خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش برای رشد مو + آموزش تصویری
ریشه مو و افزایش طول عمر آن ها شود. کم خونی یکی از اصلی ترین دلیل های ریزش و کم پشتی مو ها است. خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین های D و C مانند پرتقال، گریپ فروت، لیموترش، ماهی های روغنی و شیر کامل نیز می تواند سبب تقویت ریشه و ساقه مو ها شود. خوراکی های حاوی گروه ویتامین B که به نام بیوتین شناخته می شود نیز در حفظ سلامت بدن، تقویت و کمک به بلند شدن مو ها بسیار موثر ...
خواص بی نظیر این مغز شگفت انگیر
ی غذایی بسیار سالمی است ولی ممکن است عده ای به آن حساسیت داشته باشند. همچنین گردو می تواند موجب مختل شدن جذب برخی مواد معدنی در بدن شود. گردو و حساسیت غذایی گردو در بین 8 ماده غذایی حساسیت زا قرار دارد. نشانه های حساسیت به گردو می توانند بسیار شدید باشند. می تواند باعث بروز آنافیلاکسی (بیش دفاعی) در فرد شود و در صورت عدم درمان مناسب باعث مرگ فرد خواهد شد. کسانی که به گردو حساسیت دارند باید بطور کامل از مصرف آن جلوگیری کنند. ...
عوامل ابتلا به سرطان حنجره کدامند؟
رادیوتراپی و شیمی درمانی جهت جلوگیری از عود یا الگوهای تلفیقی دیگر بنا به نظر پزشک انکولوژیست بهره برد. سبحانی اضافه کرد: موضوع پیشگیری از سرطان حنجره جدا از پیشگیری دیگر سرطان ها نمی باشد و مرور آمارهای کشوری و جهانی در این رابطه، خالی از لطف نیست چراکه میزان شیوع مصرف سیگار در مردان ایران 25 درصد و در زنان 3 درصد است. وی خاطرنشان کرد: استعمال سیگار به طور کلی عامل خطر 30 درصد از سرطان ها و 95 درصد سرطان های حنجره است و با عدم مصرف سیگار، الکل، کنترل وزن و فعال نگه داشتن بدن با ورزش، می توان از بروز 50 درصد همه سرطان ها پیشگیری کرد. ...
ابعاد حقوقی تخریب جنگل ها و منابع طبیعی
شمشاد هیرکانی، درختی همیشه سبز و بومی در جنگل های هیرکانی در شمال ایران است که در فهرست گونه های گیاهی در خطر انقراض اتحادیه بین المللی حفظ طبیعت قرار دارد. جنگل های هیرکانی با یک میلیون و 900 هزار هکتار وسعت دارای 90 گونه درختی و 211 گونه درختچه ای که قدمت تاریخی و باستانی آن به 40 میلیون سال پیش بر می گردد، با وجود قرار داشتنِ برنامۀ ثبت جنگل های باستانی هیرکانی در فهرست جهانی یونسکو بعنوان یک ذخیره زیست محیطی طبیعی جهانی، در آستانۀ تخریب روزافزون و انقراض نیز قرار دارد! . طرح ثبت جهانی جنگل های هیرکانی در 12 نقطه از استان های شمال کشور ارائه شد. 150 هزار هکتار در 12 نقطه از ...
10 راهکار کاهش وزن بدون رژیم غذایی!
اهتمام کنید از استفاده این نوع مواد اجتناب کنید. همین امر باعث می شود 100 کالری کمتر وارد بدن شما گردد و در عرض یک سال قادر می باشید، اکثر از 4 کیلوگرم وزن کم کنید. می توانید از مورد ها جایگزین استفاده کنید که کالری کمتری دارد. برش های مطلوبی از پیتزا ایجاد کنید به جای این که از گوشت برای تامین پیتزای خود استفاده کنید، اهتمام کنید از پیتزای سبزیجات استفاده کنید. همین ...
از صعود دلار آمریکا این بار در بازار جهانی تا درآمد نجومی اپل از پلاتفورم اپ استور در چین
این پیمانه تیترهایی همچون رشد اقتصادی امسال حداکثر 5 درصد است، کاهش احتمالی رشد اقتصادی چین در سال 2018، اقدام جدید واردکنندگان خودرو، افت اندک شاخص کل بورس، رشد سه گانه دلار، یورو و درهم، نوسان 50 تا 60 دلاری قیمت نفت در سال 2018، تورم ترکیه روند صعودی در پیش گرفت، دریافت آبونمان ثابت از مشترکان گاز لغو شد و خط و نشان اردوغان برای تاجرانی که دارایی شان را به خارج منتقل کنند، در بر دارد. ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی نه تنها انرژی لازم از خوردن صبحانه را به دست نمی آورند، بلکه به سلامت بدن خود نیز آسیب می رسانند. ...
11 دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی
طوری که افرادی که روزانه دو یا چند لیوان نوشابه گازدار می نوشند، اندازه دور کمرشان 6 برابر بیشتر از کسانی است که از این نوشیدنی ها پرهیز می کنند. مصرف غذاهای فراوری شده: هر گونه غذای فراوری شده از قبیل قند و چربی های اشباع، باید کنار گذاشته شود؛ اگر واقعا قصد کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی را دارید. غذهای فراوری شده حاوی مقادیر بالای سدیم هستند که منجر به احتباس مایعات در بدن می شوند ...
ششمین همایش ملی روز جهانی خاک در مشهد برگزار می شود
به موضوع خاک که بستر اصلی تولید و ثروت جامعه محسوب میشود، توجهی نشده است. وی افزود: بدین منظور بنا گردیده همه ساله در روز جهانی خاک با برپایی همایش و جلسات تخصصی، برای تغییر نگرش و ارتقاء وضعیت خاکهای کشور که روبه نابودیست، توجه و اقدامات ویژه ای صورت گیرد. این مقام مسئول تصریح کرد: در 14 آذر امسال، ششمین همایش روز جهانی خاک توسط این مدیریت و انجمن علوم و مهندسی خاک دانشگاه ...
به داد اعتماد مردم برسید!/ امارات کیش داد انصارالله مات کرد
امام خمینی سلام الله علیه و تأسی و پیروی از منویات و انتظارات به حق مقام معظم رهبری و پرهیز از اشرافی گری از ضرورت های اصلی وفاق ملی است. واقعیت تلخ این است که بیش از 16 سال است که از فرمان 8 ماده ای رهبری در خصوص مبارزه با مفاسد اقتصادی می گذرد اما به دلیل کم کاری بر حجم کمی و کیفی فساد افزوده شده است. 37 سال از تشکیل ستاد مبارزه با مواد مخدر می گذرد اما به رغم اقدامات گسترده ای که ...
روش های پاک کردن تاتو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تاتو چیست؟ تاتو و خالکوبی تزربق جوهر به پوست انسان به وسیله سوزن مخصوص می باشد. در زمان تزریق فرد ت اتو کار نقش مورد نظر را به روی پوست شما طراحی می کند و در پایان کار شکل مورد نظر روی پوست شما به وجود می آید. تاتو و خالکوبی همواره با درد است و در برخی موارد در فرد خونریزی ایجاد می شود که همین خونریزی می تواند باعث مبتلا شدن فرد ...
سالادی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول
برخی مواد غذایی وجود دارند که می توانند به تنظیم فشار خون کمک کنند. خیار منبع خوبی برای پتاسیم است که این ماده معدنی می تواند به ایجاد تعادل در سطوح سدیم در سلول های بدن انسان کمک کند. میزان بیش از اندازه سدیم یکی از دلایل اصلی فشار خون بالا است. همچنین، خیار منبع خوبی برای فیبر است، که این ماده مغذی می تواند کاهش چشمگیر در سطوح فشار خون و کلسترول را موجب شود. فیبر به پیشگیری ...
آغاز فعالیت دومین باشگاه سلامت و مشاوره نوجوانان شیراز/ الگویی برای کشور
، هزینه شده است. قائم مقام معاون بهداشتی دانشگاه ادامه داد: باید امکاناتی فراهم شود تا جوانان به این مراکز جذب شوند و پس از آن با استفاده از بسته های آموزشی موجود، آموزش های لازم به جوانان ارایه شود. دکتر همتی از همراهی و همکاری های استانداری فارس و سایر دستگاه ها که در زمینه برطرف کردن آسیب های اجتماعی با دانشگاه علوم پزشکی همکاری می کنند، قدردانی و اظهار امیدواری کرد: همکاری های بین ...
5 راه ساده برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و کاهش وزن
استفاده کنید. 4 - وقتی برنامه غذایی شما مبتنی بر مواد پروتئینی باشد خیلی بیشتر از زمانی که کربوهیدرات یا چربی مصرف کنید، کاهش وزن اتفاق می افتد. 5 - یکی از مزایای مصرف قهوه علاوه بر افزایش انرژی و تمرکز، بالا رفتن سوخت و ساز بدن البته در کوتاه مدت است. بنابراین قهوه را فراموش نکنید. ...
فعالیت 123 هزار دانشجو در قالب 15 دانشگاه و موسسه علمی در البرز
علم و صنعت، به ایجاد فرصت های شغلی منتهی خواهد شد و باید اهتمام ویژه ای در این زمینه صورت گیرد. نجفی همچنین با تشریح برنامه های هفته پژوهش و فناوری در استان خاطرنشان کرد: نمایشگاه تخصصی از دستاوردهای محققان علمی این استان به صورت ملی در هفته پژوهش برگزار شد و این خود حاکی از گستردگی دامنه تحقیق و پژوهش در استان البرز است. وی افزود: تجاری سازی علوم و توسعه فناوری های دانش بنیان ...
مخدر ارزان قیمتی که بین نوجوانان رایج شده
به گزارش دولت بهار، مجید ابهری در خصوص مواد مخدر جدید دستمال و استفاده آن از سوی جوانان گفت: طی 5 سال گذشته نوعی از مواد مخدر به نام دستمال وارد بازار شد که ترکیبی از آمفتامین و شیشه است که به شکل دستمال مرطوب از طریق پوست جذب بدن می شود و به راحت ترین شکل ممکن به مصرف می رسد. وی افزود: درحالی که از پخش و توزیع گسترده دستمال آلوده به مواد مخدر شیشه توسط نیروی انتظامی جلوگیری شد، مواد ...
مخرب هایی که استخوان ها را پوک می کنند!
همیشه به یاد داشته باشید که ورزش، باعث استحکام استخوان ها می شود؛ بهترین راه قوی تر کردن استخوان پاهای تان، قدم زدن است. به گزارش فیتامین، سلامت استخوان های بدن، در تضمین تندرستی انسان نقش به سزایی دارد. بسیاری از افراد، بدون آگاهی و با انجام برخی عادات نادرست، که در ادامه مقاله آورده شده، باعث پوک شدن استخوان های شان خواهند شد. مصرف نمک زیاد هرچقدر بیشتر نمک بخورید ...
کنترل سیستم ایمنی بدن با نانو ذرات
. برای مثال، ایجاد زخم در ریه موجب کنار رفتن لایه سیال محافظ در آن می شود. نتایج آزمایش های اخیر محققان نشان می دهد که نانوذراتی از جنس پلاستیک می توانند سلول های ایمنی بدن را که به نروفیل شهرت دارند، مشغول نگه داشته تا التهاب ایجاد نکنند. اومولولا انیولا آدفسو، استاد دانشگاه میشیگان، می گوید: نروفیل ها اولین سد دفاعی بدن محسوب می شوند و در حد لازم و منطقی ایجاد التهاب می کنند ...
علامه طباطبایی؛ کلید تعارض سنت و تجدد/ مفسری که مصداق لحافظون بود
الله امینی و شیخ یحیی انصاری و چند فرد دیگر درس اسفار را به صورت سه جلسه در دو هفته داشتیم. این جلسات حیات بخش بود. خلق ایشان هنوز جلوی چشم بنده است. ما فلسفه ملاصدرا ابن سینا، الهیات شفا و قسمت هایی از اسفار تا معاد را در خدمت ایشان بودیم. یک بار عرض کردم مراد از این همه تفکر استدلالی چیست؟ فرمودند برای این است که اخلاق انسان خوب شود و با خدا ارتباط برقرار کند و الا این همه فلسفه آخرش می خواهد ...
7 ویتامین مفید برای مو و ناخن
هایی که در روده ها زندگی می کنند، تولید می شود. علاوه براین، مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، طی تحقیقی نشان داده است که کمبود ویتامین H نادر، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می بیند، به وجود می آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می شود، ناخن ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می گردد. اگر می خواهید مو و ناخن های سالمتری داشته باشید، باید مکمل های بیوتین را که در فروشگاههای ...
سن مسواک زدن در کودکان، بهترین موقع
اصولا نخستین سوالی که خیلی از پدرومادرها از دندانپزشک می پرسند این است که، بهترین دوره سن مسواک زنی کودک از چه وقتی است و از چه نوع مسواک و خمیردندانی برای کودک استفاده کنیم؟ آیا خمیردندانهای ایرانی برای کودک بهتر و با کیفیت تر است. پاسخ تمامی این سوال ها را از زبان دکتر ایمان پریسای، متخصص دندان پزشکی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بخوانید: نکته ...
شناسایی هزار نقطه پر تصادف در کشور
استعمال سیگار و عادت های نا صحیح اشاره کرد؛ افرادی که فعالیت فیزیکی کم و رژیم غذایی نامناسبی دارند احتمال بروز دیابت در آنها افزایش پیدا می کند. افزایش شیوع دیابت در ایران رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: شیوع دیابت در کشور ما و سایر کشورها رو به افزایش است البته بسیاری از کشورهای دنیا توانسته اند با افزایش فعالیت فیزیکی و مبارزه با اضافه وزن و ...
چگونه ترک پا را درمان کنیم؟
...: بافت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می گیرد بنابراین ممکن است ترک بخورد. ترک کف پا در خانم ها نسبتا شایع تر است و دلایل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به پا برهنه بودن و زیاد راه رفتن روی فرش و موکت اشاره کرد. در این مقاله به دلایل بروز ترک کف پا در فصل سرد سال و درمان هایی که معمولا توصیه می ...
ترفندهای مخصوص برای داشتن موهای قوی و درخشنده
دادن پروتئین زیادتر در رژیم غذایی: پروتئین یکی از اساسی ترین مواد مورد احتیاج بدن هست و این امر برای موها نیز صادق می باشد. موها نیز به یک نوع پروتئین به اسم کراتین متکی اند. بنابراین موهای شما برای محافظت استحکام و قدرت خود به پروتئین احتیاج دارند. به همین علت برای داشتن موهای قوی بایستی پروتئین زیادتری را در رژیم غذایی خود قرار دهید. 2- افزایش استفاده سویا و فرآورده هایش: ...
بیمارانی که روانشان رمقی برای آرامش ندارد/بیماران روانی، فراموش شدگان عرصه حمایت
دولتی برای ارائه خدمات بهتر و با کیفیت تر به بیماران است. داود رمضانی با اشاره به اینکه 25 درصد از افراد جامعه در سطح جهان به نوعی با بیماری روانی و مشکلات ناشی از آن درگیر هستند، اضافه کرد: این آمار به ویژه در استان زنجان هم مشهود بوده و عدم تسلط بر رفتار خشونت آمیز از جمله آن به شمار می رود. وی با تاکید بر اینکه بیماران روانی جزو مظلوم ترین بیماران در گروه بیماری های خاص ...
شایع ترین علت ابتلا به دیابت؟
غذایی حتما مصرف سبزیجات را در برنامه خود قرار دهند و برخلاف شایعاتی که در خصوص عدم استفاده از تخم مرغ و گوشت قرمز وجود دارد؛ این مواد غذایی را به اندازه لازم مورد استفاده قرار دهند. دکتر افخمی زاده در پاسخ به این سوال که آیا ابتلا به دیابت علائمی دارد یا خیر؟ گفت: این بیماری با علائمی مانند پرنوشی، پر ادراری، التیام دیرهنگام زخم های سطحی بدن، خستگی، تاری دید و کاهش وزن خود را نشان می ...
مصرف بسیار دهانشویه ها بروز دیابت را در پی خواهد داشت
بیرمنگام با آنالیز داده های مرتبط به 1206 فرد 40 تا 65 ساله که از چاقی از این اشخاص 43 درصد دست کم یک بار در روز و 22 درصد آنان دست کم هر روز برای بار دوم از دهان شویه استفاده می کردند. این مطالعه که در طول 3 سال، کاوش وضع دیابت در میان شرکت کنندگان انجام گردید به این دستاورد رسید افرادی که دست کم دوبار در روز از دهان شویه استفاده می نمایند زیادتر از بقیه محتمل هست که به دیابت یا پیش دیابت در مدت 3 سال ...
علت ورم پاها و درمان آن!
... نمک بخورید، پایتان ورم می کنید همان گونه که ممکن است بدانید، مصرف زیاد سدیم احتباس آب در بدن را افزایش می دهد و این می تواند تورم در سراسر بدن و نه فقط پاها را موجب شود.بیش از 2,300 میلی گرم سدیم در روز مصرف نکنید. همچنین، برای کاهش مصرف سدیم باید مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید، زیرا سرشار از این ماده معدنی هستند. در این مورد فوری به پزشک مراجعه کنید اگر درباره دلیل تورم پاهای خود و اینکه آیا یک عفونت زمینه ساز این شرایط شده است یا خیر مشکوک هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. ...
بیماری زردی نوزادان، باعث عقب ماندگی ذهنی میشود؟
داشته باشد، باید از مصرف غذاهای گرمی پرهیز نموده و سهم غذاهای خنکی را افزایش داده تا طبع شیر او خنک تر گردد و البته در این مورد، توجّه به مزاج مادر و ظرفیت تحمّل کبد او بسیار مهم بوده و نباید. در این کار افراط نمود و به نحوی که مادر دچار علایم غلبه سردی در بدن فرد شود مثل خواب آلودگی، احساس کسالت و کوفتگی، افسردگی، احساس سرما در بدن، رنگ پریدگی، نفخ معده، زیاد و کم رنگ شدن ادرار و .... در ...
تابوی ایدز می شکند
جنسی شامل رفتارهای جنسی محافظت نشده و گروهی شود. دکتر خیراندیش اضافه کرد: در صورت مصرف مواد محرک و رفتارهای پرخطر جنسی، ریسک ابتلا به ویروس اچ.آی.وی و سایر بیماری های آمیزشی افزایش می یابد. فوق تخصص بیماری های عفونی و مسئول برنامه ایدز دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز در این باره گفت: امروزه انتقال بیماری ها از طریق تزریق با سرنگ آلوده به شدت کاهش یافته است و این موضوع به کاهش آمار ...
