خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات استرس بر بدن شما
...، استرس می تواند نفس کشیدن را برای تان دشوارتر کند . قلب شما تحت استرس، تندتر می زند و هورمون های استرس موجب انقباض رگهای خونی و انتقال اکسیژن بیشتر به سمت عضلات می شوند تا شما قدرت بیشتری برای حرکت کردن داشته باشید. اما این اتفاق باعث افزایش فشار خون نیز می شود. در نتیجه، استرس مزمن و مکرر، باعث می شود قلب شما برای مدت های طولانی به سختی کار کند. وقتی فشار خون تان بالا می رود ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
به گزارش شمال نیوز،آب مایع حیات و یکی از مولفه های اصلی تشکیل دهنده اندام های کلیدی بدن انسان مانند مغز، کبد، و قلب است. آب مایعی حیاتی برای استخوان های انسان ها و حتی فضاهای بین سلولی نیز محسوب می شود. بر همین اساس است که نوشیدن آب ناکافی می تواند زمینه ساز برخی مشکلات سلامت شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، نوشیدن آب ناکافی می تواند موجب شکل گیری آسیب هایی ...
مه مغزی و حس مبهم آن چیست؟
...> کمبود آهن یا آنمی نیز بیماری است که سلول های قرمز خون در بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر سلول های قرمز خون نتوانند اکسیژن کافی به اندام ها و بافت ها برسانند فرد دچار خستگی جسمی و ذهنی همراه با علائمی دیگر مانند تنگی نفس خواهد شد. تغییر سطح هورمون ها نیز می تواند عملکرد مغز را مختل کند، مخصوصا در دوران بارداری یا یائسگی. پژوهشی کوچک دریافت که تغییرات هورمونی در دوران یائسگی باعث می شود خانم ها ...
خواص کدو تنبل را فراموش نکنید
افراد سالخورده تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، گردش خون شان را بهتر کرده بود، مخصوصا در دست ها و پاها بهبود جریان خون می تواند موجب کاهش فشار خون و سلامت قلب Heart شود. همچنین می تواند التیام بافت آسیب دیده ی پوست را بهتر کند. بادام زمینی کنند نوزادانی که در سن 4 تا 6 ماهگی تخم مرغ دریافت کرده اند دارای ریسک پایین تر ابتلا آلرژی به تخم مرغ هستند و به کودکانی که در سن 4 تا 11 ...
10 علامت کمبود یُد در بدن
هورمون تیروئید موجب خونریزی های بیشتر و سنگین تر در دوره های ماهیانه می شود، زیرا کمبود هورمون تیروئید موجب اختلال در سیگنال های هورمونی مرتبط با عادت ماهیانه می شود. منابع ید منابع بسیار کمی از ید در رژیم غذایی وجود دارد و این یکی از دلایل کمبود ید در تمام دنیاست. میزان مورد نیاز توصیه شده به ید در بدن روزانه 150 میکروگرم است. این مقدار می تواند نیاز 97 تا 98 درصد از افراد ...
ریزش مو در جوانی، نشانه ای از بروز بیماری قلبی
عوامل پرخطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به شمار می رود. در حالی که متخصصان قلب و عروق آمریکا معتقدند که برای اثبات قطعی این ارتباط باید مطالعات گسترده تری انجام شود. این مطالعات تنها روی یک نژاد و روی مردان هندی جنوب شرق آسیا صورت گرفته و برای رسیدن به قطعیت به مطالعات گسترده بیشتری نیاز است تا بتوان این پدیده را به جوامع بیشتر بسط داد. دیابت، فشار خون بالا، سابقه خانوادگی، کشیدن ...
شکلات خوردن در بارداری، مفید است؟
هم ارزیابی شد.نتایج نشان داد که هیچ تفاوتی در زمینه مشکلات ناشی از بارداری، فشار خون بالا مربوط به بارداری، وزن جفت، و وزن هنگام تولد نوزاد در بین دو گروه وجود نداشت. شاخص داپلر عروق رحمی هم در هر دو گروه بهبود قابل توجهی یافته بود. شکلات منبع آنتی اکسیدان است که اسیدهای آزادی را که موجب مرگ سلول ها در یدن می شود، خنثی می کند. این ماده همچنین شامل کلسیم است که به سلامت استخوان ها کمک می کند ...
زنان ورزشکار با کمبود شدید ویتامین D مواجه هستند
...، اما نمک از دست رفته را جبران نمی کند. نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان این که افراد باید پروسه سرد کرد بدن بعد از ورزش را جدی بگیرند، گفت: اگر ورزشکار بعد از انجام تمرینات، ورزش را به یک باره قطع کند، ممکن است آب داخل اندام ها باقی بماند و به قلب و عروق برنگردد که این امر موجب افت فشار خون می شود. او ادامه داد: بعضی داروها مثل تئوفیلین و آنتی هیستامین روی ...
میان وعده ای مناسب برای سلامت بدن
...> پتاسیم، رگ های خونی را منبسط کرده و مانع تنگی آنها می شود. این ماده ی معدنی، تاثیرات منفی سدیم را نیز تعدیل می کند. ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ ...
چرا دست و پای ما یخ می کند؟
... شما گردش خون ضعیفی دارید: اگر دست ها و پاهای شما مثل یخ باشد، اما بقیه بدن راحت و گرم باشند، ممکن است یک مشکل گردش خون ایجاد شده باشد و جریان خونی که به اندام شما منتقل می شود به خوبی انجام نشود. بیماری قلبی عروقی می تواند یک علت باشد؛ که نشانه آن است که قلب شما قادر نیست به طور مؤثر خون را پمپاژ کند و یا انسداد سرخرگ ها باعث جلوگیری از رفتن خون به انگشتان دست و پا می شود. سیگار ...
نوزاد تازه متولد شده، همه نگرانی مادران!
حین زایمان طبیعی می شود. نقص های دیگری نیز می تواند در ظاهر کودکتان وجود داشته باشد. اگر به بینی اش فشار بیاید، سوراخ بینی او ممکن است کمی له شود. تجمع مایعات زیر پوست او باعث می شود که چشم هایش متورم به نظر بیاید و در صورت استفاده از فرسپس یا دستگاه مکش برای زایمان ممکن است کبودی های کوچکی روی صورت و پوست سرش دیده شود. نوزاد شما کم کم اثر هنری زیبایی خواهد شد. صبر داشته باشید به زودی همان ...
هیپنوتیزم به کمک علم پزشکی آمد/زیر تیغ جراحی بدون بیهوشی
فرایندهای درمانی دبیر انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران با بیان اینکه در هر فرم درمانی که ارتباط پزشک و بیمار وجود دارد، هیپنوتیزم هم کاربرد دارد، اضافه کرد: در صورت پذیرش بیمار به راحتی می توان با ایجاد تصاویر و نفوذ در ذهن، مراحل درمانی را انجام داد. به عنوان مثال در بحث کنترل دردهای جراحی حین عمل و بعد از عمل، اضطراب های قبل و بعد از عمل، زایمان بدون درد، تهوع و استفراغ های مکرر دوران ...
اروپا بازویی حقوقی برای فشار به ایران/ آقای بن سلمان متشکریم!/ برادر شغال
مکرری وجود دارد که نشان می دهد ترامپ به عمد در کوشش هست جریان های تندرو و نژادپرست را در داخل و بیرون از ایالات متحده احیا و آنها را تقویت کند . برای ریاست جمهوری کنونی ایالات متحده نیز تفاوت چندانی ندارد که از نژادپرستان آمریکایی ضد سیاه در جریان درگیری های نژادی در شهر شارلوتزویل ایالت ویرجینیا پشتیبانی کند یا از گروه های نژادپرست ضد اسلامی بریتانیایی پشتیبانی کند. برای دونالد ترامپ هر فرد ، گروه ...
7 بیماری بد اخلاق ها
خون ارسال می شوند که به نوبه خود موجب افزایش ضربان قلب و تنش عضلانی می شود. بروز مکرر این واکنش موجب فشار بر نرون ها در هیپوتالاموس، مرکز کنترل استرس مغز، می شود به این معنی که این وضعیت از فعالیت افتادن نرون ها را دشوارتر می سازد و علاوه بر آن، ترشح هورمون شادی سروتونین در برخی افراد پرخاشگر به اندازه قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. ***عصبانیت و بیماری های مکرر ...
گزارشی از تأثیر فساد گسترده نظام درمانی بر سلامت مردم/ اولویت سود بر سلامت
می شود و تأثیری در بهبود شما ندارد. او از مطالعه ای در کاشان مثال می زند که نشان داده 20 درصد سی تی اسکن های مغز کاملا غیرضروری بوده. اتلاف دیگر سوءاستفاده است، وقتی پزشک نفع خود را به نفع بیمار ترجیح می دهد: مثل اضافه نوشتن کدها یا خدمات غیرضروری. مثلا بیمار را ارجاع بدهد یا داروی تزریقی بیشتر بنویسد. موارد سوءاستفاده، مواردی هستند که در قانون صراحتا به عنوان فساد شناخته نشده اند. وقتی پا را از ...
بادام زمینی به حفظ چاپکی مغز کمک می کند
به گزارش کسب و کار نیوز، مطالعات قبلی اثبات کرده اند که مغزیجات آجیلی نقش مهمی در حفاظت از قلب، مقابله با سرطان، کاهش التهاب و آهسته کردن روند پیری دارند. در مطالعه جدید، تاثیرات مصرف منظم شش گونه مغز آجیلی شامل بادام، بادام هندی، بادام زمینی، پیکن (گردوی گرمسیری بومی آمریکا)، پسته و گردو بررسی شد. نوار مغز یا الکتروانسفالوگرام (EEG) بر روی شرکت کنندگانی که مغزیجات آجیلی ...
مقابله با خُرخُرهای شبانه
دیگری در بدن از قبیل دیابت، فشار خون و نارسایی قلبی و... است. ریحانه حیدری می گوید: خُرخُر در خواب باعث قطع تنفس حین خواب می شود. در واقع وقتی قطع یا کاهش تنفس به طور مکرر ایجاد شود سبب می شود به طور مرتب استرس خیلی زیادی به سیستم بدن وارد شود. این افراد معمولا یک خواب عمیق را تجربه نمی کنند، مغز آنها مرتب بیدار می شود. کفایت خواب آنچنانی را ندارند و معمولا صبح ها خسته و خواب آلود هستند ...
چشم ها درباره سلامتی بدن هشدار می دهند
شکاف هایی را در عروق خونی چشم هایتان ببیند. این علامت کوچک نشان دهنده وجود یک مشکل بزرگ در سیستم گردش خون چشم هاست، به این معنا که عروق خونی شما خیلی تنگ هستند. احتمالا فشار خون بالا عاملی است که رگ های کوچک را به شکل خطرناکی در هم پیچیده می کند. به نوبه خود این علائم به شما در مورد حمله سکته مغزی یا قلب در آینده نزدیک هشدار می دهند. 5. چشم های بیرون زده Bug eyes اگر دیگران ...
کاهش درد با معجزه ای بنام خنده
ی مغز، پایین آمدن فشار خون، جلوگیری از آنفولانزا و سرماخودرگی، تقویت یادگیری و تمرکز و کم شدن اختلالات روانپزشکی از فواید مهم خنده است. روز جهانی خنده از آنجا که خنده بودن به گفته بسیاری از کارشناسان مسری است؛ هرساله در همه جای دنیا جشنی تحت این عنوان برگزار می شود تا حداقل یک روز در جهان بدون غم و اندوه باشد. در سال 1998 هندی ها تصمیم گرفتند یک جشن خنده در بمبئی ...
از شربت سالبوتامول چه می دانید؟+موارد منع مصرف
موجب اشکال در تنفس می شوند، نیز استفاده می شود. اصولا سالبوتامول با شل کردن عضلات جدار مجاری هوایی و در نتیجه باز کردن آنها باعث تسهیل تنفس می گردد. سالبوتامول به شکل اسپری، شربت، محلول استنشاقی، قرص و تزریق تولید می شود. مقدارمصرف سالبوتامول خوراکی چقدر است؟ بزرگسالان :مقدار 4 میلی گرم از دارو(افراد مسن و بیماران حساس در ابتدا 2میلی گرم ) 43 بار در روز تجویز می شود.حداکثر مقدار ...
همه راه ها به جراحی ختم نمی شود
چگونه مولکول ها را از جایی به جای دیگر می برد و سلول ها چگونه در مغز، قلب و سایر قسمت های بدن فعالیت می کنند. این رشته که 46 سال است روی آن کار می کنم، اکنون مورد قبول واقع شده است. ابتدا سایر پزشکان این کار را قبول نداشتند و ما سال ها برای اثبات نتایج آن تلاش کردیم، اما امروز خوشحالم در ایران که کشور من است، این رشته نوین فعال است و پزشکان مطالعات زیادی در این حوزه انجام داده اند. هنوز ...
همه دولت ها در به وجود آوردن مشکل آب کشاورزی مقصرند و برای حلش اقدام جدی نکردند
سال است که گریبانگیر این مردم ولایت مدار وتلاش گر وکشاورزان عزیز شده است ولی متاسفانه هیچ فکری برای برطرف شدن این مشکل در طول این سال ها انجام نداده اند سوال ما این است دولت چه مطالعه ای در برای احیای زاینده انجام داده وچه راه حلی را برای برطرف شدن این بحران انجام داده اند؟. حجت الاسلام شا محمدی به مطالبه گری کشاورزان اشاره و اظهار داشت: کشاورزان باید از دولت برای برداشت از صندوق ذخیره در ...
درمان کم کاری تیروئید با این گیاهان دارویی
... از علائم کم کاری تیروئید می توان به کاهش ضربان قلب، تغییرات در فشار خون، افزایش وزن، ریزش مو، خشکی پوست، اختلال در خواب، ضعف و خستگی، یبوست، کم خونی، کاهش سوخت و ساز بدن، ورم صورت، اختلال قاعدگی، کاهش تعریق و رنگ پریدگی لب ها اشاره کرد؛ این بیماری به صورت دوره ای بروز می کند و معمولاً با مصرف دارو های شیمیایی علائم آن تا حدودی رفع می شود؛ در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی ...
ترفندهای خوابیدن: 5 راهکار هوشمندانه برای زمانی که خوابتان نمی برد
که می توانید باز کنید و با خود بگویید: ” من نمی خوابم”. مغز در پردازش تمایلات منفی ضعیف عمل می کند و این موضوع را به عنوان دستوری برای خوابیدن تلقی می کند. بدین ترتیب عضلات چشم خیلی سریع خسته شده و خواب شما را فرا خواهد گرفت. 3- نقاط فشار خود را پیدا کنید در روی بدن نقاط فشار خاصی وجود دارند که فشار دادن آن ها در هنگام تلاش برای خوابیدن به شما کمک خواهد کرد که راحتتر به خواب ...
درمان کابوس کودکان، شنونده خوبی باشید
همخوانی ندارند اما به هرحال وجود دارد و نمی توان با دلیل و منطق خودتان آن را از بین ببرید. پس نگرانی های او را بپذیرید و با او همدردی کنید. * برای اینکه بتوانید کابوس ها و وحشت فرزندتان را کنترل کنید از مقالات و کتاب هایی که در رابطه با کابوس های شبانه کودک هستند، استفاده کنید. هرچه در این باره بیشتر تحقیق و مطالعه کنید بهتر است. در این صورت می توانید به او نشان دهید شخصیت هایی که در خواب ...
اقدامات اولیه در مواجهه با ریزگردها
مجرای تنفسی و ریه نفوذ کنند. ذرات موجود در پدیده گرد و غبار اغلب از نوع درشت و غیرقابل تنفس هستند و سلامت را به طور جدی تهدید نمی کنند، اما می توانند در افرادی که سابقه بیماری های تنفسی مانند آزهر و آمفیزم دارند، مشکلاتی ایجاد کنند. از نشانه های واضح مواجهه با گرد و غبار، تحریک چشم ها و راه های هوایی فوقانی است. از آثار سریع و کوتاه مدت ریزگردها، اختلال در ضربان قلب و حملات قلبی ...
ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن
...> ویتامین B12 موجود در ماست یونانی به بدن کمک می کند سلول های قرمز خونی تولید کرده و اکسیژن به تمام بخش های بدن از جمله قلب، بهتر برسد. ماست یونانی منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که گفته می شود به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. 5. حفظ سلامت مغز ماست یونانی یک غذای تخمیر شده است که برای سلامت مغز هم سودمند است. پروبیوتیک، در حفظ تعادل سالم بین روده و مغز ...
برترین خواص چغندر سفید که نمی دانستید
اسیدنیتریک تبدیل می شود. اسیدنیتریک به آرام سازی و گشادشدگی عروق خونی کمک کرده و در نهایت با بهبود جریان خون موجب کاهش فشارخون می شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان می دهد ساعاتی بعد از نوشیدن اب چغندر، فشار خون شرکت کنندگان 4 تا 5 عدد پایین آمد. چغندر سفید برای مقابله با سرطان رنگ زیبای چغندر به خاطر وجود بتالین هاست که دارای قدرت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و سم زدایی است. مطالعه ...
با این 10 ترفند ساده چند سال جوان تر شوید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: تحقیقات نشان می دهد که افرادی که جوان تر از سن شان به نظر می رسند احتمالا زندگی طولانی تر و بهتری را تجربه خواهند کرد. با این حال کسی بهترین راه جوان ماندن را نمی داند. اما ویژگی های مشترکی بین افراد جوان وجود دارد که با پیروی از آن توانسته اند چهره و اندام جوانی داشته باشند. برخی کارها از جمله، ذهنیت مثبت داشتن، تحرک زیاد، اجتماعی بودن و مواد دیگر می توانن ...
کسی در آسانسور دچار خفه گی نمی شود!!
داده که علاقه خاصی به تصویر کردن آدم های نامتعادل به لحاظ شخصیتی و بیماران روانی دارد، و البته این نه تنها نقص نیست، که در صورت اجرای درست، بسیار هم سینمایی است. لیکن، اجرای درست و شخصیت پردازی افراد روانی، از قضاء کار بسیار دشواری است و محتاج مطالعه و تحقیقات میدانی گسترده. اما جیرانی در پارک وی نشان می دهد که از زمان ساخت قرمز در سال 77 تا پارک وی در 85، عملا تلاشی برای ارتقای سطح شناخت و آگاهی ...
