خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش صحیح تنفس کردن
دهد؟ در زیر پنج نشانه وجود دارد که شما هوای مورد نیاز بدنتان را دریافت نمی کنید. با سینه عمل دم را انجام می دهید. یک دستتان را بر روی سینه و دست دیگرتان را بر روی شکمتان بگذارید. نفس عمیق بکشید. فقط دستی که بر روی شکمتان است باید بالا وپایین رود. اگر دستی که بر روی سینه تان است حرکت می کند، شما تنفس ضعیفی دارید. در بالا تنه تان تنش زیادی دارید. آیا گردن و شانه هاتان بهم فشرده هستند ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
ساز برخی مشکلات سلامت شود. به نقل از "استپ تو هلث"، نوشیدن آب ناکافی می تواند موجب شکل گیری آسیب هایی شود که از پوست تا اندام های کلیدی بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهند. در ادامه با برخی پیامدهای منفی عدم نوشیدن آب به میزان کافی بیشتر آشنا می شویم. کم آبی پوست افزون بر استفاده از کرم های مرطوب کننده و دیگر درمان های طبیعی، بهترین راه حل برای تامین آب مورد نیاز ...
بهداشت دهان، دندان و لثه
به گزارش بهداشت نیوز ، احتمالاً شما از موقعی که کم سن بودید در مورد اهمیت مسواک زدن و فلوراید کردن دندان ها، و کشیدن نخ دندان بسیار شنیده اید. سلامتی دندان ها و لثه ها نه تنها اثر مثبت بر سلامتی عمومی شما دارد، بلکه سبب می شود که لبخندهای شما زیبا باشد و تنفس شما نیز بد بو نشود. داشتن دندان های سالم بخودی خود اتفاق نمی افتد، بلکه ما باید بطور فعال روزانه در حفظ بهداشت دهان و دندان های ...
آسیب هایی که استرس به بدن می زند
...، استرس می تواند نفس کشیدن را برای تان دشوارتر کند. قلب شما تحت استرس، تندتر می زند و هورمون های استرس موجب انقباض رگهای خونی و انتقال اکسیژن بیشتر به سمت عضلات می شوند تا شما قدرت بیشتری برای حرکت کردن داشته باشید. اما این اتفاق باعث افزایش فشار خون نیز می شود. در نتیجه، استرس مزمن و مکرر، باعث می شود قلب شما برای مدت های طولانی به سختی کار کند. وقتی فشار خون تان بالا می رود، ریسک ...
چرا به هیچ عنوان نباید غذای مگس زده را خورد؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ حتما شما هم بارها شاهد این تجربه بد بودید: دارید برای خوردن یک کیک خوشمزه، غذای تزیین شده، بیسکویت مربایی و یا میوه شیرینی نقشه می کشید که ناگهان یک مگس روی آن می نشیند در این هنگام واکنش شما چیست؟ با دست مگس را دور می کنید و آن خوردنی را به دهان تان می گذارید؟ تحقیقات جدید دانشمندان می گوید که خطرناک ترین کار ممکن را انجام دادید؛ چون مگس ...
10 ماه غذایی که باعث افزایش هوش می شوند
به گزارش اصفهان شرق ، ترکیبات طبیعی موجود در غذا های خوشمزه در خط مقدم دفاع از سلامتی مغز حرکت می کنند و با تولید رادیکال های آزاد از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند، آفت ها را از بین می برند باعث سلامت دهان و دندان می شوند و ضد افسردگی هستند. اما به یاد داشته باشید به سراغ گونه های ارگانیک آن ها بروید. بسیاری از سم هایی که برای کشتن آفت استفاده می شود شیمیایی هستند و باعث کاهش IQ کودکان می گردد ...
مصرف سیر شانس ابتلا به سرطان روده را کم می کند
مصرف سیر ممکن است منجر به بدبو شدن دهان شما بشود، بهتر است همراه با غذاهای حاوی سیر، سبزی های بسیار معطر مانند نعناع، ریحان، گشنیز یا جعفری را مصرف کنید. جویدن برگ نعناع تازه بعد از مصرف غذاهای حاوی سیر هم تا حدود زیادی به کاهش بوی سیر کمک می کند. علاوه بر این، اگر بتوانید آب نصف لیموی تازه را بعد از مصرف سیر بخورید یا مقداری آب لیموی تازه روی غذاهای حاوی سیر بریزید، باز هم به کاهش بوی آن کمک ...
روش های از بین بردن بوی سیر
رفع بوی سیر از دهان، شستشوی دهان تاثیر زیادی ندارد. می توانید از روش هایی که در ادامه بیان می شود استفاده نمایید. سیب بخورید! همه ما می دانیم که اگر سیبی را ببرید و بیرون بگذارید، قهوه ای می شود. این رنگ توسط یک آنزیم ایجاد می شود که تنها کار آن کم کردن جذابیت میوه نیست، بلکه به عنوان یک دئودورانت طبیعی برای بوی بد سولفید های ناشی از سیر در دهان عمل می کند. آب لیمو ...
علت میوه نخوردن بچه ها
.... 11- به کودک یک تا دو ساله تنقلاتی مثل پفک، شکلات، چیپس و... نباید داده شود و در صورتی که فعالیت کودک زیاد باشد بستنی ، خرما، بیسکوئیت، بادام و پسته بو نداده ولی ریز شده بعد از غذا به او داده شود تا جای وعده های اصلی غذا را نگیرد. 12- در طول سال دوم ، مصرف ویتامین هایA وD و قطره آهن باید ادامه داشته باشد و این مشکل که آهن موجب سیاهی دندان ها می شود نباید مانع مصرف آن شود ...
از خبرنگارهای فضول تا پزشکان ناشی
معاینه گوش استفاده می کنند یا دیده شده که بیمار با لوله تراشه که در دهانش است در سی سی یو صحبت می کند درحالی که لوله تراشه را از دهان وارد حنجره و بعد نای می کنند تا مستقیماً به ریه تنفس دهند و در این حالت اصلاً بیمار امکان حرف زدن ندارد. یا در فیلمی دیدم که دکتر داشت به فرزندان بیمار توضیح می داد که پدرشان تومور مغزی دارد اما سی تی اسکن شکم را روی تابلو گذاشته بود و از روی آن توضیح می داد! ...
این داروها دندان را خراب می کند
همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان، امکان پذیر است. گزارشی از این مطالعه در Journal of the American Geriatrics Society منتشر شده است. محققان می گویند عارضه جانبی شایعی که در اثر استفاده از داروهای تجویزی و غیرتجویزی نمایان می شود، خشکی دهان است.در این حالت، بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن دهان وجود ندارد و همین روند ...
میان وعده ای مناسب برای سلامت بدن
ها جلوگیری می کنند. باکتری های خوب، رشد باکتری های بد درون دهان را که می توانند موجب مشکلات متعدد دهانی شوند (مانند بوی بد دهان) کنترل می کنند. ضمنا ماست یونانی می تواند سطح pH دهان را تعدیل کرده و محیطی نامناسب برای رشد و فعالیت باکتری ها ایجاد کند. ضمنا ماست یونانی یک منبع بسیار عالی از کلسیم و پروتئین است که دو ماده ی مغذی مهم برای سلامت دهان و دندان هستند. ...
نوزاد تازه متولد شده، همه نگرانی مادران!
پوسته پوسته می شود. ممکن است تمام پوست بدن نوزادتان پوسته پوسته شود. هرچند که این مساله بیشتر در دست و پاهای او مشهود است. سعی نکنید که این پوسته ها را از بدن او جدا کنید، ممکن است پوستی را که آمادهٔ ریختن نیست، از بدنش جدا کنید. همچنین نیازی به مرطوب کننده نیست. این پوسته ها معمولاً بعد از یک تا دو هفته رفع می شوند. 11. تنفس نوزادم غیر عادی است شاید شما هم مثل بسیاری از پدر و مادر ...
این عامل بیماری زا را از بین ببرید
دیگری برای رفع زردی دندان در مواقع ضروری استفاده کرد. این جراح لثه همچنین درباره جرم گرفتن دندان ها، خاطرنشان کرد: جرم توده ای آهکی است که روی سطح دندان می نشیند و ممعمولا منشا بزاقی یا خونی دارد، جرم های کرم رنگ مربوط به منشا بزاقی و جرم های سیاه رنگ مروبط به منشا خونی است، جرم هایی با منشا خونی می توانند خطرناک باشند . کمالی افزود: میکروب های داخل دهان به مرور می توانند تشکیل جرم دهند و درواقع جرم مجموعه ای از انواع میکروب ها است، لذا برای پیشگیری از تشکیل جرم باید بهداشت دندان رعایت شده و در صورت تشکیل آن نیز سریعا جرم گیری انجام شود. ...
7خوراکی سفید کننده دندان
از بین رفتن لکه های سطحی روی دندان ها کمک می شود. هر چه مدت زمان جویدن بیشتر طول بکشد، بزاق بیشتری در دهان تولید می شود، که به تجزیه لکه ها کمک می کند. توت فرنگی توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که به تبدیل کربوهیدارت ها به انرژی برای عضلات کمک می کند. حفظ میزان مناسب از اسید مالیک برای سلامت و قدرت دندان ها ضروری است، زیرا اسید می تواند لکه های سطحی روی دندان ها را از بین ببرد ...
درمان زخم کودکان، جلوگیری از عفونت
زمین می افتد آن را با دهان تمیز کنید. ممکن است باکتری هایی در دهان شما وجود داشته باشد که بتواند به کودک هم منتقل شود، اما چرا گفته می شود وقتی پستانک بر زمین افتاد اگر آن را لیس بزنید مشکلی نخواهد داشت؟ گفته می شود که افراد بزرگسال میزان باکتری های موجود در دهان شان که منجر به تولید بزاق می شود بیشتر بوده و این باکتری ها اصلا به دهان نوزاد انتقال نمی یابد. چه وقت باید نگران بود؟ ...
ماست یونانی میان وعده ای برای سلامت بدن
را افزایش می دهند که برای پیشگیری از پوکی استخوان سودمند است. 8. حفظ سلامت دهان و دندان ماست یونانی با بهبود سلامت دهان و دندان به شما کمک می کند تا لبخند زیباتری داشته باشید. پروبیوتیک های موجود در این ماست، از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کنند . باکتری های خوب، رشد باکتری های بد درون دهان را که می توانند موجب مشکلات متعدد دهانی شوند (مانند بوی بد دهان ...
10 عادتی که بهتر است در ابتدای سی سالگی ترک کنید
به گزارش بلاغ ، با رسیدن به دهه چهارم زندگیمان همه ما قطعا تجربیات و دانشی کسب کرده ایم. هرچند ما می دانیم که ایجاد تغییر اغلب سخت است و عادت های قدیمی به سختی از بین می روند؛ اما وقتی این تغییرات را ایجاد کنید به این نتیجه خواهید رسید که چقدر همه این تلاش ها ارزشمند بوده اند. خب، ما در اینجا لیستی از 10 عادت بد که با رسیدن به دهه چهارم زندگی تان نباید در زندگیتان جایی داشته باشند را به نقل از ...
آیا دهان شویه ها خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد؟
3 سال مبتلا شوند. البته هیچ ارتباطی بین استفاده کمتر از دو مرتبه در روز و خطر ابتلا به این بیماری به دست نیامد. اما دلیل این ارتباط بین شستن دندان ها با دهان شویه و دیابت چیست؟ محققان توضیح می دهند که بسیاری از این محصولات حاوی مواد آنتی باکتریال، مانند کلرهگزیدین هستند که باکتری ها را برای پیشگیری از آماس و التهاب لثه و دندان و دیگر مشکلاتی که ممکن است برای سلامت دهان و دندان بیفتد می ...
عواقب کم آبی حین ورزش
بدن شدت علائم متفاوت است. علائم کم آبی بدن عبارتند از احساس خستگی و کاهش توان و انرژی، احساس گرمای شدید و سرخ شدن پوست، بی حالی و ضعف، تهوع، خشکی دهان و گلو، بروز سردرد و سرگیجه، افزایش ضربان قلب، گرفتگی عضلات، کاهش تمرکز. برای پایش میزان آب بدن خود قبل از انجام تمرینات باید به رنگ ادرار و وزن خود توجه کنید. ادرار خیلی پررنگ و کم نشان از کم آبی بدن دارد. چون اندازه گیری مدام وزن برای همه مقدور و شاید لازم نیست، توجه به رنگ ادرار و میزان آبی که فرد در طول روز مصرف کرده برای عموم افراد ورزشکار کافی است. ...
5 راه خلاصی از بدخلقی در کمتر از 5 دقیقه
. یافته های اولیه نشان می دهد که ورزش به اندازه ی داروهای ضد افسردگی و روش درمان شناختی رفتاری موثر است و بدون اختلافات قابل توجه بین این مداخلات گرازش شده است. آن ها گفته اند که ورزش سبز یعنی پیاده روی در فضای سبز و پارک در چند دقیقه تاثیر بسیار خوبی بر بهبودی خلق و خوی شما دارد. 5. مثبت اندیشی مثبت اندیشی به از بین بردن خلق و خوی بد بسیار کمک می کند. اغلب صدایی منفی در ذهن وجود ...
بوی بد دهان را ازبین ببرید
شود و جای زخم آن روی پوست باقی می ماند. این روش به طور معمول برای افراد مبتلا به هیدرادنیت، یک بیماری پوستی مزمن که موجب شکل گیری توده هایی در زیربغل و بخش های دیگر بدن می شود، استفاده می شود. درمان های خانگی پیش از مد نظر قرار دادن هر گونه روش تهاجمی، شما باید راهبردهای بهداشتی پایه را برای درمان بوی بد بدن استفاده کنید. این روش ها می توانند به کاهش تعداد باکتری هایی که با ...
4 بیماری که علائم خود رادردهان نشان می دهند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، تصور خیلی از ما این است که دندان پزشکان با معاینه دندان ها فقط متوجه بیماری های لثه و دهان می شوند. واقعیت این استکه با معاینه وضعیت دهان و دندان ها می توان به بسیاری از مشکلات سلامت عمومی پی برد.چهار بیماری شایعی که با معاینه وضعیت دهان، دندان پزشک پی به آنها می برد، از این قرار است: دیابت: پوسیدگی دندان ها می تواند از این مشکل حکایت کند که بدن شما در ...
برگزاری دومین کنگره حزب کارگزاران در یاسوج؛ از مدیران دو نبش تا شورش حاشیه علیه متن / آقای استاندار ...
جناب احمدی، فارغ از اصول گرایی و اصلاح طلبی بودنتان از شما می خواهیم از بدنه ای که دولت را در استان حمایت کردند و از بذل وقت و هزینه خود برای پیروزی و موفقیت جناب دکتر روحانی مایه گذاشتند، حمایت کرده و از تدبیر و نیروی آنان برای ساخت استان استفاده کنید، چرا که پشت پا زدن به دوستان در وقت ظفر، هم از مردانگی به دور است، هم از انصاف، هم از اخلاق و هم از عدالت. انشاالله که شما از بی انصافی و بی عدالتی بدور هستید، به نظر شمااگر دوستان و همفکران دولت در پیروزی شریک نباشند، پس دشمنان و رقیبان در آن سهیم اند؟ ...
اگردررشد دندان های کودک تاخیرافتاد،چه بایدکنیم؟
با تاخیر در رویش همراه باشد. دکتر رامین مظفری، متخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان ایندندان های شیری از حدود شش ماهگی از میان لثه ها رویش دارد با این حال ممکن است در برخی از کودکان از 9 ماهگی شاهد اولین رویش دندان های شیری او هستیم. وی در ادامه افزود: اولین نشانه های درآمدن دندان، افزایش حجم بزاق و آبریزش دهان است و به طور معمول هر ماه یک ...
بهترین تقویتی برای کودکان، فقط آهن کافی است؟
تجویز می شود که جذب بهتری دارد. ویتامین های گروه B به رفع خستگی کمک می کنند ویتامین های گروه B شامل 6 ویتامین مهم در سلامت کودکان هستند که در متابولیسم و افزایش انرژی بدن و رفع خستگی بسیار موثر هستند. از نقش های دیگر این ویتامین ها تشکیل گلبول های قرمز و تقویت سیستم عصبی و حافظه است به طوری که کمبود آن ها در کودکان موجب ضعف اعصاب و اختلال پوست، کاهش تعداد گلبول های قرمز و کم ...
ایا شیر خشک برای نوزاد ضرر دارد؟
از زایمان مجبور شدم در کنار شیر خودم اوایل 300سی سی و بعدا 120سی سی تا90سی سی به او شیرخشک بدهم به نظر شما خیلی بده؟ پاسخ: قطره آهن را در عقب دهان کودک بریزید دندان ها را سیاه نمی کند. مصرف قطره آهن خارجی هم ضرری ندارد و بد نیست. در صورتی که می خواهید خارجی را استفاده کنید ، نصف بدهید که همان نیم میلیگرم بشود. هر چه کودک شیر مادر بیشتری بخورد نسبت به شیر خشک، بهتر است. ولی در مواقع اجبار راهکاری نداریم. ...
سلامت دندان نوزاد، جدی بگیرید
شما با بطری به بستر برود. قاشق یا پستانک نوزاد را در دهان خود نگذارید. به این ترتیب از انتقال میکروب و باکتری جلوگیری می شود. هرگز پستانک نوزاد را با شیرینی جات و مایعات شیرین آغشته نکنید. حتما توجه کنید که کودک بعد از خوردن انواع شیرینی جات و شکلات ها و آب نبات ها، دهان خود را با آب کاملا شستشو دهد و یا یک لیوان آب بنوشد. بعد از تغذیه نوزاد، لثه های نوزاد ...
پریدن غذا در گلو، موجب خفگی کودک
جسم خارجی نشانه های کودک در حال خفگی 1. ناتوانی در تنفس و صحبت کردن 2. ناتوانی در سرفه کردن 3. تغییر رنگ صورت به کبودی 4. از دست دادن هوشیاری مراقبت از کودکان از آنجا که کودکان تمایل دارند اشیاء را به دهان بگذارند و ببلعند، پیش بینی های زیر را در مورد آنها رعایت کنید: 1. هرگز اسباب بازی های کوچک را که ابعادشان 4 2 ...
گفت وگویی با عوامل فیلم یک قناری، یک کلاغ سایه های سنگین سوءتفاهم
نظر بودیم و برداشت های مشابهی داشتیم. شما گفتید سانتی مانتالیسم؛ اتفاقا یکی از چیزهایی که خیال من را راحت کرد، آگاه بودن سازندگان از این خطر بود. تهیه کننده و کارگردان فیلم در یکی از جلسات به من گفتند ما نمی خواهیم به سمت سانتی مانتالیسم برویم و شما بابت همین جنس بازی تان انتخاب شده اید. این بحث ها باعث شد درباره فیلم دچار هراس نشوم و این توافق ها حتی در بحث های سر صحنه هم وجود داشت و خیلی زود ...
