوا و دیاله تقریباً به طور همزمان، به اشغال داعش درآمدند و دو استان بغداد و کرکوک نیز در معرض خطر قرار گرفتند. بغداد در آستانه سقوط ...
به این دلایل هر روز قهوه بخورید
مبتلا به بیماری دیابت و یا افرادی که قند خونشان بالا است با مصرف روزانه قهوه می توانند قند خون خود را کنترل کنند. کارشناسان دانشگاه هاروارد دریافتند نوشیدن قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 9 درصد کاهش دهد. محافظت از ابتلا به بیماری آلزایمر با قهوه نوشیدن قهوه یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر و از دست رفتن سلول های مغزی است. به همین دلیل کارشناسان توصیه می ...
اسباب بازی های ترسناک قدیم +تصاویر
(برای اندازه گیری رادیواکتیویته) می شد. آلفرد کارلتون گیلبرت، مخترع این مجموعه ادعا می کرد که مواد رادیواکتیویته این مجموعه کاملا بی خطر هستند. اما امروزه می دانیم که این اسباب بازی موجب سرطان، لوسمی، لنفوم، سندروم جنگ خلیج و سایر بیماری های جدی می شود. خوشبختانه این اسباب بازی وحشتناک تنها یک سال (از 1951 تا 1952) در بازار بود. عروسک نوزاد خزنده این عروسک ترسناک در ...
کدام بیمارستان برای زایمان بهتر است؟
.... بهتر است در این مورد با پزشکتان مشورت کنید. تجهیزات لازم برای بارداری های پرخطر: بارداری پرخطر ممکن است سلامت مادر و نوزاد را به خطر بیندازد. بیماری های مزمن مثل فشار خون، دیابت، بارداری چندقلو و بسیاری از عوارض دیگر در این گروه قرار دارد. در مواجهه با بارداری های پرخطر علاوه بر پزشک یا پزشکان ماهر ممکن است به تجهیزات ویژه نیز نیاز باشد. پزشک اغلب با توجه به مورد و میزان خطر ...
شکل گیری کمپین های مردمی و دانشجویی در پیشگیری و تشخیص زودرس بیماری ها، یک فرصت ویژه اند
... این پژوهشگر حوزه مدیریت سلامت اظهار کرد: متخصصان کشورمان برای افراد زیر 20 سال این تست ویروس شناسی را توصیه نمی کنند به این دلیل که ممکن است این ویروس در بدن خیلی از خانم های جوان باشد که باعث نگرانی آنها شود؛ این ویروس عفونت گذرایی ایجاد می کند که انتظار است در زیر 30 سال خود به خود پاک شود. وی گفت: مردان هم در معرض خطر ابتلا به این نوع ویروس قرار دارند اما به دلیل شرایط هورمونی ...
آلودگی هوا در بارداری، چه تاثیراتی دارد؟
به توصیه پژوهشگران دانشگاه فلوریدا، آلودگی هوا در بارداری مضرات و عوارض بدی دارد.آنها پس از مطالعه 22000 زن باردار در سالهای 2004 و 2005 به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالای بارداری را در زنان افزایش دهد. فشار خون بالا می تواند باعث خطرات قابل توجهی برای زن باردار یا جنین او شود.سردرد، تاری دید، استفراغ و حتی افزایش خطر مرگ مادر باردار و نیز افزایش خطر مرگ نوزاد تا دوبرابر، از اثرات مستقیم و غیرمستقیم فشار خون بالای بارداری است. ...
ورزش در دوران بارداری، مزایا یا معایب؟
ستون فقرات پشتی افزایش می یابد لذا بروز کمر درد به علت افزایش قوس کمری به همراه افزایش وزن در زنان باردار 50% افزایش پیدا می کند.کشیده شدن شانه ها و سر و گردن به جلو منجر به افزایش فشار و انحنای فقرات گردن و پشتی شده که این تغیرات منجر به کشش اعصاب دستی و در نتیجه بی حسی ، گز گز ، و درد در دست ها می شود.از طرفی شل شدن بافت بینابینی منجر به افزایش خیز به خصوص در پاها می شود.شل شدن رباط ها که لگن زن را برای انجام زایمان آماده می کند ،مفاصل زنان باردار را مستعد کشش می نماید. به خصوص مفصل اتصال شصت به کف دست بسیار حساس است. ...
ماساژ بارداری چیست؟
در پایین ساق پاها قرار می دهد. بنابراین کارشناسان ماساژ بارداری، از انجام ماساژهای عمقی و وارد کردن فشارهای قوی در قسمت ساق پاها خودداری می کنند. استفاده از فشارهای قوی می تواند باعث بیرون راندن لخته های خون شود. به جای آن، آنها از ضربات بسیار آرام و سبک در ساق پاها استفاده می کنند. ضربات محکمی که در ساق پاها و مچ دست وارد می شود امکان دارد تا باعث تحریک ماهیچه های لگن و رحم شود. بنابراین ماساژهای ...
هشدار/ این ورزش ها برای دیسک کمر خطرناک است!
تان به سمت زمین پرت شود و همزمان ستون فقرات و پاها صاف بمانند. این تمرین، دردسرساز است چون فشار بسیار زیاد به پایین کمر و لگن وارد می کند. *حرکت دستگاه داخل ران (Hip Abductor) این دستگاه می تواند هنگام فشردن وزنه ها به هم یا دور کردن شان از هم، به ستون فقرات شما فشار وارد کند. اگر می خواهید روی پاهایتان کار کنید، خیلی بهتر است از از الیپتیکال ، دوچرخه ی ثابت و یا تردمیل ...
بهترین تقویت کننده ها برای کودک دلبندتان
مجله سیب سبز: شما هم با وجود انواع شربت ها و قطره های تقویتی کودکان موجود در بازار، گیج شده اید؟ به کمک تغذیه مناسب و کافی و البته با استفاده از برخی از مکمل ها می توانید مطمئن باشید کودک سالمی دارید. برخی از مواد غذایی که می توان به عنوان مکمل های غذایی از آن ها استفاده کرد به شرح زیر است: ویتامین A جگر انواع ماهی ها از جمله قزل آلا، قباد، روغن کبد ماهی، کره، زرده تخم مرغ، هویج و سبزی ...
تسکین پا درد در سه سوت!
طور است راهکارهای زیر می توانند به دردتان بخورند. تکنیک آب سرد و گرم این تکنیک به خصوص برای رفع درد پا مناسب است. یک سطل را با آب سرد پر کنید و سطل دیگر را با آب گرم. اول برای مدت سه دقیقه پاهایتان را در آب گرم قرار دهید و بعد آنها را به مدت 10 ثانیه الی یک دقیقه در آب سرد بگذارید. این کار را دو الی سه بار تکرار کنید و بعد پاهای تان را خشک کنید. آب گرم جریان خون را در سطح پاها ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
... تقویت سیستم ایمنی انواع گوناگون آب درمانی برای تقویت سیستم ایمنی مفید هستند و اتاق بخار هم از این اصل مستثنی نیست. قرار دادن بدن در معرض آب گرم، لوکوسیت ها (گلبول های سفید خون) را تحریک می کند. نشستن در اتاق بخار زمانی که در بحبوحه ی مبارزه با سرماخوردگی هستید، مطمئنا اولین اقدام دفاعی شما نمی تواند باشد اما شواهد نشان داده که بخار می تواند عفونت در حال آماده سازی را نابود کند ...
بخور نخورهای سکته مغزی
به مصرف الکل نیز عامل دیگر افزایش فشار خون است زیرا در طولانی مدت عروق خونی را تحریک می کند. در این شرایط عروق حالت کشسانی را از دست می دهند، خون غلیظ می شود، ریتم قلب مختل می شود و رسیدن خون به مغز کاهش پیدا می کند. 10 ماده غذایی طلایی 1. سیر مصرف منظم سیر به کاهش خطر بروز سکته مغزی کمک می کند زیرا سرشار از ترکیبات گوگردی است. سیر احتمال تشکیل لخته های خون را در ...
آزمایش های ضروری برای سلامت زنان
مانند آزمون تحمل گلوکز خوراکی و آزمایش A1C نیز می تواند به تشخیص دیابت کمک کند. اگر شما سالم ولی در معرض خطر دیابت هستید، هر سه سال یک بار بخصوص با شروع سن 45 سالگی از نظر ابتلا به دیابت باید غربالگری شوید. 4. سرطان پستان پیدا کردن شانس ابتلا به سرطان قبل از شروع آن، خود یک درمان است. سرطان پستان حتی ممکن است مغز و ریه ها را نیز درگیر کند. معاینات مکرر پستان هر یک تا سه سال ...
5 دلیل عالی برای مصرف منظم بادام
ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام و بیماری قلبی: این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح چربی خون می شود و برای قلب مفید است. شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی شامل بادام منجر به رفع بیماری های قلبی می شود. همچنین بادام منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در جریان خون شده و کاهش فشار خون و بهبود جریان خون را به دنبال دارد. بادام خام یا بو داده؟ بادام ...
علت ودرمان سردی دست و پا
و دخانیات یا ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا و بیماری دیابت اتفاق می افتد. از طرف دیگر، افراد سالمند نیز بیشتر از سایر افراد دچار ضعف گردش خون می شوند. منظور از ضعف گردش خون مویرگی چیست؟ عوامل مختلفی منجر به ایجاد ضعف گردش خون مویرگی و درنتیجه سرد شدن بخش های انتهایی بدن در فصول سرد سال می شوند. افرادی که در پاییز و زمستان مبتلا به این ضعف مویرگی گردش خون هستند، زودتر ...
4 واقعیت درباره بیماری ایدز که همه افراد باید بدانند؟/ ویروس HIV با تماس های معمولی منتقل نمی شود
HIV هم شانس انتقال ویروس را برای شما ایجاد نمی کند. رابطه جنسی پُرخطر و بدون استفاده از پوشش جنسی مناسب، استفاده از سرنگ مشترک برای تزریق انواع مخدر، بوسیدن های عمیق و هر گونه انتقال ترشحات و خون از بدن فرد بیمار به فرد سالم، جزو مهم ترین عوامل انتقال ویروس محسوب می شوند. در دهه های قبل، بیشتر افراد گمان می کردند که ایدز یک بیماری مردانه است و تنها از راه تماس جنسی با یک مرد منتقل می شود ...
دانه های چیا را به 8 دلیل به رژیم غذاییتان اضافه کنید
هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند. مصرف منظم این دانه ها منجر به کاهش فشار خون و از بین رفتن مشکلات گردش خون میشود. بهبود سلامت استخوان ها: مواد معدنی ضروری در دانه های چیا منجر به بهبود سلامت استخوان ها می شود. دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا 18 درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم نیز هست ...
تاثیر استرس روی کلسترول
مواد می توانند به چربی و کلسترول تبدیل و به دیواره رگ ها رسوب کنند و در نهایت منجر به تصلب شرائین و افزایش فشارخون شوند.پژوهشگران اعلام کرده اند که افراد عصبی و دارای استرس بیشتر در معرض ابتلا به کلسترول بالا قرار دارند. این پژوهشگران معتقدند که تاثیر زیاد استرس و فشارهای روحی در افزایش کلسترول بدن از اهمیت قابل ملاحظه ای برخوردار بوده و نشان دهنده ارتباط استرس با بیماری های قلبی است.بیماری های ...
24 دقیقه تحرک بیشتر، چه کارها که نمی کند!
انجمن دیابت آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که برخاستن و حرکت کردن به مدت سه دقیقه پس از نیم ساعت نشستن می تواند قند خون را کنترل کند، کاهش وزن را بهبود ببخشد، و فشار خون و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. با انجام این کار طی مدت زمان هشت ساعته کار روزانه، شما می توانید 24 دقیقه به تحرک روزانه خود اضافه کنید. ورزش و تحرک این امکان را فراهم می کند تا به جای حفظ گلوکز در گردش خون، میزان بیشتری از ...
صدای گوش خراش آسیب ها در مدارس
بیشترین دانش آموز در معرض خطر را دارا هستند. جدا از صحبت های مسئولان کشور؛ آسیب های اجتماعی با انواع مختلف میان نوجوانان که در گروه جمعیت دانش آموزی کشور قرار دارند به سهولت مشاهده می شود، از سیگار کشیدن نوجوانان تا خودزنی و خودکشی آنان و مورد اخیر که موجب تشویش و نگرانی افکار عمومی شد، خودکشی دو دختر نوجوان اصفهانی بود. طرح های بدون بازده در مدارس با این وجود؛ مسئولان وزارت ...
مبتلایان به "ورم پا"، تغذیه درستی ندارند/ پوشیدن کفش های تنگ مشکل را تشدید می کند
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ورم بدون درد، ممکن است هر دو پا و یا پشت پاها و یا ران ها را درگیر کند. اما به علت جاذبه زمین، اغلب تورم ها در قسمت پایین بدن دیده می شوند. احتباس مایعات ممکن است به علت بیماری قلبی، بیماری کبدی و یا کلیوی و یا اختلالات رگ های خونی باشد. همچنین داروهای ضدافسردگی، استروئیدها، داروهای فشار خون، داروهای غیراستروئیدی ضد التهاب، مسدود کننده های کانال کلسیم و ...
دردهای دوران قاعدگی، شاید زنگ خطر باشد
که با مسکن های بدون نسخه ی پزشک نیز رفع می شوند. این موارد مربوط هستند به ترشح یک ماده ی شبه هورمونی موجود در بدن به نام پروستا گلاندیس که وجود آن سبب انقباض رحم برای خروج خون و بافت های رحمی از بدن می شود. پروستا گلاندیس، همچنین سبب منقبض شدن روده های شما شده و این انقباض سبب اسهال و احساس دل پیچه و آشوب در ناحیه شکم می شود. داروهای ضد التهاب با هدف قرار دادن پروستا گلاندیس درد را آرام می کنند، پس ...