سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی جالب درباره روغن زیتون
دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم صورت تان را آب بکشید. شما می توانید روزانه دوبار از این پاک کننده استفاده کنید. نرم کردن پاشنه پاها: پاهای تان را قبل از خواب مرطوب و نم دار کنید و سپس با سنگ پا سلول های مرده پاشنه پا را ازبین ببرید سپس پاهای تان را با آب و صابون بشویید و بعد با یک حوله کاملا خشک کنید. بعد کمی روغن زیتون روی پاشنه ها بمالید و با حرکات دورانی پاشنه پا ...
درمان خانگی رفع پینه ی آرنج
خواهد شد. توصیه می کنیم هنگام حمام کردن لایه برداری را انجام دهید، یعنی زمانی که پوست تان مرطوب و گرم است. می توانید از یک لیف زبر یا دستکش مخصوص لایه برداری و یا حتی سنگ پا برای این کار استفاده کنید. از هر وسیله ای که استفاده می کنید، لایه برداری را به آرامی انجام دهید، چون حرکت های تند و خشن فقط مشکل تان را بدتر می کند. بعد از لایه برداری، ناحیه ی مورد نظر را با آب سرد ...
13 مراقبت پوستی مخصوص فصل پاییز
...> اگر از دستکش های پشمی استفاده می کنید، برای جلوگیری از حساسیت های احتمالی که پشم ایجاد می کند، اول یک دستکش نخی به دست کنید. مواظب پوست پای خود باشید کرم پا بزنید و سعی کنید برای از بین بردن پوست های مرده کف پا، در فواصل معین از سنگ پا استفاده کنید، زیرا این کار به جذب سریع تر و عمیق تر کرم مرطوب کننده بسیار کمک می کند. ویتامین E بخورید مصرف انواع ...
پاکسازی پوست در خانه با مواد طبیعی
طریق به ترمیم سلول های پوستی کمک کرده و باعث افزایش طراوت و شادابی در پوست می شود. گردو پودر شده می تواند باعث از بین رفتن سلول های مرده و آلودگی ها از سطح پوست شود؛ کاری که پاک کننده های طبیعی نمی توانندآن را به خوبی انجام دهند! 2 قاشق کردو پودر شده را با 2 قاشق ماست مخلوط کنید تا حالت نرم و خمیری پیدا کنند. این خمیر را روی پوست صورت و گردن ماساژ دهید و اجازه دهید تا روی پوست خشک شود. سپس ...
دختران ایرانی که پا در کفش سیندرلا می کنند/جراحی های چندش آور
مردم نیوز : عمل های جراحی زیبایی که بین جوانان فراگیر شده است گاهی اوقات مشکلاتی می آفریند که غیر قابل جبران است و سلامت جسمانی و روانی افراد را تحت الشعاع قرار می دهد. انجام عمل زیبایی سیندرلا:کوتاه کردن انگشتان پا عوارض متعددی به همراه دارد و باعث احساس همیشگی یک درد مزمن در پاها، ماندن جای عمل جراحی روی پوست، عفونت، بروز مشکل حتی در راه رفتن معمولی و ورزش کردن می شود. ...
5 راهکار خانگی برای رفع خشکی پوست
، شیوع آن در این فصل بیشتر است. اگر این خشکی با افزایش حرارت بدنی همراه باشد، نواحی خشک بدن دچار خارش نیز می شود. البته در قسمت هایی، چون پاشنه پا، خشکی ممکن است به دلیل استمرار تماس با جسم سخت ایجاد شود. برای رفع خشکی پوست چه باید کرد؟ برای رفع خشکی پوست باید از ترکیبات موضعی مرطوب کننده استفاده کرد. مالیدن روغن های رطوبت دار مانند روغن بنفشه یا موم، آب چغندر، لعاب گل خطمی به ...
علت سیاهی گردن و 5 راه سفید کردن پوست گردن
، مزایای بیشماری برای پوست دارند. مرکبات نه تنها باعث از بین رفتن سلول های مرده ی پوست خواهند شد، بلکه به پاکسازی پوست نیز کمک می کنند. گردنتان را بصورت منظم با آب لیمو و یا برش هایی از لیمو ماساژ دهید. با این کار آلودگی گردنتان تمیز شده و به سفید شدن پوست گردنتان نیز کمک خواهد شد. سیاهی دور گردن پوست گردنتان را مرطوب کنید برای تمیز و نرم نگاه داشتن گردنتان، همیشه پس از دوش ...
علت ورم پا زنگ خطر برخی بیماری هاست!
نشسته سپری می کنند از این عارضه در امان نیستند. خمیده نگه داشتن پاها برای مدتی طولانی می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند ، برای اجتناب از این نوع تورم باید پاها را پس از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید، انداختن پاها روی یکدیگر نیز می تواند در بروز ورم در پاها نقش داشته باشد. 2. علت ورم پا: پوشیدن کفش تنگ زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها ...
فرق سونای بخار و خشک / فواید سونای بخار برای سلامتی
دارید از سونا استفاده نکنید. بهبود سلامت پوست ما هر روزه در معرض آلاینده های محیطی هستیم و تمام این سموم می توانند زیر پوست ما تجمع کنند. اتاق بخار به شما کمک می کند این مشکل را حل کنید چون باعث باز شدن منافذ پوست تان می شود. رطوبت گرم و پُر چگالی، آلودگی و سلول های مرده ی پوست را از آن جدا کرده و اجازه نمی دهد این عوامل به پوست تان آسیب بیشتری وارد کنند. در نتیجه پوست شفاف تر ...
چرا پاها ورم می کنند؟
. خمیده نگه داشتن پاها برای مدتی طولانی می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، برای اجتناب از این نوع تورم باید پاها را پس از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید، انداختن پاها روی یکدیگر نیز می تواند در بروز ورم در پاها نقش داشته باشد. کفش تنگ بپوشید، پایتان ورم می کند زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها نگرانی شما نخواهند بود. کفش های تنگ موجب تورم در پاها ...
چرا پاها ورم می کنند؟+اینفوگرافی
. خمیده نگه داشتن پاها برای مدتی طولانی می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، برای اجتناب از این نوع تورم باید پاها را پس از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید، انداختن پاها روی یکدیگر نیز می تواند در بروز ورم در پاها نقش داشته باشد. کفش تنگ بپوشید، پایتان ورم می کند زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها نگرانی شما نخواهند بود. کفش های تنگ موجب تورم در ...
چرا پاها ورم می کنند؟+اینفوگرافی
. خمیده نگه داشتن پاها برای مدتی طولانی می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کند، برای اجتناب از این نوع تورم باید پاها را پس از 20 یا 30 دقیقه بی تحرکی حرکت دهید، انداختن پاها روی یکدیگر نیز می تواند در بروز ورم در پاها نقش داشته باشد. کفش تنگ بپوشید، پایتان ورم می کند زمانی که از کفش های تنگ استفاده می کنید، مواجهه با تاول ها تنها نگرانی شما نخواهند بود. کفش های تنگ موجب تورم در ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
خشک کنید. برای نتایج بهتر هر هفته از این ماسک استفاده شود. لیمو برای درخشان شدن پوست صورت اگر می خواهید پوستی با طراوت و درخشان داشته باشید هر روز صبح ناشتا آب لیمو ترش و عسل بنوشید. لیمو ترش برای رفع سیاهی زانو، آرنج و کشاله ران و زیر بغل لیمو ترش یک راه طبیعی برای حذف سلول های مرده پوست بوده که پوست را صاف و نرم و سفید می کند و شما می توانید از آن برای ...
پوست موز را دور نیندازید، از آن استفاده کنید!
از شر زگیل ها زگیل ها زایده های گوشتی کوچکی روی پوست هستند که توسط یک ویروس رایج و معمولا روی دست ها، پاها، صورت و گردن ایجاد می شوند. اگرچه زگیل ها شایع و قابل درمان هستند، اما می توانند آزاردهنده، مایه خجالت و حتی ناراحت کننده باشند. پتاسیم زیادی که به طور طبیعی در پوست موز وجود دارد برای رهایی از زگیل به خصوص زگیل های کف پا بسیار مفید است. اگر زگیل دارید به آرامی داخل پوست موز را به ...
درمان اگزما در کودکان، چند راهکار مناسب
داشتن پوست بخصوص بعد از حمام یا شستشوی کودک مفید است. کوتاه نگه داشتن ناخن ها : اگر ناخن های کودک کوتاه نگه داشته شود، آسیب کمتری به پوست او وارد می شود. حتی می توان از دستکش های پنبه ای هنگام خواب برای کودکان استفاده کرد استفاده از شامپو کودک مناسب : یکی از مهمترین موارد درمان و یا کنترل بیماری دقت در انتخاب شامپو مناسب برای کودک است.شاپو باید به گونه ای ...
حساسیت پوستی کودکان، نوعی اگزماست؟
موضعی تحت نطارت پزشک معمولا باعث بهبود ضایعات جلدی می شود، هرچند گاهی درمان های قوی تری لازم میشود. درمان عفونت ثانویه: با مصرف صحیح آنتی بیوتیک ها و رعایت بهداشت ممکن می شود. توصیه هایی برای والدین کودکان مبتلا به اگزمای آتوپیک: - استفاده از پمادهای نرم کننده را جزو برنامه های منظم مراقبت از پوست و به صورت عادت در آورید. توصیه من آن است که این کار را خود شخصا و با حوصله انجام دهید ...
چگونه با دیابت بهتر زندگی کنیم؟
دیابت از نشانه های بیماری دیابت می توان به پر ادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل اشاره کرد. عوارض دیررس دیابت عوارض دراز مدت در صورت عدم کنترل بیماری دیابت، می تواند منجر به اختلالات قلبی - عروقی، بینایی، نارسایی و از کار افتادگی کلیه ها و بروز زخم های پوستی به ویژه در پاها و آسیب های عصبی شود و در نهایت موجب صدمات جبران ناپذیری ...
بیماری کاوازاکی کودکان، همه اطلاعاتی که باید بدانید
التهاب رگ های خونی می شود. آسپرین که به کاهش تب و درد کمک می کند و از خطر احتمالی لخته شدن خون کم می کند.مصرف آسپرین معمولا در خانه و بعد از مرخص شدن از بیمارستان نیز باید ادامه داشته باشد. به یاد داشته باشید از مصرف خودسرانه هر دارویی از جمله آسپرین خودداری کنید. مصرف خودسرانه آسپرین ممکن است باعث بروز سندرم ری (Reye) شود لذا قبل از دادن آسپرین به کودکتان با پزشک مشورت کنید. ...
تمام راههای چاق شدن صورت
.... مشکل دیگری که ممکن است به دلیل چاقی در صورت تان ایجاد شود، سلولیت (تجمع چربی) است. خیلی ها گمان می کنند این اتفاق در اندام های تحتانی مانند پاها می افتد اما این عارضه ممکن است در تمام پوست بدن یا حتی پوست صورت بروز کند. فرورفتگی های روی پوست که ممکن است از لحاظ پزشکی مشکلی برای بدن ایجاد نکنند اما ظاهر نامناسب آن دوست داشتنی و جالب نیست. برای همین بسیاری از مردم دنبال راه هایی غیر ...
زخم بستر ناشی از مقابله استخوان و بستر است/استفاده از پمپ زخم، انقلابی در درمان زخم بستر
Versajet یا دستگاه های مشابه که با استفاده از فشار جریان آب و پروب مخصوص با ظرافت بافت مرده و آلوده را بردارد، استفاده می شود . وی تصریح کرد: استفاده از یک دوره 2 تا 4 هفته ای پمپ زخم (وکیوم ( negative pressure wound therapy) ) انقلابی در درمان زخم ها است . دکتر گوهریان افزود: در نهایت تکمیل درمان با انواع پانسمان های مخصوص زخم مانند محصولات smith&nephew" ، "convatec" ، "coloplast" ، "3M " و غیره صورت می گیرد که این مرحله بهتر است تحت نظر یک درمانگر زخم انجام شود. ...
4 روش استفاده از روغن نارگیل برای زیباتر شدن
20 دقیقه نگهش دارید. بعد از پایان این مدت باید روغن را بیرون بریزید و دهان خودتان را با استفاده از آب گرم بشویید. پس از این کار نیز مسواک زدن ضروری است. روغن نارگیل حاوی ترکیبات ضدباکتریایی و ضدقارچی است و به همین دلیل هم می توان از آن برای پیشگیری از تشکیل عفونت در ناخن های پاها و قارچ پا استفاده کرد. برای این کار باید روغن نارگیل را درون یک کاسه متوسط بریزید تا جایی که نصف آن پُر شود. بعد 2 قاشق غذاخوری از عسل و یک قاشق غذاخوری از شکر را به آن اضافه کنید تا کاملا با همدیگر ترکیب شوند. بعد باید این مخلوط را روی پاها بریزید و با آن مانند محلول لایه بردار رفتار کنید. ...
ماساژ دادن نوزاد، مزایا
. تکنیک های رفلکسولوژی خاص که برای نوزادان و کودکان کشف شده بسیار مفید است و باعث توسعه توانایی های ذهنی و هوشی در نوزاد میشود. همچنین موجب میشود بچه زمان بیشتری را آرام بماند,گریه و سر و صدای کمتری داشته باشد و به خواب بهتر کودک کمک میکند. از طرفی باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش کودک میشود و یبوست و اسهال او را درمان میکند و دفع راحتی را برای دلبندمان فراهم میکند. همچنین انجام تکنیک های ...
ماساژ درمانی در بارداری، چه نقشی دارد؟
در دوران بارداری هم می توان از فواید ماساژ درمانی بهره برد. معمولا متخصصان، از تخت های ویژه ماساژ در دوران بارداری استفاده می کنند. هر جلسه ماساژ درمانی، حدود یک ساعت به طول می انجامد. بر اساس یکی از مطالعات انجام شده در دانشگاه میامی، ماساژ در دوران بارداری، باعث کاهش میزان درد پشت و پا، کاهش تولید هورمون استرس که کورتیزول نام دارد و افزایش خواب و تولید هورمون سروتونین و دوپامین می شود. علاوه بر ...
روش های درمان خشکی پوست
. حمام جو دو سر از زمان های قدیم جو دو سر یک درمان خانگی و رایج برای پوست های حساس و خشک به شمار می رفته است، اما چرا مادربزرگ ها و اجداد ما به استفاده از این درمان خانگی یعنی جو دو سر برای بهبود پوست سفارش می کردند؟ علت این است که واقعاً پوست تان را درمان خواهد کرد. جو دو سر، حاوی آنتی اکسیدان و ویژگی های ضدالتهابی است و به همین سبب باعث درمان پوست های خشک و آسیب ...
چکار کنیم تا کفش جدید، پای مان را نزند؟
کنند و به اصطلاح پا را می زنند. اغلب دلیل ایجاد این اتفاق ها رابطه ای مستقیم با استفاده از کفش های نامناسبِ پا و عدم تنفس صحیح پاها دارد. کفش های تنگ و مشکل دار باعث ساییدگی سطح پوست می شوند و موجب ایجاد زخم و جراحت و در نتیجه تاول و درد می شوند و شما به سختی می توانید راه بروید. جالب اینکه تا زمانی که پاهای تان به کفش عادت کند احتمالا آن ها کهنه شده اند و باید یک جفت کفش نو بخرید. توجه داشته ...
5 فایده روغن کرچک برای پوست صورت
معمولا به طور مستقیم و با استفاده از پنبه روی پوست استفاده می کنند. روغن کرچک، نسبتا بی خطر است، اما برخی از افراد ممکن است بعد از مصرف آن روی پوست، دچار عوارض جانبی بشوند. گفته می شود روغن کرچک، خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و مرطوب کنندگی دارد. روغن کرچک چیست؟ از نظر ظاهری، روغن کرچک یک مایع شفاف با ته مایه ای از رنگ زرد است. این روغن ماده ای است که در بسیاری از چیز ها وجود ...
7 دلیل متورم شدن پا
عادی به پاها کمک حال شما خواهد بود. عادات غذا خوردن خود را تغییر دهید و انجام ورزش را آغاز کنید . آسیب دیدگی پا یا قوزک یک شکستگی یا آسیب دیدگی مفصلی می تواند موجب تورم در پاها شود. هنگام آسیب دیدگی، بدن خون را به ناحیه تحت تأثیر قرار گرفته پمپاژ می کند تا به روند بهبودی کمک کند و این شرایط می تواند موجب بزرگ تر شدن پاها نسبت به حالت عادی شود . ایستادن طولانی مدت ...
کفش مناسب بچه ها، چگونه انتخاب کنید؟
انتخاب کنید تا نوزاد فقط پا های خود را حس و احساس تعادل کند. وقتی کودک شروع به راه رفتن کرد از کفش های محکم تر که نقش محافظتی دارند استفاده کنید، مانند کفش های کتانی مخصوص کودکان. 1. باکیفیت بهتر است به جای توجه به قیمت، مارک یا مدل کفشی که قرار است برای خردسال تان بخرید، به کیفیت آن توجه کنید. تقریبا تمام مردم دنیا با پاهایی سالم به دنیا می آیند اما تنها 40 درصد از این مردم ...
انواع زخم های دیابتی!
رنگ در اطراف و همراه با بافت قرمز و شکننده در مرکز زخم در سمت داخلی ساق و قوزک داخلی مشاهده می شود. بررسی دقیق وضعیت وریدها، کاهش عوامل خطر، معاینه دقیق، درمان دارویی و فعالیت فیزیکی مداوم نقش تشخیصی و درمانی در این نوع زخمهای پا دارد. پوشیدن مداوم جورابهای استاندارد واریس منجر به بهبود غالب این زخمها می شود و در مواردی هم نیاز به جراحی واریس ها وجود دارد. بیماری برگر ...
آکنه ولگاریس چیست و راه های درمان آن
.... با توجه به تحقیقات آکادمی پوست، 40 تا 50 میلیون نفر از مردم آمریکا مبتلا به آکنه ی ملایم تا متوسط هستند و آکنه حدود 20 درصد از بزرگ سالان در محدوده ی سنی 25 تا 44 را احاطه می کند. وقتی که غده های چربی پوست بیش از حد چربی تولید کنند و این روغن با سلول های مرده ترکیب شود، باعث بسته شدن منافذ پوست و گیر افتادن فولیکول مو در آن می شود. بعد باکتری ها در این مکان های عالی شروع ...