سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های جالب درباره قدرت جادوی کلمات
باعث می شد فکر کنم درگیر مشکل بزرگی شده ام، بلکه کم کم این فکر به سرم زد که من مشکل ندارم، من خود مشکل ام. از لنزهای شخصی خودمان عبور می دهیم؛ از لنز توقعاتی که از خود یا دیگران داریم، یا از لنز باورهای شخصی مان. بیکار شدن برای عده ای از مردم فقط یک واقعیت است؛ نه خوب است و نه بد، نه طبیعی است و نه غیر طبیعی، نه درست است و نه غلط. اما برای من معنای منفی داشت. در دنیایی که معمولا عزت نفس ...
دکوراسیون اتاق نوزاد، تاثیر در هوش بچه دارد؟
بیشتر مادرها از همان ماه های اول بارداری به این فکر می کنند که چه رنگی را برای اتاق فرزندشان در نظر بگیرند و گاهی این دغدغه تا آخرین ماه های بارداری همچنان ذهن شان را مشغول می کند. واقعیت این است که انتخاب رنگ های مناسب علاوه بر اینکه سیسمونی شما را زیبا جلوه می دهد، می تواند در پرورش هوش و درک احساسات نوزاد شما هم نقش داشته باشد. در واقع نوزادان از همان بدون تولد تحت تاثیر رنگ ها قرار می گیرند و ...
3 رازی که دست مردان را رو می کند
به گزارش جام نیوز ،سؤالاتی هستند که بیشتر اوقات در ذهن تمامی زن ها وجود دارد؛ سؤالاتی درباره رابطه شان با مردان، اینکه چرا خیلی اوقات بدون وجود هیچ نوع مشکل خاصی با هم دعوایشان می شود و دچار اختلاف می شوند. اینکه مثلا چرا مرد ها نمی توانند آنطور که باید احساسات آن ها را درک کنند، چرا بی خودی عصبانی می شوند و عکس العمل هایی غیر قابل پیش بینی نشان می دهند و سؤالاتی از این قبیل. درک مرد ها و داشتن ...
نامه هواداران پرسپولیس، استقلال و تراکتورسازی به رئیس فیفا درباره تیم های عربستانی و اماراتی
وجود بیاورد تا فوتبال را به خانه ما بازگردانید . ما نمی خواهیم شما به این نامه پاسخ دهید، بلکه زمان تان را وقف یافتن راه حلی برای حل و فصل اختلاف موجود بین خانواده های فوتبال ایران، عربستان، قطر و امارات در یک نشست در مقر فیفا در زوریخ صرف کنید. این اقدام از جانب شما جامع ترین پاسخی خواهد بود که شما می توانید به ما ارائه کنید و ما تا ابد قدردان شما خواهیم بود. ...
یک نکته از هزاران
خم به ابرو نیاورد. همیشه با خودم فکر می کنم چقدر سخت است که در چنین موقعیتی کار کنیم. باید خیلی محکم باشید تا بتوانید در چنین شرایطی امدادرسانی کنید و اجازه ندهید احساسات بر شما غلبه کند. حالا شما کمی راحت تر درباره سختی هایی که داشت صحبت کنید. به قول شاعر که "چو عضوی به درد آورد روزگار/ دگر عضوها را نماند قرار." واقعا ما هم مثل تمامی مردم استان و همه هموطنانمان دردمند بودیم. البته به ...
بعد از تشویق رهبری سعی کردم جدی تر شعر بگویم
شعرخوانی . نمی دانستم که اصلا شعرخوانی وجود دارد. رفتم دیدم یک آقای مو سپیدی که بعدها متوجه شدم اسم شان تقی متقی است، آنجاست. گفتم: من شاعر هستم. نه سلامی کرد نه علیکی. گفت: خوشبختم؛ اینها هم همه شاعر هستند. گفتم: نه من خانم شاعر هستم. گفت: این خانم ها هم شاعر هستند. من اصلا نگاه نکرده بودم؛ وقتی که نگاه کردم دیدم که چند خانم نشسته اند و شعر می خوانند. به طور کلی، ورود من به دنیای انجمن و آشنایی با ...
زیر آوار بر تو چه گذشت؟
خود می گویم از چه باید ترسید زمانی که شهرمان، روستایمان، صدها نفر یا شاید هم هزاران نفر از افراد فامیل، دوستان، آشنایانمان و ... همه توشه و اندوخته زندگی مان را از دست داده ایم. نگاه نگرانی دارد. فائزه، پرستار جوان بیمارستان از راه می رسد. نگاهش آرام تر است و من به تجربه دریافته ام که در مصائب سخت، زنها خیلی زود خود را می یابند و به درد و رنج عادت می کنند. زن ها مظهر رنج های بسیار و ...
تقویت اراده برای کاهش وزن
اندازه روز اول، قوی نگه دارید؟ اول باید درک کنید که چگونه عادات تان بر طرز فکرتان تاثیر می گذارند. حلقه عادت شامل یک نشانه یا یادآوری، یک روال و یک پاداش است. هر عادتی که شما دارید، با چیزی شروع می شود که به شما یاداوری می کند یک رفتار را انجام دهید. هنگامی که به شما یاداوری شد به منظور دستیابی به پاداش، این عادت را از یک راه معمول به انجام می رسانید. مثال 1: زنگ ساعت شما در ...
مهم ترین دلایل عزت نفس پایین
که همه ما استعداد های خاص خودمان را داریم و باید به استعداد های خودمان افتخار کنیم تا به این باور برسیم که افراد ارزشمندی هستیم. دیگر به این فکر نکنید که دیگران بهتر از شما هستند. اگرچه فکر کردن به توانایی های دیگران اشکالی ندارد، ترجمه کردن آن به بهتر بودن آنها نسبت به شما غیرعقلانی است. ویژگی های دیگران را تحسین کنید اما خودتان را در برابر آنها دست کم نگیرید. توجه داشته باشید که ما به دیگران یاد ...
پاراگراف کتاب (144)
جهانی زیاد پایین هست، کوتاهی و کم کاری رسانه های ماست. کتاب، همان که از کودکی برایمان هدیه ای محبوب بود و یادمان داده اند که خوب ترین دوست است! اما این کلام تن ها در حد یک شعار در ذهن هایمان باقی مانده تا اگر روزی فردی از ما در مورد کتاب پرسید جمله ای هرچند کوتاه برای گفتن داشته باشیم؛ و حقیقت این هست که همه ما در حق این دوست کوتاهی کرده ایم، و هرچه می گذرد به جای آنکه کوتاهی های سابق ی خود را جبران ...
اگر مردی این نشانه ها را دارد، بدانید که عاشق تان است!!
دارد برای شان گفته است. در این مواقع ممکن است دوستانش با دیدن شما احترامی متفاوت برای تان قائل شوند یا این که با نیش و کنایه سعی کنند با نامزدتان در مورد حسی که به شما دارد شوخی کنند. از طرف دیگر، زمانی که شما را دوست داشته باشد و از این که قرار است در آینده با شما زندگی کند مطمئن باشد، خیلی راحت تر شما را به دیگران معرفی می کند و دیگر با دیدن ناگهانی یک آشنا در خیابان دست و پایش را گم نکرده و با ...
رفتارهای زیرپوستی که طول عمر زندگی زناشویی تان را کوتاه می کند!
خود ندارد. بنابراین قبل از هر کسی به خودتان اهمیت دهید تا بتوانید فرد بهتری برای شریک زندگی تان باشید. به سرعت زندگی مشترک را آغاز کردن بسیاری از افراد، پس از چند بار قرار ملاقات، سریع تصمیم به ازدواج می گیرند در صورتی که شناخت کافی از هم ندارند. این باعث می شود که پس از مدتی از هم خسته شوند و به این نتیجه برسند که برای هم ساخته نشده اند. آیا شما بعد از چندین دیدار به تمام ...
دعوت اسپانیایی از گردشگران اصفهانی
.... او همچنین ادامه داد: قطعا راه اندازی پرواز مستقیم شرکت ماهان ایر از تهران به بارسلونا تاثیری در افزایش گردشگران ایرانی داشته است. خبر خوب هم این است که سال آینده میلادی شرکت قطر ایرویز هم یک پرواز مستقیم بین ایران و اسپانیا راه اندازی می کند. امیدواریم شرکت های دیگر مانند ترکیش و اتریش ایرلاینز در این زمینه کاری انجام دهند. اصفهان 18 سال پیش با یک شهر از اسپانیا خواهرخوانده شد. 13 دی ماه 1378 ...
مؤلفه های ارتکاب جرایم علیه بشریت
پاسخ داد: برای اینکه کشتن آن ها برای کسانی که اجرای سیاست کشتار را بر عهده دارند، راحت باشد (استور 1373: 152). همچنین بنا بر اظهارات یک بازمانده توتسی از نسل کشی رواندا هوتوها عادت کرده بودند به تلقی ما به عنوان حیوانات. آن ها به مانند یک شکارچی ما را همچون حیوانی شکاری تعقیب می کردند. آن ها از توتسی ها انسانیت شان را سلب کردند تا آن ها را راحت تر بکشند (Hatzfield, op.cit: 103). به این ...
سفر ارزان به دل اروپا +عکس های دیدنی
بازگشت غیر ضروری به مبدا خودداری می کنید. در مورد اولین و آخرین مقصد در سفر طولانی تان خوب فکر کنید. سعی کنید سفرتان را با کشور های معتدل و ملایم مثل انگلستان شروع کنید و در آخر به کشورهایی با تفاوت فرهنگی بیشتر مانند ترکیه بروید. با این روش کمترین میزان استرس را متحمل می شوید چرا که کشورهایی که بالاترین ریسک بیماری و امکان خرید ارزان را دارند برای آخر سفرتان نگه می دارید و سفر ارزان به اروپا را ...
غذا نخوردن کودکان، یک اعتصابه؟
اگر از کودکی ذائقه کودک را به مواد غذایی سالم مثل سبزی ها و میوه های شسته و دانه های مقوی و.... عادت دهیم جدا از تضمین سلامت کودک به او فرصت می دهیم همیشه برای خوردن وعده های اصلی غذایی آماده باشد. 8-ظاهر غذا در اشتهای کودکان تاثیر دارد. در دوران کودکی ، علاقه و بی علاقگی به غذاهای مختلف به سرعت تغییر می کند. بنابراین دوست داشتن یا نداشتن غذا همیشگی نیست و تا حد زیادی تحت تاثیر ظاهر و طعم غذاست. به همین دلیل بهتر است سعی کنید ظاهر خوش آب و رنگ و جذابی به غذاهای مورد علاقه کودکان بدهید تا میل بیشتری به خوردن داشته باشند. ...
10 نکته برای اینکه شخص معتبری به نظر برسیم
خواهد آمد. این روند کاملا برعکس است. برای موفق شدن ابتدا باید شادی و انرژی را به زندگی تان وارد کنید. برای شادبودن باید به اندازه کافی به خودتان رسیدگی کنید: خوب بخوابید، خوب بخورید و سالم باشید، حواستان به احساسات و افکارتان باشد و این افکار و احساسات را به سمت حق شناسی و راه حل های مثبت سوق بدهید.افراد معتبر، ویژگی مهم دیگری نیز دارند: آنها همان شخصی هستند که ادعا می کنند. هیچ نقابی ...
شیوا مقانلو؛ شمایل یک زن شرقی
کفه ترازو، همیشه ترجیح داده ام با احوال خودم خوش باشم تا پول بسیاری که به خاطرش احوالم خوش نباشد. علاوه بر شغل، طبعا و مثل خیلی از زن های مشابهم، پیشنهادهای ازدواج زیادی از سمت مردانی داشته ام که قبول کردنشان همانی می شد که گفتید: سال ها زندگی مرفه، اما به زعم من فقط گذران روز و از دست دادن حضور در لحظه حال و فراموش کردن لطف دنیا به خودم که بدون رفاه مالی زیاد هم وجود داشته. حالا نه این ...
شجاعت را چگونه تمرین کنیم و یاد بگیریم؟
یا نیاز دارید را به دست نمی آورید، به این فکر کنید که شاید اصلاً آن را درخواست نکرده باشید. دیگران نمی توانند ذهن شما را بخوانند، و اینکه انتظار داشته باشید این کار را انجام دهند اغلب منجر به دلسردی و خشم می شود. اگر چیزی وجود دارد که آن را می خواهید، باید حاضر باشید که آن را درخواست کنید. به راستی، چه چیزی را ممکن است از دست دهید؟ حتی اگر به شما جواب منفی دهند، حداقل می دانید که در چه شرایطی قرار ...
راه رفتن تیلرسون بر لبه تیغ/ رنجی که می بریم
چیز خوب است؟ اسرائیل و و انگلیس و تندروهای آمریکا به عنوان دشمنان ب.ر.ج.ا.م به دلیل افشای وجود جاسوس های شان در تیم ما، از ب.ر.ج.ا.م خارج نشوند یک وقت؟! به هر حال، مسأله، مسأله خردی نیست. موضوع امنیت ملی و منافع ملی در میان است و بویژه حالا که جاسوس ها محکوم هم شده اند، باید مراقبت بیشتری از ب.ر.ج.ا.م کرد. لطفا اجازه دهید کمی واضح تر حرف بزنم. توقیف که آدمکش نیست! به قول جناب رئیس جمهور: به ...
تمرین هایی که خلاقیت شما را شکوفا می کنند
بهره وری جدید را امتحان کنید. محل کارتان را عوض کنید و بکوشید خارج از خانه کار کنید. سراغ آن بخش از حرفه خود بروید که بیش از همه از آن واهمه دارید. مثلا خدمات تان را به بازیگران بزرگ صنعت تان پیشنهاد کنید یا با یک فرد تاثیرگذار در این صنعت که او را تحسین می کنید، مصاحبه کوتاهی داشته باشید. از رویاپردازی نگریزید اغلب مردم رویاپردازی را یک عادت منفی و معادل با افکار پوچی می دانند ...
لطفا، از امروز شکایت نکنید
به گزارش خبرگزاری دانا،زندگی مثل خانه ای است که باید ساخت و از آن نگهداری کرد. آدمها از خیلی از واقعیت ها فرار می کنند و بدون اینکه متوجه باشند، ناخواسته به نابود کردن خوبی های زندگی شان ادامه می دهند. پس از همین امروز تصمیم بگیرید، کارهایی را که خودتان فکر می کنید به شما آسیب می زند را لیست کنید و دیگر انجام ندهید. همچنین به مواردی که در زیر به آنها اشاره شده است، توجه کنید. وقتی خوب ...
علت بخشیدن دیگران و مراحل بخشش
چیز را رها کنید و به راه خود ادامه دهید. سعی کنید خشم و کینه را از خود دور کنید و مانع ورود آنها به قلبتان شوید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا مطمئن شوید فاصله زیادی با خشم دارید. در این کار حتما پشتکار داشته باشید. مطمئن باشید بعد از بخشش در درون تان فضایی پاک و تازه آفریده اید و سالم تر و شاد تر خواهید بود. در دل هر بخشیدنی احساس اینکه حق من پایمال شده هم قرار دارد. بخشیدن ظاهرا کار راحتی ...
10 ترفند برای داشتن زندگی شاد
این چنین سبب می شود که انسان بیشتر در انزوای خود فرو برود؛ بنابراین ایجاد روابط قوی با دیگران سبب می شود که شما در غار تاریکی خود باقی نمانید و بتوانید از زندگی لذت ببرید. البته فراموش نکنید که داشتن دوستان و آشنایان در کنار خود لذت بخش است، اما این الزاما بدین معنا نیست که شما با این افراد روابط خوبی هم دارید. تلاش کنید که با ایجاد یک رابطه خوب، سلامت روان خود را تضمین کنید. به دیگران ...
اولین قربانی ایدز در ایران که بود؟
مرفه نبودیم که بچه هامون همه چیز داشته باشن. زندگی خیلی سخت بود. مسعود با یک پاک کن، با یک دفتر نقاشی شاد می شد. انار دون شده خیلی خوشحالش می کرد. هر وقت می گفتیم کجا بریم؟ می گفت پارک. چی بخوریم مامان؟ کباب. اون موقع جنگ بود. تقریبا از هر کوچه ای یک جوون رفته بود جبهه. وقتی مسعود مریض بود واکنش شما به شهادت رزمنده ها، به بی فرزند شدن مادرها چطور بود؟ یک همسایه داشتیم که 4 تا ...
عربستان؛ از سرکوب تا انفجار سیاسی
؟ پیش بینی شما از آینده چیست؟ *اول به بخش آخر می پردازم، ایرانی ها در مقابل دیگران عموماً خیلی نجیب و خجالتی هستند، حتی می توانم بگویم به نوعی احساس گناه و محکوم بودن می کنند! بدون اینکه بخواهم وارد این بحث بشوم، اشتباه مهلکی است که در حال حاضر اظهار تمایل کنیم که می خواهیم با عربستان یا با کشورهای همپیمان او رابطه ای خوب داشته باشیم. حتی اگر شما می خواهید رابطه تان را خوب بکنید، نباید این را ...
معیارهای یک رابطه ایده آل، زن و شوهرها بخوانید
برای شاد کردن محبوب خود این اطلاعات را در اختیار داشته باشید. 5. خواستنی باشید برای بسیاری از افراد عبارت خواستنی بودن به معنی چیزی است که در حوزه ی خصوصی تر روابط زناشویی رخ می دهد، اما منظور ما این است که در فعالیت های روزانه جذاب و خواستنی باشید. شاید همسرتان از آواز خواندن شما حین ظرف شستن، لذت می برد، اما دوست ندارد وقتی ماسک ِ صورت استفاده می کنید، شما را ببیند. هم شما ...
از رجزخوانی در بند امنیتی ها تا گرفتن رضایت برای عامل شهادت سه سرباز (بخش دوم)
رو بازبینی می کنن. بعداً می بینن که هر وقت حاج اقا میاد یکی از زندانی ها نعلین حاج آقا رو بر می داشته میرفته داخل سلول چند دقیقه بعد میذاشته سرجاش. مسئول های زندان فردا که حاجی میاد داخل زندان نعلینشو، وارسی که می کنن و میبینن تو پاشنه نعلین به اندازه دو سانت خالیه و توش مواد مخدر جاسازه؛ کار میکشه به دادگاه. بعداً خدا رو شکر حاج آقا تبرئه می شه، این طور که مسجدی که حاج آقا نماز می خونده رو ...
با فاصله ها در زندگی زناشویی بجنگید
عادی می شود برای این افراد هنوز هیجان انگیز و دلنشین است. شما به خوبی می دانید گرفتن دست یکدیگر، نشستن روی یک میز، قدم زدن با هم، شنیدن صدا، بوی عطر و حضور یک فرد چقدر با ارزش و گرانقدر است. با این حال شما نیاز دارید حتی از دور یک رابطه را حفظ کنید. اگرچه خیلی وقت ها این کار سختی است اما غیر ممکن نیست. برای اینکه کمتر دچار تنش های ناشی از دوری و جدایی شوید راه های بسیاری وجود دارد. حتما ...
هرآنچه باید درباره اعتیاد رفتاری بدانید
نمی گیرد. این گونه وابستگی ها می تواند درنهایت فرد را درگیر لطمات جبران ناپذیری در روابط شخصی خود کند. نحوه تشخیص اعتیادهای رفتاری یکی از اعتیادهای رفتاری دنیای امروز، وابستگی افراد به گوشی همراه شان است. وسیله ای که جزو الزامات زندگی به حساب می آید. برای آنکه ابتلا به اعتیاد رفتاری را در خودتان تشخیص دهید، به پرسش های زیر پاسخ دهید: به طور متوسط درطول روز چندبار به ...