سایر منابع:
سایر خبرها
با شیوه مصریان باستان تنبلی تخمدان را درمان کنید
بیماران مبتلا به تنبلی تخمدان، به آن ها هر روز 30 گرم تخم کتان داده و میزان هورمون های بدن آن ها را اندازه گیری کرده اند. پس از چند ماه مصرف منظم این ماده غذایی افزون بر تنظیم هورمون ها و افزایش سطح هورمون انسولین، بانوان اضافه وزن خود را نیز از دست داده و به تناسب اندام مناسبی دست یافته اند. تخم کتان را می توان به شیوه های مختلف مصرف کرد از جمله برروی سالاد، ماست یا به همراه مواد ...
تاثیر مصرف غذاهای آماده در ابتلا به سرطان
.... همچنین اضافه وزن و چاقی چه در دوران کودکی و چه در بزرگسالی نیز زمینه را برای ایجاد سرطان فراهم می کند، بنابراین افراد باید وزن مناسب داشته باشند، پیاده روی کرده و از مصرف غذاهای مضر و سرطان زا پرهیز کنند. نایب رئیس انجمن سرطان ایران افزود: سال ها طول می کشد تا موادغذایی که وارد بدن شده است دچار تغییرات و سبب بروز سرطان شوند بنابراین رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد از مواد گوشتی و ...
الف در گفت وگو تفصیلی با دکتر جواد تن زاده به بررسی معضل ترافیک در تهران پرداخت؛ ترافیک تهران به سمت ...
بیابد روزانه 575 تن آلاینده در هوا کمتر منتشر می شود اما در حال حاضر در شهر تهران بیش از 500 گرم ذرات آلاینده وارد بدن هر شهروند تهرانی می شود در حالی که بدن انسان 230 گرم را فقط می تواند پالایش و تصفیه کند، این یعنی یک معضل و بحران. -پس می توان گفت که یکی از ضعف های موجود ناوگان حمل نقل عمومی مثل BRT همان جانمایی غلط آنها است؟ در مورد BRT باید دو پارامتر بسیار مهم را توجه می ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
غروب میزان گرده ها بسیار بالاست ، ولی میزان این گرده ها در هوای سرد و مرطوب (بعد از باران) به طور عجیبی کاهش می یابد. - بررسی ها نشان می دهد که گرده گیاهان و مواد حساسیت زا صبح ها با شدت بیشتری در محیط پراکنده می شوند و به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به واکنش های حساسیتی هستند تا حد امکان صبح ها از منزل خارج نشوند. - هنگام راه رفتن بر روی ...
زندگی سخت قربانیان پرونده خون های آلوده
یک بار می رفتیم بیمارستان و تزریق می کردیم. برادر کوچکترتان هم درگیر ایدز شد؟ نه، فقط من و امیر مبتلا به ایدز شدیم. البته امیر هم خیلی کم خونریزی داشت اما همان چند باری که فاکتور هشت تزریق کرد، آلوده شد. بهروز خیلی کمتر از ما دونفر، فاکتور هشت گرفت. چقدر ابتلا به ایدز و هپاتیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار داد؟ خیلی، اگر سالم بودم، ازدواج می کردم، بچه دار ...
8 حقیقتی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
سلامت نیوز : آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،فقر آهن سبب کم خونی، رنگ پریدگی و سلول های خونی با میزان غلظت ...
10 علامت کمبود یُد در بدن
برای ساختن هورمون های تیروئید استفاده می کند. اما اگر بدن شما کمبود ید داشته باشد، نمی تواند به مقدار کافی از این هورمون تولید کند. برای جبران این حالت، غده ی تیروئید سخت تر کار می کند تا بتواند هورمون های بیشتری بسازد که موجب رشد و تکثیر سلول ها شده و در نهایت منجر به گواتر می شود. خوشبختانه، بیشتر موارد با افزایش مصرف ید در غذا قابل درمان هستند. اما اگر گواتر تا سالها درمان نشده باقی ...
نشانه های سرطان خون در کودکان
ایمنی بدن کودک ضعیف شده و ممکن است بیمار با تب های طول کشیده مراجعه کند. وی ادامه داد: گلبول های قرمز وظیفۀ رساندن اکسیژن و مواد دیگر را به تمام بافت های بدن را دارند که اگر گلبول های قرمز ساخته نشود ممکن است بیماران با رنگ پریدگی مراجعه کنند. احسانی در ادامه با بیان اینکه پلاکت ها با ایجاد لخته در خون از خونریزی جلوگیری می کنند، گفت: همچنین وقتی پلاکت ها درست نشوند با ...
انجام تست متادون در آزمایشگاه ها قانونی نیست
...: در این بخشنامه آزمایشگاه ها به صراحت از اعلام نتیجه تست متادون منع شده اند. سیاری در این بخشنامه با استناد به اینکه گزارش های برخی دانشگاه های علوم پزشکی حکایت از آن دارد که در مواردی، گزارش مثبت آزمایش های انجام شده مراجعان برای موارد ازدواج و استخدامی، از نظر مصرف داروهای مجاز و مورد تایید درمان اعتیاد[متادون، بوپرنورفین و ...] منجر به بروز مشکلات جدی و جبران ناپذیر برای این افراد ...
خواص میوه در بارداری، ویتامین بدنتان را تامین کنید
سلامت بسته روزانه سلامت یک ارمغان سلامتی است. می توان برای حفظ تندرستی و همچنین تناسب اندام به جای مصرف محصولات صنعتی در زمان فعالیت روزانه، از میوه های تازه، خنک و سالم استفاده کرد تا علاوه بر تامین ویتامین های لازم، از حس تازگی آن لذت ببرید. می توانید از شب قبل برای برنامه غذایی روز بعد سفارشتان را انجام بدهید. مثلا برای صبحانه پرتقال و کیوی سفارش بدهید. برای میان وعده سیب بخورید و برای ...
صبحانه خوشمزه با خاصیت ضد پیری
مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی ...
68 درصد مبتلایان به ایدز در بروجرد سابقه اعتیاد تزریقی دارند
مراجعه کنند و تحت درمان قرار بگیرند میزان ابتلا به ایدز در آنها به صفر می رسد. ممدوحی به استفاده از مواد مخدر اشاره کرد و افزود: در برخی از موراد افراد مواد مخدری را استفاده می کنند که بخشی از مغز آنها مختل شده و ممکن است اقدام به تزریق و یا روابطی داشته باشند که در نهایت به این بیماری مبتلا شوند. به گفته وی در هفته ایدز در بروجرد ارائه مشاوره، برگزاری همایش و برپایی ایستگاه هایی در سطح شهر از مهمترین برنامه هایی هستند که اجرا می شود. انتهای پیام/ ...
آنچه باید درباره HIV و ایدز بدانید
هرگونه تماس جنسی پیشگیری کنید. 7- افرادی که به خود مواد مخدر تزریق می کنند، بیشتر در خطر آلوده شدن به HIV قرار دارند. HIV زمانی که پوست بریده می شود و یا با سوزنی غیر استریل به آن تزریق می شود هم، ممکن است منتقل شود. دیگر مواردی که باعث انتقال می شوند، عبارتند از چاقو، تیغ و یا هر وسیله دیگری. افرادی که به خود، مواد مخدر تزریق می کنند و یا با مصرف کنندگان مواد مخدر نزدیکی دارند ...
سود 50 میلیونی با "ماهی کپور"
...، ولی از نظر ترکیب چربی با سایر مواد حیوانی متفاوت اند. چربی موجود در مواد غذایی حیوانی به طور عمده حاوی ترکیباتی به نام اسیدهای چرب اشباع شده هستند که این ترکیبات موجب بالا بردن کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون می شوند. بنابراین افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود. ولی ماهی و آبزیان با وجود آن که از دسته ...
در این ساعات روز غذا بخورید تا مثل کوره چربی بسوزانید
وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن تاثیر بگذارد: 7 صبح: محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی سالم برای احساس سیری طولانی مدت در طول روز است و میل به مصرف میان وعده ها را کاهش می دهد. مصرف غلات سبوس دار در طی وعده صبحانه نیز به بهبود عملکرد روده ها کمک ...
چگونه خود را با خوردن جوانتر نشان دهیم!؟
آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می کند و منجر به افزایش رطوبت موها می وشد. علاوه بر این کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی تان اضافه کنید. *گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو ...
غذاهای گرم برای کودکان، خوب است یا بد؟
...: دختر 1 ساله من طبع بسیار گرمی دارد و وقتی مواد غذایی گرم مثل تخم مرغ، خرما، عسل و از این قبیل را به او میدهم بدن (مخصوصا کشاله های ران او) ملتهب می شود. با توجه به ضروری بودن این مواد چکار کنم؟ پاسخ: دوست عزیز بررسی ها نشان می دهد، گرچه عسل برای بدن بسیار مفید است اما استفاده از آن برای کودکان زیر 2 سال می تواند موجب بروز عوارض شدیدی شود . محققان آلمانی اعلام کرده اند ...
خوردن آخه مگه مجبوری آدم ؟!
. همان طور که مسابقه ادامه داشت، بطری های بزرگ تری به شرکت کنندگان داده می شد. جنیفر استرنج، یکی از 18 شرکت کننده بعد از مسابقه از سردرد شکایت کرد و سپس به خاطر خوردن آب بیش از حد جان خود را از دست داد. مسمومیت آب یا هیپوناترمی زمانی اتفاق می افتد که مصرف بیش از حد آب موجب کاهش نمکی شود که بدن برای عملکرد درست به آن نیاز دارد. وقتی سطح سدیم خون کاهش می یابد، سردرد و حالت تهوع می گیرید، مغز متورم می ...
فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی
. نوجوانی که از سیگار الکترونیکی استفاده یا ویپ کرده بودند، نسبت به افرادی که ویپ نکرده بودند، با احتمال بیشتری در طول سال بعدی سیگار کشیده یا از سایر مواد دخانی استفاده کرده بودند. از طرف دیگر، آمار در آمریکا نشان می دهد در سال 2015 میلادی با وجود افزایش 24 درصدی مصرف سیگارهای الکترونیکی، میزان سیگار کشیدن میان این گروه سنی به پایین ترین حد تا به حال یعنی زیر 11 درصد رسیده که امیدبخش ...
بهداشت دهان، دندان و لثه
.... زبان خود را نیز برس بزنید تا باکتری هائی که در پشت زبان تجمع پیدا کرده اند تمیز شوند. در ما بین وعده های غذائی از خوردن مواد غذائی شیرین و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. این مواد غذائی بسرعت تبدیل به پلاک می شوند. اگر شما عادت به مصرف مواد شیرین دارید، بجای آن از میوه استفاده بکنید. مقدار زیادی آب بنوشید. بزاق با شستن پلاک ها کمک به سالم ماندن دندان ها می ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
. این اجزا برای عملکرد درست و مناسب عضلات انسان حیاتی هستند. بر همین اساس، زمانی که مشغول انجام ورزش یا فعالیت های بدنی سخت هستید، تامین آب مورد نیاز بدن و هیدارته باقی ماندن ایده خوبی است، زیرا آب و مواد معدنی به واسطه تعریق از بدن دفع می شوند. خستگی عدم نوشیدن آب به میزان کافی به طور مستقیم بر زندگی روزانه شما تاثیرگذار است و می تواند موجب خستگی شود. هنگامی که ...
آسیب هایی که استرس به بدن می زند
در معرض سوزش معده یا ریفلاکس اسید معده قرار بگیرید. استرس منجر به زخم معده نمی شود اما می تواند احتمال ابتلا به آن را بالا برده و موجب شود اگر زخم معده دارید، بدتر شود. استرس می تواند روی نحوه ی حرکت غذا در بدن تان هم اثر بگذارد و منجر به اسهال یا یبوست بشود. شاید هم با تهوع، استفراغ یا معده درد روبرو شوید. سیستم عضلانی عضلات شما هنگام استرس منقبض می شوند تا در برابر آسیب از ...
تجارتی برای لاغری
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: اگر قرار است چیزی در برنامه غذایی روزانه مان کاهش بیابد کالری است که باید باتوجه به میزان نیاز بدن کاهش یابد و اگر بیش از حد موجود کم شود باعث آسیب رسیدن به بدن می شود. میوه خواری، گیاه خواری انتظاری در خصوص رژیم های میوه خواری اظهار کرد: اگر یک ماه میوه خواری کنید قطعا کاهش وزن خواهید داشت. در ماه های ابتدایی نیز آسیبی در بدنتان احساس نمی ...
بهترین میان وعده ها برای افراد مبتلا به کلسترول خون بالا
اهمیت خاصی دارند و سلامت عمومی را هم ارتقا می بخشند، اما ویژگی آن ها فقط به همین موارد محدود نمی شود. درواقع، انواع سبزی ها دارای چربی، سدیم و کلسترول نیستند و همچنین کالری ناچیزی دارند و همین ویژگی ها باعث می شود که مصرف سبزی ها از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کند. محققان می گویند که افراد مبتلا به کلسترول خون بالا لزوما نباید رژیم غذایی خودشان را در راستای پایین آوردن سطح کلسترول به ...
فواید اسفناج برای سلامتی
سدیم در بدن کم کند. مصرف ناکافی پتاسیم می تواند به اندازه ی مصرف زیاد نمک در ابتلا به فشارخون بالا نقش داشته باشد. سایر غذاهای سرشار از پتاسیم شامل آووکادو، موز، چغندر، سیب زمینی، لوبیای لیما و پرتقال می شود. سلامت استخوان ها مصرف ناکافی ویتامین K منجر به افزایش ریسک شکستگی استخوان می شود. اما مصرف کافی ویتامین K برای سلامتی مفید است زیرا به عنوان یک تعدیل کننده برای ماتریکس پروتئین ...
نوشیدن آب سرد بعد از غذا !!!
اعضای رئیسه را فراهم می آورد ، در این حالات اگر تشنگی خیلی شدید بود و طاقت صبر کردن نبود، اندکی آب مضمضه شود و یا اول چیزی مانند نان خورده شود و بعد از آن آب نوشیده شود تا سرعت جذب آن کاهش یابد. بعد از خوردن میوه های آبکی (مانند خربزه، هندوانه، زردآلو و غیره که باعث فساد هضم آن ها و بروز بیماریهای متعددی میشود. در حین خواب و قبل از خواب و بلافاصله پس از برخاستن از خواب چرا که باعث ضعف مغز میشود. بعد از مواد غذایی شیرین ، چرب و یا شور. ...
عمر طولانی بیماران اچ آی وی با دریافت خدمات مطلوب پزشکی
دکتر عبدالعظیم ویسی زاده امروز در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در گناوه اظهار داشت: اچ آی وی ویروسی است که سیستم ایمنی بدن را درگیر کرده منجر به کاهش ایمنی ، مستعد شدن بدن در مقابل عفونت ها و ایجاد بیماری ایدز ایجاد می شود. وی افزود: شایع ترین راه انتقال این ویروس ، استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده در معتادان به مواد مخدر تزریقی، رفتارهای جنسی ناسالم، استفاده مشترک از وسایل ...
ریفلاکس بیشتر در کمین افراد چاق است!
انتقال ایدز می شود؟ ریفلاکس یا ترش کردن چیست؟ دکتر رضا ملک زاده بیماری ریفلاکس را چنین تعریف می کند: بازگشت اسید از معده به مری را ریفلاکس یا ترش کردن معده می گویند . البته بافت مری و عملکرد آن به گونه ای است که به طور طبیعی این اسید را خنثی می کند، اما هنگامی که میزان و تعداد دفعات بازگشت اسید بیش از حد طبیعی باشد عملکرد مری مختل شده و فرد با عوارض متعددی مواجه می شود. ...
میکروب های دهانی باعث ابتلا به سرطان مری می شود
. در واقع دهان انسان جایگاه صدها گونه باکتری ارگانیسم های تک سلولی است که قسمت های مختلف دهان نظیر لثه، دندان ها، زبان، گونه ها، لوزه و سقف دهان قرار دارند. محققان ترکیب میکروب های دهانی را به همراه عادت هایی مانند مصرف سنگین مشروبات الکلی، سیگار کشیدن و همچنین پاسخگویی افراد نسبت به بیماری های لثه و رفلاکس معده را مورد بررسی قرار دادند. در لایه پوششی مری دو نوع اصلی adenocarcinoma و ...
خطر ورود مجدد عامل بیماری آنفلوآنزای پرندگان به ایران زیاد است
از بینی و غیره ، ابراز داشت: با توجه به اینکه پس از چند روز از ورود ویروس عامل بیماری به بدن طیور، علایم بروز می کند لذا در صورتی که افرادی مثل کودکان، زنان آبستن، افراد مسن در منزل زندگی می کنند بهتر است از نگهداری پرنده در منزل جداً خودداری شود و در صورتی که تلفات شدید در پرندگان خانگی مشاهده شد در اسرع وقت نسبت به مطلع کردن نزدیکترین شبکه دامپزشکی شهرستان اقدام شود. وی با اعلام اینکه ...