خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط تنگی نفس و بروز بیماری های قلبی
قانون - یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه تنگی نفس در هر زمانی نشانه بیماری قلبی و عروقی نیست گفت: تنگی نفس ناشی از بیماری های قلبی می تواند به دلیل بیماری های دیگری همچون فشار خون کنترل نشده باشد. به گزارش قانون به نقل از فارس، حمیدرضا رحمانپور متخصص قلب در خصوص ارتباط تنگی نفس و بیماری های قلبی اظهار داشت: تنگی نفس اگر همراه با درد سینه، خستگی زودرس، ضعف و بی حالی شدید باشد، می تواند ...
درمان خانگی پف بالای چشم
هایی که کافئینه هستند، به انقباض رگ های خونی و کاهش پف اعضای بدن کمک می کنند، در حالیکه چای های گیاهی (مخصوصا بابونه) حاوی مواد ضد التهابی هستند که قرمزی و التهاب را تسکین می دهد. حدود سه تا پنج دقیقه 2 کیسه از چای مورد نظرتان را در آب داغ فرو ببرید. چای را در آورید، اجازه دهید مقداری خنک شود تا زمانی که گرمای کیسه ها را بتوان تحمل کرد. حالا دراز بکشید، چشمانتان را ببندید و هر کیسه ی چای را ...
چرا دویدن فواید زیادی برای بدن دارد؟
ساده ترین ورزش هایی است که به روش های مختلفی باعث سلامت شما می شود: دویدن سلامت قلب را افزایش می دهد. انجام این ورزش برای عضلات قلب مفید است. دویدن به طور منظم در بهبود گردش خون موثر بوده و احتمال ابتلا به حمله قلبی، سکته و فشار خون بالا را کاهش می دهد. باعث شادی و سلامت روان می شود. اگر مضطرب هستید به جای نشستن در گوشه ای، بدوید. با این کار بعد از چند دقیقه مغز هورمونی را ...
چگونه ران هایی خوش حالت داشته باشیم؟
خوردن ما است. به خاطر داشته باشید با پرخوری و عدم فعالیت بدنی، مواد غذایی اضافی به صورت چربی در بدن ما انباشته می شوند و دچار چاقی و اضافه وزن می شویم. پس تنها راه خلاص شدن از این چربی ها اضافی، تغییر عادات غذایی غلط و کمتر خوردن است، مخصوصاًمصرف کمتر چربی . به این صورت که چربی های اشباع مثل روغن نباتی جامد، کره و چربی گوشت را به مقدار خیلی کم مصرف کنید. از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ شده مثل انواع ...
با تاثیرات منفی وای فای بر بدنتان آشنا شوید
است که کسانی که در معرض تابش الکترومغناطیسی تلفن های همراه قرار می گیرند، به طور قابل توجهی سخت تر از سایرین به خواب می روند و الگوی خوابشان دچار بی نظمی می شود. بسیاری از سیگنال های وای فای می تواند مشکلات مزمن خواب ایجاد کند. محرومیت از خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند که قبل از شروع زمان خواب دستگاه های وای فای خاموش ...
پیگیر قول های نماینده بویراحمد باشید تا وعده هایی او به سرانجام برسد / بی توجهی به پروژه های فرهنگی ...
. کارشناس ارشد پرستاری بیمارستان امام خمینی (ره) دهدشت، با بیان اینکه احیای قلبی ریوی می تواند به فعال شدن مجدد قلب و ریه ها کمک کرده و از وارد آمدن آسیب جدی به مغز و یا مرگ بیمار جلوگیری کند، عنوان کرد: برای انجام احیای قلبی ریوی، همیشه سه مورد؛ فشار (برای از سر گیری گردش خون)، مسیر جریان هوا ( مسیر هوا را باز کنید) و تنفس( نفس مصنوعی به بیمار) را برای موارد اضطراری به خاطر داشته باشید ...
استفراغ کردن نوزادان، علامت بیماری است؟
استفراغ متوقف شد ادامه دهید. گاهی اوقات آبمیوه شرایط را بدتر می کند اما اگر نوزاد به اندازه کافی بزرگ است که می تواند آبمیوه مصرف کنید بهترین راه برای جلوگیری از کم آبی بدن او مصرف آبمیوه است. آبمیوه را با آب رقیق کنید اما از مقداری که هر روز می خورده است بیشتر به او ندهید. هرگز به نوزاد نوشیدنی گازدار ندهید. هنگامی که شکم نوزاد آرام شد می توانید به او شیر خشک یا شیر مادر ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
دیگر علل ابتلا به دیابت نوع دوم می توان به فعالیت بدنی بد، سیگار کشیدن، بی خوابی و استرس اشاره کرد. قلب قوی در پژوهش منتشر شده توسط انجمن قلب آمریکا، نشان می دهد که آترواسکلروز (هنگامی که رسوبات چربی به همراه سایر عناصر خونی در سرخرگ های بدن تجمع یابد، موجب تنگی آن ها شده و درنتیجه عبور جریان خون دشوار می گردد که به این حالت تصلب شریان یا همان آترواسکلروز می گویند) و فشار خون ...
آیا رژیم لاغری کانادایی معجزه می کند؟
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این رژیم سوخت و ساز بدن را بالا می برد وپس از اتمام این مدت زمان رژیم ، می توانید بصورت معمول غذا میل کنید بدون آنکه اضافه وزن بیاورید این رژیم را به همین صورت و بدون کوچکترین تغییری انجام دهید بخاطر داشته باشید چنانچه بین وعده های غذا حتی آبنبات ویا شکلات خورده شود رژیم باید قطع شود وپس از دو ماه دوباره از نو شروع کنید . مدت این رژیم 15 روز است ...
اگر میخواید لاغر شوید در این زمان ها شکلات بخورید
کند و این وسط چه چیزی بهتر از چربی های فواید مصرف شکلات تلخ شکلات تلخ نسبت به سایر شکلات ها از میزان بیشتری کاکائو بهرمند است و همین امر موجب تمایز آن نسبت به سایر فرآورده های کاکائویی شده است. کاکائو دارای فواید بسیار زیادی برای سلامت مغز انسان است. مصرف شکلات تلخ می تواند سبب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری مغزی شود. کاکائو تلخ، حاوی پلی فنول ها که آنتی ...
هفشجان به قدوم شهید مدافع حرم مزین شد/ باز هم در هوای هفشجان عطر شهادت پیچید
گویی هزاران سال آرام گرفته بود . یک نفر در حال مداحی کردن و مردم هم همراه با مداح هم نوایی و اشک میریختند . حال و هوای عجیبی بود شهر بوی شهادت به خود گرفته بود ، ناراحتی و غم را در چهره تکاتک مردم حس میکردم. اما چه سعادتی داشته شهید منصور عباسی هفشجانی چراکه شهادت موجب آمرزش گناهان می شود. شهید از سوال قبر محفوظ است و فشار قبر ندارد و در بهشت با حوریان هم آغوش است ...
مصرف روزانه چندماده غذایی فراموش نشود
.... رژیم غذایی سرشار از منیزیم نیز منجر به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا می شود. سفیده تخم مرغ: برای یک وعده غذایی دیابت پسند، سفیده تخم مرغ بسیار مناسب است. پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ منجر به کاهش وزن و حفظ قند خون در محدوده سالم می شود. سفیده تخم مرغ بسیار کم کالری است. هر عدد سفیده تخم مرغ تنها 17 کالری دارد. پسته: پسته منبع غنی از فیتوسترولها است؛ ترکیبات گیاهی ...
رژیم لاغری در شیردهی، موثره روی مزه شیر؟
. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در ...
آلودگی هوا آثار مثبت ورزش را از بین می برد
خیابان آکسفورد به گزارش سازمان جهانی بهداشت معمولا در محدوده خطرناک است . بر اساس این تحقیقات ظرفیت ریه افرادی که درون پارک قدم زدند، تنها در عرض یک ساعت بهبود یافت و اثر آن به مدت 24 ساعت باقی ماند. علاوه بر این سختی عروق این افراد حدود 24 درصد کاهش یافت اما در مورد افرادی که در خیابان آکسفورد قدم زدند، بهبودی در عملکرد ریه مشاهده نشد. همچنین در این افراد افزایش فشار خون که ...
معضلی به نام شپش!
به گزارش کرج رسا ، بزاق شپش حاوی مواد ضدانعقادی است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند و خارش شدیدی را موجب می شود. شپش ماده تا 30 روز زندگی می کند و رنگ آن بین خاکستری تا قرمز متغیر است. این حشره با گزش پوست، تلقیح بزاق و خوردن خون باعث تحریک پوست و ایجاد برآمدگی قرمز رنگ دارای خارش و سوزش در محل گزش می شود. تخم شپش رشک نام دارد و بیضی شکل و سفید رنگ و به اندازه ته سنجاق است و به مو و ...
قرص بروموکریپتین و تاثیر آن در باروری
کاهش عوارض آن کمک کننده باشد. بیمارانی که از این دارو از طریق واژینال استفاده کرده اند، اغلب عوارض جانبی کمتری را گزارش نموده اند. تجویز بروموکریپتین در کودکان و افراد زیر 15 سال ثبت نشده است. مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است. دوز مصرفی در ابتدا کم و به تدریج افزایش می یابد. بروموکریپتین ممکن است باعث افت فشار خون و به ندرت افزایش فشار خون شود بنابراین برای بیمارانی که وضعیت قلبی ...
گریپ فروت چگونه شما را لاغر می کند؟
... مصرف گریپ فروت و تداخل دارویی: . البته در مواردی هم با تاثیر بر روی جذب کمتر داروها ممکن است دارو اثربخشی لازم را از دست بدهد و مصرف دارو تاثیر مناسب خود را نداشته باشد. مصرف داروهایی مثل داروهای کاهش فشار خون ، کاهش کلسترول ، داروهای مخصوص پیوند اعضاء و داروهای ضد افسردگی و استرس از این قیبل داروهایی هستند که در صورت مصرف هم زمان آن ها با گریپ فروت حتما باید با پزشک خود مشورت ...
حزب الله های جدید و گسترش محور مقاومت یادداشتی از حسن مرادخانی
...> انقلاب اسلامی و جمهوری اسلامی ایران نماد مقاومتی بر سپهر دنیای غرب ساخته، شکل گرفت که گویی اندیشه ها و نگاه ها از حالت کمای تاریخی به درآمده و دوباره خون به رگ های اندیشه های آزادیخواه و ارزشمدار جریان یافته است. در این زمان غرب، کمونیسم را در هم شکسته بود و باید آن (کمونیسم) را در زباله دان تاریخ جست وجو می کردند، از این رو، توهم غربی هایی همچون هانتینگتون که پایان تاریخ را مطرح کردند و از سلطه ...
ریزش مو در جوانی از چه بیماریی خبر می دهد؟
عوامل هستند، باید با ایجاد تغییر در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش کردن و مدیریت استرس خطر بروز بیماری های قلبی را در خود کاهش دهند. به طور کلی، عوامل معمول از قبیل دیابت، سابقه خانوادگی در ابتلا به بیماری قلبی و عروقی، سیگار کشیدن، زندگی بی تحرک، کلسترول بالا و فشار خون زیاد بیشترین عوامل بروز مشکلات قلبی و عروقی محسوب می شوند. منبع:بهداشت نیوز ...
میوه های خواب آور را بشناسید
فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت ...
این مواد غذایی را حرارت ندهید
...، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. فلفل قرمز: اکثر مردم این تصور را دارند که میزان ویتامین ث در پرتقال از همه میوه ها و سبزیجات بیشتر است در حالی که فلفل در این زمینه از پرتقال سبقت گرفته است. فلفل بعلاوه سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ب 6، ویتامین Eو منیزیوم است ...
آیا مصرف جوانه گندم عوارض جانبی هم دارد؟
باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی می شود. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می تواند موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند. همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعا ها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکرد های مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ندارد. جوانه گندم ...
8 روش خانگی برای داشتن ابروهایی پرپشت
به گزارش بلاغ ، ابرو هایی پهن و پرپشت می توانند ظاهر شما را به کلی دگرگون کنند. به نقل از فوت و فن در حالی که ابرو های نازک و بد فرم، سن تان را بالا می برند. با این 8 روش خانگی ساده، ابرو هاتان را پر و یک دست کنید. 1. روغن کرچک روغن کرچک یکی از بهترین درمان ها برای داشتن ابرو هایی پر و یک دست است. این روغن حاوی پروتئین، ویتامین، اسید های چرب و آنتی اکسیدان است. ...
چرا لازم هست زیادتر بدوید؟
اندام های بدن دارد. متخصصان آمریکایی اضافه کردند: دویدن یکی از ساده ترین ورزش هایی هست که به روش های متفاوتی موجب تندرستی شما می شود: دویدن تندرستی قلب را افزایش می دهد. دویدن به طور منظم در ترقی گردش خون موثر بوده و احتمال مبتلا شدن به هجوم قلبی، سکته و فشار خون بالا را کاهش می دهد. موجب شادی و تندرستی روان می شود. با این کار بعد از چند دقیقه مغز هورمونی را ترشح می ...
10علامت کمبود یُد در بدن
استفاده می کند. اما اگر بدن شما کمبود ید داشته باشد، نمی تواند به مقدار کافی از این هورمون تولید کند. برای جبران این حالت، غده ی تیروئید سخت تر کار می کند تا بتواند هورمون های بیشتری بسازد که موجب رشد و تکثیر سلول ها شده و در نهایت منجر به گواتر می شود. خوشبختانه، بیشتر موارد با افزایش مصرف ید در غذا قابل درمان هستند. اما اگر گواتر تا سالها درمان نشده باقی بماند می تواند موجب آسیب ...
از بین بردن بوی سیر
. استفاده از قاشق فولادی! قاشق چایخوری فولادی را در اطراف دهان خود بگذارید. تمام سطوح پوست، از جمله کل زبان و طرفین دهان را با قاشق لمس کنید. قاشق را به سمت بالا بچرخانید تا بتوانید زبان خود را به عقب برگردانید، استفاده از قاشق فولادی در از بین بردن بوی سیر موثر است. روش های از بین بردن بوی سیر از دست پوست مرطوب یکی از مرکبات دلخواه خود را در آب رنده کرده و ...
5 علائم کمبود فیبر که به شما اخطار می دهند!
مانند در دستگاه گوارش بوجود می آورند که در آب حل می شود و باعث جذب آهسته تر مواد مغذی در جریان خون می شوند. 3. علائم کمبود فیبر: نمی توانید وزن کم کنید از آن جا که فیبر خیلی سیر کننده است زمانی که سعی در کاهش وزن دارید مصرف به اندازه آن اهمیت بالایی پیدا می کند. میرز توضیح می دهد زمانی که مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید در کل مقدار کمتری کالری مصرف خواهید کرد . ...
مردان سه برابر زنان سنگ کلیه می گیرند
شفا آنلاین سلامت دکتر امیر ایجادی با بیان این مطلب افزود: افرادی که دچار سنگ کلیه می شوند به دلیل کاهش فعالیت های بدنی مشکلات و بیماری های دیگری را نیز پیدا می کنند. به گزارش شفا آنلاین :وی ادامه داد: چاقی اولین مشکلی است که در این افراد بروز می کند، بافت چاقی یک غده فعال با ترشح است که اختلال متابولیسم قلب را ایجاد می کند و فشار خون را نیز بالا می برد. ایجادی اضافه می کند ...
با رژیم کم کربوهیدرات چگونه و با چه سرعتی می توان وزن کم کرد؟
های زیادی را نمی دهند. در رژیم کم کربوهیدرات،قند و شکر، مواد غذایی که با آرد سفیده تهیه می شوند، دانه ها و حبوبات بدون سبوس، روغن های دانه های گیاهی، چربی های ترانس بالا، محصولات رژیمی، کم چرب و مواد خوراکی فرآوری شده را نباید مصرف کنید. پیشنهاد مطالعه: رژیم غذایی کتوژنیک و کم کربوهیدرات چه تفاوتی با هم دارند؟ موانع رژیم های کم کربوهیدرات یکی از عوارض ...
درمان افسردگی بااین خوراکیهای رنگی
، سبزیجات، برنج قهوه ای و نان گندم کامل نقش مهمی در پردازش موثر کربوهیدرات ها ایفا می کند. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد. زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی ...
