سایر منابع:
سایر خبرها
12 خوردنی که رگ های قلبتان را باز می کند
سخت شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای ...
این ویتامین ها حافظه شما را تقویت می کند
مثل ویتامین B1 و C همینطور هستند، اگر مدتی طولانی مصرف نشوند مرگ حتمی است. بقیه ویتامین ها ضامن سلامت بدن هستند. مغز به ویتامین و موادمعدنی نیاز دارد. خوشبختانه در یک رژیم غذایی عادی و سالم شامل گوشت، شیر، تخم مرغ، سبزی و میوه حداقل نیازمندی روزانه ویتامین ها را تامین می کند. البته برای دریافت کافی برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین E گاهی نیاز به مصرف مکمل هست. چند نوع ویتامین، غذا و مکمل غذایی ...
با این میوه دیرتر پیر می شوید/اگر سرما خورده اید غذای ترش نخورید/به هیچ وجه قبل از خواب این کارها را ...
سالم جلوگیری از سرطان به شمار می آید.همچنین این مواد می توانند در یک رژیم لاغری سالم به کاهش خطر ابتلا به سرطان به وسیله ی کاهش وزن کمک کنند. چاقی خطر ابتلا به سرطان های مختلف از قبیل سرطان روده بزرگ، سرطان مری و سرطان کلیه را افزایش می دهد. خواص کدو تنبل برای بدن اگر سرماخورده و یا دچار آنفلوانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان است ...
فواید و خواص اسفناج برای سلامتی
... اسفناج سرشار از فیبر و آب است که هر دو برای جلوگیری از یبوست و بهبود سیستم گوارش مفیدند. سلامت پوست و مو اسفناج سرشار از ویتامین A است که برای تولید چربی پوست و حفظ رطوبت موها ضروری است. ویتامین A برای رشد تمام بافت های بدن مانند پوست و مو مهم است. اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار تیره غنی از ویتامین C برای ساخت و حفظ کلاژن پوست و مو ضروری هستند. کمبود آهن ، علت رایج ریزش ...
تقویت ناخن با چند ماده غذایی موثر
... اسفناج مفید برای تقویت ناخن ها ؛ سبزی ها با برگ سبز مانند اسفناج و کاهو مقدار زیادی کلسیم و ویتامین دارند . خوردن انها باعث تقویت پوست و ناخن میشود و رنگ ناخن ها روشن و شفاف می کند . سعی کنید این مواد را به صورت خام بخورید و یا کمتر پخته شود . اب اسفناج را هم میتوانید روی پوست و ناخن های خود ماساژ دهید و تاثیر آن را در سلامت ناخن و پوست و زیبایی انها ببینید . برای تقویت ناخن های ...
رنگ مو و نکته های مهمی که هر خانمی باید بداند
به کار هستند اثرگذار است و این افراد حتما باید از ماسک فیلتردار و دستکش مناسب استفاده کنند. به کارگیری ماسک و دستکش هنگام استفاده از رنگ مو الزامی است. عادت ماهانه و وضعیت اعصاب نقشی بر رنگ پذیری مو ندارند تار مو قابل مشاهده روی کف سر مرده است و وضعیت فیزیولوژیک بدن هیچ اثری بر این ساختارها ندارد. اگر کسی داروی اعصاب مصرف می کند یا عادت ماهانه اش را سپری می کند، موهایش مانند ...
چطور با وجود ابتلا به ویروس HIV زندگی سالمی داشته باشم؟
، در حفظ سلامت سلول های T موثر است. در ضمن، مصرف نکردن داروها یا مصرف آن ها به صورت نامنظم و خارج از برنامه زمانی، احتمال بستری شدن افراد مبتلا به ویروس HIV را افزایش می دهد ، روند پیشروی HIV به ایدز را بیشتر می کند و حتی می تواند به مرگ فرد بیمار منجر شود. * درمان ضد رتروویروسی Antiretroviral: درمان ضد رتروویروس یا رتروویروسی نوع اصلی درمان HIV یا ایدز می باشد که البته شفابخش نیست اما ...
ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن
غذایی آن است. طی فرایند تولید ماست یونانی، لاکتوز و آب اضافی آن گرفته می شود، در نتیجه این ماست، خامه ای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه ...
آشنایی با قندهای مصنوعی و ویژگی های آنها
قندها ترکیباتی هستند که در پوسیدگی دندان ها و ابتلا به چاقی نقش دارند اما بسیاری از ما هنوز هم به این نکته مهم بی توجه هستیم و قندها را در قالب های مختلف همراه با چای، قهوه و... مصرف می کنیم. در صنایع غذایی هم از قندها برای تهیه محصولات مختلف استفاده می شود. علاوه بر اینها، امروزه مردم بیشتر به استفاده از انواع قندهای جایگزین تمایل پیدا کرده اند که صدها برابر شیرین تر از قندهای معمولی ...
دلایل بوی بد بدن و روش های درمان آن
. طی دوره درمان، پزشک از سوزن ها برای برداشتن غدد عرق استفاده می کند. پزشک می تواند از طریق یک روش جراحی سنتی تر نیز غدد عرق را خارج سازد. این عمل جراحی با برشی در زیربغل آغاز می شود. این برش مشاهده غدد عرق را برای جراح آسان می سازد. این نوع عمل جراحی به نام برش پوست شناخته می شود و جای زخم آن روی پوست باقی می ماند. این روش به طور معمول برای افراد مبتلا به هیدرادنیت، یک بیماری پوستی مزمن ...
مخترعان از حمایت های معنوی هم بی بهره هستند/ هزینه های دانشگاه های نسل سوم جهان از شرکت های دانش بنیان ...
سر پا می ایستند مثل پرستارها و سربازها پس از گذشت مدتی رو به بی حسی می رود و وزن خود را روی یک پا می اندازند که برای پا بسیار مضر است. این امر افراد دیابتی باعث ایجاد زخم و آسیب دیدگی می شود و حتی می تواند منجر به قطع عضو شود. به همین دلیل طرحی ارائه دادیم که وزن بدن بین دو پا تقسیم شود. از دو پد سیلیکونی به عنوان کفی کفش استفاده کردم که زیر آنها بالشتک هوایی تعبیه شده بود که هوا را از ...
بیماری ایدز دیگر کشنده نیست
، وجود پادتن را در بدن تشخیص می دهد نه خود ویروس را، بنابراین اگر ویروس در مراحل اولیه بعد از انتقال باشد در صورتی که افراد رفتار مخاطره آمیزی داشته اند از آنها خواسته می شود بین یک ماه تا سه ماه بعد دوباره برای آزمایش مراجعه کنند. *ابلاغ دستورالعمل تشخیص و درمان نوین ایدز در ایران رئیس اداره کنترل ایدز وزارت بهداشت اضافه کرد: تمام خدمات تشخیص و درمان ایدز در ایران کاملا رایگان است ...
برای درمان پوست چربتان لوسیون خانگی بسازید
ماده غذایی خواص زیادی نیز دارد و علاوه بر انرژی رسانی به بدن نیازهای آن را نیز تامین می کند. اگرچه شهرت اصلی برنج برای تامین نیازهای داخلی بدن است اما می توان از آن در زمینه زیبایی پوست نیز بهره برد. امروزه چندین کمپانی از برنج در جهت تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی و همچنین کرم های ضدچروک استفاده می کنند، چون خواص آن باعث احیای سلول های پوستی می شود. امروزه با وجود محصولات ...
قاتل اهلی!
ناخوانده' حرکتی مسئولانه و جدی انجام دهند. فرارو در این گزارش آورده است: سال هاست که مساله آلودگی هوا یکی از مهمترین مشکلات دنیا است. آسیب هایی که این فرزند ناخلف انقلاب صنعتی و مصرف گرایی بشر بر سلامت جسمی و حتی روانی افراد می گذارد انکار ناپذیر است. مساله آلودگی هوا در ایران هم مشکلات بسیاری را بوجود آورده است؛ تا جاییکه علاوه بر آمار بالای مرگ و میر بر اثر آلودگی هوا، به ...
آغاز برداشت گریپ فروت از سطح باغات ایذه
. وی رقم برداشتی در ایذه را دزفولی عنوان کرد و خاطرنشان کرد: گریپ فروت های برداشت شده جهت مصرف خام خوری به بازار ایذه و خوزستان عرضه می شود. گریپ فروت دارای ماده ای به نام بیوفلاوونوئید است که موجب کاهش کلسترول خون و پاکسازی کبد و کلیه می شود و از بدن انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری های قلبی مراقبت می کند. این میوه سرشار از ویتامین سی، پتاسیم، سولفات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی است. شهرستان ایذه یکی از نقاط استان خوزستان می باشد که دارای آب و هوای مستعد جهت کاشت مرکبات می باشد. ...
از ماجرای تغییر حق بیمه برای بیمه شدگان رایگان تا گرداب نقدینگی در حوزه دارو
بیشتری در برابر شیوع بیماری های دامی داشته باشیم همچنین صادرات و واردات مواد غذایی و دامی با رشد بیشتری صورت پذیرد. قاضی زاده هاشمی در خصوص زمینه های همکاری میان دو کشور ایران و پاکستان گفت: یکی از حوزه هایی که انتظار می رود شاهد تحول و نوآوری باشیم بحث دارو و واکسن است، امیدوارم شرایط خوبی برای شرکت های خصوصی دو کشور فراهم شود و با حذف بروکراسی اداری قطعا شاهد پیشرفت شرکت های دارو سازی دو ...
خواص زنجبیل؛ صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بخورید
نیستند و در محیطی خاص مانند بدن انسان زندگی می کنند. زنجبیل و کاهش درد مفاصل زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟ زنجبیل در ...
پیش بینی ابتلای 27 میلیون نفر به سرطان تا 2020/ تأثیر مصرف غذاهای آماده در ابتلا به سرطان
پیشگیری از ابتلا به سرطان خودداری کنند. همچنین اضافه وزن و چاقی چه در دوران کودکی و چه در بزرگسالی نیز زمینه را برای ایجاد سرطان فراهم می کند، بنابراین افراد باید وزن مناسب داشته باشند ، پیاده روی کرده و از مصرف غذاهای مضر و سرطان زا پرهیز کنند. نائب رئیس انجمن سرطان ایران افزود: سال ها طول می کشد تا موادغذایی که وارد بدن شده است دچار تغییرات و سبب بروز سرطان شوند بنابراین رژیم غذایی ...
7 خوراکی برای روزهای ترک سیگار
شما احساس سیری کامل کنید و تمایل به استعمال سیگار نداشته باشید. علاوه بر این، افراد سیگاری اغلب از کمبود آب رنج می برند و این نوشیدنی برای آن ها ساده ترین راه برای غلبه بر عواقب سیگار مانند خشکی پوست است. موز: این میوه سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی است که انرژی فرد را تقویت کرده و استرس ناشی از نیاز به نیکوتین را کاهش می دهد. هویج: سیگار رابطه تنگاتنگی با ابتلا به ...
آلوئه ورا را دست کم نگیرید!
شفاآنلاین سلامت آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است. به گزارش شفاآنلاین ، با این حال خواص درمانی دیگر این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی که در خود دارد، شاید هنوز به طور کامل شناخته شده نباشد: بهبود سلامت کلی: آلوئه ورا یک گیاه با ریشه ضخیم است که به طور گسترده ای در تولید لوازم ...
اچ آی وی ،بیماری عفونی قابل کنترل
حالی است که حرارت و مواد ضد عفونی کننده مانند وایتکس به راحتی می توانند ویروس را از بین ببرند . رییس درمانگاه شهرداری اصفهان ادامه داد: ویروس در گلبول سفید جایگزین می شود و با استفاده از امکانات گلبول سفید رشد و تکثیر می کند . اما در ابتدا فرد مبتلا به بیماری هیچ گونه علامتی ندارد. در صورت درمان نشدن ، به تدریج گلبول سفید توانش کم می شود و نمی تواند از بدن در مقابل سایر میکروب ها دفاع ...
علل ایجاد گرسنگی چیست؟
غذا های شیرین، آرد سفید مانند شیرینی و آب نبات ها یافت می شود و سطح قند خون را به سرعت افزایش می دهد و پس از آن از بین می رود. کاهش قند خون باعث ایجاد گرسنگی شدید برای مصرف کربوهیدرات های شیرین تر می شود. میوه ای که حاوی مقدار زیادی فیبر است، بادام، سیب، تخم چیا و پسته، گزینه های سالمی هستند که از گرسنگی جلوگیری می کنند. استرس: هنگامی که شما در حال تنش هستید، بدن تولید هورمون ...
صورت مسئله ایدز پاک شده است/ تغییر علت ابتلا به ایدز در سال های اخیر
هر بیماری که شوند با مشکل روبه رو خواهند شد، اگر هر شخصی دچار سرماخوردگی شود برای درمان آن به یک هفته ای زمان نیاز دارد اما درمان سرماخوردگی یک مبتلا به اچ آی وی سه ماه طول می کشد و حتی ممکن است او را از پای در بیاورد و این تنها بیماری ساده ای مانند سرماخوردگی بود چه برسد به سرطان، سل و ... در حال حاضر حتی کمیته امداد هم مبلغ کافی برای تامین دارو های آنان در اختیار بیماران قرار نمی دهد ...
به این 6 دلیل در خواب عرق می ریزید!
عفونت بسیار بالا می باشد. بنابراین یک راه درمان، استفاده از کمپرس آب سرد بر روی بدن در طی خواب شبانه در جهت خنک کردن پوست و کاهش درجه حرارت بدن می باشد. سرطان ها. تعریق شبانه یکی از نشانه های خوب مشکوک شدن به مشکل سرطان در افرادی است که تاکنون بیماری سرطان در آنها تشخیص داده نشده و یا نشانه های این بیماری را در خود احساس نمی کنند. بنابرای فردی که بطور مزمن دچا تعریق شبانه می شود، باید سریعا ...
راز تناسب اندام ستارگان خوش اندام هالیوودی که فاش شد!!
. او می گوید: من هر روز صبح تخم مرغ می خورم، البته آن را با مواد مغذی دیگری مانند بیکن بوقلمون، آواکادو و گوجه فرنگی گریل شده نیز تزیین می کنم. این صبحانه نه تنها من را تا ناهار سیر و پر انرژی نگه می دارد، بلکه پروتئین مورد نیاز بدنم را نیز تامین می کند. برعکس کربوهیدرات های ساده، مانند نان، که به زودی در بدن سوزانده و موجب خستگی می شود. راز تناسب اندام کیتی پری : وعده های غذایی سالم ...
با این خوراکی ها با سرطان مبارزه کنید
... سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات از قبیل: اسفناج، کلم بروکلی، برگ چغندر و ... با کاهش خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری های مزمن در ارتباط است. این سبزیجات سرشار از ویتامین های آ، کا و ث. بعلاوه فولات و ویتامین ب. برای ترویج سلامت قلب و عروق هستند. طبق تحقیقات، مصرف این سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه در ارتباط است. قارچ: قارچ ها در دفع ویروس ها و تومور های سرطانی و تقویت ...
عواقب کم آبی حین ورزش
باید مدام از ریه ها عبور کند تا اکسیژن کافی( Enough ) به بدن برسد. جریان خون پوست زیاد می شود تا با تعریق دمای بدن کاهش یابد و مواد زاید دفع شوند. کلیه ها نیز بشدت کار می کنند. با از دست دادن آب، حجم خون کم و غلظت آن زیاد می شود. با کاهش حجم خون، قلب برای خونرسانی به بافت های مختلف باید تندتر و پرقدرت تر بزند. افزایش غلظت نیز چسبندگی خون را بیشتر و حرکت آن در رگ ها را کند می کند. از طرفی ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین C
ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی ...
10 آذر تغذیه و سلامت کودک
اهمیت آهن صحبت شد ولی باید نکته ای را در مورد مضرات زیاده روی در مصرف آهن خاطر نشان کرد. زیاده روی دراستفاده از مکمل های آهن در زنان و مردان مسن و افرادی که مبتلا به کم خونی نیستند ولی برای پیشگیری از کم خونی از مکمل آهن استفاده می کنند، خطراتی مانند بروز سرطان و ابتلا به بیماری های قلبی را به همراه دارد. بنابراین قبل از اقدام به استفاده از مکمل های آهن، حتما به پزشک خود مراجعه و برای انجام آزمایش ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
کنند می تواند برای دریافت کلسیم از این دانه آجیلی استفاده کنند. جوانی و زیبایی پوست با فندق ویتامین E موجود در فندق با علائم پیری پوست مانند بروز لکه های تیره و خطوط و چین وچروک ها مبارزه می کند و در جوانسازی پوست نقش بسزایی دارد، افزون بر این محافظی قوی برای پوست در برابر آسیب های نور خورشید نیز محسوب می شود، مصرف فندق روشی فوق العاده برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و صدمات ...