سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش شیوع در میان زنان و از راه رابطه جنسی
اند در واقع با تقسیم 36هزار بر 120 هزار در می یابیم که حدودا 25 تا کمتر از 30درصد از افراد مبتلا به ایدز از وضعیت شان اطلاع دارند. پیشگیری از رابطه جنسی پرخطر دکتر کامیار علایی آموزش را بهترین راه کاهش امکان ابتلا به ایدز در روابط جنسی می داند. او می گوید: جوان های بین 15 تا 30 سال در معرض خطر رابطه جنسی حفاظت نشده هستند و اگر برنامه های آموزشی مداومی در مدارس، دانشگاه ها ...
عوارض استرس مزمن بر بدن چیست؟
، تندتر می زند و هورمون های استرس موجب انقباض رگ های خونی و انتقال اکسیژن بیشتر به سمت عضلات می شوند تا شما قدرت بیشتری برای حرکت کردن داشته باشید. اما این اتفاق باعث افزایش فشار خون نیز می شود. در نتیجه، استرس مزمن و مکرر، باعث می شود قلب شما برای مدت های طولانی به سختی کار کند. وقتی فشار خون تان بالا می رود، ریسک سکته ی مغزی یا حمله ی قلبی هم بیشتر می شود. سیستم گوارش کبد ...
60 درصد مبتلایان به ایدز از بیماری خود بی اطلاعند/ زنان، 17 درصد بیماران ایدزی در ایران
بهداشت اعلام کرد: طبق آخرین آمار، تا پایان شهریورماه سال جاری تعداد مبتلایان به ویروس HIV حدود 36 هزار 571 نفر است که 83 درصد را مردان و 17 درصد را زنان تشکیل می دهند. وی با بیان اینکه 53 درصد از مبتلایان رده سنی 21 تا 35 سال هستند، درخصوص الگوی انتقال این مبتلایان تصریح کرد: از کل موارد ابتلا، 65.4 درصد مربوط به استفاده از سرنگ آلوده توسط افراد معتاد و 20.1 درصد ابتلا به دلیل رابطه ...
خواص فوق العاده جوانه گندم برای سلامتی
و سیستم قلبی عروقی می شود. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می تواند موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند. همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعاها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکردهای مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ندارد. جوانه گندم و بذر کتان هر دو ...
داروهای کلسترول خون چه خطری دارند؟
نشان می دهد افرادی که به احتمال زیاد از استاتین ها سود می برند، یک حمله قلبی یا سکته مغزی را تجربه می کنند، بیماری عروقی محیطی دارند (گردش خون ضعیف)، یا به طور ژنتیکی به کلسترول خون بالا مبتلا هستند. عوارض جانبی بالقوه برای هر کسی که استاتین مصرف می کند، شامل ضعف عضلانی، درد پشت، اختلال شناختی، اختلال عملکرد کبدی و افزایش خطر ابتلا به دیابت است. برای افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری ...
رگ های قلبتان را با این خوراکی ها باز کنید
از سفت و سخت شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری ...
علت یخ بودن دست و پا
...> اگر دست ها و پاهای شما مثل یخ باشد، اما بقیه بدن راحت و گرم باشند، ممکن است یک مشکل گردش خون ایجاد شده باشد و جریان خونی که به اندام شما منتقل می شود به خوبی انجام نشود. بیماری قلبی عروقی می تواند یک علت باشد؛ که نشانه آن است که قلب شما قادر نیست به طور مؤثر خون را پمپاژ کند و یا انسداد سرخرگ ها باعث جلوگیری از رفتن خون به انگشتان دست و پا می شود. سیگار کشیدن نیز می تواند مسائل مربوط به گردش خون را ...
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون
جاز بوون، جمعه 10 آذرماه ساعت 13:30 از شبکه پنج پخش می شود. در این فیلم با بازی نیک چانگ، لوییس کو و فرانچیس چان یونگ خواهیم دید: سر بازرس کیو مامور پلیس است و به دنبال یک باند بزرگ مواد مخدر است. ارتباط آنها با ماموران نفوذی پلیس در این باند مخوف قطع شده و کسی از هویت افراد نفوذی خبر ندارد. تا اینکه بالاخره پیامی به صورت رمز به آنها می رسد. رمز برای آنها ناشناخته است اما بالاخره می ...
صورت مسئله ایدز پاک شده است/ تغییر علت ابتلا به ایدز در سال های اخیر
تعداد زنانی که دچار اعتیاد می شوند و همچنین پایین آمدن سن مصرف مواد مخدر ممکن است شاهد تغییر این آمار باشیم . در حال حاضر توزیع علت ابتلا به چه صورتی است؟ از کل تعداد 34 هزار و 949 نفر فرد شناخته شده و کسانی که آزمایش داده اند 84 درصد آقایان و 16 درصد خانم ها هستند و 0/53 درصد هم بی اطلاع هستیم و نمی دانیم که چه جنسیتی دارند که کودکان جزو همین گروه هستند. از طرف دیگر 39 درصد اعتیاد تزریقی، 41 درصد روابط جنسی، 30 درصد مادر به کودک و 1/8 درصد راه های ابتلا را نمی دانیم. ...
به این 6 دلیل در خواب عرق می ریزید!
ایجاد شود که راه درمان این خانم ها دوش گرفتن و مصرف زیاد آب پس از برخاستن از خواب شبانه می باشد. پرکاری تیروئید. یک وضعیت شناخته شده از وجود هورمون های تیروئیدی بالا در خون می باشد. در این وضعیت، میزان سوخت و ساز بدن افزایش می یابد. بنابراین یکی از نشانه های این بیماری تعریق زیاد در تمام روز و بخصوص در شب هنگام می باشد. توصیه می شود که افراد مبتلا به تعریق شدید شبانه حتما یک ...
پسر عفیف و چشم و دل پاکی را پرورانیده بودند که به درد 2000سال پیش می خورد
گوشهایش سرخ شد و سرش را پائین انداخت ، ناظم دوباره گفت: - ما خیلی متأسفیم که سال دیگر شما در مدرسة ما نیستید. حقیقتًا از حیث اخلاق و رفتار شما سرمشق شاگردان ما بودید، ولی از من به شما نصیحت، کمتر خجالت بکشید، کمی جرئت داشته باشید، برای جوانی مثل شما عیب است. در زندگی باید جرئت داشت! مهرداد به جای جواب گفت: - منهم متأسفم که مدرسة شما را ترک میکنم ! ناظم خندید ، زد روی شانه ...
با این خوراکی ها با سرطان مبارزه کنید
، معده، روده، کیسه صفرا، پروستات و سینه بسیار مفید است. عسل: تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش ...
عواقب کم آبی حین ورزش
مهمی در تعیین غلظت خون به عهده دارد. هنگام ورزش بیشتر عرق می کنید، دمای بدن بالا می رود و سوخت و ساز آن افزایش می یابد؛ همه این عوامل باعث می شود تا آب بیشتری دفع کنید. کاهش اصولی وزن در گروی تامین آب حین ورزش بسته به شدت ورزش و میزان آبی که از دست داده اید، عوارض مختلفی را تجربه خواهید کرد. گفته می شود با از دست دادن 1% از وزن بدن به دلیل کم آبی احساس تشنگی خواهید کرد. با ...
سندروم رینود و درمان اش
.... این ماده همچنین به عنوان پماد موضعی روی انگشتان دست و پا که براثر گردش خون ناکافی زخم شده است، بسیار مؤثر است. روغنهای ماهی (امگا- 3 ها) نیز به علت افزایش تحمل سرما و به تأخیر انداختن انقباض عروق خونی توصیه می شوند مطمئن شوید که در رژیم غذایی آهن کافی وجود دارد. کمبود آهن ممکن است باعث کم خونی (آنمی) شود که حساسیت شما را به سرما افزایش میدهد. غذاهای سرشار از آهن شامل ...
اشتباهات رایجی که مانع آب شدن چربی شکم می شود
کافی بر چربی شکم غذاهای غنی از پروتئین وزن شما را کنترل کرده و هورمون گرلین ghrelin را که مرتبط با احساس سیری است، فعال نگه می دارد. تاثیر غفلت از تمرینات قدرتی بر چربی شکم بزرگ ترین تصور غلط این است که انجام تمرینات قلبی (تمریناتی که ضربان قلب را بالا می برد) مهمتر از تمرینات قدرتی است. این در حالی است که تمرینات قدرتی سوخت و ساز بدن را با اضافه کردن عضله افزایش می دهد. هر چه بدن شما بیشتر عضلانی باشد، بیشتر کالری می سوزانید و بنابراین تمرینات قدرتی به اندازه تمرینات قلبی در اولویت انجام باشد. منبع: سلامانه ...
این افراد در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
مساله به ویژه برای مادرانی که پس از زایمان کم تحرک هستند، بیشتر صادق است. استفاده از قرص های ضد بارداری: خطر ابتلا به لخته شدن خون با مصرف این قرص ها، سه تا چهار برابر می شود. قرص های ضد بارداری و هرمون درمانی جایگزین، که شامل هورمون های استروژن و پروژسترون می شود، ممکن است عوامل لخته شدن خون را تشدید کنند. افراد مبتلا به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا ...
10 آذر 20 نکته در مورد چاقی
برداشته نمی شوند و این عضوها مثل قلب، کبد و ... همچنان در وضعیت قبلی خود می مانند. یعنی شما لاغرتر می شوید، اما تمام خطراتی که قبلاً سلامت شما را تهدید می کردند، همچنان پابرجا هستند. 14- در مورد چاقی پدر و مادرتان نقش مهمی دارند! پس بهتر است زیاد خودتان را سرزنش نکنید؛ چرا که چاقی بیش از اسکیزوفرنی، فشار خون بالا و ... زمینه ژنتیکی دارد. 15- پت بتون معنای تازه ای به سوخت زندگی ...
تنها وودی آلن شبیه وودی آلن است!
حقیقت جنگیده ام. او در سال 1992 و 1993 که موضوع کلیدی نشریات زرد بود، در اتاق کارش حسابی پر کار بود. شوهرها و خانم ها (1992) آ بنظرم وودی نه چندان مبادی آداب مانند شخصیت مستر پپرز همیشه انسانی قوی بوده. آلن در دل آشفتگی ها خودش را در زیرزمین پنهان نکرد. همانطور که خود آلن یک بار به حالت طنز گفته: از حقیقت متنفرم؛ ولی خودمانیم، در کجا غیر از حقیقت توان داری یک استیک مطلوب برای ناهار پیدا کنی ...
مه مغزی و حس مبهم آن چیست؟
نیز می تواند سطح انرژی فرد را بالا برده و تمرکز او را بهبود بدهد. درمان درمان مه مغزی بستگی به علت آن دارد. اگر فرد دچار ام اس باشد، پزشک می تواند برنامه ای درمانی برای او در نظر بگیرد که شامل مدیتیشن، فیزیکال درمانی و مراقبت شخصی از طریق رژیم غذایی و ورزش باشد. سایر بیماری ها مانند کم خونی نیز باید توسط پزشک درمان شوند. معمولا وقتی که بیماری درمان می شود، مه مغزی ...
آشنایی با دیفن هیدرامین
رقیق کنند.همچنین به کودکان خود مایعات گرم مانند چای و سوپ بدهند. در کودکان مصرف دیفن هیدرامین کامپاند توصیه نمی شود ولی کاربرد دیفن هیدرامین ساده در کودکان بزرگ تر از یک سال (در برخی منابع، دو سال) منعی ندارد. چه زمانی باید با پزشک مشورت کنید؟ مطمئن شوید که این دارو برای شما بی خطر است. در صورت دارا بودن هر یک از شرایط زیر پزشک خود را مطلع سازید: گلوکوم یا افزایش فشار در چشم زخم ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
داد در اتاق بخار، بدن برخی از افراد هورمون هایی ترشح می کند که ضربان قلب شان را تغییر می دهد. یکی از این هورمون ها، به نام آلدسترون، فشار خون را تنظیم می کند. وقتی به دلیل نشستن در سونای بخار، آلدسترون ترشح می شود می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند و به همین دلیل است که اتاق بخار به شما احساس ریلکس شدن می دهد. کاهش استرس بودن در اتاق بخار می تواند تولید هورمون کورتیزول ...
بهترین روش ها برای تغذیه قلب شما
می توانند کمک کنند. اگر پزشک شما آن را توصیه کرد، آنها را مصرف کنید. 5- اسیدهای چرب امگا3 آنها کمک می کنند که شریان های شما پاک شوند، فشار خون خود را حتی وارونه کنید، و تری گلیسرید خود را محدود کنید،همان چربی در خون شما که می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در شما افزایش دهد. یک راه عالی برای دریافت این مواد مغذی این است که دو بار در هفته ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا یا ...
این ویتامین ها حافظه شما را تقویت می کند
مشغول بود، کشف کرد که بری بری (یک بیماری که با خستگی مفرط و مرگبار مشخص می شد) نتیجه مصرف برنج بدون سبوس است. براساس این یافته ها یک پزشک انگلیسی در اوایل قرن بیستم گفت که برخی مواد حتی در کمترین مقدار برای انسان حیاتی هستند. بعدا نام اینها را ویتامین گذاشتند. کاشف علت بری بری و این پزشک در سال 1929 جایزه نوبل گرفتند. ابتدا تصور می شد که ویتامین، ماده ای است ضروری که بدن نمی سازد. بعضی ...
همه چیز درباره دیفن هیدرامین
هیدرامین کامپاند توصیه نمی شود ولی کاربرد دیفن هیدرامین ساده در کودکان بزرگ تر از یک سال (در برخی منابع، دو سال) منعی ندارد. چه زمانی باید با پزشک مشورت کنید؟ مطمئن شوید که این دارو برای شما بی خطر است. در صورت دارا بودن هر یک از شرایط زیر پزشک خود را مطلع سازید: گلوکوم یا افزایش فشار در چشم زخم معده بزرگ شدن پروستات، مشکلات مثانه و یا اشکال در ادرار کردن کم کاری تیروئید پر کار ...
تند غذا خوردن چه خطراتی دارد؟
حرکت هستیم. این موارد باعث می شود با سرعت بیشتری غذا بخوریم. علاوه بر بالا رفتن سرعت، معمولا در چنین مواقعی فرد به سمت غذایی آماده می رود که معمولا سرشار از کالری است و مواد مغذی زیادی ندارد. چاقی یکی از بزرگ ترین چالش ها برای سلامتی است و می تواند دلیل اصلی پشت سکته های مغزی باشد. اضافه وزن تا 22 درصد، خطر سکته مغزی ایسکمیک را در افراد افزایش می دهد و اگر چاق باشید، این خطر تا 64 درصد افزایش می یابد. گام های ساده زیادی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن ها خطر سکته مغزی را کاهش دهید. از جمله استفاده از یک برنامه غذایی متعادل، انجام مرتب ورزش و آزمایش مرتب فشار خون. ...
هر آنچه درباره رازیانه باید بدانید
از بین رفتن کولیک در نوزادان استفاده می شود. گفته شده است که مصرف دانه های روغنی برای بهبود بینایی سودمند است . محلول دانه رازیانه نیز به عنوان یک وسیله برای شستشو چشم استفاده می شود. دانه های رازیانه یکی از داروهای سالم برای بهبود شیردهی در مادران پرستار است. همچنین گفته شده است که در کاهش فشار خون بالا، درمان سرفه و عفونت تنفسی موثر است . این دانه ها برای گرفتگی ریه استفاده می شود. مصرف دانه های ...
آیا پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای پاها بد هستند؟
تواند گردش خون در پاها را محدود کند. کمر درد کفش های پاشنه بلند باعث می شوند که راه رفتن طبیعی افراد دچار اختلال شود. در سال 2012 دانشمندان لهستانی ثابت کردند که کفش های پاشته بلند سبب می شوند عضلات پشتی مهره های کمر به شدت درد بگیرند، این اتفاق به علت استفاده بیش از حد از این ماهیچه بوده و باعث ایجاد کمر درد می شود. با پوشیدن کفش های پاشنه بلند، دامنه و فضای حرکت لگن کم ...
فواید نوشیدن سه فنجان قهوه در طول روز
برخی از افراد به این دلایل قهوه نمی نوشند. همچنین اغلب به بیماران دارای ریتم غیرطبیعی ضربان قلب توصیه می شود که قهوه بدون کافئین مصرف کنند. کافئین می تواند فشار خون را هر چند به صورت گذرا بالا ببرد. منبع: همشهری آنلاین
دیابت چگونه باعث سرطان میشود؟
...: نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داد، چاقی و دیابت سالانه عامل ایجاد حداقل 800 هزار سرطان در سراسر جهان هستند و در این میان زنان بیش از مردان در معرض خطر هستند. بر اساس داده های موجود، چاقی و اضافه وزن موجب بروز بیش از 544 هزار و 300 سرطان در سراسر جهان و در سال 2012 شد؛ دیابت نیز موجب بروز بیش از 280 هزار و 100 سرطان در همین سال شده است.به گفته کارشناسان بهداشتی، اگر روند چاقی و ...
غربالگری نوزاد؛ آزمایش ضروری در بارداری
هفته 11 تا هفته 14 بارداری، اسکن اولتراسوند میتونه ضخامت بافت مایع پر شده در پشت گردن جنین رو اندازه گیری کنه. این به عنوان "اسکن نیمه شفاف” (NT) شناخته میشه. هرچه NTضخیم تر، خطر ابتلا به سندرم داون بیشتره. تست ترکیبی برای سندرم داون به گزارش شفا آنلاین :تست ترکیبی هم استفاده از سونوگرافی برای اندازه گیری(NT) و هم یک آزمایش خون به عنوان آزمون سه ماهه اول غربالگری سرم مادران ...