خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید خوردن غذا را با نمک آغاز کنیم
چرایی توصیه به خوردن نمک در ابتدای غذا مشخص شده است؛ آب دهان (بزاق) از چشمه هایی به نام غدد بزاقی جاری می شوند که هرچه با غذا مخلوط شوند، غذا زودتر از گلو پایین می رود و زودتر هضم می شود لذا ورود نمک به دهان پیش از شروع غذا خوردن، غده های اطراف دهان را تحریک می کند و به ترشح آنها سرعت می بخشد، از این رو، غذا را زودتر هضم و برای فرو بردن حاضر می کند. امام باقر(ع) نیز در بیان خواص نمک فرمود ...
آیین چراغ خاموشی نیست، ماندگار ترین دیالوگ های علی حاتمی
! تسبیح عارفان، صدای پای من حالا شنیدنی ست، از این دست ساز، کوه کوچک! شعبان قبوله، آسوده کسی که خر نداره، از کاه و جویش خبر نداره. خوب جفتتون دارید از دست هم خلاص می شید. آخم نگفت زبون بسته، بسلامتی خرت سقط شد، مصیبت آدمیزاد و نداره، روز جزا، حساب و کتاب پس نمی ده. آ بارک الله حالا شدی خر خودتو خرک خودت، توبره و سفره ت شد یکی. جونشو خودت می کنی، نونشم خودت می خوری. حالا دیگه بسته به خواست ...
مردی که قاضی داعشی دست و پایش را قطع کرد
را کفایت می کند و او چه خوب حامی و یاور است. در این لحظه شروع کردند به زدن من، از پشت با چوب و شلاق مرا می زدند، آنگاه مرا بر روی زمین می کشیدند و در یک سلول انفرادی قرار دادند و تمام روزنه های آن را هم بستند به طوری که در وضعیت بسیار سخت و طاقت فرسایی قرار گرفتم. آنها هر ساعت مرا برای شکنجه روی زمین می کشیدند، حتی یک ساعت هم طعم خواب را نچشیدم، بعد از این همه شکنجه و بعد از ...
کنترل قند خون در بارداری، چقدر اهمیت دارد؟
. در هنگام بارداری ، نیازهای تغذیه ای شما بالا می رود و از سوی دیگر جنین نیز به تغذیه ی متعادلی نیاز دارد. نشاسته غذاهای نشاسته ای درنهایت به گلوکز تبدیل می شوند بنابراین نباید در خوردن آنها زیاده روی نمود اما نشاسته باید درهر وعده ی غذایی شما وجود داشته باشد اندازه ی قابل قبول مصرف نشاسته یک فنجان درهر وعده ی غذایی یا دو برش نان است. شیر شیر غذایی سالم است و منبع مهمی از کلسیم محسوب می شود. شیر ...
دیابت دوران بارداری، ربطی به استرس داره؟
افزایش وزن داشته باشید اما با سرعت آهسته تر. کالری دریافتی روزانه تان 1800 کالری باشد. در وعده صبحانه 1 کف دست بیشتر نان نخورید. بقیه مصرف غلات در ساعات دیگر روز باشد. انرژی دریافتی را کم کنید اما به این معنی نیست که وزن کم کنید. بیش از 1800 کالری در روز نخورید - استفاده از فیبرهای محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده غذایی ...
روایاتی از نحوه شهادت پیامبر اکرم (ص)
...: چون پیامبر اسلام (ص)، ذراع (یا سر دست) گوسفند، را دوست می داشتند، یک زن یهودی با اطلاع از این موضوع، ایشان را با این بخش از گوسفند مسموم نمودند. در جای دیگری آن حضرت فرمودند: پیامبر اکرم (ص) در جریان جنگ خیبر مسموم شده و هنگام رحلتشان بیان فرمودند که لقمه ای که آن روز در خیبر تناول نمودم، اکنون اعضای بدنم را نابود نموده است و هیچ پیامبر و جانشین پیامبری نیست، مگر این که با ...
روایاتی از نحوه شهید شدن پیامبر اکرم (ص)
آفتاب غروب نموده و پیامبر (ص) نماز مغرب را به جماعت اقامه فرموده و در حال بازگشت بودند، آن زن یهودی را نگاه کردند که همان طور نشسته است! پیامبر (ص) سبب آن را پرسیدند و او جواب داد که هدیه ای برایتان آوردم!، پیامبر (ص) با قبول هدیه، بهمراه یارانش بر سر سفره نشسته و مشغول تناول غذا گردیدند. بعد از مدتی، پیامبر (ص) فرمودند: دست نگه دارید! انگار این گوسفند مسموم است! ، مؤلف کتاب، پس از ان ...
باز کردن رگ های قلب با این مواد غذایی+ اینفوگرافی
سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. چای سبز ضد چربی خون و گرفتگی عروق چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. کلسترون خون را با ماهی پایین بیاورید ...
چگونه به کودکان غذا بدهیم؟
کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را ...
قد کودک یک ساله باید چند باشد؟
را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ ...
چگونه از ریفلاکس معده پیشگیری کنیم؟
مکش و بازگرداندن اسید از مری به معده، اثر تنظیمی فوق العاده ای در میزان اسید معده دارد. لذا انجام بادکش معده را حدّاقل به عنوان یک درمان کمکی، مدّ نظر داشته باشید. 8- در موارد شدید ترش کردن و برای درمان علامتی، می توانید نصف قاشق چایخوری جوش شیرین خوراکی را در یک استکان آب حل کرده به تدریج میل کنید. طبیعتاً این درمان بهتر است به صورت موردی استفاده شود و نباید به آن به عنوان یک روش ...
درمان سریع یبوست در منزل، اجابت مزاج کودک
درمان یبوست مهم می باشد. - سوپ سبزیجات و غلات مناسب است. - شلغم و جعفری مصرف کنید. - در سالاد روغن زیتون بریزید. - غذای خود را همیشه در یک ساعت معین میل کنید. - هر روز ورزش کنید. - 15 دقیقه در صبح به توالت بروید، زیرا باعث شل شدن سیستم گوارشی می گردد. - 15 دقیقه بعد از غذا خوردن بنشینید. این کار به هضم بهتر غذا ...
سگ اصحاب کهف هم بیرون غار خوابید
معمولی آن احترام می گذارند، ارزش زیادی قائل شده و از آنان قدردانی می کنند. نقل شده است که روزی امام حسن مجتبی (ع) غلامی را دیدند که یک لقمه می خورد و یک لقمه هم به سگ می دهد. حضرت پرسیدند چرا این کار را انجام می دهی؟ آن شخص پاسخ داد: خجالت می کشم سگ گرسنه باشد و من غذا بخورم. امام فرمودند: همین جا باش تا برگردم. حضرت رفت و غلام را خرید و بلافاصله آزاد کرد. باغی را هم که در او کار می کرد خرید و ...
تغذیه کودکان در زمان بیماری، توصیه پزشکان
کاهش اشتهای فرزندتان، می تواند اولین نشانه بیماری او باشد، اما اگر بیماری کوتاه باشد جایی برای نگرانی وجود ندارد. کافی است یک سری از نکات را در رابطه با تغذیه فرزندتان بدانید و با رعایت کردن آن ها نقش به سزایی در تسریع بهبود او داشته باشید. اگر کودک تان هنوز با شیر شما تغذیه می کند، بهترین غذا در این دوران همان شیر می باشد. شیر مادر غذایی عالی، غنی از مواد مغذی با هضم آسان بوده و مکیدن ...
استرس های بعد از زایمان، تازه اول راه هستید
از زایمان با کمک روش سزارین باید چند ساعتی برای خوردن غذا صبر کنید اما اگر به روش طبیعی زایمان کرده باشید، خیلی سریع می توانید دست به کار شوید! حتی می توانید با هماهنگی مسئولان بیمارستان، غذای دلخواه تان را به رستوران های نزدیک بیمارستان سفارش دهید. 4. وزن بچه ام چقدر بود؟ معمولا نوزادان بلافاصله بعد از تولد وزن می شوند و اثر کف پایشان را هم ثبت می کنند. اما امروز دیگر این ...
نخوردن شیر خشک نوزاد، چه علتی دارد؟
قرار دهید که غذاهای نپخته در زیر غذاهای پخته قرار نگیرند تا ریختن قطراتی احتمالی از آن ها، موجب آلودگی غذای کودک نشود، همچنین مراقب انتشار آلودگی از غذاهای خام به پخته از طریق ظروف نیز باشید. * برای حفظ بیشتر ویتامین ها و مواد مغذی، بهتر است سبزی و میوه جات را بخارپز کنید. * از دادن غذای زیاد به کودک خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش گاز معده و درد آن و حتی استفراغ شود. * با شروع تغذیه با غذاهای جامد، پس از خوردن شیر مادر یا شیر خشک، برای کودک مقداری آب جوشیده سرد شده (60 تا 120 سی سی در روز و نه بیشتر) بدهید. ...
نوزادم شیر نمیخوره، چرا؟
...، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا ...
نان بربری خوشمزه ترین نانی است که خورده ام
است؟ درکشور من هم مانند ایران از دیرباز نان سنتی وجود داشته است اما مانند خیلی از کشورها نانوایی های سنتی رو به کاهش هستند. در واقع برای 66 میلیون نفر جمعیت فرانسه حدود 30 هزار نانوایی سنتی فعال هستند. به این معنی که هر نانوایی سنتی برای 2500نفر است. البته چون تعداد ایرانی ها بیشتر از فرانسوی هاست تعداد نانوایی ها در ایران به طور قطع بیشتر است و البته دورریز نان هم در ایران بسیار زیاد ...
انسان به طور طبیعی به نشاط گرایش دارد/ والدین لازم هست به رشد متوازن فرزندان خود دقت قدر کفایت داشته ...
هم سخن می زنند و از احوال همدیگر مطلع می شوند؛ اهتمام کرد: امروزه به سبب وضع کار و تحصیل، شاید مقدور نباشد که با اعضای خانواده خود به موقع تمام وعده های غذایی در کنار هم باشید، اما حتی الامکان اهتمام کنید که دست کم یک وعده در روز را باهم غذا بخورید. هرگز بچه ها را عادت ندهید که موقع تماشای تلویزیون غذا بخورند، وگرنه دیگر هیچ وقت آن ها را سر سفره پیدا نخواهید کرد، وی یکی دیگر ...
امدادگری سفر انسان دوستانه تفریحی نیست
اطلاعات در این باره (از سر خیرخواهی البته)، به سوی محل های حادثه می رود و اگرچه نیت خیری دارد اما ممکن است که دستاورد مثبتی نداشته باشد. در رابطه با کمک های روانی، وضعیت روحی و روانی آسیب دیدگان و مسائلی از این دست با دکتر علی صاحبی، از روانشناسان واقعیت درمان گرا گفت و گویی انجام داده ایم. صاحبی معتقد است کسانی که وارد کار امداد می شوند باید بدانند امداد فقط آب و غذا دادن نیست. این بخشی از امداد است ...
کارهایی که یک زن واقعی نباید انجام دهد
از بین نمیبره. هیچوقت به چیزهای کوچیک گیر ندید. یک زن واقعی برای هر کاری وقت به اندازه کافی داره. تمام کردن ظرف سوپ برای خوردن یک قاشق آخر ظرف سوپ باید ظرف رو کج کنید. رفتار درست غذا خوردن اینه که سوپ رو تا تهش نخورید. حتی اگه سوپ خیلی باشه باز هم نباید تا قاشق آخر رو بخورید. بی ادبی و شایعه پراکنی بی ادبی، شایعه پراکنی و ناله و شکایت کردن برای یک خانوم ...
پیشگیری از مشکلات تغذیه ای کودک
و بخورند. از این رو ضروری است که تمام اعضای خانواده سر میز یا سفره حضور داشته باشند و در طی مدت غذا خوردن، بزرگ تر ها از تماشای تلویزیون، پاسخ دادن به تلفن و مطالعه ی روزنامه و کتاب خودداری نمایند. به هر صورت عادت به نظم در غذا خوردن و سر سفره کنار اعضای خانواده نشستن، بسیار مهم تر از نوع غذایی است که کودک می خورد. بعضی از مادرها قاشق به دست دور اتاق دنبال فرزندشان می دوند که او را تغذیه کنند، این ...
چرا نوزاد استفراغ می کند؟
دست وپا میزند حتی سر سفره هم میبرمش واز سوپ او هم خودم مزه میکنم که او را تشویق کنم اما باز امتناع میکند از خوردن . البته شیر خوردنش هم مشکل دارد اصلا با میل شیر نمیخورد یک پیمانه یک پیمانه ان هم در کل 24 ساعت با اصرار و سرگرم کردنش 26 پیمانه میخورد در حالی که باید چون فقط شیر خشک میخورد 35 پیمانه در شبانه روز بخورد ،با شروع گرما هم بعضی وقتها شیری را که خورده به همان صورت بعداز اتمام شیر خوردن ...
10 فایده شگفت انگیز این ماست خوشمزه
مانند اسهال، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو مواجه نشوید. 2. حفظ سلامت بافت های روده با ماست یونانی پروبیوتیک ها موجود در ماست یونانی به روده کمک می کند تا مراحل جذب غذا راحت تر و منظم تر انجام شود. علاوه بر این ماست یونانی غذایی است که هضم آن بسیار آسان است. همچنین خواص موجود در ماست یونانی باعث می شود، سایر غذا هایی را که می خورید راحت تر هضم شود و این امر ...
نشانه های عاشق شدن یک مرد
شفا آنلاین اجتماعی اگر شما هم جزو آن افراد هستید احتمالا این سوال برای شما پیش می آید که چگونه می توانید عشق فردی که قرار است یک عمر در کنارش زندگی کنید را بسنجید. برای این که بدانید نامزدتان عاشق شماست یا نه، هزاران راه وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین : پشتوانه مالی، ظاهر زیبا، خانواده ای محترم و شغل خوب معیار خیلی ها برای تشکیل یک زندگی مشترک است اما اکثریت انسان ها نخستین و مهم ترین ...
خواص خرمالو برای بدن
کننده هست. همچنین فیبر موجود در خرمالو به دفع راحت کمک می کنه. به طور کلی، میوه های پر فیبر مثل خرمالو میتونن به سیستم گوارشتون کمک زیادی بکنن و بدنتونو در برابر سرطان گوارشی محافظت کنن. خوردن روزانه دو عدد خرمالو میتونه تو هضم شدن غذاهایی که میل میکنین تاثیر داشته باشه. محافظ تمام عیار چشمها خرمالو حاوی لوتیئن، زاکسانتیین و دیگر مواد غذاییه که به عنوان یک آنتی اکسیدان به سلامت چشم ...
برای داشتن خوابی راحت این 13 ماده غذایی را نباید قبل از خواب بخورید
این ها را دارد. آن هم به میزان بالا. اگر بستنی با طعم قهوه یا شکلات بخورید، کافئین را نیز وارد بدن تان می کنید. 8. سبزیجات خام خوردن سبزیجات خام بویژه کرفس و بروکلی از آن دسته خوراکی هایی هستند که هضم شان برای دستگاه گوارش دشوار است. پس از خوردن این نوع سبزیجات، معده تان شروع به کار بر روی هضم این مواد می کند و به شدت عمل گوارش بر روی آنها انجام می شود. این فرآیند می تواند ...
دلایل رایج از بین نرفتن چربی شکم
چرا که خود نوشتن خوراکی باعث می شود شما نسبت به خودتان مسئول شوید. به غیر از نوشتن اینکه چه خورده اید، چقدر خورده اید و کی خورده اید، می توانید احساس خود را قبل از خوردن بنویسید، اگر عصبانی، ناراحت و یا بی حوصله بودید، یادداشت کنید، ما اغلب بر میزان غذایی که می خوریم دقت می کنیم، اما احساست ما قبل از غذا خوردن هم مهم می باشد. اگر شما رابطه طولانی مدت احساسی و عاطفی با غذاخوردن خود دیدید، حتما برای ...
سبک زندگی هنرمندان مشهور و رازهای خاصِ آن ها
نویس های کتاب هایش را با مداد می نوشت و وقتی می دید که کار نوشتنش خوب پیش می رود، می رفت سراغ ماشین تحریر. اگر هم خوب پیش نمی رفت، سری می زد به نامه ها و بعد دوباره مشغول کار می شد. مارسل پروست انتظار عجیبی نیست که نویسنده رمان هفت جلدی در جست و جوی زمان از دست رفته عادات و سبک زندگی خاصی داشته باشد. پروست بعد از بیدار شدن از خواب و انجام بعضی کارها برای درمان تنگی نفسش، زنگ ...
نظارت بر نانوایی تضمین کیفیت و سلامت
ژلاتینه شدن نشاسته آرد در اینگونه نان ها به درستی انجام نشود با توجه به سرعت تولید و کوتاهی زمان پخت در تنور به دلیل سوختگی بخشی از پوسته یا پخته نشدن کامل، قابل خوردن نیستند و قابلیت هضم مناسبی نخواهند داشت. برای مثال نان بربری اگرچه از خمیری تخمیری تهیه می شود، اما در صورت استفاده از جوش شیرین در رویه آن دارای پوسته ای سخت با قابلیت ماندگاری بسیار کم و ضایعات خواهد بود. نان های حجیم و نیمه حجیم ...
